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59元6本 全彩家装水电工自学一本通(微视频版)
全彩家装水电工自学一本通(微视频版)
蔡杏山
¥69.86
本书共15章,介绍了电路基础与安全用电,水电工工具与仪表的使用,配电电器与电能表,住宅配电组成、选材与走线规划,暗装布线,明装布线与导线的连,关、插座的线与安装,灯具、浴霸的线与安装,弱电线路的安装与线,楼宇门禁与视频监控系统的安装与线,给水管道的组成与安装,排水管道的组成与安装,水阀、水表和水龙头的结构与安装,洗菜盆、浴室柜和马桶的结构与安装,淋浴花洒、浴缸和热水器的结构与安装等内容。本书起较低,内容由浅深,语言通俗易懂,结构安排符合读者学习认知规律,适合作为家装水电工的自学用书,也适合作为职业学校和社会培训机构的家装水电工教材。
59元6本 技术分析(原书第5版)
技术分析(原书第5版)
(美)普林格(Pring,M·J·)
¥65.00
自30年前本书次出版,投资的外在形式已经发生巨变,但有一个基本元素却始终如一,那就是人类行为。不论你的交易对象是大宗商品还是创新投资产品,通过技术分析观察历史上投资者对各类事件的反应都是你预测和卖出时机的关键。经过全面更新,本书第5版将向我们展示如何在应用技术分析这一有力工具时做到量体裁衣,在当今复杂的市场中做到利润*化。 全球的个人和专业投资者都通过使用本书来理解、诠释和预测个股及总体市场的重大变动实现财富增长。*版本对本书经典的获利方法加以精简,同时针对我们在日常交易中面临的各种真实情境在每个章节加新的例子、图表和解析。 作为专业人士的经典和权威之作,新版本有如下特: 加新的章节,包括衡量投资者信心的独特技术指标、新的SPK指标分析,诠释极长期趋势 针对ETF在全球各市场、板块和各类大宗商品创造的获利机会行扩展 就如何避短期时间框架下出现的虚假、逆趋势信号提出切实可行的建议 针对价格形态、蜡烛图、相对强度指标、动能指标、人气指标和全球股票市场指标纳更多的素材 正确地理解和平衡各类技术分析指标是一门艺术。没有其他任何一本书就如何采用可重复步骤掌握其中要领所做的诠释比本书更好。 辅以耐心和自律,《技术分析》将助你成为更优秀的决策者,为你带来更大的获利机会。
59元6本 信息化时代教育技术应用与创新
信息化时代教育技术应用与创新
陈琳
¥70.00
是第八届教育技术国际论坛(ETIF2009)论文集,涵盖了近两年教育技术的研究进展。包括8个专题:专题1:教育技术理论与新理念研究;专题2:教育信息技术应用研究;专题3:教育技术学科建设及人才培养研究;专题4:教育信息化发展研究;专题5:教学信息资源建设与应用研究;专题6:现代远程教育理论与实践研究;专题7:教育新技术以及教育媒体艺术研究;专题8:数字校园建设与应用研究;
59元6本 AI助理:用ChatGPT轻松搞定工作
AI助理:用ChatGPT轻松搞定工作
杜雨,刁盛鑫 著
¥34.90
未来必将是一个人人拥有AI助理的时代,提前了解、掌握AI工具的使用方法,我们就会在竞争中领先半个身位。本书结合ChatGPT等已发布的AI工具,从文字处理、绘画、PPT制作、数据分析、翻译等多个应用场景切,详尽介绍了如何用这些工具来提升工作效率。不管你是职场新人,还是经验丰富的老手,都可以用本书所讲的方法来武装自己,变身“职场钢铁侠”,更好地胜任工作需要,更具有创造力和竞争力。
59元6本 理论最小值量子力学
理论最小值量子力学
[美]莱昂纳德·萨斯坎德 [美] 阿特·弗里德曼
¥39.60
很多人认为量子力学复杂而神秘。比如,“我了解一辆车子的全部状况,却无法说出其中任何一部分的细节”这种反直觉的描述,在量子力学的语境下是完全成立的。 量子力学研究的是微观粒子的运动规律,它比经典力学更为基础和普遍。量子力学推动了现代科技的步。因此,了解量子力学,能够帮助我们更好地理解现实世界。但对于人类来说,微观粒子无法直感知,因此学习起来困难重重。 弦论之父、斯坦福大学教授莱昂纳德·萨斯坎德,数十年来致力于为大众科普物理学知识。他的“理论小值”系列图书一经出版便广受好评,成为广大师生推崇的学习资料。在本书中,他通过10讲内容,清晰地解答了什么是量子纠缠、信息的传播速度能否超过光速、量子系统中是否存在“蝴蝶效应”、微观粒子是否拥有无数种状态等复杂又吸引人的问题,帮助读者轻松掌握量子力学。
59元6本 知道金匮:临证三十年质难录
知道金匮:临证三十年质难录
贾春华
¥63.50
《金匮要略》全书共25篇,主体部分22篇,约计398条,单以篇名而论,共记载了有40多种疾病。 本书将讨论1.这些病是什么?2.这些病因何而发生?3.发生这样的病我们如何处理?等问题。从《金匮要略》中筛选了100个问题名为《金匮问难》目录节略如下: 1问曰:张仲景说“四季脾旺不受邪”,这句话蕴含了什么?我们从中可以获得什么样的启示? 2问曰:张仲景提及肝病的治疗原则——“夫肝之病,补用酸,助用焦苦,益用甘味之药调之。酸肝,焦苦心,甘脾,脾能伤肾,肾气微弱,则水不行,水不行,则心火气盛,则伤肺;肺被伤,则金气不行,金气不行,则肝气盛,则肝自愈。此治肝补脾之要妙也。”他所用的解释都是五行相克而没有相生。我们能从“五行用克不用生”中得到什么启示? 3问曰:《金匮要略》论及“夫人禀五常,因风气而生长,风气虽能生万物,亦能害万物,如水能浮舟,亦能覆舟。”天有六气——风、寒、暑、湿、燥、火,张仲景为什么说“因风气而生长”,而不说因其他气而生长? 4问曰:关于健康状态,张仲景在《金匮要略》中强调“五脏元真通畅,人即安和”,而在《伤寒论》中却说“阴阳自和者必自愈”?这两者有什么区别和联系? 5问曰:“三因”说*早见于《金匮要略》的“千般?M难,不越三条”,仲景之“三条”与后世“三因”说有何区别与联系? 6问曰:《脏腑经络先后病脉证篇》述及“经云:‘厥阳独行’,何谓也?师曰:此为有阳无阴,故称厥阳。”那“厥阳独行”究竟是何意? 7问曰:张仲景在《脏腑经络先后病脉证篇》论述“卒厥”和“脉脱”都论及了“脏即死,腑即愈”,并认为“脏即死,腑即愈”的现象“非为一病,百病皆然”。为何张仲景如此强调“脏即死,腑即愈”? 8问曰:张仲景在《脏腑经络先后病脉证篇》论述外来致病因素时说“五邪中人,各有法度”,此处为何言“五邪”而非“六淫”? 9问曰:张仲景在《金匮要略》在论述表里、新旧同病时,强调了先后缓急的治疗原则。我们应当如何理解与使用这一原则? 10问曰:《金匮要略》中言“五脏病各有所得者愈”与“当随其所得而攻之”,这两个“所得”是一样的意思吗?若不是,那各是何意?有什么区别?
59元6本 华为数据之道
华为数据之道
华为公司数据管理部
¥57.85
这是一部从技术、流程、管理等多个维度系统讲解华为数据治理和数字化转型的著作。华为是一家超大型企业,华为的数据底座和数据治理方法支撑着华为在全球170多个国家/地区展多业态、差异化的运营。书中凝聚了大量数据治理和数字化转型方面的有价值的经验、方法论、规范、模型、解决方案和案例,不仅能让读者即学即用,还能让读者了解华为数字化建设的历程。 全书共10章,内容从逻辑上分为四个部分。 第壹部分(第1~3章) 第1章以非数字原生企业在数字化转型方面面临的挑战篇,介绍了华为在数据治理和数字化转型方面的目标、愿景、蓝图和框架;第2章从企业政策和架构协同的角度,介绍了企业级的数据综合治理体系,理顺了数据与变革、运营、IT之间的协同关系,明确了数据管理的责任主体在业务;第3章详细阐述了不同类型的数据的管理方式和要。 第二部分(第4~6章) 详细讲解了数据治理工作中的三项重任务:信息架构、数据底座、数据服务。第4章介绍了信息架构的四个组件,给出了建设原则和核心要素,并引出了业务对象、过程、规则三项数字化的建设方向;第5章提出了数据底座建设的整体框架,介绍了数据湖和数据主题连两个层次的建设实践;第6章以自助、高效、复用为数据服务的目的,提出了对数据行搜索、加工和分析的消费过程管理方案。 第三部分(第7~9章) 系统总结了数据治理的三项关键能力:数据的全量感知、综合质量提升、可控共享。第7章以数字孪生的全量、无触感知为目标,介绍了数据的硬感知和软感知两类能力;第8章基于PDCA框架,介绍了对企业业务数据异常的全面监控;第9章介绍了如何构建以元数据为基础的数据安全隐私保护框架,如何建立动静结合的数据保护与授权管理方案。 第四部分(第10章) 基于对“机器认知世界”的理解,我们提出了对数据治理未来的思考,畅想了AI治理、数据主权和数据生态建设。未来已来,让我们共同努力,把数字世界带每个人、每个家庭、每个组织,构建万物互联的智能世界。 作者亲授,免费视频课获取方式: 1、微信关注“华章计算机” 2、在后台回复关键词:舞动数字
59元6本 能源列国志
能源列国志
马克
¥36.00
能源作为一国发展的重要基石,具有重要的战略地位。在当今地缘政治风险加剧、能源安全受到严重影响的背景下,我国要怎样在保证经济发展的前提下,合理有序地行能源转型,优化国内的能源结构?全球诸国家又将怎样共同应对能源和环境危机,行碳减排?    本书从全球视角出发,以能源结构由化石能源转向清洁能源与市场机制由国家垄断走向市场导向这两大发展趋势为主线,详细叙述了不同发展程度国家的能源结构特和能源转型过程,展现了各国能源转型中的问题、痛及成功经验,并揭示了能源转型过程中的重要推动力,对我国的能源转型、新发展格局的构建,以及全球生态环境的保护等方面具有重要的现实意义。   
59元6本 常见心血管疾病名老中医经验集
常见心血管疾病名老中医经验集
何红涛
¥47.60
名老中医经验是瑰宝,传承名老中医经验是当代中医义不容辞的责任。心血管疾病属于多发病和常见病,临床常见,拟出版的常见心血管疾病名老中医临床经验集,旨在归纳总结传承近50位名老中医在常见心血管疾病中医治疗领域的宝贵的经验,指导当前临床医师的临床医疗行为,为心血管医师提供多种治疗思路和用药规律。本书从学术思想、临证经验和经典医案等几个方面行了系统整理、总结,以传承名老中医的学术思想,立足临床,传承拓展,具有较大的临床实用价值,可为广大同道临床学习常见心血管疾病提供一本实用的临证指南。
59元6本 名家汇讲:铿锵中医行(第2辑)
名家汇讲:铿锵中医行(第2辑)
赵进喜、贾海忠、张磊
¥62.30
本选题是《铿锵中医行学术沙龙》的录音整理,《铿锵中医行学术沙龙》由北京中医药大学东直门医院赵喜教授发起,汇聚了一大批当代优秀的中医临床家,每月举办一次,每次讨论的问题都是中医学中重要的、热的、存在误解的学术话题,日益受到全世界人民的瞩目和喜爱,最关键的原因还是疗效确切。如何提高中医临床疗效?优秀中医临床人才的培养是基础。中医如何成才?熟读经典勤临床,多拜名师悟性强,可以说是中医成才的必由之路。但具体如何读经典?如何做临床?如何拜名师?如何提高悟性?如何适应现代社会发展与疾病谱改变,更好地服务现代临床?许多问题在中医界实际还是存在很多争论的。通过专家们的交流讨论,让很多中医学中一些流行但是并不正确的观得到澄清,并对于中医学的教学、科研、临床等诸多问题展了深讨论,对于中医药的发展具有重要的促意义。
59元6本 糖尿病全国名老中医治验集萃(大医传承文库)
糖尿病全国名老中医治验集萃(大医传承文库)
高彦彬 主编
¥55.30
本书荟萃了来自全国4个地区的6位国家级名老中医,分别是国医大师吕仁和教授、南征教授,全国名中医张发荣教授、林兰教授、全国名老中医冯建华教授、高彦彬教授。他们在糖尿病治疗领域独具特色,在全国享有盛誉。他们的学术经验荟萃,将会对中医从业人员诊治糖尿病具有重要的指导作用。该分册分别从医家介绍、学术观、临床特色、病案精选四方面对6位名老中医临床经验行了阐述。医家简介部分介绍了名医的学术背景、地位以及成就。学术观部分展现了名医独特的学术观,及其源流与发展过程。临床特色部分展现了医家诊治的特色,如特色诊疗、常用方药、特殊药物剂量、药物配伍等。精要部分或发皇经典之古义,或融会现代之新知,蔚为大观。
59元6本 深度学习入门4:强化学习
深度学习入门4:强化学习
[日]斋藤康毅 著
¥54.90
本书前半部分介绍强化学习的重要思想和基础知识,后半部分介绍如何将深度学习应用于强化学习,遴选讲解了深度强化学习的最新技术。全书从最适合门的多臂老虎机问题切,依次介绍了定义一般强化学习问题的马尔可夫决策过程、用于寻找最佳答案的贝尔曼方程,以及解决贝尔曼方程的动态规划法、蒙特卡洛方法和TD方法。随后,神经网络和Q学习、DQN、策略梯度法等几章则分别讨论了深度学习在强化学习领域的应用。本书延续“鱼书”系列的风格,搭配丰富的图、表、代码示例,加上轻松、简明的讲解,让人循序渐地理解强化学习中各种方法之间的关系,于不知不觉中登堂室。
59元6本 DeepSeek+即梦AI+剪映创意短视频制作
DeepSeek+即梦AI+剪映创意短视频制作
蔡沐禅 编著
¥25.54
本书聚焦人工智能(Artificial Intelligence,AI)技术赋能短视频创作的全流程,系统介绍DeepSeek、即梦AI、剪映三大智能工具的核心功能与实战应用,为读者提供从创意构思到内容落地的全链路方案。 本书以“技术解析+实操指南+案例复盘”为框架,介绍DeepSeek的优势,包括文本生成、逻辑推理及多端协同能力;剖析即梦AI在图片生成、视频创作、动作模仿等方面的革新功能,如灵感向导、文本驱动视频、运镜与首尾帧设计;详解剪映的AI剪辑工具,涵盖智能调色、画质提升、AI配音、图文成片等实用功能。通过跨领域案例,演示如何结合三大工具完成脚本创作、素材生成、剪辑优化、风格化处理等环节。同时,探讨AI在个性化广告投放、内容优化、智能分发等盈利环节的应用,助力读者实现*变现。 本书适合短视频创作者、自媒体人、营销人员及AI技术爱好者阅读。无论读者是零基础入门还是进阶提升,都能从中掌握AI时代短视频创作的核心技巧与创新思路。
59元6本 郭恩绵老中医临证带教实录精粹
郭恩绵老中医临证带教实录精粹
郭玲,孙劲秋,许烨
¥27.30
郭恩绵教授为辽宁省中医大师,从事一线临床工作60余年,具有丰富的临床经验,诊治病人数不胜数。郭老早期医案以内科杂病为主,涉及血液、脾胃、心脏、妇科、脑病等多学科疾病,而近、晚期则致力于肾脏病研究,以肾衰、肾小球肾炎、尿路感染医案为主。在筛选病例中,选取了最有代表性、临床疗效好,典型医案行整理,根据病种行分类,分析则多为诊治过程中师徒对话,以对话形式展现老中医的辨证思路和零金碎玉的中医经验,生动且原汁原味体现老专家学术思想。以期编纂成书,促学术传承,推动中医学的发展。
59元6本 豆包都能做:工作、学习、副业、生活
豆包都能做:工作、学习、副业、生活
宋夏成 编著
¥25.50
这是一本面向豆包使用者的指导手册,聚焦“如何让豆包真正服务于生活与工作”这一核心命题。本书以“认知-方法-实战”为脉络,系统拆解豆包的对话逻辑,提供多种互动技巧,并分享多个常见场景中的大量实用功能,帮助读者跨越“知道”与“会用”的鸿沟,实现生活便捷度与工作效率的提升。 全书共8章。第1~2章为基础部分,分别介绍豆包的优势、特色和互动技巧。第3~8章分别呈现学习、自媒体创作、亲子活动、职场办公、PPT制作和图文创作场景,通过具体案例进行讲解,提供豆包在不同场景中的使用方法和技巧。 本书配有教学视频和AI对话指南,方便读者实现从理论到实践的转化。本书适合职场人士、内容创作者、教育从业者、学生和家长等群体阅读。
21世纪大震撼权威经典(套装共10册)(上)
21世纪大震撼权威经典(套装共10册)(上)
傅民杰 主编
¥6.99
《21世纪大震撼权威经典(套装共10册)》包括:《神秘怪兽今古奇观——雪人·鸟人·海人·湖怪·海怪探秘(图文版)》、《原来我们都是外星人:鲜为人知的地球人类外星起源与发展史》、《两次死后世界的真实游历:一名美国死而复活者的非凡亲历》、《构架阴阳两界超时空之桥——借助高科技同逝者在天之灵互动》、《隐居月球地下的神秘文明——鲜为人知的月球人秘密》、《神秘的火星文明——沉寂消亡后的悄然复苏 2022年开创火星移民新纪元》、《神秘的水下文明——藏匿深海基地的宇宙访客》、《破译神秘麦田怪圈——来自天外的宇宙密码信函》、《神秘天书道破史实真相:地球人是外星克隆实验产物》、《天下奇书观止:超自然现象与神秘事件权威谜解》共十册。本书为上部。它来自作者自1980年起致力于UFO等不明现象及宇宙文明的探索和研究,本书以令人信服的科学证据和充分确凿的例证,解开了地球人类尚未解开的宇宙文明真相之谜、飞碟与外星人之谜、外星人造访地球目的之谜、不为人知的太阳系6大行星文明之谜、“平行世界”之谜、神秘的未来时空访客之谜、著名的“通古斯大爆炸”之谜和银河系联盟之谜……等诸多未解之谜。
癌症·新知:科学终结恐慌(中国科普作家协会优秀科普作品金奖)
癌症·新知:科学终结恐慌(中国科普作家协会优秀科普作品金奖)
李治中(菠萝)
¥9.90
很多人不知道,40%的人在一生中某个时候会得癌症,因此几乎每个家庭都会有癌症患者。 很多人不知道,很多癌症早就不等同于绝症,延长生命,甚至治愈都完全可能。 很多人不知道,由于措施有效,美国的癌症死亡率已经连续多年下降了。 但战胜癌症,把癌症变成慢性病,前提是你了解它! 忌讳躲避,是下策。积极了解,才是上策。 作者希望通过这本书,能把国际上*前沿、科学、靠谱的抗癌知识,以及科学思考的方法分享给所有愿意主动学习的读者,帮助患者和家属少走弯路,找到*解决方案。 《癌症?新知:科学终结恐慌》内容很丰富,干货满满。既有理论分析,又有实用指南。比如,你会了解到:为什么人可以和癌细胞共存? 美国癌症死亡率逐年下降的秘诀是什么? 国际*前沿的免疫疗法有哪些?对什么癌症有效? 用靶向药物为什么会出现耐药?应该怎么办? 患癌后,应该首先问医生哪些问题? 面对癌症,*的威胁往往不是疾病本身,而是患者和家属在恐慌状态下做出错误的选择。这本书定能消除您的恐慌,帮助您做出正确的选择。 《癌症新知:科学终结恐慌》语言幽默诙谐、阅读快感一如既往。不是有一种说法:郁结的时候吃甜食,心情会好起来,此书就是那样的“甜食”。
从零开始学统计
从零开始学统计
归璐
¥7.99
大数据时代,每个人都要懂一统计学,我们缺的不是数据,而是正确分析数据的路径,从海量数据中撷取有用信息、产生新价值,甚至用以推估未知的事物,并且已经成为个人和企业的关键竞争力。这是一本关于统计轻知识的书,作者希望借助轻松幽默的语言来激发读者对统计学的学习热情。内容从描述性统计到推断性统计,通过将生活中有趣的事件一一展,了解统计雪学中的核心知识,*后是常见疑问的答疑汇编。本书偏重于对案例和图表的引用,不会过多关注于数学推导。 本书主要针对未曾学习过统计学或初学统计学并对此有兴趣的读者,以及希望通过学习相关知识补充数据分析技能的在职人员。
59元6本 针药结合学
针药结合学
程海波;徐斌
¥65.00
针药结合是中国医学历代以来常用的综合临床治疗方法。针药结合学是研究和应用针灸与药物共同治疗疾病的临床规律及科学基础的新兴交叉学科,以解决“针药协同增效减毒”的临床和科学问题为学科的目标和任务。全书分为导论、上篇、下篇三部分。导论部分疏理了中医学术史上针灸、药物关系的主要脉络,明确提出了针药结合学的定义及基本原则。上篇基于本领域的研究展,介绍针药结合的科学基础,剖析针灸、药物治疗理念、原则与方法、效应特征,探讨针药结合的基本原理与科学内涵。下篇选择介绍针药结合治疗心血管系统、呼吸系统、胃肠消化系统疾病,代谢障碍、炎症免疫疾病、心境障碍、妇科、儿科、皮肤科等40种常见疾病的方案,每个疾病包括概念、诊断、病理认识、西医治疗、中药治疗、针灸治疗,并对针药结合治疗的优势作简单评述。
59元6本 凤凰架构:构建可靠的大型分布式系统
凤凰架构:构建可靠的大型分布式系统
周志明
¥59.40
这是一本从架构视角讲解如何构建大型分布式系统的著作,是超级畅销书《深理解Java虚拟机》的作者周志明多年架构和研发经验的总结,得到了多位行业资深架构专家的联袂推荐。 全书共16章,分为演中的架构、架构师的视角、分布式的基石、不可变基础设施和技术方法论五部分。 ●第①部分 演中的架构(第1章) 着重介绍了软件发历史中多种主流架构风格出现的契机、解决的问题以及带来的新缺陷。 ●第②部分 架构师的视角(第2~5章) 总结了一名架构师应该在架构设计时思考哪些问题,有哪些主流的解决方案和行业标准做法,各种方案有什么优缺,不同的解决方法会带来什么不同的影响,等等。 ●第③部分 分布式的基石(第6~10章) 重讨论了“不同架构风格是应该在技术规范上统一,还是由应用系统自行解决”这个问题,给出了解决思路、方法和常见工具。 ●第④部分 不可变基础设施(第11~15章) 重讲解了基础设施不变性的目的、原理与实现途径,包括虚拟化容器、容器间网络、持久化存储、资源与调度、服务网格等内容。 ●第⑤部分 技术方法论(第16章) 面向技术决策者集中讨论了与分布式、微服务、架构等相关的理论话题,将解决问题的能力归纳、总结、升华为方法论。 全书以实践为导向,一个案例贯穿全书,同时给出了基于Spring Boot、Spring Cloud、Kubernetes、Istio、AWS Lambda 五种架构风格的样例工程。
一周特价2.10-2.26 少生病的老年:唤醒你的健康长寿基因
少生病的老年:唤醒你的健康长寿基因
[意]卡米洛 · 里科尔迪
促销价:¥19.99|¥49.00
《少生病的老年》是一本揭示健康长寿秘诀的生活方式指南,由世界医学专家卡米洛·里科迪(CamilloRicordi)撰写,受到2007年诺贝尔奖获奖者,世界干细胞峰会再生医学基金会主席、执行董事等来自全世界的科学专家推荐。作者以自己的研究和故事为线索,向读者展示了如何通过改善生活方式、饮食和保护分子来预防和逆转衰老,延长健康寿命,并对抗21世纪的三大流行病:非健康衰老、自身免疫性疾病和新型冠状病毒感染。 这本书将讨论导致我们易患与年龄相关的慢性退行性疾病、病毒和自身免疫性疾病的危险因素,制定个性化的健康寿命干预措施,并评估此类策略对恢复活力或至少减缓生物衰老的有效性。并且,这本书深入探讨了衰老的机制,时光倒流不再是科幻小说中的假设,而是现实的目标。不变老是可能的,我们每个人都是健康长寿的缔造者。在本书中,健康长寿被总结成一套规则,遵循这些规则可以保护我们的身体免受细胞老化、炎症和免疫弱点的损害。 本书是一本具有国际视野和前沿观点的健康长寿读物,既有引领性和启发性,又有可读性和普适性。本书的翻译水准也很高,原汁原味地保留了作者的语言和表达风格,同时也考虑了中国读者的阅读习惯和文化背景。本书适合所有关心自己和家人健康长寿的读者阅读,也适合所有对医学和科学感兴趣的读者阅读。本书希望能够帮助读者唤醒自己的健康长寿基因,过上少生病、更幸福、更长寿的生活。