万本电子书0元读

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精神分析的新方向
精神分析的新方向
(美)卡伦·霍尼
¥5.99
是20世纪伟大的女性心理学家卡伦·霍尼的经典力作。 对富有争议性的弗洛伊德理论进行了系统批判,阐述了许多令人耳目一新的精神分析学理论。内容包括:精神分析的基本概念;弗洛伊德观念的一般前提;力比多理论;俄狄浦斯情结;女性心理学;文化与神经症;神经质的内疚感;精神分析疗法等。
每天读一点心理学
每天读一点心理学
刘娜
¥5.00
一本随时随地都想翻看的潮心理学读本。
每满80减40 一本书读懂心理学——图解心理学宝典
一本书读懂心理学——图解心理学宝典
张宪鹏
¥22.38
对我们每个人来说,心灵是贴近生命的地方,它包罗万象,涵盖了从摇篮到坟墓、从遗传到后天、从内心到行为、从个人到社会等林林总总的内容。但是,正如俗语有云“知人知面不知心”,心灵同样也是难以捉摸的,它不可直接观察且变幻莫测,可谓是世上难懂的东西。古老而又年轻的心理学就是为了探测看不见的心灵而存在、发展的学科,它的终目的是使人类生活得更加成功、健康、幸福。不懂心理学的人,往往不了解自己,亦不了解他人,在人生漫道上历尽挫折。
每满80减40 一天一堂心理分析课
一天一堂心理分析课
苏洁,金宏素
¥12.21
本书共分为15章,通过上、下两篇的阐释让读者了解“心理分析”的作用并教会读者在现实生活中该如何应用这些心理分析技巧。书中通过诸多饶有趣味的案例和贴近生活的情景介绍的心理分析方法,让读者能够认识自己、读懂他人,更好地面对工作和生活。
改变命运的88个经典细节
改变命运的88个经典细节
王峰
¥2.99
“一树一菩提,一沙一世界”,世间所有的一切原本都是由细节构成的,如果一切归于有序,决定一生的必将是微若砂砾的细节,细节的较量才是的、关键的制胜点,它将决定你的整个生命历程。成也细节,败也细节,认真做好每个细节,成功就会不期而至。这就是细节的魅力。本书教你改变命运的88个经典细节,让你轻轻松松享受成功的喜悦。
完全图解心理学入门
完全图解心理学入门
霍欣彤
¥5.00
心理学的博大精深曾让很多初学者望而却步,而本书则是步入心理学世界的一条捷径。本书主要从历史、基础知识、对性格的探讨、对一生的关注和对人际关系的影响几个方面来介绍心理学,包含了心理学对人们学习、工作、社交、健康几大方面的重要影响,目的在于让读者发现,心理学这神秘,其实就是对许多生活现象进行规律性的总结,掌握这些规律则可以让我们更好地生活。可以说,心理学是离生活近,离健康近、离幸福近的学科。此外,本书采用了图解的编辑手法和“左文右图”的版式,用有趣的插图和简洁的流程表来解读心理学的深刻内涵,希望能为广大读者带来快乐的阅读体验。
让你成为高手
让你成为高手
读书堂
¥2.90
应酬,是当今社会的人与人交往的一种沟通艺术,是在生活中处世待人的一种重要的沟通技巧,懂得应酬心理,并给你的人际交往抹一剂润滑剂。
每满80减40 生命的真相——葛吉夫的第四道
生命的真相——葛吉夫的第四道
(瑞士) 萨尔斯曼, 著
¥10.60
  本书基于葛吉夫亲近的弟子所做的笔记写成,为我们提供了关于葛吉夫灵性教学的全新洞见。葛吉夫的教学有着古老的渊源,它是一种秘传基督教的呈现,或者说对“素质层面知识”的教导。这位伟大导师的理念和方法旨在将我们从绝大多数人所处的“清醒的沉睡”状态中解放出来。本书对葛吉夫的理念和方法提供了完整而独特的指导。   葛吉夫很尊重传统的宗教体系,他将它们归纳为三大类或者说三条“道路”:与掌控肉身有关的苦行僧之路、以忠诚和情感为基础的僧侣之路和聚焦于发展头脑的瑜伽士之路。他将自己的教学称为第四道,这条道路将上述的三个方面整合成为一条行自我了解的道路。在第四道上的步来自于通过一种有意识的努力达成有品质的思维和感受,从而具有一种能够清晰地觉察和爱的全新能力。
每满80减40 心理学家的读脸术:解读微表情之下的人际交往情绪密码
心理学家的读脸术:解读微表情之下的人际交往情绪密码
(美)保罗·艾克曼(Paul Ekman),(美)华莱士·V.弗里森(Wallace V.Friesen)
¥14.40
6种基本情绪、33种混合表情、250张真实面部照片 洞察藏于表情下的内心世界   ◆ 当虚情假意者笑拍你的肩膀时,你是否察觉到他嘴角那丝若有若无的轻蔑?当心上人看见你准备的惊喜时,你能从惊讶的表情下看出隐藏的甜蜜吗?   ◆ 美国前总统克林顿笑的时候总喜欢晃着脑袋,眼珠子骨碌转,这是“说谎者”的典型表情。   ◆ 人们普遍以为愤怒是*危险的情绪,但导致纳粹大屠杀的情绪竟然是厌恶!   微表情之父保罗.艾克曼历经40年研究,创造出全方位解析人类情绪的表情蓝图,解读微表情之下的人际交往情绪密码。   本书仔细分析了6 种情绪的面部表情,描述了人处于特定情绪时的内心感受;还提供了实用的面部快闪练习,使你在*短时间内掌握控制情绪的能力,练就完美沟通力。
每满80减40 不讲道理的职场(审视自己,理解他人,在不讲道理的职场世界优雅过关!)
不讲道理的职场(审视自己,理解他人,在不讲道理的职场世界优雅过关!)
永田稔
¥14.40
自己的想法明明逻辑清晰,却总得不到他人的理解;通过逻辑思考发现并指出某个问题后,却不受公司重视;无论准备什么奖励机制,依旧无法提高员工的士气。面对这种困境,你或许想问:自己身处的职场为什么总是不讲道理? 本书中,日本资深咨询专家将向我们揭秘不讲道理的职场是怎样形成的,对症解答如何应对职场中不合理的想法或行为。作者结合心理学、脑科学、行为经济学的研究,对多个具体案例行了分析,告诉我们人的认知、价值观、需求均存在差异,因此即使是你认为合理的思考方式,也会在不同人或组织中产生偏差,导致不讲道理的职场出现。 逻辑思维不是*的,只有客观审视自己,洞察对方的内心与情感,理解他人与自身的不合理性,才能在不讲道理的职场中顺利通关。
每满80减40 博弈心理学大全
博弈心理学大全
博文编著
¥39.80
本书通过大量鲜活、真实案例,将日常行为与许多有趣的心理学知识有机结合,提炼出一系列独特、实用的博弈心理学,帮助读者活学活用心理学智慧,在人际交往、职场竞争、商务谈判、情绪控制等方面做到事半功倍,从而成为人生的终极赢家。
每满80减40 阳光心态:能够打败失败的心理学
阳光心态:能够打败失败的心理学
杨婧编著
¥32.00
本书详细讲解了塑造并保持阳光心态的种种方法,每一篇主题包括经典的引言、详尽的阐释、发人深思的启示和精彩的案例分析点评,指引你带着阳光心态认清自我、洞悉世事、理解他人、告别晦暗、打败失败、拥抱阳光,从这种积极、向上的心态中释放出强劲的生命力,实现自我成长的目标,实践快乐积极的人生。
每满80减40 被绑架的心灵
被绑架的心灵
(加)戴维·凯斯勒(DavidA.Kessler)
¥50.30
是什么让著名作家华莱士深深地怀疑自己的才华,*终自杀? 芳华正茂的青春期女孩为何一次又一次挥刀自残? 当人们感觉自己的理智被某些仿佛无法掌控的东西所绑架时,到底发生了什么? 曾两次担任美国食品药品监督管理局(FDA)局长的戴维·凯斯勒博士通过对形形色色的人物及其身上所发生的故事的讲述,揭示了人类精神痛苦的秘密,挖掘了导致一系列内心折磨的根源,这就是俘获机制。俘获理论包含三个基本元素:注意窄化、行为失控、情绪失调。凯斯勒博士希望,能在人们产生毁灭性冲动前,让人们理解“俘获”会产生的不良影响,从而逃脱它的绑架。 凯斯勒认为,人类的很多行为是与理性背道而驰的。很多时候,特定的地、一段记忆或是某个人,都可能“俘获”我们的头脑,令我们行为脱轨,甚至走向自我毁灭。这本书能够让你看清非理性行为背后的原因,找回理性状态,做出明智抉择。
每满80减40 阿满和麦茶
阿满和麦茶
日胖大海寺 编绘
¥40.80
这是关于工人阿满和她的“臭脸猫”麦茶的故事。虽然养猫的日常就是热脸贴冷屁股,但这场单向奔赴的“主仆”情缘,还是为阿满平淡的生活增添了不少色彩。 随着故事的发展,麦茶认识了许多新朋友: 娇憨的小少爷加菲猫富贵,刁蛮可爱的布偶猫花娇,还有生活在小区里的流浪猫团体......轻松、治愈的一幕幕,即将在阿满和麦茶的生活中上演。
每满80减40 松弛感:把能量从敏感焦虑中释放出来
松弛感:把能量从敏感焦虑中释放出来
加藤谛三 著
¥35.90
妨碍个体成为真正的自己、走向幸福的障碍,便是自恋,这样的人没有属于自己的精神支柱,无法靠自己产生能量,只会把自己的安全感、价值感建立在他人的反馈之上。 很多在童年时期没有安全感、缺爱的人,即便已经长大,内心还会残留着想要无条件被爱的欲望。他们表面看似优秀要强,内心却只是敏感脆弱的孩子,恐惧而孤独。 这是一本帮助你与世界和解的手册。作者提出,要想过上简单的生活,方法只有一个,就是放松紧绷的神经,成为一个从容、有松弛感的人,怀着包容与纳的心态,学会关注“对方的感受”,不必过度在意“对方的评价”,哪怕自己的人生没有观众,也一定要去做自己真正热爱的事情。
每满80减40 高情商沟通
高情商沟通
梁宸瑜;马英
¥47.57
现在,很多人都觉得自己不太会说话,人际关系处理得不好,与预期有较大差距。因此,这些人想通过一些方法和技巧练就好的口才,扩展自己的朋友圈。本书讲述了新时代下的沟通之道,介绍了很多提高情商和“言”值的思路。本书以“简单、实用、有效”为原则,列举了多种实际的情景和案例,配以精辟的分析,使用通俗易懂的语言,力求让读者在短的时间内提高自己的沟通能力,成为工作和生活中魅力四射的沟通高手。如果你想化地提高自己的沟通能力,那么马上翻本书,只需两杯茶的时间就能让你感受到效果。
每满80减40 松弛感
松弛感
范俊娟 著
¥59.80
你是否在工作压力下无所适从? 你是否感觉被生活折磨地身心俱疲? 你是否渴望放松,可根本停不下来? 你是否一有风吹草动,就寝食难安? 你是否很难允许自己放松享受片刻? 当今的人们普遍处在紧绷的状态下,活得越来越内卷,越来越不安,就像一个个紧绷的皮筋,不敢放松也不会放松。久而久之,身心问题就都出现了。 想要生活得更舒服,就要提升松驰感。拥有松驰感的人,才能生活得游刃有余。 本书作者范俊娟结合多年的咨询经验和心理学知识储备,教我们停下来思考自己过度内耗和焦虑的身心状态,并分析出现这种习惯性身心模式的原因,通过具体的认知和行动方案教会我们由内而外养出松驰感,提升内在力量,告别负面情绪,以更健康积极的心态来抵御世界的浮躁多变。
每满80减40 你的大脑是一艘船屋:如何在混乱的生活里保持头脑清晰
你的大脑是一艘船屋:如何在混乱的生活里保持头脑清晰
(澳)坎贝尔·沃克(Campbell Walker)
¥28.80
这是一本得到临床心理学家以及众多国外读者认可与推荐的心理自助类图画书。 原书首刷上万本,刚售就被零售商采一空。电子书在发行的第①周便登上亚马逊和Booktopia的畅销书排行榜,排名高于知名习惯研究专家詹姆斯·克利尔所著的《掌控习惯》和世界知名心理学家“龙虾教授”乔丹·彼得森的《人生十二法则》。 全书图文并茂、语言幽默,作者用通俗、形象的方式,向读者揭了大脑功能、心理健康、情绪、正念等重要脑科学与心理学知识的神秘面纱。书中,作者将我们的大脑比喻成一艘船屋,有不同的区域和住在其中的各种角色。怎么理船屋、和里面的居民交道,决定了我们能否保持健康的心理和认知。全书共有10章,层层递、深浅出地引导读者梳理自己的大脑,每一章结尾都有小练习,让读者随学随用。 本书将原本深奥晦涩的知识分解重塑,形成了一场有趣直观、名副其实的大脑探索之旅。你将在娱乐中探索,在探索中获得有关人类大脑运作方式的重要基础认识,以及可长期实用的、简单易行的头脑梳理法。
每满80减40 图解阿德勒心理学
图解阿德勒心理学
小仓广
¥38.00
本书共分七章,分别从阿德勒心理学的基本理念、“心”陷负面循环的机制、“积极自我”的造方法、改善“人际关系”的方法、促使人高效工作的方法、营造健全“家庭环境”的方法、让“人生”变得更丰富的方法方面对阿德勒的相关思想和观行了阐述。书中不仅使用了大量的插画,而且还结合了我们日常生活中的相关案例,使得本书的内容一目了然、通俗易懂。本书对存在陷消极思维不能自拔、对未来感到迷茫、自我肯定感较低、人际交往总是不顺等问题的群体非常有帮助。阅读本书,不仅可以助力我们理清阿德勒心理学的主要脉络、掌握阿德勒心理学的主要内容,而且还可以将其运用到实际工作和生活当中来改善我们的人际关系、指导我们追求内在的幸福。
每满80减40 戒掉恋爱脑: 战胜情感依赖,找回独立自我
戒掉恋爱脑: 战胜情感依赖,找回独立自我
西尔维·田纳本(Sylvie Tenenbaum) 著
¥59.80
为什么你总也忘不掉、离不那个人? 为什么你在关系中不断付出,却总是受伤、痛苦? 针对“对爱上头”的“恋爱脑”现象,本书作者以独特的视角和犀利的文字指出,人们眼中热烈浪漫的“爱”,可能只是一种让人深陷其中、永不满足的“瘾”。人们因为无法爱自己,所以只能不断向外寻求赞美、认可和依赖,把爱当作缓解痛苦的安神药。 本书对情感依赖的典型表现、形成情感依赖的心理根源和错误信念行了系统阐述,直指因爱痛苦的本质:试图付出一切,努力成为对方不可或缺的那个人并不能换来真正的爱,人们苦苦期待的“终极拯救者”也不会降临。掌握幸福主动权的途径就是成为精神独立的成年人。 战胜情感依赖,需要我们勇敢面对真相,放弃用取悦换取幸福的幻想,学会爱自己,最终建立真实、健康的亲密关系。
每满80减40 家庭情绪养育
家庭情绪养育
曾庆枝,李黎
¥39.90
本书是心理临床专家写给父母们的家庭情绪养育手册。当孩子情绪崩溃时,作为养育者的我们时常不知所措,这并不是因为我们不够爱孩子,而是因为我们不了解情绪养育,不知道如何去爱。情绪养育的本质是培养孩子良好的情绪认知和管理能力,帮助他们纳自己、学会爱自己和取悦自己……这些技能和能力将伴随孩子一生,让他们在迷茫时找到方向,困境时找到力量,绝望时看到希望,也更容易体验到生活中的幸福。 科学的家庭情绪养育,才能培养出情绪稳定的孩子。本书中融情绪相关的理论、案例、实操于一体,通过量表、练习、游戏等工具,教家长分4步尝试家庭情绪养育,引导孩子识别情绪、纳情绪、表达情绪、调节情绪,走出“情绪风暴”,掌握情绪管理能力。此外,书中还针对一些情绪危机给出应对策略,并附上了可供寻求帮助的资源列表,以备不时之需。希望通过本书,读者能与孩子建立起相互信任、相互尊重的亲子关系,共同构建和谐的家庭情绪氛围。