万本电子书0元读

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至暗时刻总有光:醒来便是重生
至暗时刻总有光:醒来便是重生
邢子凯
¥41.86
你是否也曾在深夜里被“如何平衡事业与家庭”这个问题困扰至失眠、焦虑?当孩子的哭闹、伴侣的沉默、父母的期待、职场的压力像潮水般涌来时,你是否也曾在镜子前看着那个疲惫的自己,认不出当年神采飞扬的模样? 书中每个真实的困境都像是从千万个女性的日记本里撕下的纸页:外界对女性贴上的各种标签、丧偶式育儿的窒息感、经济压力下的焦虑、原生家庭的情绪魔咒、职场妈妈的愧疚循环……作者邢子凯用近乎残酷的坦诚,将自己陷创业生死战、孩子患上罕见病的双重绝境中的崩溃悉数剖,告诉女性朋友受过伤的人生可以更有力量;只要有走出困境的勇气,就能重启人生的能量。 全书共9章,给女性分享了走向觉醒的9把钥匙:告别“差不多”人生、婚姻真相课、弱者的哲学、隔代养育破局、时间炼金术……每篇文章中都设有“能量重启练习”,以帮助读者看见自己的内心,理清思路。
漫画小学生社交管理
漫画小学生社交管理
读书堂
¥126.00
本书讲述了34个生活情景小故事,涵盖了家庭、学校、社会等各类社交活动,更是贴心地为孩子总结了非常实用的社交小妙招,从而帮助孩子打破社交恐惧,轻松掌握社交技能。
焦点解决与家庭教养难题
焦点解决与家庭教养难题
陈意文
¥41.86
焦解决是焦解决短期治疗(Solution-Focused Brief Therapy,SFBT)的简称,是一种短程的心理治疗方法,特别注意看事情的角度,是一种提倡远离问题而注重解决方法的治疗方式。其思维方式是把注意力放在解决问题上,而不是问题本身。 本书旨在帮助广大家长养成基于焦解决短期治疗理念的教养习惯。期待你能跟着本书一天执行一种新的教养理念与技巧,让好的观念与技巧随着时间一一滴地改变你与孩子的相处与沟通。本书的编排顺序是这样的,先从焦解决(SFBT)的概念始,陆续展到讲述焦解决的各种技巧。 父母是孩子生命中最好的引路人,若父母对孩子有爱、有耐心,并且能够掌握适当的方法,就能够帮助孩子安稳度过各种成长阶段。期待焦解决帮助广大父母做到“不不骂也能养好小孩”。 此外,由于焦解决理念十分重视细节,因此你在书中看到的对话均是原汁原味的细节对话。我们希望你能从这些细节中,找出焦解决教养理念的精髓以及应对孩子最好的方法。无论你是父母还是老师,请先从导读始,从第1 天到第21 天,循序渐地阅读这本书,让本书成为你陪伴或教养孩子的最佳帮手。
托举的力量
托举的力量
果海霞
¥41.86
本书作者从事多年青少年心理咨询工作,发现很多孩子的心理问题和父母的教养风格、教育方式有很大的关系,每个孩子的成长过程中,更需要的是父母欣赏的目光,为他鼓励的掌声。 在本书中,作者从心理层面结合案例和亲身经历,对亲子之间的问题行剖析,探讨了帮助孩子在成长过程中建立自信,树立责任感,培养孩子安全感、青春期自我认同、探索自我,学会和家人相处、建立正确的世界观等问题,帮助父母了解家庭教育中父母的底层逻辑对孩子成长的影响,父母真诚的爱与陪伴是孩子健康成长的巨大力量。
父母的语言 好好说话,孩子更优秀
父母的语言 好好说话,孩子更优秀
王洪梅 著
¥29.90
本书是聚焦亲子沟通中的语言暴力与情绪冲突,以“父母的语言觉醒”为核心,为焦虑家长提供系统化的沟通解决方案的书。书中剖析吼叫、指责等常见沟通误区,融合非暴力沟通理论与积极心理学,提炼“四步倾听法”“情绪暂停术”等实操技巧,化解写作业催促、手机使用争端等高频矛盾。通过“换框表达”“家庭会议话术”等工具,引导家长从“命令者”转向“共情者”,不仅改善亲子关系,更延伸至夫妻协作、隔代教育等家庭场景。配套沟通自查表、21天语言习惯打卡等工具包,结合真实案例与心理学背书,帮助家长将日常冲突转化为自我修行的契机,实现从语言到行为的正向循环,构建滋养型家庭生态。本书既是缓解当下沟通危机的急救指南,亦为父母提供终身成长的思维路径。
满3件6折 孩子的成长
孩子的成长
李明月
¥19.99
《孩子的成长》是一本*探讨0-18岁儿童发展规律的育儿指南,从生命*初的萌芽到青春期的蜕变,系统解析每个成长阶段的身心特点与教育重点。全书以发展心理学为基础,结合现代教育理念,为父母提供科学而实用的教养建议。
满3件6折 心灵养育:写给父母的高情商亲子沟通话术指南
心灵养育:写给父母的高情商亲子沟通话术指南
渡边弥生/著
¥21.99
孩子的心灵成长,才是其终生发展的金钥匙! 面对未来不确定的“乌卡时代(VUCA )”,父母最重要的是要让孩子学会自己解决问题,通过语言和行为帮助孩子建立起“自我发展的指南针”。 本书通过大量对儿童发展教育心理学的研究案例,能有效帮助父母与孩子实现正向沟通,改善亲子关系,同时培养孩子心理韧性,增强孩子面向未来的核心竞争力。 书里不仅总结了多个日常生活中常见的亲子关系难题,还以具体实际技巧和案例故事漫画的形式清晰展现如何实践。 面对育儿问题,父母无需绞尽脑汁、崩溃大吼,只需对症下药,弄懂孩子叛逆、无视等行为背后的真实心理和诉求,改变行为和话术即可。 只有这样,父母才能真正走孩子内心、帮助孩子心理健康发展,重建和谐友好亲子关系。
满3件6折 学习其实超有趣:拿来就用的思维图示学习法
学习其实超有趣:拿来就用的思维图示学习法
赵巍
¥64.00
用孩子喜欢的方式引导孩子学习,才能更有效地激发孩子的学习兴趣,启发孩子的学习思维,让孩子在天性中获得更强的学习能力。思维图示法就是这样一种既让孩子喜欢,又能充分激发孩子思维能力的方式。本书将八大思维图示和思维导图有效结合,根据孩子思维发展的特,用“T+M思维训练法”帮助孩子从单一思维过渡到多元思维,从零散的知识学习过渡到系统化学习,在思维上实现跨越式成长。用高效的工具将学习变得越来越有趣,让孩子的大脑越来越聪明,思维越来越敏捷。
满3件6折 教育,从看见孩子开始(共五册)
教育,从看见孩子开始(共五册)
¥106.00
我们曾经也是孩子,孩子终将是我们,真正“发现”孩子的教育,才是教育之根本。 发现孩子,尊重孩子,成就美教育。
满3件6折 写给忙碌家长的家教书(套装共12册)
写给忙碌家长的家教书(套装共12册)
¥119.99
父母是孩子的任老师。对家长来说,不管工作有多繁忙,都不能忽视对孩子的教育。 对家长来说,哪怕没什么时间陪孩子,也要了解一些起码的教育理论。 本套书精选12本家教类图书,既包括我国儿童心理学家的潜心研究成果,如《独生女孩/男孩怎么养》《好妈妈培养优秀男孩/完美女孩的100个细节》等,也包括国外教育专家的相关教育著作,如《教育漫话》《儿童人格教育》。 既包括孩子的身心成长,又包括其健全人格的形成。如果你在教育孩子方面遇到什么问题,不妨翻翻这套书,相信可以给你带来不小的帮助。 甚至如果你还没有为人父母,也可以提前了解一些相关的知识,做到有备无患。 可以说这是一套实用性极强的家教宝典,适合收藏,并不时翻阅。有了它的帮助,相信在带娃的路上,可以助你一臂之力。 拿《儿童人格教育》为例,它是阿尔弗雷德·阿德勒关于儿童人格教育的经典著作,集结了阿德勒多年来研究儿童心理的精华,归纳了他对儿童人格问题的一些研究结论。可作为研究儿童心理的宝典,对如何培养儿童健康的人格具有指导意义。 口吃、尿床、孤僻、说谎、装病……这些存在于儿童身上的问题,都需要大人严肃看待。这些问题,都源于儿童被忽视或他们内心的渴望得不到满足。若不在儿童时期将这些问题纠正过来,这些问题在以后将会衍生出各种大的问题,严重者会让孩子走上歧路,成为孩子一生的负担。因此,帮助儿童建立健康的人格尤为重要。 阿德勒在本书中例举了多个真实的案例,对这些案例中的孩子出现的上述问题进行研究,从环境、家庭、教育等方面进行分析,得出孩子产生这种问题的原因,然后根据这些原因提供解决孩子问题的办法,帮助孩子纠正问题,帮助孩子正确看待问题,从而帮助孩子建立健全的人格。
孤独症儿童潜能自然回归法
孤独症儿童潜能自然回归法
贺永红 贺胜 (加)黄伊立
¥23.92
只要选对了方向和路线,你的孩子也一样能够近或成为正常儿童! 这套丛书率先推两册:第一册主要详述了该方法的核心过程,即潜能自然回归法——回归通道说,并首次披露了大量的实施诀窍;第二册以直奔主题的方式通过家长教师问答展示了相关各界对如何促使“星孩转正”的探讨,对家长、教师最关心的问题行剖析。
老旦“破壳”记——刚刚好的陪伴,和孩子一起成长
老旦“破壳”记——刚刚好的陪伴,和孩子一起成长
牛丽萍
¥34.86
本书以独特的日记体形式,作者以儿子“老旦”为核心,记录了他从童真到青涩的滴滴,巧妙地捕捉了那些藏在日常琐碎中的趣味横生与深刻情感。作者深情而细腻地绘制了作儿子“老旦”的成长轨迹与内心蜕变,编织出一幅幅关于成长、探索与自我超越的温馨画卷。这是一本适合全家共赏的书籍,让亲子在阅读中增理解,共同寻找成长的答案与力量。
满3件6折 无教育法
无教育法
刘一滨
¥34.50
《无教育法》是一本解决家庭教育问题的工具书,也是一本讲解正确养育原理的科普书,还是一本把握孩子幸福人生的哲理书。    “无教育法”是化繁就简,有区别、有侧重的陪育,它根据孩子的生理和心理特,将孩子从出生到十八岁的成长过程分为六个阶段,每个阶段有不同的陪育侧重,有针对性地培养孩子的体格、性格、人格、智力、能力、辨力。无教育法不仅仅聚焦于孩子的学业,更是一个对孩子全人教育的整体规划,培养孩子的综合能力,助力孩子获得幸福的人生。
满3件6折 不想分享的杰克
不想分享的杰克
[以]维基·德·利姆著;[俄罗斯]玛丽亚·布罗布基娜绘
¥22.50
杰克受够了弟弟总是抢他的玩具, 他寻求妈妈的支持, 妈妈让他分享, 他不明白妈妈所说的“分享”这个奇怪的选择是什么意思。 他的东西就是他的,不是吗? 在他智慧的朋友拉夫的帮助下, 杰克很快明白了分享并不意味着放弃自己的东西, 而是一起感受, 一起玩耍, 一起变得更强大。
满3件6折 一本书读懂《父母的语言》
一本书读懂《父母的语言》
金初定
¥19.99
《父母的语言》揭示了父母语言对孩子成长的决定性作用——它既是雕刻大脑的刻刀,更是滋养心灵的养分。本书聚焦实际场景,提供游戏时的想象引导(如 “这城堡的翅膀藏着什么魔法?”)、学习中的探索式提问(如“我们当侦探找找错题陷阱?”)、冲突时的共情表达(如“我知道你现在很委屈”)等全攻略,更提炼“3T原则”“黄金沟通法则”等可复制框架,附上行之有效的行动清单。通过规避语言暴力雷区,将日常对话转化为成长动力,让孩子在充满智慧与爱意的语言环境中,实现认知、情感与人格的*发展。
满3件6折 优秀小学生的56个习惯
优秀小学生的56个习惯
李静 著
¥49.80
《优秀小学生的56个习惯》是专为小学生量身造的一本好习惯养成自助指南书。全书从品德、礼仪、学习、自律、生活、交友、行为、社交八大主题习惯切,通过漫画形式,从孩子的视角出发,为孩子讲述养成好习惯的重要性和必要性,让孩子从内心受到启发,按照书中所指导的方法,逐步完善自己,让自己成为有教养、受欢迎、成绩优、高情商的人。
满3件6折 父母的情绪对了,孩子的人生就顺了
父母的情绪对了,孩子的人生就顺了
刘一阳 著
¥29.90
为什么很多父母在育儿中感到焦虑? 你是不是在面对孩子的情绪失控、写作业磨蹭、玩手机成瘾等问题时,常常束手无策? 本书针对孩子从婴儿期到青春期各阶段的问题,提出了情绪管理四步法、写作业磨蹭破解术、手机使用三原则等科学的核心方法论,并辅以实用工具和真实案例,帮助父母轻松应对养育难题。 实行本书的方法,你可以帮助孩子学会情绪管理,提升专注力,减少手机依赖;同时,也让你重拾育儿信心,告别焦虑,造和谐的亲子关系。 现在行动,改变从这一刻始!
满3件6折 别害怕,我有好办法(全七册)
别害怕,我有好办法(全七册)
[美] 唐·许布纳(Dawn Huebner, PhD)、[英] 萨莉·多诺万(Sally Donovan)
¥69.95
这是一套孩子自己就能读懂的心理自助书。用孩子能理解的拟人和爆笑趣事,展现复杂的脑科学、动物学、心理学、社会学知识。图文搭配,识字就能看。 作者是36年专攻焦虑问题的儿童心理学家,她提出,比起一味安抚孩子,真正能帮助孩子提升勇气的方法是让孩子直面恐惧。 书中还有帮助孩子提升勇气的养育方法,超多刷新父母认知的养育小贴士。帮助亲子共读,让情绪管理成为全家都可以学的日常技能。 本套书一共7册,分别以7种“害怕”心理做为切,为孩子提供一套有趣的焦虑缓解诀窍: 《当我不敢近动物时会这样做》当孩子对爬行动物、会蜇人的动物、生活中的猫狗等产生恐惧,并因此影响生活的情况:教孩子把对“可怕”动物的触变成有趣的阶。 《当我害怕坏人时会这样做》当孩子害怕电影或故事里虚构的坏人,并因此感到焦虑和不安:教孩子把“想象中的坏人”当做口香糖一样反复咀嚼后吐掉。 《当我担心犯错时会这样做》当孩子因为害怕犯错而束手束脚,没有主动性:鼓励孩子在“犯错大赛”中赢得冠军,传达只有做不擅长的事才会让大脑越来越强壮。 《当我面对陌生事物时会这样做》当孩子拒绝尝试新事物,不敢探索:让孩子学会,如何让勇敢像肌肉一样越练越强壮。 《当我总担心生病时会这样做》当孩子过分关注身体的异常表现,总担心自己生病:带孩子识别和应对大脑里的健康“假警报”。 《当我总要爸爸妈妈陪时会这样做》当孩子有分离焦虑,不愿意尝试独立做事:帮孩子找到独自完成每一件事的快乐。 《当我觉得焦虑时会这样做》用拟人讲解恐惧和焦虑的产生和发生机制,带孩子看到、理解、纳自己及他人的负面情绪,让知识和勇气成为孩子超能力。
满3件6折 好孩子,你怎么啦?孩子成长过程中的情绪管理密钥
好孩子,你怎么啦?孩子成长过程中的情绪管理密钥
乔建歌,李丽
¥31.90
本书是有关家庭、学校在孩子成长过程中的情绪心理管理的科普图书,主要介绍了孩童各成长阶段的不同特点,各阶段在生活和学习中常见的情绪变化,给出家庭、学校和专业机构在儿童、青少年情绪管理上的相关技巧,以帮助父母、老师更好地识别孩子的情绪变化,科学正确帮助孩子接纳、表达并自助调节情绪。书中还重点分析了一些孩子成长过程中可能出现的情绪危机(心理问题),如抑郁、焦虑、注意力缺陷、自伤自残倾向、成瘾等,给出了疗愈相应策略和指导,并为家庭照顾者、学校老师提供了可以查找的互助资源,以备不时之需。 希望通过本书,让照护者关注孩子的情绪与心理,与孩子建立起相互信任、相互尊重的关系,共同构建和谐的家校情绪氛围。
满3件6折 亲密关系:亲子关系的重建
亲密关系:亲子关系的重建
【加】克里斯多福·孟;王岑卉译
¥39.99
人们过于关注如何养育子女,对如何为人父母则不够关注。父母并不经常审视自己的行为,而当他们审视的时候,往往会把孩子视为问题所在,而为自己辩护。 父母也需要成长,孩子是上天的完美设计,是来帮助我们成长的。他们不断试探我们划定的边界,被动或公然挑衅我们的权威,经历创伤,面对失败,感到孤独、困惑和挫败……孩子的这些童年经历会直影响父母,逼着我们做出选择:是从无意识的情绪出发,盲目地做出回应,还是有意识地以耐心、信任、智慧和清晰的思维加以应对? 本书将有效帮助父母破亲子之间频繁出现的无效或有害行为模式,向成长为高效智慧型父母迈。
满3件6折 如何交到好朋友:青少年建立并维持友谊的技巧
如何交到好朋友:青少年建立并维持友谊的技巧
(美) 詹姆斯·J·克里斯特(James J· Crist)
¥39.00
这是一本针对 6~12 岁孩子的交友指南。作者根据自己多年的儿童与青少年心 理咨询经验,将孩子在社交中遇到的困惑和难题分享出来,并给出许多有针对性 的、可实践的社交技巧,比如结交新朋友的 10 个步骤、增友谊的 7 个小贴士、 一定要避免的4个交友误区、如何与特殊的孩子交朋友、怎么样处理友谊中的难题、 如何结束或者挽救一段友谊,以及如何让自己成为一个“超级朋友”。 每章篇会抛出一个案例,每章末尾会请小读者回顾这个案例并给出自己的建议,同时提 供了一些小测试,以确保小读者更好地掌握书中的观和技巧。友谊是一个永恒 的话题,每个孩子都需要阅读这样一本交朋友的图书。