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围棋对杀二选一从入门到精通(级位篇)
￥21.00
围棋对杀二选一从门到精通 是由少儿围棋教育专家、职业五段棋手赵守洵专为围棋初学者创作。本书按照对杀的思维逻辑，分别介绍了如何找到对杀目标、如何延气与紧气，以及收气的要。内容涵盖从围棋门到业余1级所需要掌握的大部分对杀知识。本书的题目难度循序渐，讲解层层推，以抽丝剥茧的方式为读者梳理出清晰的解题思路，能够引发思考，拓思路，帮助读者获得举一反三的学习效果，有效提升棋艺。
青少年运动员营养指南
￥46.80
《青少年运动员营养指南》是为青少年运动员量身定制的营养补给指南。全书分为四部分十一章，介绍了现代运动营养学、体育运动与个人目标的营养需求、定制专属运动营养计划及食谱等内容，以简单直观的方式解答了青少年运动员为什么吃、吃什么、何时吃、在哪儿吃、吃什么等与饮食相关的问题，结合营养学基础知识及前沿运动营养实例，帮助教练、家长为青少年运动员的健康、生长发育和运动表现提供营养需求分析和营养膳食指导。
懒人的幸福早餐
￥9.47
日本食谱大奖获奖料理家教你利用日常食材就能做出美味、时尚又健康的元气早餐。 本书从简单快手出发，介绍了三明治、沙拉、饭团、甜等元气早餐食谱，260个小创意，美味早餐变着花样轻松做，不使用砧板，甚至不用火，只需微波炉就可以做出美味、时尚、充满创意的早餐，简单、快手又有营养，还能少洗餐具。周末选好食材，只要5分钟，就能让你的早餐充满惊喜和期待，新手、懒人一学就会！
妈妈，我要做自己
￥29.90
当一些家长纠结于各种教育理念和方法孰优孰劣时，本书作者将东方文化之精粹娴熟地运用到家庭教育中，倡导亲子教育的核心是不要一味地追求精到的方法和技巧，唯有内心的需要，才是真正值得关注的地方。 本书分为四部分，作者倡导的家教方法，就是为孩子提供必要的环境、满足孩子的内心需求、管理情绪问题、尊重和保护孩子的本性。通过讲述自己以及妻子和女儿之间的故事，渗透自己的教育态度，传达“无分别的爱”生命教育理念。
孩子天生会数学
￥31.46
孩子是天生的数学家，但是他们会不会爱上数学很大程度上取决于父母和老师的引导，也取决于他们天生的数学思维能否被激发。本书提供了大量实际操作层面的高质量的训练方法，帮助孩子走上学习数学的正确道路。 本书共有86个具体实用、方便操作的小游戏，通过玩这些游戏，孩子能熟练掌握10以内的数字，并逐渐熟悉10以上的数字。这种层层递的游戏能帮助孩子反复强化数学基础知识。 本书中还包含了一些其他国家的数学游戏，帮助父母和孩子拓展视野。
北京深处：地铁沿线的75个尘封秘境
￥34.90
《深处（地铁沿线的75尘封秘境）》这是本文旅行指南。作者杨多杰以几主要的地铁线路为线索，串联起沿线有价值的75文秘境，对每珍贵历史文化遗存I拘前世今生娓娓道来。让你用经济便捷的方式逛遍千年都，在现的脉络，重现的古老与神秘。
孩子爱吃饭，妈妈不发愁(62种宜食食物，48种慎食食物，26种常见病饮食宜忌。合理饮食，让宝宝更聪明！)
￥14.94
本书分四大板块：健康饮食基础知识让爸妈对孩子饮食营养有一个面面观；62种宜食食物以及全面的营养分析和搭配解析，让父母清楚了解如何搭配营养更全面；48种慎食食物让家长更加明确食物对孩子健康的影响；26 种常见疾病病理病因及对症食疗餐，帮助家长通过饮食预防、调养疾病。全书超过100种相关营养美味食谱，配以精美大图和详细的步骤解析，宝妈为宝宝准备营养餐可以轻松上手。
男孩行为心理学:一本带你读懂0~12岁男孩行为的教养读本，帮助千万家庭解决教养男孩的烦恼
￥19.99
《男孩行为心理学》共分为十章，分别从读懂男孩的心理、肢体行为、语言行为、情绪行为、生活行为、习惯行为、社交行为、学习行为、品格行为和异常行为等方面对孩子的心理行了深的剖析与解读，涵盖的内容十分丰富、广泛。
丹尼尔斯经典跑步训练法
￥31.40
首运动生理学家杰克丹尼尔斯博士的VDOT（*摄氧量）原则备受推崇，并且已经过了研究测试和结果验证，他会全程指导你的训练，让你以恰好的强度跑得更久、更快、更强。 本书提供了一种系统化的科学训练法，包含大量的数据和图表，是一本颇具科学性的训练指导书。内容涵盖： ①跑步新法则； ②训练和跑步技巧的重要原则，对原有的那种仅仅根据某位冠军或全国纪录保持者“知其然却不知其所以然”训练方法行了纠正，强调了坚持训练原则的重要性； ③探讨了生理资料，尤其是对有氧能力和跑步效率行了解析； ④对包括E（轻松跑）、M（马拉松配速跑）、T（乳酸门槛跑）、I（间歇训练）、R（重复训练）等各种训练类型行了介绍，让跑者对各种训练所能达到的目标以及给身体带来的反应有更好的了解； ⑤深到VDOT系统的探讨中，建立专业的VDOT表，是跑者行各种训练的参照依据； ⑥针对赛季训练、体能训练、高海拔训练、800米训练、1500米—3.2公里训练、5—10公里训练、越野训练、半程马拉松训练、马拉松训练的各种详细的训练计划…… 本书第三版中加了高海拔训练、规划赛季训练、跑步机训练等新章节，是迄今为止全面、易理解、能随学随用的一个版本。你可以根据自己当前的体能水平、竞赛目标和日程为自己行个性化的定制，它是可以适用于任何比赛、任何地、任何时间的理想解决方案。
马拉松训练宝典
￥17.50
只要有足够的勇气和决心，每个人都可以成为一名马拉松跑者。马拉松所带来的*持久的好处，要远远超过终线上所能记录下的任何成绩。 这本训练宝典凝结了《跑者世界》众编辑的看家建议，且包罗万象——“亚索800”发明者巴特亚索与波士顿马拉松冠军安比伯富特等专家建议、从新手到经验丰富的老手的真实案例、6套全马和半马训练方案、28种锻练方法、常用的跑步术语……不管你的期望是完成首场比赛还是取得好成绩，《马拉松训练宝典》里有你从训练到起跑再到完成比赛所必需的一切。
逆势突围
￥23.40
传染病防治的基本原则是：阻断传染源。该收治尽收治，该隔离尽隔离。但武汉已精疲力竭：缺人、缺钱、缺资源，还缺果断决策。 “方舱”是战地创伤医院，移植于传染病防治，恐患者、医护人员有交叉感染之虞。应征用武汉及周边城市待售或已完成建安工程的住宅小区，一个小区十几万平方米抵得上五六个火神山医院。 武汉不保，全国难保。兄弟省市分包一个小区，包人、包钱、包资源、包管控，事在人为，曙光在前。要总结教训，规避黑格尔的“咒语”：人类总是不断重蹈历史覆辙。
荒野生存
￥23.39
这是一个真实的故事，《纽约时报》等一线媒体争相报道，在美国主流社会刮起阅读、讨论旋风。 1990年5月12日，一个出身于美国东海岸富裕家庭的年轻人大学毕业了，他对父母说：“我要消失一段时间。” 1990年10月，有人在米德湖国家度假区发现了一辆黄色达特桑，车主却不见踪影。 1992年4月28，一位司机遇到一个搭便车的年轻人，说他要去阿拉斯加。 1992年9月6日，几名猎人在阿拉斯加荒野中一辆废弃的公交车内发现一具尸体，没人知道他是谁，来自何处，为什么在那儿。 是什么让一个名牌大学毕业生放弃大好前途、离爱他的家人，孤身一人走荒野？ 如果金钱、名誉和安稳的生活都不能给我们幸福，究竟什么才是生命中重要的事？
妈妈，才是一切的答案——母女关系里的沟通心理学
￥16.50
你可爱的小女儿发生了什么事？ 一会儿，你的女儿是有趣的和充满活力的，是身边的心果。一会儿，她会生闷气或者更糟，尖叫并摔门。祝贺你，你成为了青春期女孩的母亲。你的女儿是一个情绪过山车。针锋相对的回应只是火上浇油，会破坏你们的关系。青春期的女孩需要一个稳定的压制——一位能冷静地有意逐步减少此类场景的母亲。 ? 本书由一位受欢迎的家庭治疗师所写，《妈妈，才是一切的答案——母女关系里的沟通心理学》揭示了如何回收你的中心，并重新与你的青春期女儿建立良好的关系。 它可以帮助你： 恢复判断 破冲突的周期 在没有置身于你女儿的情绪的情况下，与她和谐相处 培育自发的谈话 了解发育中的青少年的大脑，以及它如何影响他们的行为 欣赏她现在的精彩和步 用有效的沟通和行动代替担忧和过度反应 造一个健康和持久的连?忧郁、愤怒和反抗会给我们带来很大的压力。 这个赋予你力量的引导将会给你化解冲突和获得喜悦所需的工具。
北京奥运会观众服务志愿项目管理研究(志愿服务研究学术文库)
￥33.00
《社会学文库：北京奥运会观众服务志愿项目管理研究》翔实记录了北京奥运会观众服务志愿项目的运作管理实践，通过对悉尼、雅典、北京奥运会的观众服务运作管理行比较，以战略规划、志愿者管理、志愿服务质量管理为重，追溯服务理念引对北京奥运会观众服务志愿者项目产生的影响，从理论层面解读该项目的成功要素和经验教训。 在志愿者管理方面，本研究并未局限于“志愿者人力资源管理”问题，而更多关注“志愿者管理”与“服务管理”的融合，重研究服务管理的观念、策略与要求是如何转化为志愿者管理体系中的相关内容的，提出了“以观众满意为中心”，“以志愿者满意为必经途径”的志愿服务项目运作管理框架；该框架将服务运作管理中的7P要素与志愿者管理的主要内容相结合，对志愿者管理的各类要素行重新分类与梳理，并对各类要素之间的相互关系行了分析归纳。
我是婴儿
￥12.80
*个小宝贝在期盼中诞生了。但是初为人父人母，会不断地为养育孩子而操心：如喂奶的姿势、衣物的厚薄、晚上哭闹、断奶，再加上腹泻、发热、痉挛等小儿常见病，都会让父母不安。作者借助婴儿的眼光来看世界的构想，以一个初生的婴儿到周岁的成长过程，对婴儿所遭遇的事的反应，化成语言呈现出来。让天下的父母快乐、心地养育小宝贝。
零基础学正宗瑜伽(美容、瘦身、塑形、健身一本搞定，全彩真人示范，动作分步详解)
￥14.99
本书从瑜伽概念、流派、功效，到循序渐的练习，初学者也能迅速上手。 本书针对瘦身、美容养颜等不同的功效精选各类瑜伽体式， 图文并茂，更有丰富而详尽的瘦身、养颜小贴士，满足读者对“美”的追求。
儿童象棋入门教程
￥29.90
“儿童象棋精品课程”系列书是象棋微学堂组织国内冠军棋手和一线专业象棋教师共同编写的适合儿童的零基础象棋启蒙图书。 本书作为“儿童象棋精品课程”系列图书之一，主要帮助5～10岁的儿童了解与学习象棋知识。全书包括门教程和门教程练习册两部分：教程部分主要讲解了象棋*步走什么、象棋局的要领、棋子的有效步数，以及象棋中炮、双车、车炮、车马、炮马和双马的经典杀法；练习册部分提供了与教程内容匹配的闯关练习题，用于检验学习效果。 本书可以作为象棋教师展儿童象棋教育工作的工具书，也可以作为家长陪伴孩子学习象棋的参考书。
可爱的手账
￥22.99
手帐即生活！ 蛋糕垫纸、设计感十足的茶包、双色棉绳、带透明窗的信封、商铺的宣传卡片…… 再加上简单拼贴和几笔插画， 就成了一本赏心悦目又个性十足的萌系手帐！ 无论是去旅行、看电影、去咖啡厅、物还是做手工， 你的各种生活体验都能用这种丰富而有趣的方式记录下来， 成为你的专属回忆！
好妈妈不生气不赌气与孩子沟通8堂课(正面管教实用读本！青少年素质教育研究学者、“常态教育”倡导人吴学刚力作！)
￥6.99
怎样才能走孩子的内心，与孩子做心灵的交流？怎样问孩子才愿意说出实情和心里话？怎样说话孩子才愿意听？ ??? 作者悉心研究，从倾听、提问、引导、肯定、尊重、批评、拒绝、自立8大方面向妈妈们传授和孩子交流的技巧，解决了妈妈教子时交流中的几大难题。掌握了这些技巧，并灵活运用，妈妈与孩子交流不用愁。
办公室健身训练图解
￥29.90
对于办公室久坐人群来说，本书是一本不可或缺的健身指南！《办公室健身训练图解》讲解了5种健身小器械，132个针对7大身体部位肌群的动作练习，帮助你在狭小的空间里高效减脂塑形。此外，本书还提供了预防和缓解肩部、颈部、上背部和腰背部疼痛的训练方案，让你远离久坐的危害，重塑健康的体姿。
象棋入门
￥15.99
琴棋书画一直是人们陶冶情操，修身养性之术，其中下棋者运筹帷幄，或守或攻，乐在其中；看棋者虽为局外，同喜同忧，同得其趣。本书作为一本象棋入门书，内容详实，讲解细致，举例丰富，十分适合广大象棋爱好者学习使用。
