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跟《黄帝内经》学养生
￥23.88
本书从《黄帝内经》的核心理论出发，以“白话解读+图解演绎”的方式，将这部被誉为“医家之宗”的典籍转化为现代人看得懂、学得会、用得上的健康指南。 作者以深入浅出的笔触，系统梳理了《黄帝内经》“治未病”“天人相应”的健康投资思维，详细阐述“饮食有节”的食养哲学、“形劳不倦”的运动观、“恬淡虚无”的情志管理、“乐而不倦”的房事法则以及“起居有常”的环境养生学，旨在引导现代人通过调养正气、平衡五味、合理作息来重塑健康体质。每个理论都配有明晰的现代解读和实操建议，构建起“理论+方法+应用”三位一体的养生体系，将千年养生智慧与现代生活需求深度融合，以“激活人体自愈力”，为追求健康的读者提供一套“一看就懂、拿来就用”的养生管理方案。 这既是一部传承中华医学精髓的科普读物，更是一本适合全家共享的健康百科。无论是想系统学习中医理论，还是寻求实用的养生方法，读者都能在书中找到答案。
说话留心眼，办事懂心计
￥15.00
没有“心计”的人，往往心不设防，所以极易成为别人的垫脚石，遭受别人的伤害；没有“心计”的人，不懂得锋芒内敛，所以极易成为那只 “出头的椽子”、那只“被枪打下的出头鸟”，“出师未捷”便“身陷囹圄”；没有“心计”的人，不懂得装痴扮傻，到头来往往是“聪明”反被 “聪明”误；没有“心计”的人，有力可借、有机会摆在面前，他们也不知去争取，所以同一件事，往往要比别人多付出十倍、甚至数十倍的努力；没有“心计”的人，不知变通，总是一条道跑到黑，撞了南墙他们才想起回头；没有“心计”的人，不懂得自我包装，所以在人群中，他们总是显得那样普通、平庸；没有“心计”的人，不懂得“收买人心”，所以他们往往会有很多朋友，但真正可以为其“在所不惜”的人，却难出一二。 《说话留心眼办事懂心计》立意于此，取材于大家熟知的生活，以通俗易懂、不拘俗套的语言，为大家举荐、剖析了那些在社会中八面玲珑、左右逢源之人的处世经验及技巧，掌握它们，你在交际场合中定然能够舌吐莲花、如鱼得水。 当然，“心计”亦非与生俱来之物，这就需要我们在日常生活中不断地学习和摸索。希望读者朋友在阅读《说话留心眼办事懂心计》以后，能够从中受到启发，在“心计”的引导下，翻开一页不一样的人生篇章，那将是笔者*的荣幸！本书由费云帆编著。
力量训练彩色图谱(超值口袋版)
￥17.90
了解训练动作的解剖学知识能帮助我们更好地理解训练动作的原理与要，从而正确发力。对于没有任何力量训练基础的读者来说，本书是一本适合的训练动作指南。书中介绍了健身基础知识，讲解了针对全身不同部位的130多个训练动作，提供了拿来即用的多主题训练计划。为每一个训练动作，提供了由专业教练示范的动作图、高清彩色肌肉解剖图、正确和错误做法、呼吸指导等，有助于训练者清晰了解训练动作的目标肌群，以及如何正确地做动作。能帮助训练者掌握训练方法，快速实现健身目标，同时避免损伤，既适合健身新手、健身爱好者阅读，对于健身教练、体能教练也具有一定的参考价值。
情绪脑科学
￥31.85
为何经常感到情绪失控、焦虑不安，甚至被莫名的悲伤所困扰？ 为何会对日常小事产生过度反应？ 创伤是如何形成的，为何有些人很难修复？ 为何明知某些行为有害，却难以戒除成瘾行为？ …… 想摆脱情绪失控的泥沼，重掌生活主动权吗？本书聚焦全球数百万人的情绪难题，为我们揭大脑的神秘面纱。 瞬间崩溃、与伴侣争吵、陷成瘾或关键时刻“掉子”……所有看似突如其来的情绪风暴，其背后都隐藏着大脑的微妙运作机制。本书帮助我们彻底看清情绪背后的脑科学，重新训练大脑，学会在日常生活中保持情绪稳定、从容应对创伤以及做出恰当反应，成为人人羡慕的情绪掌控者！
被低估的短命王朝 : 隋朝37年
￥39.99
统一南北，创设科举，确立三省六部制；凿运河，重通西域，引得万邦皆来朝。300余年的分裂与混乱过后，隋朝高调登场，启了中国历史上第二个大一统时代，功绩惠及千年。 眼看着大厦兴起，一切又勃勃生机。 然而转瞬间，大厦已岌岌可危。 兴建大兴城、营建东都、北巡草原、三下江南、三征高句丽……隋朝的种种举措让百姓不堪重负，起义大火迅速蔓延全国。最终，隋朝仅历两代帝王、37年便匆匆谢幕，成为中国历史上的一道流星。 一个富于创性、前瞻性的王朝，为何会被宏图大业压垮？而一个仅存37年的王朝，又凭什么影响了后世千年？ 这就是本书要回答的问题。
《资治通鉴》与家国兴衰(增订本)精 中华书局出品
￥54.60
《资治通鉴》是了解中国历史和历史智慧的重要经典，是历来帝王将相、大臣学者治国、为学的经典。清华大学文科资深教授张国刚潜心研读《资治通鉴》数十载，以纵横东西文化的视野广度、贯通古今历史的思维深度，精心选取《资治通鉴》中影响中国历史程的二十三个关键，以现世眼光审视传统文化精髓，追寻政治得失、王朝兴衰之迹，探究修身齐家、经世治国之道。 《〈资治通鉴〉与家国兴衰》从《资治通鉴》文本出发，观照影响家国大政之关键节，言简意赅地讲述由三家分晋至五代十国终结的中国历史，书中不乏忠于原典的历史场景再现、人物言行钩沉，更有张国刚教授独到深刻而妙趣横生的分析讲论，令一部体量浩繁的古典巨著一变而为精简通达的大众历史读本，堪称当代大家解读历史名著的经典之作。
拆商:解决你人生99%的难题
￥35.90
这是一本帮助大家解决工作问题、赚钱问题，乃至人生问题的书。 成功创立并运营10家公司、帮助上千家企业将产品销售海外的笛子，在书中揭示了自己成功的秘诀——拆商，即拆解问题的底层思维。所有你遇到的问题，都可以通过“发现问题-定义问题-拆解问题-解决问题-复盘-迭代”的核心方法，将大问题拆解为小问题，再由小问题到最终解决。 从笛子的创业经历，到合作伙伴的实战案例，本书通过多个真实案例，具象而清晰地向读者呈现了拆解问题的全流程。 当你遇到当下无法解决的问题时，不妨翻本书。你会发现，那些你曾经认为大到无法解决的问题，现在很轻松就能化解。
活出生命的意义
￥6.37
著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关了奥斯威辛集中营，父母、妻子、哥哥相继死于毒气室中，只有他和妹妹幸存下来。这段经历让弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性*富光彩的见证。 他并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒，而是让人的可能性得以扩大的圣者。这位历经沧桑的圣者对生命充满了极大的热情，67岁始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。80岁竟然还登上了阿尔卑斯山。 这本书被美国国会图书馆评选为*影响力的十本著作之一，并选香港大学50本图书。到今天，它被翻译成24种语言，销量已达1200万册，。在弗兰克尔逝世18年之际，华夏出版社特此推出珍藏版，让《活出生命的意义》从不懈怠的生命热情在这个虚无日盛，意义也渐渐消失的时代，继续为我们在黑暗里燃灯火。
黄帝内经大全(套装共4册)
￥6.99
《黄帝内经》是中医理论的奠基之作。学界认为，从内容分析，它是上古包括自有文字以来的殷商、西周、春秋战国等时期大量医学著作的汇编，基本定稿于战国末期，因为此时已出现该书的早注本《黄帝八十一难经》；从音韵学角度分析，该书主体成书于汉代。书名冠称“黄帝”，却不是一人一时之作，正如西汉《淮南子·修务训》所说：“世俗人多尊古而贱今，故为道者，必托之神农、黄帝而后能人说。” 《黄帝内经》，在《汉书·艺文志》中著录为“黄帝内经十八卷”，是由《素问》九卷、《灵枢》九卷两部分组成的。其传本有三个主要系统，其一是《素问》、《灵枢》分别流传的系统；其二是《素问》、《灵枢》的分类汇编本——《黄帝内经太素》系统；其三是魏·皇甫谧《黄帝三部针灸甲乙经》系统， 《黄帝三部针灸甲乙经》是由《素问》、 《灵枢》、《明堂孔穴针灸治要》三部分分类汇编而成的。 历代医学家对研究整理《黄帝内经》付出了辛勤劳动，做了许多校勘和解释的工作，只是还没有人把它们汇集起来。本书所做的就是这一种汇集工作，希望你能在本书中找到对你有用的知识，那将是我们所愿意看到的。
AI时代,学什么,怎么学
￥34.90
本书作者依托丰富的一线教育实践以及对AI和当代教育的深洞察，全面剖析了当下该如何正确且高效地使用AI工具提升学习与思考能力。作者从孩子需要具备的核心能力出发，探讨了在AI时代，孩子们应如何抓住机遇、科学应对挑战。同时，书中还详细分析了孩子未来在学科选择、专业方向、职业规划、人生发展等方面的关键决策，为家长与孩子提供了宝贵的参考建议。
IKIGAI生命元气:找到每天起床的动力
￥19.99
《IKIGAI生命元气：找到每天起床的动力》，是一部关于如何寻找生活意义的全球现象级畅销书。两位西班牙作家深冲绳大宜味村，实地采访百岁老人，结合日本的长寿文化、东方哲学智慧与西方的心理学成果，系统梳理“IKIGAI”对健康、长寿与幸福感的深远影响。本书不仅介绍了如何通过饮食、适度运动、正念、心流与社区联结，激发身心活力，还融合了意义疗法、森田疗法等心理学智慧，帮助读者发现自己独特的存在价值。无论你正处在人生转折，还是渴望获得持久幸福，这本书都将为你提供切实可行的生活方法与指南，带领你走向积极、充实、有意义的人生。
中国人口三千年
促销价:￥29.99|￥59.90
历朝历代，人口问题始终是影响中国历史发展的关键。人口不仅关系到战争兵力，还与粮食生产、财政税收、赋役数量等密不可分： 从秦朝始一直沿用的重农抑商政策看似迂腐，实则是为了保证国家人口增长；唐朝之所以能够迅速缔造盛世，一个重要原因就是吸纳了数百万外族人口；破亿的人口数量，让南宋可以在蒙金夹缝中生存152年之久；明朝多达20万的宗室人口拖垮财政，加速了明朝灭亡。游牧民族与中原战争不断，究其根本，是他们bi须通过战争获得战俘，补充人口…… 人口的历史就是一部浓缩的中国史，人口是掌握真实历史的一把钥匙。它不仅影响了中国的过去，更将决定未来的走向。 翻本书，复旦大学教授葛剑雄带你从人口角度看中国史。
人生的智慧
￥5.00
欧洲的19世纪是一个百花齐放的时代。政治上拿破仑想施展宏图大略，可惜滑铁卢战役的失败，粉碎了他的美梦。文学上德国有歌德倡导的狂飙运动，俄国出现了几位永垂不朽的文坛巨人：托尔斯泰、陀思妥耶夫斯基以及屠格涅夫。音乐上贝多芬、瓦格纳、柴可夫斯基为人类音域世界创作出优美深邃的作品。哲学上，康德完成了批判哲学，黑格尔在柏林大学高举着“存在即合理”的旗帜，就在这个时候，一位将东西哲学会通在一起的天才哲学家出现在哲学舞台上，他是有“悲观主义大师”之称的阿图尔·叔本华。
曾国藩传
促销价:￥9.99|￥39.80
从“六次落榜”的失意书生，到“中兴名臣”的朝堂重器；从众人眼中的“笨小孩”，到被誉为“半个圣人”的人生典范——曾国藩的一生，是一场不断跨越低谷、持续蜕变的生命史诗。 他身处乱世，却以卓绝的毅力与清醒，打造出一支湘军，成为晚清政局中的标杆人物；他更以克己修身的功夫，立下十二条自律准则，用日记鞭策自己，以行动诠释“拙诚”之力。那一千四百余封家书，不仅承载着治家与处世之道，更凝结了他毕生关于读书、立身与成事的智慧结晶。 本书不仅讲述曾国藩如何一次次从人生的至暗时刻中站起，更揭示了一个普通人如何通过自律、韧性与远见，在跌宕命运中实现逆袭，*终化作历史天空中那颗不落的星辰。
十二楼
￥9.99
本书约成书于顺治末年。共收小说十二篇，题名分别是《合影楼》、《夺锦楼》、《三与楼》、《夏宜楼》、《归正楼》、《萃雅楼》、《拂云楼》、《十卺楼》、《鹤归楼》、《奉先楼》、《生我楼》、《闻过楼》。每篇故事中都用一座楼作为中心关目，可见它们是作者有计划创作的，这也体现着作者一向追求故事新颖奇巧的创作思想。
肉食的快意江湖(中国美食地理系列)
￥29.00
这套书紧扣“食物是民族的地理，滋味是国家的记忆”的理念，讲述同一类食物在中国不同地区演变出的不同饮食习惯和饮食文化。向读者讲述美食背后的人生故事，探索食物与人文地理和自然地理的关系，唤起读者对故乡味道的记忆。本册叙述了各地的肉食美味，内容涵盖了鸡肉、猪肉受到大家普遍欢迎的种类，也包括螺肉等小众肉食美味。
把创新当成习惯:创造性解决问题的原则与流程
￥11.99
“创造学”之父奥斯本经典著作之一。 本书是奥斯本撰写的一本关于创意思维的书。奥斯本是广告界的领军人物，他也是“头脑风暴”技术的提出者。这本书被认为是创意思维领域的重要著作之一。 书中详细探讨了创意的重要性以及如何在科学、职业生涯、领导力以及个人关系中发挥创意。奥斯本强调，每个人都具备想象力和创造力，而这些能力可以通过一系列方法得到培养和提高。在本书中，他详细探讨了可能抑制创造性的因素，以及如何通过系统化的过程来培养创意思维。 奥斯本的这本书对后来的创新和问题解决理论产生了深远的影响，成为了当时若干大学和大型企业实施创意教育的一本经典教材。它不仅适用于广告业，也适用于任何需要创新和创造性解决方案的领域。
中国古代兵书(套装共6册)
￥7.99
中国古代八大兵书是一部世界的兵学圣典，被誉为“天下奇书”，更是中华民族引以为傲的奇书圣典。 n 中国古代八大兵书是中国历代兵家计谋的总结和军事试图学的宝贵遗产——“兵者，国之大事，知之者胜，不知者不胜”。 n 中国古代八大兵书是中国兵学的圣典之作，更是纵横天下的无上利器，更是流行于商界的商战指南，更是公认的世界上伟大的军事著作。 n 中国古代八大兵书更是一部军事哲学书，把人类生死场上的智慧较量深刻展示出来，成为中华试图的集大成者。n
中国近代史
促销价:￥6.99|￥23.99
从鸦片战争到辛亥革命，从洋务运动到百日维新，从曾国藩到康有为，从李鸿章到孙中山，蒋廷黻先生生动地展现了近百年的中国历史和演变，阐述了中国面临“数千年未有之大变局”，而未来的历史也确实证明了这一点。 费正清先生曾说，本书“执中国近代史研究之牛耳”。其他卓越历史学者，包括郭廷以先生、傅斯年先生、何炳棣先生都对本书给予了极高评价。而本书对一些历史人物，如李鸿章、林则徐、琦善、丁汝昌等人也做出了颠覆性的评价，非常值得我们深思。可以说，了解中国近代史，蒋廷黻先生这本著作就不能不读。
司令的女人
￥23.99
本书是2012年诺贝尔文学奖得主莫言的中篇小说集之一，收录作品四部。 《司令的女人》在语言上行了全新尝试，幽默随性的四言句，带来说唱般的韵律感，用跳跃滑稽的叙事讲述了一个以死刑头、又以死刑结尾的故事。 《野骡子》是《四十一炮》的前奏，书写社会转型期小人物的命运沉浮，用小男孩的视角，见证不同人对食色欲望态度的碰撞。 《藏宝图》是莫言的信马由缰之作，充满了戏谑，通灵的虎须，老虎肉的饺子，藏在小饭馆里的藏宝图，玩笑与真实没有了边界。已确定将拍摄同名电影。 《变》是自传体小说，记录了莫言的一段军旅生涯，映射出整个中国社会的变迁。小说的出现，似乎是个终结，但也含有端的意思。单行本在欧洲极具人气。
何以泡泡玛特
￥29.90
本书深刻剖析了泡泡玛特如何超越传统零售，成为情绪经济时代的商业典范。在物质丰裕的当下，人们对精神慰藉和情感连接的渴望日益强烈，泡泡玛特精准捕捉并兑现了这份“情绪价值”。它通过独特的IP孵化、盲盒机制、视觉设计和社群运营，构建了完整的情绪价值链，将无形的情绪转化为实实在在的商业回报。 本书不仅是泡泡玛特的案例分析，更是一本情绪经济的实践指南。它将泡泡玛特的成功经验提炼为可借鉴的商业逻辑，并复用到线下创新场景和线上轻资产创业中，同时前瞻性地探讨了新兴市场的情感消费蓝海。通过阅读，你将深入理解如何洞察并满足现代人的深层情绪需求，掌握在商业竞争中脱颖而出的关键，开启新的商业增长点。
