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高考餐，灯芯绒私人定制
￥9.00
高三生吃什么，怎么吃？既要吃饱，还要吃好；既要讲究科学营养，还要兼顾口味喜好；既要满足他们胃口的需要，还要满足他们精神层面的需求。如何能让高三生吃出健康，吃出活力，吃出快乐，吃出高效率，吃出好成绩，这个问题值得我们家长深探索和不断提高。本书分为健脑益智黄金早餐、荤素均衡花样午餐、清淡素雅健康晚餐、舒缓压力休闲美食、考前冲刺科学配餐五大类别，通过作者的亲身体验和实践积累，为学业任务繁重的高三生量身造88道美味营养餐。
性的尊重
￥19.99
为什么婚姻中男人与女人不能真正靠近彼此，且对彼此的生活有助益呢？ 本书作者玛丽·斯托普斯研究发现：婚姻中的男女在性问题上的困惑与羞涩，恰恰是性无知导致的。因为无知，才羞于谈起，才视谈性的人为不正常的人。陷在不幸福的女性，过着一种身体与心灵分离的生活，而引发了各种生理与心理问题。 在这本书中，作者不仅普及了基本的性和性生活知识，而且还鼓励女性：达到性愉悦，这种欢乐需要借助对方才能抵达，沟通则是踏上抵达之路的工具。和对方沟通性愉悦才是尊重性、尊重双方、爱自己。 《性的尊重》虽写于一百多年前，但是今天读起来仍然备感亲切，堪称一本性的科普书。带着这本书踏上幸福之路吧！
儿童时间管理父母效能手册
￥19.92
一位西方教育家说：“当你有了孩子，你就有了问题。”从孩子出生起，父母就要面对 孩子成长中不断出现的各类问题，例如，孩子上学后，从早上起床穿衣、洗脸刷牙、吃饭 上学，到下午放学写作业、玩游戏、看电视、洗澡、上床睡觉等，都会使父母经常忙得团 团转；如果再加上孩子学习不好、没有责任感、说谎、偷窃、叛逆等行为，就更令父母陷 穷于应付的困境中。本书旨在帮助那些挣扎在孩子问题泥淖里的父母成为高效能的家长， 而帮助孩子有效管理自己的时间，培养自我负责的能力。
《寻味南半球:食肆无疆》
￥11.99
《寻味南半球:食肆无疆》
聂卫平围棋习题精解：死活专项训练(从2段到3段)
￥40.80
本书是我国围棋职业运动员聂卫平同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的“聂卫平围棋道场系列”丛书中的一本。 书中提供了600道精选的死活专项练习题，全部围绕业余2段到业余3段的死活知识设置，且每个知识都配有1~3道经典例题的讲解。无论例题还是练习题，本书都提供了正解图、失败图和变化图，帮助读者领会正确的下法，避免常见的围棋死活失误，*终发散思维，获得举一反三的学习效果。
管一辈子的教育(第2版)
￥48.30
家长和教师肩负一个重大的责任与使命，那就是，应当从根本上去引导孩子自主、快乐成长，从而彻底解放家长和教师，让教育回归心灵深处。教育者*要做的事情是无条件保护甚至捍卫孩子的主动性和自由发展，而不是想方设法控制他。 《管一辈子的教育(第2版)》正是从遵循孩子的成长规律出发，从学习能力、才能、才华、习惯、安全等几个关键切，为广大教育者提供一个教育支持系统一本通。 《管一辈子的教育(第2版)》适用于6~18岁孩子的家长、老师，系统解决中国家庭教育的三大难题，一是厌学，二是父母为孩子乱报才艺班，三是孩子习惯不好，缓解成长中的种种纠结，全面引导孩子自定目标、主动学习、自主发展。
教育是一种大智慧(第2版)
￥28.50
教育的本质是什么？ 教育的本质是促人的发展，教育的过程就是发掘人的天性、潜能以及潜在价值的过程。 教育必须立足于培养具备健康人格的现代人，或者说教育的根本目标就是让受教育者学会做人，从这个角度而言，培养“人”比培养“才”更加重要，教育绝不仅仅是一种技术，而应当是一种综合人文素养，是一种大智慧。 《教育是一种大智慧 （第2版）》试图从“没有尊重就没有教育”“教育必须遵循人的发展规律”“关系DI一、教育第二”“父教是不可缺少的”“和谐家庭是孩子成长的沃土”“图书和网络”“教育的目标是学会做人”“真正的教育是自我教育”“厌学是世界上*的难题”“一切教育*终都将归结为习惯的培养”十个不同的角度来探讨，并对具体的操作方法和步骤给出了76个可行性建议。 所有的教师和父母都应当重新来学习儿童教育这门专业的功课。
好妈妈应该这样辅导孩子写作业：让孩子成绩快速提升的家庭作业辅导法
￥11.99
做个会辅导孩子写作业的好妈妈！全面提升孩子的学习力！ 辅导孩子学习是每个家庭很重要的一件事，但也是令很多妈妈感到困惑的一件事：一些孩子磨磨蹭蹭，明明20分钟能完成的作业，一会儿看电视，一会儿吃零食，结果两个小时还写不完；一些孩子写作业偷懒，故意漏掉题目，撒谎没有作业，抄袭作业；一些孩子态度不端正，字迹不清，粗心马虎；还有的孩子遇到不会的题目，不懂得自己思考，总想着让妈妈帮忙解决…… 做好家庭作业，既是良好学习习惯养成的重要途径，也是搞好复习、理顺知识的**手段。本书将介绍一种**效、*省力、让孩子成绩暴增的作业辅导法，让妈妈不再发愁。 ●辅导孩子写作业的基础——充分的亲子沟通与互动 ●孩子不愿意做作业——探究背后的原因并找到对策 ●好不容易去写作业但又很勉强——常见问题的应对 ●辅导孩子写作业的技术——把*好的方法传递给孩子 ●孩子写作业需要“合力”——妈妈应该做的“功课” ●孩子粗心马虎怎么办——各种表现及应对的方法 ●写完≠万事大吉——指导孩子写完作业要检查、善后 ●让孩子爱上作业——肯定、表扬、示范一个都不能少 孩子的好成绩，离不妈妈的关注、拨以及帮助！做个会辅导孩子写作业的好妈妈，全面提升孩子的学习力！
守护女性荷尔蒙
￥17.97
女性一生中分泌的荷尔蒙，大约只有一茶匙的分量。不只是与怀孕、生产有关，女性荷尔蒙也是成就女性特有的体态，滑润紧致的肌肤，富有弹性和光泽的秀发，强壮的骨骼等，造美丽、健康的身体的之物。 女人的身体，正是由这一女性荷尔蒙守护着。35岁以后，女性荷尔蒙的分泌量会逐渐下降。如果想尽可能延缓下降速度，让美丽和健康更持久，就必须设法提升女性荷尔蒙力。所以，作者从生活习惯、药物、饮食、肌肉训练、女性常见疾病等方面为女性讲解提升健康、美丽的原理和方法，令女性延缓早衰，守护女性荷尔蒙！
瑜伽经典体位法全书(零基础自学瑜伽启蒙读本)
￥11.99
《瑜伽体位法全图典》是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有*基础、*实用、*流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽 体位法的起源传说、传承发展到神奇功效，从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式，还有资深教练从千万案例中总结出的“瑜伽 安全手册”和“瑜伽饮食理念”等。体位法课程按照初、中、高级的不同难度编排，再加上“错误示范”和“教练调整”的真人演示，给你带来*全面、*细致的身体呵护。
青少年身体训练动作手册：瑞士球训练
￥29.90
“青少年身体训练动作指导丛书”共8册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编，并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠军担任专家顾问，旨在帮助青少年行正确的动作练习，得到科学的锻炼指导。 《青少年身体训练动作手册：瑞士球训练》首先介绍了核心训练的基础知识，以及瑞士球的起源、训练优势、选择方法和运用优势等内容。着，《青少年身体训练动作手册：瑞士球训练》采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过70种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容行了讲解。*后，《青少年身体训练动作手册：瑞士球训练》提供了针对不同训练需求的9个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
你一定要读的养生系列(全5册):顺应四季的养生法，过不生病、不衰老的生活
￥110.99
古往今来的养生家们都十分注重节气养生，并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更，人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此，行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深探析二十四节气与人体健康的关系，揭示顺应二十四节气的养生奥秘，《二十四节气养生经》围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。此外，《二十四节气养生经》将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来，力求做到文字通俗易懂，体例新颖别致，既注重知识性，更注重实用性。希望本书能帮助读者形成良好的健康习惯。
青少年身体训练动作手册：哑铃训练
￥29.90
“青少年身体训练动作指导丛书”共8册，是中国青少年体能训练师认证参考教材，并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育 总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编，并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问，旨在帮助青少年行正确的动作练习，得到科学的锻炼指导。 《青少年身体训练动作手册：哑铃训练》首先介绍了哑铃的来源、发展、类型和选择方法等基础知识，解析了哑铃训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。着，《青少年身体训练动作手册：哑铃训练》采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过80种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容行了讲解。zui后，《青少年身体训练动作手册：哑铃训练》提供了针对不同训练需求的7个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
J小姐:要美就要美全套(套装全2册)
￥34.99
本书分为三部分：形象篇、展示力篇、能量场篇。内容涉及保养、气质、彩妆、发型、表情管理、色彩搭配、服饰等变美的方方面面。悉心教授100个变美基本，让读者毫不费力变漂亮。 要知道，美不是天赋，是技术。美=形象 展示力 能量场，变美是系统工程，不是一个单。 一个有辨识度的自己，必须是整体的表达。
爱上豆浆，喝出豆浆新花样
￥12.00
俗语讲“药补一堆，不如豆浆一杯”。豆浆营养价值非常高，在欧美，豆浆享有“植物奶”的美誉。中医理论上则有“秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康”的说法，因此常饮豆浆，对身体大有裨益。豆浆中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。
儿童整本书阅读实战
￥26.50
本书萃取了学校“整本书”阅读的部分研究成果，涉及《大卫，不可以》《不一样的爸爸》《青蛙和蟾蜍》《北纬36度线》《窗边的小豆豆》《爱丽丝梦游仙境》《亮小橘灯》《盐丁儿》《草房子》《林汉达中国历史故事集》共10本书。每一本书都包含“论证报告”，论证选书缘由；“教师读书心得”，袒露教师读书感受；“教学设计”，呈现导读、过程指导、成果交流等不同课型；“活动手册”，通过一系列的活动设计，辅助学生细读文本、内容重构、前后钩连，深地理解作品内容；“学生作品”，展现学生的阅读收获和感悟等。五个板块围绕着如何选书、教师如何阅读、教师如何设计学生的阅读活动等方面展，以样例的形式为教师如何指导学生行整本书阅读提供启发和思路。
古风黏土手办制作技法教程
￥26.99
相信很多人都想学习用黏土做出喜欢的人物手办吧？随着古风人物越来越受欢迎，大家对古风手办也充满了热情。那么，黏土古风手办制作到底有哪些特别的要？哪些基础技法是一定要学会的？有没有一些可以体现古风特色的小技巧？这本书就将为你一一介绍，制作黏土古风手办基础且重要的内容。 本书*先介绍了制作黏土手办的材料和工具，帮助读者做好准备。下来是六章的教程讲解。*章是基础技法讲解，针对古风手办，将人物比例、肤色、头部、面部、身体等重模块的基础制作做了介绍，为读者做出后面的案例作品好基础。第二章至第六章，作者精心设计了5个具有特色的古风人物——Q版女孩、Q版男孩、正比半身人物、正比平面人物以及正比立体人物，从易到难，讲解了各类古风人物的制作过程，每个案例还配有简单的古风道具和场景，并且包含了重难解析，读者在完成书中作品的同时，可以将技法融会贯通，早日启自己的创作之路。每个案例都配有教学视频，帮助大家更直观全面的理解制作过程。 本书适合黏土手工新手阅读，可以从零起步，逐步阶；也适合有一定经验的小伙伴阅读，可以精技法，做出更完美的作品。
心灵魔方：健康从心开始
￥9.99
心理健康的人常有自知之明，给自己设立通过努力即可实现的目标，能客观地评价自己；在工作中能尽情发挥自己的聪明才智，从工作成果中获得满足；能够直面现实并积极主动地适应现实，并寻求一步改造现实的方式方法：他们对自己的生活满意，能够体验到自己存在的价值。 心理健康的人能够适当表达和控制自己的情绪，喜欢主动与人沟通交往，善于理解别人，也易被别人理解；能够受自我，也能包谷他人；喜欢聚会闲谈，也能独处深思；具有积极向上的精神面貌，在广阔的社会生活中具备较强的适应能力。
第2集 受孕的最佳年龄和季节,准爸准妈要谨记(此商品为视频课程)
￥3.67
《人之初智慧父母》这个课程主要是为了让准妈妈孕育健康的宝宝，马一友先生根据自己31多年的临床，教学经验，容纳了古人养胎育儿智慧，精心总计了一套孕妇从临产，哺乳，学龄前教育，青少年心理健康教育的课程。 【适合人群】 准爸准妈们，爷爷奶奶，姥姥爷们，专业妇科医护人员，心理从业人员，从事健康预防医学的个人，机关，团体人员。
第13集 孕前期(1—3月)的经络养胎手法:养肝集 养颜集 避免性取向不明(此商品为视频课程)
￥3.67
《人之初智慧父母》这个课程主要是为了让准妈妈孕育健康的宝宝，马一友先生根据自己42多年的临床，教学经验，容纳了古人养胎育儿智慧，精心总计了一套孕妇从临产，哺乳，学龄前教育，青少年心理健康教育的课程。 【适合人群】 准爸准妈们，爷爷奶奶，姥姥爷们，专业妇科医护人员，心理从业人员，从事健康预防医学的个人，机关，团体人员。
第25集 母乳喂养对母子有不可取代的三个影响(此商品为视频课程)
￥3.67
《人之初智慧父母》这个课程主要是为了让准妈妈孕育健康的宝宝，马一友先生根据自己54多年的临床，教学经验，容纳了古人养胎育儿智慧，精心总计了一套孕妇从临产，哺乳，学龄前教育，青少年心理健康教育的课程。 【适合人群】 准爸准妈们，爷爷奶奶，姥姥爷们，专业妇科医护人员，心理从业人员，从事健康预防医学的个人，机关，团体人员。
