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和佟彤学养生,提高身体免疫力(共12册)
￥331.99
健康畅销书作者、身心养生专家佟彤作品合集。分别为《了不起的中医养生妙招》《听身体的话》《湿胖》《不衰老不疲劳的生活》《药房里买得到的传世名方：新版》《看名医不挂号》《不上火的好生活》《女人暖养更年轻》《中国女人要补阴》《女人开心药典》《脾虚的女人老得快：新版》和《脸要穷养，身要娇养》
诊室里来不及说的话
￥29.99
走诊室，面对患者，总有解释不完的话。因为对健康的关注不同，以及健康知识的信息不平衡，所以患者会产生诸多疑问，医生恨不得倾囊相授。但关键在于患者很多，而医学不是三言两语就能解释清楚的，于是，医生就把最精要的话，应该怎样做的事，三句并作两句，甚至一句，讲给患者，而略去了为什么要求这样做。这样一来，医患间就会产生一定的隔阂，一些医患互相不理解的事情就会见诸报端，引发大家的不满。其实，医生何尝不是一肚子委屈，为你好还被你投诉，工作压力大不说，时间还被安排得满满当当，但还得不到理解。 本书聚焦医患共建这一主题，通过李博医生从医20余年的一个个诊疗小故事，将医患间存在的隔阂、不信任、沟通难、不理解等问题一一道出，将诊室里医生想说却无暇说的话，以及那些在很多医生看来“说了也无用的话”，一一道出；并且将患者在就诊时“听不懂的话”“误解的诊疗程序”“心里的委屈”，悉数道出，在医生与患者之间架起了一座沟通之桥，让医患双方更好地了解对方的所思所想，促医患间的双向奔赴，共建理想的诊疗结果。
小学生健康知识教育
￥14.90
本书是专门为6-12岁儿童编写的健康知识教育图书。儿童青少年是国家的未来和民族的希望，促儿童青少年健康也是我国实施健康中国战略的重要内容。全书从预防传染病、保护视力、爱护牙齿、食品安全、科学运动、科学减肥、拒绝毒品远离烟草、应急与避险、维护心身健康等多个方面展，以图文并茂、通俗易懂的形式向小学生们介绍健康知识。旨在培养学生的健康意识与公共卫生意识，使学生们掌握必要的健康知识和技能，促学生自觉地采纳和保持有益于健康的行为和生活方式。
和孩子聊聊时事
￥23.20
【内容简介】 《思考世界的少年：和孩子聊聊时事》主要通过解读国内国外的时事新闻，培养孩子从小就要有国际视野和大格局，增强孩子的民族自豪感，同时通过从多角度的解读培养孩子的思辨力，启发孩子多思考、爱思考，遇事多问几个为什么，寻根究底。培养孩子养成睿智的思维能力，能够透过现象看本质，更加透彻地认识和观察世界，塑造孩子的国际视野。 本书也是给孩子和家长们提供一个认知自己的新视角，能够更理性地看待各种关系，早早地培养孩子想大事、干大事的思维。
和孩子聊聊科技
￥23.20
【内容简介】 《思考世界的少年：和孩子聊聊科技》通过解读国内国外的科技新闻，培养孩子从小就要了解科技的发展趋势、科技对社会方方面面的影响，塑造孩子的前瞻视野，激发孩子的学习动力。同时通过从多角度的解读培养孩子的思辨力，启发孩子多思考、爱思考，遇事多问几个为什么，寻根究底。培养孩子养成睿智的思维能力，能够透过现象看本质，更加透彻地认识和观察世界，塑造孩子的国际视野。 本书也是给孩子和家长们提供一个认知自己的新视角，能够更理性地看待各种关系，早早地培养孩子想大事、干大事的思维。
儿童青少年体质健康绘本
￥59.90
儿童青少年体质健康绘本 是由青少年体育司和体育科学研究所联合创作的儿童青少年体质健康科普绘本。小元和灵灵是小学二年级的同班同学，无意间释放了住在精灵球中的精灵科力，科力承诺帮助他们实现4个愿望，一场关于防控近视、保卫心血管健康、科学减脂和纠正不良体资的冒险就此始！通过阅读本套绘本，孩子将系统了解这四个健康主题的科普知识，养成良好的健康习惯。
让生命之花在运动中自由绽放——小学体育课程实践与案例
￥47.60
体育与健康课程创新基地紧跟当前教育改革的*新发展趋势，针对学校体育工作长期存在的桎梏，结合体育教师教学工作中遇到的迷茫和困惑，紧紧围绕体育学科核心素养 （运动能力、健康行为、体育品德），在学校“智慧”教育办学理念的引领下，形成 “智慧+”体育课程模式，从基础课程、特色课程、活动课程、体验课程四个课程研究为突破口，打开学校体育教学变革之门，以名师支撑基地，以基地培养教师，以教师发展学生，促进学生健康成长与*发展，促进师生学习力、实践力、创造力提升，成就学校、教师、学生共同成长的新局面。
50米跑学练测一本通
￥23.90
50米跑测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目，可通过强化爆发力和速度耐力，改跑步动作，增强手臂、下肢和核心的力量，以及改善快速反应能力，有效提高测试成绩。 针对50米跑测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要提示及影响因素在内的基础知识，着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因和技术训练方法，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突训练方案。学生家长、体育老师、儿童青少年体能教练等可根据学生的实际情况和需求，参考或直使《50米跑学练测一本通》内容行指导。
中小学生数独训练手册
￥25.12
标准数独对于许多人来说都不陌生，但是你知道吗，数独有着多种多样的变型，这些变型有的充满巧思，有的则具有较高的观察难度。在世界数独锦标赛上，来自世界各地的出题者与参赛者都不断发着数独这座矿山中的宝藏。在这本《中小学生数独训练手册》中，数独高手慕容漪汐独具匠心地按照难度系数和数独演化规律，安排了适合中小学生门数独学习的52周课程。每一周内容都分为知识、练习和真题实践部分，力求让读者在了解理论的基础上有解题实力的真正提升。
来,一起愉快地减肥吧
￥19.92
《来，一起愉快地减肥吧》从常见的减肥困惑出发，介绍了体重指数、体脂率、腰臀比、基础代谢率等身体指标，也介绍了肥胖类型、理想体型、减脂六要素、运动塑形等问题。书中针对不同类型的肥胖，分别给予相应的解决方案。我们不主张天天计算热量，我们希望能教会大家易学、易做的饮食原则，造“减肥脑”“减肥肠”“减肥觉”，充分调动身体的潜能，在减肥的过程中身心愉悦。同时我们也要关注增肌和体型体态的塑造，全方位提升身体素质与美感。◆实证科学有效的减肥指南！多位减肥成功者的案例分享。先分析肥胖类型及原因，再有针对性地制订运动、饮食、生活方案。◆根据中医体质分类，选对食物调养。你是哪种体质？痰湿质，气虚质，阳虚质，还是血瘀质？◆减肥路上，董博士带你精准避“坑”。“低碳饮食法”“生酮饮食法”是什么？这些流行的饮食方法真的适合我们吗？
这些话,妈妈不要在孩子面前说
￥15.92
妈妈孕育了孩子的生命，也是孩子人生路上的首位启蒙老师，妈妈们每天使用的话语中，蕴含着各种各样积极的或者消极的力量，左右着孩子的心情，影响着孩子的成长。这些话，妈妈不要在孩子面前说这些话，妈妈不要在孩子面前说立足于家庭教育中妈妈们与孩子沟通的诀窍，为初为人母的妈妈简单易懂地解说了那些在育儿中需要注意的话。并给出正面的教育建议，也适合育儿中的爸爸参考，希望对广大父母的育儿有所帮助。
男孩,你要懂得保护自己(套装升级版)
￥43.20
每个孩子都是父母的牵挂，如今社会环境之下，让男孩掌握自我保护的知识是父母义不容辞的责任。本套书共4册，从身体、校园、情感、社会四个维度出发，重视男孩自我保护能力的培养，通过大量鲜活的案例，并结合当下社会男孩可能会遇到的一些安全问题提供切实有效的指导。希望更多的家长能够从本书中得到启发，更多的男孩能够通过本书提高自我保护能力。
邮向星辰大海:邮轮摄影师的环球游记
￥39.20
《邮向星辰大海：邮轮摄影师的环球游记》记录了作者在从事邮轮摄影师工作间游历世界各地的所见所闻。以邮轮的航线为线索，介绍了东亚航线、洲际/越洋航线、澳大利亚与南太平洋群岛航线、巴拿马运河航线、阿拉斯加航线沿途的自然风景和风土人情。作者是一位年轻的女孩，四年前，踏邮轮行业，她曾在两艘游轮上工作，分别为黄金公主号和珊瑚公主号。这本书与其他的游记不同，基于的是一名邮轮摄影师这个普通游客不会看到的视角，带领我们走东南亚、大洋洲岛屿、美洲沿海的各个港口，体验不- -样的美食、美景与人生。
新生活城市巡游志 上海篇
免费
遵循LifeWear理念，探索城市如何让生活更美好。
守住幸福:婚恋与传承守护指南
￥43.99
本书主要依据《民法典》及相关法律法规、司法解释，针对婚姻家庭和继承领域内的疑难复杂问题，以问题导向从一线执业律师经办的案件中挑选结婚、离婚、子女抚养、财产分割、继承等方面具有典型性、代表性的真实案例，从律师实践办案的经验角度将其改编为问答并行分析讲解，帮助读者了解婚姻家庭和继承法律问题的解决方法和途径，学会依法处理婚姻家庭纠纷，从而依法维护自身的合法权益。
玩出大能力:0-3岁婴幼儿早期运动发展指南
￥62.30
婴幼儿运动发展是儿童早期发展的重要程。运动发展与脑的结构和功能的发育密切相关，也与脊髓和肌肉的功能发展有关。儿童早期发展是遗传机制和环境机制相互作用的结果。孩子的潜能不等于孩子的自然成长。潜能的充分发挥到能力的形成，需要一个过程、一个桥梁，这就是孩子不可缺乏的养育过程和生活环境，这是孩子的潜能转变为实际能力所必需的过程和桥梁。 由于营养和训练等条件的不同，婴幼儿在运动发展的快慢上存在个体差异。运动技能的发展是一个美好的过程，就像雕塑一般，每个阶段的成功都建立在之前取得的步之上。训练对儿童的运动发展有很大的促作用，但这种作用不是无限的，而是基于儿童的生长发育水平的。儿童运动能力的发展是遵循一定规律的，训练的目的是使儿童每个时间段的能力都获得充分的发展。重视孩子内在潜能的发展，要遵循孩子成长发育的基本规律，避免拔苗助长。 《玩出大能力：0-3岁婴幼儿运动发展指南》从新生儿呱呱坠地始，以0-36个月的成长发育为时间轴，将科学的早教理论和活泼的亲子游戏紧密结合在一起，再加上互联网新技术的应用，将图文和视频高度结合，旨在为新手父母造一套可供家庭亲子互动的简单易学且操作性强的育儿指南。 本书的编委及审核专家均来自国内儿童早期发展领域的知名专家，有的长期从事婴幼儿早期教育工作，有的年复一年深耕儿童保健领域，更有来自孕产期保健及儿童心理研究领域的学科泰斗。有这些知名专家的保驾护航，本书的专业性、科学性、实践性将毋庸置疑。 本书的最大特是配有基于书中大量的0~3岁婴幼儿的运动游戏抽取精华发的32个配套视频。这在国内同类图书中绝对是首创。所有视频均由真人宝宝和指导者出镜。视频的拍摄和剪辑均有专家现场指导和审核。每一个游戏，从游戏目的的介绍，到游戏步骤的分解，再到游戏注意事项的解读都非常具体、实用。要特别说明的一是，本书全部游戏的动作编排及配套儿歌的创作均为本书编委原创，这也是本书理论与实践紧密结合的有力佐证。 《玩出大能力：0-3岁婴幼儿运动发展指南》一书的写作和游戏拍摄历时一年。为了给中国新手父母定制一套亲子互动模范工具书，太多人为此付出了大量心血，在这里对他们的付出深表感谢。 儿童强则国家强，愿新手父母们可以从本书获益，愿本书能为千千万万儿童的健康成长保驾护航！
这就是家
￥19.99
《这就是家》是一部融合室内设计、生活美学与人文思考的深度之作。它超越了传统家居画册的范畴，将“家”从一个物理空间提升为情感与生命故事的容器。本书由资深室内设计撰稿人娜塔莉·沃尔顿撰写，携手*摄影师克里斯·沃恩斯，历时多年跨越四大洲探访超过20个真实家庭，呈现了不同文化、预算与生活状态下“家”的多元面貌。 书中没有千篇一律的风格模板或昂贵的改造方案，而是通过一个个鲜活的故事与居住者的自述，探讨了“家”如何成为个人价值观、记忆与梦想的延伸。它倡导一种“由内而外”的营造哲学：真正的家，始于了解自己，忠于本心，成于日常生活的点滴积累。无论你身处公寓还是宅院，预算有限还是充裕，本书都能为你提供灵感与勇气，去打造一个真正属于自己、滋养身心的归处。 这不仅仅是一本关于家居的书，更是一份关于如何经营生活的启发。它告诉我们，当我们专注于所珍视的事物时，便能从家开始，创造出*美、*真实的生活空间。
怦然心动的人生整理魔法
￥39.99
《怦然心动的人生整理魔法》是一本帮助人们重新找到幸福感的人生整理书。 近藤麻理惠，这个5岁始爱上收纳整理，15岁已读遍所有相关书籍，18岁始担任整理顾问的女孩，用她全部的热情与无人能及的专业，独创以心动感为标准的整理法，告诉你如何通过整理你的环境，来整理你的过去、找到你的梦想、改变你的人生！ 真正彻底的整理会让人的精神焕然一新。这是一本给万千读者带来人生改变的整理奇书，值得推荐给所有想让人生变得更轻盈和自信的人。
牛油果果小镇经济学
￥41.86
电影院的票价是如何确定的？向银行贷款是怎么回事？商品可以随意涨价吗？网上物真的便宜吗？…… 在牛油果果小镇，可爱、善良又智慧的小镇居民们有个共同的习惯：用“经济学锦囊”来解决麻烦、处理问题。在牛油果果小镇，经济学可不是课本里枯燥的公式和图表，而是一场场妙趣横生的生活冒险！六个与孩子生活密切相关的经济学故事，从供需关系到垄断竞争，从机会成本到品牌溢价，小镇居民的生活日常里藏着经济学的终极奥秘。书中还有“经济学小测试”和“经济学小锦囊”，边读边玩，轻松变身经济学小达人！
天赋教育
￥47.84
本书以“发掘天赋，因材施教”为切，从心理学、教育学、科学与哲学的视角，围绕“时间成长，智能维度，天赋妙用”三个方面，结合名人成长故事，探究教育规划方向，以理论结合实践落地到生活的方方面面。 社会越来越多元，并不是每个孩子都要考名校，有的孩子擅长运动，有的孩子喜欢社交，让热爱音乐的放声歌唱，让喜欢画画的孩子尽情创作，鼓励家长和教育从业者，以天赋的视角看待孩子成长过程中的优势和不足，顺强补弱，扬长避短，真正在孩子的成长中懂得呵护天赋、启蒙天赋、发现天赋，让每个孩子成为自己。
抑郁症宣泄疗法
￥6.00
本书共分为三篇，上篇论述了宣泄抑郁、平衡压力、调畅气机法，以及怎样使体内的阴阳气血处于动态的平衡状态，从而表现出健康的活力；中篇论述了通过情绪、行为行宣泄释放抑郁，如唱歌宣泄、跳舞宣泄、倾诉宣泄等；下篇论述了怎样行心理平衡的宣泄，如爱心、感恩、节俭、慢节律等。对抑郁症患者的治疗，若能综合、立体、全方位地应用本书中的宣泄理论和方法，就能收到事半功倍的效果。
