万本电子书0元读

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每满100减50 别再烦你的孩子
别再烦你的孩子
[美] W·W·鲍尔
¥11.99
  这本书旨在帮助父母改善与孩子的关系,减少在育儿过程中可能引起的不必要的摩擦和烦恼。鲍尔在书中探讨了多种与孩子互动时应避免的常见错误,并提供了具体的建议来帮助父母更有效地与孩子沟通和理解孩子的需要。   本书详细介绍了如何通过改变父母的行为和反应方式,来创建一个更和谐的家庭环境。它强调了理解和尊重孩子个体性的重要性,以及在日常生活中实施积极育儿策略的价值。此外,鲍尔还探讨了如何通过提高自身的沟通技巧和情绪控制力,来降低家庭中的紧张气氛。   本书是为希望改善家庭关系,并减少日常生活中矛盾和压力的父母所提供的实用指南。
每满100减50 不内耗的孩子,过不一样的人生
不内耗的孩子,过不一样的人生
乔洁
¥34.99
为什么“懂事的孩子”成年后更容易出现心理问题? 为什么“乖孩子”长大后,会更让父母操心? “熊孩子”究竟在反抗什么? 一个害怕犯错的孩子, 所谓“无忧无虑的童年”,是不是仅是父母一厢情愿的幻想? 搞不懂这些问题的父母,很难成为合格的父母。 而解决不了这些问题的孩子,也很难健康成长。 而这些家庭教育的问题与答案,难点与解决之道,就藏在这本书里。
一周特价10.28-11.12 优势累积:给中国家庭的松弛父母课
优势累积:给中国家庭的松弛父母课
沈奕斐
促销价:¥24.99|¥58.80
优秀是成功经验的复利,而非错误修正的积分。 在我们的育儿文化中,很多家庭长期秉持以纠错为主的教育逻辑,过度关心孩子的不足,不断催促,这容易导致亲子关系、孩子心理健康等出现问题。 针对中国家庭的教养问题,沈奕斐提倡“优势累积养育法”,其核心是改变以纠错的方式让孩子成长的逻辑,引导家长少关注问题,多关注目标,努力让孩子体验成就感,积累成功经验,找到自我激励机制,*终成为理想的自己。 《优势累积》将重点放在家庭教育如何培养孩子的核心能力,以及如何应对各种具体的育儿难题上,内容覆盖学习、金钱观、网络、青春期、家庭关系、性别教育等多个方面。 这不是一本“完 美父母指南”,而是希望帮助家长们在享受为人父母的同时,成就自己的孩子。
每满100减50 做对“懒”爸妈 养出省心娃
做对“懒”爸妈 养出省心娃
沈奕斐
¥24.99
孩子成长过程中,总是问题不断,从小的细节,到大的是非。简单粗暴的体罚伤害亲子关系,温柔的坚持容易憋出内伤。而且即使父母说得对,也告诉了孩子应该怎么做,纠错的效果还是会折扣。因为父母说得对,跟孩子做得到,并不能简单地画等号。频繁地给孩子讲道理纠错,还可能会让孩子产生逆反心理。 作为父母,如何有效引导孩子解决问题、助其成长? 优势累积教育法是沈奕斐博士在多年的中国家庭关系和家庭教育研究的基础之上,结合哈佛大学的多元智能概念和犹太家庭教育理念,提出的一套系统、科学、有效的家庭教育方法。 该方法运用社会学中的优势累积概念,针对中国家庭教育夹在传统权威式教育和西方快乐教育之间的困境,在教育学的基础上,借鉴积极心理学的方法,通过改变家长的认知从而改变家长的情绪和行为,让父母真正放松下来,享受愉快的亲子关系,重建家庭的和谐。同时促孩子的个性化成长,找到自我激励机制。?
每满100减50 家庭的觉醒
家庭的觉醒
沙法丽•萨巴瑞
¥31.72
我们越觉醒,离孩子的心便越近,也越能给孩子温柔而有力的教养。 从控制孩子,转向培养孩子成为真正的自己,带领整个家庭走上觉醒之路。 觉醒的教养方式破了传统的游戏规则:要改变的不是孩子,而是父母自身。 每一位父母都有能力培养出具有高度适应能力并在情感上与父母保持深度联结的孩子。但实际上,很多父母都无法做到这一——因为我们被现代社会对养育子女的误解和自身内在的局限蒙蔽了双眼。 这本书因融汇西方心理学和东方哲学而充满洞见。作为一名经验丰富的临床心理学家和家庭教育专家,作者为读者提供了极具实用性的引导。她向父母展示了如何更好地培养与孩子的关系,让他们成长为真正的自己;同时也带领父母踏上一段觉醒之旅,超越对为人父母的恐惧和幻想,更平静、更有同情心和智慧的状态。 你可以结束教养子女中的所有纠结 你可以学会为人父母却不用恐惧或焦虑 你可以结束和孩子的冲突 你能在家庭里创造亲密的关系 和你的家庭成员一起,启一场意义非凡的觉醒旅程吧!
一周特价10.28-11.12 30天快速学会短剧剧本创作
30天快速学会短剧剧本创作
余杨
促销价:¥12.99|¥58.00
在信息爆炸的AI时代,学习效率成为个人竞争力的关键。本书提出了一种全新的学习框架,以DeepSeek智能工具为核心,帮助读者通过五步法——明确学习目标、解构知识、模拟实战、双向互动、持续优化,快速掌握任何技能。这不仅是一个理论体系,更是一种实操性极强的闭环学习方法。   本书结合DeepSeek的智能分析与反馈功能,为读者提供个性化指导,帮助你突破传统学习的低效瓶颈。本书包含详细的步骤解析、实操案例和提示词模板,读者可立即应用于学习实践中。无论是面临学业压力的学生、需要快速提升技能的职场人士,还是希望终身学习的个体,本书都将为你提供*、科学的解决方案。   这不仅是一本工具书,更是一场学习方式的革命。它将带你走进AI赋能的学习新时代,助你在知识更新的洪流中脱颖而出,成为真正的终身学习者。
每满100减50 真希望父母这样陪我走过青春期:青春期女孩心理手册
真希望父母这样陪我走过青春期:青春期女孩心理手册
[美]切尔西·古丹
¥19.99
全书共探讨了14个青春期女生在成长过程中会遇到的心理困境,如“身份认同”“羞耻感”“对美的认知”“社交媒体”等。通过案例与对话分析了深层的家庭与社会因素及女孩内心的力量与呐喊,本书每一章的结尾,都总结了五条与青春期女生沟通的“干货”,本书末尾还提供一份话术列表,列举出与青春期女生沟通形式,引导青春期女生表达出自己的感受。 本书贴合青春期女孩的经历,比如被社交媒体重构的审美体系、被点赞量绑架的自我认知、社交焦虑、女权思潮、性意识、宁可对着AI聊天等等,走进青春期女孩的真实内心,也治愈家有小棉袄的家长的“内在少年”
每满100减50 园长妈妈育儿课
园长妈妈育儿课
三小辫儿园长
¥12.99
“园长妈妈就像是窗边的小豆豆的校长!”家长们盛赞。作者是54岁的园长妈妈。25年中,全情投在自己钟爱的教育事业当中,一直在探索和改“自由教育”的实践。在这所幼儿园里,每个孩子都活泼可爱,有旺盛的生命力。他们不会被强迫关在教室里学习,会通过玩认识世界。到户外尽情地观察蚂蚁、玩沙子、踩水坑、画画…… 本书解决幼升小阶段家长典型的育儿困扰,孩子不想去幼儿园、害羞、哭闹、架等,帮助家长建立正向养育观念,培养出身心健康、茁壮成长的孩子。 孩子的童年很短,请用爱的小事填满。好的家庭教育,是纳孩子的不完美,唤醒孩子的自驱力,让孩子用自己的方式发光。
每满100减50 说谎的真相:正面管教培养诚实守信的孩子
说谎的真相:正面管教培养诚实守信的孩子
(美)维多利亚·塔尔瓦尔(Victoria Talwar)
¥45.00
本书是一本通过正面管教,帮助家长引导孩子拥有诚实品格的家庭教育书籍。说谎是儿童发展过程中正常且不可避免的一部分,但是说谎的行为不加以正确的理解和引导,会成为孩子成长中的重大隐患。本书由美国心理学会出版,心理学家维多利亚·塔 尔瓦尔博士在书中介绍了隐藏在孩子说谎问题背后的真相和动机。书中通过大量的临床 实验分析了孩子从幼儿期到青春期的说谎行为及其背后的原因,并通过切实有效的正面 管教方法培养孩子拥有诚实的品格和说真话的勇气,并建立健康的社交关系。
每满100减50 *学习你能行(给孩子的心理成长书1)
*学习你能行(给孩子的心理成长书1)
曾旻
¥8.50
《给孩子的心理成长书》是一套专为 8-14 岁少年儿童打造的心理自助之书。 作者为专业心理咨询师,精心选取多年一线工作中遇到的 33 个超典型问题,分为学习方法、人际交往、情绪管理 3 大主题,揭开孩子行为背后的心理学原理和行为逻辑,并给出科学的解决方法,*提高孩子的学习力、交际力、自信心、 自控力、心理承受能力、情绪管理能力。
一周特价10.28-11.12 写出来感觉好多了:改善身心健康的表达性书写
写出来感觉好多了:改善身心健康的表达性书写
(美) 詹姆斯·W·彭尼贝克,(美) 约翰·F·埃文斯
促销价:¥14.99|¥69.80
本书是“表达性书写”的提出者、写作与健康关联性研究权威詹姆斯·W.彭尼贝克教授和“健康与写作联盟”创始人约翰·F.埃文斯的联合作品。研究显示,人们处理创伤经历时,写作往往比倾诉更有效。结合这一科学研究结论,本书以通俗易懂的语言分享了表达性写作如何以及何时能够改善人们的健康状况。正如书中写道:“写下让你夜不能寐的心事。那些令你辗转反侧的情感波澜,正是*佳的写作起点。”它引导读者直面*严峻的心理问题,帮助大家通过基础四日写作课程(每日20分钟)、六周渐进式写作计划(每周采用不同技法)、多种表达性写作进阶技巧以及相关案例解读,逐步化解情绪困扰,改善身心健康水平。
每满100减50 与孩子深度交谈:高质量谈话提升孩子的七大能力
与孩子深度交谈:高质量谈话提升孩子的七大能力
[美]丽贝卡·罗兰
¥19.43
科学证明,如果亲子之间能够经常展深度交谈,就能让孩子更独立、自信、更快乐。但现实中更常见的却是,亲子对话往往被琐事占据,家长与孩子的沟通障碍重重,充满紧张情绪,并时常伴随着误解与冲突。 作为哈佛大学讲师、语言病理学家和一位母亲,丽贝卡·罗兰深信,父母的语言拥有塑造孩子人格与未来的力量;从学步的幼儿到能畅所欲言的青少年,父母与孩子的每一次深度沟通,都在极大地拓展孩子的认知与能力。 在本书中,罗兰为父母们提供了与孩子行深度交谈的工具,帮助父母以积极放的心态,在提升好奇心、同理心、自信心、社交力等七大方面,与孩子展有效且内涵丰富的谈话。她结合真实案例、最新科学研究成果,向父母们展示了何为深度交谈,以及如何行深度交谈,从而帮助孩子构建起成长所需的品格和能力。 罗兰博士的沟通方法将帮助你: 家长: 在日常生活中与孩子展更多“内涵丰富的深度交谈” 促孩子好奇心、同理心等七大能力发展,帮助孩子积极应对挑战 与孩子建立更好的关系,成为情绪稳定、可靠的家长 更好地表达自己,理解孩子,促你们的共同成长 孩子: 学会运用语言技能,更完整地表达自己 更少用行动宣泄情绪 学会提升自己的学习力 变得更自信和自立 懂得关心与理解他人 这是一本家长们的手册,帮助解决孩子的日常行为问题,终结家庭里的战争,造一个更好、更平静、更圆满的关系,更重要的是,能够帮助家长为孩子铺设一条成功长大的道路。
每满100减50 有趣不花钱的45个自然手工
有趣不花钱的45个自然手工
王释熠
¥45.00
如何让橘皮变身小罐子?如何制作一把秋日雨伞?本书通过45个易于操作的自然手工活动,从3个生活里*常见的场景取材:厨房里的食物和用品、公园里和小区楼下的花草果实、随处可见的一次性用品。希望家长和孩子能放下手机,拿起手边的工具,一起在生活中创作。书中向读者展示了如何利用日常生活中的常见材料,制作出既美观又实用的手工作品。这些手工简单易学,且富含创意,能够激发孩子的想象力和创造力,旨在让孩子在动手制作的过程中,感受创造的乐趣,培养其专注力、想象力和动手能力。让家长和孩子一同成为“生活改造家”,体验手工带来的快乐和成就感。
每满100减50 胜券在握:大学生职业规划大赛机遇下的生涯教育实战指南
胜券在握:大学生职业规划大赛机遇下的生涯教育实战指南
赵昂
¥39.00
本书以全国大学生职业规划大赛作为背景和线索,分析大学生涯教育的核心任务和教育主题,并以成长赛道和就业赛道的评审标准为依据,深解析如何通过生涯教育课为职业规划大赛做准备,并通过生涯故事的方式来呈现大赛作品。 本书既可以作为职业规划大赛的指导用书,也可以供一线的大学教师,特别是那些有生涯教育课程任务的老师、辅导员,以及负责就业指导的老师、班主任等,学习参考。
每满100减50 养育男孩(典藏版)
养育男孩(典藏版)
(澳)史蒂夫·比达尔夫,丰俊功,宋修华
¥14.99
【内容简介】《养育男孩》一经出版即风靡全球,被万千父母奉为育儿经典。 《养育男孩》告诉你,千万不要觉得你家的小宝贝还只是个孩子,就是这个男孩,他终有一天会成为一位兼具责任感和成熟魅力的顶天立地的男子汉。这一隐秘而巨大的变化,正发生在你与之共同生活的十几年间。 男孩身上与生俱来的男性气质,是家长一定不能忽略的:了解男孩成长过程的三个关键阶段,培养他所有积极正面的品质,在适当的时候让合适的人陪伴他、影响他,引领他成长;数年后,作为父母,我们将为此而骄傲! 这是一本丈夫会悄悄从妻子手中偷走的书,它简单、直接、易 于阅读,它教你如何做一个好母亲——无论你的儿子是婴儿、男孩、少年还是青年;它教你如何做一个好父亲——即使你的父亲冷漠而疏远,你还是可以成为一个与 其不同的父亲,在自己的家庭中扮演更好的角色。如果你是一名教师,或是研究男孩心理学的教授,这本书也将对你大有裨益。
每满100减50 和孩子沟通的底层逻辑:给家长的21个行动指南
和孩子沟通的底层逻辑:给家长的21个行动指南
刘乙了
¥39.00
本书构建了完整的亲子沟通模型,通过4个维度、21个关键,帮助家长建立和孩子顺畅沟通的渠道,让家长读懂孩子的需要、觉察自己的错误做法、掌控自己的情绪、学会沟通技巧,能够用平和的心态有效表达和倾听,运用正确的沟通技巧,引导、帮助孩子排解不良情绪、应对挫折和失败,重建亲子关系。
每满100减50 主权儿童
主权儿童
[美]亚伦·斯图普尔(Aaron Stupple)、[美]洛根·奇普金(Logan Chipkin)
¥34.95
无论你读过多少本育儿书,这本书里的育儿建议可能会让你大吃一惊:让孩子想怎么吃就怎么吃!想怎么睡就怎么睡!想怎么玩就怎么玩!总而言之,是要摒弃你和配偶居高临下给孩子制定的种种规则。规则更多体现的是父母的意志和控制欲,放松规则乃至取消规则,天塌不下来,孩子也并不会被养成一个只知道随心所欲的小霸王。作为死板规则的取代,父母则要开动脑筋,想出既能满足孩子需求,又不让他们越过红线的双赢方法。至于如何创造双赢办法,执业医师、同时也是五个孩子的父亲亚伦·斯图普尔在书中为你举出了多个实例,这都是和孩子们斗智斗勇而得出的精华总结。规则不是目的,让孩子实现自我管理、理解世界运转的奥秘才是,而这需要父母在养育中把孩子当作一个完整的、独立的、像成人一样的个体,这也是一切教养方式应有的基石。
每满100减50 孩子,我想成为更好的父母:陪孩子走过3-18岁(套装共5册)
孩子,我想成为更好的父母:陪孩子走过3-18岁(套装共5册)
俞敏洪主编,新东方家庭教育研究与指导中心著
¥69.99
“孩子,我想成为更好的父母”系列图书是为3~18岁孩子的父母编写的家庭教育类图书,共5册,把孩子3~18岁这个年龄阶段分为5个时期:3~6岁(幼儿园时期)、7~9岁(小学低年级时期)、10~12(小学高年级时期)、13~15岁(初中时期)、16~18岁(高中时期),结合每个阶段孩子的生理特点、心理特点、行为特点,运用教育学、心理学知识,系统解答中国父母在家庭教育中遇到的典型问题,提供养育孩子的科学观念、有效方法。
每满100减50 从输不起到了不起:培养孩子韧性的五大心理支柱
从输不起到了不起:培养孩子韧性的五大心理支柱
(美)托娃·克莱因(Tovah P· Klein)
¥45.00
在孩子的成长过程中,难免经历困难和逆境,而韧性是孩子战胜困难、将逆境转化为成长契机的关键品质。本书深分析了韧性在孩子未来学习、生活和工作中的重要作用,并从韧性这一品质的核心出发,向父母介绍了培养孩子韧性的五大支柱:学会信任他人、学习自我情绪调节、发展主观能动性、与他人联结以及被他人纳。父母可以通过成为孩子的“容器”和“锚”,在日常的亲子关系和亲子互动中,帮助孩子不断强化这五大韧性支柱,从而逐步养成孩子适应性强、敢于面对困难、善于从挫折中获得成长的性格和品质。
每满100减50 真希望我父母读过这本书
真希望我父母读过这本书
(英)菲利帕·佩里
¥19.99
父母与孩子之间的关系,对孩子一生有着深远的影响。然而,在很多家庭中,这种关系经常出问题,令人痛苦,甚至很难再回归正常。 这是一个从业20年的资深心理治疗师的畅销儿童心理学巨著,在英国掀起巨大轰动,全英家长热烈讨论,甚至没有孩子的人都迫不及待地买来,用于改善自己的人际关系。 这到底是一本什么样的书呢?简单一句话:它用育儿理论讲透了亲子关系,以及围绕着我们的家庭成员关系,所有人际关系,让我们更自在地活在关系里。这是一本关于“关系”的书——我们与孩子的关系,与自身的关系,与过去的关系,与周围世界的关系。 也许你是一位工作忙碌的父母,你的孩子仿佛从不入睡,总是在哭闹或尖叫,敲打平底锅,戳插座,喊着要更多的糖,看更多的电视。这些让你感到疲倦和绝望,很难保持冷静和理智。你是一位好家长,但还可以变得更好:菲利帕·佩里的这本畅销书,将帮你打开育儿的新视野。 与一般的“亲子教养书”不同,这本书并没有把养育孩子当作令人生畏的杂事。孩子不是一堆有待处理的麻烦,也不是一个需要精益求精的项目。育儿是一种关系,孩子是要被理解和支持的个体。归根结底,在孩子身上的投入,不仅会使他们以后成为更优秀的人,而且也会使你自己变得更好。 它的阅读体验并不轻松,正如作者所说,书里的内容会让你觉得很难受,很不舒服,甚至很生气,要牺牲你的自尊来阅读。因为它会让你直面自己在陪伴孩子的过程所犯下的种种错误。 任何父母都会为了孩子奉献自己,但美好的愿望也许不会带来理想的结果。父母的心愿就是让孩子幸福快乐,让他们过上美好的生活,但我们往往意识不到,自己是如何在无心之中伤害了孩子。 这本书会剖析我们在亲子教养方面犯下的错误,尤其是那些我们从来不想犯的错,这些错误的深层心理根源,以及有了过错之后我们如何弥补,修复裂痕。 这本书将帮你: 了解自己的成长经历如何影响了你的亲子教养方式。 看清亲子关系是如何变质的,以及如何让它恢复正常。 与孩子建立真正的联结,学会用心倾听,培养情绪稳定的孩子。 打破恶性循环,及时补救与修复裂痕,避免把你以前吃过的苦复制到孩子身上。 学会处理自己与孩子的感受,让孩子在和谐的关系中成长。 学习如何与婴儿、儿童、青少年和长大成人的孩子相处,让亲子关系变成孩子一生的力量之源。 这本书充满了睿智和明智的建议,是每个父母都想读的书,也是每个孩子都希望自己的父母拥有的书。
每满100减50 恰到好处的回话方式
恰到好处的回话方式
(日)樋口裕一
¥39.00
在日常沟通与商务治谈等场景中,“回话”能力强堪称制胜法宝。本书以创新性的思维方式,将沟通中的提问比作锐利的“进攻”手段,回话则被视为稳健的“防守”策略。书中明确指出,沟通并非简单的攻防博弈,若仅一味防守,很难实现有力回击,因此需要通过回话掌握主动权。 书中强调,流利表达与精准提问固然能为沟通添彩,但巧妙回话更是不可或缺的核心技能。作者精心梳理出五大章节,详细列举了40个“回话方式”,*阐述了多种场景的沟通技巧,助你以智慧展现魅力、凭真诚赢得信任与敬重、用技巧引发共鸣、靠策略避免被轻视、以机智化解尴尬。学会这些,你将能够从容应对各类难以回复的问题,告别回话失误带来的烦恼。
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