死亡的故事(热播剧《春色寄情人》李现倾情推荐)
¥41.93
● 每个人的生命只有一次,没人能说清死后的世界是什么样的。翻《死亡的故事》,你会被吸一个奇异的世界,尝试40种新的生命轨迹。在这些故事里,死亡不完全是黑色的绝望。它有期许,有惊奇,有对自我的反省。在这里,死亡甚至成为了提纯生命的奥义之钥。 ● 你会重温所有的人生经历。但这一次,所有往事将重新洗牌,以新的顺序上演,性质相同的经历集中到一起。 你用 7 个月的时间来享受鱼水之欢,闭眼沉睡30 年,27个小时不间断地承受生命中所有的痛苦,花18个月排队…… ● 在死后的世界,你会遇到各种你差就能成为的人。在电梯上,你可能会碰到更有成就的你,也许是决定提前三年离故乡的你,你在生前越是荒废自己的潜力,就会遇到更多个“优秀”的自己,让自己烦心。 ● 死后,你将遇到一个千载难逢的机会,能够选择在来世成为某个物种,你选择成为自由奔驰的骏马,却发现再也无法转回为人。 …… 《死亡的故事》以博尔赫斯和卡尔维诺的小说为蓝本,40篇令人惊艳的死后故事,映射的是生命的可能性,包含了我们自身的方方面面:对不同生活的向往、欲望、梦想,对异世界的诗意遐想,甚至还有我们不为人知的隐秘。《死亡的故事》一经推出即登顶《纽约时报》畅销榜,多次被改编为歌剧、电影。英国国宝级演员斯蒂芬·弗雷为其背书:读完这本书如果你没有为之着迷,我就吃四十顶帽子,说到做到。
谁说了算?:自由意志的心理学解读
¥31.40
左脑右脑谁说了算?是你在决定还是你的大脑在替你决定?人该为自己的罪行负责吗? 创认知神经科学的著名思想家加扎尼加被誉为脑科学界的斯蒂芬·霍金。他在这本书里用“睿智而不夸张”的语言从脑科学的角度阐释自由意志问题,讲述了人类大脑的作用机制、意识的来源、社会意识的化以及自由意志观念对于整个社会的影响。他告诉我们,人的思维是大脑整体运作的结果,既有从上而下也有从下而上的机制。本书还涉及物理学、社会学中那些会决定“我”的部分。 这是一本可以改变你的世界观的书。
自驱型成长:如何科学有效地培养孩子的自律
¥48.75
绝大部分家长都坚持要一手操办孩子的一切,从做作业到交友,再到选择大学,家长都要说了算,致使孩子面对着巨大的压力。为人父母,其实是要教导孩子去独立思考、身体力行,这样,他们才能拥有可以帮自己在校园里,乃至生活中取得成功的决断力。我们更应该想方设法地帮助孩子们找到自己挚爱的事物,并一步发掘他们的内部动机,而非逼着孩子们做那些他们不想做的事。 本书的两位作者,临床神经心理学家威廉和启发型教育家奈德,揭示了养育孩子*本质的问题:我们如何帮助孩子获得对自己生活的控制感和找到自己的内驱力,并充分发挥其自身潜能? 本书基于普遍适用于任何个体的神经科学前言研究,在书中重探讨了4个核心要: 1.严重或慢性的压力,对发育中的大脑具有非常负面的影响,这也是全球流行的与压力相关的情绪问题(例如焦虑和抑郁)的危险因素。 2.过低水平的控制感,是人类个体所能经历的*有压力感的事情之一了,它会一步引发与压力相关的心理健康问题,并降低孩子在学业上的学习水平和表现水平。 3.所有健康的自我激励,其实都植根于控制感、胜任感或自主感。 4.培养出健康的控制感,还会一步带来各种积极结果,包括更好的身心健康水平,更充盈的内部动机,更优异的学业成绩和更高水平的职业成功。 同时,书中辅以大量真实案例和切实可行的实操方法,可以科学有效地指导你如何引领孩子稳步走向成功。
重塑大脑回路:如何借助神经科学走出抑郁症
¥38.35
本书从神经科学和心理学的研究出发,通俗易懂地解读了抑郁症程中,大脑如何影响我们的情绪、动机、决策和行为,以及如何被它们所影响,并提供大量日常生活中的简单技巧,帮你掌握正确驾驭大脑回路的指南,重新找回快乐和健康! 了解抑郁症 ☉抑郁症患者并不一定会感到悲伤,他们更多的是觉得麻木。(所以抑郁的反面是失去活力。) ☉焦虑和担忧是由不确定性而非确定性所引起的,当所有事情都悬而未决时,杏仁核脑区会变得格外兴奋。(杏仁核活性越高,焦虑水平就越高,所以当你担忧焦虑时,减少选项并且快速做出决定,有助于降低杏仁核的活性并缓解焦虑。) ☉为什么我们总是喜欢在内心中堆积负罪感和羞愧的情绪?(因为它们激活的是我们大脑的奖赏中心。) ☉为什么感觉到被他人随意评判或者排斥的话,会是非常痛苦的一件事?(因为社会排斥所激活的大脑回路,同身体疼痛所激发的回路完全一样。) ☉为什么我们在不饿的时候还会不停地吃东西,或者在没有什么好看的节目时还不停地盯着电视看?(因为这些例行行为——也就是习惯,是由背侧纹状体主导的,它一旦形成,即使我们没有从中获得太多的乐趣,也仍然会不停地重复它。你的确没法抹掉这些坏习惯,但可以形成更新更强的习惯从而使它好像变弱了。)
女性心理学
¥10.00
这是一本女人写女性心理状态的经典作品。 经典精神分析始都是男人写的,但那些理论在女性看来,往往有很多是她们觉得跟自己的感受根本对不上的。因为,男人写女人,总会隔一层看不见的东西,毕竟只是男人的视角。 现在,呈现给你的是著名女性心理学家卡伦·霍妮研究女性心理的代表作——她在写她自己的体会,自己的感受,自己的观察。 卡伦·霍妮总结了自己多年来的教学成果和研究经验,将自己、家人和朋友的生活体验有机地融了书中,因而极具真实感。该书涉及内容广泛而系统,汇集了大量丰富的研究资料和实际案例,全面地将“女性心理”这一学科的主要内容呈现给读者。 这是一本创性的著作,反映了霍妮女性心理学思想的发展演变,以及与弗洛伊德思想的不同。霍妮在用她自己所谓的“女性心理学”反对弗洛伊德的男性导向心理学之后,她为哲学、心理学,以及研究全人类生活和多变环境互动的精神分析做好了铺垫。 通过本书,使读者能从女性特有角度去感受、体会和观察另一半的心理世界,从而了解身边的她!
走出情绪的死胡同
¥43.99
人生中的许多痛苦,皆是情绪冲垮理智带来的。我们的日常选择、身心健康和重大决策,无一不受到情绪影响。 情绪本身没有好坏之分。然而所有情绪的出现,尤其是负面情绪,都承载着一些必要的信息,提醒我们关注当下需要解决的问题。只有当我们正确理解情绪的各种反应,并了解情绪所传达的需求时,才能更有效地“应对”情绪,而不是被其误导。 在《走出情绪的死胡同》一书中,哈佛大学心理学者肯·林纳德总结了一套帮助我们与情绪和谐共处的方法。通过具体的案例分析和实用的建议,他向我们展示了如何正确理解和管理自己的情绪,以及如何利用情绪的能量为自己的人生做出积极而有意义的选择。 情绪的每一次流过,都是我们变得更好的机会!
发展心理学(彩色图解版)
¥29.90
生命的历程是漫长的,从胚胎到婴儿,从儿童到青少年,这些阶段各自有什么样的特?我们应该怎么认识这些阶段的特?发展心理学作为心理学中的重要分支,全面讲述了人类各个时期的生理、认知发展及人格发展的特征,是人们更好地了解自我的一门有趣学科。本书描述了从胚胎到成人的个体心理发生与发展过程,对胚胎发育、婴儿认知、知觉发育、记忆发展、问题解决能力发展、情绪发展、社会发展等内容行了详细论述,并从发展心理学的应用与应对未来挑战的角度行了讨论,内容引人胜。另外,书中还配有大量全彩图示和对知识的分拆讲解,有助于丰富读者的感官体验,帮助读者轻松了解心理学与日常生活的关系。 本书适合对心理学感兴趣的读者阅读,也可作为心理学从业者的学习和参考用书。
存在主义心理治疗的邀请(原书第3版)
¥63.90
本书是英国有名心理治疗师艾美·范·德意珍的经典著作,系统阐述了存在主义心理治疗的理论基础与实践方法。本书以哲学为根基,融合苏格拉底、克尔凯郭尔、尼采、海德格尔、萨特等思想家的智慧,引导读者直面生命的根本议题:焦虑、自由、责任、死亡与意义。作者通过丰富、可感的案例和清晰的框架,展示了如何通过对话与反思,帮助来访者澄清价值观、重建生活方向,活出更真实、更有力量的自我。 ? 它不提供速成的技巧或逃避现实的安慰,而是邀请我们勇敢地走进生活的复杂性,在不确定性中寻找确定性,在局限中活出自由。 地球是介于天堂与地狱之间的一个地方,在这里,痛苦与欢乐并存,某种程度的智慧能让一切变得不同。
不自证
¥56.00
日常生活中,你是否总在自证: 客户质疑你的提案,你立马解释,生怕对方觉得你不行;亲戚询问你的收入,你急忙做出回应,担心引发误解或被轻视…… 我们总在陷入自证陷阱——拼命向别人证明自己是对的、是优秀的、是值得被认可的。它像一层厚重的盔甲,看似保护我们,实则将我们困在了证明自己值得的孤岛上。 真正的成长,始于放下防御、停止自证。《不自证》是一本兼具疗愈与实操的成长书,结合作者多年一线真实咨询案例,涵盖职场、亲密关系、社交、原生家庭等场景,提供可直接使用的反自证话术库、21天爱己训练营,帮助你课题分离、建立边界、不被PUA操控,建立稳固的自我认同,彻底收回对自己的定义权。 告别过度解释、无底线讨好与精神内耗,接纳自己的全部,见识到自己的厉害,才是从容人生zui硬的底气。
心理学与文学(荣格作品集)
¥23.99
《心理学与文学》是荣格论述文艺与美学问题的一部著作,他在其中阐述了对现代艺术的分析、对文学艺术一些基本问题在心理学上的解读,以及对审美实质和美感态度的心理学解释。此外,书中还收录了三篇体现荣格心理学基本观点——集体无意识的论文,它们是理解荣格有关艺术和美学思想的基础。
讨好反应:第4种创伤应激行为模式
促销价:¥24.99|¥68.00
《讨好反应:第4种创伤应激行为模式》是一本关于“我们如何在关系中失去声音,又该如何找回声音”的书。而书写的起点,是作者直面自己生命中*幽微的创伤——年少时如何以“讨好”应对继父的越界,并将这种生存策略带入后来的人生。 她提出了一个极 具洞察的心理视角:“讨好”是人类在“战斗、逃跑、僵住”之外的第四种应激反应。 它不是弱点或美德,而是一种在安全需求下,身心同时“踩油门”与“踩刹车”的矛盾本能——用社交迎合来安抚对方,却以割裂自我真实感受为代价。 书中没有停留在个体故事和案例故事的层面,而是以临床经验和心理逻辑,层层剖析: · 讨好行为背后的恐惧与需求 · 自我价值感如何被对“被喜欢”的渴望所取代 · “过度付出”与“自我贬低”的循环如何形成 更珍贵的是,作者提供了一条清晰可行的疗愈路径:从觉察到边界,从释放情绪到重塑内在自我——这不仅仅是“不再讨好”,更是一场关于人格完整性的重建。
心理类型(上下册)
¥29.90
《心理类型》是荣格的经典之作,荣格分析心理学的核心理论。荣格认为人的性格取决于个人的8种心理倾向,不同心理倾向的人表现出来的行为方式差异较大。本书发表后,各国学者对这8种心理类型也行了研究,从更多角度探讨这些心理倾向。这一理论的诞生对后期众多心理学的研究起到了巨大的推动作用。
认知领悟疗法——心理咨询进阶攻略
¥69.30
本书论述的是一套心理咨询与治疗技术,是本书作者结合三十多年的临床经验而历练出来的,具有独创性。在心理应激理论指导下,运用计算机技术,结合临床经验,将心理学知识,尤其是盛行的心理咨询与治疗方法的中心思想、人生哲理、生理心理知识灌输给来访者,使其不断产生感悟,一步领悟,学会不断的批判,修正自己既往对人、对己、对事的不正确的看法,而修正、改变自身。
婚姻:挑战(两性心理学的经典著作,婚姻心理学先驱之作!写透男性和女性的长期相处之道)
促销价:¥5.99|¥69.90
为什么我们明明想在婚姻中获得爱和安全感,却总是争吵不断、遍体鳞伤,婚姻频频陷入冲突或危机中? 随着两性平权观念的发展,我们经营婚姻和爱也需要新的方式。《婚姻:挑战》是zui早一本探索婚姻问题的心理学著作,来源于阿德勒个体心理学的“每个人都需要在生命中发展出亲密关系的能力”这一理念。一个人越期望在婚姻中找到避风港,失望就会越大。婚姻不是为了解决问题,而是生而为人需要面临的课题之一。 所有的婚姻问题,不过是在考验我们与另一个人亲密生活的能力。本书*系统地描述了婚姻关系的各个方面,还指出在亲密关系中采取正确的态度和方法,以及如何以相互尊重的态度来解决冲突和矛盾,如何建设性地构建令人满意的婚姻和亲密关系,帮助我们有勇气、有方法地应对婚姻这场挑战。
躲在蚊子后面的大象
¥49.80
“没有人会无缘无故陷情绪困扰,在这本书中,我将结合多年来的心理咨询经验,教你如何走出困境,帮助你找到心理平衡。亲爱的读者,希望这些内容能对你有所帮助,为你的生活带来正向的改变。”——本书作者 恩斯特弗利德·哈尼希 看起来像「蚊子」一样小的事,背后的情绪却有如「大象」一样大。阅读这本书就像是亲身经历了一场疗愈之旅,我们得以从情绪中找到勇气,找到突破僵局的方法。每个人都有属于自己的蚊子和大象,而经过这场疗愈之旅,大象将会走出蚊子的背后,找回属于自己的平静。
大脑喜欢这样工作
¥40.50
《大脑喜欢这样工作》是美国知名脑科学家、神经科学家约翰·梅迪纳在继《让大脑自由》《让孩子的大脑自由》《让成熟的大脑自由》三部热销科普作品之后,又一兼具科学性与趣味性的实用力作。令人更加欣喜的是,这次,他的笔锋对准了一个占据我们大部分时间、影响每个人生活质量,与大脑息息相关却几乎没有同行站出来指迷津的领域——职场。全书从大脑固有的运作机制出发,归纳出10条工作中的大脑习性,并对应地提供了与大脑愉快合作(而非傻傻对抗)的种种方法,带读者轻松提升工作效率与职场幸福感。 从书中,你可以了解到大脑在职场上喜欢什么、不喜欢什么,容易做什么、不容易做什么,以及由此产生的奇妙效果,比如: 为什么团队里的女性越多,就越容易成功? 为什么在一个视觉演示中加音频,会节省听众60%的时间? 为什么居住在绿地附近3千米以内的人,相当于获得20000美元的加薪? 为什么在睡觉前,重新温习下白天没解决的难题,可能会让你找到创造性的解法? 为什么崇尚肌肉和拳头的支配型领导风格,以及依靠头脑和同理心的声望型领导风格,在职场上都有价值? …… …… 所有的为什么,究根结底,都是人类大脑的演化速度跟不上现代社会的发展。梅迪纳在篇便指出,人脑仍保留着远古时期的模式和习惯,不适应现代的工作要求,因此产生抵触和压力。而在阅读的终,读者将收获知识和方法,学会根据大脑的认知特来改造工作环境、改变工作方式,让“活”在远古时代的大脑,顺利融现代职场。
无意识顺从与觉知
¥48.30
这是一本能够帮助你 颠覆固有的传统思维,突破自我限制,重新整合思维认知 ?的重量级积极心理学好书! 我们所经历的无意识程度远远超过我们大多数人的认知。 许多我们放弃自由意志的方式背后的原因都是无意识顺从。 人们倾向于寻求确定性,但由于不知不觉地受了现状,我们就不再注意到变化和新的可能。一旦我们认识到过去无觉知的决定限制了我们,那么几乎没有什么可以阻止我们重新设计世界,而不是用昨天来定义今天和明天。 这是一本能够帮助你颠覆固有的传统思维、突破自我限制、重新整合思维认知的重量级心理学好书!也是兰格教授到目前为止在哈佛心理学的学术历程与成果精华。 她经过多年的研究发现,不管我们做什么事情,只要保持觉知,就能够找到更好的可能选择,提升工作效率、心理幸福感和创造力。 这本书也可以说是她整个学术历程的自传。在这本新书中,她以母亲癌细胞莫名消失的事件自身经历作为引子,启了对固有的思维模式的挑战。她通过一系列在哈佛大学所行了实验研究(当然包括非常著名的了“逆时针实验”)用科学的方式、翔实实验数据和论文成果,深阐述了“觉知“的力量和“可能性心理学”理论,她认为,思维模式确实可以成为一种有效的医疗工具。我们怀有的期望和信仰,受的心理暗示、刻板印象和医学标签,影响着整个身体和心理机能如何发挥作用,它可以是正向的疗愈,也可以是负向的老去。只要保持觉察,不被他人的定义和暗示行无意识顺从的受,就能调整这些因素,改变那些看似根深蒂固的行为——盲目地听从专家意见、放弃对自己身心的体验和判断、抱着听天由命的态度等待死亡到来——正是这些行为让我们的健康每况愈下,将活力从我们的生命中抽走。 本书彻底颠覆了人们对心身关系的狭隘认知,提出“身心统一性”的新概念。本书作为心理学界的重磅科研杰作,可以启发心理学界和医学界及社会行更深、更广泛的思考,跳出现有人们无意识的固有思维陷阱,同时也可以激励大众读者突破自我设限,为自己的人生幸福寻找更积极乐观生活的心体与方法。
倦怠心理学:为什么你什么都不想做,什么都不愿想
¥41.40
倦怠是一种精疲力竭、愤世嫉俗和自我效能感丧失的状态。倦怠的早期研究始于20世纪70年代的西方国家,主要聚焦于研究个体在工作中体验到的情绪耗竭、动机丧失、身体疲惫等一系列的负性症状,也就是工作倦怠或职业倦怠。工业革命与全球经济一体化是造成工作倦怠的主要原因,因为劳动者成为了一个个位置、功能不同的模块或者零部件,在被赋予了工具理性的同时却泯灭了很多的人性与自由精神。 随着研究的展,学者们逐渐认识到,倦怠并不仅仅与工作有关,同样会发生在能够给予人们价值和意义感的所有领域中,如婚姻倦怠、学业倦怠、养育倦怠、社交媒体倦怠,等等。 有倦怠感的人会产生无助感和绝望感,这是抑郁症的两个主要症状。严重的工作倦怠会导致个人与客户、顾客、同事甚至终与家人分离,并由此产生孤立感。人处于倦怠状态,易于患上抑郁症,并产生厌世的负面情绪。 本书作者罗伯特·博格和特里·博格夫妇长期致力于改善工作场所、管理组织变革和发展人才方面的研究,就如何预防和消除倦怠提出了浴缸模型和感知模型,以及实操性极强的策略与技巧,如膳食合理的4条准则、改善睡眠的3条建议、保持水分平衡的4则技巧、缓解压力的5条应对策略、压力管理的3个技巧等。无论倦怠来自工作、家庭还是来自社会,想要提高自身的工作投,只要跟着本书所传授的策略、技能与方法,就能够一步步减少倦怠感,更多地投到生活中去。
金花的秘密(果麦经典)
¥39.80
《太乙金华宗旨》相传是道教先祖吕洞宾所著的修行典籍,20世纪20年代,德国著名汉学家卫礼贤将其译成德文,传到了欧洲。《金花的秘密》是荣格对《太乙金华宗旨》所作的心理学评述。荣格阅读《太乙金华宗旨》之际,正值他与弗洛伊德分道扬镳,陷人生低谷。他意外在古老的中国智慧中找到了知音,在东方典籍的启发之下,发展出了以集体无意识等为核心的心理学体系。 “金花”是道家所说的“金华”的别称,也是“金丹”的形象化表达。道家修炼者在定时,常会见到如“金花”般的光芒。荣格在临床实践中发现,许多心理患者无意识状态时,也会描述类似的视觉意象。在他看来,金花的秘密就是人类心灵的秘密。荣格提出,人类心灵具有超越文化与种族的共同根基。不同的是,西方的理性主义文化过度强调“意识”的主导性,意识与无意识产生对立,引发心理冲突;而道家思想主张调和意识与无意识的矛盾,最终实现本性的回归与内在的统一。
图解心理学
¥10.00
立群主编的《图解心理学(全彩图解典藏版)》是一本学习心理学知识的工具书,分为心理学的历史、认知心理学、发展心理学、神经心理学、社会心理学和变态心理学六章,从生物学视角、认知神经科学,到人的发展、心理障碍及治疗,全面解析心理学学科概貌;从心理学发展历史、研究领域、研究方法和代表人物等多个角度介绍心理学知识。阅读本书,可以全面系统地了解心理学的发展程及各个流派的主要研究内容和方向,对*深的学习心理学知识具有指导意义。 本书注重实用性,同时也没有忽视其自身的审美要求,配的400余幅与文字相契合的图片,包括经久流传的心理学名*书影、记录心理学家音容相貌的画像与旧照、体现心理学思想的照片和理论解析图等,精美的图片与文字相辅相成,构成一幅精彩的心理学画卷,清晰地呈现出心理学发展的脉络,使阅读变得*加轻松明快,让读者充分享受阅读的乐趣。
绝非天赋:智商、刻意练习与创造力的真相
¥50.30
《绝非天赋》是美国认知心理学家斯科特·考夫曼多年来对人类智力探索的集大成之作,他用坚实的研究基础和逆袭的人生经历证明,人们对传统智力测量的解读受到了误导。 本书通过对*的遗传学和神经学的研究,同时结合进化心理学、发展心理学、社会心理学、积极心理学和认知心理学等多种研究角度,以及对刻意练习、创造力等的剖析,终揭示,智商分数并不能对人的一生盖棺定论,每一种智力特点的人都可以通向伟大。 本书也让我们更好地理解了大多数资质平平者以及神童、大器晚成者、阅读障碍症以及自闭症患者等不同资质的个体所具备的多元智力优势。

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