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美食课1:主食万岁(《黄帝内经说什么系列》《饮食滋味》等畅销书作者徐文兵新作面世!中国人的吃,不仅满足于胃,更要满足于心,用心做饭能回神,好好吃饭能调神)
￥9.99
吃，是分层次和阶段的。按照先后顺序，依次可以分为吃得饱、吃得好、吃得安全、吃得健康、吃得愉悦。层次逐渐上升，从数量到质量，从食物品质到饮食文化，不同的层级，有不同的吃法。 《美食课》是在中国传统中医哲学的基础上，遵循天人合一的思想，根据中医中药学经典传承，按照食材不同的属性，结合人体自身不同的状态，选择适当的烹调方法，制作适合的“美其食”，追求独立守神，与自己和，与家人和，与世界和的“知道者”境界。 通过美食课慢慢让大家回归到独立守神，回归到本我，找到自己发自内心最需要的东西，这叫以人为本，以人为贵。
悉达多
￥19.00
青年悉达多厌倦了婆罗门生活，选择离开家乡，走向找寻真正的自我的道路。他曾踏入尘世，享受过世俗的生活，沉迷于欲望的深渊，直至对这些产生厌倦。他抛下世俗，决心结束自己的生命。在河边，在绝望的一瞬间，他听到了河水的声音，并在河边顿悟。
《黄帝内经》徒手健康法
￥9.99
古人云，是药三分毒。根据《黄帝内经》的记载，古人在治疗方面主要以针刺、艾灸、导引、按跷为主。 本书根据传统中医病因学说，在《黄帝内经》理论指导的基础上，通过推、拿、按、摸四个手法对人体的经络、气血、肌肉、骨骼行诊断、治疗和自我保健，增强人体的自愈能力。 按照人体的对应规律，在相应部位施以简单的手法即可解除或缓解大部分慢性病、常见病。
零基础学智能家电维修
￥65.00
《零基础学智能家电维修》以就业为导向，采用“图解”的方式，全面系统地讲解了智能家电维修的专业知识和实操技能。本书从门知识讲起，夯实基本理论;之后给出了智能家电检测维修仪表的介绍和使用说明，以及电子电路的识图基础;然后针对新型智能家电的特，对其基本功能单元电路行了详细的讲解，并结合实际应用对智能家电的组网行了介绍;后结合常用的维修价值高的家电，全面剖析了故障检测方法和排除技巧。本书各模块之间的知识技能循序渐，图解演示、案例训练相互补充，基本覆盖了智能家电维修的就业需求，可帮助读者高效地完成智能家电维修知识的学习和技能的提升。本书可作为专业技能认证的培训教材，也可作为各职业技术院校的实训教材，适合从事和希望从事家用电器维修的技术人员、业余爱好者阅读。
大脑健身房
￥22.80
传统健身房能让我们身体变得更健康，身材变得更健美。而大脑健身房能针对焦虑、压力、专注力、抑郁、记忆力、衰老等问题行逐个突破。 作者立足脑科学和心理学，将过去5年的神经科学研究成果分解为简单易懂的内容，依托案例和实验生动地讲述出来。读者将能对大脑产生一步的了解，明白运动将对每种问题产生何种影响。此外，本书还为大众读者提供了实用而具体的建议，对每种问题提出了涉及训练种类、训练时间与频率的“处方”。它敦促你训练自己的身体和思想，让你的整个身体升级并始行动！
楚国兴亡史:华夏文明的开拓与融合
￥19.99
楚人筚路蓝缕以启山林，它为复融华夏，不屈不挠；楚人开放包容浪漫，有着对美的*追求，创造了绝世惊艳的楚文化。这里有举世闻名的曾侯乙编钟，有精美绝伦的漆器，有富有创造力的丝绸刺绣，有典丽优雅的楚辞，有一代霸主楚庄王、治水专家孙叔敖、伟大诗人屈原、忠贤典范申包胥…… 春秋时期，楚国大败晋国而称霸，*盛时是一个方圆5000里的煊赫大国，可谓“楚境横天下”，然而，在崇尚权诈、较量贪狠的残酷的战国时代，楚国统治集团却还保持着春秋时代礼乐文明熏陶而养成的质朴、文雅和慢节奏。当慢节奏的楚国遭遇贪狠的战国时代，其灭亡已不可避免。 本书审视“中原化”对楚国兴亡的影响，审视华夏文明开拓与融合的历程，借助考古发现和历史典籍里的记载，以奇谲瑰丽的文物解读楚国辉煌灿烂的文明，以盛衰荣枯的历程揭示历史背后值得深思的兴亡规律，完整、系统地讲述了楚国800年波澜壮阔的历史。
AI提示工程——基础 ?应用?实例
￥55.30
本书旨在探讨AI提示工程(通常简称提示工程或Prompt工程)在各领域的应用。大语言模型是人工智能领域的重要成果，在自然语言处理和生成任务中发挥着重要的作用。读者通过深了解和应用提示工程，能充分挖掘和利用大语言模型的潜力，提升效率、促创新，并解决实际问题。本书涵盖人工智能发展历程，提示工程的概念和设计原则、策略和技巧、不同领域的典型应用，以及数据分析与挖掘领域的应用。本书旨在以通俗易懂的方式呈现复杂概念和技术，并通过案例和实践指导，帮助读者掌握和应用提示工程，以取得更好的成果。本书适合从事AI提示工作的人员阅读，也可以作为各类学校相关课程的教材，还可以作为提示工程培训用书。
中国文学史.(一)(修订本)
￥13.00
本书是为高等院校中文系编写的中国文学史教科书，为了适应教学需要，本书在取材和章节安排上力求符合教学实际。在内容上，希望给予同学以比较全面系统的文学史知识和正确的历史观念……
16小时断食术
￥45.00
医院研究结论表明：吃什么和怎么吃都不重要，重要的是要增加“什么都不吃”的时间。不需要市面上那些花里胡哨的返年龄商品，现代人需要遵循的健康法，就是每天保持16小时不吃东西。 现代人的健康问题，大部分是因为“吃得太多”导致的。究其原因，其实是被我们当做常识的“一日三餐”的观念就是错误的。一天吃三顿，这就已经“吃多了”。在日本，“一日三餐”的概念其实是一百多年前才提出的，相比于人类几万年的历史，“一日三餐”仅仅是江户时代的木工、石匠、农民、武士这些以体力活动为主流的背景下提出的用餐习惯。对于现代社畜来说，哪里用得着干体力活，根本就是电脑桌前坐一天。“一日三餐”这种被大家当做常识的说法，其实没有科学根据。 吃多了有什么坏处呢？变胖是当然的，更本质的问题是让消化系统和内脏的负担增加。从食物胃里始，经过消化、分解、吸收营养，大约需要10个小时以上。一日三餐导致的结果是让脏器在24小时里根本没有休息的机会，还没消化完上一顿，就始消化下一顿，让食物的影响根本没办法好好被吸收，终使身体的免疫力下降，导致感冒、肺炎、过敏、衰老甚至癌症。 为什么要空腹16小时呢？10小时消化完，再让肠胃休息6小时。这样一来，人体会一种轻微饥饿的状态。在这种状态下，肠胃会不依赖食物的能量，而是自己活性化状态，科学上的说法叫“自体吞噬（autophagy）”。所以，断食16小时，就能防止众多疾病，还能延缓衰老，可以说对身体非常有益。 但是，一天16小时不吃东西，听起来还是很难做到啊。别担心，其实很简单。首先睡觉8小时本来就不吃东西，然后保证晚餐在晚上8之前吃完，然后跳过早餐，第二天中午12-12半吃午饭就行。刚始你可能会因为不吃早饭导致上午工作无法集中精神，可以吃一些干果、蔬菜色拉或者奶酪来过度，等到习惯之后，早上一杯咖啡就足够你撑到中午了。 6. 后一注意，就是每个人体质不同，如果断食16小时对个人有很大影响，也请停止。另外，如果你是习惯健身的人，也不要使用断食法。大量锻炼加上断食，反而会导致肌肉萎缩。
从庙堂到江湖:范蠡传
￥39.20
范蠡是中国历史上懂退、会取舍、能聚散、能预立的人。他凭借超群的智慧，隐为狂士，离楚奔越。帮助越王勾践复兴越国，离间吴国君臣，吴为奴，求得生存机会，三年期满，归越图强，献美女和巨木，借粮还种。 后，趁吴国北伐之机，攻吴国，获得大胜。越国复兴之后，范蠡挂印辞官，泛舟五湖，隐姓埋名，归隐齐国，隐居定陶，事农畜牧，煮盐为业，养鱼为业，缫丝行商，凿溪通航，与民同富，三致千金，数散家财，赈灾济民，设棚舍粥，屡迁住地，成为 “春秋战国近五百年来，以功名始终者惟范蠡一人”。 他是横跨政商两界的传奇人物，早期从政，帮助越过勾践实现越国复兴梦，急流勇退，商行天下，三致千金，数散家财。富行其善，富行其德，以“贱取如珠玉，贵出如粪土”的经商之道，富甲天下。 他的一生在做官、事农、经商、做人等方面都取得了巨大的成功。 本书，学习范蠡的复国之策，兴国之计，退之机，全身之略，经商之道，致富之术，成功之路。
有毒:从致命武器到救命解药,看地球致命毒物如何成为生化大师
￥24.00
数千年来，人类对毒液深深着迷，无论是它迅速发挥功效的能力，或是极小量就足以造成伤亡的威力。半个世纪前，研究人员发现“毒液”的传递方式会影响其作用：吃下去可能无毒，经由皮肤或其他途径触却会致命！生物学家克丽丝蒂•威尔科克斯探索世界上形形色色的有毒动物，带领读者了解毒液的演化、其细致的运作方式、对人类的影响，以及毒液为何具备改变当代生物化学和医学发展的非凡潜力。 作者以生动的口吻娓娓道来有毒动物研究者如何“以身犯险”，让你在捏把冷汗之余被她讲述的故事吸引。除此之外，作者还平易近人地置多种原本可能令人望而却步的科学知识，包括化学分析、细胞分子生物学、生物化学、免疫学、神经科学、药物动力学、人体生理学等。如今我们已经能从基因和细胞层面来理解毒液分子对人类的影响，科学家们仔细探究毒液的各种组成，厘清不同成分对于人类的不同组织造成的影响，这些精密的作用机制让毒液得以为人类所用，而发成治疗癌症和艾滋病的潜力药物。读完本书，你将会发现，越来越多的研究让科学家更加肯定毒液在人类医疗领域的价值，以及有毒动物在生态体系中的重要地位。
Linux系统编程
￥65.00
Linux是世界上流行的源操作系统。Linux系统编程技术将使你能够使用自己的系统程序扩展Linux操作 系统，并与系统上的其他程序行通信。 本书探讨了Linux文件系统及其基本命令、内置手册页、GNU编译器集合（GCC）和Linux系统调用；讲述了如何处理程序中的错误，以及如何捕获错误并印错误相关信息；介绍了在系统上读写文件的多种方法，包括使用流和文件描述符。随着学习的不断深，你将深研究创建程、创建僵尸程和守护程，并学习使用systemd处理守护程的方法；了解如何创建共享库，并探索不同类型的程间通信（IPC）；还将学习如何使用POSIX线程编写程序，以及如何使用GNU调试器（GDB）和Valgrind调试程序。 学完本书，你将能够在Linux系统中发自己的系统程序，包括守护程、工具、客户端和过滤器。 通过阅读本书，你将： ◎ 了解如何使用各种系统调用为Linux系统编写程序。 ◎ 深研究POSIX函数的工作原理。 ◎ 理解并学会使用信号、管道、IPC和流程管理等关键概念。 ◎ 了解如何集成程序与Linux系统。 ◎ 探索高级主题，例如，文件系统操作、创建共享库和调试程序。 ◎ 全面了解如何使用Valgrind调试程序。
勇气的源泉 : 岸见一郎全解阿德勒
￥49.80
阿德勒的心理学，是改变的心理学，也是行动的心理学。 改变和行动需要“勇气”，这不是莽撞的无知无畏，而是爱和理性的产物，是阿德勒一生思考和实践的结晶。获得阿德勒的思考方式，也就获得了改变的勇气。 《被讨厌的勇气》作者岸见一郎，在这本《勇气的源泉》中，通过阿德勒本人的经验和心路，向读者传递阿德勒的勇气，帮读者用自己的眼睛发现问题，靠自己的双臂拥抱改变。 阿德勒和他的理论继承人岸见一郎，拒绝顺从“常识”，拒绝鸡汤式的空洞安抚，帮读者勇敢解剖自我，破生活的惯性，挣脱情绪的奴役，不再讨好别人和世界，自己定义幸福，勇敢争取自己的幸福。
大胆投资自己(学会这46个投资自己的好方法,就能越来越强大!松浦弥太郎新作!39岁之前投资自己比存钱重要)
促销价:￥24.99|￥45.00
二三十岁的你，也许正在为没有钱而感到不安和烦恼。 应该怎样看待金钱？应该把钱和时间花在哪里？ 松浦弥太郎给出了答案——大胆投资自己。 本书提供了46个投资自己的好方法：如何用钱投资自己；如何用时间投资自己；如何实现自我成长…… 翻本书，帮你把钱和时间花在刀刃上！
在吗?说句话
￥25.00
【愿望里有 岑知南x海的尽头是 梁言舟】 【现代言情+精品小说+校园+双向暗恋+治愈】 岑知南喜欢同班同学梁言舟，就在她小鹿乱撞暗送秋波之时，突然发现他！竟然是那天遇到的一拳给人打倒的黑衣人。 救命，披着羊皮的狼竟在她身边？？ 命重要，还是爱情重要？ 岑知南犹豫了0.0000001秒之后决定立马跑路，从此你举起拳头打打杀杀，我好好学习天天向上 只是...但是...就是... 梁言舟为什么一直缠着她啊啊啊啊啊啊救命！
黑铁时代
￥62.00
独自生活在南非的柯伦太太，被确诊为癌症，生命倒计时。 她给远在美国的女儿写信，告知女儿她正经历的生活和内心的一切，是倾诉也像喃喃自语。 作为白人知识女性，她被政体保护，却亲眼目睹着身边人因为种族隔离制度遭受的惨剧，在自己临近的死亡和制度的罪恶导致的他者的死亡面前，她陷了深深的无力、愤怒、悲伤和耻辱中…… 在对女儿的诉说中，她揭了另一个自己，也毫无保留地宣泄了她对自我和对这个时代的质问、鞭策与反思。 书中的话： “我不知道自由是什么，然而，我知道什么是不自由。” “我有时候对那些满手脏污的人充满愤怒——你已经看到了，一种让人羞愧的愤怒，和引发愤怒的人一样愚蠢——但我承认，在某种意义上，他们也活在我身上。所以，当我在愤怒中诅咒他们去死，我也希望死亡降临到我自己头上。以尊严的名义。一种诚实意义上的尊严。” “他要去战斗了。为所有那些被侮辱和被损害的人，被践踏和被嘲弄的人。” “我生而为奴，必定也会以奴隶的身份死去。生在枷锁之中，死亦在枷锁之中” ◆“《黑铁时代》是一本极其黑暗的书，甚至比库切先生的其他作品还要黑暗。不过，这里需要浓重的黑暗。一个人还能如何应对即将到来的死亡和人类同胞的严重退化呢？” ◆“库切甚至能够写出一个不完美的单词吗？据我所知还没有。他比几乎所有其他作家更让我想成为一名作家，让我相信小说的力量……但他也比几乎所有其他作家更让我在恐惧中退缩，因为我知道我永远不会有他写书中的那种智慧和精确。” ◆《黑铁时代》感觉就像一个潜望镜，不仅是对过去的视角，也是对必须应对革命造成的创伤的时代的展望。
目击症人
￥60.00
精神病人目睹了一场谋杀案 却成了唯一的目证人！ 托马斯，35岁，无业游民，患有精神分裂，整日沉迷于网络实景地图。足不出户，却对全球各个城市的每个角落烂熟于心。 这一天，他在浏览纽约下东区街景时，偶然看到一栋建筑物的三楼窗台冒出一颗被塑料袋套紧的白色球体。 一颗无害的塑料人头？不，托马斯坚信，这是一场被偶然拍下的谋杀。 但没有人相信他。 托马斯的哥哥雷返家处理父亲意外猝死的后事。为了消托马斯徒步三百多公里前往现场的执念，雷答应亲身前去察看。但当他抵达时却发现，那里早已人去楼空。 兄弟二人就此卷惊天阴谋之中。所有目者，都不能幸免……
妙趣横生博弈论:事业与人生的成功之道(白金版)
￥63.90
耶鲁大学教授奈尔伯夫和普林斯顿大学教授迪克西特的这本著作，用许多活生生的例子，向没有经济学基础的读者展示了博弈论策略思维的道理。人生是一个永不停息的决策过程。从事什么样的工作，怎样理一宗生意，该和谁结婚，怎样将孩子抚养成人，要不要竞争总裁的位置，都是这类决策的例子。你不是在一个真空的世界里做决定。相反，你身边全是和你一样的决策制定者。虽然冲突的成分很多，但是合作的因素也不少。本书将帮助你学会策略性地思考，在人生博弈中扩大赢面。 本书以讲故事取胜。它的学术根源，是迪克西特教授在普林斯顿大学公共与国际事务学院设的“策略博弈”课程。简而言之，这是关于了解对手算如何战胜你，然后你战而胜之的艺术。怎样赢一场网球，少数如何战胜多数，为什么要“喜爱”你最讨厌的对手等，都在讨论之列。这是一门新兴的策略科学，由一些简单的基本原理组成。不同背景和行业的读者掌握了这些原理，运筹帷幄取得胜利的本领就会上升一个层次。
东方美学口袋书 华夏汉服
￥23.90
汉服是中华传统文化的重要组成部分，无论是织染工艺，还是纹样、配色，都体现了独特的东方美学。 本书是“东方美学口袋书”系列的汉服主题图书，按照朝代梳理、选择了30多种汉服，如曲裾深衣、直裾深衣、交领襦裙等，带领读者走汉服文化，感受中华传统之美。本书不仅展示了服装形制、设计细节、上身装扮、汉服配色和纹样等内容，还介绍了相关的汉服配饰、鞋履、面妆知识。 本书本小巧、内容丰富，适合设计师、画师、传统文化爱好者、汉服文化爱好者阅读。
信息学竞赛宝典 数据结构基础
￥57.54
数据结构是计算机存储、组织数据的方式，往往同高效的检索算法和索引技术有关。学习和掌握数据结构的相关知识，使我们能够更好地运用计算机来解决实际问题。 为了提高读者的学习效率，本书直从各类竞赛真题手，以精练而准确的语言、全面细致地介绍了信息学竞赛中经常用到的数据结构类型，包括表、堆栈、队列、树、图等。本书精挑细选、由浅深地安排了相关习题。考虑读者受水平的差异，一般在引新知识的题目时，本书会提供该题目的完整参考代码，但随着读者对此知识的理解逐步加深，后续的同类型题目将逐步向仅提供算法思路、提供伪代码和无任何提示的方式转变。此外，对于一些思维跨度较大的题目，本书会酌情给予读者一定的提示。 本书可以与《信息学竞赛宝典 基础算法》同步学习，也可以作为有一定编程基础的读者学习数据结构算法的独立用书。
过劳警戒线
￥59.90
过劳警戒线是什么？ 日本政府部门规定：每月加班超过80小时，就越过了过劳警戒线。换句话说，如果你每天加班3小时，就可能会因过劳而死亡！ 本书聚焦日本过劳死现场，实地调查100家日本上市企业，深度剖析多起真实过劳死案例，揭示日本过劳社会真实、残酷的一面，并从政府、企业、监管方、工会到职场风气，*讲透过劳死现象的成因和症结！ 翻开本书，远离过劳警戒线100米！
