万本电子书0元读

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59元6本 养好脾胃不生病
养好脾胃不生病
孙景仲
¥19.99
本书是一本通俗易懂的中医养生指南,深入阐释了“脾胃为后天之本”的核心思想。全书系统地引导读者识别脾胃失调的早期信号,并从饮食、情志、起居三大方面,揭示了寒湿入侵、思虑过度等伤害脾胃的根源。书中不仅提供了详尽的饮食宜忌清单,还介绍了如腹部按摩、穴位按揉等简单易行的自我调理方法。本书旨在帮助读者建立顺应自然的整体健康观,通过“培元固本”的日常实践,从根本上改善体质,提升生命能量,拥抱真正无病的健康人生。
59元6本 熵增定律:一切问题的底层规律
熵增定律:一切问题的底层规律
舒禀
¥19.99
为何房间会自动变乱,企业会滋生官僚主义,我们的人生若不主动维持,便会滑向失序与平庸?答案,就隐藏在宇宙的终极规则——熵增定律之中。本书以极其通俗的语言,将这一定律从物理学殿堂延伸至生活、工作与个人成长的方方面面,揭示其作为“一切问题的底层规律”的深刻洞见。它不仅带您认识这股无形的腐蚀之力,更系统地提出了对抗熵增的实用策略:从构建开放的负熵系统,到运用极简主义和深度工作,为自己的人生建立可持续的秩序。读懂熵增,您将获得洞察世事、掌握人生的底层心法。
59元6本 认知破局:打破认知局限,驱动终身成长
认知破局:打破认知局限,驱动终身成长
刘颖
¥16.80
  这本书将带给你什么?   了解心理定势效应   推倒惯性思维的墙   看透事物的本质   重建认知模式   造认知深度   唤醒元认知能力   学会运用逆向思维,让难题迎刃而解   助力快速成长,启高效人生   ……
59元6本 正念自律:在充满干扰的世界中有目标地生活并实现你的目标
正念自律:在充满干扰的世界中有目标地生活并实现你的目标
(澳) 乔凡尼·迪恩斯特曼
¥33.55
自律是美德之父。自律的好处不计其数,它是实现所有目标的关键。 如果你尝试了各种方法但还是无法做到它,又或者做得很痛苦,那么你可以试一试正念自律。 正念自律,是一种与人生*崇高的目标和价值观和谐相处的艺术。它以意识而非强制性的要求为基础,它比依靠强迫的方法更实际,也更容易实现。 本书*、系统地介绍了正念自律和如何实践正念自律。通过支柱1——志向,你将找到并放大自己内心深处*迫切的愿望,这将赋予你的自律以意义、希望和兴奋。通过支柱2——意识,你将学会意识和接纳自己的情绪、感受、冲动和欲望,并选择合适的意志力方法转变不良的心理和情绪,从而做出推动目标实现、而不是远离目标的决策。通过支柱3——行动,你将能够为你的志向设计出合适的路径、习惯和奖励,并在“循序渐进小步骤”“永不为零”等方法的支持下坚定地朝着你的目标前进! *后,你将了解如何将正念自律应用于日常生活中,你可以用它调整你的时间管理方式、创建晨间和夜间例行安排活动,并拥有更有利于实现自律的饮食、睡眠和运动方式。 全书共有50余个步骤练习、50余种工具和方法,它们将帮助你锻炼意志力肌肉,解决分心、拖延、失败、自我怀疑等常见的障碍,使你可以循序渐进地提升自己的自律性,更使你可以全身心地投入生活,发掘个人潜力,实现你的目标,活出无怨无悔的人生。 准备好了吗?让我们一起开启伟大的改变之旅吧!
易经预测术
易经预测术
宋涛
¥3.50
本书包括有姬昌的生平简介、《易经》的题解和产生背景、《易经》的概括和用途、《易经》的魅力与地位、《易经》的思想内涵、《易经》中的大智慧等内容。
59元6本 活明白
活明白
付树信 付瑶
¥19.30
活明白,首先是要能活出自我。知道自己是谁?知道自己为什么会来到这个世界上?知道自己到底肩负着一份什么样的使命?知道自己究竟应该如何活着才不枉此生?其次是要能够找到自己的轨道。再其次是去除禁锢自己的心魔,回归良知本我,让灵魂净化。最后就是要懂得享受生命的旅程,欣赏人生沿途的风景!人生中总是有很多人,活的稀里糊涂,浑浑噩噩,甚至他们当中不乏有非常努力刻苦付出的人,但他们到最后也是郁郁不得志。 本书将帮助你找寻你心中的答案,陪伴你走出困惑的泥潭,支持你活出自我,建立自我思维意识体系,不辱使命,不违天命,让生命呈现出绚烂的光彩,绽放自己,照亮他人。 
59元6本 女性之间的隐秘战争
女性之间的隐秘战争
[法]伊丽莎白·卡多赫,[法]安娜·德·蒙塔尔洛
¥48.80
停止内化和复制厌女症 破除女性之间的有毒竞争 建立自爱与自信,重塑姐妹情谊 《女性之间的隐秘战争》旨在探讨女性之间的竞争和敌对关系,深挖掘了家庭、职场和生活3大场景中女性之间的竞争现象。作者们提出,女性之间的竞争是一个被社会视为禁忌的话题,它常常被隐藏和否认。这种否认可能导致竞争变得有害。 作者们从历史学、生物学、心理学和社会学4个层面来探讨女性厌女及女性之间有毒竞争的成因,并根据了科学证据和对百余位女性的采访调查,提出了实用的建议,例如学会庆祝彼此的成功、从匮乏心态转向富足心态培养自信,建立3种类别的女性互助社团、用3个过滤器辨别谣言,帮助女性克服有毒竞争,重建自我认同,重塑女性之间的友谊。
59元6本 认知差:人为什么赚不到认知以外的钱?
认知差:人为什么赚不到认知以外的钱?
张扬
¥19.99
你是否困惑为何勤奋努力却仍难以突破财富瓶颈?……本书深刻揭示,我们财富的上限,往往就是认知的边界。 本书系统阐述“认知差”的内涵与外延,助你洞悉认知如何塑造机遇、影响决策,并识别阻碍你财富升级的思维盲区与误区。 通过学习打破信息壁垒、提升决策质量、运用复利思维等实用策略,你将开启一场思维与财富共同成长的认知远征,*终突破局限,赢得未来。
59元6本 分寸感:学会高质量社交
分寸感:学会高质量社交
汤米 著
¥29.90
人际交往是一门艺术,无论是爱情、亲情、职业发展还是个人成长,我们都少不了跟人交道。不夸张地说,人际关系的质量影响我们的一生,那些会与人交道的人往往更容易成功,他们能够将有限的精力用在高质量社交中,从中获得情感滋养及有力的支持,而影响人际关系非常重要的因素是“分寸感”。 没有分寸感的人在社交中往往容易吃亏,他们可能不了解社交的本质;可能不了解自己的特质,如容易脸红、容易受伤的原因;他们也可能在社交中总是做费力不讨好的事,白白浪费自己的时间和情感,还可能招致误解和伤害。 本书正是为了帮助人们学会高质量社交而设计的。本书包括四篇。第一篇:成年人的社交是一种选择,主要讲解社交的本质和特;第二篇:了解自己才能发挥社交优势,帮助读者探索自我;第三篇:社交中,不做费力不讨好的事;第四篇:从被动社交到掌握主动权。 本书能够帮助读者理解社交的本质、获得更高品质的人际关系,适合想了解人际关系,想获得高质量社交的读者阅读。
59元6本 聪明的投资者:巴菲特亲自解读的永恒智慧
聪明的投资者:巴菲特亲自解读的永恒智慧
马小奔
¥19.99
本书以巴菲特践行七十余年的价值投资体系为核心,通过七层认知进化拆解永恒投资智慧。从格雷厄姆的“安全边际”公式到现代数字时代的防御系统搭建,作者以史诗笔法还原两代大师的思想碰撞。书中独创“平民复利革命”模型,将苹果供应链、比亚迪技术迭代、可口可乐百年曲线等经典案例,转化为普通人可操作的“生活投资法”——用超市购物数据校准选股逻辑,以社区生态变化预警行业周期,借日常消费行为了解人性底层需求。随书附赠的十二套实操工具(企业分析模板、决策流程图、风险自检清单),将大师智慧转化为可落地的数字时代生存技能,助你在加密货币与AI重构的金融新大陆上,掌握穿越牛熊的永恒罗盘。
59元6本 半小时精读《富爸爸,穷爸爸》
半小时精读《富爸爸,穷爸爸》
于飞
¥19.99
本书是一本颠覆传统财富认知的实践指南。本书剥开畅销经典的核心精髓,揭示“穷爸爸”与“富爸爸”背后截然不同的财富逻辑:前者为钱工作,后者让钱为自己工作。你将彻底厘清资产与负债的本质,跳出“高薪陷阱”与“老鼠赛跑”的循环,学会用现金流思维重构财务人生。 书中不仅剖析财商四大支柱——会计、投资、市场、法律,更提供落地工具:从个人资产负债表制作到15天行动清单,从微习惯培养到真实案例拆解,一步步引导你将知识转化为持续生长的被动收入系统。这是一本写给渴望真正自由者的行动手册,教你不再依赖工资生存,而是构建属于自己的财富引擎,*终赢得选择生活的权利。
59元6本 AI学习法
AI学习法
Alex学长 著
¥32.00
这是一本专为青少年量身造的AI学习探索手册。DeepSeek、chatgpt、豆包、文心一言等AI工具如何使用辅助学习尽在本书。 书中以轻松有趣的方式揭人工智能的神秘面纱,告诉你Al是一位能陪你玩转学习的智能伙伴。它将为你讲过在AI时代的五大“超能力”,以及七种和AI愉快聊天的神奇提问法,更有30个超实用的AI高效学习策略,助一路“披荆斩棘”。 此外,本书还巧妙地把AI与知名的学习法相结合,让你的学习力“瞬间飙升”翻这本书,你会发现AI不是冰冷的机器,而是能激发好奇心、亮思维火花的得力助手,能够陪伴孩子快乐成长。
59元6本 认知觉醒:在舒适区边缘野蛮生长
认知觉醒:在舒适区边缘野蛮生长
毛觉元
¥19.99
您是否渴望成长,却总被无形的力量拉回安逸的“舒适区”,在重复中消磨斗志?本书提出,真正的突破并非逃离舒适区,而是在其“边缘地带”实现野蛮生长。它将教您开启“元认知”,绘制专属的舒适区地图;并提供一套完整的“脚手架”系统,助您打破思维围墙,克服行动恐惧,将每一次“出走”都转化为指数级成长的复利……这是一本关于勇气的实践指南,更是一份献给终身成长者的生活哲学,邀您在舒适区的边缘,活出辽阔的生命。
59元6本 吸引自己的奇迹
吸引自己的奇迹
卢熠翎
¥41.99
小我永远匮乏,欲望就会增长 影响吸引力法则实现根本障碍就是欲望本身 “只要我们有想要的欲望,那就意味着我们是匮乏的。匮乏和欲望是同一种东西,正是欲望把我们困在了有限的世界里,欲望是快乐最大的敌人!” 改变背后的核心机制,其实就是“释放改变的欲望”。学会使用吸引力法则,必须牢牢记住这三个心法: (1)产生一种没有欲望的欲望; (2)你要先成为它,才能得到它; (3)当你不想要它了,你就能得到它。 吸引力法则的隐藏核心,便是没有欲望的欲望。在吸引力法则“要求、相信、收”三个基础步骤之外增加神秘的第四步骤——释放欲望带来的感受和欲望本身,以此来更强效地显化落地吸引力法则。 通透掌握以上三个心法和四个步骤,并遵循书中你才会扫除心理障碍,使用吸引力法则才会得心应手,得偿所愿。
59元6本 人人都应该知道的中国规矩(插图版)
人人都应该知道的中国规矩(插图版)
齐晓晶 任娟娟 编著
¥23.90
“不以规矩,不成方圆”。老祖宗留下了许多“不成文”的禁忌或规矩,这些规矩在一定程度上规范了人们的行为,既反映了传统文化,也是千百年来的礼仪积淀。本书以漫画的形式,生动活泼的风格,图文并茂地阐释了诸多中国老规矩,内容涉及起居、会客、交际、礼节、扮等,解析不同生活场景中的处世之道,旨在抓住时间的针脚,让美好的品德、家风和教养为每个人熟知和铭记。 本书适合想要了解中国规矩、学习礼仪教养的读者阅读。
59元6本 15分钟打动面试官
15分钟打动面试官
羡婕 著
¥42.00
本书采用结构化的表达方式向求职者介绍如何把握面试主动权,找到好工作。 第1章概括性地介绍了15分钟让面试官觉得“你行”的关键;第2章具体介绍了求职面试需要做的9项准备工作;第3章具体介绍了求职面试中会用到的4种沟通技巧;第4章到第9章则从实战的角度介绍了当下常见的6种面试类型的应对策略;第10章则列举了16个常见面试难题的应对技巧,从年轻求职者的角度给出应答模板。 本书既站在应聘者的角度行问题拆解,又充分考虑面试官的面试思路,不仅有典型案例,还有应对策略、应答法则和实战指南,不仅适合刚毕业的读者阅读,也适合想要紧跟时代潮流、有经验的求职者阅读。
59元6本 不败:避开创业路上的81个坑
不败:避开创业路上的81个坑
李书文
¥59.80
《不败:避创业路上的81个坑》是厚朴投资创始人李书文写给创业者的避坑指南,总结了与战略相关的38个坑、与组织和人事相关的23个坑、与资本相关的20个坑,在成功率不足3%的创业场中,助力创业者立于不败之地。 这些创业路上会犯的错误,全都是一手的创业经验,对于正处于各个创业阶段和从事多种行业赛道的创业者以及不同能力水平的创业者均有帮助。 2023年诺贝尔经济学奖得主的研究表明:经历过3~5次重大危机仍存活的企业,长期竞争力是顺境企业的2.3倍。本书是给每一位曾跌人生低谷的创业者的“光明契约”,纵使遍体鳞伤,我们仍能笑着与命运对饮。 先保证不犯错并持续,即可利于不败之地。而不败之法即是战胜之法,不败即可稳赢。
59元6本 学会沟通
学会沟通
[美]杰伊·沙利文
¥41.30
你是否总是不能清晰地表达自己的想法? 是否经常在沟通中落掉关键信息? 是否经常在无意间冒犯别人,激化矛盾? 是否困惑于如何在沟通中达成共识? …… 这一切的核心密码都藏在沟通中,无论是日常社交还是职场演讲,好的沟通都是实现有效互动、达成共识的关键所在。本书基于一个核心理念:少关注自己,多关注他人,当我们在对话里不再过度聚焦自我,而是敏锐地捕捉他人的需求时,我们都可以成为更好的沟通者。 本书不是简单地罗列一系列沟通技巧,而是将这些技巧与真实生活场景融合,让你既可以成为出色的倾听者,精准捕捉他人的关键信息与情感,又能更好地被他人倾听,让自己的想法和观清晰传达,从而更好地达成共识,更从容地应对任何场合的对话。
59元6本 小小哲学家:写给孩子的斯多葛哲学智慧
小小哲学家:写给孩子的斯多葛哲学智慧
向朝明 著
¥29.90
事情不如愿时,该怎么让自己平静下来?被朋友误会了,心里难过该怎么办?怎样才能变得更勇敢、更友善?担心考试考不好,该如何调整心情?…… 关于这些成长中的小困惑、小挑战,斯多葛哲学给出了解决的方法。本书用贴近生活的故事、趣味盎然的游戏,还有“魔法控制盘”“情绪光谱仪”等奇妙的互动工具,把看似深奥的哲学,变成孩子们能懂、会用的成长好帮手;更针对友谊矛盾、失败挫折、升学焦虑等常见问题,给出像“友谊迷宫”“失败解码器”这样清晰实用的解决办法,让孩子真正从“知道”走向“做到”。 这是一本值得亲子共读、反复品味的启智好书。伴随着生动有趣的互动设计、贴近生活的场景解析和深入浅出的智慧引导,孩子好奇、思考、实践的成长轨迹清晰可见。哲学思维从这里萌芽,内心的力量从这里生长,独立面对世界的勇气也从这里启航。
59元6本 成事的时间管理法
成事的时间管理法
景汐
¥49.80
懂得时间管理是成功的关键。本书融合13种经典的时间管理方法,以及10位商业领袖、管理大师的实战经验,从任务规划到效率提升,从理论到落地,帮你构建科学的时间管理体系。无论你是职场人士、学生还是创业者,都能从本书中汲取养分,学会管理时间,提升做事效率,将碎片时间转化为成长动力,开启*、成功之旅。
59元6本 个人商业画布
个人商业画布
贺芳芳 李喆 莫凡 张喆 著
¥59.50
个人商业画布是什么? 它是一个能够帮你梳理职业生涯和人生方向,帮助过全球上百万人的有效工具。 通过以下9个问题,它将带你走出模糊感,看清现状,找到自己前进的方向—— ① 客户:谁在为你的服务买单? ② 价值主张:你能帮客户解决什么问题? ③ 渠道通路:客户如何认识你? ④ 客户关系:在客户心中你是谁? ⑤ 收入:你能在工作中获得哪些回报? ⑥ 关键资源:你有哪些核心优势和资源? ⑦ 关键活动 :你在工作中*重要的活动是什么? ⑧ 关键伙伴 :在工作中,谁可以帮助你? ⑨ 成本:你需要为工作付出什么? 此外,个人商业画布更是一套全新的生存操作系统,为你回答以下问题: ★ 如何把自己当成一家公司来经营,不断增值、变现? ★ 如何找到自己的“职业蜜罐区”,提升职场竞争力? ★ 如何设计自己未来5年、10年,甚至未来数十年的职业生涯? 你,就是自己*值得投资的那家公司。 翻开这本书,从一张画布开始,重塑你的职业生涯吧!