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中华美食宝典：经典粤菜分步详解
￥10.90
粤菜吃的不止是菜，还是一种文化，一种健康标准的体现。《经典粤菜分步详解》共介绍了154道经典粤菜，分为素菜类46道，畜肉类菜32道，禽蛋类31道，水产海鲜类45道。每一种菜品逐一介绍了营养分析、原料准备、调料准备、做法演示、食物相宜相克、健康小贴士等项目，以帮助读者掌握经典粤菜的烹调技术和健康知识，吃出品味和健康。本书由张鹏主编。
糖尿病饮食+运动+中医调养全书(超值全彩白金版)
￥11.78
本书详细介绍了糖尿病患者的黄金饮食原则，介绍了常见的降糖食材、降糖中药材和忌吃食材，让糖尿病患者对适宜或禁忌吃某种食物及其理由一目了然。并制订了防治糖尿病的营养食谱，还给出了防治糖尿病各类并发症的食疗药膳，帮助读者通过饮食科学防治糖尿病，顺宜而吃，避忌而行，合理规划自己的饮食。本书图文并茂、内容丰富，介绍的方法不但效果显著，且易学易用，非常适合糖尿病患者自己在家进行保健，具有一定的出版价值。
老年人饮食+运动+中医调养全书(超值全彩白金版)
￥11.78
《老年人饮食+运动+中医调养全书(超值全彩白金版)》介绍了100多种老年人宜吃食物、100多道老年人营养美食、80余种老年人忌吃食物及其危害、20多种老年人常见病及其对症药膳；传授气功、八段锦、易筋经、太极拳、五禽戏等运动保健养生疗法及注意事项，讲述老年人日常起居养生经；论述老年人常见病的中医防治与康复，详解30多种老年人常用中药材的使用方法。
这里是北京,这才是北京
￥6.10
《这里是北京，这才是北京》一书以具体而细腻的笔触向读者介绍了北京知名的旅游景点与名胜古迹。全方位的向读者展示了北京这个现代与传统并存，怀旧与摩登融于一体的古朴厚重而生机勃勃的城市。书中的五个章节既有如故宫、圆明园这样见证着北京荣辱兴衰的富丽沧桑之地，又带读者领略如南锣鼓巷、烟袋斜街这样承载着老北京胡同文化的别样风情之所，更对热闹的游园会以及京郊地区独特景色一一加以介绍。每个景点都配有精美图片，使读者在阅读文字的同时，获得更加直观生动的审美感受。在每一个小章节后，还配有旅程随行帖，帖中包括所游览景区的开放时间，票价收费、特别注意事项等。力求让每个读者在全面了解景区的信息上获得*的旅行效果，做到“一书在手，畅游北京”
大手牵小手,带着孩子去旅行
￥6.10
《大手牵小手，带着孩子去旅行》一书从全球视角出发，精选多处适合亲子旅游的城市、重点地区给予了详尽的描述，特别针对孩子的兴趣点提供了不同地区的游乐场，以及各个目的地的特色看点，给孩子的旅行提供周到的服务和尽兴的乐趣，使得父母在陪伴孩子游玩的过程中，了解孩子，与孩子一同成长。同时，书中每一节内容都提供了目的地的旅游亮点，以及一些温馨小贴士，提醒亲子游当中一些实用的注意事项，使得旅行更贴心。同时，整本书都配有精彩插图，使读者全方位地了解到每个地区的旅游咨询以及文化韵味。
二十四节气养生经
￥23.99
古往今来的养生家们都十分注重节气养生，并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更，人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此，进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系，揭示顺应二十四节气的养生奥秘，本书围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。此外，《二十四节气养生经》将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来，力求做到文字通俗易懂，体例新颖别致，既注重知识性，更注重实用性。希望本书能帮助读者形成良好的健康习惯。
儿童人格形成及培养(阿德勒心理学经典)
￥5.49
阿尔弗雷德·阿德勒在从优越、自卑、家庭、学校和青春期等几个方面阐述了孩子做出让人难以理解的言行的根本原因。针对这些情况，再对症下药，才能真正扭转孩子的错误言行，塑造孩子健康而独立、完整的人格。同样，只有孩子学会独立思考、独立解决问题，才会养成良好的人格。
养好肺 年轻20岁
￥14.14
中医认为，肺主呼吸、主气色。肺养好的人，不仅呼吸顺畅，而且不衰老。 《养好肺 年轻20岁》特邀国内首席中医养生专家杨力教授，倾囊相传数十年养肺经验。主要内容包括：“肺好，气色就好”，传授独特的养肺驻颜方法，使您面色红润、肌肤靓丽、唤起年轻态；“肺养好，咳喘少”，告诉实用的润肺防咳妙招，使您不被感冒、咳嗽盯上，呼吸顺畅，精神奋发；“肺强大，不怕霾”，教您养出一个强大的肺，提高免疫力，不被雾霾侵扰；“50种特效养肺驻颜食材”，从食补、食疗角度，献上美味营养的食谱，让您吃出强健有活力的肺；“男人、女人*应该怎么养肺”——分别针对男女不同的身体特征，给出详细的养肺方案，让男人青春潇洒，女人貌美如花。 全书通俗、实用、易懂，用家常话道出人与肺脏和谐相处的大智慧，从而提高您的颜值，呵护您和家人的健康。
儿童沟通心理学
￥22.40
随着孩子渐渐长大，家长发现孩子不仅不像之前那么听话，而且身上的问题也越来越多。为什么会这样呢？其实，并不是孩子越长大问题越多，而是父母越来越多地关注孩子的行为表现而忽略了孩子的内心想法，导致出现了无法沟通或“沟而不通”的教育局面。 从某种程度来说，孩子的行为可以看成是“木”，心理可以看成是“林”，而亲子沟通则可以看成是“森”。家长之所以会觉得孩子问题多，大多数是因为“只见树木，不见森林”的错误观念在作祟。家长只有发现孩子诸多行为背后的“心灵之钥”，才能通往亲子沟通这片“森林”的秘密通道。 父母只有了解孩子的心理特征，找到*适合与孩子的沟通方式，才能使亲子沟通变得顺畅无阻。为了使父母能与孩子更好地沟通，本书从心理学的角度出发，列举了情感式、同理心式、正向式、引导式等多种沟通方式，并详细介绍了每种沟通方式的方法，帮助父母有效解决亲子沟通的难题，从而促孩子的健康成长。
养生豆浆米糊蔬果汁全书
￥14.92
本书由营养专家精心挑选了几百种经典豆浆、米糊和蔬果汁配方，按照不同功效、适宜人群、常见疾病以及不同季节分别介绍。每一款豆浆、米糊、蔬果汁都有具体的制作步骤，附有精美的图片、详细的养生功效，即便是新手也可以即刻上手，方便您轻松做出美味的浆汁饮品，是家庭豆浆机和榨汁机爱好者的养生宝典。
明星月嫂教你：坐月子 带孩子
￥23.92
本书是一本具有多年照顾月子妈妈实战经验的明星月嫂的经验汇总，如何照顾产妇，如何照顾新生儿，这本书有非常详细不仅有情感地给新手爸妈们讲述护理新生宝宝与妈妈的知识，并提供营养丰富的月子餐的制作。同时，还增加了一个特别的栏目——"妈妈问，月嫂答”，将新手父母*常见的问题汇集起来，有月嫂来给出权威科学的答案。
防癌抗癌饮食方案速查
￥11.97
用通俗的语言将防癌抗癌的专业知识深浅出地传达给读者，针对癌症的预防及患癌后的不同时期，制定一日和一月食谱。同时，用很大的篇幅列出防癌抗癌食材排行榜，将每种食物的防癌抗癌功效提炼出来，写在食物名称之后，直观而明显地呈现在读者面前，在抗癌防癌功效和食用宜忌中指明适宜人群和针对某种症状，并根据食材精心配置不同的防癌抗癌食谱。
妈妈按，小儿安——让宝宝少生病的推拿术
￥11.97
这是一本专为没有中医基础的年轻家长设计的小儿推拿指导书籍。针对婴幼儿常见的生长发育过程的问题，全书详细介绍了如何用推拿手法来解决这些问题。把专业的推拿知识用*简单明了的形式呈现出来，让家长看得懂、学得会。
小病小痛按穴位一本通
￥11.44
《小病小痛按穴位一本通》是依据不吃药的自然疗法理念，精心编撰而成的一本养生书，旨在介绍经络和穴位的基本知识，为您精心挑选出常用、有效的特效穴位，配以大量的彩图，详细介绍了人体多个特效穴的定位、功效、主治疾病。本书，按摩、艾灸、拔罐和刮痧这些简单易学的经穴理疗方法将一一呈现在您的眼前，让您按需取穴，对症用穴，一穴多用，多管齐下。本书介绍了特效理疗保健、常见疾病的理疗法，均配有真人同步演示视频，让您扫扫二维码就可边看边学边操作，在家就能轻松行自我养生保健，祛除常见病症。小小特效穴，通过适当的理疗刺激，就能让您收获大健康。
汤饮粥膳妙补全家
￥13.88
人们都知道汤饮粥膳保健功效很好，但是自己会做的种类往往比较单一，没有什么特色，家人也不怎么爱喝。其实，汤饮粥膳也可以花样百出，不仅味香色美，而且营养丰富。《汤饮粥膳妙补全家》根据不同季节、不同身体状况、不同人群介绍了不同的粥品，让汤饮粥膳喝起来更有针对性，滋养功效更强。书中汤饮粥膳品类齐全，做法详细，图片清晰，缀以营养分析，喝起来更“有根有据”。
贺师傅中国菜:家常湘菜
￥7.72
本书是一本介绍家常湘菜的菜谱书，书中介绍了各种经典湘菜：外婆菜、发丝牛百叶、左宗棠鸡、豉椒拆骨肉、干锅腊肉茶树菇、糖油粑粑……让每一个湘菜菜爱好者都能分分钟做出属于自己的美味佳肴。书中详细的食材、调料用量，准确的制作分解步骤，让湘菜变得不再困难，照着做就好吃。
好名好运：最新起名宝典（修订本）
￥2.40
本书以实用为出发点，探讨了姓名对于性格、健康、事业等各方面的影响，然后分别从风俗、属相、五行、姓氏的角度对个人取名做了为细致全面的阐释和讲解，从公司、行业、品牌的角度分析了企业取名应讲究的专业、特点、禁忌和原则 ★★★★★五星级图书：?《女人，工作和运用智慧的艺术》★★★★★五星级图书：?《成人版囧问题》 ★★★★★五星级图书：《NLP语言魔方:缔造共赢的高效沟通技巧》（国内系统阐述NLP沟通技巧专著，《NLP简快心理疗法》作者李中莹作序，国际执行师协会高级执行师袁云君作品。沟通就是生产力。）
黄帝内经·二十四节气养生法
￥4.35
《国医养生堂·黄帝内经简易养生方:黄帝内经·二十四节气养生法》以二十四节气为主线，深入浅出地解释二十四节气与人体的关系，总结不同节气下的养生要点，并提供行之有效的养生方案，以达到人体内部与外界环境的平衡，养生祛病，为健康保驾护航。
寻城记·杭州
￥24.58
《寻城记·杭州》就是一座闪光的路标。它是时间上的路标，从东汉华信筑塘，隋炀帝开凿运河，到吴越钱镠和宋王朝对杭城的营建；它也是空间上的路标，从南朝四百八十寺，九厢八十坊，到石库门里弄和湖畔公馆别墅群；通过这座路标，我们走进了杭城的街巷，寻访这些失落的记忆碎片，同时惊喜地发现：在失去时间感的现代的都市下，还深藏着浓厚的历史。 《寻城记·杭州》由田飞、李果编写。
舌尖上的春夏秋冬：每天一碗滋补好汤
￥4.35
不同汤的奇妙功效，你了解多少？这本书让你轻松遵循春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，给身体熬碗汤。 本书由中国著名的药膳大师王其胜专门著述，精心传授煮汤绝招、汤底做法，以及如何煲出营养又好喝的汤的小窍门。全书针对热性、寒性、实性、虚性等不同体质的营养需求，以及贫血症、肾病、冠心病等九大常见病，提供不同的汤类选择和搭配，让您认清体质喝对汤。
五谷杂粮最养生：一谷补一脏，健康中国人
￥4.35
◆养生先要养五脏，专家教你安心养五脏 著名中医专家田元祥教授根据《黄帝内经》的医学观点，总结五色五谷养五脏的方法和功效，根据五脏的不同特点，合理补养，更科学更有效。 ◆五色五谷养五脏，自然的科学养生法 本书根据一谷养一脏的特点，详细科学地剖析每一种五谷杂粮所对应五脏的保养细节，并精心搭配其他食材做成营养美味的菜谱，提高其养生功效，使读者能科学健康吃五谷，明明白白养五脏。
