万本电子书0元读

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59元6本 孩子的需要
孩子的需要
(丹)耶斯佩尔·尤尔
¥38.87
与孩子一起生活的基石,即这本书的核心内容——尊重、信任与爱,它来源于欧洲著名的家庭治疗师耶斯佩尔·尤尔的坚定信念。在亲子关系或者师生关系中,成人不能只依赖孩子来改善关系,而是要主动承担起与孩子改善关系的责任。作者结合自己多年来处理教育问题的经验,围绕孩子的心理需要,提倡在家庭中一定要给予孩子充分的尊重、信任以及真实的爱,让孩子为自己的行为负责。书中例举了大量的可用于家庭中改善和提升亲子关系的方法,为父母解决当下棘手的育儿问题。
59元6本 寻求修复:人机合成的前沿故事
寻求修复:人机合成的前沿故事
(英)哈利·帕克著 闾佳译
¥35.00
哈利·帕克在阿富汗因简易爆炸装置失去了双腿,但他坚强乐观,在现代医学与技术的帮助下,装上了刀锋似的酷炫义肢和人工智能膝盖,用机器“修复”了自己,重新拥抱了生活。同时,他也努力适应着自己的新身份——“合成人”。帕克在这个过程中的思考,就是本书缘起。 在书中,帕克将带我们领略令人振奋的新科技:的义肢、机械外骨骼、脑机结合……他还与那些挑战我们身体和大脑极限的人会面,让我们看看“人机结合”已经发展到了怎样超越想象的程度。 在探索新技术的同时,作者也发现,如今大多数人几乎24小时都与手机相连,许多人依赖眼镜、心脏起搏器或其他可穿戴设备,我们早已走向“合成人类”时代。然而,当我们的身体与科技紧密相连时,究竟会发生什么?
59元6本 产后身体革命
产后身体革命
(美)莫里安·瑞恩(Marianne Ryan) 著 乔伊 译
¥37.70
本书为读者在产后护理与运动康复方面了一个创新性的科学视角,弥补了医疗照护与健身指导之间的缺口,提供了极为实用的日常训练方法。 书中的训练计划将教你:如何让“妈咪肚”恢复平坦;如何缓解产后身体疼痛;如何正确照顾孩子以减轻疼痛;如何预防日常劳作带来的损伤;如何行安全的恢复运动。让你的身体迅速“弹回去”
59元6本 图解羽毛球运动从入门到精通(视频学习版)
图解羽毛球运动从入门到精通(视频学习版)
王适娴 编
¥53.99
图解羽毛球运动从门到精通,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合初学 者和有一定经验的练习者学习的羽毛球技术,不仅可以供羽毛球爱好者学习参考,还可以供羽毛球教练和体育老师作为教学内容。 本书从需要了解的羽毛球场地、装备以及相关术语等基础知识讲起,然后着重讲解了羽毛球的基本姿势与步法、熟悉球感练习、发球常用方法、球技术、体能训练以及单双的技术要,并针对技术的强化提供了专门的练习方法,以帮助羽毛球初学 者更好地掌握技能。此外,本书还配有部分技术及练习方法的真人示范视频。希望本书能够帮助羽毛球初学 者更系统地学习该项运动,帮助教练和体育老师更系统地教学。
59元6本 婚外情治理
婚外情治理
朱身勇
¥29.99
本书详细探讨了对婚外情的管理和处置,作者运用心理学、行为学等学科的相关知识,着重分析婚外情的生成原因,并提出相对实用的处置方法。作者是国内知名的婚姻管理师,中国婚姻管理学派创始人,其核心理念是,用企业项目管理的思维方法,来管理、经营婚姻。中国性学会副会长兼性教育专业委员会副主任委员、华中师范大学性学教授彭晓辉,中国科学院心理研究所博士、美国丹佛大学访问学者关梅林教授,复旦名师陈果等专家学者共同推荐了此书。
59元6本 瑞士球训练全书(精编视频学习版)
瑞士球训练全书(精编视频学习版)
张可盈 编著
¥23.90
《瑞士球训练全书(精编视频学习版)》针对瑞士球这一健身常用的小器械,行了基础知识和训练动作的讲解,并提供了针对不同部位、目的等的训练方案。在训练动作讲解部分,《瑞士球训练全书(精编视频学习版)》精选了80 余种提升平衡性、协调性、核心稳定性等身体素质的动作,对动作练哪里行了介绍,对动作如何做行了分步骤图文讲解,还提供了部分动作的专业演示视频,能帮助读者更好地理解每个动作的功效,掌握每个动作的全程和细节,从而挑选与自身需求相匹配的动作。 相信通过阅读《瑞士球训练全书(精编视频学习版)》,有健身需求的普通人将能够系统掌握瑞士球训练的方法,健身教练、体能教练等专业人士将能够更好地提供锻炼指导服务。
59元6本 唤醒天性
唤醒天性
李子勋
¥32.50
人类是大自然的产物,每个孩子从母体中新生也必然携带了全部自然的信息。孩子以自然的知觉在感知外部世界,并从生命内部唤起成长的智慧。父母要相信自然蕴含的智慧远胜于人类的科学表达,要在每一个当下去感受而非理解孩子,用感觉去互动,以接纳去分享,而不是用固有的价值观,去选择并推销自己的生活哲理与忠告。 在这个复杂的、存在性的、未来导向的世界中,我们要有一种超越意识,尽可能地让孩子在一种更自在的方式中成长,给予他们更饱满的自然信息,此时,孩子的天性才会被真正唤醒,主宰未来!
59元6本 孩子为什么不听我的:解锁青春期亲子沟通
孩子为什么不听我的:解锁青春期亲子沟通
刘纯婷
¥28.99
本书为带有心理咨询色彩的亲子家教读本。 从心理学的角度讲,亲子沟通的障碍是:家长的情感意愿(潜意识)与理性目标(意识)不一致。这些彼此矛盾的信息,让孩子无所适从,只能做困兽之斗。 需要从潜意识层面找到父母尘封已久的隐藏信念,看明白这种信念和感受的缘起,才能消化这些内在冲突,破解父母与孩子“水火不容”的沟通困境。 本书从专业的角度,为父母拆解理性思维与情绪情感两条明暗线路,逐层讲述家长对沟通的误解、有效沟通的要素、情绪对沟通的重要性,深剖析情绪和理智之间的纠缠,以及这些问题的解决途径。
运动处方:健康水平评估与运动方案设计方法(第8版)
运动处方:健康水平评估与运动方案设计方法(第8版)
[英]安·L· 吉布森(Ann L· Gibson)、戴尔·R· 瓦格纳(Dale R· Wagner)、维维安·H· 海沃德( Vivian H· Heyward) 著
¥178.80
本书基于人体运动科学及运动生理学、测量学、心理学和营养学的概念和理论,结合美国运动医学会(ACSM)运动评估和处 方指南及美国心脏协会等专业机构的体力活动建议,提供了关于健康水平评估和个性化运动处 方的综合指南。书中系统、详细地分析了体力活动与健康的关系,介绍了运动前的健康检查和运动处 方制定原则,讲解了针对心肺适能、肌肉适能、身体成分、柔韧性和平衡性等与人体健康息息相关的重要因素的评估方案和运动处 方设计方法。本书适合健康、健身和运动专业人员以及相关专业的教师和学生阅读和学习。
59元6本 做个情商高的孩子
做个情商高的孩子
秀英
¥31.84
通常,一个人的成功,只有20%归于智商,80%则取决于情商。青少年学会做人比学会做学问更重要,别只注重对智力的培养,而忽略了自己情商的训练。本书从自我意识、自我管理、人际意识、心理素质、情绪失控、情商修炼等方面全方位解码,努力激发情商潜能,使你能更充分地发挥情商的作用,充分而又完善地发挥你所拥有的各种能力!
59元6本 写给有出息女孩的羊皮卷(第2版)
写给有出息女孩的羊皮卷(第2版)
心蓝
¥31.84
青少年时期是人生的主要阶段,一个人的理想、信念、胆识、意志、毅力、性格、情操基本上形成于这个阶段。女孩们要想成为一个有出息、受欢迎的人,一定要懂得抓住时 机,努力完善自己,成就自己不平凡的一生。 本书根据女孩的特,通过生动的故事和案例,教给女孩成长的智慧,引领女孩找到正确的前方向,并成为一个坚强、勇敢、有出息的人。
59元6本 欢迎来到耳鼻喉接待室:照顾好耳鼻喉,病毒炎症疲劳压力都退退退!(耳鼻喉医生的碎碎念科普,为被忽视的器官鸣不平!后浪出品)
欢迎来到耳鼻喉接待室:照顾好耳鼻喉,病毒炎症疲劳压力都退退退!(耳鼻喉医生的碎碎念科普,为被忽视的器官鸣不平!后浪出品)
克里斯蒂娜·罗伯;汉娜·格拉比
¥28.80
鼻屎比燕麦牛奶含有更多的蛋白质?耳朵也能品尝味道?为什么薰衣草味让人更专注? 耳鼻喉除了负责我们早已熟知的各项基本功能之外,还管理着大部分大脑认知功能,与心理健康也紧密相关。仅次于眼睛,耳鼻喉是我们与外界建立联系的重要通道,每当有侵者悄悄溜来时,它们也会生病、疲惫或倍感压力——病毒性感冒、扁桃体炎、耳鸣、眩晕、声音嘶哑…… 本书不仅以趣味俏皮的科普方式解释了耳鼻喉的基本运作方式及常见病症,还介绍了耳鼻喉对大脑和情绪的影响。后,针对如何保持耳鼻喉健康也给出一些实用建议。 了解身体中为你工作的耳鼻喉系统,才能在出现状况时及时干预调整,退耳鼻喉疾病的困扰。照顾好耳鼻喉,就是在照顾我们的身心健康。
59元6本 一个人的四季餐桌
一个人的四季餐桌
木木
¥45.37
本书是以“一人居”生活体验为基础的“都市治愈系”食谱。内容以春、夏、秋、冬四个季节为主线,将乐活蔬食的健康生活理念贯穿其中,为您提供96道可轻松上手的精致“一人食”时令料理解决方案。从食材选择、营养搭配、餐桌美学、饮食文化的角度,传递“一人食”的责任感和仪式感。一个人能静下来好好吃饭,把日常一日三餐理得丰盛,难道不是件了不起的事情吗? 吃,从来不只是吃而已。
59元6本 图解羽毛球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)
图解羽毛球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)
索敌 编
¥47.90
图解羽毛球训练 技战术与体能训练200项 由北京羽毛球女队主教练索敌编写,精选了 200 项羽毛球基础技术与训练方法,并采用了图文结合视频展示的方式行详细讲解,为羽毛球初学 者、有一定经验的练习者以及羽毛球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。本书讲解了握拍、姿势、步法等基础练习方法,然后讲解了发球与球技术及其综合练习方法,此外还提供了针对爆发力、力量和灵敏性提升的体能训练方法,以及在单和双中常用的制胜策略。
59元6本 耐心等待是一种养育智慧
耐心等待是一种养育智慧
[韩]全平国
¥32.40
长久以来,为人父母总会陷一种误区:积ji的家庭教养就是帮孩子多计划一些、多做一些,甚至“抢跑”以领/先同龄人。在本书中,数学教育家全平国教授真实再现了对女儿行的家庭教育以及数学思维方面的积ji培养,助力女儿zui终考麻省理工学院,成为优秀的国际人才。女儿的卓/越离不作者一家充满养育智慧的家庭环境。作者长久以来坚持“耐心等待”的教养理念,不教不讲,等待孩子思考和提问,独立寻找答案。同时,作者身为数学教授,他了解数学思维的重要性,在女儿成长的过程中,有意培养她的“数学思维力”。女儿不仅在数学学习方面表现突出,其独立性、逻辑性,以及解决问题的能力表现都非常突出。 作者用二十年亲身教养实践和四十年数学教育的研究思考告诉家长:耐心等待才是真/正智慧和积ji的养育方式。更难得的是,作者分享了大量简单实用、便于实践的方法,帮助现代父母摆脱养育的焦虑,从生活滴中培养孩子的底层能力和习惯,以及数学思维能力。 相信读了这本书,父母也会信心大增:“这些教养方法不难,我也可以试一试。”书中特别收录整理了不同年龄段的数学游戏,通过日常生活中的一些习惯、游戏、玩具就可以帮孩子从小养成数学思维,帮助父母从源头上解决孩子未来学习数学的问题。
59元6本 中医教你“手”护儿童健康
中医教你“手”护儿童健康
邹嘉艳,王健,张蕾
¥44.90
  《中医教你“手”护儿童健康》是作者将多年来的实际工作经验和成果汇编而成的健康科普图书,全书共4章,围绕儿童常见健康问题,顺应时节,以二十四节气和春夏秋冬四个季节为主线,介绍儿童中医健康管理知识。目的是增加家庭及托幼机构儿童养护者、基层儿保工作者的中医保健知识,发挥中医“治未病”优势,传播触手可及的中医适宜技术。
59元6本 家庭陪伴
家庭陪伴
李子勋
¥34.50
家庭陪伴的关键之处在于“陪”。父母如何陪孩子、分享孩子的喜乐、跟随孩子的成长进入全新的未来世界是本书的目的。 想让陪伴更和谐有效,其实并不难,仅需我们看清三个原则:一是关系大于教育,家庭关系是一种存在性关系,本无对错之分;二是用成长、发展的眼光看孩子,允许孩子犯错;三是教育的正确与否不重要,有效才重要。 本书帮你学会用更富创意、更新颖、更有效的家教知识与技术来陪伴孩子,你和孩子会一同快乐成长!
套装特惠下单9.99元 智慧育儿之道:当了妈妈后,重新学说话+一流的教养(全2册)(塑造孩子积极的心理、性格和情绪,写给父母的实操性家教指南!放下焦虑,静待花开)
智慧育儿之道:当了妈妈后,重新学说话+一流的教养(全2册)(塑造孩子积极的心理、性格和情绪,写给父母的实操性家教指南!放下焦虑,静待花开)
[韩]金恩熙,[美]多萝西·劳·诺尔蒂,雷切尔·哈里斯
¥19.99
《当了妈妈后,重新学说话》 因为妈妈们也是*次,所以她们也需要练习。本书为作者集结咨商经验以及以心理学理论为基础,介绍洞察孩子的方法以及与孩子沟通的秘诀,帮孩子建立健康的内心。 父母们苦恼该如何与孩子们沟通,想了解曾经不必明说也能明白的孩子的想法,不知道该怎么响应孩子或感到后悔的情况变多了,母亲们虽然总是尽全力地照顾孩子,但「现实育儿」却将他们压得喘不过气来。 比任何关系都还要来的亲近的是母亲与孩子,妈妈在孩子情绪发展的过程中扮演决定性的角色。因此,母亲说话的时机无比重要。但即便是口才好、沟通能力出色的母亲,都对与孩子沟通感到困难。对此,作者强调当了妈妈后的母亲如果重新开始学习说话,必须从儿童心理学及发展阶段入手。比起说话,了解孩子的内心才是更为实际的沟通。 《一流的教养》 对孩子来说,父母是人生初遇到的人,也是有影响力的“榜样”。在每天的生活中,不管是好的坏的,孩子都会从父母身上吸收学习!本书采用通俗易懂的语言,结合案例,讲述父母的一言一行是如何潜移默化地影响孩子、教育孩子,并且揭示父母通过积极的语言和行为培养和塑造孩子的心理、性格、情绪和行为,为孩子一生的成长打下良好的基础。 作为传承三代家庭的育儿经典,本书结合94个具体而生动的案例,让父母觉察日常与孩子的互动模式,让孩子学会诚实、尊重、感恩、耐心、设定目标、信任自己和他人。阅读本书,你将更有信心地面对孩子,轻松应对孩子成长中的所有问题。
59元6本 小学生魔法口才课 跟着主持人学演讲
小学生魔法口才课 跟着主持人学演讲
耿峰 著
¥23.90
这是一本专为中国小学生研发的语言表达指导书。 在本书中,主持人大熊老师紧贴小学生日常生活、学习场景,针对性讲解了常见的演讲难题及要领,比如:如何确定演讲主题和内容,怎样搭建演讲框架并收集素材,如何让演讲更动人心,等等。书中通过清晰直观的步骤指导,让孩子一目了然,轻松上手,快速提升思维能力、表达能力。 此外,特别收录“演讲吐字发音训练”内容,有效提高孩子的演讲能力。
59元6本 奇妙的人文冒险(共5本)
奇妙的人文冒险(共5本)
李香晏,申然淏
¥49.90
【系列介绍】 该系列分为五个主题,分别是:《牛顿的铸币疑案》讨论如何树立正确的财富观;《米朗琪罗的穹顶壁画》讨论艺术真/正的价值是什么;《爱迪生的八卦小报》讨论媒体的正确作用是什么;《圣女贞德后的心愿》讨论我们为什么反对战争;《诺贝尔的真假遗书》讨论科学发展的利弊。“奇妙的人文冒险”聚焦人类社会与文明发展的五大领域:科学、政治、经济、艺术与媒介,通过有趣的人文冒险故事,增长孩子的人文历史知识、全/面提升人文素养,一步认识和反思人类的发展和步。 在这套书中,故事的主人公总能穿越时空、回到过去,和伟大的历史人物相遇,并一同展有趣又新奇的人文冒险之旅。而在重游历史的冒险之旅中,读者也能跟着主人公在完成主题游戏任务回到现实的过程中,学习与省思、找到属于自己的答案,而解决生活中的烦恼。小读者不仅能在书中学到人文历史知识,提升人文素养,还能一步了解故事的历史背景知识,提升逻辑分析力和深思考能力。 【分册介绍】 《牛顿的铸币局疑案:如何树立正确的财富观》 “如果我是有钱人家的小孩该有多好!”你是不是这样想过? 至少力灿无数次这样梦想过,当为钱烦恼的他受到邻家大哥的指使,想要伸手偷钱的瞬间,他遇上了大胡子爷爷,还去了英国跟牛顿一起搜查犯人!力灿能成功抓到犯人、解决钱财的烦恼吗?快与伟大的历史人物一起历史中冒险,思考财富的意义吧! 力灿一心幻想成为有钱人,某天,他通过奇妙的人文教室冒险来到了17世纪的英国,还误误撞地跟着牛顿一同调查起伪币制造疑案。力灿因此协助牛顿破获了案件,目睹了牛顿成为有钱人的经过。在这次冒险之旅中,他明白了应该如何赚钱和花钱,树立了正确的财富观。 《米朗琪罗的穹顶壁画:艺术真正的价值是什么》 对艺术毫无兴趣的泰悟,某天竟穿越了时空,来到公元1511年的意大利罗马,与画家米朗琪罗相遇!米朗琪罗正在为创作西斯廷教堂的穹顶壁画而烦恼!泰悟能帮助米朗琪罗完成壁画吗?快来与泰悟一同经历这场奇妙的人文冒险,带你走艺术世界,理解艺术真正的价值。 对艺术没有兴趣的泰悟,穿越时空来到米朗琪罗时代的意大利罗马,泰悟不得不帮忙完成米朗琪罗完成教堂的穹顶壁画才能回家。过程中,他看到艺术家的努力,相当敬佩,也认识了艺术在我们生活中扮演的角色。 《诺贝尔的真假遗书:科学的发展一定是好事吗》 热衷于科技发明的杜利,某天竟穿越了时空,与科学家诺贝尔相遇!诺贝尔的一份重要文件竟被调包了!杜利能帮助诺贝尔还原真相吗?快来与杜利一同经历这场奇妙的人文冒险,教你用批判性思维看待科技,培养科学精神。 杜利原本认为科学发展必定只会带来好的影响,偶然间他来到诺贝尔的科学教室,看到诺贝尔懊悔着自己发明炸药而导致人们产生冲突、发生战争。杜利看着战争所造成的惨象,领悟到科学发展不一定只会带给人们幸福。 《圣女贞德后的心愿:我们为什么反对战争》 战争在世界上时有发生,我们为什么要反对战争?快来一同经历这场奇妙的人文冒险,它将帮你认识战争,并学会用正确的心态对待竞争。 浩东成绩优异又擅长运动,原本他自信满满的竞选班长,不料此时却出现了另一个竞争对手。某日,浩东掉电玩游戏“圣女贞德的战争教室”,体悟到战争的可怕,遂为自己制造的对立与纠纷,向大家道歉。 《爱迪生的八卦小报:媒体的正确作用是什么》 在班级内遭遇网络暴力的正河,某天竟穿越了时空,与发明家爱迪生相遇!爱迪生竟然在卖八卦小报!正河与爱迪生一起经历了怎样的蜕变?快来与正河一同经历这场奇妙的人文冒险,教你理解媒介力量的两面性,判断信息的真实性。
59元6本 跟艺术体操冠军学居家健身(漫画版)
跟艺术体操冠军学居家健身(漫画版)
朱丹
¥39.00
这是一本教长期居家或在办公室久坐的人士健身的书,特别适合年轻女性。形式是漫画为主,文字为辅,并配以32段冠军短视频,在书中相应位置扫码即可观看。将艺术体操四大洲冠军和她的女儿的漫画形象作为主角,来教居家健身。本书生动形象,符合年轻女性的阅读体验。全书共五部分,分别是拉伸训练、体能训练、把杆形体训练、轻器械协调性训练、亲子游戏。25段训练和5个亲子游戏是全书核心。这是一本专门面向年轻女性的体育学习漫画图书,也是"跟世界冠军学体育(漫画版)”系列书中的第20本。