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景区工作三十年实战手记
￥36.00
本书的作者是拥有30年景区运营和管理经验的资深旅游景区工作人员，拥有丰富的景区产品发、策划、经营、营销、融资等经验，为了帮助大家梳理旅游景区的升级和变革思路，找到景区发展的路径，作者结合自身三十年从事景区工作的经验和一些业内优秀案例，集结成一本手记，尝试从产品、营销、管理、融资四个方面，对景区发展行深的分析和思考，希望能为景区从业者在景区产品发和运营管理工作中提供一种新的视角和不同的参考路径。 本书都是根据作者多年工作经验总结而成，书中的大部分内容都是在工作中遇到的实际问题时的实践心得和事后的深度思考。以手记的形式展现给大家，相对于其他关于景区的理论性书本来说，虽然不成体系，不够全面，但是实践性较强，希望能为景区从业者在解决实际问题时提供有价值的参考。
每天懂一味中草药
促销价:￥6.99|￥88.00
本书共收录中草药 365 种常见中草药，配以作者精心绘制365幅中草药图，按照中草药不同的采收时间行编排，使读者每天都能懂一味中草药。 全书中草药图中每一片花叶的脉络，每一块石的纹理，每一处根须的走向，所有的色彩，都尽量做到对原药材的还原。书中对每味中草药的形态，功效，制药方法和贮藏方式等都有详细的记述。 作者将中草药形态、典故、性味归经、功效等内容融自创诗歌中，使读者通过中草药功效、绘画、诗歌等来了解每一味中草药，帮助读者更好地感受中草药之美，便于大家在日常生活中合理运用中草药来补养身体。
发现高需求孩子的优势
￥54.00
高需求孩子总被人们看成是“难带”“费妈”“麻烦”的孩子，其实他们身上那些挑战养育的特质，比如“意志坚强”“精力充沛”“目标明确”“洞察力强”恰恰是可以助力他们成功的宝贵品质。本书作者玛丽就育有一对高需求儿女，也辅导过上很多高需求孩子的父母如何养育孩子，她深知养育高需求小孩有多么困难——高需求孩子天生就比普通孩子的情感更强烈、精力更旺盛、更执着、更敏感。但玛丽通过跟踪调研发现，高需求孩子长大后普遍很杰出。她总结了养育高需求孩子要坚持的重要理念：“追求步，而非追求完/美”。本书用生动的养育案例，讲解了循序渐养育高需求孩子的方法，可以帮助高需求孩子家庭减少亲子冲突，让高需求孩子的父母通过一些养育技巧，将孩子身上那些令人抓狂的特质都转化为孩子的优势，让父母们能享受高需求孩子带来的丰富体验。 这本书可以帮父母： 了解孩子和父母自身的气质特征； 拥有给孩子赋予正面标签而非负面标签的力量； 正确应对孩子情绪崩溃，以及亲子对抗的艰难时刻； 通过“理解、应对、合作”帮助孩子化劣势为优势； 针对用餐、睡眠、社交、生活规律、学业等高需求孩子频繁出现的养育难题，提供有效策略！
新手养猫指导手册 从读懂猫咪心理到温暖相伴一生
￥35.90
看到这本书的你，可能已经下定决心要成为一名“猫奴”了，那你是否已经做好充足的知识储备了呢，是否知道怎样和猫咪和谐快乐地相处呢？ 本书由动物福利公益机构幸运土猫的发起人曾莉编写。20年间，幸运土猫帮助4000多只流浪猫新家，将所积累的猫咪养护经验汇总在了这本书里！本书共8章，分别介绍了：领养猫咪之前你需要明白的事情；带猫咪家前和家后的注意事项；猫咪之间的相处 方式；我们需要为猫咪准备哪些生活物品；如何科学地喂养猫咪；了解猫咪的日常行为；如何判断猫咪是否健康及常见疾病的处理方式；之后，作者回答一些困扰很多养猫人的问题。 本书结构清晰、讲解系统、语言生动有趣，适合养猫新手阅读，愿这本书能带领每一位“养猫小白”成功晋级为一位“优 秀的铲屎官”！
实用食疗养生
￥0.99
中医药学是科学，这是不争的事实。否认中医的科学性，是对中医的无敌，对科学的无知。“科学是人类智慧的贵的成果”，“科学是在社会实践基础上历史地形成的和不断发展的关于自然、社会和思维及其发展规律的知识体系”，“科学是对现实世界规律的不断的认识过程”……从各种对于“科学”概念的不同表述中，我们可以从中找出基本的、共同的东西，那就是：科学是一种理论知识体系，它是人类对于客观世界的正确反映，是人类认识世界和改造世界的社会实践经验的概括和总结，同时，科学又是为社会实践服务的。中医学在漫长的发展过程中形成的系统的理论、发挥的强大的社会服务功能，就是中医科学性的好证明。
张其成全解黄帝内经-灵枢 : 全二册(上册)
￥33.00
《黄帝内经》是*部中医学经典、*部养生学宝典，也是*部生命的百科全书。托名黄帝，以黄帝与大臣对话的形式撰写，主体部分成书于汉代，通行版本一共162 篇，其中《素问》81 篇，《灵枢》81 篇。《黄帝内经》提倡“阴阳调和，五行致中”，在治病方面主张求本，未病先防；在养生方面，主张“内求”激发人体潜能、提升免疫力和抗病能力，常保身心健康。 《张其成全解黄帝内经》从哲学、医学、养生学三个维度逐字逐句讲透《黄帝内经》。 一、哲学维度：以周易、儒释道、诸子百家的理念，解密《黄帝内经》蕴含的深厚哲理，“调和致中”的理念不止于调养身心，更有利于认识世界、和谐相融。 二、医学维度：以阴阳五行、五运六气之理，解析人体运行保养的规律，治病求本，调和阴阳，辨证施治，使运转故障的身体恢复健康。 三、养生学维度：法于阴阳，和于术数，向内求，治未病。养护精气神，四季调节，五脏调养，饮食情绪调控，不同体质及性别的养生法。 作者张其成作为国学专家，立足中华传统文化的大背景、大视野，从《易经》及诸子百家的视角，全面展示《黄帝内经》作为一部国学经典的文化魅力；以元典—语译—解读的体例，详细揭示《黄帝内经》的学术思想精华；以国医世家“张一帖”四百年临证经验，解现代人在养生保健方面的困惑。 《张其成全解黄帝内经》为您一道认识生命真相的终极之门，为您找到一条内求外揣的健康长寿之道，从而让您活得健康快乐，活得更好更久！ 《张其成全解黄帝内经·灵枢》，“灵枢”意为主宰生命的枢纽和关键，也就是神气、灵气运行的通道——经络。主要讲经络原理和针灸之法，包括脏腑经络、病因病机、诊断治疗，重阐述了经络穴位、针刺手法及针灸治疗的原则。
祛湿:养肾、健脾、排毒(不美?不瘦?不舒服?多半不离“湿”!5种湿气体质详细分析 X 43个祛湿食饮方 X14种常见祛湿中药材!规范生活习惯,从此睡得香、精神好、气色佳!)
促销价:￥3.99|￥49.90
如果你畏寒、爱出汗、爱出油、大象腿、脸色萎黄、头发油腻、口苦口臭、月经不调、食欲不振……这些都是湿气惹的祸！祛除湿气，让你养出好气色，远离多种健康问题。 “国学大师”程莘农院士第四代传承人、中国中医科学院副主任医师翟煦，北京中医药大学岐黄学者高思华教授传承人、中国中医科学院主治医师王柳青，教你区分不同类型的湿气体质，帮你自测身体状态，从不同季节、不同症状、不同体质多维度提出针对性祛湿方法和建议，从食疗养生、穴位按摩着手，同时还有艾灸、泡脚、通经络等小妙招，祛除体内湿气，恢复健康气色。
万物可爱 零基础黏土手工制作教程 视频教学版
￥36.00
黏土是大家日常生活中常用的手工材料之一，用超轻黏土制作的作品软萌可爱。你是否想尝试一下?本书是一本针对零基础读者的黏土手工制作教程。 全书共6章。第1章介绍了制作超轻黏土手工之前需要了解和掌握的基础知识和技巧；第2章~第6章讲解了以深受大家喜爱的清雅植物、呆萌动物、美味食物、传统节日、创意黏土画等为题材的手工制作方法。本书的案例软萌可爱，并附赠配套视频教程，可以让小朋友能快速上手，做出心目中的黏土手工作品。 本书适合爱好手工的小朋友与大朋友阅读，也适合作为幼教老师和相关培训机构的参考用书。
人体里的“动物园”:与占据身体90%的微生物共存
￥41.00
“粪便移植”有助于身体修复？ 过敏是因为免疫系统太尽责？ 母乳会根据婴儿的发育需求变化？ 看似无用的阑尾，是为微生物而存在？ 为什么每日摄的卡路里，以肠道吸收为准？ …… 身体的多数问题，都与占据人体90%的微生物有关。那么人类和微生物，谁才是身体的主人？ 我们的身体不仅由肌肉和骨头构成，还有细菌及真菌等。这些微生物不仅影响我们的体重、免疫系统、精神健康、对伴侣的选择，还会导致焦虑、抑郁、强迫症、孤独症等精神健康问题。 伦敦大学学院博士以演化生物学为基础，从“精神控制”——大脑与感觉，到“身体修复”——益生菌，讲述了自古以来微生物是如何“主宰”人体的。 看完这本书，你会了解如何培养、改善我们体内的微生物，并始爱护住在你体内的微生物——那另外90%的你。
做不尴尬的父母
￥29.99
“坏的性教育”，一个的特就是用“规训”代替“教育”。简单地告诉孩子：这个可以做，那个不可以做。 而真正的教育一定不是简单的规训。教育应该促受教育者的成长，而不是把教育者认为对的东西强加给受教育者。 本书的150个案例，是作者从事性教育工作30余年被问及多的150个问题，让你真正了解自己的孩子，也真正了解什么是“好的性教育”。
无涯 热缩簪花创意设计与制作技法
￥47.90
本书共分为四大部分。第 一部分为基础技艺，讲解制作热缩簪花的流程、基础工具及材料。第 二部分讲解基础花型的制作，详细拆解五个实际案例的制作步骤，带领读者学习基础花型的制作方法和常用技法。第三部分重讲解热缩与其他工艺结合的创作方法，同时也向读者科普了缠花、绒花、掐丝珐琅等传统手工艺的制作方法。第四部分为作者的热缩作品欣赏图鉴，分享了五个系列作品的创作心得及设计灵感来源，表达了作者“万物皆可热缩”的设计理念。 本书讲解系统、案例丰富，作者苏大仙在书中倾情分享自己独到的热缩簪花设计及制作心得，探索热缩与缠花、绒花、黏土、绢花、掐丝珐琅多种手工艺的创意结合方式，适合手工爱好者、汉服配饰制作者阅读、使用，也适合相关行业作为培训教材使用。
好色男女:大大方方谈性
￥19.99
本书以锋利的手术刀剖开当代社会的性爱迷思，从青少年的初尝禁果到中年夫妻的床笫干涸，从开放式关系的博弈到性瘾者的自救之路，用七重维度解码中国人*深层的欲望困局。书中既有急诊室凌晨三点的血色案例——少女误服宠物堕胎药、高管注射睾酮猝死、开放式关系引发的HPV感染；也藏敦煌飞天的千年智慧——古人用壁画教我们平衡欲望，借《诗经》传授亲密沟通的含蓄法则。作者穿梭于脑科学实验室与故宫修复室之间，既展示多巴胺受体密度数据如何解释性瘾机制，又用唐代合欢枕的纹样启示现代性治疗。这不是一本教你“怎么做”的技术手册，而是一面照见欲望本质的魔镜：当压力将性欲碾作齑粉，当愤怒异化为床笫暴力，我们需要的不是道德审判或技术崇拜，而是重建对生命本能的理解与敬畏。翻开此书，在数据与人文交织的星图中，找回属于每个人的、坦荡而健康的欲望坐标系。
细节决定健康:烹饪习惯
￥49.99
在快节奏的现代生活中，烹饪往往被视为一项繁琐的任务，甚至被快餐和外卖所取代。然而，烹饪或许不再是我们的主要生活方式，但它依然是我们生活中不可或缺的一部分。通过烹饪，我们可以更好地了解自己、家人和这个世界，让我们的生活更加丰富多彩。 烹饪习惯不仅关乎我们的饮食质量，更与我们的健康、生活方式以及文化传承紧密相连。 本书给出了有关健康的烹饪习惯，旨在让读者可以重新审视日常行为，调整不良的行为习惯，让健康生活就此开启。 书中还附有健康食谱，让读者学会并丰富自己的生活，与健康和美味常相伴。
会说话的身体——辨体象·明体质·好养生
￥26.00
1971年，英国籍匈牙利裔物理学家嘎伯获得了“诺贝尔”奖。嘎伯的贡献是“全息”的经典概念，其理论初形成于得奖前的23年问，当时嘎伯等发现波前再现的两步无透镜成像现象，提出了“全息”的概念，从而发明了光学全息术。全息照相的成像方法与传统的照相方法完全不同，它记录的是来自物体光波波前的信息，然后用该信息再现物体的像。它既记录反射光波的强度（振幅），又记录反射光波的相位。传统的照片只能记录物体反射光波的振幅大小，无法记录相位的差别。用激光照射全息图就能够看到极其逼真的三维图像，这得之于全息图记录了波前内的所有信息。当全息照片碎裂成小块儿而每一小块儿碎片又再现时，仍能见到整个物体的图像。也就是说，每一碎片都是整体的缩影，它储存着整体的全部信息。 嘎伯的科研成果可以说是一石激起千层浪，其影响波及到了中国的生物学界。我国学者张颖清在研究生物的物体与相对独立部分之间的相关性时发现生物组成部分的生物学特性与生物的整体相似，它储存着生物整体的信息，是生物整体的相对缩影。这种相关性与全息照片的科学道理相类似，张教授把这种现象叫做生物全息现象。将生物全息现象移植到笔者的有关望诊等人体的表象探讨之中，便形成了“体象学”的理论框架基础。
围棋入门与提高
￥17.90
紧扣围棋基础知识，以棋盘和棋子、基本规则、吃子、连与分断、死活、行棋手法、布局、定式、杀气、劫、攻与防守、收官为12个主题，共二十四讲，分为门篇与提高篇。门篇聚焦围棋基础知识的学习与掌握，提高篇聚焦相关知识的训练。《围棋门与提高》在写法上力求由浅深、层层递，既主题分明又融会贯通。因此，阅读本书犹如聆听课堂传授。本书可以帮助读者启迪思维，适合零基础的围棋爱好者。
罗大伦2025健康日历
￥29.99
养生不仅要养身体，更要养心，这是一本让全家人身心俱调，越活越健康的日历。 本书中精心选取知名中医专家罗大伦博士多年来备受好评的精华内容，将孩子、女性、以及中老年男性常见的健康问题收纳其中，并给出相关解决办法。依春夏秋冬四季顺序，给出zui适时的养生方法，24节气每个节气给出食疗方，并且每周日给家长提供一个小儿按摩推拿方，家长自己给孩子按摩，不仅能缓解孩子的疾病，更能促亲子感情。 疾病有身心疾病和心身疾病之分，身体不舒服，时间久了会产生心理疾病；心里郁闷、生气，最终也会对我们的身体产生不良影响。因此，书中还选取了365条《道德经》原文及罗大伦博士的感悟，教我们做人之道、做事之道。
吃对食物,轻松调护眼睛
￥15.00
本书介绍了眼部的常识性知识、眼部疾病、如何养护眼睛，以及对眼睛有益的食物，并给出了食物的烹饪方法，寓治疗于食疗。书中还从疗疾和美容的角度，介绍了日常眼部护理的方法，并详细讲述了中药及中医的熏蒸、刮痧等安全方法，方便读者自行操作。附录中回答了一些常见的有关用眼问题。本书是一部科学、翔实，便于读者自行阅读、操作的调护眼睛的书籍。
她的荆棘:从痛经到子宫内膜异位症
促销价:￥28.99|￥98.00
来自北医三院妇产科的徐冰医生，在经历了超过20年一线问诊、手术经历，以及多年临床治疗和基础研究后，发现女性对自身疼痛的受度极高，但就诊率极低，很难发现隐藏在基础疼痛表象下的危险信号。 作者试图通过对女性身体的全面剖析，探究女性身体的构成，带领女性重新关注身体状况，了解疼痛发生机制，挖掘疼痛背后的深层原因，最终先于治疗方案，找到自我认知、自我管理的科学方法，在更大的疼痛到来前，解决女性身体问题，还女性自由之身。
跟着悟空游山西
￥49.50
《跟着悟空游山西》是一本专为对中国古代建筑艺术和历史文化感兴趣的读者精心造的文化旅游指南。本书不仅结合了国产3A游戏巨作《黑神话：悟空》中的古建筑场景，带领读者深探索山西的国宝级古建筑群，体验一场沉浸式的历史文化之旅。 本书以高质量图片展示、通俗易懂的解说、文化与游戏的巧妙结合，为古典艺术赋予新的生命力，吸引年轻一代的强烈关注。 本书真诚邀请对中国古代建筑和文化有浓厚兴趣的历史文化爱好者，希望亲身体验游戏中的古建筑的游戏玩家，计划前往山西旅游，想要深了解当地丰富文化遗产的旅游爱好者，以及算收集用于教学或学习中国古建筑和历史文化资料的广大教育工作者和青少年，在完美通关游戏的同时，带着这本《跟着悟空游山西》，不忘“读万卷书，行万里路”的初心，迎一次视觉盛宴，更是一次心灵的触碰，在游览中感受山西古建筑的博大精深和中华文明的伟大复兴。
婚内孤独
￥24.00
本书是探讨两性话题的心理科普书。书中以“孤独”为话题展，向读者介绍了人类无法回避的孤独感、婚姻的本质及婚姻中两个人感觉孤独的原因，详细分析了婚内孤独中的两性差异及影响因素，其中创造性地解释了男性也同样拥有不亚于女性的婚内孤独，并从沟通方式、沟通原则等多个角度为婚内孤独提供解决之道，使婚姻中的两个人能够重塑亲密关系。
非遗通草花手工制作指南 永不凋谢的花
￥42.00
通草花是一种具有悠久历史和魅力的中国传统手工艺术。它以通草为原料，精心制作后便可呈现出各种形态逼真、色彩斑斓的花朵。 本书是一本系统介绍通草花手工制作技巧的教学书，共分为七章。第 一章详细介绍制作通草花所需的工具和材料，包括各种造型工具、染色工具以及通草纸等材料，为读者提供的参考与指导；第 二章介绍通草花的基本制作工序；第三章详细讲解通草花的基础制作技巧，包括花瓣塑形、花苞制作、花蕊制作，以及上色技巧等；第四章到第六章分别讲解6款通草花饰品、3款瓶插花枝和3款花卉摆件的制作过程；第七章为各种精美的通草花作品欣赏，这些作品既展示了通草花的特殊魅力，又可为读者提供创作灵感。 本书讲解细致，图文并茂，适合对通草花制作感兴趣的读者阅读、参考。
