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emo咨询室
￥52.80
◎停滞不前才是烦恼的本质。 ◎消除烦恼根本不需要解决烦恼的源头。 ◎虽然人难以改变，人际关系却是可以改变的。 ◎太过消极与太过积极都是一种偏见。 ◎先为主的观念会禁锢你的思维。 - 这是一本帮你消除烦恼的书。 拥有30年从业经验的日本知名精神科医生，8年“问诊”4000个烦恼后，教你通过“写下”和“说出”自己的想法和感受，消除心理压力、不安和焦虑，从而认识、面对和消除烦恼。
团队复盘法:如何一直带团队打胜仗
促销价:￥7.99|￥19.99
为什么有的团队能从胜利走向胜利，而有的团队却在原地踏步？答案，就在于系统化的“复盘”能力。本书从“为何复盘”的根本心法出发，详细拆解了“回顾目标、评估结果、分析原因、总结规律”的黄金四步法。更深入探讨了如何营造心理安全区、如何通过提问艺术挖出真相、如何复盘成功以固化优势，以及如何将复盘融入日常，避开常见陷阱。它提供了一整套将经验转化为能力、带领团队进化为“学习型组织”的实战路线图，助你打造一支真正能持续打胜仗的铁军。
听一万种声音,但只成为自己
￥29.99
写给在内卷的生活中持续精神内耗的年轻人的窍指南。 信息时代发展到今天，年轻人面临的问题不再是缺乏信息，而是信息过剩。每当遇到一个问题，就会有无数答案涌现在眼前。在这个复杂的世界里，面对复杂的信息，如何自处、如何成长、如何处理亲密关系、如何实现与众不同的价值……是一门需要年轻人静下心来仔细研究的课题。 本书通过“生活是自己的，与他人无关”“这个世界最大的谎言就是你不行”“听一万种声音，但只成为自己”“爱就要在一起，吃好多好多饭”“做自己，而不是解释自己”“允许自己做自己，允许别人做别人”等六大主题，30个小节，为当代年轻人提供一些成长思路，送给“卷又卷不赢，躺又躺不平”的你，给你“被讨厌的勇气”和“做自己的底气”。
回怼上司的艺术:成为一个值得尊重的硬骨头
促销价:￥6.99|￥19.99
“回怼”的*高境界，是“不战而屈人之兵”。 是通过一两次关键事件中专业、坚定而得体的表现，为自己建立起一个清晰的个人品牌和稳定预期。当上司和同事都清楚地知道你的边界在哪里，你的原则是什么时，那些无理的要求和不公的待遇，自然就会绕着你走。他们会明白，与你打交道，必须使用更专业、更尊重的方式。 你不再需要频繁地“回怼”，因为你已经成为了一块“硬骨头”——不是那种硌牙的、让人讨厌的硬，而是那种有风骨、有原则、支撑起整个团队专业精神的脊梁骨。 从今天起，请尝试将书中的方法付诸实践。从一次小小的拒绝开始，从一条延迟回复的信息开始，从一份详实记录自己付出的周报开始。每一次成功的边界守护，都是在为你自己的职场生态进行一次正向的塑造……
沟通力系列2册:有效说服+积极谈判
￥81.20
《积极谈判（沟通力系列）》简介： 在这个生活节奏加快，矛盾冲突加剧的时代，每个人都面临着各种类型的冲突与谈判。很多人要么苦于不会谈、不敢谈，导致在工作和生活中处于劣势地位；要么认为谈判是一场非赢即输的“零和博弈”游戏，屡屡在博弈中占据上风，却*终成为“孤岛”。作为沟通力的重要组成部分，谈判是当下每个人需要具备的重要技能。 这本书聚焦谈判这一话题，充分展示了世界知名谈判专家威廉·尤里50余年来，如何协助解决从家庭纷争到美国的党派分期，从董事会斗争到劳工罢工，从中东、哥伦比亚和乌克兰的战争到帮助美国和苏联避免核灾难等一系列棘手冲突。在这本书中，尤里利用他几十年的经验和知识总结出一套方法论——从冲突中挖掘新的、意想不到的可能性，创造一条“通往可能之路”。这条路由三部分组成：走向看台（将自己抽离出来以看清局势），为双方构建一座坚固的、可以跨越争议鸿沟的金色之桥，动员第三方参与（获得客观的、更多的支持）。每部分都由三种力量组成，当这些力量一起被激活，就会创造出一个充满可能性的动态协同圈。在这个圈子里，即使是*棘手的冲突也可以逐渐转变。 这本书结合了易于理解的理论框架和数十个多领域的有趣谈判案例，对于任何想要解决工作、家庭、生活冲突的人来说，都是一本重要的谈判指南。 《有效说服（沟通力系列）》简介： 如今，不论是在销售、营销、提案、商业管理、 沟通、合作中，还是在政治游说、公共事务讨论中，都必须具备说服力，而良好的说服力，靠的是让人心服口服的影响力，而非诡辩话术、威胁恐吓。比起话术，人们更在意真诚。你必须成为 一个值得信任，有时候甚至让人感动的人。 这本书的作者贾森·哈里斯是美国广告公司Mekanism的首 席执行官，该公司的合作对象包括白宫、百事可乐、微软、HBO鼎级剧场、联合国等，哈里斯的营销方式已被列为哈佛商学院研究个案。这本书从广告营销的角度出发，援引众多业务实例、谈判分析以及心理研究佐证，简明归纳要点、详列练习步骤，教你如何把握独创性、慷慨、同理心、触及灵魂这四项原则，进而培养让人从心底里认同你的习惯，比如充分倾听、保持好奇心、信守承诺、为他人带来正能量、慷慨地给予他人赞扬或建议、寻找共同立场等。这些都将成为深度说服力的根源，让你在职场和生活中能够发挥更深远的影响力与人际魅力，也会让你成为更正面、更快乐的人。
公务员结构化面试:考点精讲速记手册
促销价:￥5.04|￥16.80
本书系统拆解公务员结构化面试的7类常考题目，围绕“怎么看”“怎么办”“怎么说”三大核心能力展开，旨在帮助考生构建高分答题逻辑，精准把握考官评分要点。 全书共7章，涵盖社会认知、哲理与价值、组织管理、矛盾处理、情景模拟、演讲、反驳等常考题目。每章均采用“答题要点+2个通用模板+4道典型例题+2个速记口诀+实用小贴士”的结构编排，内容精练、直击考点，适合考生利用碎片时间强化记忆与实战演练。本书融合AI学习工具，打造“公务员面试智能体”。读者可扫码接入智能体并进行模拟答题，打造沉浸式、互动式备考体验。 本书适合备战公务员、事业单位等结构化面试的考生，尤其适合希望利用碎片时间突破答题瓶颈、冲击高分的人群阅读。
超脑思维:魔方游戏技巧从入门到精通(2版)
￥29.99
本书结合市面上已有的部分魔方类图书的相关内容和作者多年的练习经验，给各个阶段的“魔友”普及二阶魔方到五阶魔方的相关知识和魔方正阶速拧技巧，并涉及WCA部分官方项目的介绍，如盲拧和SQ1。同时，对魔方的网站和术语行了汇总，帮助读者快速门。
四步说服法:*演讲、谈判、销售、沟通的秘诀
￥39.99
暂无
浮生一刻
￥48.30
·金戈铁马踏碎边关月，涌入壮志男儿的家国梦乡。 ·绿肥红瘦沾惹阶前露，晕染深闺少女的眉间愁绪。 ·蓑衣孤舟独泊江湖，竹杖芒鞋轻踩烟霞，共叩漫漫人生路。 一词、一句，皆是人生风雨的注脚；一悲、一叹，尽是千古尘嚣的回响。这本书关乎诗词，却指向人生。那些为人传诵的经典，是“浮生一刻”的剪影，更是跌宕人生匆匆而过的印痕。历史的韵律、文人的情思、生活的风雨、命运的褶皱……被尽数投入平仄的深潭，泛起阵阵涟漪，直抵每个人的心底。 “人有千面，心有千变”，全书采用传记式的章节结构，记叙了杜甫、辛弃疾、刘禹锡、白居易、苏轼等9位文化名人迥异的人生境遇，通过文本细读、历史考据解析文学名篇背后的历史风貌，揭示诗词名作背后的情感挣扎与复杂人性，以及传世名句创作背后的“那一刻”。 人生本非坦途，却因每一个“当下”而珍贵。不必为过往焦虑，也不必为未知忧愁，珍惜此刻便好。愿你早些读懂这本书里的人生悲欢，或永远不必经历这般浮沉辗转。
生命的真相
￥41.40
《生命的真相》揭示了生命的真谛和心灵觉醒的实质。本书通过深刻的洞察和细腻的描写，带领读者探索人类心灵深处的奥秘。 作者以简洁而有力的文字，讲述了在现代社会中，如何冲破头脑的限制，超越所有的幻象，还阐述了什么是当下、小我观念的限制、显化的真相、允许与纳、金钱财富的本质、自我觉醒与亲子关系等多个议题，最终帮助读者找回内在觉知的力量。 本书不仅是对个人成长的探讨和心灵自由的追求，也适合那些在人生中感到迷茫、想要寻找更深层次意义的读者。作者的文字既富有哲理性，又充满实践指导意义，能够帮助我们在现实生活中找到内在的平静与自由。
逆转胜:成功教你百次不会,失败教你一次就会
￥34.90
这本书不研究浅薄的成功，而研究商界和职场上典型的失败案例，以及如何实现困境突破，从而逆转胜的心法。人人追捧成功，可百次顺遂只能给你虚假底气；一次失败，才足以击穿你所有的认知盲区，完成人生蜕变！本书戳破当代年轻人*大成长骗局：靠复制成功永远无法突围，吃透失败才是翻盘捷径。全书拆解 74 组古今真实败局，直击职场内卷、创业踩坑、人际内耗三大青年核心困境，字字扎心、极具警醒力。本书十八大章节层层剖解溃败根源，从和田一夫、巴尔扎克、泰森等几十位中外名人人生起落的鲜活案例中，把失败背后的底层逻辑掰开揉碎。本书专为迷茫年轻人量身打造实战心法：职场内，教你避开跟风跳槽、恃功自负、忽视细节等致命失误，找准赛道稳步晋升；创业中，教你拆解急功近利、盲目扩张的陷阱，学会长线布局；人际交往里，教你根治刻薄善妒、不懂共情、独食封闭的短板，搭建长久靠谱人脉。本书摒弃空洞鸡汤，不贩卖速成幻想，只传授 “以失败为师” 的逆转思维。它告诉你不必畏惧跌倒，每一次失利都是校准人生的标尺；学会复盘短板、修正心性、拓宽格局，哪怕深陷低谷，也能借力失败逆风翻盘，走出平庸困局，在自我成长中完成彻底逆袭。
破茧成蝶:名校生的高考逆袭启示
￥29.99
本书是对名校生高考经验的深度梳理与提炼，透过18位优秀学子的高考突围历程，将他们的成长心路与复盘反思，总结为更普遍的规律和法则，赋能广大高中学子。 全书分为四大模块，分别聚焦升学路径选择、*学习方法、备考心态调节和自我认知升级。这18位名校生均是从新东方海量学员数据库中精挑细选出来的，极具代表性，其中不乏全网总播放量破亿的视频账号“学霸Talk”中的人气榜样。他们的选科逻辑、学习策略、情绪调节方式，以及直面困境的破局思路，具备极高的参考价值。 每篇学子故事之后，特设“成长灼见”板块。依托心理专家与一线名师视角，将个体经验凝练升华，转化为普通学生可以参考、可以落地的成长锦囊。 愿这本书，助力每一位高中学习穿越前路风雨，挣脱成长束缚，*终破茧成蝶，绽放出属于自己的耀眼光芒。
做一个会说话,会交际的聪明女人
￥22.80
本书从实用的角度出发，精心挑选了说话的技巧和交际秘诀，睿智的话语，犀利的观，全新的理念，融理论指导性与实际可操作性于一炉，语言精妙，文字洗炼，告诉大家如何修炼说话能力，如何提高交际水平，如何在实际生活中动人心，如何让领导看重你，如何让朋友喜欢你，如何让下属追随你，如何让客户信任你，如何让异性纳你等生活的各个方面，以便给您深刻的启迪，给您有效的帮助。 后，我们想告诉您：做一个会说话、会交际的聪明女人，你就会让人尊敬、受人爱戴。请可敬可爱的女人们翻这本书，给周而复始繁忙的生活加营养，给千篇一律枯燥的日子放调料吧!
做一个家庭稳,职场顺的智慧女人
￥22.80
作为一名女性，应该如何让自己的情场更稳、职场更顺，达到爱情和事业的双丰收呢？本书本着简单实用的原则，结合当今女性的实际情况，用通俗流畅的语言，从外表形象、说话方式、做事技巧等方面，详细揭示了成为一个情场稳、职场顺的智慧女人的秘密。
狮子与公牛的决裂(五卷书·*卷)
￥35.90
《五卷书》是一部古老的印度寓言故事集，主要通过动物间的故事，表现友谊与背叛、欲望与克制、权谋与机变等，折射出人类社会中复杂的人际关系与处世哲理，让青少年在有趣的故事中开启智慧，培养青少年成长的五种能力：判断力、交友力、领导力、应变力、财富力。它既适合青少年阅读，又适用于家长和老师在家庭教育和课堂教学中借鉴和拓展。 本卷主要通过狮子与公牛的友谊如何被豺狼挑拨离间的故事，揭示了听信谗言和缺乏独立判断会带来毁灭性的后果。给孩子强烈的警示作用，即在人际关系中要提升洞察力、明辨是非。
宝石般的朋友(五卷书·第二卷)
￥35.90
《五卷书》是一部古老的印度寓言故事集，主要通过动物间的故事，表现友谊与背叛、欲望与克制、权谋与机变等，折射出人类社会中复杂的人际关系与处世哲理，让青少年在有趣的故事中开启智慧，培养青少年成长的五种能力：判断力、交友力、领导力、应变力、财富力。它既适合青少年阅读，又适用于家长和老师在家庭教育和课堂教学中借鉴和拓展。 本卷主要讲述了乌鸦、老鼠、乌龟和鹿交朋友如何互帮互助、各展所长，多次化解危机的故事，强调了真挚友谊的价值，以及集体智慧在面对困境时的强大力量。
不可错过的唐诗课(全2册)
￥59.90
《不可错过的唐诗课》是一套专为儿童青少年打造的唐诗启蒙读物。本书以25位唐代诗人的生平故事为主线，串联起他们的代表诗作，让读者在了解诗人跌宕人生的过程中，自然而然地体会诗歌的意境与情感。作者用轻松诙谐的现代语言，将“诗仙”“诗圣”们的故事娓娓道来，让唐诗不再高深难懂，而成为孩子们触手可及的文化瑰宝。通过这本书，小读者不仅能轻松掌握必背唐诗，更能从诗人的人生际遇中感受唐诗的温度与力量，培养对传统文化的持久兴趣。
餐饮营销梭哈论
￥29.99
随着时代的步与科技的发展，互联网变革深各行各业，餐饮业也面临着前所未有的变革。从定位到品牌，从选址到营销，餐饮企业需要全新的思路才能从日益激烈的市场竞争中脱颖而出。 本书从餐饮企业如何选址始，介绍了餐饮企业的品类定位与营销方法、定价策略、互联网营销、如何获取流量、餐饮营销核心理念等方面的内容，指导餐饮企业如何通过营销活动提升商户的知名度及具体操作步骤，如何通过运营优化、注意选址等餐饮企业经营细节有效提升餐饮企业经营效益的内容。 本书理论结合实际，并有具体案例，适合餐饮企业管理者阅读。
如何激发你的高能量:积极行动者手册
￥33.00
你是否总觉得自己的人生可以变得更好，却不知道怎么改变，或者无力去尝试？本书正是为帮助想要有所作为的你而撰写的积极行动指南。 很多时候，走出舒适区并没有你想象中那么困难。只要开始迈出一小步，发现一种开启行动的方法，事情就会自然得以推进。但开启行动的绝佳推力往往源自内心，只有能贯彻自己的价值观并采取行动的人，才能实现积极改变，激发自身的高能量。当下，人们缺乏的往往不是改变的勇气，而是改变的理由和方式，有了明确的目标和可行的方式，改变就会顺势发生。 本书作者是一名成功的企业家和积极行动者，她创立了一家帮助儿童的慈善机构，并与亚马逊、亨氏和桂格燕麦等知名品牌、企业和政府建立了良好的合作关系。她结合自己多年经营企业的经验，通过丰富、生动的案例和对各行各业积极行动者的采访，有力地证明了积极的改变绝非空想，而是一套行之有效的工具与方法。
道:松下幸之助的人生哲学
￥29.99
本书是松下先生自身经历和对生活的深刻见解、人生智慧的总结。呈现了松下幸之助关于事业、关于人生的思考，以及其深刻的世界观、人生观、价值观。 告诉我们要创命运，以全新的心态迎每一天。如何提升人格，如何提高效率，如何做出正确决定，如何获得价值感，如何面对困境和挑战，如何建立自信，如何培养坚定信念和独立精神，如何与人、组织、国家、社会协调关系，从而走上正确的、宽广无限的道路，度过美好人生！ 文摘选读： 文摘一：每个人都有各自的人生道路，每条道路都是老天赐予的尊贵之路。为了拓展前的道路，首先必须向前行走，坚定内心，拼命迈步前行。 文摘二：一天之内，想法要更新三次。一般而言，人们总是害怕变化，对变化抱着不安的心理。这也是人之常情。但这种状态说明，人已经为某种思维定式所束缚。 文摘三：从平凡通向非凡的路径，就在于把人们认为是理所当然的小事，理所当然地做到位，持之以恒，滴积累，精益求精。 文摘四：追求快速，不等于草率从事。认真细致又不能在时间上落后于人。做事要仔细，要用心，要一遍遍检查，确保没有任何瑕疵，确保万无一失。这种态度在任何场合都十分重要。
先做朋友,后做生意
促销价:￥8.99|￥38.00
《先做朋友，后做生意》围绕“生意场上先交朋友，后做生意”这一核心理念展开，从生意场交际的现实问题入手，详尽解析了人脉搭建的法则与技巧。书中系统阐释了如何结识“有用”的朋友、做好感情投资、维护友谊、掌握应酬艺术以及突破社交“瓶颈”等实务操作。作者提出，做生意不只是单一的商务往来，更伴随着人情，与生意往来的对象也不仅仅是客户，同时也是朋友。帮助读者更有效地与人沟通，编织*能人脉网，为自己的事业搭桥铺路。
