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终结焦虑症:用认知行为疗法应对焦虑(原书第2版)
￥44.85
本书分为四个部分。第壹部分介绍了焦虑和恐惧的世界。它将告诉你如何区分真实的恐惧与想象的恐惧，以及如何使用基本的认知、情绪和行为方式来克服它们。这一部分还会告诉你如何使用客观的自我观察技能破焦虑的恶性循环，如何让焦虑不再继续升级，如何使用自我管理的方法获得提升，以及如何克服阻碍积极改变拖延障碍。第二部分展示了如何利用自然场景来获得宁静，如何放松你的身体，如何调节由认知触发的情绪，如何使用经典的ABCDE方法来对抗焦虑，以及如何使用一些重要的行为方法来克服恐惧。第三部分探讨了如何破忧虑的模式，管理对不确定性的焦虑，平息不愉快的身体感觉，克服恐慌，对抗恐惧症，并利用混合的多模式来应对焦虑和恐惧。第四部分着眼于如何化解会引起焦虑的预期，战胜有害的拘束感，克服对自身的焦虑，从痛苦的社交焦虑中解脱，克服混合性焦虑和抑郁。
FBI读心术大全集
￥14.00
本书从语言、五官、形体、表情、服饰、细节、习惯等方面入手，将科学性与技巧性、理论指导与实际场景融于一体，深入分析对方的内心世界和性格特征，通俗易懂，非常实用，也便于实际操作。只要您坚持倾听，认真训练，就一定能够提高“读心”水平，成为一个识人察人的高手
唐太宗李世民雄才大智谋略(下)
￥10.00
本书选择了唐太宗李世民济世安民、开创“贞观之治”的智谋故事。李世民，陇西成纪，即今甘肃秦安人，唐朝第二位皇帝，著名政治家、战略家、军事家、书法家、诗人。 李世民早年随父亲李渊进军长安，征战天下，为大唐统一立下汗马功劳，被封为秦王、天策上将。玄武门之变夺位登基后，他虚心纳谏，厉行俭约，轻徭薄赋，使百姓休养生息，开创了著名的“贞观之治”。通过本书，您能够感受到历史的丰富内涵与时代的沧桑变化，特别是帝王处世的进退取予、行事的韬略谋断等。 我们从他的身上，能够感受到历史的丰富内涵与时代的沧桑变化，也能够感受他行事的韬略智慧和谋略决断，并从中受到震撼，获得启示。这些凝聚着深邃而精湛的智谋故事，是中华民族宝贵的精神遗产，能够启迪我们的智慧思考，激发我们再铸辉煌。
如何度过这一生:27个矛盾的答案和1个奇怪的结论
￥48.00
关于“如何度过这一生”这个问题， 许多书都有相互矛盾的答案。 本书也是如此，书中的每一章声称拥有这个问题的正确答案，但它的答案又与其他章节给出的互相矛盾。 而这，正是作者刻意而为。 本书的每一章都试图让你相信它的答案是正确的，而其他的是错误的，其他章节也是如此，就仿佛在耳边叫嚷的一群人，争执着产生冲突，自顾自地输出观，令人混乱。 那么哪一个结论是正确的？作者赞同的结论又是哪一个？答案是：全部。 这是一部“强迫”你始独立思考的小书，看似互相矛盾的哲学，希望能你的思绪，面对“如何度过这一生”这个问题，得出自己令人惊喜的答案。
让运气站在你这边
￥8.00
本书包括自我激励、梦想的高度、伟大的人生源自年少的梦想、写下你的梦想、一根木头的梦想、今天就出发、把生活的时代变为*好的时代、你不能没有激情与勇气、他只有 45天、让运气站在你这边等内容。
上好一堂数学课:小学数学结构化课程设计
￥29.40
本书从个性差异、认知基础、合作分享、可持续性方面探讨应该给孩子一个什么样的数学课堂，以及小学生喜欢怎样学习数学。本书分享了作者陈素琴校长如何深入课堂教学，准确及时地把握教学一线的动态，科学地策划教学工作，细致地讲述了她如何根据学生的基础和需求设计学习活动，如何引导学生互动交流和探究。学生在课堂上积极主动地动脑、动口、动手，能力得以充分发挥，呈现出教学一体、生动活泼的课堂教学局面。面对新课程改革的挑战，教师应转变教育观，多动脑筋，多想办法，密切数学与实际生活的联系，使学生从生活经验和客观事实出发，在研究现实问题的过程中用数学、理解数学和发展数学，让学生轻松愉快的学数学。
可以强悍,也可以示弱(博客来励志榜第1,有身段也有手段,人生的规矩我说了算,戳中千万人隐秘痛点的心灵成长书)
￥9.99
【一部直面人生普遍困境的诚意之作】 本书记录了黄大米在20年的职场经历和人生起落中，收获的对职场、人际关系、社会和人生的洞察，是一份犀利又不失柔软的经验谈。 作者真诚分享自己和朋友的真实经历，用真实的人生故事，来呈现一份“过来人”的真心，既是为了鼓励大家积极面对人生，更是为了抚慰那些在人生路上暂时失意的人，因为，既有跌倒的狼狈，也会有奋起的强悍，这才是真实的人生。 适合职场生涯遇到瓶颈的工作多年的上班族阅读参考，在书中会找到自己类似的状况，并得到解决方案；也适合刚出社会的新鲜人，更了解职场以及如何避坑。
神话中的弗洛伊德
￥44.80
如何在金钱、权力和美貌间做出选择？如何区分欲望和需求？为何爱人需要先爱己？ 希腊神话瑰丽奇幻，正如人的内心世界。现在，俄狄浦斯、雅典娜、伊卡洛斯、纳西索斯、阿佛洛狄忒等熟悉面孔纷纷登场，以自己的故事，为我们了解无意识、潜意识、压抑、升华、梦境等精神分析概念提供了清晰易懂的示例。 本书作者皮埃尔·瓦罗在精神分析领域深耕多年后发现，用古希腊神话、戏剧中家喻户晓的情节讲明相关理论，是普及精神分析知识的绝妙方法。20个神话故事，对应20个精神分析话题，分别独立成章，以简明、有趣的形式，引导我们透过众神的幻象，看懂自己的内心。 了解精神分析法，才能更了解自身的渴望、力量与弱。现在跟随弗洛伊德一起，始深探索自我的精神世界吧！
小学生里的大富翁
￥49.80
六年级学天，新班主任邀请同学们参加一项特殊活动。班上每个同学都成为“微笑国”公民，他们竞选成为银行职员、统计局局长、清洁工、报社记者……通过工作赚取“微笑”货币，再用“微笑”货币行各种活动，比如日记免写券（可免交当周日记）、午餐优先券（可优先领取午餐）等，也可以把“微笑”货币用于储蓄和投资，当然了，还要向“微笑国”缴税，用于班级整体的日常销。 小学生时宇尝试超市，却因东西卖得太便宜而倒闭；把钱投资到老师的体重股票中，结果老师成功减肥而损失惨重；还因为突然失业而存款告急。经历种种波折后，时宇改掉花钱大手大脚的习惯，养成了理财意识。后来，时宇从同学的话中得到启发，成功创造新职业，度过危机。而为了年底拍卖会的签名球，他又始制定新的存钱计划…… 本书在欢乐的校园故事里，为孩子讲解择业、工资、纳税、储蓄、理财、创业、保险等各种日常生活会遇到的经济行为。每章结尾，还附有与本章内容相关的经济学知识的讲解。让孩子跟六年一班的同学们一起，养成正确理财观，拥有高财商！
口才三绝?谈判绝招
￥10.00
本书包括有谈判之前先要知己、摸清对手达到知彼、谈判方案是谈判的进军路线图、自由选择，先定主体、收集信息，资料齐备等内容。
永远幸福的法则
￥6.00
本书包括一把钥匙、小老鼠的结局、崖上崖下、丢宝石下海、原样照搬、隐居山林的大师、请教问题、都是名字惹的祸、永远幸福的法则、拨苗助长、学者们的理论、差不多先生传、动物学校等内容。
人间修炼指南【千万粉丝喜爱的“硬核男人”半佛仙人诚挚力作;内卷时代,做清醒的聪明人!】
￥66.00
为什么看了那么多鸡汤，依然过不好这一生？面对疯狂的世界，在被无力感溃之后，我们怎么做？ 人间到处都是坑，稍有不慎就会让你的人生陷崩塌。所以学会简单快捷地保护自己，比一切都重要！ 《人间修炼指南》是半佛仙人的力作，作者用近生活的表达，讲出了内卷时代下的突围之路。到底如何改变“穷忙”的生活状态？年轻人到底要不要房？大学毕业如何避免被社会毒？做全职太太会自毁人生吗？ 全书五大核心板块，超25个戳中痛的现实圈套，超60条颠覆思维的辛辣见解，覆盖职场、投资、婚恋、生活陷阱、人生规划等多方面痛，让你在混乱的世界里快速突围。
思考上瘾
￥35.40
在如今激烈竞争的社会中，只有不断创新才能应对学习和职场的挑战，与此同时，人们追求快乐洒脱的生活。作者指出，如果你能“思考上瘾”，不仅可以源源不断产生创新，还会心情愉悦，体会到无与伦比的快乐。书中首先说明了为何要思考上瘾，而从阅读、写作、观察、交流、时间管理等多方面教给读者训练思考力的方法，让读者学会如何养成思考习惯，提高思维层次，持续输出创新。这些方法简单实用，适合想提高思考力和创造力的成人与孩子。
职业复盘:如何拥有喜欢又有价值的工作
￥35.80
你现在的工作怎么样？ 答案或许千变万化，但一点是肯定的——还能更好。 这是一本逻辑清晰、方法实用的职场人士个人发展指南。 本书致力于提供一整套系统的职业生涯复盘方法与一个可靠的复盘工具，让读者通过“回顾、分析、调整”3大环节，锚定适合自己的高速成长之路。 回顾环节，本书将引导你通过4要素为理想工作画像，8维度盘点工作收获，挖掘个人闪光，定位工作不开心的源头；分析环节，将运用职业罗盘帮助你透视事实、刷新认知，继而判断精进、跳槽、转型、转行、主副业等职业转变需要，明确发展战略，助力有效改变；调整环节，本书还将帮助你制定适合自己的目标、落地行动、放大优势、提高核心竞争力。 总之，你喜欢、擅长、有意义又有价值的工作，是可以通过职业复盘找到的！
终结拖延症
￥23.40
这并不是一本陈词滥调之作，这本书才不会对你说教什么“加油工作、多花时间干活”之类的。当然，在某些时候，付出*努力是很重要的。然而，人生中总是有许多成就，是基于一天天的努力的。 终结掉拖延对你的干扰，你可以活得更精彩，再不用承受那些常与无必要的、自寻烦恼的拖沓相伴而来的痛苦。这样，你就会在需要的时候尽快地爆发出潜力。你也会有更多的时间来娱乐，同时，从拖延中抢回更多的时间，也会让你的工作完成得更出色。 请记住：积跬步才能至千里——不要急于求成。
讲好你的故事:66个小行动改变人生剧本
￥41.80
《讲好你的故事：66个小行动改变人生剧本》是从普通职员到职场自由人的精彩故事荟萃，是献给每位职场拼者如何巧变、创前程的箴言。 希望你听完我的故事，也可以坦然对待并受自己的背景。无论你的出身如何，只要能在职业生涯中不断取就好。记住，许多人甚至根本不关心你的社会地位，因为还有许多更重要的事情值得他们关注。如果你像当初的我一样感到自卑，可能你只需要改变思路而已。毕竟重要的故事是你跟自己讲的那个故事。 一些看似小行动的职场行动，可以让你在事业上取得巨大的成功。如果是富有创意、充满机敏和时机恰当的行动，还能够持续影响你的自我成长，在面对不确定性和危机时，为你的职业之旅保驾护航。
度阴山讲菜根谭(心浮气躁就读《菜根谭》,杂念一消万事可成!《知行合一王阳明》作者度阴山翻译解读!读两页就恢复心平气和)
￥49.90
《菜根谭》是明朝洪应明编著的语录体经典著作。其博采儒、释、道三家之长，位列古代“处世三大奇书”之一。历代名人都将其视如瑰宝，曾国藩从中领悟全身而退的秘诀，国学大师季羡林赞它耐人寻味，稻盛和夫称自己成功全靠它。 看淡一切，是人生的大智慧 《菜根谭》： 宠辱不惊，闲看庭前花花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。 度阴山解读： 这是《菜根谭》中很有名气的一句话，可以列为《菜根谭》十大金句。它告诉我们，一切事物都有它自己的命运，不必为之操心。如果能明白花花落、云卷云舒和人的宠辱、去留都是正常现象，人生还有什么看不淡和想不透的呢？ 成事须破心中贼 《菜根谭》： 降魔者先降其心，心伏则群魔退听；驭横者先取其气，气平则外横不侵。 度阴山解读： 每个人心中都有个贼，所有心外之贼都是你心内之贼的化身。如果心不静，来一件麻烦事解决一件，那你会疲于奔命，永远解决不完。久而久之你就心浮气躁，万事难成。相反，只要让你的心安定下来，那事情再多，你也能游刃有余。 创造美好的心中世界 《菜根谭》： 此心常看得圆满，天下自无缺陷之世界；此心常放得宽平，天下自无险侧之人情。 度阴山解读： 客观世界固然存在，可人之所以为人，就是因为人能跳出客观世界，创造一个自我世界。邪恶固然客观存在，但只要你能心态平和，不受邪恶熏染，那你重新创造的这个世界就是美丽新世界。聪明的人不会让自己活在客观世界中，而是活在自己的美好心灵所创造的世界中。 翻本书，读两页就恢复心平气和。
脑熵:如何直击真相,果断决策
￥35.90
当一切都变得复杂时 让判断与决策成为常态 环境太复杂，如何寻找有效信息？ 思维混乱、模糊，如何厘清逻辑？ 怎样判断与决策，才能直要？ 在现代生活中，我们触到的信息越来越复杂，大脑对这些复杂信息的处理能力也需要逐步提高。想要拥有更强的信息处理能力，就要优化大脑的算法。 脑熵是指大脑可以访问的神经元的数量水平，用来衡量大脑对复杂信息的处理能力。脑熵越高，说明大脑的信息处理能力越强。而信息的处理能力与我们的思考方式和决策能力息息相关。 本书以知识的功能模式为主体，提出了优化心智算法“四部曲”，分析了人类如何描述表象、解释现象、预测趋势、改造自身和外界。同时，为改善思考方式和提高决策能力，本书通过拆解认知心理学、神经科学等领域的研究成果，得出有效改善信息处理能力的方法，帮助人们减少知识盲区、思维盲区和认知偏见，从而提升处理复杂信息的能力。
无畏的勇气:“自我启发之父”阿德勒的生命哲学课
￥35.75
本书主要内容由五章组成，分别为“丧失的勇气”“找回勇气”“衰老与疾病”“死亡”和“生存的勇气”。在书中，作者不仅论述了某些容易挫伤我们的勇气的事情及勇气受挫后我们的典型表现，而且分析了极具参考意义的思维方法，展示了鼓励、建立自信、避赏罚教育、恰当评价、调整期待、视他人为同伴等做法的重要性，论述了如何找回“生存的勇气”，重拾“生存的乐趣”，乐享“生存的喜悦”。在此基础上，作者一步指出我们要认识到每个人都是“整体的一部分”，要摆脱自我中心主义，勇敢面对人生课题，保持既不过于悲观也不过于乐观的乐观主义人生态度。同时，作者也强调了摆脱属性化与保持自立精神的重要意义。在书中作者强调了人们要适度重视身体发出的声音与呼吁，坦然受衰老甚至是生病状态，克服死亡恐惧，与自己的内心和解，随时随地保持自由的精神。作者也鼓励我们既要懂得“活在当下”的重要意义，不过度为明日之事担忧，又要树立理想与目标，保持对未来的期待、对生活的热情。
影响几代读者的智慧书(套装共5册)
￥49.99
这是一套流传百年甚至数百年的智慧经典，包括《君王论》《智慧书》《英雄宝镜》《查拉图斯特拉如是说》《哲思录》共5册。 聆听先人的智慧，思考当代人生，每个人都可以从中深受启发，从而让当下的生活多些通透，少些纠结。 这套性价比超高的经典作品，可以了解很多为人处世的道理。对当代社会打拼的人来说，尤其有启发意义。内容充实，可读性强，是值得阅读的提升自我的佳作！
口才三绝?谈话的双赢绝窍
￥12.00
本书包括谈话的含义和特征、谈话的结构和过程、角色扮演和角色期待、谈话的重要意义、积累有趣的话题、引发话题,打破冷场、避免不愉快的话题、同外国人交谈的话题等内容。
