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如何正确养育女孩
￥19.99
《如何正确养育女孩》是一本为现代父母量身打造的实用养育指南，聚焦女孩从幼儿期到青春期的关键成长阶段。本书摒弃空洞的理论说教，以发展心理学和神经科学为基础，结合真实案例，提供可操作的解决方案，帮助父母避开传统养育中的常见误区。
桃李芬芳,相约健康:给老师的健康枕边书
￥24.50
本书是一本内容科学且实用的教师健康指南。它依据教师人群的健康现状和职业特点，综合考虑不同季节对人体产生的影响，借助中西医理论，从饮食、运动、作息等多个方面，有针对性地提出了各种有效防治疾病的方法以及具有较强可操作性的保健方案。这些方案适合教师在日常生活中根据自身实际情况参照应用，能够较好地满足教师的健康需求。
学习好其实并不难——精熟*学习(抓住*学习精髓,帮孩子有效提升成绩)
￥24.90
《学习好其实并不难》汇集了刘启辉教授16 年的学习辅导经验，细致地讲述了刘启辉教授独创的精熟高效学习法，通过指导学生改学习方法，调节心理状态，提升孩子的自我效能感、学习动力、学习情感、学习能力、考试应对技巧等，而且通过改父母的教养方式，改善亲子关系，从而达到提升学习成绩的效果。书中分享了上百个真实具体的案例，这些孩子都是经过刘启辉教授的辅导后，学习成绩大幅提升，从学渣变成学霸，从学霸变成学神，辅导效果堪称石成金，神奇无比。
一读就上瘾的抗衰老指南
￥19.99
你以为衰老是不可逆转的自然规律？这本书将颠覆你的认知！从细胞端粒缩短到线粒体老化，从日常饮食误区到环境隐形杀手，层层解析衰老真相，带你识破抗衰陷阱、掌握科学对策。书中既有哈佛医学院研究验证的NMN作用机制、地中海饮食黄金法则等前沿理论，也有15分钟居家抗衰训练、早C晚A护肤公式等落地技巧，更有对干细胞疗法、高压氧疗等黑科技的理性测评。打破营销话术，拒绝焦虑贩卖，用严谨科学结合生活智慧，帮你构建从内到外的抗衰体系。无论你是初涉抗衰的新手，还是渴望突破瓶颈的进阶者，都能在书中找到契合自身的抗衰方案。衰老不是单一因素的结果，而是生活方式的累积呈现——翻开本书，让每一次选择都成为对抗时间的温柔力量，从此掌控年龄的主动权。
轻松上学:亲子沟通心理指南
￥44.20
本书从75个孩子成长过程中会遇到的养育难题手，为家长提供科学的心理沟通方式和技巧。“看见孩子的情绪”聚焦孩子的情绪管理，“成长的烦恼”聚焦孩子成长过程中会遇到的教育难题，“爱在心口难”探讨亲子间的亲密关系与界限问题，“谈学习，伤感情？”聚焦学习相关问题，“外面的世界很无奈”探讨如何正确引导孩子行社交，“拥抱我们的身体与生命”讨论成长中与身体和生命相关的议题，“隐秘的角落”聚焦儿童青少年群体的常见心理问题及应对方式。全书通过案例、心理分析、应对策略等内容设置，为读者提供切实可行的亲子沟通指南，有效化解孩子的上学焦虑与适应困难，帮助孩子轻松应对校园生活。
全生命周期动作发展(第7版)
￥168.80
本书主要讲解人一生中动作的发展和动作技能的变化。 本书共6部分。第 一 部分是动作发展导论，重点介绍纽厄尔限制模型，并围绕该模型进行相应论述；第2部分描述人一生中动作技能的发展，介绍动作技能发展过程中具体变化发生的序列；第3部分讲解身体的发育和衰老；第4部分讲解健康体能的发展，包括心肺耐力、力量、柔韧性的发展，以及体重、健康体能和动作能力发展相互影响的方式；第5部分讲解知觉-动作的发展，包括感觉-知觉的发展以及知觉和动作的关系；第6部分讲解动作发展中的功能性限制，包括社会、文化和社会心理限制，以及动作学习和限制之间的相互作用，并鼓励读者将改变限制的方法应用于实际。 本书可以帮助体育教师了解学生动作的发展和动作技能的变化，从而完善教学活动；也可以为物理治 疗师等健康科学领域的人士提供观察动作模式的工具；还可以让父母了解促进儿童动作健康发展的方法。
犹太人的海沃塔财商教育法
￥9.57
海沃塔是一种学习方法，最本质的特征是以对话为工具，同伙伴一同提出问题，对话讨论并互相辩论，在提问、对话、讨论、辩论中近真理，这是让资质平凡的小孩也能教育成英才的犹太人的学习方法。 海沃塔也是创造智慧的最佳教育法，其核心是不给孩子灌输特定的想法和判断，用提问、讨论的方式引导孩子找寻答案的能力。 《犹太人的“海沃塔”财商教育法》是适合父母和孩子一起“海沃塔”的财商教育法，让我们习得： * 父母如何做孩子的经济导师； *培养正确的金钱观，享受金钱带给我们的自由和幸福。 * 如何用批判性思维养成健康的消费习惯； * 如何培养赚钱能力的创造性思维； *金字塔尖犹太人的经济独立教育； *通过犹太人的经典——《塔木德》学习富人思维；
嘻嘻哈哈学语文:畅游作文岛
￥42.00
写作文不是难题，只要用对方法，每个孩子都能变身作文高手!本书提供了25个写作技巧，通过主人公乐嘻嘻和乐哈哈在作文岛学习写作文这一线索，用适合孩子阅读的语言，生动有趣地告诉孩子写作文的“来龙去脉”：如何立意选材、巧妙构思，如何写人、写景、写事、写物，如何行细节描写，如何有效地积累写作素材。书中提供了很多“独家秘籍”，如以小见大法、小标题法、对比法、悬念法、内心独白法、动作拆分法、语言的七十二种变化等，图文并茂，让孩子一学就会，轻松写出好作文。
医学检验结果导读(修订版)
￥19.99
当你拿到检验报告时，你是否会为无法看懂那些印满英文字母和数字的检验结果而苦恼呢？本书以问答形式对常见检验结果行了解读，让读者轻松读懂检验报告。为方便读者查阅，本书根据器官和疾病不同，将所有检验项目分类汇编，每个检验项目都对检验指标的概念、生物参考区间、异常结果的临床意义等做了详细介绍。本书适合大众读者阅读，也可作为社区医生及社区健康宣教的读本，以及基层检验医师培训用书。
肿瘤患者中医膳食指导
￥25.99
饮食是肿瘤患者日常治疗和康复过程中的重要一环。本书由北京中医医院肿瘤科临床主任医师和高级烹饪技师主持编写，围绕日常饮食中如何更营养、合理地防癌抗癌展介绍。从肿瘤的临床特、康复护理和食谱选择三个角度对目前临床常见的肿瘤病展具体论述，同时对常见饮食禁忌行答疑；书中将传统中医与日常食材相结合，从中医古籍中探索不同食物的药性，整理和创制了适合肿瘤患者日常防癌抗癌的食谱；每种食谱介绍了选材、制作方法、功效主治、禁忌和食谱分析等内容。本书旨在为肿瘤患者提供科学的膳食指导。
医护人员专属!告别慢性腰痛的锻炼手册
￥25.20
本书是专为医护人员造的腰痛预防与改善指南。本书共 5 章。第 1 章深探讨了医护人员腰痛的常见原因，第 2 章阐述了医护人员应养成的预防腰痛的良好习惯，第 3 章重讲解了预防和改善医护人员腰痛的锻炼方法。第 4 章针对不同场景，为医护人员提供了专业的锻炼计划。第 5 章针对腰痛的其他问题，还给出了详细的解答。本书每个动作配有动作说明和图示，并配有视频，确保医护人员能够有效地行锻炼。希望广大医护人员在阅读本书后，能够远离腰痛困扰，保持身体健康与活力。
筋膜训练:改善灵活性、提升运动表现、促进恢复的科学训练指南
￥88.80
筋膜在运动中起着重要的作用。本书通过9章内容系统阐述了筋膜的概念及其训练方法，以帮助练习者针对不同目的展有效的筋膜训练。本书从什么是筋膜讲起，而讲解了人体的肌筋膜线、筋膜释放，在此基础上从感受、灵活性、拉伸、能量和释放五大策略手，提供了丰富的训练动作，最 后，本书提供了具有针对性的训练方案，以达到帮助练习者改善筋膜功能的目的。本书不仅用通俗易懂的语言阐释了筋膜的理论知识，还利用图文结合的形式介绍了丰富的训练方案，适合教练、运动员及普通健身爱好者阅读。
肩部康复训练:损伤预防、评估与恢复(修订版)
￥58.80
肩关节是人体中一个极其复杂的关节，其活动度和灵活性均很高，从而允许个体完成特定的日常活动，并在运动专项中有令人惊艳的表现。本书由精通局部肌肉及骨骼康复的专业人士倾力写作，致力于为读者提供以实践经验为基础的专业性与适读性兼备的高质量内容。本书详细介绍了肩关节的解剖结构和生物力学特征，并提供了具有针对性的肩部损伤评估及康复训练方法，可以帮助康复专业人士评估运动员和运动爱好者的肩部功能障碍，并制订出让他们回归运动的康复方案。
脑洞童话新编:每个故事都藏着大道理
￥16.80
本书是作家北极苍狼创作的趣味童话集，以经典童话为蓝本，融入脑洞反转与成长启示。书中既有对 “龟兔赛跑”“狐假虎威”“孔融让梨” 等传统故事的全新演绎，也有 “兔子和狼”“种金子”“阿瞒的森林” 等原创篇章。故事主角多为兔子、狼、长颈鹿等可爱动物，情节轻松幽默又暗藏深意，比如兔子凭借危机意识逃脱狼的追捕，阿瞒通过每日种树培育出自己的森林，既充满童真童趣，又传递着坚持、团结、智慧、谦让等人生道理。作者以简洁生动的语言、天马行空的想象，让每个故事都成为一次小小的成长课堂，适合孩子品读启蒙，也能让成年人在轻松阅读中收获感悟。
儿童用药家庭方案
￥39.18
● 儿童用药是令无数父母困惑和忧心的问题之一。常见的用药误区有哪些？不同年龄段的孩子该如何用药？营养素补充和疫苗又存在哪些容易被忽视的秘密？这些问题由拥有15年临床工作经验的专业药剂师来为你解答。 ● 《儿童家庭用药***方案》是根据2018版国家基本药物目录编写的儿童家庭用药指南，书里不仅介绍了8大常见用药误区、还介绍了不同年龄孩子的用药须知、营养素补充、家中常备药、疫苗问题等儿童用药知识干货，此外也对准妈妈和哺乳期妈妈行用药指导。一本书覆盖了0-6岁孩子家长可能会遇见的99%用药问题，解决家长不会用药、不敢用药的日常难题。 ● 本书除了介绍儿童用药知识干货，还传递了“权衡利弊”的科学用药理念，面对宝宝用药，比“生什么病吃什么药”更重要的是在疾病与用药之间要学会寻求平衡。这本书在提升中国家长的医疗知识水平的同时，也能帮助家长建立“平衡利弊”的科学用药观。
男孩的学习方式大不同
￥50.30
成绩上不去、注意力不集中、写作业坐不住……都说男孩更聪明，可为什么学校里成绩好的都是女生？都说男孩擅长理科，那怎么让他们也能学好文科？面对那些坐不住、学不的男孩，我们该如何帮助他们适应学校教育？ 国际知名男孩教育专家、性别科学领域先驱人物迈克尔·古里安在这本书中详细剖析了男孩大脑的学习机制，站在脑科学和神经生物学的科学视角，告诉你男孩究竟是如何学习的。从家庭和学校的角度出发，阐释应该创建怎样的学习环境，才能充分激发男孩天性中蕴含的学习能力；以及面对男孩注意力不集中、厌学等学习问题，父母和老师应该怎样做，才能让他们在学习的跑道上马力十足。 从幼儿园到高中，从语文、读写到数学、科学，作者基于自身40年教育实践，为父母和教师提供了丰富的实践方法及大量真实案例，帮助男孩找到自身的独特优势，让学习成绩一飞冲天。
如何让孩子自觉又主动
￥41.50
孩子在家上网课需要父母盯，写作业需要家长监督，练钢琴，学跳舞，下围棋等都需要人陪， 甚至和朋友玩耍也需要家长在旁边保护；“孩子不主动怎么办”已经成为当下家长急迫需要解决的问题之一。 如何让孩子更愿意做自己的事情？如何让孩子更积极的回应和配合父母，更愿意热爱世界、拥抱挑战？丹尼尔·西格尔基于神经认知机制结合教育经验提出解决方案：培养孩子具有平衡力、复原力、洞察力和共情力的放式大脑。当孩子们用放式大脑工作时，他们更乐于探索和尝试，好奇心和想象力更强，更善于处理人际关系。他们会主动学习、主动表达、主动尝试、主动沟通。主动型孩子会自行成长，获得幸福美好有成就感的人生。 《如何让孩子自觉又主动》以9项实操策略，配合高效亲子沟通的三色区图示，以及趣味互动亲子漫画，让父母和孩子一起轻松培养放式大脑，让父母自信练达，让孩子自信且主动地迎未来挑战。
幸福的家庭
￥28.80
研究表明，在孩子出生的前3年，超过2/3的夫妻都对彼此都非常不满，而父母关系的恶化会直阻碍孩子的智力和情绪发展。那么在孩子出生后，伴侣们究竟该如何做，才能既让夫妻关系更为紧密，又让孩子得到健康发展呢？华盛顿大学心理学教授、“婚姻教皇”约翰·戈特曼深耕婚姻家庭领域40余年，给出了有力的答案。 全书以优化夫妻感情的“6步升温法”贯穿，包含15道测试题，23个练习，帮助伴侣们在充分了解自己的前提下行针对性练习，渐、全面地化解夫妻、亲子矛盾，从而获得幸福的家庭。
培养高情商的孩子游戏书
￥28.80
孩子出现行为问题是因为他们还未掌握应对强烈情绪的技巧。本书能够帮助孩子积累情绪词汇库，提高他们的自我调节能力，富有同情心，从而以乐观的方式应对情绪上的挑战。 书中提供了丰富多彩的有趣活动，能够帮助孩子认识情绪，学习如何冷静下来并用健康有益的方式运动，比如在家中设置一个独处空间，做一个呼吸风车，或者练习一下巨龙呼吸法，这些活动不仅能让孩子快速参与其中，还能帮助孩子有效应对起伏不定的情绪，行为得体，乐观地生活。 书中活动种类丰富，包含绘画、写字、小游戏、体育运动、制作手工品等各类智力发活动，所需材料简单好操作，玩法说明清晰易懂，配以清新的彩色插画，年龄稍大的孩子，即使没有成年人的参与也可自主行。
花茶与健康
￥6.00
本书根据花草茶的功效，分美容养颜、减肥瘦身、排毒清肠、减压安眠等章节，介绍了多种花草茶的冲泡步骤，同时还附加了花草茶品鉴、健康特辑等小栏目，以方便读者根据个人需求和特点选用不同的花草茶。
孩子的潜能是这样挖掘出来的
￥16.00
放大潜能：要是激发孩子的求知欲。有欲望就有动力，就能*限度地调动整个身心的能量。潜能好比埋在地下的种子，终能不能发芽出土、茁壮成长，家长的放大作用至关重要。 保护潜能：要是纠正孩子的不良倾向。如果你不知道如何激发孩子的潜能，至少要做到注意纠正孩子生活、学习中的诸多不良倾向，因为有时正是这些看似无足轻重的行为和思想倾向，让孩子本来具备的潜能消失得无影无踪。
