万本电子书0元读

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潮A型人血型星座生肖说明书:双色插图本
潮A型人血型星座生肖说明书:双色插图本
聂小丹
¥2.00
本书讲述有关A型人的特点,不仅能让读者找到A血型的特点,还能了解到这一血型对性格的影响以及如何利用血型与人相处。
潮O型人血型星座生肖说明书
潮O型人血型星座生肖说明书
聂小丹
¥9.99
本书讲述有关O型人的特点,不仅能让读者找到O血型的特点,还能了解到这一血型对性格的影响以及如何利用血型与人相处。
独生男孩怎么养
独生男孩怎么养
岳贤伦
¥4.99
本书从家长的角度出发,根据独生男孩的成长特点,分别从生活习惯、独立个性、基本能力、身心健康、优良人格、情商教育、性教育、美德教育八个方面对如何教育和真善美孩子进行了全面的分析与阐述。内容翔实,分析透彻,方法简单易行,可操作性强。从本书中,您一定能找到美育独生男孩的有效方法。
新编饮食宜忌300例
新编饮食宜忌300例
《美食坊》编委会
¥5.00
新编饮食宜忌300例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
超有效蔬果美白面膜
超有效蔬果美白面膜
悦然文化
¥5.00
超有效蔬果美白面膜,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
高手教你煲好汤139例
高手教你煲好汤139例
《小菜谱》编委会
¥2.00
高手教你煲好汤139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
14天特效减肥瑜伽
14天特效减肥瑜伽
张斌
¥6.98
冥冥之中,命运一定会给你一些赠礼。而我收到的赠礼,就是成为一个东方养生智慧的传播者。二十年前,我就对《道德经》和《黄帝内经》等国学宝典产生了兴趣,开始仔细研读,儒、释、中医、武学都有涉猎,我希望从中获得掌控生命、自主健康的法宝。
厨房一点通600例(仅适用PC阅读)
厨房一点通600例(仅适用PC阅读)
营养百味
¥3.51
厨房一点通600例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
健康的十八种烹调技法100例(仅适用PC阅读)
健康的十八种烹调技法100例(仅适用PC阅读)
《营养百味》编委会
¥3.51
健康的十八种烹调技法100例,《营养百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
怎样炒菜更营养
怎样炒菜更营养
《家常百味》编委会
¥4.36
怎样炒菜更营养,《家常百味》编委会,重庆出版集团重庆出版社
从皮肤看健康(守住身体  道防线)
从皮肤看健康(守住身体 道防线)
杨雪琴
¥3.48
守住身体道防线,皮肤是人体*的器官,是人体身心整体状态的窗口,读懂皮肤发出的健康警报,就能及时了解身体中隐藏的问题,防患于未然!覆盖在体表的皮肤是人体*的器官,人体皮肤平均厚度为0.5~4毫米、摊开后总面积1.5~2平方米。占总体重的5%~15%的皮肤就像一条“变色龙”,会随着身体其他器官的健康状况而改变着自己的颜色和状态,然后通过自身复杂精密的结构向我们折射内部器官的健康。
放下一切去旅行
放下一切去旅行
刘小顺
¥8.00
这件事情差不多一年前就有了计划,当时“亚洲航空”做大规模机票促销,我和身在上海的工程师朋友Jared前前后后耗了几乎48个小时才抢到时间合适的廉价机票,于是我们安排好一个大致的东南亚行程,打算2011年2月底从杭州起飞出发。
荷尔蒙经济学(仅适用PC阅读)
荷尔蒙经济学(仅适用PC阅读)
东方愚
¥2.00
比尔·盖茨和乔布斯有什么共同点?你可能会脱口而出:,他们是同龄人,均于1955年出生;第二,他们都创建了一个庞大的资产业帝国,比尔·盖茨凭借微软曾长期“霸占”着“世界首富”之宝座,而乔布斯的苹果公司现在是全球市值*的上市公司;第三,他们都在不到60岁的时候退休了。你瞧,还有一个对两人来说都至关重要的共同点给忽略了,那就是——他们都找了一个好老婆。2011年盖茨来中国访问时,杨澜问了他一个问题,你一生中聪明的决定是创建了微软,还是成为了一名出色的慈善家?
我的  本健康书:四季养生
我的 本健康书:四季养生
高濂
¥9.90
本书是以“一年365天,健康每一天”的观点为出发点,着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响,告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态,结合自身的实际情况,在不同的节气里,从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。
吃好不吃药Ⅲ
吃好不吃药Ⅲ
赵文斌
¥9.90
现在,人们的生活水平不断提高,由过去的物质短缺发展到现在的商品极大丰富,民众的生活方式、膳食结构都发生了巨大的变化。然而快节奏的生活、沉重的工作压力、环境的污染等因素却使得现代人的健康面临着巨大的威胁,而失衡的饮食结构又加重了这种危机。很多人“食不厌肥,饮不厌甘”,一日三餐毫无规律,不是随意凑合,就是大鱼大肉。亲友聚会或因公应酬时,更是“酒逢知己千杯少,烂醉如泥方尽兴”。时间一长,各种“文明病”就出现了。 1953年世界卫生组织提出“健康是金子”的主题口号,旨在号召人们关爱健康,珍爱生命,提高健康水平,提高生命质量。如今,50多年过去了,健康对于现代人来说变得更重要了。健康不仅仅是金子,健康还是节约、和谐以及责任。????俗话说:“民以食为天”。食物是大自然恩赐给人类的“精华素”,它不仅以自己的甘润之味孕育着人类的机体,更凭借自身的寒、热、温、凉之“四性”以及其他独特功效,来医治人类的各种病痛。如果我们能正确建立起以合理膳食为基础的健康生活方式,食物就可以成为防治疾病的好药物。????
防病不生病:健康长寿的养生智慧
防病不生病:健康长寿的养生智慧
袁毅
¥9.90
要想拥有健康,预防才是关键。如果在疾病到来之前,对身体发出的“呼救讯号”不加以重视,那么,通常就会因小失大,病来如山倒,就算花尽辛苦积攒的钱财,有时也无法挽救亲人的生命。著名健康教育专家洪昭光说过,不怕挣得少,就怕走得早。预防要比治疗更重要、更经济。如果疾病预防投入1块钱,治疗就能减少8块钱,抢救就能减少100块钱,划得来! 如今市面上关于健康的各类书籍令人眼花缭乱,让更多人不知如何选择更实用的书籍。防病不生病应该从哪里下手呢?本书告诉人们,身体发出的“呼救讯号”应该引起我们的重视,精神因素与健康、长寿有着千丝万缕的联系,对于一些可怕的疾病我们可以加以预防,合理的饮食才是健康的保证,不良的生活方式往往是引发疾病的祸根。你可以依据本书所述,发现身体的“呼救讯号”,改掉那些不合理的生活方式,迎接一种崭新的、有益的、积极的、没有病痛困扰的健康生活方式。希望此书能够让你成为自己和家人的保健医生,让你和家人拥有健康、长寿的金钥匙。
养生先养心
养生先养心
吴思振
¥9.90
自身有病自心知,心病还须心药治。心态宁静身也静,心生疾病身也病。养我心,静我性,养心静性常安定。养心寡欲是良药,静性无虑心康宁。名利权势皆朝露,莫将嗜欲累心病。知朝露,即知命,行止快乐无偏病。吃好喝好,不如养心好名好利好,不如静心好。医好药好,不如开心好富好贵好,不如良心好。   国人重视养生已经到了前所未有的程度:吃到嘴里的,要分红、绿、黑、白、黄;补进体内的,还得是维生素——A、B、C、D、E,一样不能少;运动锻炼,讲究动得少、减得多,年轻人瑜伽,老年人太极……这还不算,什么食品营养师,健康顾问,家庭医生,各色维护健康的职业也应运而生。
教你学跳水
教你学跳水
冯志远
¥2.18
水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目,全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。
教你学潜水·冲浪
教你学潜水·冲浪
冯志远
¥2.25
水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目,全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。
教你学赛艇·皮划艇
教你学赛艇·皮划艇
冯志远
¥2.25
水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目,全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。
教你学单杠·双杠
教你学单杠·双杠
冯志远
¥2.00
田径运动是人类从走、跑、跳跃和投掷等自然活动的基础上发展起来的一项运动,主要作用在于健身和竞技,包括田径健身运动和田径竞技运动。