揭秘老年衰弱
¥37.70
衰弱是一种多层面的老年综合征,涉及多系统的病理和生理变化,包括神经肌肉、内分泌、免疫系统等,覆盖与身体表现、营养状况、心理健康和认知有关的缺陷,作为影响老年人生活质量的重要因素之一,其重要性日益凸显。本书通过生动的故事与数据,让读者感受到衰弱并非不可战胜,通过科学的预防、合理的干预与积极的管理,每个人都可以在一定程度上延缓衰弱的进程,享受更加健康、有尊严的晚年生活。本书旨在揭开衰弱的神秘面纱,通过深入浅出的科普方式,从衰弱的定义、成因、表现、评估方法讲起,逐步深入到预防、干预与管理的各个环节,为读者提供一套*、实用的衰弱应对指南,带领读者走进衰弱的科学世界。
吃货的生物学修养:脂肪、糖和代谢病的科学传奇
¥5.99
食物空前丰富的工业社会,反而成了引发疾病的导火索。当人们真正了解了王立铭所著的《吃货的生物学修养》一书中讲述的这段历史和历史背后的故事,也一定可以从中获得科学方面的收获。本书是以脂肪、糖和胆固醇代谢研究中重大发现为脉络,展示了这个领域的科学探索和发现、我们日常饮食健康与疾病的关系,以及我们常见的一些药物如减肥药、他汀、胰岛素等药物的前世今生。作者以讲述历史故事的形式,把常人陌生的科学史娓娓道出,引人入胜,同时,对于公众了解与能量代谢有关的疾病也很有帮助。
剑型脑和盾型脑 多巴胺和血清素如何影响你的行为、情绪和人际关系?
促销价:¥24.99|¥69.00
为什么你本算去健身房,却发现自己已经走在回家的路上?? 为什么你总在网上,快递到家却发现你根本不需要这些东西? 为什么当需要认真学习时,你总是沉浸在社交网络中无法自拔?? 为什么我们明知哪些事情对自己有帮助,还是不去行动? 我们的大脑里随时随地都在发生多重化学作用,多巴胺和血清素便是一对作用几乎相反的激素。多巴胺引起兴奋、唤起,让人愿意冒险;血清素压抑人的欲望,让你产生防御心理,是延迟满足背后的推手。本书作者根据这两种截然相反的作用将大脑分为两个类型:剑型和盾型。作者认为,不同类型的大脑在面对问题时会不自觉地做出不同的选择与反应。你可以通过分析自己属于哪一种大脑,了解自己的微观和宏观思维模式。 大脑自私又狡猾,它不在乎我们的目标与意图,只在乎如何让自己感觉良好……这使得人们在面对压力时会做出不同的反应。剑型大脑人会正面处理压力,想出策略;盾型大脑的态度更被动,往往不会意识到事件的重大影响。通过了解自己可以被划分到哪个类型,并根据相应的策略调整自己的应对方法,我们就可以掌握正确处理压力、感情问题的方法。
我们为什么吃(太多):食欲的新科学
¥48.30
如果真如科学家所说,少吃多运动即可轻松减肥,那为何实践过程如此困难以至于使某些人甚至采取切胃的极端措施减肥?于是,作者从新陈代谢与食欲的关系角度切,结合多年来诊治的病患案例,试图解答食欲的产生原因和节食与肥胖的联系。 这本书试图解释: 为什么采用医生和营养师的建议后,减肥效果不佳? 为什么一些饮食建议会适得其反,使减肥变得更困难? 不管减得多还是减得少,到底什么才是有效、健康的方式? 为什么多数肥胖者感到无论自己怎样努力减肥依旧被体重困扰? …… 正如作者所期望的那样,本书不仅为读者阐明了关于肥胖原因及一些减肥的困惑,更为读者提供了能改善自己健康情况的解决方案。通过阅读本书,读者会改变对肥胖的原有看法,更好地避免肥胖带来的痛苦。
半小时漫画中国地理3:江南篇
¥49.90
陈磊(混子哥)领衔的半小时漫画团队通过诙谐的语言和手绘漫画的形式,轻轻松松地就把中国三十四个省级行政区的地理知识讲得清清楚楚、明明白白。如果我们把全中国看成一个“班级”,那这事儿就好理解了! 江西是班里很低调的同学:默默守护绿水青山,发展农业共筑粮食安全。 安徽是很有包容心的同学:以一己之力装下淮河、长江两大碗水,为上下游带来平安。 江苏是学习委员:生来就资质过人,后天还努力勤奋,经济、文化、教育样样精通。 上海是副班长:不仅自身成绩优异,还团结同学,带着全班高速发展。 浙江是数学课代表:虽然家底不厚,但用不懈努力,书写商业传奇。 翻本书,在笑出腹肌的同时轻松通晓地理知识!
中国野菜图鉴
¥7.62
《中国野菜图鉴》是“中国之美 自然生态图鉴”系列作品中的一部。本系列图书紧扣“中国”这一主题,从自然科学普及的角度出发,科学系统、面面俱到地为读者展现了全部中国本土野生可食用植物,是一部极具知识性、观赏性和收藏价值的中国野菜大典。 《中国野菜图鉴》分为草本篇、木本篇、藤本篇3篇,介绍了530余种中国野菜。每种均详尽地介绍了野菜名称、别称、主要分布地区、拉丁文,以及详尽的外表形态、食用部位、食用方法、野外识别要点。 《中国野菜图鉴》所讲述的每一种野菜,都配有手绘彩色插图,包含整株图、各部位详细解析图。 《中国野菜图鉴》在书后附有简明的内容索引,更方便读者查阅。 《中国野菜图鉴》让读者朋友可以直观、详细地了解中国野菜知识,极具实用性,精美的精装装帧,更是适合家庭阅读与收藏。
中国观赏花卉图鉴
¥6.10
《中国观赏花卉图鉴》是“中国之美 自然生态图鉴”系列作品中的一部。本系列图书紧扣“中国”这一主题,从自然科学普及的角度出发,科学系统、面面俱到地为读者展现了全部中国本土观赏花卉植物,是一部极具知识性、观赏性和收藏价值的中国观赏花卉大典。 《中国观赏花卉图鉴》分为草本篇和木本篇2篇,介绍了530余种中国观赏花卉。每种均详尽地介绍了花卉名称、别称、主要分布地区、拉丁文,以及详尽的外表形态、繁殖及栽培管理要点。 《中国观赏花卉图鉴》所讲述的每一种花卉,都配有手绘彩色插图,包含整株图、各部位详细解析图。 《中国观赏花卉图鉴》在书后附有简明的内容索引,更方便读者查阅。 《中国观赏花卉图鉴》让读者朋友可以直观、详细地了解中国观赏花卉知识,极具实用性,精美的精装装帧,更是适合家庭阅读与收藏。
暗物质与恐龙
¥56.60
6600万年前,一个城市大小的物体从宇宙而来撞了地球,造成了一个毁灭性的灾难,杀死了恐龙,还有3/4的地球生物。这一灾难性事件的原因是什么 如果导致恐龙灭绝的那起灾难事件是由暗物质引起的,你相信吗? 那么,暗物质是什么?为何远在宇宙太空的暗物质会和地球上的恐龙有着千丝万缕的联系?宇宙万物又是如何在看似无关的情况下联系在一起,从而改变了世界的发展的?在这本书中,你将得到答案!
第三种黑猩猩:人类的身世与未来(简明版)
¥12.99
极简人类进化史,一本书解答你作为人类个体的诸多困惑: ? 人和黑猩猩有多大差异? 人类祖先如何演化为现代人? 为什么男性比女性粗壮? 我们是如何选择伴侣的? 人类为什么会出轨? 为什么我们会衰老和死亡? 为什么会有不同种族? 语言是如何诞生的? 艺术是人类独有的吗? 人类为什么会吸烟、喝酒? 为什么会有种族灭绝? 地球以外还有人吗? 环境大灾难会来吗? 人类文明的未来会如何呢? ? ??? 《第三种黑猩猩》是戴蒙德 “人类大历史三部曲”的序曲,是一部追寻和预测人类兴衰史的通俗读物。书中认为,人类与世界上两类黑猩猩的基因相似程度达到了98%,因此人类可以当之无愧地被称为“第三种黑猩猩”。但是人类对生死的理解,对语言、文化、艺术、农业的发展却使得人类有别于动物,这些特质推动人类建立社会,并实现政治、经济的发展,但是有些人类从动物祖先继承来的某些特质将会有可能*终造成人类社会的“自我毁灭”。 ??? 全书共分为五部分,*部分生动地简述了几百万年的人类演化史,第二部分探究人类生死循环变化及哪些变化为人类文化的形成奠定了基础。第三部分探讨人类*终异于动物的文化特征,不仅包括值得我们自豪的语言、艺术、农业等方面的形成和发展,还有关于吸烟、酗酒、吸毒等人类的污点。第四部分探讨人类可能走向毁灭的两种特质:对外族的排斥及对环境的破坏。*后一部分呼吁人们意识到自己有别于动物、却极类似于动物的特质,扬善避恶,实现可持续发展。 ??? 本书为《第三种黑猩猩》的简明版,在完全保留其核心观点和论据的基础上,适当略去了部分晦涩难懂的论证,添加了一些通俗生动的例子,排版也更加亲和、明朗,希望将原书的观点用更简明的方式呈现给大众,特别适合学生和非专业读者阅读。
理智与疯狂:神经疾病如何改变我们的大脑与生活
¥47.60
大脑是人类已知最复杂的机器,却有个致命的弱,构成它的复杂分子也可能破坏我们的思维、改变我们的性格。 深山里的神秘家族祖祖辈辈中年痴呆;创业家不复睿智儒雅,反而乖张易怒;大学毕业生突然深陷《行尸走肉》的幻觉;准新郎在求婚前夕变身威猛先生,险些咬断自己的舌头;未化部落的妇女儿童相继离奇死亡;农妇言之凿凿说谎成性……作者将历史与科学探索相结合,邀请我们化身医学侦探,追溯每个神经系统疾病患者从诊断到治愈的过程,旁观患者被“疯狂的”分子颠覆的生活,见证科学家和医生的成功与失败。 本书以神经疾病(如阿尔茨海默病、亨廷顿病、痴呆症、糙皮病、库鲁病等)为载体,讲述了当今认知神经学的发展历史和前沿基础发现,帮助我们理解大脑的分子机制如何深刻影响人类的行为、情感和记忆,申明通过研究“劫持”大脑的分子,我们可以探寻未来治疗常见大脑疾病的方法。
晓肚知肠:肠菌的小心思
¥13.99
颁奖词:这部科普小书详细描述了与人类生活密切相关的各种微生物,特别是肠道微生物对人体健康发生影响的基本原理,为认识微生物与人类疾病的关系提供了生动有趣的知识普及。 人体是个大江湖,肠菌相关研究如火如荼,我们可能一直以来都低估了微生物在身体健康中的重要性。《晓肚知肠:肠菌的小心思》从自然微生物世界讲起,结合当前的肠菌研究成果,为我们介绍了肠道微生物影响身体健康的原理。我们日常生活中关于肠道的疑问,比如肠脑和大脑谁更重要?阑尾是不是无用器官?肠菌如何影响人的食欲?在这本书里都有答案。
第三种黑猩猩
¥68.60
人与动物不同,毋庸置疑。我们与黑猩猩不到2%的基因差异,终究导致了人兽殊途。然而,人是一种动物,也毋庸置疑。人类还有超过98%的基因和黑猩猩完全一致,因此,若从基因科学的层面来看,人类就是“第三种黑猩猩”。在几百万年的演化过程中,人类成为现在我们所熟知的样子,才几万年的历史。若以自然史的时间轴来检视,这不过须臾一瞬。那么,这种演化是如何发生的?人之所以为人,究竟是哪些关键因素起了作用?? 贾雷德·戴蒙德从多个方面讨论了上述问题。作为一个生理学家,他谙熟于人类的生理特征和演化史,正是因为有了这些生理基础,人类才得以演化出不同于其他动物的生命周期,这是我们成为人的前提。但戴蒙德的叙述没有止步于对生理层面的解释,而是将眼光延伸到人类多层面的文化表现和社会发展。我们拥有语言、艺术、文明,自诩“万物灵长”,但人性光辉的另一面也充满阴暗纠葛——拥有多元文化,发展先科技,创造灿烂艺术的是人;嗜毒成瘾、仇杀外族、灭绝物种、破坏环境的也是人。当我们跟随作者的脚步,贯穿科学与人文,追溯人类的本原,印证人从动物界兴起的足迹,也许将重塑我们对人何以为人的认知,认清人之本性。人类的未来或许正根系于此。
万物本源:生命、意识,以及存在意义的复杂科学
¥48.30
《万物本源》将会改变你理解自己和世界的方式,以更松弛和乐观的心态融生活。 医生、科学家、哲学家尼尔·泰泽从对生命的研究出发,试图揭示万物的本源以及它们之间复杂的互动关系:从原子到水滴,从蚁群到森林,从高空的椋鸟到街道的人群,微小的个体组合成庞大的生物系统,局部的随机运动可能带来全局的化,生命和意识在适度的无序中不断演化,拥有了适应力和创造性的力量…… 《万物本源》以科学的方式解读了生命、意识的本质,并试图回答我们存在的意义。生动、清晰,于细微处震撼人心,帮助拓展你的认知和思维。
人体的故事
¥39.60
我们为什么会长智齿? 患近视的人为何越来越多? 为什么在农业社会之后,才爆发了瘟疫? 肥胖、亚健康、患糖尿病的人为什么越来越多? 年轻时体力活动不足为什么会导致骨质疏松? 给触的一切物品消毒能保障健康吗? 更长寿一定更健康吗? 如果人体化的根本驱动力对生存环境的适应,那么为什么人类还会患上2型糖尿病、阿尔茨海默病等威胁人类生存的疾病呢? 哈佛大学化生物学教授丹尼尔·利伯曼以化生物学的视角,回溯了过去600万年人体的化历程。他提出了“失配性疾病”的概念,比如2型糖尿病、近视、二型糖尿病等。“失配性疾病”产生的根本原因是:人体的许多特征都适应我们化所经历的环境,但不适应我们通过文化创造的现代环境。 利伯曼在《人体的故事》中呈现了他多年来针对人体化展的深研究,详细讲述了农业革命和工业革命对人类产生的巨大影响:农业社会能产出更多粮食,使人类摆脱饥饿,但也使人类丧失了饮食的多样性;工业革命在不到10代人的时间里改变了我们的工作和生活方式,使我们体型更大、寿命更长,但疾病缠身。人体的缓慢化和文化的快速化之间的冲突,导致我们一步步落了当前失配性疾病频发的泥沼。“化”既是原因,也是解决方案,是帮助我们寻找病因、预防并治疗失配性疾病的一剂良方。 利伯曼将通过《人体的故事》代领我们启一场伟大的化之旅,让我们重新思考人类的过去、现在和未来!
天道与人文:?竺可桢讲气象与历史
促销价:¥6.99|¥45.00
《天道与人文:竺可桢给孩子讲气象与历史》是竺可桢先生关于气象学与中国历史变迁关系的科普小品文集。在本书中,竺可桢先生翻阅多部历史典籍,结合气象学的科学研究,对古代重要事件发生时的气候情况作出判断,并据此揭气候变化与历史的关系。在本书中,不仅有《大自然的语言》这样多次选中学语文课本、大家耳熟能详的科普小品,更有《中国近五千年来气候变迁的初步研究》这样为后世历史研究提供重要思路的传世名作。
少生病的老年:唤醒你的健康长寿基因
¥34.30
《少生病的老年》是一本揭示健康长寿秘诀的生活方式指南,由世界医学专家卡米洛·里科迪(CamilloRicordi)撰写,受到2007年诺贝尔奖获奖者,世界干细胞峰会再生医学基金会主席、执行董事等来自全世界的科学专家推荐。作者以自己的研究和故事为线索,向读者展示了如何通过改善生活方式、饮食和保护分子来预防和逆转衰老,延长健康寿命,并对抗21世纪的三大流行病:非健康衰老、自身免疫性疾病和新型冠状病毒感染。 这本书将讨论导致我们易患与年龄相关的慢性退行性疾病、病毒和自身免疫性疾病的危险因素,制定个性化的健康寿命干预措施,并评估此类策略对恢复活力或至少减缓生物衰老的有效性。并且,这本书深入探讨了衰老的机制,时光倒流不再是科幻小说中的假设,而是现实的目标。不变老是可能的,我们每个人都是健康长寿的缔造者。在本书中,健康长寿被总结成一套规则,遵循这些规则可以保护我们的身体免受细胞老化、炎症和免疫弱点的损害。 本书是一本具有国际视野和前沿观点的健康长寿读物,既有引领性和启发性,又有可读性和普适性。本书的翻译水准也很高,原汁原味地保留了作者的语言和表达风格,同时也考虑了中国读者的阅读习惯和文化背景。本书适合所有关心自己和家人健康长寿的读者阅读,也适合所有对医学和科学感兴趣的读者阅读。本书希望能够帮助读者唤醒自己的健康长寿基因,过上少生病、更幸福、更长寿的生活。
古代中国的二十四小时
¥61.60
从日出到日落,重现两千年前寻常百姓的一天! 本书结合大量出土的简牍和中国古代典籍中的相关内容,有理有据、有料有趣地将秦汉百姓的日常生活凝练为二十四小时的记录:从着衣扮、吃早饭、上班、物、干农活,到谈恋爱、养孩子、醉酒、吵架、忙完整天后的睡前准备……生动再现了当时中国普通民众的日常生活,从早晨到傍晚、从工作到休息,呈现出一幅鲜活的生活全景,引领读者回到过去,并悠游其中。
无尽之形*美
¥36.00
达尔文将定格在化石记录里的物种与现生有机体的多样性,解释为它们是自然选择在漫长岁月长河里的产物;分子生物学解释了所有物种的遗传基础怎样被编码在仅由 4 种基本成分组成的 DNA 分子之中。然而,这两者都没有直解答每一种形态具体是怎样形成的。 在《无尽之形最美》中,著/名生物学家、化发育生物学创者之一肖恩·B.卡罗尔为广大读者了令人振奋的全新生物学分支一一化发育生物学的黑匣子,展示了这场令人叹为观止的科学革命。 化发育生物学的见解震惊了生物界,它展示了蝴蝶和斑马、三叶虫和恐龙、猿和人类等各种动物的无尽形式是如何形成和化的。化发育生物学蕞令人惊讶的发现是:少量原始基因导致了所有动物形态中基本器官和附肢的形成。导致人类形成胳膊和腿的基因与导致鸟类和昆虫形成翅膀、鱼类形成鳍的基因是相同的。生命蕞伟大的奇观就体现在单个细胞(受精卵)发育成数十亿乃至数万亿个细胞而构造动物的过程。 肖恩·B.卡罗尔在《无尽之形最美》中详细叙述了各种各样的动物是如何构造的,通过阐明胚胎中形态和模式图案如何出现,我们就能够清楚地理解今天令人惊叹的动物界的多样性是怎样从5亿年前的原始形态化而来的。
大脑能量
¥48.30
哈佛大学精神病学教授克里斯托弗·帕尔默经过20余年的临床实践发现,药物和认知行为疗法是大多数精神障碍的标准治疗方法,但并非任何时候都能奏效,也不是对所有人都有效。 帕尔默教授提出的大脑能量理论为理解和治疗此类疾病提供了突破性的认知框架。这一理论适用于所有精神障碍的治疗,包括焦虑症、抑郁症、注意力缺陷多动障碍、酗酒、饮食失调、双相障碍、孤独症,甚至精神分裂症。大脑能量理论创性地揭示了:? · 精神障碍的起源是线粒体功能障碍; · 精神疾病与身体疾病存在联系,比如糖尿病、心脏病、脑卒中、疼痛障碍、肥胖症、阿尔茨海默病和癫痫; · 所有已知精神疾病的致病因素,包括遗传、炎症、神经递质、激素、睡眠、酒精和致幻剂、爱情、心碎、生活的意义和目标、创伤和孤独等,都与代谢和线粒体相关; · 目前所有的精神健康治疗,包括药物和心理疗法,都是通过影响代谢发挥作用的; · 新的治疗方法应该致力于消除或减少导致线粒体或代谢失调的因素,这将带来长期治愈的希望,而不仅是减轻症状。 大脑能量理论整合了生物学、心理学和社会学领域的研究成果,同时将精神病学、神经病学、心脏病学和内分泌学等多学科联系在一起,为医生、患者及其家人提供了不一样的解题思路。书中既有理性的统计数据,也有迷人的科学细节和感人的患者故事,读起来引人胜。
觉醒吧!我的基因
¥29.95
中世纪的伦敦,一场瘟疫撕裂了命运的帷幕,一个男孩的骑士梦碎,却踏上了改写命运的史诗征程。 中世纪英国,十岁的罗宾本应继承家族骑士荣耀,却因疾病失去行走能力。当瘟疫席卷伦敦,父母远行、仆人逃离,行动不便的男孩被遗忘在家中。一位善良的修道士将他带到修道院,一段意料之外的成长就此展。在这里,罗宾学会了阅读发现了书本里的隐秘世界,学会了雕刻用刻刀创作小船和拐杖。他在冰凉的溪水中学习游泳重新感受自由,用拐杖敲行动的限制。当木工技艺日益精湛,乐谱符号化作心灵密码,修道院的围墙不再是困局——即使无法策马持剑,也能守护更珍贵的信念。 命运给这个少年设置的考验远未结束:父亲在边境战场的安危未卜,威尔士突袭者包围城堡。在浓雾弥漫的危机关头,罗宾用雕刻师的巧思布下机关,以诗人的敏锐破解围城密码。这个曾被认定与骑士无缘的男孩,用属于自己的方式书写了真正的勇者传奇。 每个困境都藏着突破的契机。当身体的限制无法改变,如何启属于自己的成长之门?这段关于勇气与自我发现的旅程,给了万千少年ZUI响亮的回答。
知识抢答题典·自然地理卷
¥7.33
本书涵盖了丰富的自然地理知识,分为答题技巧、知识解析、选择、简答和知识储备五大部分。

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