万本电子书0元读

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每满100减50 刘长伟 让宝宝不生病
刘长伟 让宝宝不生病
汉竹
¥11.94
  《刘长伟 让宝宝不生病》由儿科营养师与儿科医生共同编著,悉心的营养指导加上科学全面的护理,全方位呵护宝宝健康,让宝宝远离疼痛、远离疾病。宝宝明显消瘦或体重增加缓慢,是不是缺乏营养素;宝宝夜间睡眠烦躁、夜惊是不是缺钙;微量元素一定要查吗?儿科营养师会给妈妈们满意的回答。宝宝的身体很敏感,抵抗力不够强,稍稍不注意都会引起感冒、发烧等病症。什么情况该去医院;什么情况妈妈们可以自己在家护理。儿科医生在给出答案的同时,让妈妈们吃上定心丸,不用动不动就跑医院。 除此之外,本书还附赠儿童成长监测卡,性价比高。
每满100减50 零基础养多肉
零基础养多肉
汉竹
¥11.94
“多肉几天浇一次水?” “多肉和仙人掌一样耐旱,不怕晒吗?” “如何迅速繁殖多肉?” “室内养不出颜色,怎么办?” “如何养出透明果冻色?” …… 从你踏“肉坑”始,多肉就成为了你生活的一部分。每天都要去看它们好几遍,忍不住摸摸它们胖乎乎的叶子,时不时给浇水,晴好的天气还会给它们拍些美照,每天、每天都盼着它们快长大,快变美。这是每一个多肉新人的真实日常写照。 从*始的兴奋货一直到塞满阳台,对多肉的热情只增不减。即便如此,还是有些人总也养不好多肉。羡慕多肉大神的美肉,就跟着学配土、学浇水,结果也不尽如人意。其实,多肉并不难养,只是你还没有了解它们的习性和自己的养护环境。本书提倡养多肉要“因地制宜”,不同环境区别对待,“因材施教”,不同习性的多肉区别对待。不照搬,不盲从,养适合自己的多肉。 本书前两部分图文并茂讲多肉上盆、叶插、浇水、施肥、病虫害防治等日常养护工作,让零基础新人轻松养活多肉。然后深浅出地分析多肉长成果冻色的原理,教你把握主要因素,根据自己的环境自由调控,养出更好状态的美多肉。*主要的一大部分是130多种流行景天的图鉴和个性养护,还有颠覆你对多肉认识的超级状态对比图。130多种全部是流行的景天科热门品种,总有你喜欢的那一款。*后一部分的内容,能够解决你养肉过程中遇到的“疑难杂症”,不再害怕“度夏”“过冬”。 *后,希望所有多肉爱好者都能养出果冻色多肉!
每满100减50 孕期运动圣经
孕期运动圣经
汉竹
¥10.50
怀孕后,许多孕妈妈边吃、边胖、边忧虑: 体重噌噌长,胎宝宝超重怎么办? 自己以后瘦不下来怎么办? 巨大儿难产怎么办? ······ 别再纠结、忧虑了,只要科学饮食、合理运动,你就会顺利生产,也不会与过去的苗条身材相去甚远。 “怀孕后都不知道怎么做运动了”许多孕妈妈都盲然无措地回答。因为怕运动不当影响腹中的宝宝,许多孕妈妈都不敢贸然运动。本书根据孕期的不同月份,为孕妈妈制定了不同运动强度、运动量、运动功效的运动方案,孕早期恶心呕吐可以做仰卧束角式孕妇操;腰酸背痛可以做摩天式瑜伽、心扭转式孕妇操;孕晚期为保证顺利生产可以做胸膝卧位操、滚球运动等。 书中运动都配有步骤图,孕妈妈不用看文字,照图就可以做,运动要及动作注意事项在图中清晰标出,孕妈妈能很快掌握运动要领。有些经典运动附有二维码,孕妈妈只要用手机轻轻扫一扫,就可以跟着做。 有了这本书,孕妈妈就拥有了顺产、产后快速瘦身的密钥,以后还有什么可担心的呢?
每满100减50 零基础学艾灸
零基础学艾灸
汉竹
¥10.41
这是一本零基础门的艾灸书,一本适合全家祛病养阳的保健书,“针灸泰斗”谢锡亮教授亲传弟子孟献威用多年研究经验为新手们详解艾草文化,解答艾灸难题。 怎样挑好艾条,如何选择灸法……所有新手疑惑的问题,在书中都能找到解答。深浅出地剖析艾灸时的注意事项,巧用各类艾灸工具,根据灸感判断灸量是否足够,还有新手必知的养生穴,未雨绸缪,轻松艾灸。 本书中不仅有近百种常见病的艾灸疗法,更有针对新手的坐标系定位取穴,不怕穴位找不准;*次艾灸也不怕,孟献威老师教你零基础灸法,对症自测,更有Q&A一问一答,常见艾灸问题一网尽,一学就会。 教你活用历代医家的心头“艾”,艾膳食补阳气、艾叶泡脚驱寒,掌握艾草的多种功能,无论是内服外用还是艾灸祛病,帮助新手从内而外了解艾草,增强体质。
每满100减50 好吃一碗面
好吃一碗面
汉竹(主编)
¥11.94
怎么煮面简单又好吃? 怎么炒面不容易糊锅? 凉面、拌面的调料有哪些? 汤面的汤怎么做 炸酱面的酱怎么做? 卤面的卤子怎么做? 意大利面要煮多久? …… 想做好一碗面就这么难吗? 不管是厨房新手还是资深主妇,总会遇到各种问题。不怕问题多,就怕答案多,看花了眼。 这本书,葱油拌面、麻酱凉面、红烧牛肉面、香菇鸡丝面、海鲜乌冬面、老北京炸酱面、韩式炸酱面、香浓意大利面……要、妙招、小窍门层出不穷,一用一个准。更有面配菜特别食谱,再也不用为吃面配什么菜发愁。只要你喜欢,就尽管去做吧!
每满100减50 火眼金睛选建材VS装修完常会后悔的36件事
火眼金睛选建材VS装修完常会后悔的36件事
刘香莲
¥11.92
  《火眼金睛选建材VS装修完常会后悔的36件事》内容分为上下两篇,上篇是火眼金睛选建材。编者刘二子告诉业主如何在混乱的建材市场中选到适合自己的建材,包括如何不上当和如何选到与自家装修匹配的建材。下篇是装修完常会后悔的36件事。罗列了业主装修完成后“后悔率”的36件事。   读完《火眼金睛选建材VS装修完常会后悔的36件事》后业主们可以在自己装修时提前规避,免得后悔。
每满100减50 客厅设计广场第2季简约客厅
客厅设计广场第2季简约客厅
许海峰
¥15.60
客厅是家庭聚会、休闲的重要场所,是能充分体现居室主人个性的居室空间,也是访客停留时间较长、关注度较高的区域,因此,客厅装饰装修是现代家庭装饰装修的重中之重。本系列图书分为现代、中式、欧式、混搭和简约五类,根据不同的装修风格对客厅整体设计行了展示。本书精选了大量简约客厅装修经典案例,图片信息量大,这些案例均选自国内知名家装设计公司倾情推荐给业主的客厅设计方案,全方位呈现了这些项目独特的设计思想和设计要素,为客厅设计理念提供了全新的灵感。本书针对每个方案均标注出该设计所用的主要材料,使读者对装修主材的装饰效果有了更直观的视觉感受。针对客厅装修中读者较为关心的问题,有针对性地配备了大量通俗易懂的实用小贴士。
每满100减50 客厅设计广场第2季现代客厅
客厅设计广场第2季现代客厅
客厅设计广场第2季编写组/编
¥15.60
客厅是家庭聚会、休闲的重要场所,是能充分体现居室主人个性的居室空间,也是访客停留时间较长、关注度较高的区域,因此,客厅装饰装修是现代家庭装饰装修的重中之重。本系列图书分为现代、中式、欧式、混搭和简约五类,根据不同的装修风格对客厅整体设计行了展示。本书精选了大量现代客厅装修经典案例,图片信息量大,这些案例均选自国内知名家装设计公司倾情推荐给业主的客厅设计方案,全方位呈现了这些项目独特的设计思想和设计要素,为客厅设计理念提供了全新的灵感。
每满100减50 突破经典家装案例集第2季 背景墙
突破经典家装案例集第2季 背景墙
许海峰
¥11.92
对于每个家庭来说,家庭装修不仅质量要有好的设计,材料的选择更为重要,设计效果终还是要通过材质来体现。要想选到又好又适合自己的装修材料,了解装修材料的特以及如何行识别、选,显然已成为业主考虑的重。“突破经典家装案例集第2季”包含了大量优秀家装设计案例,包括《背景墙》《客厅》《餐厅、玄关走廊》《卧室、书房、厨房、卫浴》《隔断、顶棚》五个分册。每个分册穿插材质的特及选等实用贴士,言简意赅,通俗易懂,让读者对自己家装所需要的材料色彩、造型有更直观的感受,在选材过程中更容易选到称心的装修材料。
每满100减50 手工饰品定制技法大全(视频教学版)
手工饰品定制技法大全(视频教学版)
马楠楠
¥57.60
随着人们生活水平的提高,手工定制产品越发受到欢迎。 《手工饰品定制技法大全》汇集目前手工饰品市场*受欢迎的多种手工工艺,不仅包含*热门的新娘发饰教程、欧洲私定的配饰教程,还有中国国粹经典真羽翠技法。每一种工艺精选2-3款难易适中且效果出众的案例来图解教程。其中包括烫花饰品、珠绣饰品、立体昆虫、帽子、中式发饰、中式翠、手工皇冠、热缩片花卉、立体花卉8个部分。扫描图书封底二维码,获取额外赠送的4个拓展学习视频。 本书是一本适合手工爱好者、服装设计师、造型师、化妆师,以及想从事饰品定制行业人群的实操且实用的手工饰品教程类图书。
每满100减50 女神修炼手册:护肤 化妆 发型 美甲 穿搭 塑身图解宝典
女神修炼手册:护肤 化妆 发型 美甲 穿搭 塑身图解宝典
尚美文创
¥19.99
《女神修炼手册》涵盖了女性会遇到的几乎所有的形象设计问题,包括护肤、化妆、发型、美甲、塑身、穿搭等方方面面。根据全球美容趋势,为读者设计出完美的学习方案和学习曲线。所有的技法步骤全部采用高清分解步骤图讲解,每张图片的细节都纤毫毕现,让你一学就会,帮你全方位造时尚女神形象。本书采用全外景拍摄,图片精美,内容丰富,是每个女人都想拥有的形象设计圣经。
每满100减50 健身运动系统训练(全彩图解版)
健身运动系统训练(全彩图解版)
(美)南希 L. 纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola)
¥29.90
《健身运动系统训练(全彩图解版)》是一本系统完备的健身训练宝典。全书共分10个部分,从健身概述、健身测试与评估、健身目标、心肺运动、肌力与肌耐力、身体柔韧性、身体平衡力、核心力量与稳定性、身体营养和行为变化这10个方面让健身爱好者对健身有更系统全面的认识。同时,本书配有大量的真人实拍健身步骤图,直观地呈现了针对专项体育运动的肌肉锻炼方法。通过书中系统的健身训练,使你拥有更健康的身体和生活方式。
每满100减50 广东旅游资源概论(21世纪高职高专规划教材·旅游与酒店管理系列)
广东旅游资源概论(21世纪高职高专规划教材·旅游与酒店管理系列)
赵利民 龙梅
¥21.00
本书针对旅游专业设的地方旅游类课程编排内容, 全书分为三篇: 综述篇、自然篇和人文篇。主要介绍广东省概括、广东的旅游业和旅游资源、广东的地貌与水体旅游资源、广东的气候气象与生物旅游资源、广东历史旅游资源、广东的文化成就旅游资源 、广东宗教文化旅游资源、广东民俗旅游资源、广东风物特产旅游资源、广东旅游艺文, 是广东导游资格考试的知识。
每满100减50 黄帝内经时令养生经(健康大学堂)
黄帝内经时令养生经(健康大学堂)
健康中国名家论坛编委会
¥9.90
时令养生,是《黄帝内经》中养生的一条*其重要的原则。如果将本书比着一棵时令健康树,那么《黄帝内经》就是它*肥沃的土壤,四季养生就像支撑健康树的树干,节气养生就像是健康树的树枝,而时辰养生就像健康树的树叶。本书成功地用艺术的图解形式、生动的画面,使原书中看似艰深的哲学和中医原理,变成人人都能触摸践行的日常生活。
每满100减50 简单刮痧不生病(健康大学堂)
简单刮痧不生病(健康大学堂)
健康中国名家论坛编委会
¥9.99
  刮痧是中国传统医学中一中简单而又实用有效的保健方法。它建立在中医对人体深层次了解的基础之上。按照各个经络穴位与人体脏器互为表里,相互影响的原理,使用对人体有益无害的中性刮痧板,对各个穴位与经络行合乎气血运行的刮拭,通过张毛孔,刺激穴位,达到排瘀、祛邪、保健的疗效。本书以文字与图片结合的方式,循序渐地引导读者了解和掌握刮痧,从而使这一传统保健的良法在日常生活中起到应有的作用。
每满100减50 推拿+调养,搞定儿童常见病
推拿+调养,搞定儿童常见病
辛海
¥41.86
本书为《图解婴幼儿推拿秘籍》的系列书,系统梳理了对家长来说*实用的小儿推拿方法,并将家长关注的另一热——食疗结合来,双管齐下,帮助家长更好地守护孩子的健康。在推拿方面,所有穴位都配有手绘骨骼图片,定位精准,便于认穴找穴,并在穴位处增设二维码,扫一扫就可以看专家找穴取穴视频,帮助读者找准穴位。在饮食调养方面,解析了孩子生病期间的饮食宜忌和调养食谱,增强了内容的实用性,解除了家长照顾孩子饮食的后顾之忧。
每满100减50 常见多肉植物原色图鉴
常见多肉植物原色图鉴
壹号图编辑部主编
¥15.90
书中介绍了315种姿态万千、造型漂亮的多肉植物,汇集了当下流行的多肉品种。以植物的科属分类,介绍了多肉植物的产地、特征、栽培条件和栽植提示等,让广大读者能够更好地识别、了解和栽培多肉植物。详细的养护内容,再加上好养、易活、易理的特性,让你转身一变就成为多肉植物达人。
每满100减50 常见观赏植物识别图鉴
常见观赏植物识别图鉴
壹号图编辑部主编
¥13.27
《常见观赏植物识别图鉴》按照植物的观赏部位,将自然界中人们常见的植物分为观花植物、观叶植物、观果植物、观茎植物四类,共收录了450种常见花草树木品种。对每种植物的别名、科属、原产地和特征行详细的阐述,同时每种植物配有高清美图,便于读者辨认。此外,还介绍了每种植物的养护要,比如应该怎样浇水、怎样施肥、适宜生长温度是多高等。对于每种植物的应用也行了推荐,让读者在认识、了解、识别的过程中,把身边的花草树木引家庭,从而装饰卧室、阳台、花园和庭院,还能净化空气,美化环境,尽情享受植物带来的乐趣。
每满100减50 情感勒索
情感勒索
以撒
¥18.00
情感勒索就是以爱的名义要挟对方顺从自己的想法做事,它只会让我们的关系崩坏。我们的忍让,不是因为爱,而是因为惧怕。本书以丰富的案例剖析情感勒索的种种表现,提出行之有效的应对方法,帮助读者摆脱情感勒索,学会施爱和被爱,远离施害和被害,理解和化解自己遇到的情感关系问题。这本书有助于读者发现自己的病症,加以治疗或免疫,从而更好地处理亲密关系,包括改善人际交往的能力。
每满100减50 儿童瑜伽,孩子带得走的幸福力
儿童瑜伽,孩子带得走的幸福力
乌兰
¥20.40
通过介绍儿童瑜伽在孩子成长发育中所提供的积极作用,从儿童身体发育,心理健康,认知发展,亲子关系等方面阐述儿童瑜伽的意义,并提供系统的儿童瑜伽入门指导,帮助年轻的父母正确认识儿童瑜伽,引导孩子学习练习儿童瑜伽,学会自我规范,保持纯净的内心,塑造良好的品格,促进孩子健康成长。
每满100减50 艾灸速效自疗
艾灸速效自疗
吴尚医
¥13.30
  本书共分为12章,涉及艾灸基本知识和艾灸具体操作的各方面内容。无论从内容和形式上都设身处地的从读者角度出发,采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写。本书用文字介绍艾灸相关知识的同时,配以图解表格,通过图文对照,让读者快速掌握艾灸治病保健的方法。本书的附录为穴位速查图集,读者可以通过一些动作对照,快速、准确地找到相关穴位。