万本电子书0元读

万本电子书0元读

教养的捷径:经济学思维下的*佳养育路线
教养的捷径:经济学思维下的*佳养育路线
董磊
¥23.92
家长养育孩子的道路上,会遇到很多问题,也需要做出很多决策。家长的每一个决定都对孩子有着或多或少的影响,并最终决定孩子成长的方向。孩子与家长的关系如同赛车手与领航员。人生的方向盘握在孩子自己手中,但在孩子尚未成年时,人生阅历更丰富的家长需要帮孩子指明方向。孩子能否实现梦想,既取决于孩子的速度,也取决于家长指出的方向。方向错了,速度越快,离目标越远。 如今的家庭教育,首先是家长认知格局的竞争,然后才是孩子努力的竞争。身为领航员的家长,责任巨大。所以,当家长花费巨大精力和财力让孩子学习驾驶技术时,自己也应该定期受领航员的培训。逼孩子超前学习的家长们,不如爬上前辈智者已经搭建起的灯塔,从高处远眺孩子人生的跑道,帮他们思考一下每个弯道效率更高的弯时机和角度。这条“高效”的路线,就是家庭教育中的“捷径”,是无数智者通过探索规划出的符合人性和经济学规律的“捷径”。
我的职业我选择
我的职业我选择
刘文利 著;张欣怡 绘
¥10.00
世界上有很多人,人们有不同的职业、爱好。然而无论如何,只要肯付出努力,只要有爱心,人人都能获得幸福。本书会带领孩子认识各种社会角色的特征,旨在让孩子从小认识到社会上的人都有自己的生活方式,都有自己从事的工作,都有自己的社会角色、家庭角色,只要用心,都能获得幸福。此外,本书还能让孩子在阅读中自然而然地对未来产生憧憬,甚至建立初步的人生规划。
59元6本 青少年脊柱侧弯百问百答
青少年脊柱侧弯百问百答
娄强
¥21.80
本书为青少年脊柱侧弯专题科普教育图书,包括人体脊柱健康的基础知识、青少年脊柱侧弯的发病机制以及如何早期筛查、科学预防、合理治疗脊柱侧弯等。全书总结了临床工作中家长们关心较多的100个问题,以一问一答、图文并茂的形式进行介绍。本书适合家长、老师以及从事脊柱侧弯工作的医生、康复治疗师、体操教练等人群使用。
59元6本 妈妈有方法,孩子英语就自由
妈妈有方法,孩子英语就自由
拓词薛淡 著
¥29.90
这是一本系统性的带家长重新认识单词科普书,可以陪孩子轻松搞定单词的工具书。 读完这本书,你将看清楚导致自己过去在背单词上,屡战屡败背后的真正原因,这当然不是你不够努力,也不是你记忆力不好。 这本书像是玄奘之路,将以薛淡老师和团队十年里指导过的诸多案例,以及我自己两个孩子的语言故事,结合语言学、心理学和脑科学的诸多研究成果和思考,破除以讹传讹的诸多错误认知,构建起来的科学的单词认知,并为自己英语本就没学好的普通家长们交付一套可以陪孩子一起落地执行的学单词方案。 这里将会讲到关于背单词的几乎所有概念和方法,联想记忆,抄写,音标,艾宾浩斯遗忘曲线,图片记忆,词根词缀记忆,谐音记忆……自然拼读,分级阅读。 为什么要小心音标?音标的本质是什么?音标真的是英语的拼音吗?为什么说音标是导致哑巴英语的罪魁祸首? 为什么在美国效果不错的自然拼读法,到了中国就不再灵光了?自然拼读法的本质是什么?中国孩子该如何做,才能真的做到「听音能写,见词能读」?
用懂猫的方式爱猫
用懂猫的方式爱猫
喜乐爸
¥78.99
为什么我的猫不睡猫窝,反而爱睡纸箱? 为什么我的猫不玩逗猫棒,却总喜欢啃电线、吃塑料? 为什么我的猫只吃愿意干粮? …… 我们总想给小猫*好的生活,这份爱却常常用错了方式,让猫和人都陷入烦恼。 资深“铲屎官”、中国首位获得美国国际动物行为咨询协会认证的猫咪行为咨询师从猫的演化历史、生理特性、行为问题,到猫的现代角色、心理需求、身体语言等方面出发, “百科全书式”深入讲解猫咪生活的方方面面。 帮助“铲屎官”理解猫咪的多维需求,手把手教“猫奴”解决养宠生活的常见问题。 中国首位获得美国国际动物行为咨询协会认证的猫咪行为咨询师与数百只小猫咪一起时间的科学训练方法。 作者的话: 我养的*只猫叫喜乐,所以大家都喜欢叫我喜乐爸。在意大利生活的五年,让我看到了不一样的人宠生活,回国后,我就和喜乐妈一起创立了喜乐家猫行为咨询中心,推广关注动物福利,普及猫行为知识和科学正向的训练方式,希望更多养宠人不打不骂,通过游戏互动就可以拥有他们心目中的完美宠物。2015年至今,我已接手处理过600多个案例,累计教学时长超过4000小时。此外,我也举办各类线上线下课程,例如知乎live公开课《用懂猫的方式来爱猫》、知乎视频课《养猫必修课,以及12届猫咪行为专业训练师课程。2021年,组织成立了喜乐家猫行为咨询师联盟,进一步推广猫行为学知识。
59元6本 爱上跑步的13周(2024版)
爱上跑步的13周(2024版)
(加拿大)伊恩•麦克尼尔,(加拿大)加拿大不列颠哥伦比亚运动医学理事会 著
¥35.40
每一个领域的成功人士都有一个共同特征:他们树立了切实且有意义的目标,而且他们十分清楚,当你的目标是完成一段长跑时,中途步行一会儿不是什么坏事。 这份为期13周的计划,采取跑步与行走结合的训练方式,每周三次,每次只需完成若干组“跑1 分钟”“跑2 分钟”的小目标,如此积累13周,蕞终完成10 公里的大目标。 能让你坚持下去的计划,才是好计划。给自己一个培养长期主义的机会,当你相信自己可以做得更多时,你就能做得更多。
59元6本 天大地大,猫咪为大:漫画图解猫咪养护
天大地大,猫咪为大:漫画图解猫咪养护
李小孩儿 绘
¥29.90
天大地大,猫咪为大。可爱的猫咪给我们带来了很多快乐,但是作为铲屎官的你,是否熟知猫咪的养护知识呢? 本书通过60篇有趣易懂的文章和大量可爱的插图,教我们如何对猫咪行日常养护,并分享了一些猫咪健康护理知识。如猫咪可以食用的水果、蔬菜有哪些?如何让猫咪多喝水?猫咪腹泻、感冒的原因有哪些?猫咪吐了应该如何处理?作者通过风趣幽默的文字和画面,让科学养护猫咪的知识不知不觉我们的脑子里。 本书适合猫咪主人、爱猫人士阅读。
至味悠长 : 高明濑粉
至味悠长 : 高明濑粉
谢中元, 杨丽东
¥29.75
高明濑粉是在线条状米粉南传及其本土化基础上发展而来的一种线条状鲜湿米粉制作技艺及其饮食文化,迄今已有数百年历史,曾在日常生活、民俗仪式、婚嫁喜庆等场域中广泛存续,而今渐呈式微之势。与此相关的高明濑粉节选佛山市级非遗项目,高明濑粉制作技艺被列佛山市高明区级非遗名录,但均有民间存续样态而无专业研究跟。本书以文献梳理和田野调查相结合的方式,对高明濑粉的历史、多元价值、制作技艺、 传承创新及保护发展行了系统而深的研究。本书的出版可望填补高明濑粉研究的空白,促高明濑粉的可持续传承与发展。
59元6本 调脾养肺小儿安
调脾养肺小儿安
陈秀珍
¥29.88
0~7岁的孩子,将近90%的常见小毛病都和脾肺有关。中医认为,脾主消化吸收水谷精微,是孩子的能量“仓库”;肺则是抵御疾病的“卫士”。小儿护理的重就是脾和肺,一旦脾肺失养,孩子就很容易患上感冒、积食、腹泻、便秘、不长个等小儿常见病。 本书作者团队选择门诊最常见的感冒、过敏性鼻炎、哮喘、积食等十几种小儿常见病症,从脾肺同治的角度出发,通过案例详解病因和症状,帮助父母及时发现孩子身体发出的小信号,防患于未然。 书中推荐了53个推拿按摩方、40个食疗方及敷贴、药枕、足浴等中医无痛外治方,配以功效详解、操作方法、教学插图和视频,帮助父母在生活中顺手调理孩子脾肺,让孩子吃得香、睡得好、少生病、长高个。 针对孩子上课走神、注意力不集中、睡觉不安、情绪低落等心理健康问题,本书更是从中医角度一次性讲透症结所在,给出切实的调适方案,让孩子远离“坏情绪”,更教会父母维护家庭良好氛围,助力孩子健康快乐地成长。
不焦虑的养育:成长有规律,养娃不慌张
不焦虑的养育:成长有规律,养娃不慌张
张昕 ;夏白鹿
¥41.30
·孩子动作慢,没有时间观念,是个大问题吗? ·多孩家庭中怎么才能“一碗水端平”? ·四岁孩子“爸爸”,是自私霸道吗? ·孩子沉迷于电子产品怎么管? ·为什么“孩子不及我当年”? 面对养娃过程中的千千问,家长忍不住疾呼:“到底怎么做,才是对孩子好?”既是自己独一无二的孩子,又面临着“望子成龙”“望女成凤”的期待、社会的要求、教育环境的改变,家长容易逐渐陷焦虑和压力的旋涡,偏离教育的初心。 《不焦虑的养育》指出,“从心理学研究来看,家长80%的焦虑主要来自对儿童发展规律的不了解”。这本书通过埃里克森、皮亚杰、安斯沃斯等心理学家的经典理论,总结了孩子在不同年龄阶段的逻辑思维、行为表现、认知水平、心理发展程度等,帮助家长理解孩子为什么会这样,从而看见孩子的成长需求,提供适合的支持。 作者张昕结合自身育儿经历,把家长的心声和焦虑来源层层剥。他把那些理论运用到实际生活中,致力让父母不仅能和孩子和解,也能和自己和解,同时让父母们更加明白自己的角色——不仅仅是监护人,更是孩子成长路上的好朋友和引路人。 把成长的主动权还给孩子,允许孩子不断选择和试错,在养育孩子的过程中也养育了自己。
59元6本 孩子的逻辑
孩子的逻辑
徐井才
¥19.90
针对儿童逻辑思维发展特点,通过趣味互动游戏和生活场景案例,培养分析推理能力与创造性思维,助力认知体系构建。
59元6本 孩子的语言
孩子的语言
徐井才
¥19.90
  孩子会说话,不等于他们“会说话”   从孩子牙牙学语始,他们就已经会说话了。但是会说话和“会说话”之间,还有相当的距离。在儿童语言这个范畴之内,家长需要掌握两种关键能力:是能够从孩子幼稚的表达中,准确的领会他们的真实意图;第二是能够引导孩子讲“高智商的话”、“高情商的话”。这两种能力,都并非天生,需要家长以谦卑的姿态去重新学习关于儿童语言的“真谛”。
校园足球专项教师培训评价指标理论研究
校园足球专项教师培训评价指标理论研究
杨东博
¥19.33
【内容简介】 本书对校园足球专项教师培训体系的完善进行了系统性理论分析。本书以“校园足球专项教师培训评价及优化对策”为研究对象,运用文献资料、实地考察、问卷调查、专家访谈、教育评价等方法构建中国校园足球专项教师培训评价指标体系,考量校园足球专项教师培训成效,进而针对提升中国校园足球专项教师培训提出优化策略。本书基于系统论、一体化教学论、教学过程*优化理论、继续教育理论和成人学习理论为理论参照系,提出评价校园足球专项教师培训的指标体系,并运用模糊综合评价法构建校园足球专项教师培训成效评价的影响因素模型。本书也在构建系统化的培训管理制度、开发层级化的课程内容体系等方面提出了具体建议。
59元6本 中国茶书
中国茶书
罗家霖
¥54.60
《中国茶书》是一部关于中国茶道的基础性著作。此书分卷上和卷下两部分,卷上“茶叶”分门别类讲述中国各大茶类及其中典型;卷下“茶事”亦从茶本体出发,讲述与茶相关的文化语境、不见之法、古代艺术、茶禅一味及其横向传播。
59元6本 有我在,你会好起来
有我在,你会好起来
叶应华,欧颖,王凤
¥29.40
本书为心理科普读物。如果家人不幸罹患心理疾病,作为家属,我们该怎么办?随着社会各行各业生活压力的加大,导致心理疾病的患者人数剧增,而且越来越趋向于低龄化。这些患者除了需要积极配合医院治疗外,家人的陪护也是至关重要的一部分。家属如何做到有效陪伴,如何应对无理要求,如何帮助病患提高治疗的积极性,如何帮助患者建立规律的睡眠节律,如何重新营造良好的家庭氛围,如何正确面对患者情绪的晴雨表,如何照顾好病患的同时也照顾好自己,等等,作者逐一给出方法,让家属保护好自己的同时照顾好病患。
59元6本 刚武酒创新与探索
刚武酒创新与探索
林国华
¥39.99
这本书对“刚武酒”的创新研发过程进行了详细理和归纳总结,定位为--研究、研发参考型读物,旨在抛砖引玉,期望从事科技攻关型新类别创新型白酒开发的同仁能从中获得灵感。
59元6本 识茶 泡茶 品茶一本通
识茶 泡茶 品茶一本通
陈龙
¥35.88
本书由著名茶人陈龙主编,身为知名茶乡的评茶人、制茶人,他将毕生所学凝聚在本书中。 本书从茶的历史、种植采摘环境、茶的冲泡技巧等讲起,列举了知名茶品,详细介绍了茶品特点、冲泡方法、品鉴要点等。 不管是新手,还是资深茶友,都能找到自己的所求所好。针对每一种茶品,书中有真实的图片拍摄,分别有干茶、茶汤、叶底的展示,还列出了参考价格、正宗产地,让您在选购的时候能够正确判断。 爱茶就要懂茶,本书可以让您读懂茶文化,更好地识茶、泡茶、品茶,一本书了解中国茶。
认清体质再养生
认清体质再养生
李增黉;李光旭
¥6.00
《认清体质再养生》编者根据古今中外的文献及多年的临床实践,综合、归纳、总结出不同体质与养生防病的具体方案,其目的是使每个热爱生命、注重养生的朋友从此不会再盲目跟风,取得事半功倍的效果。愿爱好养生的广大读者能学有所成养有所得。
59元6本 父母:挑战
父母:挑战
(美)鲁道夫·德*斯著;赵文伟译
¥48.00
《父母:挑战》是德*斯家庭教育心理学的代表作。书中通过专业的心理学知识和丰富的实际案例,讨论了许多家庭教育的典型问题:分析了父母与孩子冲突的根源;探讨溺爱、过渡控制等错误教育方式;强调平等、尊重与合作,避免惩罚与纵容的理念;提供具体的实践方法,帮助父母找到适合自己的解决方案,建立更好的亲子关系。
59元6本 食物相宜相克
食物相宜相克
褚清秀
¥12.99
食物之间搭配得当,能够相互促进营养吸收、增强身体功能或预防疾病。合理的食物搭配可以提高食物中营养成分的利用率,如肉类与蔬菜搭配食用有助于铁的吸收。而某些食物组合能够产生协同作用,增强身体的免疫力、抗氧化能力等。但若食物之间存在相反作用,可能导致营养成分的吸收受阻、产生有害物质或引起身体不适等现象,也就是我们所说的食物相克。 某些食物组合可能会产生对人体有害的物质,如草酸与钙结合形成草酸钙,降低钙的吸收率;某些药物与食物相互作用可能导致药效降低或产生副作用。而长期不合理的食物搭配可能导致营养失衡,进而引发各种疾病。因此,了解食物相克与食物相宜对我们的健康尤为重要。 本书精心搜集了50种生活中的常见的相宜食物、50种相克食物,另搜集了90多道简单易做的药膳食谱以及各50余道简单美味的家常菜、粥品、汤品制作方法,旨在帮助读者了解食物的性质、功效和相克相宜关系,避免盲目搭配,并帮助读者均衡饮食、健康饮食。
59元6本 关于猫咪的那些事儿
关于猫咪的那些事儿
贝儿
¥19.99
《关于猫咪的那些事儿》是一本为猫主人精心打造的*指南。 本书涵盖了养猫的各个方面,从猫咪的基本护理如喂食、驱虫、定期体检,到理解猫咪的行为解读、进行如厕训练、玩耍互动,再到应对不良行为、训练小技巧等。同时,对于多猫家庭、猫咪怀孕生育护理、老年猫照顾、睡眠习性、洗澡技巧、绝育等特殊情况也有详细阐述。 书中不仅有专业而*的文字内容,还插入了大量精美的猫咪图片,图文结合,生动形象地展示了猫咪的可爱模样和各种场景下的行为表现。无论是新手猫主人还是有经验的铲屎官,都能从本书中获得实用的建议和温暖的养猫故事,享受与猫咪相伴的快乐时光,共同开启一段充满爱与温暖的养猫之旅。