万本电子书0元读

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59元6本 心理学与微表情微反应(畅销3版)
心理学与微表情微反应(畅销3版)
姚尧
¥20.99
  每个人在生活中都有各种本能,受到惊吓、紧张、焦虑时,都会表现出不同的状态。我们的本能所展现的行为揭示着我们的内心世界。人们面对外界刺激时的反应往往来不及掩饰,如果你足够细心,就能捕捉到这些真实的信号。另外,人们的衣食住行也是个人内心世界的窗口。穿着扮、兴趣爱好、生活习惯这些常人熟视无睹的现象中,都存在向外界传达的信息。本书从这些方面展,帮助你能够了解一个人的心理,从而在日常生活和人际交往中退有据,从容不迫。
59元6本 拿来就用的100个心理学策略
拿来就用的100个心理学策略
白丽洁
¥19.99
本书从认知他人、人际交往、婚恋心理、职场交往、幸福人生这五个方面,通过日常生活中一些常见的现象,总结出100个生活中常用的心理学策略,力求做到让人一读就懂、拿来就用,全方位帮您解决生活中的各种问题,助力您的幸福人生!
59元6本 心理学与心理调节术(畅销5版)
心理学与心理调节术(畅销5版)
姚尧
¥19.99
  身处竞争激烈、纷繁复杂的社会,每个人多少都一些心理问题,这并不可怕,可怕的是不正视不重视,任其肆意发展。心病还需心药医,学会心理调节,一切迎刃而解。本书以心理学知识为依托,从生活、工作、社交、情感等方面手,介绍给读者朋友许多心理调节的实用方法。本书将助您心理郁结,摆脱沮丧、孤独、自卑、焦虑、猜疑等负面情绪;净化心灵,调节内心的平衡,发掘自身潜能,找回坚强、自信、永不妥协的自己。   我们真诚地希望并祝愿,本书可以成为您的心灵伴侣,她白天陪您一起出行,夜晚与您促膝交谈,帮助您缓解心理压力,走出心灵沼泽,收获平和的内心,永葆身心健康。
59元6本 翻过那座山
翻过那座山
何圣君 著
¥32.00
都说父爱如山,厚重伟岸,是生命最坚实的依靠。但并非所有“山”都带来荫庇——当父爱以严苛、控制、冷漠或暴戾的面目呈现,“那座山”便成了我们心底沉沉的阴影。 你是否曾感到:无论多大,内心总有个角落困囿于父亲的评价?对父亲又同情又想远离,内心充满矛盾?尝试过各种方法,就是与父亲无法和解?在亲密关系中,不自觉地复制着与父亲相似的沟通模式或情绪漩涡?——这本书,不是对父辈的控诉,而是一份为你量身定制的“登顶”路线图。 我们深知:那座山,并非虚无。本书将带你深刻解析“内在父亲”如何塑造了你的内在世界,理解伤痕何以如此根深蒂固。 攀越,需要勇气与智慧。作者融合发展心理学与前沿疗愈实践,提供了一系列深度疗愈的工具与方法:从识别情绪的根源,到修复与“内在小孩”的关系;从解构代际传递的思维惯性,到学习设定健康的心理边界。 核心在于:你才是自己的“登山者”和“疗愈师”。本书致力于助你掌握“重新养育自己”的核心能力,夺回自己的人生掌控权。你将学会拆解心中的“恐惧之墙”,建立稳固的内在秩序。 “翻过”并非遗忘,而是超越。当你完成内在的深度疗愈与整合后,你将真正告别父辈带来的负面影响,卸下枷锁,活出内在的蓬勃。 这是一次向内的旅程,一次关于自我赋权的宣言。准备好了吗?你的内在重塑之旅即将始。
59元6本 做内核稳定的女性,创造滋养型关系
做内核稳定的女性,创造滋养型关系
许川 著
¥35.90
本书以“幸福树”模型为核心框架,系统探讨了亲密关系经营之道,旨在帮助读者通过自我觉察与成长,构建稳定和谐的感情生活。 全书分三篇展:第一篇“看见自己”,先剖析感情中的错误行为与非理性心理,再解读讨好、控制、牺牲等特质对关系的影响,最后从依恋风格角度解析亲密关系的和谐之道;第二篇“收获成长”,聚焦觉知力、情绪力与沟通力的提升,助力读者走出内耗、告别心累,实现高效沟通;第三篇“拥抱幸福”,则针对单身择偶、经营婚姻及处理危机提供具体方法,涵盖从恋爱到结婚的全流程问题。 本书适合对亲密关系有困惑的读者阅读与学习。无论是正经历感情摩擦的情侣、面临婚姻危机的夫妻,还是希望提升爱与被爱能力的单身人士,都能从中获得认知改变与关系经营的实用指导。
59元6本 憋回去的眼泪去哪了
憋回去的眼泪去哪了
李真子 著/绘
¥35.90
“成长不是变好,而是接纳不好”——献给所有“内心会下雨”的人。 这是作者李真子深陷抑郁深渊,用7年走出情绪泥潭并实现二次成长的心灵笔记。 她用25篇的漫画故事,生动描摹了自己的体验和收获,从中讨论了很多人都遭遇过的问题:没有自我、自责讨好、自卑恐惧、焦虑内耗、拧巴纠结等等…… 她将这些无形的心理状态“翻译”成细腻直抵人心的画面。用温暖的故事“接住”读者的情绪,又用心理学的知识给出有效的建议。 希望这本书能陪你一起挣扎,也能帮你找到成长的方向。但也许,这些都不是答案,更重要的是,看见我们内心的眼泪,此刻正闪着微光。
59元6本 B先生:梅兰妮·克莱因的成人分析故事
B先生:梅兰妮·克莱因的成人分析故事
[英]克丽丝汀·英格利希(Christine English) 著
¥47.50
本书首次详细描述了1934年至1949年间,梅兰妮·克莱因与成年病人B先生的工作。 本书完整呈现了克莱因与 B 先生工作的会谈记录。作者克丽丝汀·英格利希对梅兰妮·克莱因档案中克莱因的原始记录行了专业的整理、组织和注释,首次让读者清晰地了解到这一引人胜的案例。 在本书中,英格利希提供了大量的评述及对案例的详尽介绍,她为读者提供了一个难得的机会:了解克莱因——这位当时最杰出的分析师之一——的工作实践,以及她多年来对一位病人的干预和思考。这份独特而生动的记录阐述了克莱因的技术方法,展现出她作为临床工作者的敏感性和直觉,并介绍了她的许多有影响力的理论。 本书适合精神分析师、分析取向的心理治疗师,以及其他对克莱因的工作感兴趣的治 疗师等阅读。此外,相关临床工作者、精神分析理论家、学者,以及关注精神分析思想和梅兰妮·克莱因作品的研究人员也会对本书感兴趣。
人生四季:图解毕生发展心理学
人生四季:图解毕生发展心理学
[日]小野寺敦子
¥41.94
本书全面涵盖了发展心理学的基础理论,详细介绍了从胎儿期到老年期各个阶段的心理发展特。通过深剖析弗洛伊德、埃里克森等众多心理学巨匠的经典理论,为读者搭建起坚实的理论框架。同时,大量生动的日常生活实例穿插其中,像婴儿的咿呀学语、幼儿的游戏活动、青少年的自我探索等,让抽象的理论变得通俗易懂。书中还巧妙融心理学测试,帮助读者在阅读过程中更好地了解自身心理发展状况。 发展心理学并不是一门高深莫测的学问或理论,它更像是一座知识宝库,里面收藏着生活的智慧。这些智慧可以帮助我们妥善地处理家庭、工作和个人生活中出现的各种问题: 为人父母者,看懂孩子行为背后的心理逻辑; 迷茫的年轻人,找到自我认同的钥匙; 面对衰老的年长者,在生命周期中看见生命的韧性。
59元6本 有你可真好呀
有你可真好呀
唐忍、HekoLi
¥30.00
这本书记录了小仓鼠墩墩和、小兔子小蓝和小红欢乐、温馨的生活滴。他们一起游戏、探险,心地分享美食,时而陪着彼此发呆,偶尔也会争吵,但总能以和解收场,一起快乐地成长。 这些可爱的角色仿佛是我们生活中的缩影,发生在他们身上的故事,或许正在你我的身边悄然上演。通过这些平凡琐碎的生活片段,我们得以审视自己的内心,发现那些曾被我们忽略的美好瞬间,从而治愈自己的迷茫与孤独。
59元6本 恶补心理学的*本书(第二版)
恶补心理学的*本书(第二版)
吴梦诗
¥20.99
本书让读者更快、更好的掌握心理学的知识以此丰盈自己,将知识分为四个部分,分别为“心理学无处不在”“心理学是终身随身法宝、“心理学的方方面面”和“无往不利,做得好不如看得透”。在各个部分中又分为不同的课时,本书共十六课。讲解了不同方向的心理学的应用,其中有利用心理学去认识世界、心理与行为之间的关系、不良情绪下的心理问题、需求理论与心理、性格与心理、人格与心理、交际心理、自我认知等,对心理学在了解自我、情绪管理、行为把握、职场生涯等人生各个方面的具体应用都做了详细的阐释。
59元6本 犯罪现场调查:你不可不知的犯罪心理常识
犯罪现场调查:你不可不知的犯罪心理常识
许大鹏
¥20.99
  本书将带你重返案发现场,走谜一般的犯罪心理分析世界,让你通过诡谲罪案了解犯罪分子的内心世界,层层揭露被鲜血和丑恶遮蔽的内心。你会解许多令人诧异的犯罪动机,也会看到童年经历对人产生的影响。
59元6本 心理学与情商、智商、逆商(修订4版)
心理学与情商、智商、逆商(修订4版)
刘丽娜
¥19.99
《瓦尔登湖》的作者梭罗曾说: “我希望我可以更有意识地生活,只面对生命中*基本的那些事实,我想看看,我是否能学会它教导我们的,而不是等到我将死之时,才猛然发现,自己从来未真正地活过。” 修炼情商、提升智商、唤醒逆商之后的生活,或许正是你苦苦寻找的生活!
59元6本 超实用心理学与信念、专注、执行力
超实用心理学与信念、专注、执行力
木成钢
¥20.99
暂无
59元6本 超实用心理学与演讲、气场、领导力(畅销2版)
超实用心理学与演讲、气场、领导力(畅销2版)
元亨利
¥22.99
古人云:“情欲信 , 辞欲巧。“说话是一门艺术。本书的主旨,就在于通过有效的演讲,充分准确、幽默风趣地巧妙表达出自己想要表达的观。 本书借鉴了很多知名人士、演讲家演讲时的经典案例,挖掘出演讲的过程中所遇到的各种情况,提出了提升演讲能力的有效方法。本书有针对性地把国外先的思维方式和有中国特色的演讲方式有效地结合在一起,相互融合,更为完善,从而为各个阶层的领导行演讲指明了方向。
59元6本 人的悲欢并不相通
人的悲欢并不相通
三花老师 著/绘
¥29.90
这是一本以搞笑漫画形式呈现都市工人生活的书籍,以三花老师的幽默视角描绘工人日常中的酸甜苦辣,为读者带来欢乐与共鸣。 书中收录了38个小故事,涵盖了工人生活的方方面面:从职场中的无奈瞬间,如“人的悲欢并不相通”,到生活中的搞笑体验,如“怎么没人告诉我挑痘痘这么痛”;从社交场景的吐槽,如“当你有一个爱迟到的朋友”,到个人情感的细腻触动,如“孤独也是青春的一部分呀”。每一篇漫画都以夸张幽默的画风和犀利吐槽的话语展现工人真实的生活状态,既有让人捧腹大笑的夸张桥段,也有引发共鸣的细腻观察,内容轻松有趣,充满生活气息。 本书适合各年龄段读者阅读,尤其适合都市群体,在繁忙生活中寻找片刻轻松与共鸣。
59元6本 破茧 内耗者自我修复手册 (重生悦读版)
破茧 内耗者自我修复手册 (重生悦读版)
李丽 著
¥29.90
每个人都可能遭遇一段异常艰难的时光:自卑、社交恐惧、情绪失控、讨好、焦虑、抑郁……有时,这些心理上的困境足以压垮一个人。当它们反复出现,让我们倍感疲惫,陷入无休止的“内耗”时,我们该如何应对? 本书由专业心理咨询师精心撰写,它将带领你走进内心深处,找到心理困境的根源。书中收录了多个他人战胜心理困境、实现自我成长的案例,并融入了心理学原理与实用方法,为你提供切实可行的参考,帮助你更好地面对自身问题,实现真正的成长。 全书围绕九个主题展开,从超越自卑、告别社恐,到驾驭情绪、戒掉讨好,再到面对原生家庭创伤、找回爱的能力,直至*终克服焦虑与抑郁。每个主题都来源于作者临床实践中的真实案例,其背后蕴含着深刻的心理学原理。通过了解这些案例和科学分析,你能更深入地理解这些心理困境的本质,明白自己为何会陷入这样的困境。书中还提供了解决方法与训练方案,帮助你走出困境,重新找回内心的平衡与力量。 本书适合高敏感人群、情绪内耗者、情感创伤者以及高压力上班族阅读。
59元6本 梦的解析
梦的解析
弗洛伊德
¥34.99
西格蒙德·弗洛伊德是奥地利医生兼心理学家、哲学家、精神分析学的创始人,终生从事写作和临床治疗。《梦的解析》是弗洛伊德的成名代表作,被认为是本世纪*富创见的、*伟大的著作之一。本书由高校资深心理学教授写就,从梦的神经学基础、梦的工作机制、梦的过程、典型梦例子等角度切,以弗洛伊德的著书逻辑为主线,是对《梦的解析》一书较完整的补充。 
59元6本 心理学与气质修炼(畅销3版)
心理学与气质修炼(畅销3版)
赵舜
¥19.99
气质是人内在修养与外在形象的综合体现,生活中的每一个瞬间都会展现出我们不同的气质,而我们每个人也都希望自己拥有优雅、非凡的气质。但如何才能塑造出众的气质呢?阅读完这本书,你将会找到答案。 本书从心理学的视角,教读者如何从外在着装、言谈举止、人待物、心态调节、情绪控制、礼仪细节、内在涵养等方面去修炼自身气质。让读者通过这些方面的改,变得更加有修养、有内涵,有自信、有智慧,更会控制情绪,也更会尊重他人。从而塑造出一种由内而外的出众气质,散发出迷人的魅力。
59元6本 心理学与社交技巧(畅销3版)
心理学与社交技巧(畅销3版)
王丽晶
¥19.99
你知道如何洞察对方内心的真实想法吗?你知道如何在社交场合让自己魅力四射吗?你知道如何让自己更受欢迎吗?怎样才能拥有更多的朋友?在恋爱、婚姻、家庭、职场中,心理学还能给我们哪些启示和帮助呢?     本书能够帮您提升心理学素养,强化社交能力,在工作、生活、人际交往乃至恋爱、婚姻中应对问题更加轻松自如,成为人见人爱的社交达人!
59元6本 自愈力:做自己的心理医生
自愈力:做自己的心理医生
艾琳
¥20.99
一个人的生理健康和心理健康是紧密相连的。医学证明,人类有76% 的疾病都源自心理,良好的心理状况胜过一切保健措施的总和,掌握了维持心理平衡与健康的方法,也就等于掌管了身体健康的金钥匙。 日常生活中,也许并不是每个人都有条件拥有自己的心理医生,即便是心理医生,也不见得完全了解你。而我们自己才是*了解自己的人,那为何不尝试着做自己的心理医生呢? 本书介绍心理常识,教授心理问题的应对策略,配合经典案例,让您在轻松的阅读中,克服心理障碍,重新认识自己,科学调适身心,保持心理健康。
59元6本 心理学常识速查速用大全集:案例应用版(畅销5版)
心理学常识速查速用大全集:案例应用版(畅销5版)
京师心智
¥23.99
暂无