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正念 : 源自正心的力量
￥11.94
心的宽度决定着人生的宽度。 在当今的社会里，越来越多的人迷失了本性，他们无时无刻不受着他人的影响，失去了生活的目标，在感叹人生没有意义中，虚度光阴。当一个人的内心被悲观所占据，就会活在痛苦、空虚、孤独、绝望中，看不到希望，严重影响一个人的生活质量。 反之，如果秉持正念，保持一个稳定正面的心理状态和健康向上的生活态度，积极地调整自己的情绪、情感和心理，用阳光的一面迎各种挑战，你就会活得轻松、自在，而不被不良情绪所困扰。
从零开始学写作:AI + 实战技巧版
￥41.88
本书是《从零开始学写作》的修订版，会新增*新的AI人工智能写作的部分，修订和补充一些新的写作方法，新的写作平台，比如，小红书写作等。同时会删除一部分陈旧的内容。 《从零开始学写作》*阐述了写作的各个过程，从心理层面讲述了如何克服写作的五大障碍、如何度过写作瓶颈期、如何克服写作拖延症。从技巧层面以标题、开头、结尾、框架等详细解剖了一篇文章的各个部分。从创作方法层面介绍了写作六步法、自媒体创作十法，以及修改文章五步法。从写作日常积累层面介绍了如何收集素材、如何丰富词汇量。从工具层面介绍了写作六大工具，从习惯养成层面介绍了培养习惯的三个阶段、斜杠青年写作时间和精力管理等。
你释怀了吗
￥58.00
遗憾像鱼刺，咽下去疼，吐出来更疼 释怀是修行，追赶日月，不苟于山川 火爆全网的知性博主林姨写给你的清醒之书 41个你茶饭不思也想不通的问题，让你以*大的平静去爱不确定的生活。 41个你难以释怀的情绪瞬间，让你接住下坠的自己，找到底层自信。 41篇津津有味的通透文字，鼓舞你进行更多的自我对话，而不是一味纠结与内耗。 *终的目的是让你把自己当回事儿，把日子过明白。去读书，去见世面，去遇见辽阔世界！ 作者的心愿是希望每个敏感又独特的普通人，都能从中找到共鸣，劈开压在你心理的山和霾。
50岁 比我想象的更好
促销价:￥11.99|￥55.00
一个反焦虑的“50+女性新叙事” 书中核心观点明确：50岁不是下坡路，而是“更丰盛的时光”的起点，鼓励女性挑战偏见，把变老视为生命馈赠。? 从“外在形象”到“内在修养”的一体化升级 作者以时尚记者的经验，覆盖穿着、容颜、头发、体态等“可立刻上手”的外在方法，同时谈目标、自我认同、关系、持续成长等内核，形成“外修形象+内修心力”的完整路线。 12章结构清晰：每章都是一个可落地的改变主题 从“转变观念”到“锁定目标”“告别过往”“学会快乐”“悦纳容颜”“拥抱秀发”“形体与时尚”“关系与自我坚守”“持之以恒”“成为更完整的自己”，形成一场从观念到行动的完整蜕变之旅。
力量从哪里来:面对每一个不敢
￥41.30
我是李一诺。我经常被问到的问题 是：“你怎么可以做成那么多事？” 人们只看到光鲜亮丽的标签，其实 真实生活都是一地鸡毛。 我的起，和大家一样，是从一个 个“不敢”、一个个“不会”始的： ____ 初职场，不敢口，不敢成功，不 会当领导。 ____ 职场小成，不敢要孩子，不会教育孩 子，生活与工作无法平衡。 ____ 人到中年，不敢转场，不敢做梦，不 敢想“大问题”。 ____ 生活里琐碎的烦，不会面对；生活的 挑战，不敢“臣服”。 z终，知道内心的障碍，但不敢面 对真实的自我。 所以每一件看上去“做成”的事， 背后是十件、百件“没做成”的事。 面对未知，我会恐惧；面对竞争， 我会犹豫；面对孩子，我会焦虑。 要想走出来，别无他路，只有从不 敢到面对。 一旦面对， 你就会知道，等待皇冠， 并不能等来事业成功；放低自己，并不 能启发他人；使自己渺小，并不能改变 世界；不敢发光， 就没有真正活过。 回看我的轨迹，是一次次不得不“面 对”每一个“不敢”后，得到力量的旅程。 这本书虽然讲的是我的故事，但对 你肯定不陌生。希望你也能在这里找 到自己的内心金矿、光和力量。
反本能2:从精神内耗到情绪自由
￥29.90
我们之所以会出现精神内耗，是因为我们一直在反刍过去和忧虑未来。 活在当下，处理好非理性的想法，才能获得情绪自由。 那么，怎样才能克服非理性的想法，从精神内耗中走出来呢？答案是了解情绪的机制。当我们能够像庖丁解牛一般，对情绪的各方面知识都非常了解时，就可以更加游刃有余地应对情绪问题，减少精神内耗。 在本书的第一部分中，作者剖析了几种常见的情绪——焦虑、愤怒、抑郁和敏感，以及一些常见的复合情绪，如害羞、愧疚等，并分析了这些情绪对人们行为的影响，同时提供了相应的心理工具。 在本书的第二部分中，作者以人际关系为核心，结合心理咨询相关经验，分析了常见的自我矛盾、社交矛盾，以及亲密关系中的矛盾，并提供了调整社交模式的工具，以及增亲密关系的对策。 希望这本书能够缓解你的精神内耗，让你不再反刍过去的痛苦，也不去忧虑未来，真正地活在当下！
复盘学习法:做对复盘,有效提分
￥35.90
在学习过程中，很多人会有一个困惑，就是虽然花了很多时间，但学过的东西能记住的并不多，能真正理解并学会应用的就更少。这往往是因为他们在学习过程中缺少了一个重要环节——复盘。 本书以教育心理学理论为基础，融合复盘的规范流程和工具，系统讲解了如何通过复盘思维来拆解学习过程。作者将复盘学习拆解为三个步骤：第一步是关注事实，回顾学习的整个过程，包括学习的目标、策略和行动；第二步是反思学习的过程，分析问题产生的原因并总结规律；第三步是采取行动，自我改，条理化地呈现知识和输出知识。针对这三个复盘学习的步骤，作者在书中给出了大量的复盘学习的工具、表单及案例。 本书可以帮助面临中考、高考、研究生考试、公务员考试的人群，以及需要通过学习获得成长的人群掌握专业的复盘方法，在学习过程中避免低水平的重复，把握学习的本质，提升学习效率和学习成绩。
框架的胜利
￥59.80
本书经由作者创业得到的实战案例，提出了普通人能赢得金钱、事业和个人影响力的方法论，帮你破“上学—考试—工”的传统剧本，建立起“能决策，能创造机会，能改变处境”的强者框架，完成财富的惊险一跃，站上塔尖。
金科玉律
￥29.99
《金科玉律》一书汇聚了古今中外被奉为圭臬的至理名言与行为准则。这些“金科玉律”不仅是历史长河中智慧的璀璨明珠，更是指导个人成长、社会治理与文明进步的宝贵财富。书中通过深入浅出的解析与生动案例，展现了这些定律的普遍价值与深远影响，让读者在领悟中汲取力量，于实践中践行智慧，共同追寻更加美好的人生与社会。
幽默高手必须会讲段子
￥19.99
想成为幽默高手？本书不止于段子罗列！本书深入剖析各类经典段子，从暖场自嘲、语言游戏到叙事反转与即兴火花，揭示其结构与魅力。它更是一部幽默秘籍，解读各类笑料与大师的运用智慧，助您洞悉笑点，掌握精髓，让您不仅会讲，更能活用，出口成章，笑傲全场！
觉醒者们
￥35.40
现在这个时代，能让女人心甘情愿生下孩子的理由，到底还有什么？ 不为爱，不为钱，也不为养老，我说她到底为什么？ 她笑了一下，偷偷告诉我，是为了另一个女人。 最近，还有一个个这样或那样的“她”，出现在清吧“TRAP HAND”。有某人的女儿，某人的情人，某人的儿媳，某人的母亲，某人的准新娘。她们身不由己，但来到这里，就不算只做冲突里的受害者。 有一个反转受害者角色的机会，这不是一件美好的事情吗？
快乐的九大法则
￥9.80
人生短暂，与其痛苦，不如快乐。 其实，快乐有窍门、有诀窍。 本书从选择、心态、工作、人际等方面，让你保持快乐，与快乐常相伴。 快乐很简单，拥有这九大法则，你会离苦得乐，洋洋得意今生！
告别拖拉磨蹭:不逼不催,5步让孩子自主自律
￥35.90
为什么有的孩子会做计划表，能按时完成作业，有目标，有动力？ 为什么有的孩子没有时间观念，总是拖拉磨蹭，催也催不动？ 孩子拖拖拉拉，家长火冒三丈。其实孩子拖拉磨蹭并不是懒，而是很多因素综合作用的结果，也是很多具体问题产生的信号。要解决孩子拖拉磨蹭的问题，需要精准洞察问题产生的原因，对症下药，消除孩子的抵触情绪，提供恰到好处的解决方案。 作者结合近20年家庭教育咨询经验，提出一套科学的解决方案： 一、破解认知偏差陷阱，让父母走孩子内心，听懂孩子未说出口的潜台词，找到解决问题的抓手。 二、行行为管理，介绍比“催催催”更管用的行为管理方法，培养良好的行为习惯。 三、引导建立自信。理解孩子消极对抗行为的背后是畏难情绪在作祟，通过积极归因培养自我效能感。 四、学会管理情绪。帮助家长有效管理情绪，也帮助孩子有效调节情绪，让亲子问题的症结不被情绪遮蔽。 五、促自主学习。培养孩子的自主感、胜任感和归属感，激发孩子的主动性，让孩子愿学、会学、乐学。 本书结合心理学知识和作者多年教育实践的经验，帮助家长告别吼叫催逼，用理解与赋能根治拖延“顽疾”，培养自主自律、自驱力满格的孩子。
早上一分钟,改变一整天
￥49.80
“今天该怎么熬过去？” “新的一天始了，真期待会发生什么。” 一睁眼的念头，藏着两种生活的分野。若用带着能量的微小话语与行动推清晨的门，平凡的日子会生长出怎样的可能？ 前作《下班后心新的一天》中，作者曾揭示：晚间时间的利用对次日全天影响深远。 如今，她带着清晨睁眼即可践行的日常练习，时隔3年回归。只需30天，跟随她的“1分钟潜意识改造计划”，不知不觉间，你会与期待清晨睁眼的自己重逢，对于生活也变得更加积极有能量。
半小时带你读懂《素书》
￥19.99
想领略千古奇书《素书》中修身、齐家、治国、平天下的智慧吗？……本书为你精心解读黄石公的传世箴言。 本书遵循“原文、译文、深度解读”的结构，系统剖析《素书》从“原始”至“安礼”六篇要义，揭示其在立德、处世、识人、决策及维护秩序等方面的深刻洞见。 语言通俗，助你在“半小时”的轻松感悟中，汲取这部谋略与修身宝典的精髓，提升人生智慧与实践能力。
华为工作法
￥19.99
本书系统解码华为独特的“工作法”，剖析其如何在“以客户为中心”的牵引下，践行“以奋斗者为本”的行动准则。书中详述了其“熵减”与自我批判的进化机制、“灰度管理”的决策智慧、“压强原则”的执行方法、以及“铁三角”团队协同与“不让雷锋吃亏”的价值激励……旨在帮助读者掌握华为*工作、持续创造价值的核心方法与实践精髓。
矛盾论通论:从对立统一到驾驭现实的实践智慧
￥19.99
这是一部将高深哲学化为日常智慧的“矛盾论”实践通论。它系统整合了“对立统一”、“主要矛盾”与“矛盾特殊性”三大核心支柱，为您构建了一套从根源到应用的完整思维体系。本书将引领您：首先看透万物“相生相克”的辩证本质，建立宏大的世界观；继而学会在复杂局面中精准锁定“战略枢纽”，找到破局的关键；*终纯熟地运用“具体问题具体分析”的艺术，解决现实难题。从洞察、聚焦到破解，一部“通论”在手，您将获得一套足以应对万千变化的强大思想武器。
安全边际:巴菲特应对黑天鹅的底层逻辑
￥19.99
本书以巴菲特跨越半个世纪的投资智慧为蓝本，深度拆解“安全边际”这一核心武器如何在全球性危机中创造奇迹。从1973年石油危机到2020年疫情风暴，全书通过七大维度揭示价值投资的底层逻辑，独创“反脆弱三步法”：从动态护城河构建、现金流自循环系统到认知病毒防御，将殿堂级投资框架转化为菜市场买菜般的可操作步骤。无论是2008年雷曼破产前的精准逃顶，还是日本泡沫经济中的逆向布局，每一章都穿插鲜为人知的决策细节与数据推演。这是一本让散户跳出“追涨杀跌”轮回的生存手册，更是一套教你在不确定世界中稳定增值的财富算法——当黑天鹅掠过时，你的投资组合将不再恐惧风暴，而是学会在波动中长出翅膀。
女人高情商接话
￥49.80
《女人高情商话》是一本帮助女性朋友提高应答技巧，解决生活中的话难题，从容游走于各种场合，避免陷尴尬境地的口才类书籍。如今越来越多的女性走出家庭，走向社会，她们有自己的事业和交际圈子，并且也会面临各种社交的难题。而解决问题的根源在于思维模式上，因此本书更注重话的逻辑思维养成。很多时候并不需要你给出正确的答案，而在于你用什么方式去回答。再一步说，方法与技巧是死的，思维却是活的。面对不同的人、不同的场合，灵活运用话的技巧，就能游刃有余，从容彰显女性魅力。
成事铁律
￥49.80
本书为读者提供了一套系统的职场与个人成长指南。书中通过大量生动案例、历史故事和实用方法，从职场能力修炼、人际交往、处世之道、领导力提升到个人内核打造，帮助读者在复杂多变的环境中实现自我价值与职业发展。无论是初入职场的新人，还是渴望突破的职场生力军，都能从中学习到情绪管理、人脉经营、领导力培养等技巧。本书期望助力读者在生活和职场中稳步前行，收获成长与成功，打造高能量的精彩人生。
写作创富
￥49.80
本书是指导读者通过写作实现个人价值变现的实用指南。 全书从写作准备、选题策划、框架构建、文字磨等基本写作技能手，帮助读者下坚实的写作基础。书中详细解析了选题的评估方法、吸引眼球标题与文章框架的构建技巧，以及提升文字质感与趣味性的具体策略。同时，本书深剖析了写作变现市场的底层逻辑，系统介绍了多种变现模式与平台选择，并指导读者在自媒体、影评、读书博主、商业文案、网文、短篇小说及影视剧本等领域深耕细作，造个人专属IP。此外，本书还介绍了如何利用AI工具辅助写作变现，提升写作效率与质量。无论是写作新手还是有一定经验的作者，都能从本书中汲取宝贵的写作经验，学习新的写作技巧，实现写作创富之梦。
