过犹不及(升级增订版)
¥41.30
你知道何时说“是”,如何说“不”吗?你的生活是你自己的,还是被别人操控的?想要一个平衡健全的生活,就一定要为自己设置明确的边界,只有在边界之内,我们才能保护自己,保护自己的生活和情绪状态。 《过犹不及》是一本探讨如何在人际关系中建立健康心理边界的实用指南。作者从心理学视角出发,通过真实的生活案例,指出许多人过度依赖、过度付出、难以拒绝、陷内耗的根源—在人际交往中缺乏清晰的心理边界。作者强调,边界本身不是冷漠的墙,设置边界也不意味着自私,相反,清晰的边界是保护个人权利与情绪健康的必要工具,帮助我们区分“自己的事”与“他人的事”,从而减少内耗,建立更平等、更健康的关系。 书中具体分析了家庭、婚姻、职场、友谊等关系和场景,指出边界不明的典型问题,并提供了相应的解决思路和应对方法。从设定原则到应对他人的控制,作者逐步指导读者设置边界。读完本书你会明白,你应该为哪些东西负责,何时说“是”,以及如何说“不”。
麦肯锡方法:用简单的方法做复杂的事
¥38.00
本书是麦肯锡90多年沉淀的精华工作法,它将帮助你改头换面、重新做事、取得非凡的成就。你会学到MECE原则、电梯法则、结构化思考,以及如何一图胜千言、如何在高压环境下工作、如何让客户来找你......每一位在商业丛林里寻找生存技巧的人,都将得益于简单易行的“麦肯锡方法”。
量价狙击:精准捕捉股市机会
¥55.30
量价分析法的关键是从“量”与“价”的变化中解读多空力量的转变,不同的量价形态有不同的市场含义,本书以“深解读量价配合、从实战中运用量价形态”为宗旨来组织架构,通过快速门、基础讲解、经典量价理论、趋势运行、量价形态实盘分析等多个角度,全面阐述了量价关系分析技术。 第1~5章是量价分析技术的基础内容,包含门及阶内容,有助于读者快速构建量价分析技术的知识结构。第6~9章是实盘分析内容,也是本书的核心,一共总结了适用于A股市场的50种量价形态:20种预涨型、20种预跌型、10种黑马型。在讲解每种量价形态时,先从“形态特征、市场含义”两方面行阐述,再结合新个股案例,力图帮助读者掌握和运用每种形态。 本书以量价形态的实盘分析内容为核心,遵循通俗易懂、由浅深的讲解方法,既为者门做了充分的铺垫,也将市场实战做了翔实的演练,是一本门、阶的实用性量价分析操作手册。
矛盾论的辩证术:同一性与斗争性的共生密码
促销价:¥7.99|¥19.99
为何*亲密的爱人会爆发*激烈的争吵?为何*激烈的商业对手又常常是事实上的“舞伴”?因为万事万物都遵循着一套“对立统一”的共生密码。本书深入《矛盾论》的哲学内核,为您系统解码矛盾双方“同一性”(相互依存)与“斗争性”(相互排斥)的辩证关系。它不止于理论,更将这套深刻的辩证术,化为解析亲密关系、商业合作乃至国际政治的博弈平衡之道,助您看透一切复杂关系背后的真实逻辑。学会拥抱矛盾,您将能在*紧张的对立中,找到共生与共赢的智慧。
总有好事发生
¥49.80
这是一本李筱懿回复读者来信的书信集。38封来信,道出38个生活的具体困惑。 作者结合亲身经历,集合心理学、社会学、管理学、经济学等学科观,用婉婉道来又一针见血的方式,帮助读者厘清思路、找到人生困局的卡,为广大读者提供既有情绪共鸣,又易于实践的理性建议——关于自我、职业、金钱、亲情、亲子、婚姻方面的参考答案。 书中有十几岁青春期少女的来信,诉说成长的困惑;有20 女性的来信,诉说与社会的磨合;有30 女性的来信,诉说职场和婚恋的选择;有40 女性的来信,诉说中年危机和家庭的困局;有50 女性的来信,诉说衰老和社交的苦恼……覆盖当代女性关注的自我成长、情感、职场、金钱、家庭等议题。 这本书分享的是一种信念感,不是攥紧拳头非要怎样的蛮劲,而是摊手掌相信各种可能的宽广。 允许自己阶段性枯萎,因为我们正在滋养一个全新的自己。
出圈:人人能看见,人人会喜欢
¥41.30
本书为广告鬼才叶明桂继《如何把产品造成有生命的品牌》之后,又一本介绍营销策略、广告创意、品牌塑造的倾力之作。一个广告老师傅40余年的心法总结,写给营销人员毫无保留的压箱底儿绝活。 全书注重实务操作和经验分享。通过丰富的案例分析,讲解策略、创意及品牌塑造的原理和方法。产品是偏好,品牌是偏爱。好的营销就是要让品牌与人建立一种偏心的关系,这是品牌能出圈的关键。这也是无论你在广告公司、创意公司、甲方市场,还是其他领域,都受用的传播逻辑。
内在探索:自我发现与重塑的12个情商练习
¥41.30
情商,即情绪智力,是一种基本生存能力,决定了其他心智能力的表现,也决定了你一生的走向与成就。许多人都生活在惯性之中,本能地基于习惯对周遭做出反应,而高情商者则能清晰地觉知情绪,发现自我,从而把控自己的生活。 本书作者基于丹尼尔·戈尔曼的情商理论,提出了有助于个人成长与情商提升的“12个自我发现”练习。无论是要提升职场表现、改善人际关系,还是保持身心健康,你都可以利用它们来识别和克服可能使你陷困境的心理模式。通过练习,你能够: ·发现自己那些被隐藏的情绪,培养高情商; ·扫除思维障碍,培养新的思维模式; ·破僵化的生活,找回人生的掌控感。
提问的智慧
¥39.50
约翰·麦克斯韦尔认为,“提问”对于问题的解决、各类沟通、人的成长尤其是领导者能力的培养有着非常重要的作用。 提不出好问题,你就找不到好答案和正确的解决之道。 “提问”也是一种有效的沟通方式,问题让人们始建立联系,而好的问题也能直对方的灵魂,帮助你发现有价值的想法。 麦克斯韦尔从多个维度阐述了“提问”的重要性认识,并分享了十个影响他一生的重要问题。 作为一个领导者,麦克斯韦尔问过自己的重要问题涉及个人成长、动机、个人品质、团队合作、效率问题等方面;以及他向团队问过的问题:你觉得呢?我怎样才能帮到你?你学到了什么?我错过了什么?…… 麦克斯韦尔也深度阐述了多年来世界各地领导者向他提出的问题:如何自我领导?如何发挥领导力?如何建立领导关系?如何化解冲突?如何领导有挑战性的下属等。 提问是领导者的核心能力,只有在“提问”上行刻意训练,提出发人深省的问题,才能不断提升你的领导力。
不老时代: 年轻又长寿的科学和方法
¥55.30
不老时代不仅仅意味着延长寿命,同时意味着你会提高生命的质量。 如果我们能够使老化细胞恢复年轻,用仿生器官修复或替换不健康的身体部位,通过免疫疗法治愈癌症和传染病,通过基因编辑减少和消除疾病,我们该如何工作和生活? 新的长寿定义、新的人口增长、新的寿命跨度和新的生活方式都将出现。本书探索了长寿的起源,阐释了未来30年即将席卷世界的医学突破,不老时代对社会层面和个人生活的颠覆性意义,并为读者提供了定制化的方案,帮助读者做好准备,拥抱和享受不老时代。 我们不仅要延长寿命,更要拥有保持年轻和过上更美好生活的能力,高质量地健康长寿。本书将帮助你为生命、身体和财富做出关键的决策,开启不老时代更年轻的明天。
记忆导图
¥34.50
记忆导图的本质和最终目标是给你自由——记忆的自由,思考的自由,创造的自由,了解他人的自由,提高多元智力水平的自由,随意探索无限宇宙的自由。 —— 东尼·博赞 √ 阐明大脑的元认知、行为和学习能力,让你在知识革命的时代更加明智地思考 √ 拆解首因效应、近因效应、冯·雷斯托夫效应等记忆原理,让你轻松掌握记忆的核心奥秘 √ 介绍全球多个组织使用的记忆系统和研究成果,让你像记忆冠军一样训练大脑 √ 揭示天才思考方程式的来源,让你将创造力与记忆力行完美的结合并发挥最佳效能 √ 学用7.5透镜矩阵来创建专属于自己的成功图,让你轻松取得人生成功 √ 详解各领域精英人士应用记忆导图的成功案例,让你收获强大启示并可以效仿 √ 利用记忆导图来管理自己,让你成为更高效、自律和有魅力的人
情绪价值:精神内耗自救指南(
¥14.70
生活中的哪些问题时常影响情绪?如何管理情绪,成就高情商?怎么让思维理性化,摆脱情绪问题?这些问题困扰着很多人。人人都懂大道理,却难以控制小情绪。情绪虽小,但力量巨大。无论工作生活,我们都要管理好自己的情绪,善用理性化思维,提高情商数值。不成功,不是因为懂得少;想不到,往往是因为缺乏情绪管理能力。本书通过10节情绪管理课程,将理论与案例相结合,从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面,讲述如何认清、了解各类情绪,告诉人们管理好自己的情绪,让情绪变得有价值,从而成就高情商。
温道撷萃
¥59.99
“温道撷萃”本是温铁军教授和乡建团队以及网络上的云学生一起组建的一个学习讨论群,一直以来,团队始终致力于基于实践和调查研究的思想理论创新,群内成员自觉学习,不断讨论,逐渐涌现出一批中青年骨干,也形成了在多个领域的最新研究成果。这些成果不仅体现了团队追求思想自觉的不懈努力,也希望能够与更多的人形成思想碰撞,从而尽可能破西方中心主义构建的信息茧房,构建中国本土的话语体系。 本书分为四个部分,第一部分不仅总结了中国万年文明的农业发展思想,更创新性地提出“中国乡村建设运动,不仅要关注本国的命运,更要从国际的角度理解乃至承担改变现状的历史责任”。第二部分分享了团队成员“三新”指导下的乡村振兴经验。第三部分对过去二十年的乡建行了回顾和总结,并梳理了温铁军团队二十余年的研究、实践和学术成果。第四部分展示的是温铁军团队师生在“做好中国研究,讲好中国故事”方面的心得体会。
我的*本情绪控制书(漫画版):我会处理58种情绪啦
¥21.00
这是一本专为孩子们量身定制的情绪宝典,旨在帮助他们更好地理解、表达和管理自己的情绪。 本书引领孩子们走进情绪词汇的宝库,学习如何精确地使用诸如“兴奋”“沮丧”和“失望”等词汇来描述自己的感受,从而提升他们的情绪颗粒度,使孩子们能够更加细致地理解和表达自己的内心世界。 随后,本书通过 21 个生动有趣的场景小故事,带领孩子们深入探索情绪背后的秘密。每个故事都源自孩子们真实的生活体验,反映了他们在成长过程中可能遇到的各种情绪困境。在每个故事之后,我们都为孩子们提供了贴心的参考建议,帮助他们更好地应对 生活中的挑战。
创新型组织:创新人才与创新业务生生不息
¥57.00
从钱学森之问到诺贝尔奖研究成果,解密3M、谷歌、苹果、亚马逊、华为、比亚迪、小米等国际7大创新巨头背后的创新密码!?
终结焦虑症:用认知行为疗法应对焦虑(原书第2版)
¥44.85
本书分为四个部分。第壹部分介绍了焦虑和恐惧的世界。它将告诉你如何区分真实的恐惧与想象的恐惧,以及如何使用基本的认知、情绪和行为方式来克服它们。这一部分还会告诉你如何使用客观的自我观察技能破焦虑的恶性循环,如何让焦虑不再继续升级,如何使用自我管理的方法获得提升,以及如何克服阻碍积极改变拖延障碍。第二部分展示了如何利用自然场景来获得宁静,如何放松你的身体,如何调节由认知触发的情绪,如何使用经典的ABCDE方法来对抗焦虑,以及如何使用一些重要的行为方法来克服恐惧。第三部分探讨了如何破忧虑的模式,管理对不确定性的焦虑,平息不愉快的身体感觉,克服恐慌,对抗恐惧症,并利用混合的多模式来应对焦虑和恐惧。第四部分着眼于如何化解会引起焦虑的预期,战胜有害的拘束感,克服对自身的焦虑,从痛苦的社交焦虑中解脱,克服混合性焦虑和抑郁。
上市公司财报分析——看懂数据背后的公司价值
¥42.80
财报作为公司经营的成绩单,已成为公司利益相关者及信息使用者重关注的对象。对财报行认真分析,是快速判断一家公司财务健康状况的有效途径。 本书围绕新的《企业会计准则》,以上市公司公的财务数据和报表为蓝本,详细介绍了公司财报的项目特及其重要内容,并对四大财务报表逐一行了分析,以说明企业的财务状况、经营成果和现金流量情况。全书内容数据翔实,案例丰富,将上市公司财报分析与宏观经济、行业分析、公司战略等结合起来讲解,有助于读者零门槛读懂财报、前瞻性预判企业价值。 本书内容侧重财报分析,既可作为企业管理者、财务管理人员行企业财务分析的工具书,又可作为证券投资者预测投资对象经营前景的投资参考书,还可作为财经院校相关专业课程的指导用书。
大国金融:全球金融变局下的中国机会
¥47.00
来社会发展的一条既定之路。中国不能沿袭美国华尔街式的金融衍生之路。 ②从现代金融理论的发展看金融实践的问题。金融理论与实践的脱节是全球面对危机难有作为的根本原因。中国金融市场的穿透性监管正逐步走出一条和美国截然不同的道路。 ③从四次金融危机的比较看金融体系风险的根源与演化逻辑,解读金融危机周期性爆发的内在机制和新特。美国货币放水救市政策加剧了金融畸形繁荣和产业空心化问题,引发市场动荡。作者探讨了让市场有效运行的治理方式。 ④从国际金融秩序的重构以及当前各国的问题看中国金融新使命。立足全球,解读各老牌金融国家与新兴金融体所面临的问题。在全球金融格局和货币体系的新趋势下,探寻中国特色金融之路。 本书既可以作为大众了解金融现状的科普性读物,也可以为相关金融从业者和监管层提供现实的参考。
如何战胜强迫症
¥19.99
您是否正被脑海中挥之不去的念头和无法抗拒的重复行为所囚禁,感到孤立无援?本书是一份写给强迫症勇敢迎战者的完整康复指南。它以通俗易懂的语言,系统解读了国际公认*有效的“暴露与反应阻止疗法”等核心策略,手把手教您如何科学地制定计划,勇敢直面内心的恐惧,并从根本上打破“强迫思维—焦虑—强迫行为”的恶性循环。 本书不仅是战胜症状的“操作手册”,更是重建生活、修复关系、与内心和解的“心灵地图”。它将陪伴您走过从被囚禁到获得自由的全部旅程,让您不仅战胜强迫症,更能在这场战斗后,成为自己内心*强大的疗愈师。
创伤与复原
¥29.00
在西方,关于创伤与复原的论述非常丰富。其中 通俗易懂的当属朱迪思·路易斯·赫尔曼(JudithLewisHerman)所写的《创伤与复原》,书中对于“心理创伤”的来源与内涵有很清楚的定义,受害者在压倒性的力量下陷于无助,从而形成一种强烈恐惧、失控和毁灭威胁的感觉。这种压倒性的力量,可以是地震、台风这类的天灾,也可能是战争、性侵害等暴行。创伤受害者所承受的,除了直伤害,社会往往也是另一种压力的来源。原因是,研究治疗心理创伤“就不得不面对人类在自然界中的脆弱,以及人性中的邪恶”。而这些丑陋的东西却正是整个社会所不想面对,一般人希望眼不见为净的。也因此,便产生了“受害的一方或许想遗忘,但是却无法遗忘;旁观的一方有着不自觉的强烈动机要遗忘,而就真的遗忘了”的矛盾情境。本书自1992年出版时,就被认为是关于心理创伤的创性书籍,它改变了我们对于心理创伤及治疗方式的看法,认为心理创伤只有放在广阔的社会背景中才能被真正理解。
稻盛和夫的实学:经营与会计
¥24.99
对于每一位想要认真经营企业的经营者而言,《稻盛和夫的实学:经营与会计》中稻盛先生归纳的“会计七原则”,可谓条条精辟、字字珠玑,同时也是我们经营者正确经营企业的指针。同时,“会计七原则”也是引进“阿米巴经营”的前提。事实上凡是引进阿米巴并*终取得成功的企业,无不贯彻执行了这七条原则。
完美情绪修炼手册
¥30.00
疗愈情感创伤的*佳方法; 如何恰到好处地化解生活中的僵局; 专业的心理工作坊练习方法,助你知行合一; 唤醒身体与心灵,与自己对话,收获强大的内心; 如何从根本上告别拖延,创造性地化解工作压力;

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