万本电子书0元读

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59元6本 室内绿植完整手册
室内绿植完整手册
(澳)劳伦·卡米雷利,索菲娅·卡普兰,
¥58.80
从植物杀手到园艺达人的室内绿植圣经 系统梳理品种?科学养护绿植?塑造空间美学,深探索植物世界 用大叶植物布置客厅角落,或是在工作台上摆几盆别致的多肉,繁茂的绿色能使整个家都生机勃勃——室内绿植为我们在都市水泥丛林中拓了重获新生的避难所。 每种室内绿植都有独特的生长习性,即便是适应性强的品种也需要精心关照。始养绿植之前,我们要考虑很多因素——例如光照,试想一下,如果你想养一株仙人掌,却没有自然光线照房间,结果只能是收获一株愁眉苦脸的刺球。 《室内绿植完整手册》不仅全面梳理了绿植的基本栽培常识,还系统介绍了60个热门品种的生长习性与养护技巧。从传统的棕榈类和喜林芋属,到不常见的海芋属和空气植物等,带您深探索植物世界。 挑选心仪的室内绿植,耐心控制水、光照、温度、湿度、土壤和肥料,搭配美丽的花盆,把不同风格的绿植混搭布置,种出自己的“室内丛林”……愿你心怀喜悦,始与植物相伴的新生活。
59元6本 别等孩子长大了才后悔你现在做得太多
别等孩子长大了才后悔你现在做得太多
60分妈妈月华
¥15.50
妈妈们的育儿焦虑大都来自于追求完美。但是世上没有完美的妈妈,只有足够好的妈妈。本书就是以心理学大师温尼科特的“足够好的妈妈”(即“60分妈妈”)为理论基础,结合作者在养育孩子过程中的感悟和心得以及大量的亲子教育咨询案例,从不同的侧面阐释60分妈妈的教育理念和方法。书中倡导的“你现在能给孩子的,就是好的”“无条件地接纳孩子,有原则地管教孩子”“为爱做减法”等理念能够启发读者进一步思考:如何才能成为一个有原则、会示弱、能放手、不强求的好妈妈。 推荐序一 越爱孩子,越要后退一步 推荐序二 真正的爱是接纳不完美,而不是追求完美 引 言 第1章 请每一个妈妈都给自己一个充满肯定和接纳的拥抱 生完孩子的前两年,是女人一生中困难的时候 妈妈是世界上伟大的职业,没有之一 足够好的妈妈就是要足够爱自己 拼妈的时代,接纳孩子与自己的不完美 在孩子的心里,你就是好的妈妈 第2章 健康的母爱就是帮助孩子健康地离开 追求完美的妈妈就是好妈妈吗? 让孩子变成“提线木偶”才是妈妈的失职 孩子成长的过程,就是妈妈放手的过程 给孩子的爱,要做“减法” 轻放你的焦虑,让孩子成为他自己 60分妈妈,为孩子提供适宜的成长环境 静待花开,好的教育是耐心陪伴默默等待 60分妈妈,90分孩子 第3章 60分妈妈务必要牢记的亲子法则 别打着爱的旗号伤害孩子 忍不住朝孩子发火时,请停下来关照你的内心 你现在能给孩子的,就是好的 父母的鼓励,是孩子成长重要的能量 尽量不要让孩子观看父母吵架这场恐怖的“电影” 改变孩子先改变自己 第4章 顺应孩子的习性,才能让他自发养成好习惯 不过分呵护,孩子才会更健康 吃饭,相信孩子的本能需要 吃零食,越限制越贪恋 睡眠,尊重每个孩子的睡眠“生物钟” 是否分床,要以宝宝是否能睡个好觉为标准 如厕,不用刻意训练 玩耍,把自由玩耍的权利还给孩子 第5章 情绪表达,妈妈提供空间,孩子才能成长 “允许孩子哭”比“哄孩子笑”更重要 接纳孩子的情绪比置之不理重要 允许孩子胆小比“人见人爱”重要 延迟满足比及时满足更重要 第6章 允许孩子“犯错”,看到孩子行为背后的原因 爱咬人,不是孩子的错 善意地理解孩子,让爱“打人”的宝宝变得友好 “被打”不还手,真的是因为懦弱吗? “偷东西”是孩子内心需要的表达 撒谎有时是因为孩子分不清理想和现实的界线 第7章 妈妈学会放手,学习才会成为孩子自己的事 学习,不是人生的头等大事 快乐教育不等于彻底的放纵 早期的学习需要陪伴而不是监视 大班再开始学习认字,完全来得及 把数学的学习融于生活与游戏 阅读,陪孩子一起享受文字之美 兴趣班,适合孩子的才是好的
59元6本 明星孙俪御用营养师:邱锦伶瘦孕法(全3册)
明星孙俪御用营养师:邱锦伶瘦孕法(全3册)
邱锦伶
¥61.99
明星孙俪御用营养师:邱锦伶瘦孕法(全3册)
59元6本 好玩的亲子瑜伽
好玩的亲子瑜伽
肖梦霞
¥20.99
宝贝健康成长是每位爸爸妈妈的期盼。本书将这份关爱和期盼化作简单易学的瑜伽动作,由妈妈的手来引导宝宝一同瑜伽世界,在瑜伽的练习中培养亲子感情与默契,让宝贝身体健康,头脑聪明,心灵纯净。 本书主要是针对6个月~6周岁的孩子,分幼儿期、婴儿期、学龄前期三个年龄段,根据不同年龄段宝贝的生理特推荐适合妈妈和宝贝练习的亲子瑜伽。每个瑜伽动作为了通俗易懂,都配上了文字说明与插画形式的步骤详解,还在每个体式特别注明“注意事项”和“有效的应用方法”等信息,旨在为妈妈和宝贝创造方便、健康、安全的亲子瑜伽时光。
儿童表达力提升训练
儿童表达力提升训练
王瑛
¥9.90
从新生儿呱呱坠地始,父母就要全方位地、无微不至 地照顾着他(她),随着不断地成长,孩子的需求逐渐扩大 化,他们不但需要与人交流、相处,更需要提升语言表达能 力,这样才能更好地融人群之中。 《儿童表达力提升训练》从儿童在语言表达方面有可能遇到的各种难题出 发,告诉父母怎么做才能帮助孩子提升语言表达能力,从而 顺利地与他人交流,解决人际交往中的诸多难题。也从实用 与安全等角度,教会儿童如何有效表达,以保护好自己。表 达力的提升对于儿童的成长和人生都至关重要,父母一定要 重视儿童的表达力,也要从各个方面帮助儿童提升表达力。
家装参谋精选图集第2季(共4册)(时尚卷、清新卷、典雅卷、奢华卷)
家装参谋精选图集第2季(共4册)(时尚卷、清新卷、典雅卷、奢华卷)
许海峰
¥90.09
以当下流行的家装风格为基础,结合不同的材料、色彩的运用要素,甄选出大量新锐设计师的优秀作品,通过直观的方式,以及更实用的使用习惯重新分类。让读者更有效的掌握装修风格、理解色彩搭配,从而激发灵感,设计出美完的宜居空间。每个分册包含家庭装修中□重要的电视墙、客厅、餐厅和卧室4个部分。各部分占用的篇幅分别为电视墙30%、客厅40%、餐厅15%、卧室15%。每个分册穿插材料选购、设计技巧、施工注意事项等实用贴士,言简意赅、通俗易懂,让读者对家庭装修中的各环节有一个全面的认识。
家居装修大全(共3册)(二手房装修改造常犯的110个错误、图解家居装修完全手册、手把手带你玩转装修)
家居装修大全(共3册)(二手房装修改造常犯的110个错误、图解家居装修完全手册、手把手带你玩转装修)
刘二子,汤留泉,戴建刚
¥90.09
《二手房装修改造常犯的110个错误》 每个做过二手房装修改造的人都有这样的经历,完成装修后,发现由于当初不了解关于装修改造的一些常识或者由于设计上一个小失误,导致后来出现许多大小不一的问题。这些问题有的会危及生命,有的则会让人生病。有些虽然没有这么严重,但是如果弥补的话要花费很多的时间,承担很大的经济代价,如果不弥补那你就不得不几十年来忍受这个失误带来的后果。这些问题让人心里不畅!   本书是一本面向广大二手房装修的业主的实用手册。书中详尽地介绍了二手房装修改造的各个环节容易犯的错误。熟悉了这些错误,读者也就熟悉了装修需要知道的基础知识和操作流程,例如,如何挑选材料、如何检验施工工艺以及相应的正确做法。本书让您明明白白做家装,清清楚楚搞监理,真正做到装修不上当! 《图解家居装修完全手册》 本书以全新的表述形式介绍现代家居装修全过程,将专业性较强的装修知识融会贯通,由重点举一反三,覆盖装修全局,毫无遗漏地介绍了家居装修细节,令广大业主轻松了解装修重点,同时揭开装修内幕,提出防上当受骗的方法,使烦琐的装修不再令人头疼。本书分为6章,内容包括前期准备、设计、选材、施工、配饰及保养全,是全新的家居装修百科全书。 《手把手带你玩转装修》 本书针对目前家庭装饰装修市场鱼龙混杂的现状,选用了1000余张全部来源于一线工地现场的实景照片,按照家庭装饰装修的顺序编排,全景式呈现了家庭装饰装修的施工过程,让读者对装饰装修有一个全面的了解。读者可以按照本书的顺序,对家庭装饰装修进行自检自查,避免过去传统的拉锯战、疲劳战。   本书共分八章,包括验房、装修准备、水电施工、瓦工施工、木工施工、油工施工、安装工程、防治装修污染,内容丰富翔实。图片配有深入浅出的讲解文字,拓展了照片的内容,简单易懂,实用性强。书中系统而全面地介绍了家庭装修的各种常识,举例讲解了如何防患家装陷阱、如何进行家装预算和装修验收等问题,让装修不再迷糊,是一本让外行人也能看得懂的装修指导手册。   本书适合家庭装修业主、家装设计师、监理工程师和装修现场施工管理人员使用,也可作为环境艺术设计和现场管理专业师生的参考用书。
品鉴家装细部设计第2季(共4册)
品鉴家装细部设计第2季(共4册)
品鉴家装细部设计第2季编写组
¥99.99
《品鉴家装细部设计第2季 餐厅墙、卧室墙》 居室细部的装修设计是室内设计项目中的重要组成部分,一个精彩、创意独特的细节往往能使整个空间变得亮眼、赏心悦目,也会提升整个空间的品质和品位,成就的居室环境。本书集合餐厅墙的简约、中式、欧式和混搭四种设计风格和卧室墙的紧凑、舒适、三种设计风格,为装修业主、室内设计师和相关从业者提供富有特点的家装细部经典作品。 《品鉴家装细部设计第2季 电视墙》 居室细部的装修设计是室内设计项目中的重要组成部分,一个精彩、创意独特的细节往往能使整个空间变得亮眼、赏心悦目,也会提升整个空间的品质和品位,成就的居室环境。本书集合壁纸电视墙、石膏板电视墙、石材电视墙和板材电视墙设计,为装修业主、室内设计师和相关从业者提供富有特点的家装细部经典作品。 《品鉴家装细部设计第2季 玄关走廊》 居室细部的装修设计是室内设计项目中的重要组成部分,一个精彩、创意独特的细节往往能使整个空间变得亮眼、赏心悦目,也会提升整个空间的品质和品位,成就的居室环境。本书集合玄关走廊的简约、中式、欧式和混搭四种风格设计,为装修业主、室内设计师和相关从业者提供富有特点的家装细部经典作品。 《品鉴家装细部设计第2季 沙发墙、隔断、地面》 居室细部的装修设计是室内设计项目中的重要组成部分,一个精彩、创意独特的细节往往能使整个空间变得亮眼、赏心悦目,也会提升整个空间的品质和品位,成就的居室环境。本书集合丰富的沙发墙、隔断及地面设计,为装修业主、室内设计师和相关从业者提供富有特点的家装细部经典作品。
59元6本 好妈妈不打不骂培养女孩300个细节
好妈妈不打不骂培养女孩300个细节
陈书媛
¥22.50
现在已经不是“棍头出孝子”的年代,现代父母教育男孩不应该非即骂,而是要运用智慧和爱来悉心教育。面对淘气的男孩,面对不听话的男孩,面对叛逆的男孩……家长把握的重要原则就是——不不骂。《好妈妈不不骂培养男孩300个细节》(超值增订版)从细微处着手,全面总结了“不不骂教育男孩”的300个细节。家长一旦把这些方法付诸行动,就能轻松地让男孩健康、快乐地成长。增订版在原版的基础上新增了全新的教育理念,糅合了先的教子方法,并新增日本、韩国、美国等国妈妈的教子金言,使得本书更具时代特色,可读性、操作性更强。
59元6本 给妈妈的第一本食育书
给妈妈的第一本食育书
陈小龙,卢丹娜
¥20.50
这是一本写给妈妈们的食育手册。在速食时代,作者倡导妈妈们回归厨房和餐桌,和爱人、孩子一起做饭、吃饭,重建家庭共餐的氛围。书中还介绍了在家庭中可以和孩子一起玩的食育游戏,推荐了一些适合亲子共读的食育绘本,引导妈妈们以食物为媒介,在充满温情的亲子互动中,使孩子成长为可以照顾好自己、内心充满力量的人。
59元6本 减肥,我要饱饱地瘦下去
减肥,我要饱饱地瘦下去
仰望尾迹云
¥41.30
减肥,*重要的就是饮食,饮食控制得不好,减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌,分五大类详细介绍减肥期间日常饮食,包括主食、肉类、蛋奶、果蔬、零食等,该如何吃才能够真正实现“饱饱地瘦下去”。 本书有三大亮:★为方便读者记忆和使用,书中将五大类食物的热量用口诀的方式概括出来;★本书以大量国内外科学实验资料为依据,分析了目前市面上流行的减肥方法,把它们的优势、缺陷、哪些人群可以用、哪些人群不建议使用讲得清清楚楚;★也是本书*核心的内容——全食减肥法,这是一套让你不再因为恐惧减肥=禁食(不吃主食、不吃肉、不吃零食)而止步的方法,这也是一套“*食谱”,不同性别、不同体重的人只要按照食谱要求吃东西,有减肥空间的人可以21天轻松减去6斤纯脂肪。
59元6本 主食芯片:食物的未来是多功能主食
主食芯片:食物的未来是多功能主食
鸿涛
¥17.40
“主食芯片”理论的提出,结合了中华传统医学宝藏和现代临床营养学精髓,并汲取国际*前沿科技,孵化出中国特素精准营养技术,成功引领了全球营养治疗的革命。 随着经济与科技的不断发展,以及人们健康理念的不断升华,人类必将迎来又一跨越式的饮食革命,那就是集千年健康经验与先科学食物改良技术于一身的“精准营养饮食”,也是本书“主食芯片”的核心价值所在。
眼睛的际遇
眼睛的际遇
刘美娜
¥2.90
我忽然觉得自己和太阳一样,在一天的后尽自己的努力为社会献份力,尽管我的付出微乎其微,但是我的眼睛得到了一天值得珍藏的际遇:我的美。
59元6本 创意糖妈手工书
创意糖妈手工书
糖粒儿
¥16.52
  本书是中国大陆本由年轻妈妈原创的创意手工制作书。书中详细介绍了如何用旧物品、随手可见的原料、价格低廉的材料一步一步制作富有创意的手工制品。书中所介绍的家居、亲子、美妆三大类、共36个作品均由作者创意并制作,除了作者手绘的制作步骤,还有作者拍摄的大量精美作品图片,力求将每一个制作细节都展现给读者,与广大读者分享制作心得和环保理念。本书非常适合对创意手工感兴趣的大众。
宝宝辅食添加·营养配餐大全
宝宝辅食添加·营养配餐大全
马建荣
¥9.98
如何给宝宝做添加辅食和营养配餐是所有家长都非常关注的事,本书的目的就是满足此类读者的需求,将辅食的添加制作和营养配餐相结合,让家长掌握辅食制作的同时,进行优化的配餐组合,保证宝宝获取全面的营养素,使宝宝健康地成长。具体来讲,本书针对宝宝生长不同阶段的生理特点,制作适合宝宝生长所需的辅食,并进行一日和一周的营养配餐。每道辅食还包括原料用量、制作方法、营养功效和温馨提示等,方便读者有效学习并制作。附录列举了宝宝的一些常见病症与辅食调养方案,更增加了实用性。
59元6本 第一次做妈妈
第一次做妈妈
王琪
¥11.99
  次做妈妈,您将面临备孕时的惶恐、怀孕时的忐忑以及育儿时的迷茫,一系列的问题会不断出现,这就要求您去不断学习相关知识。   本书从孕前准备入手,通过三篇共21个章节,一本书搞定备孕、怀孕、分娩、育儿全程。全书共分为三篇:怀得上篇——精心筹备优质的“种子”,为新生命预设健康、能力、幸福的起点;生得顺篇——详解妊娠期胎儿与母体变化,提供孕期安胎、养胎、胎教、保健全方案,与新手父母携手一起走过,帮助胎儿顺利降生;养得棒篇——从宝宝呱呱落地到宝宝3岁前的慢慢育儿路,彻底消除新手父母走出初次养育宝宝的手足无措的困境,让您不再做菜鸟父母。   书中每个章节涉及的细节问题及解决方法,会为您在迷茫期指明方向,通过阅读此书,相信您一定会找到自己感兴趣的孕产和育儿知识。
从模范老公到模范老爸
从模范老公到模范老爸
李良
¥7.16
怀孕时孕妇非常辛苦,可是丈夫也不轻松,要好好照顾老婆,还要帮助老婆一起迎接宝宝的到来。当宝宝来到身边,新手爸爸们就更不轻松了,老婆孩子都要顾到,难免会有考虑不周的地方。本书将为准爸爸以及初为人父的男性提供指导,告诉他们从老婆怀孕开始到宝宝出生都需要做些什么,让新爸爸们既做模范老公,又当模范老爸。
家教的智慧——实证剖析成长与成才的心理引领
家教的智慧——实证剖析成长与成才的心理引领
刘淑敏,陈捷
¥9.02
教育孩子没有标准——没有哪一种方法适合所有 的孩子。所以,必须因人施教、因材施教。刘淑敏、 陈捷所著的《家教的智慧(实证剖析成长与成才的心 理引领)》旨在以心理发展历程为主线,通过对博樵 和文峰两个孩子成长故事的剖析,讲述他们从自然人 到社会人发展过程中的个性,以及家庭、生活中的重 要他人、学校、社会对孩子认知、情绪、行为发展的 影响,让家长和教育者从中体味应该持有的正确的教 育理念及其方法论。
59元6本 做懂孩子、教方法、立榜样的好父母
做懂孩子、教方法、立榜样的好父母
童世军
¥11.49
榜样的力量是无穷的。作为孩子的任老师的父母,不仅要做一个懂孩子、教方法的好父母,更要做一个立榜样的好父母。父母应该成为孩子高尚人格的榜样、多种能力的榜样和健康生活方式的榜样。身教是教子的根本,支配孩子未来发展的因素,大部分来自身教。这正是《做懂孩子、教方法、立榜样的好父母》所探讨的命题,《做懂孩子、教方法、立榜样的好父母》以通俗易懂的语言、富有哲理的小故事以及经典的案例去描述,让父母们懂得身教的重要意义。
59元6本 做妻子的智慧(全新超级畅销珍藏版)
做妻子的智慧(全新超级畅销珍藏版)
(美)桃乐丝·卡耐基
¥16.99
在这个世界上,没有任何东西可以用来替代女人在婚姻生活中的地位。妻子直接影响着家庭成员以及自己的幸福。可以说,一个家庭是否安乐,是否安静,是否兴旺发达,妻子的智慧是非常重要的。会不会做妻子,关系到女人的幸福,关系到男人的事业,关系到孩下一代的成长,关系到一个家庭的方方面面。作为女人,要修炼做妻子的智慧。修炼女人的玲珑智慧,做男人成功的帮助者,子女成才的培养者,家庭幸福的缔造者。
59元6本 深玩济州岛:乐活新主张
深玩济州岛:乐活新主张
悦@旅行
¥19.45
  名列世界新七大自然景观的济州岛,仿佛上天赐予的美礼物。从海岸线优美风景到适宜生态环境,还有弥足珍贵的文化风俗和丰富多彩的主题乐园,无不满怀真诚与魅力。原住民们承载祖辈传统辛勤劳作,越来越多的文化移居者带来崭新主张,本书以乐活态度为主题游走济州岛,分享旅途100个景点和特色店铺,感受这份清新自然的治愈力。