妈妈是孩子最好的老师
¥8.99
现在,越来越多的母亲在家庭教育中占据主导地位,然而如何对孩子施以正确的教育引导却日渐成为新的关注话题。许多父亲忙于工作,母亲便一手掌握教育大权。殊不知,这样易导致教育失衡。父爱与母爱在家庭教育中同等重要,母亲不能“一手遮天”,事无巨细的将孩子全部“捏”在手心里,而是应该留给父亲适当的教育空间,留给孩子独立思考行动的机会。对孩子一时的放纵,可能成为其将来任性妄为的导火线,宽容与溺爱的尺度往往难以合理拿捏,本书给广大处于困惑中的妈妈一个良好的指导,当个慈爱而不失严格的妈妈并非难事,从而正确发挥妈妈的作用,当好孩子人生道路上的首任并合格的好老师。
足球运动训练项目宝典(第3版)
¥29.90
《足球运动训练项目宝典(第3版)》是具有丰富比赛和教学经验的专业教练、教育学博士专门为青少年球员设计编写的足球练习赛,全书通过球场示意图的形式介绍了175个非常具有挑战性、多样性和趣味性的练习赛设置。每个比赛都有明确的目标、人数、时间、难度等参数设置,方便教练根据球员的身体和水平情况选择合适的训练项目。 《足球运动训练项目宝典(第3版)》中的比赛充分重视球员的参与度以及适龄教学,在游戏中激发并保护球员兴趣,在小型比赛中培养球员技术、技巧和球感,在跑动中提高带球、抢断、掩护、传球、射门等基本技术。
深玩大理:客栈好时光
¥11.25
拒绝浮光掠影,大理是需要住下来感受的地方,除去风花雪月美景,其藏龙卧虎更令人向往。休闲随性的慢节奏引来全世界爱生活的人,也因这些有趣的外来者而别具魅力。他们在此刀耕火种亲力亲为,启属于自己的客栈文化,每个故事都是一段传奇,且听老板娓娓道来。本书以风格客栈为线索游走大理各地,分享旅途100个景和餐厅店铺。
驴行京津冀(全彩)
¥44.55
这是*本以驴友视角解读多维京津冀的新书。作者用两年多的时间,走遍京津冀地区的野外徒步经典线路,记录沿途风土人情,挖掘每一条徒步线路上的历史、文化底蕴,品味京城千年古风遗韵,解读京郊古道秘境传说。 是驴行爱好者、户外爱好者、京津冀地区人文历史爱好者驴行的指南。
剪发技术专业图解教程(混合层次女士发型15例)
¥27.00
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张津趣味音乐课堂:幼儿音乐手指操
¥8.99
本书是一本用音乐节奏带动幼儿活动手指、发智力的手指操游戏书。书中的歌曲都是简单活泼、提高幼儿音乐节奏感的曲目。本书一共有16个音乐手指操游戏,爸爸妈妈或老师可以先教小朋友们学会唱这些歌曲,然后再按照后面的动作讲解,一步步地学习每一句歌词对应的手指动作,做到边唱边做
精准瑜伽解剖书1:流瑜伽及站姿体式(跟随Banhda Yoga创始人瑞隆一起安全、准确地解锁一个个瑜伽体式。)
¥52.80
本书展示了如何将解剖学、生理学知识与流瑜伽及站姿体式相结合。首先,本书将讨论如何将解剖学、生理学知识应用到流瑜伽练习中,之后是对站姿体式的介绍。学习哈他瑜伽,就是从这些基础姿势门的,通过这些姿势拉伸和强化下肢肌肉,髋部和骨盆,日常的站立行走等活动会变得更舒适轻松。
好妈妈就是家庭CEO
¥9.99
在《好妈妈就是家庭CEO》中,作者熊莹提出了“好妈妈就是家庭CEO”的理念,即好妈妈不仅是孩子的首席教育官(Chief Education Officer),还是先教育理念的首席执行官(Chief Executive Officer)。 这种理念破了妈妈们原有的自我认知,赋予“妈妈”这个角色更深层的含义——如何站在更高的视野去构建面向未来的家庭教育战略,搭建出一个互相信任并且拥有明确家庭愿景的超级团队。 书中结合大量鲜活的家庭教育案例,提供了很多“如果早知道就好了”的教育观、方法,帮助父母放下眼前的焦虑,“以终为始”地看待孩子的教育问题,和孩子一起赢在未来。
西尔斯亲密育儿百科套装共3册(橙色亲子课+亲密育儿练习手册+健康育儿百科)
¥52.99
西尔斯亲密育儿百科套装共3册(橙色亲子课+亲密育儿练习手册+健康育儿百科)
孩子发烧,自然疗法80种
¥14.97
发烧似乎已经成了孩子日常生活不可忽视的一部分,特别是对于年龄尚小的幼儿来说,发烧似乎是家常便饭。孩子发烧的问题根结在哪里?孩子发烧怎么办?什么情况下可以自己在家护理?什么时候需要就医?孩子发烧期间、愈后该如何准备饮食、安排起居?……本书将一一为您解答。
营养密码——身体缺什么,你就补什么
¥29.40
你对营养素了解多少呢?怎么知道自己缺乏哪种营养素呢?如何才能有效补充呢?我们精心编写了《营养密码——身体缺什么,你就补什么》一书。本书首先介绍了有关营养素的知识,着详细讲述了缺乏维生素、矿物质等重要营养素的表现以及如何补充。此外,本书讲述了不同疾病、不同人群的营养补充方法,以及如何制定适合自己的营养方案。
篮球技术与训练精要
¥33.00
《篮球技术与训练精要》是美国经典篮球基础教程。书中详细讲解了身体控制、控球、投篮、攻移动、篮板球、单人防守,以及团队攻与防守等篮球技术要领,并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。此外,书中还配有教学视频和大量真人实拍动作图片,不仅可以作为篮球教练的教学指导用书,还可以供球员自学使用。
花样姑娘——养孩子是一场修行
¥16.53
本书主人公学习成绩优异,兴趣爱好广泛,高中期间就被法国巴黎高等商学院,高考后同时收到北京大学和香港大学的录取意向。 孩子父母都是国内一流高校博士,对于孩子的培养有独到的见解,书中涉及了兴趣班、辅导班、学区房、特长生、小升初推优、处理和老师的关系、早恋、抑郁症、参加艺考、出国等各种引人热议的话题和经历,能够给父母提供理性思考的参考。
硅谷工程师爸爸的超强数学思维课:建立孩子的几何思维
¥23.60
硅谷工程师爸爸的超强数学思维课是一套亲子共读书,可以让父母深、系统的了解培养孩子的数学思维与逻辑思维应该辅导孩子哪些知识,例如将数学知识与STEAM(Science, Technology,Engineering, Art & Math)教育的相关项目结合起来,让孩子学会用数学解决生活中的问题,并且提供了很多实操案例激发孩子的思维能力。 建立孩子的几何思维的目的是训练孩子的几何思维,一共有5 章,每章深讲解一个数学知识,涵盖少儿阶段应掌握的形状、图形规律、对称与旋转、分割与组合、空间思维等基本数学概念
快炒一本就够好食尚书系(人人都会炒一点也不难)
¥18.00
*简单的家常料理,莫过于一只炒锅就可以解决的家常快炒了。不仅简单又快速,调味也十分下饭。不过,或许有些婆婆妈妈已经发现,简单归简单,但同一道菜,每个人炒出来的滋味就是不一样。《快炒一本就够》共收录了365道家常快炒料理,各种肉类、海鲜、蔬食一应俱全,除了与餐厅相同的料理配方外,还要教大家许多料理小诀窍,不论是厨房新手或是喜爱烹饪的您,都能一学就会,简单上手、轻松料理。
念念不忘家常菜(好食尚书系—每一道都经典,每一道都下饭,每一道都简单)
¥18.00
你正在为了每天该吃些什么而伤透脑筋吗?《念念不忘家常菜》为你提供,煎、炒、烧将近250道家常煎炒烧佳肴快速上菜;拌、淋、蘸超过100道家常拌淋蘸佳肴清爽胃;煮、炖、卤超过100道家常煮炖卤佳肴浓郁下饭;炸、烤、蒸等超过100道家常蒸烤佳肴简单美味。琳琅满目的菜色不可错过,让你一窥美味。
儿童瑜伽,孩子带得走的幸福力
¥20.40
通过介绍儿童瑜伽在孩子成长发育中所提供的积极作用,从儿童身体发育,心理健康,认知发展,亲子关系等方面阐述儿童瑜伽的意义,并提供系统的儿童瑜伽入门指导,帮助年轻的父母正确认识儿童瑜伽,引导孩子学习练习儿童瑜伽,学会自我规范,保持纯净的内心,塑造良好的品格,促进孩子健康成长。
疾病看得见:图解女性医学
¥13.30
女性一生要经历不同时期和扮演不同角色,从青春期到更年期、从恋爱到婚姻、从发育到衰老、从妻子到妈妈……如果每个女性都能有一位专业的医生从旁指导,那么人人都能拥有健康的身体和阳光的生活。 在本书中,按照女性的生长时期分别介绍了女性的身体构造、对女性有重要意义的妇科检查、女性不可不知的避孕知识、怀孕与生产、更年期,以及各种身体烦恼、心理疾病、妇科疾病和女性癌症。不仅深浅出地解释了症状和原因,还用轻松活泼的图解方式给出了行之有效的日常护理、检查和治疗的办法。我们致力于让这本《疾病看得见——图解女性医学》成为每个女性的私人医生。
对症按摩最有效(健康大学堂)
¥9.90
运用按摩的方法防病、治病、健身益寿,在中华文明的医疗史册上一直有着悠久的渊源和宝贵的传承。自古以来,如何满足人们对健康长寿的强烈渴望一直都是无数医学者和养生学者为之奋斗的目标之一。然而,随着科技的发展和社会的步,日益受污染的环境,日益加快的生活节奏,日益加重的现代人面临的工作和生活的压力……这些因素都严重威胁着人类的身体健康。21世纪,人类了“健康世纪”、“养生年代”,人们对生活品质的追求越来越着重表现在对健康体质的不断追求上。一些日常生活中简便易学又安全可靠的防病健身的方法日渐受到大家的欢迎和推崇。人们希望有这样的方法——可以不受场地的限制,无需特殊的器械设备,随时随地都可以行,既疗效显著,又经济实惠。在这样的情况下,按摩——这一古老而又传统的中医治疗保健手段,越来越多地出现在现代人的生活中,携着千百年的古老文明在时代的舞台上展示着其历久弥新的魅力。 按摩又称推拿,古称按硗、案杌等,是中医中古老的一种防病、治病的方法。它是人们在长期地与自然和疾病的斗争中逐渐积累和总结的结果,早在先秦时代就有了相关记载。我国古代名医扁鹊、华佗等就运用按摩治疗了很多疾病。魏、晋、隋、唐时期,按摩治疗和按摩保健经历了长足的发展,已经十分普及,且相继传了朝鲜、日本、印度和欧洲,并引起了当地人们的重视和学习。宋、金、元时期,按摩防治的范围一步扩大,涉及到内、外、妇、儿各科疾病并取得了一定的疗效。到了明、清时期,按摩的实践与理论在前人总结的基础上得到了更全面的发展,尤其是用按摩方法治疗小儿疾病已经形成了独特的体系。时至今日,随着医学科学技术的步,凭着效果的独特灵验和理论体系的完善以及临床经验的丰富,按摩在我国乃至世界范围内引起了越来越高度的重视。 按摩疗法的魅力到底体现在哪里呢?我们知道,服药是药物的有效成分到人体参与循环,通过吸收而发挥作用的;手术则是以医疗器械整复机体患部或去除病灶而达到治疗目的的。按摩则不同于这两者。它是以脏腑经络,阴阳五行,营、卫、气、血等经典的中医理论为基础,采用辨证施治的原则,配以手法技巧、适当力量,作用于人体的经络、穴位上而产生“热气”类的“物质”。这些“热气”类“物质”的有效刺激,通过人体经络系统浅表的皮层传递,会转变成治病防病的因素在人体发挥作用,从而逐渐达到平衡阴阳、调和气血、温经散寒、祛风除湿、消肿止痛、活血化瘀的治疗目的。由于它无药害、无损伤,且简单有效,所以极易被人们推崇和热爱,经历了一代又一代,按摩相关的常识和疗法不断地得到普及、推广和完善。 本书共分十一章。、二章主要是介绍按摩的基础常识、对人体五脏六腑有保健和治疗作用的主要穴位等。第三章到第九章重介绍内科、外科、儿科、妇科、男科、五官等各科疾病以及各类常见病症的按摩治疗方法。第十章的内容是按摩美容,主要介绍女性关心的常见的美容养颜方面的按摩治疗手法。第十一章的内容是按摩塑身,主要是针对身体各部位的减肥美体按摩疗法。书中对每一种病症的定义、病理病因、对症按摩、精确取穴、按摩步骤、注意事项等方面都作了详尽的分类和介绍。另外,为方便读者更确切、更快捷地了解并掌握按摩对症治疗的手法,本书在通俗易懂的文字说明的基础上,特别配用了大量的人体穴位经络对照图解及真人示范照片图解。其间还穿插了“对症食疗”的内容,以期为读者提供更全面更事半功倍的治疗方案。在编写本书的过程中,由于时间仓促,编者水平有限,疏漏之处在所难免,敬请广大读者批评指正。
有12Q的孩子有出息(第2版)
¥9.00
一个优秀的孩子不仅要学习好,他在智力、学习的能力、沟通的能力、对自己情绪的调整能力、克服困难的能力、理财的能力等多方面都应当有自己的表现,这样才算是一个全面发展的孩子。 《有12Q的孩子有出息(第2版)》是一本全面提升孩子能力的书。生动形象的案例,让孩子在快乐中学到知识;通过对孩子智商、情商、德商、心商、逆商、胆商、学商、志商、灵商、财商、健商、体商等十二个方面的解析,让孩子自然而然地迈向广阔的人生。
整体拉伸:3步提升全身柔韧性、灵活性和力量(全彩图解第2版)
¥40.80
只需三个步骤就可以提高灵活性和平衡能力,并增强力量!《整体拉伸:3步提升全身柔韧性、灵活性和力量(全彩图解第2版)》的3步拉伸系统方法将瑜伽、普拉提、武术和体育运动训练融合为拉伸运动的一系列动作,可以满足练习者各个方面的需求。 《整体拉伸:3步提升全身柔韧性、灵活性和力量(全彩图解第2版)》包括175种拉伸运动和23套动作组合,这些动作将帮助您增强肌肉,并将关节活动范围*化;通过运用多种方法来突破自身肌肉固有的极限,从而提高灵活性;平衡身体两侧对抗肌肉群中的肌肉。 利用《整体拉伸:3步提升全身柔韧性、灵活性和力量(全彩图解第2版)》的详细分步指导和262幅高清彩色照片所讲述的拉伸方法,可以增强身体的自然运动,减少肌肉的紧张度,增强关节部位健康,改姿势,并将运动成绩提高到一个全新的高度。 无论是想增强整体身体素质,还是仅仅是寻求一种更为有效的伸展方法,《整体拉伸:3步提升全身柔韧性、灵活性和力量(全彩图解第2版)》都是您理想的门书,可以使您保持活力和健康,而且还能免受疼痛和伤害。

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