万本电子书0元读

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满2件6折 对孩子说“不”:父母有边界,孩子守规则
对孩子说“不”:父母有边界,孩子守规则
诺拉·伊姆劳(Nora Imlau)
¥39.00
学会守护自己的个人“边界”,无论对于父母还是孩子来说,都非常重要。本书告诉家长在面对孩子时,如何感受、表达及维护自己的个人边界,通过“温柔而坚定”地对孩子说“不”,学会在与孩子的互动中守护自己的个人边界、看见自己的合理需求。在这个过程中,家长还可以帮助孩子学会感知自己和他人的边界,在清晰认识自己个人边界的基础上,学习遵守合理的规则、适当地调整自己的行为,更好地与父母及其他人行互动,获得宝贵的成长。
满2件6折 松弛养育:不控制的妈妈,不内耗的孩子
松弛养育:不控制的妈妈,不内耗的孩子
[美]沙法丽·萨巴瑞
¥41.30
继《父母的觉醒》《家庭的觉醒》之后,《纽约时报》畅销书作者沙法丽·萨巴瑞博士推出了又一部革命性的作品——《松弛养育:不控制的妈妈,不内耗的孩子》。? 父母都希望培养出健康、快乐、全面发展的孩子。然而,太多父母一直在育儿的过程中挣扎,仿佛迷失在大海上。快速变化的社交媒体、无处不在的育儿焦虑和父母无意间强加给孩子的期望,给父母和孩子都带来了巨大的压力。 在本书中,沙法丽博士凭借自己多年的心理咨询经验,为读者提供了一套非常有针对性和创性的觉醒式养育路线图,包含3大觉醒阶段、20个实践方案,分步骤、分阶段地帮助读者破世代相传的不良沟通模式,以全新的方式与孩子建立亲密连,让家庭中的每个人都能收获深刻而久远的内在价值感。 希望所有父母都能用这本书把自己重新养一遍,带着觉知先疗愈自己,而给孩子更好的原生家庭。
满2件6折 英语,阅读是金!(英语可以这样学)
英语,阅读是金!(英语可以这样学)
曹文(主编),蓸文等(著)
¥6.97
《英语,阅读是金!》是四位4~8岁的孩子和他们的妈妈在历时近一年的家庭英语阅读实践过程中的记录和感悟。作为北京外国语大学“爱阅团”120多位家长的代表,她们提出的40个话题浓缩了不同年龄段孩子在英语阅读读前、读中和读后的典型案例,并从中引出家庭英语阅读启蒙的规律和方法。四位妈妈希望用发生在她们身边的故事告诉天下的父母:英语,阅读是金!爱孩子,爱阅读,爱参与阅读伴随孩子成长的历程,这是每一位相信英语阅读力量的家长天生的禀赋。妈妈们期待着更多的家庭来相信、行动、并坚持,一起实现并传递英语阅读的力量!
满2件6折 中华青少年成长集萃——一分钟推理
中华青少年成长集萃——一分钟推理
王丙杰
¥5.22
本书作者精心选编了内容跌宕起伏、扣人心弦的古今中外精彩的推理故事奉献给小读者。作者想让小读者在书中体会大侦探的感觉,希望他们认真揣摩悬念丛生的案情,查找狡猾嫌犯的蛛丝马迹,巧妙地揭开一个个错综复杂的案件真相,成为福尔摩斯式的“侦探高手”。
一周特价8.12-8.25 *学习你能行(给孩子的心理成长书1)
*学习你能行(给孩子的心理成长书1)
曾旻
促销价:¥3.99|¥16.60
《给孩子的心理成长书》是一套专为 8-14 岁少年儿童打造的心理自助之书。 作者为专业心理咨询师,精心选取多年一线工作中遇到的 33 个超典型问题,分为学习方法、人际交往、情绪管理 3 大主题,揭开孩子行为背后的心理学原理和行为逻辑,并给出科学的解决方法,*提高孩子的学习力、交际力、自信心、 自控力、心理承受能力、情绪管理能力。
满2件6折 高自我认同:3步激发内驱力,让孩子自主学习
高自我认同:3步激发内驱力,让孩子自主学习
大雪教练 著
¥29.90
从“控制者”转变为“支持者” 尊重孩子的独立性和情感需求 好的成果+对自己好的看法+外界正反馈=正面的自我认同。 ——让这个过程在孩子心中不断循环内化,孩子就会形成高自我认同。 自驱型孩子的父母,在孩子小的时候,就在悄悄培养孩子的高自我认同。 孩子一旦拥有高自我认同,良好的学习习惯和学习能力的培养就会水到渠成。 本书分三部分,层层递进,一步步指导家长培养孩子的高自我认同: *部分,家长心态调整。 情绪源于看法,家长情绪化的教育方式只会拉低孩子的自我认同。只有家长拥有稳定的内核,才能帮助孩子塑造高自我认同。 本书通过觉察和区分两个调节系统,让家长保持情绪平稳,降低育儿焦虑,停止做破坏孩子自我认同的行为。 第二部分,真正读懂孩子,为塑造孩子的高自我认同搭建桥梁。 通过了解教育心理学、行为心理学知识,家长可以进一步从内在读懂孩子、“看见”孩子,学会因材施教,与孩子建立起和谐的亲子关系。 第三部分,培养孩子的高自我认同。 本书带领家长塑造孩子的高自我认同,让家长从“盯着学、催着学”的教育模式中解脱出来,让孩子真正拥有内驱力,自主自律地学习。
满2件6折 重塑父母:从陪伴到放手
重塑父母:从陪伴到放手
庞崇
¥29.88
《重塑父母:从陪伴到放手》是一本基于心理学原理、专为中国家庭打造的科学养育指南。本书通过系统的知识体系、真实的育儿场景和实用的教养工具,帮助父母走出养育困境,重建温暖和谐的亲子关系。 本书以0~12岁孩子的四个关键发展阶段为脉络,提供精准的养育指导。从0~3岁安全感奠基、3~6岁规则与共情平衡,到6~12岁内驱力培养、12岁及以上青春期孩子的心理守护,每个阶段都直击成长核心需求,帮助父母把握养育关键期。 书中精心梳理了35个真实养育场景,195个教养难题解决。包括孩子孤僻、打人、说谎、注意力不集中、不爱学习、沉迷游戏、多宝争宠等。每个场景不仅解析行为背后的心理需求,更提供具体的沟通方法和解决思路,让父母能够举一反三。 书中还特别设计了拿来即用的养育工具包,将理论转化为实践。家庭积分游戏培养内驱力;时间分配表的使用,让孩子提升自我管理能力;“金钱教育记录表”建立财商;还有“非暴力沟通模板”改善亲子对话质量,每个工具都配有详细使用方法和心理学依据。 本书倡导从“控制”到“联结”的教养理念,帮助父母摆脱“牺牲型父母”的愧疚式养育,用爱与理解取代指责与控制,*终唤醒孩子的内在潜力,让每个孩子都能成为“完整的自己”。是一本既有理论深度,又具有操作性的养育全书,适合所有寻求自我成长、渴望改善亲子关系的父母阅读。
一周特价8.12-8.25 稳定心态超简单(给孩子的心理成长书3)
稳定心态超简单(给孩子的心理成长书3)
曾旻
促销价:¥3.99|¥16.60
《给孩子的心理成长书》是一套专为 8-14 岁少年儿童打造的心理自助之书。 作者为专业心理咨询师,精心选取多年一线工作中遇到的 33 个超典型问题,分为学习方法、人际交往、情绪管理 3 大主题,揭开孩子行为背后的心理学原理和行为逻辑,并给出科学的解决方法,*提高孩子的学习力、交际力、自信心、 自控力、心理承受能力、情绪管理能力。
满2件6折 不生气的技术II
不生气的技术II
嶋津良智
¥32.00
从根本上改善易焦躁体质!有效应对负面情绪的7种“对症疗法”! 结果不会因为生气而改变,却可以因为不生气而赢得逆转! 不是告诉你焦躁、愤怒了怎么办,而是提供一种原本就不会焦躁、愤怒的方法。只要对情绪稍加控制,你的人生就能产生戏剧化的改变:以往所失去的“成果”“人际关系”“时间”“金钱”“健康”都能回到你的身边。届时不仅是你,你身边的人也会变得开心快乐。希望这本书能帮助你改善易焦躁的体质,享受开心快乐的人生! 你的情绪由你自己来决定,掌控情绪就是掌控人生!
满2件6折 图解老人照护:让父母晚年更幸福的81个要点
图解老人照护:让父母晚年更幸福的81个要点
吕晔
¥45.00
本书采用直观易懂的图解形式,深浅出地介绍了高龄老人照护的知识,内容广泛,覆盖衰老引发的各种问题、日常照护方法、居家环境适老化改造以及丰富多样的老年活动。每一章节都紧密围绕老年人的实际需求,提供了切实可行的解决方案。本书知识密集,视觉表达丰富,图示说明清晰,让读者即便没有专业背景也能轻松掌握相关技巧,有效应对老年生活中的各种挑战。无论是家庭成员、志愿者还是有志于养老服务行业的从业者,都能从中获益,为老年人提供更为周到、细致的关怀,助力他们享受健康、安全、充实的晚年生活,是每个人理解老年、关爱老人的“必修课”。
满2件6折 养育男孩(典藏版)
养育男孩(典藏版)
(澳)史蒂夫·比达尔夫,丰俊功,宋修华
¥14.99
【内容简介】《养育男孩》一经出版即风靡全球,被万千父母奉为育儿经典。 《养育男孩》告诉你,千万不要觉得你家的小宝贝还只是个孩子,就是这个男孩,他终有一天会成为一位兼具责任感和成熟魅力的顶天立地的男子汉。这一隐秘而巨大的变化,正发生在你与之共同生活的十几年间。 男孩身上与生俱来的男性气质,是家长一定不能忽略的:了解男孩成长过程的三个关键阶段,培养他所有积极正面的品质,在适当的时候让合适的人陪伴他、影响他,引领他成长;数年后,作为父母,我们将为此而骄傲! 这是一本丈夫会悄悄从妻子手中偷走的书,它简单、直接、易 于阅读,它教你如何做一个好母亲——无论你的儿子是婴儿、男孩、少年还是青年;它教你如何做一个好父亲——即使你的父亲冷漠而疏远,你还是可以成为一个与 其不同的父亲,在自己的家庭中扮演更好的角色。如果你是一名教师,或是研究男孩心理学的教授,这本书也将对你大有裨益。
满2件6折 如何让孩子自觉又主动
如何让孩子自觉又主动
[美]丹尼尔·西格尔(DanielJ·Siegel),蒂娜·佩恩·布 赖森(TinaPayneBryson)
¥32.40
孩子在家上网课需要父母盯,写作业需要家长监督,练钢琴,学跳舞,下围棋等都需要人陪, 甚至和朋友玩耍也需要家长在旁边保护;“孩子不主动怎么办”已经成为当下家长急迫需要解决的问题之一。 如何让孩子更愿意做自己的事情?如何让孩子更积极的回应和配合父母,更愿意热爱世界、拥抱挑战?丹尼尔·西格尔基于神经认知机制结合教育经验提出解决方案:培养孩子具有平衡力、复原力、洞察力和共情力的放式大脑。当孩子们用放式大脑工作时,他们更乐于探索和尝试,好奇心和想象力更强,更善于处理人际关系。他们会主动学习、主动表达、主动尝试、主动沟通。主动型孩子会自行成长,获得幸福美好有成就感的人生。 《如何让孩子自觉又主动》以9项实操策略,配合高效亲子沟通的三色区图示,以及趣味互动亲子漫画,让父母和孩子一起轻松培养放式大脑,让父母自信练达,让孩子自信且主动地迎未来挑战。
满2件6折 写给高三家长的考前心理指导
写给高三家长的考前心理指导
穆岩
¥48.00
本书的编写目的是为高三家长提供一套系统的操作指南,帮助高三家长了解考生可能会在复习备考过程中经历的心态波动,对其逐一分析梳理,同时为家长总结简洁直接的评估工具与指导工具,帮助家长知道在什么时候需要为孩子提供帮助,以及在帮助的时候可以说什么、做什么。本书包含的问题以及指导工具,都是直接来源于作者多年从事高三考前心态调节指导的真实案例与经验提炼,适用于毕业年级紧张的生活节奏与高压的心理状态。
满2件6折 父母越松弛,孩子越强大
父母越松弛,孩子越强大
吕郦
¥34.99
《父母越松弛,孩子越强大》是对“鸡娃家教”“虎妈家教”的拨乱反正。作者以多年教育经验,提出了“松弛感教育”的理念,并为读者介绍了实施松弛感教育的方法和方向。 遇事就责备的家庭,只会教出想逃避,胆小,掩盖不足,说谎的孩子。懂得包容的家庭,才会收获一个自信,勇敢,懂事的孩子。 孩子有事,一万句“都怪你”,都不如一句“我陪你”,我们都需要包容,鼓励,接纳,要陪伴孩子一起解决问题。父母有事,也别沉默,自己难受不说,还容易失控,伤害家庭,坦诚告诉我们的孩子,让他承担力所能及的家庭责任。把孩子当成朋友一样。 家长要学会放手,只要不涉及到安全,就鼓励孩子自我尝试,自我试错。这样既能提高专注力,动手能力,还能增强孩子的好奇心和探索欲。
满2件6折 可怕的两岁,关键的三岁
可怕的两岁,关键的三岁
余琳
¥56.00
《可怕的两岁,关键的三岁》是新手家长的育儿宝典。全书深度剖析两岁至三岁孩子的心理、情感、行为以及习惯养成特点,为家长提供科学实用的育儿策略。“可怕的两岁”篇章聚焦于孩子的智力与心理发育期,解析孩子频繁说“不”、规则意识初现等现象,指导家长培养孩子独立而不执拗的性格;同时关注孩子的情感与习惯养成,向家长传授引导孩子友好交往以及培养日常生活习惯的技巧。“关键的三岁”篇章锁定孩子的智力与心理发展关键期,讲述如何协助孩子平稳穿越叛逆期,鼓励其自信展现自我;在情感与社交深化阶段,分享提升孩子的社交技巧、团队意识以及专注力的方法。 书中结合真实案例与专业建议,应对孩子任性、挑食、社交障碍等难题,助力孩子养成良好习惯与健全人格。从应对反抗期到引导社交萌芽,从纠正不良行为到培养健康习惯,本书*解答新手家长的重重疑惑。掌握幼儿关键期教育法,化解养娃困惑。
满2件6折 父亲给刚上大学女儿的信
父亲给刚上大学女儿的信
[美] 查尔斯·特温
¥11.99
这是一个大学校长父亲写给刚刚上大学的女儿的谆谆教诲,父爱如山,不只展现慈祥;父爱如山,更在于教育孩子,让她成长,让明白活着不是为了谋生,更是为了生活……
满2件6折 王凤仪谈家庭教育
王凤仪谈家庭教育
王凤仪
¥19.99
《王凤仪谈家庭教育》是近代民间教育家王凤仪基于数十年实践与思考凝练的家庭教育宝典。书中以“本立道生”为核心,强调父母身教重于言传,主张通过胎教、襁褓教育、乳教等阶段奠定子女道德根基,提出“父母性善则子女性善”的因果定律。王凤仪倡导女性教育为家庭繁荣之本,以“媳妇性如水”等比喻阐释妇德内涵,同时提出“教子要有义方”,反对溺爱与严苛,主张通过身教与正向引导培养子女德行。书中融合五行性理与传统伦理,为家庭教育提供了系统且具实践性的指导。
满2件6折 暴脾气小孩
暴脾气小孩
(美)罗斯·格林(Ross W. Greene)
¥10.00
麻省总医院儿科专家、哈佛医学院著名儿童心理学家罗斯 格林的代表作,畅销美、英、加15年,提出积极合作式问题解决法,为无数父母解决孩子乱发脾气的问题。   大发脾气、毫不妥协、语言和肢体上的冲撞、不与同龄人交流、大哭不止……人们原以为这些孩子是倔强、任性、故意挑战大人极限,但格林博士指出,这是因为他们缺乏重要的技能,如灵活性、适应性、挫败忍耐力和问题解决能力等。只要有能力,他们就会表现好。   罗斯 格林博士分析了应对孩子挑战性行为的3种方法,并提出了帮助孩子培养他所欠缺技能的3个步骤,在《暴脾气小孩》一书中,用大量实例和模拟场景对话,一步一步、一字一句地教父母培养孩子学习必要技能,成就高情商的孩子。   所有的父母都应该读一读这本书,特别是家里有暴脾气小孩的人。
满2件6折 由内而外的教养
由内而外的教养
(美)丹尼尔·西格尔(Daniel J. Siegel) 玛丽·哈策尔(Tina Payne Bryson) 著 译者:李昂
¥22.99
  “真是难以置信,我的父母曾经犯过的那些让我小时候深恶痛绝的错误,我居然原封不动地转嫁到了我的孩子身上,注定要重蹈覆辙吗?”这一切听起来很耳熟对不对?不知有多少父母这样责问过自己,但可悲的是,他们在深深的懊悔之后往往还要继续犯错,*终陷于“犯错—懊悔—犯错”的循环中。那么,有没有可能改变这种循环呢?   《由内而外的教养》不仅为你解答问题,并且提供简单实用的方法帮你解决问题。人际神经生物学和依恋研究发现,人际关系直影响大脑的发育,因此,正是我们的经历尤其是童年经历塑造了我们的大脑,决定了我们的思维,影响着我们养育孩子的方式。只有更深地理解自己的经历,解决早年未妥善处理的精神创伤,才能以健康的心理创造健康、和谐的亲子关系。   在经典畅销读物《由内而外的教养》这本书的10周年纪念版中,丹尼尔•西格尔和学前教育专家玛丽•哈策尔深探讨了童年经历对我们教养方式的影响。他们梳理了人际神经生物学领域的重要研究成果,阐释了亲子关系如何直作用于儿童大脑的发展,并为家长们提供了具体可行的方法步骤,帮助他们更深地理解自己的生活经历,从而教养出坚韧不拔、富有同情心的孩子。
满2件6折 全脑教养法:拓展儿童思维的12项革命性策略(经典版)
全脑教养法:拓展儿童思维的12项革命性策略(经典版)
(美)丹尼尔·西格尔(Daniel J.Siegel),蒂娜·佩恩·布赖森(Tina Payne Bryson)
¥17.96
父母的养育方式,决定了孩子的思维方式,《全脑教养法》已经风靡美国,改变了万千父母的教养方式。美国著名儿童积极心理学家丹尼尔·西格尔的作品《全脑教养法》全面阐述了这一教养趋势,情商之父丹尼尔·戈尔曼鼎力推荐。 孩子在该睡觉的时候却站在客厅里乱发脾气,在本该乖乖听话的公共场合突然乱发脾气,无法跟兄弟姐妹或同龄伙伴正常相处,总是有各种莫名其妙的担忧和恐惧——听起来并不陌生吧?养育孩子的路上总是充满挑战。是孩子存心与父母作对吗?不,是他们还未成熟的大脑在操纵着一切。读完《全脑教养法》,你会恍然大悟。 例如,在幼儿阶段,孩子的右脑及其所控制的情绪支配着逻辑化的左脑,你只知道大脑分左右,其实还分上下层,“上层大脑”行决策、平衡情绪,但要到二十多岁才能发育成熟。难怪孩子们会时不时地失去控制。通过把这些发现应用到日常育儿实践中,你能把各种情绪爆发、与伙伴争执或不知名的恐惧转化为整合孩子大脑、培育“全脑儿童”的机会。“全脑教养12法”将帮助你培养更加平和、快乐的孩子。
满2件6折 自驱型孩子,学习更高效
自驱型孩子,学习更高效
张凯(抖音ID:微笑爸爸)
¥59.80
为什么孩子不爱学习?其实,家长往往只是做错了两件事:如何说、怎么做。这本书要做的就是帮助家长在孩子学习这件事上,懂得如何说,清楚怎么做! 在亲子沟通上,这本书将为家长提供具体的沟通话术,让父母面对不同的学习场景,知道如何跟孩子沟通;在学习方法上, 这本书将帮助家长清楚什么是真正的学习,到底如何做,可以让孩子爱学习、会学习、能学习。爱学习是指孩子的学习态度,会学习是指学习行为,能学习是指学习能力。 本书将集中面对这三大主题,在每一个具体问题上,都加了一个相关的学习方法,让父母把孩子的学习问题:想清楚!说明白!做正确!
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