万本电子书0元读

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西餐美食(时尚生活专家)
西餐美食(时尚生活专家)
冬明
¥7.67
品尝世界美食煮出异国风情,做原汁原味的西餐名菜 西式菜品的主要特点是主料突出、营养丰富、形色美观,在选料时十分精细、考究,烹饪时手法严谨,并且讲究调味,注重色泽。无论是红肉或白肉,都非常注重口感跟营养,所以常采用不完全烹熟的方法。西餐讲究生鲜蔬菜和水果的搭配,香浓的沙拉酱是主要配料,美味甜点也是西餐中非常重要的部分。同时,西餐以刀叉为餐具。非常注重进餐礼仪。 星级酒店国际大厨,亲身献技,传授正宗的西式烹饪技法。从选材到烹制、装盘,全程直击,面面俱到,教你做出香浓沙拉、鲜嫩肉扒、美味汉堡,从经典的法式大餐到英式西餐、意式大餐、美工菜肴、地产的德国菜式……学做叫好又叫座的地道西餐! 认识常见的原料与香料,各种酱汗的制作,西餐礼仪让你更优雅,食物与美酒的黄金搭配。
假性亲密关系
假性亲密关系
史秀雄
¥19.99
每个人都身处亲密关系的网络,却鲜有人知道,亲密也有假象。 ?你生气,他逃避,你抓狂,他更沉默……明明相爱的你们,为什么会陷无法沟通的死循环? ?你希望扩大交际圈,让生活更丰富,但面对陌生人群,却有种不自觉的恐惧? ?你渴望与父母亲近,但对于他们的观念和行为方式,你却无力改变,继而失去耐心,烦躁不已? 每一段食之无味的关系背后,都有着难以跨越的情感障碍。是什么,让看似亲密的你们产生隔阂、误会,甚至无休止的伤害? 史秀雄(Steve Shi)在《假性亲密关系》一书中,通过深探讨与恋人、自我以及父母的关系,详细分析了假性亲密关系的形成原因,并结合自身的成长经历和大量案例,引导那些在情感关系中有困惑却无解的人,走隐秘的内心世界,正视苦痛的根源,由此揭假性亲密关系的神秘面纱,洞察自我关系疏离的成因,及背后原生家庭的影响,从而更全面地提升自我认知,让自己身处的亲密关系网络变得更加健康和稳固。
人体拔罐实用手册
人体拔罐实用手册
赵鹏 郑书敏/主编
¥4.46
本书不仅对人体经络分布、循经取穴方法和拔罐基本知识进行了较为全面的介绍,还详细阐述了6种吸拔方法和8种拔罐形式,并以生动形象的图解形式来呈现,简明清晰。本书更是针对32种常见疾病、16种常见身体不适,逐一介绍了适用拔罐穴位、精确取穴方法,并详细阐明了各病症常用拔罐方法的具体操作。同时附加8种拔罐健体疗法,可以通过拔罐增强体质。
卡尔·威特的教育(原译版+实践版)(亲子育儿经典)
卡尔·威特的教育(原译版+实践版)(亲子育儿经典)
卡尔·H.G·威特
¥3.08
《卡尔·威特的教育(原译版+实践版)》作者老卡尔威特,一位德国牧师,54岁时老年得子,没想到儿子被视为智商低下但他并没放弃,通过持之以恒的不懈努力,运用科学的早教方法,让小卡尔·威特从小便通晓德语法话、意大利语拉丁语、英语和希腊语六国语言,9岁开始阅读《荷马史诗》,14岁获得哲学博士,16岁获法学硕士,并被聘为柏林大学教师,23岁在哈雷任专职教授老卡尔·威特倡导的“孩子的教育应当始于其智力发育之初”的早期教育原则,在小威特身上取得了巨大成功《卡尔威特的教育》这份长达1000多页的教子日记收藏于哈佛大学图书馆,其价值在于,它向世人证明天赋才能对个人发展并不会产生太大影响,但在*时机开始对孩子进行早期教育,可以为孩子带来终身效果任何孩子只要智力正常,经过正确的早期教育,就可以培养成一个健全而全面发展的人。
49元5本 戒律Ⅱ:幸福婚姻的金科玉律
戒律Ⅱ:幸福婚姻的金科玉律
艾伦·费恩(Ellen Fein)
¥14.62
本书是全球畅销的经典两性读物《戒律:全球恋爱约会圣经》的姊妹书。 这是一本专为即将结婚和已婚的女性服务的实战指南。因为婚姻中,处理夫妻情绪情感的工作主要由女性来完成,而非双方均摊。它探讨的,不是如何成就浪漫的爱情,而是在执子之手的共同岁月中,让他的眼睛再也离不开你。 书中提出了43个经过时间考验的戒律来帮助女性解决婚姻难题,告诉女人们在婚姻的道路上有哪些应该做和不应该做的事,旨在让她们的婚姻更加美满、幸福和牢固。 书中关于夫妻相处的极富建设性的妙语箴言随处可见,读罢令人拍案叫绝。每条戒律中都呈现出相应的真实夫妻相处案例,有理有据,真实靠谱。
49元5本 每天学点速算技巧
每天学点速算技巧
于雷等
¥10.15
本书整理总结了数十种影响了世界几千年的印度秘密计算方法和速算技巧,不仅强化了我们的加减乘除的运算能力,还包括平方、立方、平方根、立方根、方程组以及神秘奇特的手算法和演算法。改变的不仅是孩子的数学成绩,更是孩子的思维方式,让孩子从一开始就站在一个不一样的起点上。 本书并非只适合孩子,同样适合想改变和训练思维方式的成年人。对孩子来说,它可以提高他们对数学的兴趣,爱上数学爱上动脑;对学生来说,它可以提高计算的速度和准确性,提高学习成绩;对成年人来说,它可以改变我们的思维方式,让你在工作和生话中出类拔萃、与众不同。
49元5本 儿童行为心理学系列套装5册:父母如何做,孩子才能不抵触
儿童行为心理学系列套装5册:父母如何做,孩子才能不抵触
李群锋
¥56.50
一个具有高社交商的孩子知道如何与人融洽相处、如何解决冲突,也更容易在未来的人生中体验和享受成功感。俗话说:好孩子,三分靠天赋,七分靠教育。要想让孩子成为一个受欢迎的人,需要行正确的教育和培养。作为父母,肯定希望自己的孩子在社交中游刃有余,是受欢迎型的孩子,有着较高的社交商。本书针对孩子的各种社交心理和社交难题,给出了具体的分析和指导建议,希望能够帮助家长透视儿童的社交心理,看到孩子社交行为背后所折射出的社交问题,了解应对儿童社交问题的举措,学会正确引导孩子行社交。
49元5本 徐文兵、梁冬对话《黄帝内经》(珍藏版)
徐文兵、梁冬对话《黄帝内经》(珍藏版)
徐文兵,梁冬 著
¥39.99
“黄帝内经说什么”系列丛书涵盖书目有:《黄帝内经四气调神》《黄帝内经上古天真》《黄帝内经天年》《黄帝内经异法方宜》《黄帝内经金匮真言》。本系列丛书采用对话方式,徐文兵、梁冬对话谈笑之间,告诉您活得好,活得长,心想事成的智慧和方法。 其中*本“四气调神”是教我们如何有效吸取四季及身边各种环境中的正能量,让自己活得强大、圆满。第二本“上古天真”是讲男人、女人一生每七年、八年间如何做快乐之人的智慧。告诉我们:天真才是做人成功、快乐的根本。第三本“天年”讲述什么年龄段该做什么事,不该做什么事情,教您顺利度过生老病死难关的各种窍诀。第四本“异法方宜”重新发现了黄帝内经中所讲的人与地理环境的相处之道,其内容之前从未面世,堪称当今独一无二的一本养生风水学著作。第五本“金匮真言”讲了气候变化对人的影响,教您借助天时来让人生省力,活得很顺。现在,很多人都觉得自己活得苦,不管有钱没钱,依然挡不住身体生病,精神压抑,不知道从何解决。而只要您读过此套丛书,所有问题自会悄然而解。因为,这是当今讲得*好的《黄帝内经》,是一套读之能让您尽快拥有天时、地利、人和的伟大国学经典。它告诉我们,原来经典应该这样读,原来身心的健康和舒适应该这样来获取,才可以历久弥新。
49元5本 普拉提训练全书
普拉提训练全书
(美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz)
¥39.60
《普拉提训练全书》由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验,既有普拉提训练的基础理论,包括呼吸、运动解剖学及生理、人体姿态和身体排列等,又有从入门、初级、中级到高 级的253个练习动作和3套训练计划,涵盖8大常见的普拉提器械,适合任何水平的普拉提练习者和教练阅读。
49元5本 培养高情商的孩子
培养高情商的孩子
约翰·戈特曼、 琼·德克莱尔
¥31.40
这是一本“婚姻教皇”、人际关系大师、著名心理学家约翰 戈特曼指导父母行情绪管理训练的实战手册,告诉父母当孩子情绪激动时,该如何行沟通?如何教孩子更有效的处理问题,建立健康、稳固的人际关系?如何成为孩子的情绪导师?   这是一本培养父母教育素质的指南,每位父母都能从中受益。戈特曼博士通过一项历时20年、119个家庭和孩子共同参与的心理学调查,洞察了4种教养方式对孩子情商的长期影响,了解到0岁到青春期孩子教养的本质。   中国教育风云人物孙云晓主编推荐:本书*的魅力在于论证的严密性、案例的丰富性和方法的可操作性,是值得天下父母和教师用心来读的好书。情商之父丹尼尔 戈尔曼专文推荐:约翰 戈特曼给我们提供了有科学依据而又非常实用的指导,帮助父母教给孩子受用一生的情绪调整能力。
49元5本 全脑教养法实战指南
全脑教养法实战指南
[加]丹尼尔·西格尔(Daniel J· Siegel),蒂娜·佩恩·布赖森(Tina Payne Bryson)
¥19.20
本书是《全脑教养法》一对一实战练习手册,是为所有儿童养育者量身定制的全脑教养法实战指南,用漫画 图解 答题练习 实用活动的方式,手把手教你理解、反思和应用全脑教养法,轻松整合全脑,提升孩子思维力。 本书采用看、写、练、答等多种互动方式,不仅能让读者更深地思考如何将全脑教养法运用在自己的育儿方式中,更有具体而实用的方法来帮助读者实施全脑教养理念,并为自己和孩子带来更好的生活和更和谐的亲子关系。 本书适用于儿童心理师、全脑培训从业者、父母和所有儿童养育者!
49元5本 小儿推拿:少生病,不吃药
小儿推拿:少生病,不吃药
樊云
¥22.82
本书作者将近20年的小儿推拿经验总结成书。针对没有专业医学背景和相关知识储备的家长,从小儿推拿基本技巧、手法、准备事项和注意事项、宝宝常用穴位详解、宝宝常见问题的中医辨证到宝宝常见的发烧、咳嗽、湿疹、过敏性鼻炎、急性扁桃体发炎等16种疾病的推拿手法,深浅出地教给父母用自己的双手和全部的爱为宝宝缓解病痛。 本书以辩证观察病症为基础,配有百余幅宝宝穴位和按摩手法的彩图,以及小儿小病食疗方法和养护注意事项,让家长一看就懂,一学就会,把小儿推拿这种绿色疗法运用起来,让宝宝更加健康。
49元5本 曲黎敏精讲〈黄帝内经〉五
曲黎敏精讲〈黄帝内经〉五
曲黎敏
¥30.99
本书对《黄帝内经》中的《灵兰秘典论》和《灵枢·经脉》行了深解析和阐发,详述了十二经脉在全身的分布和循行情况、十五络脉的名称、循行路径及其虚实病候的表现,意在说明经脉决生死、处百病、调虚实的重要作用,同时体现了《灵兰秘典论》的奇妙之处:从五脏六腑认知社会关系,解读生命之学。只有把社会关系理顺了,人的一生才可能平顺。
女人的保健细节和养生
女人的保健细节和养生
李子豪 编著
¥0.99
女人由于生理结构和男人不同,所以比男人更容易患有一些疾病。但由于各种原因,女人又常常有意或无意忽视自己的健康,这其实是对自己身体不负责任的行为。当一个女人试着去改变自己而不是去改变世界时,她就已经是一个成熟的女人了,女人要想活得年轻、活得精彩,就得从心态上改造自己,让自己成为内在的“女强人”!
女性更年期保健
女性更年期保健
元秀 编著
¥2.99
生命是如此奇妙,从小小受精卵到呱呱坠地的婴儿,再到幼年、成年、中年、老年,终将汇入生命长河的另一端。这是无法抗拒的自然规律,是人类的新陈代谢。人的一生实际上就是一个不断变化,并不断适应的过程。进入40岁以后的妇女到更年期是女性生命长河中的一段,是每个正常妇女都要经历的,因此对待更年期的态度也应该是:适应它。女性只有对自身的结构和生理特点有所认识,才能采取有针对性的保健措施;只有对更年期常见疾病有所了解,才能提高对疾病的警惕性。更年期心理健康问题日益凸现,女性该如何对待,本书给女性朋友们支招。
家庭按摩常识与技法
家庭按摩常识与技法
谢志强 编著
¥1.99
随着人们生活水平的提高,生命价值观念的增强,对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步,要求医疗方法经济实惠,效果确凿,不但能治病防病,更能在无病时强体健身。穴位按摩不但符合这些要求,更是不需任何设备,不用任何药物,只要自己一双手,在家庭内就可治病防病了。因此,学会穴位按摩疗法,可谓省钱省时又实用。
肾病自控自防自疗 (家庭养生保健)
肾病自控自防自疗 (家庭养生保健)
彭飞 主编
¥0.99
本书中荟萃了建国以来国家颁布的数批国家 级名老中医,以及当代中医肾病界的主任医师、教授、博士生导师的肾病验案。在编著体例上,以现代肾脏病病名和中医的辨证论治为基础,在各个证型之下分别汇聚了众多名家肾病之验案,每案之后均有按语,画龙点睛地总结了名家诊治肾病的立法方药及临床思维结晶,是我们提高肾病辨证论治水准技艺的*佳读物。
偏方大全
偏方大全
刘彬 编著
¥1.99
《偏方大全》收录了内科,外科,骨科,妇科,儿科,男科,皮肤美容科,以及五官科和肿瘤科等全方面的诊疗偏方,此外,附录还收集了各种生活中常常遇到的一些小问题的解决方法,让你的生活更健康,更安心。此书可作为家庭实用手册!
49元5本 大成传习录
大成传习录
于鸿坤
¥12.00
内容简介    作为大成拳传人,作者长期习悟拳学、研习国学,深切体会到立禅站桩是实证传统文化与拳学真谛的无上妙法,是以身正心、以心印物、以物用心的修炼法门,是拳学的根本和真髓,习武之人可以藉此挖掘生命潜能、唤醒良知良能。本书是作者的弟子们根据其1997~2012年间的拳学、心学、立禅等内容的讲授录音整理而成,全书重在心经传授,认为拳学之道即生命之道、人生之道、自然之道;大成是整体的生生不息、不断不住,其要在革新人类习气之流失,而复其本然之善,全齐性德之真,方是成己成物,尽己之性,尽人之性。
49元5本 核心力量与体能训练
核心力量与体能训练
郑文伯 编著
¥29.90
核心力量与体能训练 专为想要增强核心力量与体能的人士提供有效、便捷的训练方案。本书详细讲解了核心基础知识,核心肌群耐力、核心稳定性与核心爆发力的评估测试,核心训练的热身方法,核心稳定性、核心力量、核心爆发力,以及核心柔韧性训练方案。读者可以根据自身评估与测试的结果,以书中介绍的训练原则为基础,选择适合自己的运动方案,科学地提高训练效率。
围棋布局精训·提高篇(上)
围棋布局精训·提高篇(上)
葛玉宏 郭北雅 吴天
¥9.99
本套教材是葛玉宏围棋道场精心造的围棋手筋集训集,图书分启蒙篇和提高篇两部分。内容适合的水平覆盖了零基础到业余4段,图文并茂,题目丰富,还有“葛老师心语”等温馨提示,能够增加孩子学习围棋的兴趣,快速提高孩子的对手筋的运用能力。这套书是按照葛老师培训*批学生的思路编写的,孩子按照这个思路学习围棋,围棋水平会有较快的提高。?