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弗洛伊德的尾巴
￥15.90
《弗洛伊德的尾巴》是一部简明心理学发展史，全书16万字，囊括了自古至今三千多年来五十多位西方*著名心理学家和对心理学产生过重要影响的哲人的学术思想和心血结晶。 本书以弗洛伊德的心理学成果为核心，重介绍了心理学史前史、早期心理学研究成果、心理学的正式确立、弗洛伊德的划时代意义、后弗洛伊德时代心理学的发展动向等重要内容. 本书涵盖了社会心理学、实验心理学、行为心理学、实用心理学、认知心理学、格式塔心理学等主要心理学流派的核心内容。一书在手，能让读者在*短的时间内，了解心理学的前世今生。
四周
￥39.99
为长期焦虑者“松绑”！反内卷爆款书《四千周》续作，每天5分钟心理练习，28天告别精神内耗！ 你是否永远辛勤产出，却总是感到“负债累累”，生命的活力不断流失；是否总以为要达到某个标准，才配拥有真正的生活，到头来发现错过了真正的生活？ 凡此种种，是《四周》一书直面的问题。 《四周》是一本带你走向自我解放之旅的心理自助类图书。它是获奖作者奥利弗·伯克曼继《四千周》之后的*新力作，旨在帮助读者摆脱自我剥削与精神内耗，在“倦怠社会”重拾对生活的主动权。这段旅程从放弃对完美主义的执念开始，从拥抱自身局限性、拥抱真实开始。它将《四千周》的核心主题——我们如何从有限的时间、分心的诱惑、效率至上的陷阱等等带来的内耗中解放出来——揉碎到二十八天之中，让你每天都有一个回归自我、获知新鲜洞察的安宁与喜悦时刻。 人生不过四千周，接受生而有限，才能活得更通透！
孩子:挑战(正面管教理念先驱者德*斯40年心血力作!当孩子坚信“我可以”,才能了不起)
￥12.99
《孩子：挑战》是鲁道夫·德*斯倾注40年心血创作的经典著作，被称为“儿童心理学奠基”之作。鲁道夫·德*斯开创性地将阿德勒的精神分析法和个体心理学发展为一系列实践方法，直接影响了正面管教方法的提出，成功指导了无数的家庭。在本书中，他通过观察亲子之间的互动，记录了儿童心理和行为的*手资料，帮助父母了解孩子，学会正面管教孩子的有效方法。作者既不建议父母纵容孩子，也不建议父母严惩孩子，而是提倡与孩子合作，温和而坚定地帮助孩子的内在成长。 孩子的成长归根结底都是勇气的挑战。每个孩子都有与生俱来的勇气去成长，但孩子勇敢与否，取决于接受了怎样的后天教育。当孩子感受到父母的尊重、鼓励、信任，就能找到价值感和归属感，从而发展出正面克服困难的勇气。本书引领父母重新审视自己的养育方式，用心理学知识了解孩子的情绪和行为背后的目的，奠定父母与孩子一生的亲密关系。
与心理创伤和解:一本带你走出“创伤循环”的心灵自愈手册
￥29.50
你是否会因为别人的一句话、一个行为或是一个在你脑海中闪过的画面、场景而感到痛苦、无助、不知所措？也许是“创伤”在操控着这一切。很多人对这个词不屑一顾，或是对其感到恐惧。创伤其实是人类的一种自我保护反应，并不是一种功能障碍。我们不应逃避或消除心理创伤，而应尝试与心理创伤和解。 本书的作者不仅是一名研究型心理学家和创伤专家，也是一个曾经苦苦挣扎于创伤反应但重获新生的普通人。我们将在本书中了解创伤的概念，认识到它是如何渗透到我们生活的各个角落，从而影响我们的情绪和行为的；我们将学会发现和辨认那些如同细小裂纹般，却能使我们的身心崩塌的创伤，并尝试个性化地修复它们。治愈创伤的过程缓慢而艰难，但只要我们一步一个脚印，终将坦然面对痛苦，拥抱真实的自我。
变态心理学(第11版)
￥100.80
提到“正常”“常态”，你会想到什么？提到“异常”“变态”，你又会想到什么？生活在现代社会中的每个人可能都有一些异于常人的表现或行为，那么我们该如何划分正常行为与异常行为之间的界限呢？很多人都觉得自己“社恐”、有强迫症，或者感到抑郁，这些是心理障碍吗？还是说它们仅仅是一些适应不良的行为或表现？这些问题的答案，都可以在本书中找到。 本书的三位作者都是长期从事心理障碍与异常行为研究、教学和临床实践工作的临床心理学家，他们不仅学术造诣深厚，而且有丰富的临床和教学经验。他们基于最新版的《精神障碍诊断与统计手册》和前沿的研究成果对本版行了调整。全书共15章，前三章和最后一章为总论，集中介绍了变态心理学的学科性质和研究方法，主要的理论观及相关的法律问题；第4章至第14章着重介绍了临床上比较常见的心理障碍，包括它们的临床表现、诊断标准、成因及具体的治疗方法等。 本书既可作为心理学专业老师和学生的教材或参考书，又可供心理咨询师、心理治疗师及相关专业人士在实践中参考，同时本书也有助于普通读者了解和认识变态心理学及异常的行为和表现。
拖延心理学：向与生俱来的行为顽症宣战
￥17.90
从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。 通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。 作者为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。本书甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。
和好心情做室友:管理内心噪音,打造内心秩序
促销价:￥9.99|￥29.90
我们的内心如同一座公寓，居住着五个房客：唠叨阿姨是你内心的批评声音，记录并还原了你曾遇到的挑剔；自虐卷王是你内心催促、鞭策自己的声音，提取自你的成功经历，但容易让你透支心力；躺平懒蛋是快感的追逐者和情绪的垃圾桶，会一边让你贪图快乐，一边吞噬你的消极情绪；内心小孩是童年经历的无力感的再现，会让你陷入孩童般的失能状态；理性成人是内心公寓的管理者，是室友之间的协调员，也是你*为社会化的理想人格。当室友的不同声音之间产生冲突，理性成人又不够强大，情绪困扰和心理问题就会出现。 本书将帮助你认识自己的这些室友，让你学会借助心理学的独特方法强化理性成人的力量，平衡内心噪音的影响，获得更好的心理状态。
白板:科学和常识揭示的人性奥秘
￥49.90
人类的思想与行为，是取决于先天因素还是后天因素？ 主张不存在先天人性的“白板说”对社会各方面产生了哪些影响？ 我们为什么要抛弃“白板说”？ 人类的思想与行为，是否或者在多大程度上会受到先天因素的影响，这一直是人们争论不休的话题。《白板》一书向我们展示了科学和常识揭示的人性奥秘。 史蒂芬·平克从认知神经科学、行为遗传学、化心理学、哲学、人类学、生物学等领域收集了大量科学证据，探讨了人性的概念及其所具有的道德、情感和政治色彩，多角度地向读者展示了不同流派之间对于人类本性的探讨与争论。 平克以其独特的智慧、清醒和洞察力指出，“白板说”这一教条否认了我们共同的人性和个人偏好，用使人愉悦的口号取代了对社会问题的客观分析，扭曲了我们对政治、暴力、养育和艺术的理解。并阐明了一套更加翔实的人性观，重塑我们对人性的信心。
人格类型:我们何以不同
￥41.00
你是否曾感到好奇，为什么不同的人面对同样的情境会有截然不同的反应？为什么有人热衷社交，而有人偏爱独处？为什么一些人决策时依赖逻辑分析，而另一些人更重视情感价值？这些差异并非偶然，而是源于我们独一无二的人格类型。 著名心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）基于文学、神话学、美学、哲学和精神病理学等多个领域的研究与分析，归纳总结出了“荣格八维模型”，直指人性心理的重要坐标：两种人格倾向（内倾型、外倾型），以及四种心理功能（思维、感官、直觉和情感）。作为首个完整的人格分类系统，这个八维模型不仅系统地揭示了人类心理差异产生的深层结构，也为如今的人格研究与实践应用奠定了重要基础。本书以通俗易懂的语言，忠于荣格原意，介绍了八维模型的精义。 人格类型是心理定位工具，就好像人们在现实世界里用指南针判断自己的位置一样。它是一种人们了解自己、了解人与人之间产生的人际困扰的方法。
心理战高手:乔乔为什么总会赢
￥45.00
《乔乔的奇妙冒险》这部漫画书讲述了乔乔家族八代人分别遇到了哪些困难，以及如何共同克服的热血故事。荒木笔下的正面角色，总是用脑多过用拳头的。 本书从心理学的角度分析了这部漫画书中的经典场景，从每一个小故事中悟出一个心理学知识的同时，揭秘乔乔家族之所以始终能赢的关键心理策略。涉及让任何人都站在自己这边、将不利转为“机遇”、在博弈中占优势、让人“行动起来”、看得到“成长”5大方面的46个心理策略，让读者既能感受乔乔这部漫画书的乐趣，又能学习很多心理知识。
成瘾自控手册
￥29.99
本书是《成瘾：在放纵中寻找平衡》的配套实践指南，由斯坦福成瘾医学专家安娜·伦布克博士撰写。书中延续“资源丰富是压力源，致成瘾、抑郁、焦虑高发”的观点，揭露心理健康领域的关键谬误——许多人未受精神创伤、贫穷困扰，却因过度富足与持续快感刺激，陷入大脑功能异常、情绪困境。 伦布克博士以DOPAMINE框架为核心，将理论转化为8个可落地的思维模块，设计26个互动练习、59个自检图表及30天戒断挑战，帮助读者在碎片化、不健康的“快乐”环境中，认清过度快感的危害，通过“面对而非逃避”的方式，重建大脑平衡，摆脱焦虑、抑郁与成瘾困扰，重拾健康的快乐感知能力。
树人:培养幸福而优秀的孩子
￥49.80
《树人：培养幸福而优秀的孩子》深植于中国人“责任担当”的文化根脉，直指无数家长的核心误区：错把舒服当幸福，误将成功当优秀。 郑委老师深耕家庭教育20年，重新定义了幸福和优秀的标准：真正的幸福，是无我利他；真正的优秀，在于本书所述的十大品质。他在无数家庭的实践中淬炼出真知：家庭教育的本质，不是单向地“教育孩子”，而是家长“学做真人”的过程——用真诚感动孩子，用行动带动孩子。唯有“无条件的温暖”加上“有原则的力量”，这份真爱才能让孩子真正长出责任与德行、上进与自信。 书中凝结的“四步赋能流程”“放手不撒手”“宽严有度的真爱”等可直接践行的路径，教家长遵循教育规律，让孩子带着充盈的幸福感，长成“家教好、人优秀、事成功、志高远”的模样。
我驯服万物
￥35.80
你有没有发现:那些让你在职场所向披靡的特质——强势、完美主义、掌控欲、过度理性、永不示弱，在爱情里恰恰是致命的毒药。 当你用征服世界的姿势去征服爱情，你得到的只能是假性亲密关系和深层的孤独。 “我驯服万物”不是我拥有控制一切的力量，而是我拥有与一切和谐共生的智慧。 驯服内心，你不再需要征服世界来证明自己，因为你已经与自己和解。驯服关系，你不再需要控制爱情来获得安全，因为你已经拥有了连接的能力。
好女孩综合征
促销价:￥24.99|￥59.00
你是否总是难以拒绝他人的要求? 你是否总是把他人的需求放在首 位? 你是否总是担心自己的决定会伤害他人? 你是否总是努力地想做好每件事，*后却陷入自责? …… 如果是的话，你可能患有“好女孩综合征"。 “好女孩综合征"不是一种疾病，而是一种常见的、有问题的行为模式，通常指女性为了满足他人期待而压抑甚至牺牲自己的需求和感受。本书以专业、细致又不失温情的笔触，分析了这一行为模式的家庭和社会成因，揭示其如何影响成年女性的自我认同与幸福感，并提供了摆脱束缚的方法。
认知行为疗法:心理咨询的顶层设计
￥53.50
如果把心理咨询比作建造工程，《认知行为疗法：心理咨询的顶层设计》就是一本关于工程设计和制作施工图纸的书。 本书作者实践与推广认知行为疗法多年，现将多年经验和理论结集成册。作为讲解认知行为疗法心理咨询规划设计的读本，本书首先从认知行为疗法的角度切入，帮助心理咨询师了解求职者的问题，其次重点介绍了认知行为疗法咨询会谈的三个目标和会谈议程规划包含的三方面内容，*后以特色鲜明的个案为例，梳理了心理咨询师根据求助者的实际情况制定咨询方案的全过程。 希望本书能帮助心理咨询师、认知行为疗法的学习者和爱好者有效解决具体的心理问题。
刻意练习:如何从新手到大师
￥38.35
4岁就会弹奏小提琴，童年时代写出多部名曲，只用一根弦也能弹完一首曲子， 瞬间记住几百个随机数字，平方比计算器还快，一秒内说出某个日子是周几， 行1年就获得世界跳高冠军，同时和26人下盲棋，14岁即成为世界象棋大师 所有人都以为“杰出”源于“天赋”， “天才”却说：我的成就源于“正确的练习”！ 著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、*小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。 他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的*有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。 对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的更强大的学习方法。
秘密
￥29.99
《秘密》是一本为读者带来积极正能量的心灵励志读物，也是一部为人生带来喜悦和转变的能量之书，是“吸引力法则”三部曲的*之作。在这本书中，读者将会领悟到如何将“吸引力法则”这个宇宙中具有智慧的秘密运用到自己人生的各个层面，包括财富、健康、人际关系、幸福以及跟世界的每个互动。你将会了解这个你可以掌控、却隐藏、受困了很久的力量。从而引领读者去发现生活的智慧，*重要的是启发并告诉每个人不要虚度自己的人生。
存钱心理学
￥45.00
你是否总在月底对着账单懊悔？ 被“买买买”的快感裹挟，却换来更深的焦虑？ 工资刚到手就“消失”，经济压力如影随形？ ...... 存不下钱，是因为消费文化早已悄悄“劫持”了你的金钱思维。 在这本颠覆性的理财指南中，作者结合自身从“月光”到财务自由的蜕变经历与前沿心理学研究，揭示出： 外界如何“操控”你消费——广告的催眠、社交媒体上的攀比、电商的“便利陷阱”……在不知不觉中掏空你的钱包。 你内心深处的“花钱按钮”——未被满足的童年、用购物填补的情绪黑洞、与自我价值绑定的消费习惯……这些隐秘力量才是财务失控的根源。 书中还提供了切实可行的应对方案，阅读本书，你将： 夺回金钱掌控权，识别并关停消费“触发器”。 掌控购物欲，享受延迟满足。 告别情绪性消费，提升购物标准，只为“价值”买单。 构建财务生态系统，有效预算、优化支出、“无痛”储蓄，日“富”一日。 告别金钱“无力感”，走出财务困境，拥抱经济安全与自由。
成长双螺旋
￥54.95
你是否也陷入了“越努力，越焦虑”的怪圈？ ?每天忙得像个陀螺，待办事项永远列不完，能力却在原地踏步？ ?团队一直在“拼命干活”，但业绩增长乏力，创新更是无从谈起？ ?明明读过《终身成长》，知道要改变思维，却不知道具体该怎么做？ 这不是因为你不够努力，而是你陷入了“表现悖论”！ 我们习惯于在“表现区”里单线程死磕，追求每一次任务的完/美交付，却忘记了真正的成长需要切换赛道。 《终身成长》作者卡罗尔·德韦克全心推荐！全球成长型思维专家爱德华多·布里塞尼奥重磅力作《成长双螺旋》不仅是一本思维指南，更是一套可执行的行动手册。作者结合心理学、行为科学及全球top级企业的实战案例，为你揭示了打破停滞、持续进化的核心秘密：“学习×表现”双核驱动系统。 翻开这本书，你将获得一套科学的成长方案： ?破解“慢性表现炎症”：学会区分“学习区”与“表现区”，停止低水平的重复忙碌，在忙碌中也能挤出时间升级自己。 ?掌握“做时学”的艺术：告别枯燥的理论，通过“小规模试验”、“针对性练习”和“系统复盘”，把抽象的成长变成每天可执行的微习惯。 ?打造“学习型团队”：无论你是管理者还是个人，都能学会如何建立心理安全感、利用错误进行创新，让团队从“内卷竞争”转向“共同进化”。 这不仅是一本书，更是你个人与组织持续进化的操作系统。 停止单线程的蛮力，开启双核驱动的人生。让每一次努力都算数，让成长成为你的一种生活方式！
创伤与解离
￥42.00
创伤是超越人的承受能力的痛苦。反复出现的、长期的创伤刺激会形成复杂创伤。解离是人在创伤的刺激下形成的“铠甲”。 本书从心智模型，大脑的神经生物学变化等方面深刻展现了经历复杂人际创伤的人的困境，介绍了他们在情感、记忆方面的变化，以及他们在人际关系方面出现的困难，厘清了创伤与人格发展之间的复杂关系。作者将他们丰富的临床经验提炼成了一种实用的治疗思路，提出了创伤治疗的三个阶段，并针对治疗师在实践中可能遇到的挑战提供有针对性的解决方法。 本书细腻、温暖又不失深刻，可读性极强。对于治疗师来说，这是一本实用的治疗指南。 本书适合一线的创伤治疗师和曾经历创伤的大众读者。
与压力和解
￥29.50
在快节奏的现代生活中，压力无处不在，作为常备的解压小书，本书旨在成为应对压力的得力助手。作者费思·哈珀在书中揭示了压力的真相，它并非全然负面，关键在于如何应对，能否学会与压力和解，压力可以是一种驱动力，在适当的引导下，还可以成为激发潜能的催化剂，但前提是，要学会管理压力，让它为我所用，而不是让它反过来控制你的生活。 这本小书不仅提供了各种即学即用的小策略，而且通过调整心态、改善生活习惯、行积极的自我对话来应对压力。同时，它还深剖析了人体在压力下的生理反应，揭示了当压力转变为慢性压力和肾上腺疲劳时，身体究竟经历了什么。 作为你的随身解压秘籍，本书将帮助你更深地了解自己的压力反应，学会管理和转化压力，通过与压力达成和解，让生活更加轻松、职场之路更加顺畅。
