万本电子书0元读

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每满100减50 黑暗中的光:抑郁康复者的66封来信
黑暗中的光:抑郁康复者的66封来信
[英]詹姆斯·威西(James Withey)[英]奥莉维亚·萨根(Olivia Sagan)
¥32.50
抑郁症对一个人的影响和折磨一般人无法想象,更体会不到。但是,如果那些正在康复的抑郁症患者写信给那些正受抑郁之苦的人,会发生什么呢?如果患者读到抑郁症是可以康复的,结果会怎样呢?如果这些信点燃了希望之光呢?如果这些信帮助抑郁症患者明白他们并不孤单呢? 上述问题正是本书编者之一詹姆斯·威西抑郁严重住院接受治疗时想到的,从精神病院出院后,他开了一个博客,写下了第yi封康复者来信,这封信就在这本书中——“詹姆斯来信”。在后来的康复过程中,詹姆斯萌生了编辑《康复者来信》一书的念头。抑郁者分享自己的故事,帮助别人也帮助自己,把自己的经历写得越多、说得越多、分享得越多,抑郁症状就减轻得越多。 无论何种形式的来信都值得珍视,值得重读和保存。没有比这更私密的了,有人坐下来想你,只想着你,写给你。现在你读到了他们的关心。
每满100减50 探索自我的“幸福、友谊、育儿”之路
探索自我的“幸福、友谊、育儿”之路
河合隼雄
¥190.22
探索自我的“幸福、友谊、育儿”之路是一本套装,共5册,包含了《什么是好的父母》《爱哭鬼小隼》《大人的友情:河合隼雄谈友谊》《心灵晴雨图:河合隼雄谈自我认知》《共鸣的灵魂:河合隼雄谈幸福共鸣的灵魂:河合隼雄谈幸福》。
巴甫洛夫的狗:改变心理学的50个实验
巴甫洛夫的狗:改变心理学的50个实验
[英]亚当·哈特-戴维斯
¥23.99
本书从科学史的角度,依照时间序介绍了过去一百多年来zui具突破性、改写了心理学程的50个重大心理学实验,回答了长久以来人类亟欲了解的许多问题,例如:收看暴力节目会不会让人变得暴力?偏见是不是与生俱来的人性?思想是否真的能控制我们的行为?这些实验本身和它们引发的讨论,已经渗透到人类社会生活的方方面面,至今影响着无数人。不论你感兴趣的是行为学、神经心理学、脑科学、认知还是意识,这本书都能让你找到许多有趣且深具启发性的解答。
每满100减50 亲子关系的重建:用沙盘疗法读懂孩子的心
亲子关系的重建:用沙盘疗法读懂孩子的心
赵玉萍
¥32.90
为什么孩子抵触写作业、叛逆、拖沓、情绪失控、总玩游戏、性格内向、缺乏安全感、霸道……为什么有些家长和孩子总是冲突不断?那是因为他们把力气用错了地方。绝大多数的亲子冲突由亲子关系不良引起,与其督促、控制孩子,不如先和孩子建立良好的关系。亲子关系改善了,孩子的问题基本就解决了。 孩子逆反,是因为父母没能听见孩子的心声,没能体会孩子的痛苦。在见证了几万个家庭的亲子冲突后,作者发现:亲子关系的重建才是解决亲子冲突的关键!通过沙盘游戏了解了孩子的心之后,家长们学会了从全新的角度看待孩子,并彻底转变了与孩子的互动模式。孩子也从一始的顶撞父母、我行我素、厌学、沉迷网络、抑郁等,变得自信乐观、乐于合作、能适应学习,也能发自内心地向父母表达爱。 本书是中国沙盘游戏实战专家赵玉萍老师20多年心理咨询案例的选编。针对中国式亲子冲突的特,本书从五个方面解答中小学生及其家长*困惑的亲子关系问题:认知、情绪情感、意志行为、人格成长和人际关系。相信通过阅读此书,家长可以真正看清孩子内心深处的真实困扰,学会从全新的角度解决亲子互动中的冲突和难题。
每满100减50 大众的反叛(看懂西方反智现象的深层原因,比肩乌合之众的警世之书)
大众的反叛(看懂西方反智现象的深层原因,比肩乌合之众的警世之书)
【西】奥尔特加·加塞特著;解晓丽译
¥20.99
《大众的反叛》是20世纪*有影响力的著作之一。书中*部分,作者对“大众的反叛”这一时代特征做出了诊断与剖,追溯了“大众人”的起源,并分析了其构成,而描述了大众权力的崛起及其在社会生活中所发挥的作用。在第二部分中,作者由“大众人”转而分析“大众民族”。奥尔特加自始至终对大众和构成大众的人持相当批判的态度,他把“高贵的生活和普通的生活”作了对比,并痛斥他在群众身上所看到的野蛮和原始。奥尔特加创作这本书的历史背景是,大众文化现象比任何其他因素都更能体现现代生活的特征。他的观充满预见性,移动互联时代的种种社会怪相仍然符合他对大众行为的剖析。
每满100减50 第10集 一号完美型,天生的改革派:只对事不对人,我的决定是全力以赴,不惧权威,一定要把错的变成对的(此商品为视频课程)
第10集 一号完美型,天生的改革派:只对事不对人,我的决定是全力以赴,不惧权威,一定要把错的变成对的(此商品为视频课程)
今心
¥9.00
“念,人性解码”堪称中国人性分析应用领域的实用经典之作和集大成者。 今心基于九型能量学,融合其近20年人性研究培训实战结晶,凝聚汶川抗震救灾、白手创业起家、200场公益感恩教育活动的心路历程…告诉您如何透过人性看到本质,帮助您更好地解决工作、家庭、爱情、事业等方面出现的问题。 【您将收获】 1. 亲子教育:如何培养孩子强大的智商、情商和逆商? 2. 企业管理:帮助企业如何识人用人,如何改善团队沟通 3. 婚姻家庭:学会家庭成员之间的沟通技巧,完美化解和修复家庭矛盾冲突 14. 个人成长:运用精妙的性格分析,认清自己、接纳自己、定位自己 【适合谁学】 企业家、企业核心团队、中高层管理者以及对九型性格感兴趣的人。
每满100减50 第11集 人与人相处的核心,是好好的动动心;人生的最低标准,是做一个好人(此商品为视频课程)
第11集 人与人相处的核心,是好好的动动心;人生的最低标准,是做一个好人(此商品为视频课程)
今心
¥9.00
“念,人性解码”堪称中国人性分析应用领域的实用经典之作和集大成者。 今心基于九型能量学,融合其近20年人性研究培训实战结晶,凝聚汶川抗震救灾、白手创业起家、200场公益感恩教育活动的心路历程…告诉您如何透过人性看到本质,帮助您更好地解决工作、家庭、爱情、事业等方面出现的问题。 【您将收获】 1. 亲子教育:如何培养孩子强大的智商、情商和逆商? 2. 企业管理:帮助企业如何识人用人,如何改善团队沟通 3. 婚姻家庭:学会家庭成员之间的沟通技巧,完美化解和修复家庭矛盾冲突 15. 个人成长:运用精妙的性格分析,认清自己、接纳自己、定位自己 【适合谁学】 企业家、企业核心团队、中高层管理者以及对九型性格感兴趣的人。
每满100减50 阿内特青少年心理学(第6版)
阿内特青少年心理学(第6版)
[美]杰弗瑞·简森·阿内特(Jeffrey Jensen Arnett) 著
¥75.90
青少年心理学在心理学领域中是一门应用性很强的分支,因为其主要研究了人生中的重要阶段——青少年期。 《阿内特青少年心理学(第6版)》作者为心理学家杰弗瑞·简森·阿内特,他为人熟知的研究成果莫过于“成年初显期”——它针对当下年轻人的成长特,提出了一个既非青春期也非成年期和成年早期的过渡期。这个概念将贯穿全书,是本书重要的理论基础。 《阿内特青少年心理学(第6版)》所包含的主题广泛,从认知基础、文化信仰、心理性别、自我、家庭关系、朋友和同伴、学校、工作等13个方面研究了这一特殊的人生阶段,内容既涉及过去各阶段的历史研究,也包含当下社会变化发展后青少年与初显期成人的新表现。 希望《阿内特青少年心理学(第6版)》能够帮助青少年启自我认识的旅程,并且让青少年周围的社会支持者们如家长、 教师更了解当下青少年的特。另外,本书的研究领域对于心理学从业者和爱好者来说也值得学习与参考。
每满100减50 反脆弱心理学:摆脱玻璃心,提升幸福力
反脆弱心理学:摆脱玻璃心,提升幸福力
宋水兰
¥16.80
《反脆弱心理学》从心理学出发,一针见血地指出“玻璃心”的脆弱根源,重提出了克服脆弱的方法:克服完美主义、化解焦虑、掌控恐惧、调节羞耻、降低敏感度、提高抗压能力、建立心灵后盾。作者将自己的观察与研究注一个个鲜活案例,每章深探讨一个话题,帮助读者找出思维缺陷,反思生活现状,走出行为误区。通过有意地培养与练习,相信大家完全可以摆脱“玻璃心”,提高做事的成功概率和生活的幸福指数,让生活更有方向感。
每满100减50 奇奇怪怪心理学(套装共10册)
奇奇怪怪心理学(套装共10册)
黄国胜,弗洛伊德,蒂姆・墨菲,劳丽安・奥伯林,杰弗里・科特勒,兰迪・克雷格等
¥298.00
本套装包括:《隐藏的人格:揭开人格面具的秘密,探寻真实的自我》、《性学三论:弗洛伊德三大不朽名作之一》、《隐形攻击:如何避免成为情感暴力的受害者》、《改变心理学:世界正在狠狠惩罚不改变的人》、《边缘型人格障碍:深入解读边缘型人格的权威著作》、《怪异行为心理学:宾夕法尼亚大学广受欢迎的行为心理分析课》、《梦的解析(经典畅销版)》、《乌合之众:群体时代的大众心理》、《披着羊皮的狼:如何与控制型人格相处》、《疯子——一个实习心理医生的精神探险》
每满100减50 消费者行为心理学
消费者行为心理学
陈峰
¥26.00
刁难的顾客,对很多销售员而言就像无解的数学题。但顾客毕竟不是数学题,而且始终遵循“存在即合理”的原则。所以,正面强攻不成,销售员就要学会从顾客的行为心理手,采取迂回攻的策略。  顾客行为都有目的,心理变化也会遵循一定的规律,只要销售员能够从顾客的外貌服饰、语言声音、肢体动作、面部表情、日常习惯等行为中,揣摩出他们的心理,就可以明确他们的目的,从而行有针对性的说服。除此之外,本书也将顾客的心理规律、弱势,以及行为特征等做了一番梳理,再结合具体的情境,对销售员了解顾客,都会产生如虎添翼之效。
每满100减50 人生从此不逃避:建立强大的心理优势
人生从此不逃避:建立强大的心理优势
陈人通
¥14.00
人生之旅,活着并不容易,所以我们忙着不断追求物质利益的时候,不要忘了停下匆匆的脚步,抽出时间修心,不要让这烦琐芜杂的生活堵住我们的心灵之泉。 《人生从此不逃避:建立强大的心理优势》讲述了生活中的我们应当如何在各种情境下学会建立强大的心理优势,学会真正拥有不逃避的人生。
每满100减50 13岁前,妈妈要读的心理学
13岁前,妈妈要读的心理学
胡琳
¥14.72
13岁,是孩子儿童期和少年期的分水岭。13岁前,孩子如果心智发育成熟,青春期就能够轻松顺利地度过,并且在前行的路上保持从容和自信。 《13岁前,妈妈要读的心理学》旨在帮助父母了解孩子13岁前的心理,通过教育和引导,让孩子在行为、心理、情绪、气质、情商、智商等各个方面都能够平衡发展,为孩子之后的人生发展夯实基础。
每满100减50 日本人的生活哲学:Ikigai让你每天充满意义和喜悦
日本人的生活哲学:Ikigai让你每天充满意义和喜悦
(日)三桥由香里(Yukari Mitsuhashi)
¥25.35
Ikigai是日本的一个传统概念,日语单词Ikigai由两个日文汉字(kanji)组成:即‘iki’[生き],意为生命,和‘gai’[甲斐],意为价值。因此Ikigai就是生命的价值,或生命中的幸福。简言之,它构成了你每天早上起床的理由。 这本书能够帮助你找到“生活的意义”,确定你的目标或激情,并利用这些知识在你的生活中获得更大的幸福。你的ikigai不一定要有什么远大的抱负或崇高的人生目标,它可以是一些简单和微小的事情,比如照料花园、遛狗、一份你喜欢的工作...... 作者三桥由里香在日本长大,对日本人的意义有切身的了解。她在书中采访了日本知名的商人、媒体主编、互联网企业家、运动员、作家、外交官等,他们都在分享和践行他们的Ikigai,由此激发你思考、学习并*终找到属于你的Ikigai。
每满100减50 投资先锋:基金教父的资本市场沉思录(下册)
投资先锋:基金教父的资本市场沉思录(下册)
(美)约翰·博格(John C· Bogle)
¥70.20
  在本书的推荐序中,美联储前副主席Alan S. Blinder如是说道:“在21世纪喧嚣的头十年间,我们曾应以为傲的金融体系把我们带了万劫不复的深渊。”约翰?博格这位被Blinder称为“华尔街投资良知”的机构投资者,用浓重的笔墨向我们揭示了当代资本主义的缺陷,在美国走向前途不明的交叉路口的此时此刻,本书前瞻性地呼吁资本市场亡羊补牢,在金融体系崩溃的前夕扭转乾坤。   本书汇集了约翰?博格思想的精华,全面系统地展示了这位伟大机构投资者的心路历程。他向我们揭示了那些似是而非的投资理念是如何扭曲了我们的心智,而那些本应当肩负起保护普通与机构投资者,使其避免系统风险使命的金融体系是如何辜负投资大众的。   对于广大投资者来说,先锋创始人的敦敦教诲能使我们了解,我们是如何被虚幻的机构投资者业绩数字所欺骗,却对眼前的现实与常识视而不见。将简便可行的投资策略弃之不理,而对那些“奇妙”而精密的高风险投资趋之若鹜。   在本书中,博格主要讨论了以下几方面内容:   金融中介的成本过高,而这对它们所服务的普通投资者们来说是不道德的。   以往对于信托责任担当者所不齿的行为,现在却在资金管理者与机构投资者们间盛行。   投资者们过度痴迷于短期的投机,而忘却了真正长期意义上的投资的价值。   博格的讨论并不仅仅局限于投资领域,他还将视野投向了更为广阔的经济生活中。在本书中,他一方面表示对投资行业沉沦的痛心疾首,另一方面由讴歌呼唤真正的创业精神,他即反思资本主义的失败,又与我们一起缅怀投资与经济业界的先驱。本书全面立体地展现了约翰?博格的思想。
每满100减50 职场进阶的60个原则:从职员到百人团队领导者
职场进阶的60个原则:从职员到百人团队领导者
朱明星 著
¥35.90
以原则为基础的人生 成为专家型人才,还是管理型人才? 接受犯错让下属干,还是撸起袖子亲自干? 从个人贡献者到领导者,如何把握好角色转变? 从普通职员、部门负责人,到百人团队领导者,本书作者一路披荆斩棘,总结了60条经验教训,复盘了从学生成长为成熟管理者的真实经历。 书中以常见的职场冲突为场景,结合心理学原理,原生态地还原了从职场新人成长为管理者所要掌握的一整套规则,并给出了一个个具体的方法。 初入职场既要练好基本功,警惕路径依赖,避免预设立场,还要找准突破口。 与管理者沟通时可采用刺猬法则,求助时可采用登门槛效应,犯错后想要科学应对可参考特里法则。 在管理10人左右的小团队时,则要把握好角色转变,可利用霍桑效应提升小团队的凝聚力,还要找到责任结合部,更好地与公司内外的其他团队配合。 在成为50人左右的部门负责人时,则要了解奥卡姆剃刀定律,科学运用热炉效应等。 在领导百人规模的团队时,要学会借力打力,充分发挥外部力量的作用。同时,要会用潜意识在公司内营造正面的文化氛围。 *后,要构建管理体系,还要实现由领导驱动变为文化驱动,打造自发生长的管理体系。
每满100减50 如何成为面向未来的学习者(原书第7版)
如何成为面向未来的学习者(原书第7版)
(美)卡罗尔·卡特(Carol Carter);(美)莎拉·莱曼·克拉维茨(Sarah Lyman Kravits)
¥38.35
本书作者是"大学"和"商业"领域的作家,在其职业生涯内跟踪记录了美国众多好公司的成功案例,非常了解这些公司录用年轻人的标准,本书即取材于这些*手资料。 在书中,作者提出:在当今学习、新技术和人际关系等问题的挑战下,年轻人需要培养11个高效能学习习惯。 ⒈ 制定学习和生活目标。 ⒉ 根据自我认知行学习。 ⒊ 合理管理时间和财务状况。 ⒋ 有目标地行更有效的沟通。 ⒌ 培养批判性思维和创造性思维。 ⒍ 行有效的纸质材料和在线材料阅读。 ⒎ 培养评估、选择和使用信息的能力。 ⒏ 主动聆听和思考他人的问题和方法。 ⒐ 学会互联网时代新的记忆、学习方法。 ⒑ 从风险中发现机会,为人生拓展全新的方向。 ⒒ 具备调整行动的灵活性,不断优化应对能力。 以上11个高效能学习习惯可以有效帮助你把知识转化为解决实际问题的能力,在未来的学习和工作中走得更远。
每满100减50 诊疗椅上的谎言
诊疗椅上的谎言
(美)欧文·亚隆(Irvin D·Yalom)
¥51.35
人物介绍 ?? 欧内斯特·拉许 前途似锦的心理医生,是马歇尔·施特莱德的心理辅导生。 西摩·特罗特 心理治疗界元老,晚年因治疗失当遭到道德委员会的起诉。 贾斯廷·阿斯特丽德 因为婚姻关系问题在欧内斯特·拉许医生处长期治疗的来访者。 卡萝·阿斯特丽德 贾斯廷·阿斯特丽德的妻子,后化名卡萝琳·利弗曼向欧内斯特·拉许医生行咨询。 马歇尔·施特莱德 资深心理医生,欧内斯特·拉许的心理督导导师,两人在治疗观上存在分歧。 ? 赛斯·潘德 资深精神分析训练师,旧金山精神分析学会创始会员之一,后被学会审查。 谢利 职业赌徒,为挽回婚姻,与马歇尔·施特莱德行了“召回心理治疗”。 彼得·马康度 一位特别的来访者,精明且充满神秘色彩,身份及行踪令人捉摸不定。 ??
每满100减50 让往事随风而逝
让往事随风而逝
弗朗辛·夏皮罗(Francine Shapiro)
¥38.35
  你是否有一些不能触碰的往事,只要一想起,瞬间就痛苦不堪?   你是否觉得自己没有力量,不能控制任何事?   你是否觉得自尊心很低,觉得自己没有价值?   你是否沉溺在吸烟、喝酒、色情、暴力等不良习惯中?   你是否无法获得美满的亲密关系,缺乏安全感,觉得没人会真的无条件爱你?   你是否感到身体不舒服,夜里睡不好,但医生却说你根本没有生理疾病?   你的记忆是这一切问题的根源。   在脆弱的童年时代,每个孩子都容易遭遇情感伤害。   成年以后,人们也躲不痛苦事件带来的心理创伤。   不论经历的是轻微挫折还是重大创伤,负面记忆都会真切地存储在脑细胞网络里,构成我们的无意识心理,让我们形成了很多自动的不良习惯和负面情绪,不能活出真正的自己,无法得到幸福和快乐。   本书作者弗朗辛?夏皮罗是治疗心理创伤有效的疗法之一——眼动脱敏与再处理疗法(EMDR)的创始人。她用人人都能看懂的语言诠释了大脑科学,揭人们被往事困扰的神秘面纱,并且提供简单易学、实用有效的自助技巧帮助读者自己循序渐地了解并掌控自己的反应和情绪,克服阻止自我前行的各种不良认知、情绪、习惯甚至人格特质,从而实现真正的心灵改变,满怀力量地去重新掌控自己的生活。
每满100减50 大脑是台时光机
大脑是台时光机
(美)迪恩·博南诺(Dean Buonomano)
¥44.85
几乎没有什么问题比涉及时间的问题更复杂而深刻。 哲学家们思考时间是什么,它到底是单一的瞬间,还是完整的维度。 物理学家努力解决为什么时间似乎只朝着一个方向流动,时间旅行是否可行,甚至于,时间是否存在。 神经科学家和心理学家竭力想要理解“感受”到时间的流逝到底意味着什么。 时间还是自由意志问题的核心:未来是一条放的道路,还是已由过去注定? 人解答时间相关问题的能力,受制于人类大脑的结构和局限性。 大脑是一台时间机器,这是大脑经过漫长化预装的一种能力,这台机器不光能判断时间,预测未来,还能让我们在精神上将自己投射到未来,称为精神时间旅行,这是人类具有的独特能力。 无论是记忆、生物时间节律、第六感,还是时间的空间化、精神时间旅行、意识,当中的任何一个概念和大脑对时间的感知结合起来,都会产生引人不断探索的无穷吸引力。 这是一部关于时间感知超级酷炫且深刻的脑洞大之作,横跨神经科学、心理学、哲学、数学、物理、生物等诸多交叉领域,你对世界的崭新认知!
每满100减50 反消极:积极思维成就蓬勃人生
反消极:积极思维成就蓬勃人生
(美)凯瑟琳·A·桑德森(Catherine A·Sanderson)
¥31.85
为什么与他人比较会偷走我们的快乐? 为什么频繁使用社交网络会让我们感到孤独和抑郁? 为什么缺乏牢固关系的人更容易患心脏病和中风? ...... 我们无法避免日常工作、生活和亲密关系中的麻烦和问题,以及巨大的悲痛和损失的发生,但是我们可以控制对待这些不顺之事的看法。掌握和运用“反消极”思维,能够促我们的幸福和身心健康。 在这本书中,桑德森博士提出“反消极”的思维模式,向我们阐述了思维模式是如何对心理和身体健康产生重大影响的。*重要的是,这本书告诉我们无论遇到何种情况和困难,我们都可以掌握和运用积极的成长性思维模式,做出细微的调整来提高生活质量、身心健康水平,成就蓬勃丰盈的人生。 本书介绍了来自哈佛、耶鲁、斯坦福等世界*大学在心理学、神经科学和医学领域的前沿研究,以及关于思维力量的生动实例,给予我们既实用又简单的方法,来改变消极的思维模式和行为。这些积极(免费或唾手可得)的方法包括: 亲近自然,如在公园中散步25分钟 给予他人帮助,如给同事、朋友一杯咖啡 关掉手机,泡上一杯热茶,在沙发上阅读一本书 把钱花在体验上,如与爱人或是朋友一起旅行、欣赏音乐会