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抗炎食物(50种广为人知的*佳抗炎食物的*介绍,强调在日常饮食中融入抗炎食物,而不是强调限定你吃什么)
促销价:￥6.99|￥65.00
《抗炎?物》介绍了 50 种抗炎食物，可以很容易地纳入你的日常饮食中，并提供了一些小贴士和技巧，可以在准备你*喜欢的餐食和零食时，保持其抗炎特性活跃。大多数抗炎食品都是天然的素食和无麸质食品。 该指南解释了每种食物如何有助于改善您的健康，并包括美味的食谱建议，以结合多种抗炎食物来增加您的日常摄入量。列出了每种食物的好处，例如抗氧化剂和多酚（植物中发现的保护性化合物）可能有助于防止炎症，以及食物的营养分解，以帮助将它们纳入限制饮食，如生酮或低GI。
投资者一生的机会
￥51.35
本书是作者陈嘉禾对于投资认知体系中很多关键问题的思考，主要论述了投资方面的各个问题，包括价值投资原理、证券研究技巧，如何研究企业基本面、资本市场与经济社会的大趋势等。
交易至”简”:交易思维模式训练与实战心法
￥60.00
本书以作者这个职业投资者的第一视角来讲解其自己总结的市场投资方法，其交易理念崇尚大道至简，精炼为3L（动量主线＋最强逻辑＋量价择时）体系，他认为最重要的不是方法，而是心法。其心法可以用几个词概括：空杯心态、跟随思维。在这种思维模式下，市场永远是对的，我们无法改变市场，只能改变自己。本书共分为5章，第1章主要讲解了交易中的痛苦根源即常犯的错误和成功者的特征；第2章主要讲解了交易中的思维偏见与思维误区，如达克效应、思维定式、线性思维、锚定效应等；第3章主要讲解了交易赢家的思维模式，如空杯思维、概率思维、右侧思维等；第4章主要讲解了交易体系的底层逻辑，如构建交易体系的系统性思维、股票的定价原理等；第5章主要讲解了如果构建交易赢家心理，如交易者的人格特质、交易者的三个层次、顺应外部变量和控制内部变量等。 全书内容丰富，思维模式适应性强，不仅仅针对交易者，也是帮助个人成长的一本书。
系统之美
￥43.20
《系统之美》是一本简明扼要的系统思考门指南，也是认识复杂动态系统的有力工具，帮助大家提高理解和分析身边系统的能力。小到个人问题，大到全球性复杂挑战，本书都可以为你答疑解惑。 作为一部深浅出地启迪人们系统思考的经典之作，本书不仅讲解了系统动力学的基本概念、列举了常见的系统结构，还详细阐述了系统的3大特征、6大障碍、8大陷阱与对策、12大变革方式以及15大生存法则，把系统思考从计算机和方程式的世界中解脱出来，以各种真实的案例，论述了系统思考如何应用于各种现实问题，向读者展示了如何提升和应用系统思考技能——这项被普遍认为是21世纪全球领导力的核心技能。 德内拉·梅多斯认为，系统思考将有助于我们发现问题的根本原因，看到多种可能性，从而让我们更好地管理、适应复杂性挑战，把握新的机会，去造一个完全不同的自我和一个崭新的世界。
无压力生活的艺术——24步实现轻松解压
促销价:￥4.99|￥23.99
这是个充满压力的时代。我们每个人肩上都扛着一座座的大山。有无数的夜晚，我们都彻夜难眠——因为睁开眼，就是一堆的麻烦！ 但是，我们就不能轻松地生活，就不能无压力地生活吗？知名的心理咨询师希伯瑞博士告诉我们，这完全可以！生活就是生活，它总是很艰难。但只要我们学会让生活“岁月如歌”，它就会变得轻松、简单。 而且，它也没那么麻烦，只需24步，你就实现了真正的轻松解压！
人类大历史
￥39.50
化、竞争、蜕变……我们是如何一步步走到今天的？本书从天文、生物、历史、地理的角度“高亮”了人类史中的每一个重要拐，构建了宏观的历史框架，指引我们清晰地了解从宇宙大爆炸到生命创生、动物主宰地球、人类主宰世界、人类的文明、西方崛起、现代世界这六个背景下重大事件的谜团与真相。通过阅读本书，我们能在宇宙、生命与文明之间建起桥梁，明确人类在宇宙中的“坐标”，在历史的宏大叙事中找到自身存在的意义。
小顾聊绘画:写给全世界的人文美学公开课(共5册)
￥374.99
艺术、浪漫、磅礴。零压力无门槛，带你轻松了解艺术家！《小顾聊绘画》+《小顾聊中国画》 《小顾聊绘画》系列：顾爷以鲜活有趣接地气的讲述，带领读者游览32位著名艺术家的人生长廊，寻找大师作品中的“烟火气”。 《小顾聊中国画》：一场有梗有料又新潮的国画艺术脱口秀，图文并茂、妙趣横生的中国画通史，让你忍不住爱上中国画。
从本能交易到纪律交易:巴菲特、格雷厄姆、利弗莫尔等16位投资大师败中求胜的秘密
￥28.75
金融市场从来都没有“零失误”的交易。失误和犯错是交易过程中的一部分。在赢钱之前，每一位投资者可能都要学会应对赔钱。本能交易大多受情绪主导，而情绪会导致我们一错再错；纪律交易则让我们尊重市场，理性受盈亏，从而获得更理想的投资收益。 市场上的钱，总是从躁动者的口袋流向纪律者的口袋。 本书将围绕16位投资大师的失败经验，阐述股票投资中的纪律交易规则。巴菲特、格雷厄姆、利弗莫尔等投资大师的失误可能会让你更加清楚：有时候掌握投资的纪律和犯错的艺术，或许比复制成功的经验更为重要。
草莽的崛起
￥39.80
纵观历史，草莽之辈中：帝王有亭长刘邦持三尺剑夺天下，乞儿朱元璋踏江湖定九州；武将有匹夫卫青纵横沙场建不世功业，阶下囚狄青搏命边疆留千古英名；文臣有落魄子弟高适以布衣封侯，寒士宋濂成大明文臣之首……历朝历代，三教九流，从不乏从底层攀至*的豪杰。 《草莽的崛起》不是温情脉脉的成功学，而是可落地的方法、能实操的技艺。书中六大篇章直指世界运转的真相，道破了跨越阶层的门道。本书既是二十二部人物传记，又是二十二套人生成事指南，书中的文字辛辣实用，每条建议与方法来自历史又通用于当下，适合每一个有着破局进阶、谋生立业需求的人士阅读。
周易精讲 中华书局出品
￥52.80
本书是对通行本《周易》经、传的逐字逐句解读，突出“全”和“精”。《周易》六十四卦，三百八十四爻，体大繁复，本书从传统象数之学手，每卦必讲，每爻必讲，《易传》“十翼”全讲，言必有据，既广征群言，又融贯己意。更一步，讲解并不流于对《周易》哲学意涵的挖掘，而是以更高的视角，认为《周易》不止是哲学，更是包括哲学在内的文化集成。作者受过严格的文化人类学训练，以本经品读《易传》，全面展示《周易》作为中华文化之源的精蕴。
如何将知识转化为行动
￥48.99
揭“学习”真相 跨越知与行之间的鸿沟 管理大师肯·布兰佳的著作一直被广泛阅读,但他发现，很多人并没有在工作中将他的理念和方法付诸实践。一次偶然的机会，让他意识到，自己只是试图从外部改变人们的行为，而持久的改变始于内心，然后逐渐由内而外发生变化，也就是“知道做到”。 为了行自我提升，我们会阅读大量书籍，参加各种培训课程，学习各种新知识、新技术、新技能。公司也会投巨额资金，旨在提升员工的工作效能。我们认为自己已经付出了巨大的努力，但行为却依旧没有发生多少改变，让改变坚持下去似乎也非常困难。 在《如何将知识转化为行动》中，肯·布兰佳携保罗·梅耶和迪克，卢赫，通过引人胜的故事揭示人们无法从知识到行动的主要原因，并提供简单、有效的方法，让我们学得更多，学得更好，并确保真正运用所学的知识。通过阅读本书，你将有效解决“为什么知道却做不到”的难题。 通过少而精，而非多而浅的学习，避免信息过载。 调整大脑的过滤系统，将知识量轻松扩大数倍。 巧用绿灯思维，引爆创造力和应变力。 通过间隔性重复更好地掌握已经学到的知识。
81个家庭积极沟通公式
￥18.00
家，是讲爱的地方，却常常沦为争对错的战场。 你是否也曾感到无奈:那些关心的话到了嘴边，却变成了刺人的指责?明明想和解，却不如何开口，让夫妻冷战持续数日？孩子的心里话，宁愿告诉朋友，也不愿对你说？婆媳关系、亲戚琐事像一道道难题，让你心力交瘁？ 我们缺的不是爱，而是让爱流动的方法。 本书正是为你而来的家庭沟通“救急指南”，里面没有晦涩的理论，只有81把打开家庭幸福之门的“钥匙”——它们源自生活，精准对应你每天都会遇到的沟通困境。它不仅仅教你“好好说话”，更是在潜移默化中重塑家庭的氛围，让理解、尊重与赞美取代抱怨、猜疑和冷战。 从现在开始，让每一次沟通，都成为温暖彼此的光。
什么是教育
￥39.99
本书是德国哲学家雅斯贝尔斯关于教育的思想汇编。雅斯贝尔斯以“什么是教育”为核心议题展开深度探讨，构建起系统的教育思想体系。他认为，教育是人类因年龄、成长经验等差异而形成的不可或缺的基本关系，其核心特征是爱与倾注爱的理解。真正的教育需具备开放的怀疑态度、坦诚的交流和平等的观察视角，反对机械、空洞的知识传授与技能训练，强调教育应指向人的精神成长与价值提升。 在教育形式上，他区分学院式、师徒式、苏格拉底式三种基本形式，尤其推崇苏格拉底式教育。他主张师生地位与思想完全自由平等，通过“助产术”激发学生内在潜力，以无尽提问和对*真理的渴求推动教育开展，师生间仅有善意争论，无权威屈服。 同时，他深入剖析教育与家庭、学校、大学友谊、传承、国家等领域的关联，指出家庭中父母的榜样作用、学校中教师的责任、大学中研究与教学的统一、友谊对精神成长的助力、历史传承的教育意义以及国家对教育的影响与教育对国家的反哺意义。此外，他还直面教育领域的危机，如教育目标模糊导致形式化、碎片化，强调教育的使命是通过历史传承培养个体的理性思维、社会责任感与独立人格，以应对技术时代的挑战，促进人类自我提升与社会进步。
用AI赚钱
￥49.80
本书为读者提供了一套系统的AI变现指南，涵盖了写作、绘画、视频制作、办公提效和数据处理等多个领域。通过介绍各种AI工具和实战案例，帮助读者快速掌握AI技术，实现个人的逆袭之路。书中强调，AI技术不仅能够帮助专业人士提高生产力，也为普通人提供了全新的赚钱机会，是对现有生存与发展机遇的一次彻底的“大洗牌”。
空腹的神奇自愈力
促销价:￥9.99|￥55.00
【把吃出来的病饿回去！】 船濑俊介为日本知名的医疗、健康问题评论家，65岁时的他身体状态却像30岁，他的秘诀就是保持空腹。他归纳总结现代医学实验研究和临床实践的最新成果，发现空腹可以提高人体的自愈力，这种简单的方式还具有排毒、增强身体免疫力等神奇功效。 大量研究和实例都证明，空腹作为一种不花钱、无不良反应的自然疗法，可以改善炎症、心绞痛、动脉硬化、糖尿病以及多种疑难杂症，还能预防癌症，助人寿命延长。为了帮助大家科学空腹，作者结合自己的亲身感受，介绍了轻断食、一日一餐、3日断食、水断食、酶断食等8种断食方式，并讲解技巧和注意事项。 此外，作者还分享了"笑""深呼吸""肌肉锻炼"等辅助治疗疾病、预防衰老的方法。 通过空腹，希望每个人都能年轻、苗条，健康变老，享有高质量人生。
学会提问,驾驭AI:提示词从入门到精通
￥61.60
内容简介ChatGPT、文心一言、MidJourney等AI大语言模型融入了人们的日常工作、学习和生活，学习如何用好新的AI工具已经成为每个人的必修课。但是，对于一些稍微复杂的实际问题，AI大语言模型的回答却很不稳定，经常偏离问题甚至完全错误，主要原因就是问题（提示词）写得不好。事实证明，使用恰当的提示词，可以使AI大语言模型解决问题的效果提升数倍甚至数十倍。本书的主要内容包括：AI大语言模型简介和发展历程、提示词的概念、写出恰当提示词的18个核心技巧，以及提示词在工作、学习和生活各领域的实战应用。
恰到好处的回话方式
￥39.00
在日常沟通与商务治谈等场景中，“回话”能力强堪称制胜法宝。本书以创新性的思维方式，将沟通中的提问比作锐利的“进攻”手段，回话则被视为稳健的“防守”策略。书中明确指出，沟通并非简单的攻防博弈，若仅一味防守，很难实现有力回击，因此需要通过回话掌握主动权。 书中强调，流利表达与精准提问固然能为沟通添彩，但巧妙回话更是不可或缺的核心技能。作者精心梳理出五大章节，详细列举了40个“回话方式”，*阐述了多种场景的沟通技巧，助你以智慧展现魅力、凭真诚赢得信任与敬重、用技巧引发共鸣、靠策略避免被轻视、以机智化解尴尬。学会这些，你将能够从容应对各类难以回复的问题，告别回话失误带来的烦恼。
撕掉单词语法书，英语就该这样学
￥11.99
一遍遍地默写单词，却还是记不住； 一页页地刷语法题，考试时还是错； 阅读任何英文原版书，都觉得要崩溃； 单词战术、题海战术，再努力也无法提高英语水平； …… 学习英语真的这么难吗？ 那是因为，你的学习方法根本是错误的！ 事实上，真正有效的英语学习法根本不是枯燥地背单词、记语法；你之所以学不会英语，是因为方法不对。 杨萃先被称为“传奇的英语老师”。她独创的英语学习模式，简单到绝不会犯错，任何人都能迅速提高英语水平！ 她的女儿，每次英语老师都几乎是满分。 她曾在 3个月内，把公司的厨师女孩培养成课时超过300元的少儿英语老师。 更神奇的是，她曾经在三年内，将家中仅初中学历的小保姆培养为成为雅思英语老师，小保姆现已被英国邓迪大学MBA录取。 杨萃先认为，背单词、抠语法是十分低效的英语学习方式，在本书中，她将自己独特的英语学习法倾囊相授，相信任何人都能通过正确的方法迅速提升语法、口语和阅读能力！
心理学系列(套装共7册)
￥7.99
夕阳无限好，晚霞别样红!为了帮助老年人消除负面心理，更好地享受快乐的晚年生活，我们特意编写了《送给老爸老妈的心理学》这本书。书中对老年人在情绪保健、心理问题、日常生活、家庭关系、婚姻爱情等方面出现的问题，行了详细的心理指导，以帮助老年人从心理上尽快走出这些问题的困扰。这是一本难得的关于老年人幸福生活的心理读物。这本书会让我们更了解父母之需，更懂得与父母和谐相处。 愿我们的老爸老妈享受到充实、快乐、幸福、美满的晚年生活。
大乔小乔(《许我耀眼》原著小说)
￥24.00
【赵丽颖、辛芷蕾主演电影《乔妍的心事》原著小说；赵露思、陈伟霆主演电视剧《许我耀眼》原著小说。许妍*乔琳，我们是姐妹，是对手，是彼此的镜子。】 计划生育政策背景下，乔家的流产计划失败，乔家二女儿乔妍出生。因为超生，父亲被单位开除，这个家庭陷入了巨大的痛苦之中。 姐姐乔琳作为合情合理的存在，依旧生活在父母身边，而超生的乔妍却从小跟着姥姥生活。不同的境遇造就了两姐妹不同的性格，两人也就此走上截然不同的道路…… 故事的开始，是改名后的许妍接到了从老家过来的姐姐乔琳。 本文另外收录《湖》《动物形状的烟火》《法力》《浒苔》《家》《嫁衣》《阿拉伯婆婆纳》《我循着火光而来》八个故事，讲尽女性之间形形色色又极具张力的复杂关系。
利息的故事:利率背后的金融世界
￥45.00
随着美国40年以来的大幅度加息，全球经济的量化宽松时代终于告一段落，全球主要国家的汇率、股票市场都迎来了巨大的冲，而利率也通过债券直引发了美国银行业的危机。但是利率究竟是什么，它是怎么构成的，又是如何影响我们经济的方方面面的，很多时候即便是经济或金融专业的研究生也很难一下子厘清其全貌。本书则全面介绍了利率的历史、计算方式、种类、利率与债券的关系、决定利率的因素、利率如何影响宏观经济，以及当下的低利率时代的经纬和它为什么会画上句号。
