心理结构与心理动力学
¥19.99
《荣格文集:心理结构与心理动力学(第4卷)》收集了荣格讨论心理结构及其动力的一些重要论文。在这些论文中,他讨论了心理能、集体无意识、灵魂信仰等重要的问题。这些论文标志着他脱离了弗洛伊德的心理分析,开始构建自己的理论概念。
隐形恶人:我们与反社会人格者的较量
¥45.00
当你不得不面对反社会人格者的时候,你会怎么做?通过多年来的实践研究,玛莎·斯托特博士揭示了反社会人格者行为背后的心理学,并提供了具体的指导,帮助你应对这些危险的互动。本书介绍了破坏性自恋、暴力反社会人格者、具有反社会人格的同事、商业机构的反社会人格者等类别,让读者更好地了解反社会人格者。通过了解和你交道的人,你就能知道如何应对,从而摆脱反社会人格者对你的影响。通过这本书,作者对人类行为和正常观念行了深刻的新审视,并为读者提供了保护自己所需的工具。
关系陷阱:如何识别与应对面具下的*自恋者
¥42.00
这是一本不可多得的且每个人都需要阅读的手册,也是识别与应对自恋型人格障碍者的权 威指南。当下患有自恋型人格障碍的人越来越多。在一段关系中,任何人都可能成为自恋型 人格障碍者的牺牲品,因为他们在关系始时总是表现得不错,而且不易被识别。 你无法改变自恋型人格障碍者,但你可以从一段有害的关系中走出来。在康复的旅程中, 本书能为你提供全方位的支持。书中有基于他人经历的案例研究,可以帮助你看清自己的 遭遇;本书还提供自我关怀、自我对话、自我疗愈等方面的内容,这些不仅是善待自我的基 石,也是从自恋型虐待中恢复的关键要素,更是在未来不再陷这种虐待关系的有效盾牌。 阅读本书不需要去费劲参悟一些晦涩难懂的心理学理论,你会在作者娓娓道来的故事和案 例中产生共鸣,提升洞察力,找到适合自己的方法及应对策略。
自卑与优越
¥19.99
我们都知道婴儿的身体是很脆弱的,孩子有很多年的时间都需要别人精心地照料。正因为每一个生命都是从脆弱的时候开始的,也正是因为人类之间如果没有合作就只能受环境的摆布,由此我们就可以很容易地明白,如果孩子不在合作中锻炼自己,就会越来越悲观,产生很深的自卑心理而无法自拔。同时我们还知道,人生中的问题总是接连不断的,即使非常善于合作的人也会遇到各种难题。谁都不会认为自己已经超越了世上所有的人,主宰了世界的一切。我们的身体虽然脆弱,生命虽然短暂,但是仍要对人生的三大问题不断丰富和补充。我们可以先找一个暂时的答案,但是绝不可以只满足于现在的成绩。无论怎样,我们都要继续努力,而努力的前提则是与人合作,这样的奋斗才有意义、有希望,这样才能使我们的环境得以改变。 而人人都有的对优越感的追求,具有*性。它取决于个人划定的人生意义,这种意义并非只是表面文章,而是体现在了一个人的人生态度中,它就像一首自创的美妙曲子贯穿人的一生。但是,在他的人生态度中,他并没有将这种目标很直白地表现出来,它的表现形式很委婉,我们只能从它提供的线索中慢慢寻找。
社会认知(原书第4版)
¥97.00
这是一部探索人类如何理解自我与他人的经典前沿著作。本书以“人如何在社会互动中思考”为核心问题,融合心理学、神经科学与文化研究的多维视角,揭示社会认知的复杂机制。我们如何形成对他人的印象?如何产生、维持和调整对他人的态度?如何对事件进行因果解释?如何被他人影响又反过来影响他人?这些认知过程如何受动机、情感和情境的影响?这些问题都在本书中有详细的探讨。 1984年本书第1版的出版,宣告了社会认知研究领域的诞生。40年来,本书多次再版,持续带领学生和研究者概览社会认知领域的前沿。对于想深入了解社会认知领域的学生和研究者,本书是不可缺少的专业向导;对于希望更好地理解他人和自己的行为的普通读者,本书也能像一把解码社会行为的钥匙,开启理解人性复杂性的大门。
亲密有间
¥41.30
为什么很多人在亲密关系中难以察觉伴侣的用心,也觉得自己的付出被忽视?本书作者克劳德博士与汤森德博士指出,绝大多数亲密关系中的冲突,都是因为至少有一方打破了关系中应有的边界。只有当伴侣双方真正理解并尊重彼此的需要、选择和自由,学会承担个人责任、守护对方空间时,才能自由地、充满爱意地走向彼此,感情才会茁壮成长。 《亲密有间》剖析了亲密关系中边界不明造成的典型问题,并提供了清晰的解决思路和应对方法。你将明白什么样的边界于亲密关系是有利的,如何设立个人边界并尊重对方的边界,以及如何与忽视边界的伴侣妥善沟通,共同维护边界,经营出更加美满的状态。两位作者从大量咨询案例中提炼出 10 大边界定律,指引双方跨越障碍,*终相互关怀、尊重、理解和认可,使亲密关系更加稳定、长久与和谐。
早安,怪物
¥59.80
这是一位心理治疗师的回忆录,在书中,她回忆了自己25年职业生涯中最难忘的五位来访者。这五个人在童年时都曾经遭遇过严重的心理创伤,要揭伤疤,正视发生在自己身上的一切,需要当事人的勇气和决心,也考验着治疗师的创造力和洞察力。这本书描述的就是这五个人在心理层面的“英雄之旅”,他们每个人都手握不同的武器,采取不同的战斗策略,战胜了内心的伤痛和恐惧。这些故事读来令人心碎,却展现了令人感佩的坚韧和勇气,也展现了心理治疗的奇迹。 书中讲述了这样五个人的故事: 劳拉: 她九岁的时候被父亲遗弃在加拿大寒冬的林中小木屋里,还不得不负担起大人的责任,照顾两个弟弟妹妹。她学会了如何表现得坚强、如何为生活做计划,却封闭了自己的情绪感受。在心理治疗的过程中,她需要卸下层层防御,重新触自己的情绪,也需要放下一直以来的行为模式,去拥有真正的亲密感。对生活中那些软弱、自私的男性说“不”,是这一切的始。 彼得: 在他不到两岁的时候,母亲因为忙于谋生,把他独自锁在阁楼上,一锁就是好几年。这个年龄的孩子本该享受家人的关爱与陪伴,他却孤独地在阁楼上度过了漫长的一天又一天,只有一架玩具钢琴与他作伴。这对他的身心发展造成了难以挽回的影响。成年后他在性关系方面遭遇的困难,只不过是问题的冰山一角。在治疗中,他勇敢地踏上了找回自己人格和情感的漫长旅程。 丹尼: 他是克里族人,这个北美的原住民族原本过着狩猎和游牧生活,但现代文明改变了这一切。五岁的他被送到蓄意抹杀原住民文化的寄宿学校,和所有亲人分,甚至不被允许讲自己民族的语言。在被强迫改造成一个白人的过程中,他还遭遇了性虐待。这给他带来了极大的创伤,他的情感也就此冻结。对他来说,心理治疗就是从冷冻状态缓慢解冻的过程,他还需要在解冻之后,重新处理那些喷涌而出的痛苦。 艾伦娜: 她快满三岁时,母亲离了家,她和妹妹一起由酗酒吸毒的父亲抚养长大。在童年和青少年时期,父亲和祖母都以令人发指的方式,对她的身体和精神行了残忍的虐待。但在她幼小的心灵里,一直以为有问题的是自己,而不是别人。屈辱、痛苦和羞耻多年来一直伴随着她。她深深受过伤,却顽强地生存下来,并且发展出一套独属于她的生存智慧。对于艾伦娜来说,心理治疗意味着真正看见自己,给完整而一致的“自我”一个重新生长的空间。 玛德琳: 虽然生在富豪家庭,她却从未拥有幸福的童年。母亲贬损她、羞辱她、虐待她、遗弃她,父亲也无力保护她。每天早上母亲都会对她说:“早安,怪物!”身为“怪物”的羞耻和屈辱伴随了她许多年,也让她真的相信自己是个怪物,只会被人抛弃,不配拥有幸福。她需要面对的考验不仅是焦虑症和强迫症,更包括如何走出自恋者和精神变态者的掌控,拥有爱与被爱的能力。
儿童社交心理学:孩子,善良必须有点锋芒
¥35.90
这是一本有态度、有个性的家教书,旨在帮助家长指导孩子直面真实的世界,呵护孩子的心理健康,让孩子掌握必要的社交技巧,修炼强大的自我。本书分为6章,分别从沟通技巧、情绪管理、自我激励、独立自主、结交朋友和个人魅力这6个方面展论述,内容通俗易懂,指导性强,方法全面。“亲子互动”板块可以激发孩子的思考力,增亲子关系。通过阅读本书,孩子可以明白,善良是社交的基础,但学会保护自己是善良的前提。世界不是一尘不染的,在面对阴暗面时,孩子要有锋芒与勇气。
肢体语言的秘密:行为心理学
¥6.72
《肢体语言的秘密:行为心理学》以作者近20年来的行为心理学研究成果和大量调研、实验数据为素材,对肢体语言行了形象、深、透彻的解读。书中既有丰富的心理学理论知识,也有大量生动的实践案例。本书以人际交往中肢体语言的表现形式和被关注度为线索,从头到脚、从肢体动作到身形体貌、从语音语调到语言形式,帮助读者通过观察他人的动作、神情,聆听他人的话语及语音语调,在人际沟通中更加准确地了解他人内心状态,从而对对方真实意图做出比较客观的分析判断,对从事商务谈判、企业管理、销售经营、侦察审判、心理咨询等职业领域的读者群体具有广泛的应用价值。
强迫症的正念认知疗法:治疗手册
¥96.20
本书是一本针对强迫症的心理治疗译著,是原著者——法布里奇奥·迪唐纳总结数十年的实践经验和实证研究的力作。本书共分为两大部分,第一部分(1~4章)科学地阐述了强迫症的特征和形成机制,以及正念认知疗法的定义和治疗效用;第二部分(5~15章)为11节课,带领读者在强迫症的正念认知疗法课程中行疗愈,每章为1课。本书博古通今、旁征博引,名言警句发人深省,课程部分案例丰富并配有音频,启迪人心。本书主译为上海市精神卫生中心(宛平南路600号)康复科主任——范青博士,译者团队都是强迫症治疗领域的资深从业人士。本书可供心理健康领域从业人员学习及应用,同时也是饱受强迫症困扰的患者和其亲友的自助手册。
原生家庭:如何修复关系,成为更好的自己
¥29.99
你总是为关系而焦虑吗? 你经常因为爱人不符合你的期待,与爱人争执不断吗? 你的孩子经常在学校惹麻烦,或者在夫妻争吵时突然不舒服吗? 又或者,处于不和睦的家庭中,你已经出现了一些身心不适状况? 美国家庭咨询大师鲍文的家庭系统理论提供一种新的思考方式,引领我们摆脱因果线性思维模式,家庭系统思考的多元观念中,让面对夫妻冲突、孩子行为脱序或处在各种纠结人际关系中的你我,都能从改变自我始,让生活一天比一天更自在。 莫雷 · 鲍文的家庭系统理论是家庭咨询领域中,概念最为周全的理论。本书将家庭概念化为一个情绪关系系统,并提出了八个相互连锁的概念来解释发生在核心家庭和大家庭之间的情绪过程及可能导致的病态。通过诸多真实案例来诠释家庭系统理论,阐述无论现在的家庭关系如何,改善是可能的,而且最好能从自己始。 家庭系统理论是咨询理论,也是指引个人自我成长的理论。这个理论让我们看见修复家庭关系的契机,在关系中制造出来的问题,可以在关系中修复。一旦有能力以不委屈自己的方式跟家人和谐相处,自然也可以应用相同的道理,改善职场和朋友圈等其他场域的人际关系,成为更好的自己。
没有人能让我不快乐:德国经典畅销心理课
¥29.40
·在工作、爱情和人际关系中总是受委屈? ·遇到问题和冲突时不知所措,心情沮丧? ·无法理解和影响他人,让你很郁闷? 一切源于失控。不快乐的人有一个共性:他们失去了对自己生活一个或多个领域的控制。失控感不仅令人抓狂,面且极易引发心肌梗死和抑郁症。 本书作者基于10余年来积累的数万个咨询案例,总结了令人极其困扰的49个问题,以及相关的心理自数技巧。他们认为,若能知道自己与其他人是如何运作的,至少能重拾一部分主动权。学儿心理学,我们可以将寻常日子变得更令人愉悦。 书中讲述了很多隐藏在日常生活中的心理学定律,比如: ·年假多分几次休,你会更快乐——习惯化; ·遇到危险时,选定一个人求助——旁观者效应; ·不规律的惩罚等同于间歇性的强化——制约; ·阴谋论源自大脑的彷徨无助——控制的错觉。 这些心理学定律不只是理论,它们更像是为人处世的“隐藏规则”和“说明书”,能让你读懂人性,摆脱失控感,轻松应对职场、婚姻和人际关系中的大事小情,有时甚至能救你一命。
共时性:心灵与外部世界的有意义巧合
¥45.00
《共时性:心灵与外部世界的有意义巧合》是现代心理学奠基人、比肩弗洛伊德的心理学大师家荣格的一部经典著作,首次系统阐述了共时性现象。荣格发现,当人处于强烈的情感状态中时,常常会经历神奇的“有意义巧合”。共时性现象就是业已存在的无意识认知通过某种外部形式和人的意识发生对话。这种内外事件的共鸣没有物理上的因果关系,却让人直觉到某种深层联结,仿佛宇宙在向你传递暗号。 共时性学说揭示出精神世界和物质世界隐秘而深刻的联系,不仅解释了我们熟悉的“冥冥之中”“梦境预言”“心想事成”这类奇特的生活经验,还拉通了东方占卜、西方星座等神秘领域的底层逻辑,同时也在思想层面颠覆固有认知,启迪人们重新理解宇宙运行机制。每一个共时性时刻,都是你的心灵与宇宙同频共振的时刻。理解共时性,就是破译宇宙传递的生命暗示,走向更高层次的觉知和成长。作为荣格原型理论的重要组成部分,共时性无疑是荣格心理学体系中不可忽视的一个板块,对于理解集体潜意识和人类心理的深层机制都至为关键。
摆脱“麦式”拧巴套装2册
¥47.40
摆脱“麦式”拧巴套装2册(在斯坦福上自我关怀课+不焦虑的亲密关系) 《在斯坦福上自我关怀课》 在斯坦福大学上“自我关怀课”是一种怎样的体验? 斯坦福大学为专业人士和普通大众开设的心理学课程,告诉我们什么是自我关怀,自我疗愈如何发生作用,以及内在疗愈为何如此重要。作者*分享了如何通过正念核心思想,以实际行动化解负面情绪,消除精神内耗带来的不安焦躁,转换生活习惯和思维模式,获取幸福感。 关于改变和成长,本书会帮你分析现状、设定目标、达成目标。跟随作者一起身临其境地学习斯坦福自我关怀课,开始真正地爱自己。 不是教你所不知道的,而是唤醒你本来就有的。 《不焦虑的亲密关系》 “离婚综艺”不断掀起热潮,相关的亲密关系话题引发了大众诸多讨论。本书深度剖析亲密关系的不同类型,致力于解决关系中的底层问题。 作者充满智慧的洞见带给读者共鸣与反思,每个人都在愤怒、感动、自省、反思、成长中完成了一次亲密关系的再教育,进而学会相互滋养,让自己成为更好的人。 识别不健康的亲密关系,疗愈受过的伤,拿回内心的掌控感。
高能量圈子:普通人如何搭建自己的支持系统
¥50.40
"心理学上,社会支持作为一种重要的心理资源,对于促进个体的心理健康起着至关重要的作用。建立良好的人际关系和获得社会支持可以帮助我们应对压力、缓解负面情绪,提高自尊和自信,并增强心理韧性。 现代社会,个体面临着各种压力和挑战,生活与工作中的不确定性大大增加。我们不可能预知所有变故的发生,也很难仅凭一己之力解决所有的问题。作为普通人,除了不断提升自我,更重要的是利用好身边的力量,为自己搭建一个支持系统。这样,在人生遭遇突然的跌落时,才能更快完成重建。 两位作者作为个人支持系统搭建的忠实践行者和受益者,结合自身的经验,介绍了如何科学地与伴侣、父母、同事以及朋友互动,将他们变成我们的后盾、支持以及成长的助力。书中提供了丰富的现实生活场景和方法工具,致力于帮助每一个普通人搭建自己的安全网。 "
心理老师的解忧杂货铺:中小学心理工作119问
¥55.20
《心理老师的解忧杂货铺:中小学生心理工作119问》围绕中小学心理老师在实际工作中可能遇到的各种问题和挑战,提供专业的指导和支持。本书旨在分享同行的经验和智慧,帮助中小学心理从业者更加从容地应对学生的各种心理问题,更加有效的展工作。 图书主题:中小学心理老师在工作中可能遇到的各种问题和挑战。 目标读者:心理老师、班主任和校长等。 内容特色:一线心理老师团队精心编写,解答专业,实操性强。?
我们内心的冲突(李松蔚导读!陷在负面情绪里出不来,现在就读我们内心的冲突!三颗钻专家伴读版)
¥55.00
《我们内心的冲突》初版于1945年,是美国心理学大师卡伦?霍妮的代表作。 卡伦·霍妮指出,所有负面情绪——绝望、抑郁、痛苦、焦虑……都源于我们内心冲突,可以被分析、理解、治愈。 觉得自己很失败,老是对自己失望怎么办? 霍妮:“这样的人塑造出一个理想化形象,相信自己就是这样,或者认为自己能够这样、应该是这样。理想化形象越不切实际,患者就越脆弱,也越渴望来自外部的肯定与认可。一旦发现真实的自己与理想化形象相比实在可鄙,就会自轻自贱。” 读客版《我们内心的冲突》,特邀李松蔚导读推荐,李孟潮全书伴读,为读者解析创作背景、厘清重要概念、勘误过时观、分享阅读体验,伴读者从头读到尾! 翻本书,直面内心的冲突,走出负面情绪!
登天的感觉:我在哈佛大学做心理咨询(2023版)【每个人都需要的心理咨询入门书。】
¥27.20
本书的*部分记述了作者在哈佛大学心理咨询中心经手的10个心理咨询个案,涉及爱情、婚姻、职业选择、新生适应不良、同性恋等一般心理困惑的咨询,也涉及人格缺陷的矫正及潜意识作用的解析等特殊心理障碍的治疗。日常生活中的大多数问题实际都是心理问题。作者在处理这些心理案例的过程中,展现出非凡的心理咨询的神奇技巧。 本书的第二部分记录了作者与其督导之间的相处故事,说明了心理督导制度在心理咨询师的成长过程中的关键作用—助心理咨询师更美妙地舞蹈于心灵之巅。本书这一版本新增5万字内容,将督导部分分为十讲,广大读者将会更有针对性阅读。
告别紊乱的人生:写给边缘型人格障碍患者及其家人的自救书(修订版)
¥45.00
美国近期调查显示,边缘型人格障碍影响着约6%的群体,约17个人中便有1人患有边缘型人格障碍。众多的边缘型人格障碍患者在紊乱中痛苦地生活着,却鲜少得到人们感同身受的理解。 ?他们的情绪管理能力差:情绪起伏大且不稳定、焦虑、强烈愤怒或难以控制脾气、长期感到空虚; ?他们容易冲动:经历冲动的自我伤害行为,反复的行为,存在明显的自杀风险; ?他们有认知和推理障碍 :有分裂思维、魔幻思维、偏执观念;经历人格解体和现实解体;具有不稳定的自我形象或自我感觉; ?他们有人际关系障碍:不稳定及紧张的人际关系模式;极力避免真正的或想象出来的被抛弃感。 这一疾病对患者、家人以及他们的医生和治疗师来说仍是一项艰巨的挑战,而对这一疾病的种种误解也常常导致治疗无法顺利地行。边缘型人格障碍似乎成了一座难以逾越的山峰。这意味着无论是患者,还是其家人、医生和治疗师,都必须付出更多的努力和耐心,才能做得更好。 而本书就像一把坚固的梯子,患者及家人可以借助“这把梯子”来翻越边缘型人格障碍这座山峰。 本书以一种简单易懂的方式把边缘型人格障碍的方方面面呈现在读者面前。 让你理解关于边缘型人格障碍难懂的那些概念: ?边缘型人格障碍到底是什么; ?有哪些治疗和药物可以应对这种痛苦; ?这种疾病是由什么引起的; ?作为家庭成员,可以如何提供帮助。 ………… 教你掌握妥善治疗边缘型人格障碍的关键要素: ?找到一个主治医师; ?确定适合你的护理级别; ?评估你的用药需求并选择对你有效的心理治疗类型; ?患者必须学会依靠必要的自律来完成需要完成的事情; ?重要的是,患者要鼓励并允许家人学习如何好地帮助自己。 当你或你爱的人患上边缘型人格障碍,你可以参考“家人的十项准则”: ?获得知识; ?保持冷静; ?获取专业帮助; ?坚持参与治疗项目; ?预先制定应对破坏性行为的对策; ?保持积极乐观; ?记住:信息就是优势; ?加一个面向非专业人士的倡导组织; ?鼓励患者承担责任并自我成长; ?照顾好自己。
哈佛积极心理学笔记
¥14.00
当你这本书的时候,恭喜你,你被幸福“锁定”了! 你正处于这个人一生中的哪个阶段?为什么不断的成功不能带给我们持久的幸福感?为什么相爱的人之间不能经受住时间的考验?……如果你也有这样的疑问,或者正在面临这样的问题困扰,那么幸运的你或许就可以从本书中找到答案。
松弛感
¥59.80
你是否在工作压力下无所适从? 你是否感觉被生活折磨地身心俱疲? 你是否渴望放松,可根本停不下来? 你是否一有风吹草动,就寝食难安? 你是否很难允许自己放松享受片刻? 当今的人们普遍处在紧绷的状态下,活得越来越内卷,越来越不安,就像一个个紧绷的皮筋,不敢放松也不会放松。久而久之,身心问题就都出现了。 想要生活得更舒服,就要提升松驰感。拥有松驰感的人,才能生活得游刃有余。 本书作者范俊娟结合多年的咨询经验和心理学知识储备,教我们停下来思考自己过度内耗和焦虑的身心状态,并分析出现这种习惯性身心模式的原因,通过具体的认知和行动方案教会我们由内而外养出松驰感,提升内在力量,告别负面情绪,以更健康积极的心态来抵御世界的浮躁多变。

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