掌控习惯:如何养成好习惯并戒除坏习惯(新版)
¥23.20
《掌控习惯》是一部系统且深入教授人们如何养成好习惯、戒除坏习惯的行动指南书。 为什么“习惯改变命运”?因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。而形成习惯需要4步:提示→渴求→反应→奖励。提示触发渴求,渴求激发反应,而反应则提供满足渴求的奖励,并蕞终与提示相关联。美国著名习惯研究专家詹姆斯·克利尔根据这4个步骤,总结了相对应的培养习惯的4大定律:让它显而易见;让它有吸引力;让它简便易行;让它令人愉悦。本书通过这4大定律、56个具体案例,帮助你快速养成良好的习惯,同时利用这4大定律的对立面帮助你戒除不良的习惯。
如何将情绪转化为生产力
¥48.86
破解“越努力越内耗”困境 让情绪成为你前进路上的绝佳助益 几十年来,我们被一种信念驱动:做更多、成就更多,就能获得价值与幸福。于是生活变成了一场永无止境的追逐一从一个目标奔向下一个里程碑,在清单上划掉任务,却划不掉心底的疲惫与空洞。 但如果你努力的方向本身就是错的? 如果你所谓的“*”,正在悄悄消耗你? 本书不再重复时间管理的陈旧逻辑,而是带你进入一个更根本的维度:情绪,才是决定你效能与幸福感的关键因素。心理治疗师伊斯拉·纳尔以其10年临床经验与来访者案例为基础,整合认知行为疗法(CBT)与理性情绪行为疗法(REBT),为你提供一套可实践的“情绪一生产力”转化框架。你将学会: l 识别情绪模式,了解焦虑、羞耻感、攀比心与完美主义如何驱动你的“有毒生产力”; l 运用情绪转化法,将内耗性情绪转化为专注力、驱动力与创造力; l 建立内在认同系统,将自我价值从业绩评价中彻底解绑; l 设计可持续习惯,实现真正与你价值观一致的目标。 这不是另一本教你“做更多”的书,而是教你自我价值重构,让你在从容中成为更*、更完整的自己。
中国民间传说
¥17.88
《中国民间传说》是袁珂先生集中记述中国民间传说的*著作,首次出版。全书二十余篇,多取材于魏晋人作的笔记小说,且做了较大的艺术加工,有的扩充篇幅甚至达到10倍以上,既充分传达了这些简古、精短的魏晋文字的思想内容,又增加了阅读的趣味性。 书中所收录的民间传说,有的歌颂人们降妖捉怪的智勇,有的讽刺权贵显要人物,有的赞美动物的品德……将这些混淆在魏晋人写作的神鬼志怪小说中的古代民间传说分类叙写,传达一种乐观向上的精神。
中国哲学三讲
¥11.99
本书详细介绍了中国早期哲学,特别强调了伦理和道德观念在中国文化和哲学发展中的重要地位,同时深入剖析了宗教对中国社会思想及行为模式的深远影响。作者通过深入探讨中国哲学,揭示了道德、伦理以及宗教观念是如何塑造中国社会思想和行为模式的。 此外,本书还对中国哲学的多个层面进行了深入分析,涵盖了儒家、道家等学派的伦理观、哲学观与宗教观,并深入探讨了这些哲学理念对个人及社会道德行为产生的深远影响。
许倬云文明三书:三千年文明大变局【史学大家许倬云重磅力作!】
¥59.80
世界文明正在发生着变局!许倬云从全球大历史的视角,以两条主线分别勾勒出东西方文明三千年来发展的路线图及各自的异同:两者长期以来平行发展,也存在各自发展的“峰与谷”及转折;终,中国形成大一统国家,欧洲走向了列国并立,直至现代民族国家的形成。明清以来中国一落千丈,欧洲人则发现新大陆,启了以工业革命为基础的现代文明。从此以后,西方世界所形成的现代文明,引领着世界文明的方向。本书从地理环境、社会制度、思想文化等方面,以两相对照的方式剖析了两者的成败因缘,并指明了中华文明复兴可能面临的机遇与挑战。
工作社会的终结
促销价:¥24.99|¥79.00
充分就业和终身工作的时代将随着智能技术的发展而终结,失业、裁员、零工、外包、超长加班将陪伴每个打工人。所有劳动者都将深陷不稳定性,其个人境遇也将与公司的利润和业绩、经济发展水平等数据解绑。 不安全感侵袭着社会中的所有位置,没有人能够肯定地说,现在学什么或掌握什么技能,未来就可以不必面对失业。 这就是知名社会学家*里希·贝克希望我们注意的“工作社会的终结”。 而一个人如果没有工作,就没有进入社会的通行证。如果找不到工作,如何才能过上有意义的生活? 贝克以风险社会理论为框架,剖析传统工作社会的瓦解与新工作秩序的形成。书中指出,支撑战后社会的福特制就业体系因全球化、技术进步而崩塌,标准化终身职业消失,临时工、零工等非标准雇佣成常态,工作不安全感蔓延,贫富分化与社会排斥加剧,工作赋予的个人身份与社会联结也随之断裂。新工作秩序呈现去标准化、个体化特征,资本将就业风险转嫁给劳动者,形成“就业不足体系”,出现过度工作与就业不足并存的失衡现象。 贝克提出转型构想,主张构建公民网络推动“公民工作”,重构社会保护体系,让人们在资本的剥削世界之外,发挥自身的特质与价值,从事符合意愿的公民工作,并由技术发展带来的社会财富增值提供生活保障。 这本书将为理解数字化时代就业变革及社会契约革新提供重要启示。
上位
¥29.99
一家行业知名大集团总裁突发脑溢血离世,糟糕的是,他并没有指定接班人。椅子只有一把,人人都想上位。爱恨情仇就这么展开了,勾兑谋划就这么上演了,*后,他,成了新的“王”……
大汉王朝(全4册)
¥5.99
在中国历代的大一统王朝中,汉朝历时久。从公元前202年刘邦登基,到公元220年汉献帝被废,除去王莽的短暂篡权,大汉王朝统治中国达四百余年,是中国历史上一统江山时间久的王朝。本书总结了大汉王朝刘氏家族成功的经验、失败的教训、治世的良策、祸乱的渊薮,再现大汉王朝家族的立体全景和大汉王朝的时代风貌。 大汉王朝是一个充满了光荣与寂寥,童话般华丽的封建王朝,对于今天的中国人,这个伟大的帝国投下的背影与梦想仍值得我们去追忆与品位。“国恒以弱灭,而汉独以强亡!”是什么让血管里流淌着血性与勇武的刘氏家族构建起的汉帝国轰然崩塌? 在汉朝四百多年的历史程中先后有二十多位皇帝登上了历史的舞台,外戚争权也始终伴随左右:诸吕之乱、霍光揽权、王莽代汉、窦氏欺主……在刘氏家族与外戚家族的争斗中,宦官逐渐登上了舞台,于是汉亡了。
美国入侵
促销价:¥4.99|¥39.99
英国人发现,自己的生活方式正在被“买走”。 1962年,一位前工党媒体主管、英国首相艾德礼的公关顾问,弗朗西斯·威廉姆斯写下了一本关于“美国入侵”的书。这本书并不是官样文章,而是一份“精准而锋利的调查报告”。 《美国入侵》:不是政治口号,是对英国社会的一记耳光。他用短短的篇幅,揭示了美国资本如何“通过广告、电影、流行音乐……”重塑战后的英国。 书中*辛辣的,是他在美国版前言中对“美国梦”的当场拆穿:“所谓的个人主义,不过是新一代官僚和拿养老金上班族的伪装。” 这本书在欧洲被热议,在美国被质疑,也引发了关于“现代文明是否需要担心‘文化殖民’”的长久思考。威廉姆斯的问题就是:如果这就是未来,那我们原来的日子,去了哪里?
悉达多
¥6.08
本书是诺贝尔文学奖得主、德国作家黑塞的代表作。这部抒情诗般的小说,讲的是一位天赋异禀的印度年轻人的成长、发展、成熟,通过毕生的探索、发现直至垂暮之年终于实现理想的漫长过程,是全世界知名的“成长小说”。不论语言还是表现手法,简约如同素描或速写,唯求情到意达为止。
从本能交易到纪律交易:巴菲特、格雷厄姆、利弗莫尔等16位投资大师败中求胜的秘密
¥28.75
金融市场从来都没有“零失误”的交易。失误和犯错是交易过程中的一部分。在赢钱之前,每一位投资者可能都要学会应对赔钱。本能交易大多受情绪主导,而情绪会导致我们一错再错;纪律交易则让我们尊重市场,理性受盈亏,从而获得更理想的投资收益。 市场上的钱,总是从躁动者的口袋流向纪律者的口袋。 本书将围绕16位投资大师的失败经验,阐述股票投资中的纪律交易规则。巴菲特、格雷厄姆、利弗莫尔等投资大师的失误可能会让你更加清楚:有时候掌握投资的纪律和犯错的艺术,或许比复制成功的经验更为重要。
读懂经济学
¥47.50
经济学并不是一门需要学习者具备高深的专业知识或使用专业工具才能通晓的学科,而是一门旨在理解人机互动,以及其如何对我们周遭的世界产生影响的社会科学。本书聚焦经济体系、人、企业、经济周期、政府这五个使经济世界得以运转的动力,以一种直截了当、敦本务实且轻松愉悦的方式揭经济学的神秘面纱。通过认真地观察世界并运用经济学知识,我们便能够获取了解现实生活的真知灼见。
游戏化思维(全新升级版)
¥39.95
《游戏化思维(全新升级版)》提出了一套经实践验证的动机设计与行为改变框架,帮助企业、教育机构和创新团队,用“游戏思维”重构驱动力系统,打造自我运行的增长机制。 作者基于沃顿商学院和微软、耐克、*、迪士尼、?多邻国等*企业的zui新案例,揭示了游戏之所以让人投入的心理逻辑——清晰的目标、即时反馈、可见进步与内在成就感——并将其转化为可落地的设计工具,让组织、产品与学习系统“玩”出持续动力。 无论你是企业管理者、产品经理、市场营销负责人,还是培训师、教育者,本书都将帮你把枯燥的流程转化为让人自发投入的体验,让业绩增长、组织变革、用户忠诚度的提升,变得像打怪升级一样自然发生。
这次,听我的:从沉迷爱情到自我觉醒
¥46.99
失恋不是生命的废墟,而是一个照见自己的觉醒时刻!知乎高分专栏「好好分手」升级版! 失恋后的灵魂,你还好吗? 不管是带着怎样的期待开始一段感情,当关系走向结束时,往往都会给双方带来不同程度的伤痛。痛苦、失落、愤怒与不甘,有时甚至会让人陷入自我怀疑,不知道该怎样继续生活。 本书为读者带来一套系统的失恋恢复方法。从准备分手时的心理挣扎,到分手后走出阴霾、重建自我,每一个阶段都结合真实案例与具体方法:要分手时,该如何下定决心?失恋后都会经历怎样的心理阶段?关系留下的“坑洞”该如何慢慢填平?又该怎样学会与过去告别,重新出发?希望这本书中的某一个方法,能够为你带来继续前行的勇气与力量。
给我40岁的女儿
¥19.99
《给我40岁的女儿》是韩国心理医生韩星姬写给40岁女儿的人生成长书。作者既是长期从事心理诊疗工作的医生,也是一位亲身走过中年之路的母亲。她把多年诊疗经验、自己的中年体会,以及对女儿的牵挂,写成37个关于生活、关系、年龄和自我的提醒。 这本书以平视的口吻,写出40岁女性正在经历的真实处境:工作越来越需要你,家庭越来越离不开你,孩子、父母、伴侣都在占用你的时间和精力,而你自己却常常被放到*后。很多时候,*深的疲惫不是事情太多,而是那个被生活消耗掉的“自我感”,不知道什么时候慢慢不见了。 作者以心理医生的清醒和母亲的温柔,从年龄焦虑、婚姻倦怠、亲子关系、父母关系、友情和重新开始等问题出发,陪你重新整理生活。她提醒我们:40岁的混乱并不意味着失败,而是生活发出的信号——是时候停下来,看看自己真正想要什么。 40岁不是下坡路,而是你终于可以不再迎合世界的期待,不再为他人的眼光内耗,重新认识自己、调整生活、走向更丰盛人生的开始。
君临天下:世界历史上的皇帝
¥66.00
多米尼克·利芬教授的这本新书探讨了历史上众多王朝的君主需要具备的素养。君主需要具备坚韧的耐力、充沛的精力、准确的判断力和适度的自信等素养,当然也需要雄心、勇气和仁慈等品质。这些素养部分是天生的,但也是教育和经验造就的。婚姻策略和继承制度对王朝及其统治者也有重大影响。作者追溯了这些元素在不同历史时期的变化。尽管现今帝制基本上消亡了,但这并不意味着它与当今世界毫无关联,作者的论述向我们展示了,今天人们是如何与它的政治和文化遗产一起生活的。
所有美好奔我而来
¥47.99
长销超过20年的吸引力法则经典指南,人人都能学会的好运心法。你相信什么,就会吸引什么。 美国吸引力法则导师希克斯夫妇扛鼎之作! 全书收录22条心灵法则、22个实践方法,让水逆退散,让讨厌的人和事从此远离,让你的生活更轻松,情绪更稳定,让你的金钱、事业、学业、情感难题统统照进曙光! 你是否体会过“梦想照进现实”,也经历过“怕什么来什么”? 其实这就是“吸引力法则”,它是宇宙中*强大的法则,所有你关注的事物,无论你是否想要,都会在吸引力法则的作用下来到你身边。 本书是美国吸引力法则导师希克斯夫妇的经典作品。掌握本书关于吸引力法则的22条心灵法则、22个实践方法,你将能够—— ·理解为什么幸运会降临 ·掌握让愿望成真的三个步骤 ·摆脱过去经历的束缚 ·规避任何你不想要的事物 ·随时随地改善你的情绪状态 通过阅读本书,你将明白,你的想法极大程度地影响了你的健康、情绪、财务、人际关系、职业发展等,你将发现吸引力法则强大的显化过程,并学会利用它来帮助自己实现各种愿望,让生活更加美好。
历代名赋
¥4.99
从先秦开始,赋体之文就已出现。赋是介乎诗和文之间的一种文体。是中国古代的重要文学样式。在中国古代文学发展的历史画卷中,赋体文学也曾有过它光辉灿烂的一页。本书对于历代的辞赋,选的比较全面,从中不难看出历代辞赋的发展、变化和特点。
共同体(一个不确定的世界中的共同体困境解码确定性与自由张力,社会学大师齐格蒙特·鲍曼社会学重磅之作)
¥39.99
传统社会里,共同体是邻里相守、彼此依靠的温暖港湾;流动现代性下,曾经的天然联结分崩离析,共同体成了我们热切追寻却难以触及的奢望。 过去,我们在集体中获得安全感;如今,我们一边渴望抱团取暖,一边惧怕失去自由,独自抵御失业、技能迭代的风险,在身份认同中迷茫,在阶层疏离中孤独。 本书直击现代人生存痛点,剖析自由与不确定性的永恒博弈,追溯共同体的变迁与现实困境。本书道尽每个人对归属的执念,为在不确定世界中寻找联结与安宁的我们,提供*深刻的精神指引。
养老的真相
¥35.90
老龄化浪潮呼啸而来,身处时代之中的我们,该如何面对养老这件事?晚年生活究竟需要提前准备什么?养老到底要花费多少?未来的真实养老图景又将是什么模样?本书没有空洞的心灵慰藉,也没有悬浮的行业理论,是一本依托真实场景、一线观察与真实案例打磨而成的实用养老指南。 养老不应该是被动地等待衰老降临,而应该是从观念、资源、金钱、行动四方面主动布局。书中深度拆解人一生中“站着、坐着、躺着”三个老年阶段的真实状态与核心需求,覆盖普通人的养老刚需:从日常照护、认知障碍预防、养老机构筛选避坑,到合理搭配保险、理财、储蓄,科学锁定养老资金、管控养老成本,为普通家庭提供一套可落地的养老解决方案。 可以说,这是写给当代人的未雨绸缪之书。它破除养老的迷思,揭示养老的真相,也提供明确的方案,让每个人能从容规划晚年,拥有安稳富足、体面、有品质的退休生活。
中原大战:民国军阀的终极逐鹿
促销价:¥11.99|¥39.00
中原大战是中国近代史上规模超大、耗时超长的一次军阀混战。它也是在北伐后新军阀间问鼎中原的终极逐鹿之战,深刻地影响了中国近代的走向。在这段堪称民国版的春秋演义中,各色人物、各路豪强纷纷登台亮相,国民党军政界数得上号的大佬名宿都赤膊上阵。种种机谋权变、纵横捭阖,各种势力分化组合令人目不暇。借此战役蒋介石虽取得了名义上的对全中国的支配权,但中国的整体国防力量遭受了严重削弱,国民党内部派别纷争依然剧烈,这使中国在日后面临日本侵略时,不得不吞下由此酿成的苦果。 本书作者在掌握了大量独家史料的基础上,以耳目一新的表现手法和叙述方式重现了这段光怪陆离的历史。其中,对各种机谋运用的解读木三分,对时局的分析见解独到。同时把各色人物性格表现刻画得淋漓尽致,比如阎锡山的精于算计,新桂系的志大才疏,冯玉祥的外宽内忌,张学良的作壁上观。尤其是对蒋介石何以能在一始并不占优,甚至是四面楚歌的情况下终胜出,其军事与政治分化策略的运用,识人用人的独到之处等方面都给予了颇为精彩的评说。

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