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依恋与亲密关系:情绪取向伴侣治疗实践(第3版)
￥53.40
在亲密关系中维持情感联结是人类求生存的本能，而情绪则是对对方态度或反匮的自然反应。所以有生气、伤心、害怕或其他负面的情绪都是正常的，对亲密关系有害的不是这些情绪反应，而是我们一直重复使用具强大破坏性的无效方法来表达与调节这些情绪的结果。 成人依恋理论也认为，亲密关系的关键在于伴侣之间建立安全的情绪联结，这种联结也是关系中的双方可以坚强的重要来源。 20世纪80年代初期，苏珊·M.约翰逊博士创立了情绪取向治疗（EFT）理论，EFT着重强调情绪是伴侣或个人改变的主要动力，并且将治疗的重点由行为认知层面转换为情绪层面。 1995年，随着《情商》一书的畅销改变了大众对情绪的看法，EFT在心理治疗领域慢慢站稳了脚步。20世纪90年代末期，EFT实证的研究和案例的实效追踪结果证明了完成治疗的伴侣有75%维持显著的关系改善，效率高达85%以上，从而奠定了EFT的历史性地位，使其成为除了认知行为治疗（CBT）之外，目前有*多实证研究支持的心理治疗学派。 《依恋与亲密关系：情绪取向伴侣治疗实践》自1996年首次出版以来，是每位伴侣治疗师书架上的*读物。本书是经过重大修订与扩展的第3版，突显了自第2版以来以实证研究为基础的许多重大进展，并用一种对伴侣治疗师来说容易理解和深具临床意义的语言来描述，且充满了引人注目的临床例子。这本书可谓希望进行家庭治疗的治疗师以及相关师生学习的权威指南。
我说我*怕人生没意义,你说你*怕小虫子
￥35.80
我们每个人都是独一无二的小宇宙! 有人仰望星空思考终极命题，有人脚踏实地享受一顿美食。 “不同”不这本书用最温柔的方式告诉你:是问题，“不理解”才是! 认识自己的长处与困境，读懂他人的思维与行为，你会发现，即便我们如此不同，依然可以成为彼此最温暖的依靠。 世界因多样而精彩，友谊因理解而长存!
表扬的陷阱与智慧:积极养育的心理学指南
￥35.90
《表扬的陷阱与智慧》聚焦家庭教育中“表扬与批评”这一核心议题，列举了大量日常表扬的误区与风险，同时为广大父母提供了科学表扬与建设性批评的实用指导。 作者结合自身 20 余年的研究与实践积累，以心理学理论及经典实验为支撑，辅以真实案例，深探讨了父母不当表扬的危害，以及孩子中普遍存在的表扬依赖、抗挫力缺失等问题，同时系统分析了父母不当表扬对孩子内驱力、归因模式、自我认知等方面造成的深远影响。 本书不仅指出了表扬的几大陷阱，更提供了实施表扬的科学方法：从描述性表扬、努力导向表扬等具体技巧，到 BEST 四步反馈法、“我–信息”式表达等批评策略，兼顾表扬与批评的平衡艺术，为积极养育孩子提供了系统性指导。此外，针对多子女家庭、公场合表扬等具体场景，作者还给出了避免比较、把握边界等实操建议。 如果你常困惑于“怎样表扬才能让孩子主动又抗挫”，或是“在批评时不知如何把握尺度”，这本书可以为你提供答案，帮你避“虚假表扬”“比较式批评”等雷区，助力你成为支持孩子成长的智慧型家长。
嘘!别被老板知道
￥32.00
这工作真是辛苦我了！工哪有不疯的！ 事已至此，就用疯癫的姿势，解构扎心的职场环境吧！ 地铁通勤，自由享受，一路快乐续航！厕所隔间，放肆研读，绝望值立减30% 本书是为当代工人量身造的职场发疯漫画，用荒诞又真实的笔触，揭工日常的酸甜苦辣。书中以爆笑漫画 微妙注解的形式，精准还原每一个工人熟悉的场景：凌晨三爬起来改PPT、年会上“自愿”表演“胸口碎KPI”、被客户反复折磨到濒临崩溃……每一页都是血泪与笑声齐飞，堪称工人的互联网嘴替。
治愈童年伤痛
￥19.99
为何总在关系中感到不安，反复怀疑自己“不够好”？许多成年后的困境，根源都深埋于被我们忽略的童年。本书是一趟深刻而温柔的自我疗愈之旅，旨在帮助你看见那些“看不见的伤痕”。我们将陪伴你与受伤的“内在小孩”相遇，疗愈积压的情绪，学习成为自己“理想的父母”，并重写人生脚本……这不是让你忘记过去，而是让你有力量整合过去，带着伤痕活出光芒的指南，助你找回完整的自己，获得内心的安宁与自由。
我爱你的100个瞬间
￥23.90
这是一本记录爱、感激爱、增加爱的仪式感的书。在富含美好指引的主题中，充满了有趣的空白、故事主题，以及记录美好瞬间故事的关键词指引，以众多独特的元素，呼唤着人们留存并分享与伴侣、与朋友、与家人等的众多温情时刻。这些时刻可以是甜蜜的、怀旧的、温情的、难忘的，也可以是私密的、饱满的、激动人心的。 通过简短的、反思性的写作指引，这本书将帮助人们在一份礼物中描述所有表达“我爱你”的场景和记忆。这其中，包括所有值得铭记的大大小小的瞬间，饱含深情厚谊，让共同生活在一起的每一刻都变得更加轻松、有趣。 这是一份适用于情人节、周年纪念日、生日等任何浪漫及温馨场合的爱的礼物，更是一份用以表达爱意的深思熟虑的爱的书籍。 拥有它，您和您所爱的人将永远珍藏独特和个性化的美好回忆，更将拥有对未来的无限期待和展望。
做自己的光
￥32.00
有些人拿到的最烂的一张牌，不是家里穷，也不是不优秀，而是一个令人窒息的原生家庭。但人生的起不能决定终，原生家庭也不应成为我们一生的束缚。继畅销书《自渡:真希望你能好好爱自己》之后作者聚焦于原生家庭这一影响深远、让无数人心碎的话题，凭借丰富的心理学知识和10多年的咨询经验，以切实有效的方法，引导我们重新认识自己，卸下心理枷锁，重塑关于原生家庭的信念与心智模式。 作者以温暖、犀利的文字，带领我们正视内心的伤，学会与过去和解，用爱与理解重新养育自己，走出原生家庭的阴影，获得治愈身心的力量，掌控属于自己的人生。他让我们明白，我们需要的不是被爱，而是好好爱自己。谋爱先谋生，爱人先爱己。人生的遗憾在所难免，但我们可以选择用喜欢的方式去面对。愿我们成为自己的太阳，无须借谁的光。 请跟随本书的指引，摆脱原生家庭的束缚，带着爱与勇气，正式手养育自己的责任。用喜欢的方式，重养小时候的自己，最终活成丰盈、知足、平和、坚定的模样。
人生不添堵,看开就是福
￥39.90
你是否常常为琐事烦恼？是否总被情绪牵着走？是否在挫折中迷失自我？ 《人生不添堵，看开就是福》是一本带你走出心理困境的智慧之书。作者叶舟从“苦由心生”出发，深入探讨如何“再苦也要笑一笑”，如何“放下就是快乐”，如何“活在当下就是禅”。书中关于烦恼的根源，给出了切实可行的心理调节方法，帮助你从自我设限中解脱，从情绪泥潭中走出，从欲望枷锁中释放。 这是一本写给每一个在快节奏生活中感到疲惫的人的“心灵洗浴书”。洗去尘埃，轻装前行，你会发现：快乐，其实一直都在。
FBI催眠术:美国联邦警察教你无敌催眠术(畅销3版)
￥14.99
在FBI破案过程中，催眠术的运用可谓功不可没。催眠术在质疑和争议中一路前行，不断创造辉煌战绩。它可以唤醒目证人的记忆，使其回想起案发现场和罪犯的细节特征，为案件侦破提供有力线索;也可以治愈受害人的心理创伤，让他们始新的生活;还可以发掘犯罪行为的心理根源，让灵魂饱受煎熬的罪犯重获新生。翻这本书，让我们和FBI一起走神秘的催眠世界!
因为小狗在摇尾巴
￥29.90
小狗什么都知道，知道你喜欢什么，知道你害怕什么，更知道你爱它。因为小狗的世界里只有你，你就是小狗的全世界。 这是一本温馨有爱的治愈萌宠漫画，通过简洁的笔触和传神的画面，讲述了主人阿福与她的小狗鹿鹿之间斗智斗勇又充满爱意的日常生活。 四个月前，阿福的世界多了一个鹿鹿。从小小狗长成小狗，鹿鹿不仅为阿福带来了无尽的欢笑，更以其纯真无邪的天性，温暖了阿福的内心。每一个与鹿鹿共度的瞬间，都是阿福生活中不可或缺的小确幸。 *珍贵的爱，就藏在*小*细的事里。本书不仅仅是一系列日常生活的简单记录，更是对生活中美好时刻的记忆收藏。每一篇漫画都是生活的真实写照，每一个互动片段都能看到自己的影子。无论是阿福与鹿鹿共同度过的悠闲午后，还是一起经历的小小冒险，每一个瞬间都被赋予了特别的意义，让读者在轻松愉快的阅读过程中，感受到生活的美好与温暖。 让我们一起跟随阿福和鹿鹿的脚步，感受这份简单的快乐吧！
不做喷火小哪吒:帮孩子从情绪失控到自我调节
￥39.00
“你怎么能这样和爸爸妈妈说话？” “专心听讲有这么难吗？” “这小事至于这么生气吗？” “别推其他小朋友了！” 这些看似“不听话”的表现，可能不是孩子故意作对，而是压力超载的信号。 阅读本书，你将学会理解孩子行为背后的真实需求，运用“自我调节”的科学方法，重塑亲子关系，引导孩子发展出适应能力和健康心态，灵活应对充满压力的世界。 帮助孩子“自我调节”的五个步骤： 1.识别出孩子何时压力过大 2.弄清他们的压力源 3.减轻这些压力 4.帮助他们意识到自己何时需要为自己做这件事 5.帮助他们制定“自我调节”策略
小羊吃掉了星期一二三四五
促销价:￥14.99|￥56.80
伊丽莎是个有些“难搞”的女孩。 小小年纪，她就收获了很多“牛闪闪”的标签： 古怪、挑食、善变、忧虑、疑病症、娇生惯养、唱反调、话痨、恋家、窝囊费…… 瞧瞧，随便哪个标签都能让一个成人烦恼半天。 而她顶着这些标签一路长大，没疯也没傻，小羊功不可没。 从周一到周五，每个她不得不走出家门面对外界的日子，小羊总能成为她心底*后的支撑，吃掉她的焦虑，给予她平静和勇气，使她在这个对 她并不怎么友好的世界里逆风生长。 小羊是个布偶，是她儿时的阿贝贝。 后来小羊丢了，也从此住进了她的心里，伴她度过那些被生活咬疼的日常，直到她成长为一个真实且自在的人。
电影中的心理学:感受爱,走出创伤
￥29.90
本书以电影学为表，心理学为里，抽丝剥茧的分析生活中会遇到的心理学问题，如自恋型人格障碍、情感隔离，分离创伤，自由焦虑与自我设限，不停陷入混沌的生活，代际创伤。 在与电影中角色、剧情的深度共振后，普通人也可以在直观的影像电影这个维度，通过对心理学知识的掌握，更好地洞察自己的生活，进而完成自我内在意识的升维，改变认知模式，从而走出情感牢笼、重拾真实的自我。 希望我们可以在电影中找到改变自我的力量，启发我们去追求更美好的生活。
