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强者心法
￥49.80
本书是一部融合历史智慧与现代成功学的实用指南，深入剖析了中国历史上多位杰出人物的强者思维与成功之道。从韩信的灵活变通到王阳明的知行合一，从勾践的卧薪尝胆到武则天的广开才路，本书通过真实的历史故事，提炼出修身、学习、破局、借势、创富等核心心法。无论你是职场新人、创业者还是追求自我提升的读者，都能从中汲取跨越千年的智慧，打破思维定式，培养战略眼光，掌握借势成事的技巧，*终实现人生的逆袭与突破。
子宫不是牢笼:唤醒女性内在的力量
￥46.99
这是一本写给中国女性的情感疗愈指南，以大量中国女性的真实故事为素材，讲述了不同状态的中国女性的故事。有生活在福建小渔村的家庭主妇，也有在北京CBD大展拳脚的职场女性，有江浙沪不愁吃穿的独生女，也有在深圳拼的家中长姐，从传统中国式女儿、纠结的圣母、重新制定规则的女巫，再到勇敢清醒的先锋女性，女性处在不断阶的状态。道路虽漫长，但女性内在的力量非常强大。我们可以看到不同类型女性的成长与变化，窥视社会的变迁，更能以此唤醒女性内在的真实力量，让每一个女性都可以绽放更美好的姿态。
超效自控:掌控情绪和心态的65堂课
￥17.99
有自控力的人掌控情绪，没自控力的人被情绪掌控。要想成为情绪管理的高手，需要掌握科学的方法，认识自我、纳情绪、改变认知、心理暗示都有助于我们调节自身的情绪。 本书将专业的心理学知识与案例相融合，深浅出地为您讲述情绪控制的65堂课，助您拥有超级自控力，成为生活中的强者。
开口不悔:不内耗的沟通,更滋养的关系
￥35.90
很多时候，我们在职场中打磨沟通话术，却对身边*亲的人说话随意；我们对陌生人保持礼貌，却在亲近之人面前口无遮拦，*终陷入“开口即后悔”的内耗循环。 这是一本聚焦与亲近之人即兴交流的书。父母、伴侣、子女、重要工作伙伴……你们的沟通交流将深刻影响生活质量，但日常对话中的疏忽很容易对关系产生磨损。本书以作者从自我觉醒到关系修复的真实经历为引，告诉我们日常沟通不能靠技巧的堆砌，而应该认真经营生活中每一次重要交流，让它们成为滋养关系的养分。 全书以“沟通ABC模型”为核心框架。上篇梳理“心中所想”、优化“口中所说”、配合“手中所做”、校准“耳中所听”，教你运用实用工具，避免信息在传递中变形；中篇深入工作与生活的日常场景 ——办公室、餐桌、睡前时刻，聚焦不同场景下的沟通痛点，给出可实操的解决方案；下篇关注自我对话与沟通场景的营造，构建从内在调适到关系滋养的桥梁。 面对生活中“已读不回”的情况，本书为深受沟通交流不畅之苦的现代人提供了一条从“说出口”到“被听见”的温暖路径 ——让每一句真心话都能抵达对方心底，让每一段重要关系都因沟通而更滋养。
新媒体视频剪辑与*制作案例教程(AIGC版)
￥42.00
随着人工智能技术的飞速发展，我们正处于一个前所未有的数字化、智能化时代。在这个时代，掌握AIGC技术已成为视频创作者保持核心竞争力的关键。本书深入探讨新媒体视频剪辑与*制作的技巧，内容涵盖新媒体视频的基础理论知识，以及利用Premiere Pro 2023、After Effects 2023和剪映专业版进行视频剪辑、添加过渡效果、制作*、调色、添加字幕、配音等操作。此外，本书还详细讲解AIGC技术在视频创作中的基本应用，如获取视频剪辑思路、文案创意灵感，以及生成图像、音频、视频等素材。全书理论联系实际，融入大量实战案例，可以帮助读者掌握新媒体视频剪辑与*制作的核心技能，提升创作效率和质量。 本书既可以作为高等院校网络与新媒体、广播电视编导、广告学等专业相关课程的教材，也可以作为新媒体行业从业人员的参考书。
网店客服(第2版 AIGC版)
￥29.90
本书主要讲述网店客服实际工作中的重点内容，内容通俗易懂、深入浅出，且配有丰富的案例。书中具体内容分为9章，分别是网店客服概述、网店客服岗前培训准备、售前服务、售中服务、售后服务、智能客服、客户关系管理、客服数据分析与监控、科学管理客服。每章后附有任务实训和课后练习题，可培养读者的实践能力。 本书配有PPT课件、教学大纲、电子教案、课后练习题答案等教学资源，读者可在人邮教育社区免费下载。 本书不仅可以作为高等院校电子商务相关专业的教材，而且可以作为对网店经营感兴趣的读者的参考书。
职场自救指南
￥29.88
这本书是一个人的职场观察，也是当下人群的时代共同经历，无论是职场小白，还是高级管理者，无论是体力劳动者，还是脑力劳动者，都能在其中找到相似的“命运共同体”！
谢谢你,让我成为更好的自己
￥17.88
《谢谢你，让我成为更好的自己》以“成长”为主题叙述故事，每一个故事都是作者在旅途中遇见的真人真事，以爱情故事居多，也包括友情和亲情。故事的结局有欢喜，有平淡，也有惋惜，但都围绕着“励志”和“治愈”的中心，无论旅途中曾发生什么，所有的一切只是为了让我们长大，慢慢成为更好的自己。
图说描写力 好词好句训练03 绘景篇
￥23.90
思维导图可以锻炼结构思考力和逻辑思维能力。作者雪梅（溜溜梅老师）潜心研究，开发出妙趣横生的“思维导图好词好句好段写作训练”课程，本书是整套课程对“绘景”写作方法的指导及相关优秀作品展示。 本书包含绘景作文常见的5类题材——天空景观、四季风景、天气变化、山水石崖、身边园地，细分为27个写作主题的描写训练。本书以思维导图梳理描写细节，给出178个精彩的原创好句段供孩子们参考借鉴。画着画着、玩着玩着，作文“小菜鸟”不知不觉就成了作文小能手，写作兴趣和写作能力不断提升，妙笔生花，写出生动作文。 本书适合写作文干巴巴，写不出好词好句好段，怕写作文的3~6年级小学生阅读，也可供小学语文教师及其他从事写作教学研究的人员参考。
联合国精英女性培养政策与实践
￥55.72
在当今国际社会，随着女性社会地位的不断提高，女性对于推动人类社会的步与发展具有不可替代的意义已经成为不争的事实。在全球化逐渐走向深的过程中，社会各领域精英女性人数的增加不仅意味着女性固有的推动社会发展能力在全球的不断挖掘和呈现，也预示着世界各国需要一步调整各自的女性政策，加强在精英女性领城的合作，为精英女性乃至全球所有女性的发展创造更有利的社会环境，推动女性为社会发展做出更大的贡献。 联合国作为当今国际社会中最具影响力的国际组织，自成立以来，就将促性别平等、增强妇女权能列为长期关注的重议题。为了持续并不同断地推全球女性事业，联合国多次召国际会议，与成员国商讨维护男女平等的相关细则。面对各国性别结构的不断调整变化，联合国在维护男女平等地位的基础上，致力于在各领域中造精英女性，强化妇女的领导才能，推动女性成为引领世界发展的重要力量。鉴于此，分析联合国框架下精英女性培养及领导力提升问题就具备了十分重要的现实意义。
有精神所向披靡,没精神一摊烂泥
￥30.66
世上存在两种人：“通过向外倾诉不安和抱怨而感到内心轻松的人”和“一旦将情绪诉诸语言，反而会加剧内心不安的人”。吉竹伸介将日常生活里的琐事、自身想法与抱怨画了下来，经编辑摘选汇编成册，形成了《不把抱怨吐出来，就没法加油》和《有精神所向披靡，没精神一摊烂泥》两册绘本。 《有精神所向披靡，没精神一摊烂泥》直面成年人的情绪。吉竹伸介记录下真实的日常——突然冒出来的消极念头、反复纠结的小犹豫、压得人发沉的疲惫，还有明知没必要的比较。 本书语言简洁，自带自嘲幽默，没有刻意说教，聚焦真实心境，不沉溺负面也不强行正能量，让读者在共鸣中感受 “被理解”，启发以接纳的心态面对情绪起伏，在琐碎日常中找到与自己和解的方式。 这不是一本教你“获得更好”的书。没有终 极答案，也没有大道理，只有一些轻轻的提醒：要相信这个世界可以变得更好。
树说:从应届生到副总裁,我在阿里的成长笔记
￥48.00
二十年前的冬天，一个从东北小山村走出来的年轻人，站在北京西直门立交桥下，他刚经历了第十五次面试失败，发着高烧，却打不到车，只能一步步挪向医院。 好不容易入职，公司却被收购。留下，还是南下？ 纠结之后，他选了一个从没去过的城市，只因为那里有一群眼里有光的人。 后来，他成了*副总裁。但这不是一个关于逆袭的故事。 他曾在*做了半年“毫无技术含量”的切图工，绩效不合格，差点辞职； 也曾在职业瓶颈期，把离职信塞进背包，却被老领导一句话拽了回来； 还曾在亲手创办的设计周被叫停时，被迫与共事十年的战友告别。 它也记录了一个儿子，在父亲从确诊到离去的四十七天里的心酸无力。 那之后，他开始学着与失去共存，等生活重新长出枝叶。 这不是成功指南。这是一个普通人被时代推着走、被热爱拽着跑、在职业卡点里煎熬、在团队解散中失落、在至亲离去后被迫重建的真实记录。 如果你正迷茫，这本书并不会告诉你什么是正确答案。 但它会让你知道：你经历的那些至暗时刻，那些说不出口的委屈，那些咬牙撑过去的夜晚，有人也走过。 而你，并不孤单。
不把抱怨吐出来,就没法加油
￥30.66
世上存在两种人：“通过向外倾诉不安和抱怨而感到内心轻松的人”和“一旦将情绪诉诸语言，反而会加剧内心不安的人”。吉竹伸介将日常生活里的琐事、自身想法与抱怨画了下来，经编辑摘选汇编成册，形成了《不把抱怨吐出来，就没法加油》和《有精神所向披靡，没精神一摊烂泥》两册绘本。 《不把抱怨吐出来，就没法加油》的核心是主张 “抱怨是给心灵除雪”，认为把内心不安转化为语言、吐出抱怨，能客观对待情绪、保持心理健康，避免负面情绪堆积伤人。书中既有对焦虑、没干劲、身体不适等日常的直白呈现，也不乏对生活微光的捕捉，如陌生人的可爱瞬间、人际间的默契。 本书以简短文字搭配随性灵动的绘画，线条轻快、色彩温暖，聚焦普通人真实心境，不回避负面情绪也不沉溺其中。 这不是一本教你“变得更好”的书。它更像是一场安静的观察：关于不安、自由、混乱与幽默，以及那些看似无用，却让人愿意认真继续生活下去的小念头。
哈佛*学习法
￥29.90
在当今快节奏的社会中，高效学习已成为每个人不可或缺的技能，而哈佛大学以其优秀的学术资源和遍布各界的影响力，一直以来都是无数学子心中的“藏宝阁”。本书作者通过大量实例和科学研究，证明了正念能够有效提高学习效率，使学习变得更加专注和深，并且深浅出地介绍了哈佛大学多年研究和实践积累的高效学习方法，以帮助读者在繁忙的生活中快速掌握新知识，提升自我。同时，书中还提供了提高专注力和学习力的有效解决方案——专注力正念练习，读者可以根据书中的引导内容行练习，提高大脑的灵活性。 本书所讲述的方法不仅适用于学生，也适用于职场人士和终身学习者。我们相信，只要掌握了这些方法和策略，每个人都可以告别低效勤奋，成为学习高手。
我和她们不一样
￥61.80
这是一本关于女性成长的书。 作者索菲·帕斯曼从自己的成长经历讲起，这些经历让她深刻理解到，每个女孩在成长的道路上都有属于自己的故事。她没有止步于个人经历，而是将目光投向了更广泛的年轻女性群体，结合她们的青春，深探讨了女性在成长过程中面临的困境与问题。本书藉由互联网热词“pick me girls”（雌竞女孩）的常见言论“我和她们不一样”，分析女孩产生这种想法的真实复杂性，并对千禧一代的部分女性电影行了批判性讨论，引申出女孩在成长为女人的过程中，可能遇到或已经遇到的困境。最后，她鼓励和她一样的年轻女性始纳自己，享受自由，获得内心的平静。
实用经典谋略
￥29.63
【内容简介】 谋略思想是中国传统璀璨文化。用人不疑，疑人不用；田忌赛马等故事，无不说明谋略在政治、经济、军事、外交、生活中的广泛应用。能而示之不能，用而示之不用；攻其无备，出其不意；知己知彼，百战不殆；以少胜多、以劣胜优、以弱胜强等战争观点，无不体现谋略思想。中国古代《三十六计》就是谋略思想的经典，古今中外无所不知。本书按照古文、注释、译文、初解、今读的形式编辑，突出特色、突出创新、突出实用，便于阅读理解，希望能对读者欣赏和研究谋略经典三十六计，进而为广泛深入地研究谋略思想，提供帮助，给予启发。
拨开成长的迷雾
￥38.80
人生路漫漫，每个人都渴望快速成长，但却总是充满了迷茫，如果不能更新你大脑里的认知、改变做事的方法，只靠你现在按部就班的努力，是无法实现人生突破的。本书是作者张翻番结合他本人不断进阶的求学经历、在华为公司的成长经历以及北大光华管理学院课堂所学，总结出来的个人成长的心法和方法，凝聚了他从平凡学子到北大EMBA、从应届新生到华为领军人物、从农家子弟到业界精英的心路历程和成长心得，为你拨开成长路上的重重迷雾。
国学润家风:女性齐家智慧书
￥21.90
传统国学典籍浩如烟海，蔚为大观。这些博大精深、恢弘壮观的传世经典，是民族的瑰宝，文化的根脉，更是中华家风的源头和根基。它流淌在一代又一代人的血脉中，闪耀在一个又一个中国人的言谈举止里。传统典籍里的无尽智慧滋养着世世代代的子孙，润泽着万万千千的家风。本书着眼于“第二个结合”，从中华传统文化的典籍和家训中汲取女性齐家智慧方面的论述，从忠孝家风、仁善家风、诚信家风、勤俭家风、谦谨家风、好学家风、和睦家风、清白家风等方面行梳理和解读，希冀引导广大女性学习传统国学，领悟典籍里的齐家智慧，建设良好家风，拥抱幸福家庭。
幸福的形状
￥41.86
《幸福的形状》是亚洲实力演员广末凉子的shou部随笔集，也是一位40岁女演员的人生思考集结。涵盖了一个女性从青少年到恋爱、工作、结婚、生子等重要人生阶段的所思所想。 自中学起，广末最喜爱阅读的就是哲学书，因此在创作本书时便决定从一句句深有同感的哲学语录切，坦诚分享自己的人生经历和生存感悟：小学三年级发现了“凉子笑容战术”并保持至今；中学时期曾身处霸凌风暴中央，被朋友拯救后意识到友谊的重量；为了在试镜中传递活泼朗的印象而剪了短发，自此知晓传递信息的手段不只有“语言”；因繁重的工作和育儿患上了肾盂肾炎才惊觉演戏也好生活也好，“不要忍耐过了头”；四十岁在“爱”的道路上才刚刚起步，承认自己对爱的理解还很不足；同外祖母、母亲一样，认为抵抗衰老不如优雅老去，坦然受岁月的勋章…… 尼采、笛卡尔、黑塞、汉娜·阿伦特、波伏瓦的思考都在不同阶段滋养和鼓励着广末，保持思索，充满活力地迎未来。
任正非的十大顶级智慧
￥19.99
任正非作为华为公司的创始人和领导者，其管理哲学和战略智慧在全球商业领域备受推崇。他的思想不仅深刻影响了华为的发展，也为许多企业家和管理者提供了宝贵的启示。他的主航道法则、寒冬生存学、灰度哲学、客户中心论、奋斗者激励、自我批判、创新悖论、东西融合、长期主义、格局担当可以说是商业领域的十大*智慧。任正非的管理哲学融合了东方传统智慧（如灰度、韧性）与西方科学精神（如流程化、制度化），其核心是?“以客户为中心，以奋斗者为本，长期坚持艰苦奋斗”。他证明了在全球化与逆全球化交织的时代，企业可以通过战略定力、开放创新和组织韧性实现持续成长。正如他所言：“除了胜利，我们已无路可走。”
人丛深处的智慧:火候
￥29.00
《一代宗师》里有句台词：“做羹要讲究火候。火候不到，众口难调，火候过了，事情就焦”。 暗事好做，明事难成，话不说尽，才不显尽，力不用尽，凡事皆讲究火候。 人生在世，做任何事都要把握好度，凡事过犹不及。 该书是一本关于人性和社交的书籍，以涵盖古今中外的大量现实案例与历史故事，来帮助读者了解人类行为中的弱点，并提供社交关系的应对策略。旨在帮助读者更好地理解和掌控人类行为中的弱点，将深入的理论知识与实例相结合，以便让读者能够更好地应用到实际的工作与生活之中。 此外，书籍的结构化和易读性也增加了其吸引力和价值。这些优势可以吸引读者的兴趣，并帮助他们在社交活动中取得成功，立于不败之地。
