万本电子书0元读

万本电子书0元读

满3件6折 我最想要的棒针书I
我最想要的棒针书I
张翠
¥17.35
  本书为广大毛衣编织爱好者精选了70款经典实用的女士棒针毛衣,无论从颜色搭配上还是款式上都很大气,既经典实用,又不失时尚,是秋冬女士的休闲精品,尤其是书中介绍了二十几款长款大衣和连身裙,给了爱美女士更多的选择,冬日的装扮一样可以绚丽多变、轻盈飘逸。
4周练出女人S曲线
4周练出女人S曲线
刘秀玲
¥3.48
  每天只要几分钟,4周就能练出S曲线。   本书精选44个塑身动作,针对全身各部位健身,方便易学,4周成就S曲线并持续保持。书中分步详解每个体式,通过学习“难易指数”、“练习时间”、“注意要点”、“功效”等细节内容让你快速掌握每个体式的要领,不论你是想减肥还是想塑形,都可以在这44个动作中找出合适的。同时加入日常如何保持身材的生活、饮食知识。   随书附赠精美光盘,老师实景展示,精准把握动作和时间,让大家轻松学习各个具有针对性的动作。
胎教早教启智
胎教早教启智
郑国权
¥3.48
  本书分为胎教和早教启智两部分,其中胎教内容以1个孕周为节点,包含环境、运动、音乐、语言、情绪等各个方面,可为准妈妈提供*的胎教指导,为宝宝的智慧成长奠定坚实的基础。早教启智则从宝宝出生到满3周岁,以3个月为一个阶段,将早教启智内容设计成科学、有趣、实用的游戏,并把先进的早教理念凝聚综合进去,寓教于乐,开发宝宝的智商、情商、艺术潜能、运动潜能等,让宝宝越玩越开心,越玩越聪明。
5-10岁儿童四季毛衣
5-10岁儿童四季毛衣
李意芳
¥3.48
《5~10岁儿童四季毛衣》集合了50款精美、时尚、经典的儿童毛衣款式,适合5~10岁的儿童。这些毛衣款式新颖,设计独特,有适合秋冬季的保暖外套,也有适合春夏的清凉线衣,编织方法清晰详细,附有完整的编织图,可操作性强,选用的线材非常适合小朋友柔嫩的肌肤,无刺激性。赶快动手,按照书中的编织步骤和说明为自己的小宝贝织一件爱的衣裳吧!
美味滋补汤粥饮品
美味滋补汤粥饮品
采薇
¥3.48
  现在生活节奏越来越快,很多人的身体都需要进行一定程度的调养,而饮食调养是安全有效的方法之一。本书选取了人们日常生活中常喝的汤、粥和饮品,针对人们日常可能遇到的一些问题,做了针对性的介绍。食谱简单易做,非常适合普通家庭,另外对日常饮食宜忌、生活起居的调理等也做了介绍,内容丰富实用。
女性生活完全知识手册
女性生活完全知识手册
张南
¥2.98
权威女性心理,专家推荐读物。 世界上的两种人中,女性的生活远比男性丰富多彩,女性的话题总也谈不完。 本书就是立足于以上两点,收集了女性饮食营养与保健、女性饮食营养与美容、女性饮食营养与亮肤、女性饮食营养与护发、女性饮食营养与减肥……全面细致地为可爱的女性奉献女性自己的书。
聪明妈妈私手记:孩子聪明就这么简单
聪明妈妈私手记:孩子聪明就这么简单
王佳
¥4.84
  《法律的正当程序》是《法律的训诫》的姊妹篇,初版于1980年。作者在书中主要通过案例论述了两方面的内容:一是必须采取正当的法律程序以保证法律的公正。这些程序包括公正的审判和调查,适当的逮捕和搜查,提供法律援助以及消除不必要的延误等等;二是英国战后家庭法的发展,读者可以从中清楚地看到丹宁勋爵对英国家庭法的发展所做出的贡献。
好妈妈胜过好老师:斯特娜夫人自然教育书
好妈妈胜过好老师:斯特娜夫人自然教育书
维妮弗里德·斯特娜
¥4.99
《斯宾塞快乐教育书》   一次接受正规师范教育和专业教育培训的机会    经典、权威、实用的教育宝典 本套书还有: 《教育就是要培养一颗仁心》 《蒙台梭利育儿经》 《爱的教育》 《好妈妈胜过好老师》 《卡尔.威特的教育》
满3件6折 云南自助游(第5版)
云南自助游(第5版)
墨刻旅行指南编辑部
¥24.88
《云南自助游(第5版)》以分区导览的形式,按照滇中、滇西北、滇西、滇南区域划分,从历史、地理、文化、美食等方面深入挖掘当地的地域特色。与第4版相比,第5版全新绘制所有旅行示意图,并对景点、交通、住宿等实用信息及图片进行了全面更新,特别策划了云南印象、路线推荐、云南必游、云南美食、旅行计划等专题内容,还分区提供了必游景点和路线规划,实用性更强。《云南自助游(第5版)》是云南自助旅行者的上佳指南。
一生的健康规划
一生的健康规划
A.维克多·赛尼尔
¥6.99
 《一生的健康规划》是一本轻松休闲又非常实用的健康规划书。作者通过精心挑选的16个全新健康理念和调整工作、生活状态的具体方法,让读者不用花很多时间就能打理好自己的健康规划,远离疾病和亚健康状态的困扰。《一生的健康规划》后还附有“每日所需营养元素及其*食物来源表”和“10种常见病的营养治疗方案”,让你轻轻松松获得健康,享受阳光舒适生活。
糖尿病饮食宜忌慎随身查
糖尿病饮食宜忌慎随身查
柴瑞震
¥7.50
  《彩色图解随身查系列:糖尿病饮食宜忌慎随身查》收录糖尿病宜吃食材185个忌吃食材96个,以及糖尿病常见并发症16种的饮食疗法,针对宜吃食材详细介绍其作用、热量、搭配宜忌以及降糖案例。忌吃食材说明其忌吃原因。针对并发症则介绍清楚每种并发症的宜吃和忌吃食材病配有相应的调理案例。
本草养生秘方随身查
本草养生秘方随身查
柴瑞震
¥7.50
  随着生活水平的不断提高,人们的养生意识也逐步增强,本草养生,日渐受到人们的喜爱。本草养生有以下几个特点:(1)取材方便,经济实惠。多取自生活中常见的药材和食物。(2)操作简便。像家中常用的炒、煮、蒸等简单方法。(3)无副作用。大多是取自天然的中药和食物,如当归、红枣、桑葚、枸杞等。(4)疗效好。“药食同源”,吃对食物可以帮您更好地呵护家人和自己的健康,   本书分为上下两篇。上篇分别介绍了适合女性、男性、孕产妇、中老年人以及儿童的各种本草调养秘方。并不是所有人都适合同一套养生方法,不同的人群,其养生方法和所需要的食物都不尽相同。这里收集整理的本草养生秘方,方便各类人群查找使用。下篇针对日常生活中常见的内科、外科、儿科等几大类病症,介绍了数百种不同病症的本草调养秘方,帮助读者预防和治疗各种常见疾病。
蒙台梭利亲子课:如何培养2-5岁的孩子
蒙台梭利亲子课:如何培养2-5岁的孩子
(美)玛雅·皮塔麦,韩烨
¥3.99
著名早教专家玛雅·皮塔麦针对2~5岁儿童,根据自身教育经验与蒙台梭利教育理论而创作的一本趣味亲子游戏书,英文原版在海外畅销100000册。内容涵盖了孩子成过程中所需的生活技能、语言开发、科学素养等5大技能,共78项活动练习。每项练习都有详细的步骤介绍与拓展建议,利用随处可见的生活用品,动静结合,循序渐进,让孩子在游戏中认知世界,变得更加乐观自信。书后附有配套活页练习,让活动更具科学性。
守望孩子,静待花开
守望孩子,静待花开
王道国,高晓蓉
¥4.62
父母是孩子贴心的、直接的护航者,童年时期父母的教育方式将对孩子一生产生极为深远的影响。在亲子关系中,无论父母与孩子的沟通采用的是何种方式,重要是终的效果。孩子的成长似乎是自然且无可阻挡的过程,父母只要用全心的爱去陪伴和守护身边,静静地等待和欣赏就已经足够,本书告诉家长朋友们如何用“守望一朵花开的时间”与孩子一起学习,一起成长,书中处处绽放着独特而有效、用心而无痕的教育智慧。
满3件6折 给孩子最好的成长力
给孩子最好的成长力
(美)埃里卡·克里斯塔基斯, 王丽
¥13.94
毕加索曾提醒我们:“每个孩子都是个艺术家,问题在于如何确保他长大后依然是。” 《给孩子*好的成长力》源于作者在耶鲁大学儿童研究中心从事早期教育相关工作的经验。她带领我们深入当前的早期教育文化,充分暴露了天下父母的担心:如果没有合适的策略和工具,我们的小爱因斯坦可能会远远落后。 本书建议的核心是,我们与孩子的关系才是重要的学习工具,因为,在孩子的大脑中,爱和学习是两个相辅相成的概念。更幸运的是,孩子的大脑里本就拥有成长需要的所有要素。如果我们肯有爱但不加评判地观察他们,他们会告诉我们前进的方向。 本书提醒我们,孩子所在之处就是课堂,幼小的孩子天生可以在几乎任何地点和任何事情中学习。当我们学会恢复孩子早期学习的“游戏生境”,找到孩子的更佳学习区域,我们就会看到他们的活力与力量。
满3件6折 跟黄帝内经学养生(套装共4册)
跟黄帝内经学养生(套装共4册)
吴中朝
¥49.00
《黄帝内经》上说:“邪风之至,疾如风雨。故善治者治皮毛,其次治肌肤,其次治筋脉,其次治六腑,其次治五脏。治五脏者,半生半死也。” 意思是说,要在病邪在*表浅的时候就开始治疗,不要让其侵入人体的根本部位后再治疗。人体根本的部位就是五脏,到五脏有病的时候,治疗起来就麻烦了。 这里讲的是中医治病之道,作为养生恰恰相反。可以把这句话倒过来讲:善养生者养五脏,其次养六腑,其次养筋脉,其次养肌肤,其次养皮毛。养肌肤、皮毛者,不足道也。 道理很简单:比如我们要想皮肤好,不懂养生的,肯定是注重外表养护,涂抹护肤品、化妆品之类的;而懂得养生之道的就知道要从内部调养,让美丽从内而外。所以,养生要靠内养,内养就是养脏腑。跟黄帝内经学养生(套装共4册)包括:《肝好人不老》;《肾好命就长》;《养好脾胃不生病》;《养生就要养五脏》四册。
休闲体育运动文化与实
休闲体育运动文化与实
尹立波
¥8.65
主要内容包括休闲体育文化理论,对休闲体育文化内涵进行阐述,分析了休闲体育与生活方式、高校体育与休闲体育文化的关系,作为理论讲授的依托;实践篇根据体育休闲娱乐活动的实际需要,对不同群体、阶层开展的丰富多彩的休闲体育运动项目进行了分门别类的介绍,主要内容包括手段方法论、一般户外运动、室内运动、极限与强力运动、海陆空及冰雪运动、体育休闲娱乐运动等。本书可作为高校教材,也可作为体育工作者、体育教师、相关研究人员,以及从事休闲体育人员的参考书。
满3件6折 小学生日常对话英语听力:林克妈妈的听力直通车①(升级版)
小学生日常对话英语听力:林克妈妈的听力直通车①(升级版)
林克妈妈
¥13.08
有感于传统少儿英语教学与日常生活脱节导致“学非所用”“学不能致用”的缺陷,林克妈妈根据陪女儿学英语的亲身体验,从日常生活中选取八大主题(起床、穿衣、洗漱、吃饭、写作业、整理书包、洗澡、睡前)、63个生活场景、189组实用对话、584个典型句子,让孩子从早到晚滔滔不绝说英语,迅速摆脱“哑巴英语”,同时有效解决中国孩子英语学习的三大难题——词汇、语法、应试。本书不仅仅是听力教材,还是一本母女家庭生活的原生态集锦,凝聚了林克妈妈对女儿、对英语教育的热爱。  林克妈妈私家少儿英语教材系列 《英文三字经:林克妈妈的少儿英语学习法升级版》 《背单词用火车皮:林克妈妈的自然拼音升级版》 《小学生英文幽默故事:林克妈妈的自然拼音快乐读本升级版》 《小学生日常对话英语听力:林克妈妈的听力直通车①》(升级版) 《小学生日常对话英语听力:林克妈妈的听力直通车②》(升级版) 《我陪女儿学英语:林克妈妈的亲子英语培养手记》(升级版)
满3件6折 我的夏威夷:当东方遇上西方
我的夏威夷:当东方遇上西方
杜白羽
¥14.44
夏威夷,以其得天独厚的优越地理位置、优美的自然环境、丰富的历史人文、多元的文化交融,构成了一幅精彩生动的人间画面,令无数人向往着迷。它既是美国社会的缩影,也是深具亚太融合的风貌。 本书稿以鲜活生动的笔触深到位于太平洋中部、多元文化的交汇之地——夏威夷,以生活的亲历为基础,以生动的故事为轴线,以文化比较的视野审视,再现了夏威夷这片“蓝色天堂”的历史人文底蕴和美丽自然风光,牵引出对中美社会文化的比较。
徐霞客游记·游雁宕山日记后
徐霞客游记·游雁宕山日记后
(明)徐霞客
¥6.99
《徐霞客游记》是以日记体为主的地理著作,明末地理学家徐霞客经过34年旅行,写有天台山、雁荡山、黄山、庐山等名山游记17篇和《浙游日记》、《江右游日记》、《楚游日记》、《粤西游日记》、《黔游日记》、《滇游日记》等著作,除佚散者外,遗有60余万字游记资料,死后由他人整理成《徐霞客游记》。世传本有10卷、12卷、20卷等数种,主要按日记述作者旅行观察所得,对地理、水文、地质、植物等现象,均作了详细记录,在地理学和文学上做出卓有价值的贡献。
徐霞客游记·粤西游日记一
徐霞客游记·粤西游日记一
(明)徐霞客
¥5.45
《徐霞客游记》是以日记体为主的地理著作,明末地理学家徐霞客经过34年旅行,写有天台山、雁荡山、黄山、庐山等名山游记17篇和《浙游日记》、《江右游日记》、《楚游日记》、《粤西游日记》、《黔游日记》、《滇游日记》等著作,除佚散者外,遗有60余万字游记资料,死后由他人整理成《徐霞客游记》。世传本有10卷、12卷、20卷等数种,主要按日记述作者旅行观察所得,对地理、水文、地质、植物等现象,均作了详细记录,在地理学和文学上做出卓有价值的贡献。