万本电子书0元读

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新生儿护理日记
新生儿护理日记
儿科医生鱼小南
¥8.72
新生儿期是爸爸妈妈忙乱的一个月,怎么给宝宝换尿布、怎么给宝宝洗澡、黄疸了怎么办、吐奶怎么办……小南将每天需要注意的宝宝护理要以漫画的形式呈现,让爸爸妈妈快速掌握带娃技巧。而且,每一天都有设置留给爸爸妈妈的记录页,可以让爸爸妈妈记录宝贝的滴步和育儿感悟。
满3件6折 中医瑜伽调百病
中医瑜伽调百病
主编:文道
¥16.90
从中医理论的角度将中医导引术与瑜伽的共同结合起来,创立了“瑜伽导引法”,书中对瑜伽的各种功法行了详细的阐述,排除了人们对于瑜伽的误区,并用来指导人们调理各种人体的各种不适和疾病,从而达到祛病保健的目的。
满3件6折 一推就好.2,成人篇
一推就好.2,成人篇
张宇;李春英
¥65.00
大道至简,我们的手和前臂分布着许多的穴位。本书的“穴方组成”推拿方法,就是用简单的穴位,花少的时间,解决复杂的问题。本书所授推拿方法和食疗方法适合孕妇、中老年人、年轻人的保健调理,婴幼儿、青少年的保健调理,详见系列著作《一推就好3:儿童篇》。较之先前出版的著作,本书新增了板门穴双补法、脾土穴双补法、大肠穴双补法、小肠穴双补法、肺金穴双补法、天河水穴清泻法,在各自所属的经络里起着调解寒热的作用,帮助人体恢复阴平阳秘。 穴位自己推,全家人受益。正确体质掌握准,食疗法则心中印,日日坚持身体棒。手本书,让她成为你身边的健康导师!
满3件6折 我:弄错身分的个案
我:弄错身分的个案
[美]杨定一
¥42.32
“我”的运作,是我认为头脑最难懂的。是这样,我才要用一整本书来阐述。——杨定一 既然人间的作为都是有限和相对,那么,通过方法和练习,要怎么回到无限?回到一体永恒的绝对? 如果,是要绕过头脑的作业,真实才可能被领悟到,我们又要怎么去领悟祂? 解这些表面上的矛盾,正是本书写作的目的。 杨定一博士以意识的科学,从五官和头脑充满“主体—客体”的作用,到没有主客二元对立作用的大我,一路向真实的门户移动;更一步透过“我—在”、臣服与参的解说,为你我精彩而绵密地整合了全部生命的理论和各种修行的观念。 对于触过全部生命系列而且做过练习的朋友,这本书的解说会让你我豁然朗,就好像之前的理解完全活起来,而让我们能够彻底投臣服与参——这两个为最成熟的人所准备的最终的方法。 熟练了,我们自然会发现,费力的小我已经融不费力的大我。我们只是停留在不费力的大我,就连大我最后也会不知不觉的消失。没想到,我们一直想追求的答案,自己全部都有、老早都有。最不可思议的是,不是靠费力,不是靠追求,我们竟然可以完成这一生最大的工程。 活出真实,确实比每一个人想的更简单。
满3件6折 指尖花意 微缩黏土花创意设计与手工制作
指尖花意 微缩黏土花创意设计与手工制作
爱林博悦 主编
¥41.90
花卉的美丽总是转瞬即逝,而微缩黏土花却可以让这份美丽长久存留。在黏土手作达人阿闷手下,娇艳的花卉像被施了魔法一样变成了微缩版,并且保持了让人难以置信的真实感和精致感。树脂粘土独特的细腻感和光泽感,能让制作出的微缩黏土花显得娇嫩清新、美丽迷人。 本书根据黏土手作学习的度,将内容分为4章。第1章聚焦于颜色,主讲黏土调色的方法及配色技巧。第2章聚焦于造型技巧,介绍常用的工具和材料,以及花瓣、叶片、花蕊、枝干等不同部位的制作方法。第3章为新手门案例,选取8种常见的花卉,教读者制作出完整的黏土花作品。第4章为阶型案例,详细讲解9种造型较为复杂的花卉的制作方法。 本书讲解细致、图片精美,适合黏土手工爱好者阅读、参考。
满3件6折 食物演化史:肉类、蔬菜与快餐
食物演化史:肉类、蔬菜与快餐
[美]马克·比特曼 (Mark Bittman)著;林庆新等译
¥58.50
本书通过梳理食物的历史,揭示了它们是如何塑造人类历史的。作者认为改造食物可以重塑人类的未来。 食物作为技术创新和影响经济的根本性驱动因素,推动了人类历史上的一些灾难性时刻。尽管如此,作者仍然相信世界各地的活动家、工人和政府都在努力将社会从“大食品”的控制下解放出来,从而营造一个有希望的未来。
满3件6折 新手养猫指导手册 从读懂猫咪心理到温暖相伴一生
新手养猫指导手册 从读懂猫咪心理到温暖相伴一生
曾莉 著
¥35.90
看到这本书的你,可能已经下定决心要成为一名“猫奴”了,那你是否已经做好充足的知识储备了呢,是否知道怎样和猫咪和谐快乐地相处呢? 本书由动物福利公益机构幸运土猫的发起人曾莉编写。20年间,幸运土猫帮助4000多只流浪猫新家,将所积累的猫咪养护经验汇总在了这本书里!本书共8章,分别介绍了:领养猫咪之前你需要明白的事情;带猫咪家前和家后的注意事项;猫咪之间的相处 方式;我们需要为猫咪准备哪些生活物品;如何科学地喂养猫咪;了解猫咪的日常行为;如何判断猫咪是否健康及常见疾病的处理方式;之后,作者回答一些困扰很多养猫人的问题。 本书结构清晰、讲解系统、语言生动有趣,适合养猫新手阅读,愿这本书能带领每一位“养猫小白”成功晋级为一位“优 秀的铲屎官”!
一周特价4.27-5.12 每天懂一味中草药
每天懂一味中草药
李蕊
促销价:¥6.99|¥88.00
  本书共收录中草药 365 种常见中草药,配以作者精心绘制365幅中草药图,按照中草药不同的采收时间行编排,使读者每天都能懂一味中草药。   全书中草药图中每一片花叶的脉络,每一块石的纹理,每一处根须的走向,所有的色彩,都尽量做到对原药材的还原。书中对每味中草药的形态,功效,制药方法和贮藏方式等都有详细的记述。   作者将中草药形态、典故、性味归经、功效等内容融自创诗歌中,使读者通过中草药功效、绘画、诗歌等来了解每一味中草药,帮助读者更好地感受中草药之美,便于大家在日常生活中合理运用中草药来补养身体。
实用食疗养生
实用食疗养生
陈长红 编著
¥0.99
中医药学是科学,这是不争的事实。否认中医的科学性,是对中医的无敌,对科学的无知。“科学是人类智慧的贵的成果”,“科学是在社会实践基础上历史地形成的和不断发展的关于自然、社会和思维及其发展规律的知识体系”,“科学是对现实世界规律的不断的认识过程”……从各种对于“科学”概念的不同表述中,我们可以从中找出基本的、共同的东西,那就是:科学是一种理论知识体系,它是人类对于客观世界的正确反映,是人类认识世界和改造世界的社会实践经验的概括和总结,同时,科学又是为社会实践服务的。中医学在漫长的发展过程中形成的系统的理论、发挥的强大的社会服务功能,就是中医科学性的好证明。
四季健康养生百科
四季健康养生百科
陈长红 编著
¥2.99
一年分四季:春夏秋冬。作为生活在地球上的我们,自身的健康是与四季的变化和特点息息相关的。养生要养在根本上,就要使人体的变化和特点与四季变化的节拍和谐、顺应,即实现“以自然之道,养自然之身”的*高养生境界。《四季健康养生百科》正是根据“天人相应”这一理论,总结我国古代养生保健学中的精华,综合中外现代科技*新发展前沿成果,指导人们在四季不同自然环境下的饮食、生活、美容、养生、保健等活动,达到四季平安、健康长寿的目的。
家庭清洁小窍门(实用的居家小书)
家庭清洁小窍门(实用的居家小书)
陈晓丹 编著
¥2.99
  地球的年龄是多少?百慕大为什么被称为“魔鬼三角”?为什么会有“水往高处流”的现象?动物有哪些特异功能?鲸鱼为何会“集体自杀”?人类的寿命极限是多少?“法老的诅咒”为什么一再应验?比萨塔为什么斜而不倒? 随着网络信息技术在校园的普及和应用,青少年的课外阅读问题日益凸显,受到人们的普遍关注。无疑,网络信息技术革命辟了宽带传输海量知识的新时代,为人们博览群书、广泛猎取知识和拓视野带来了极大的便利与快捷。可是,在学校教育尚未找到网络学习有效实施方法的今天,它对青少年传统课外图书的健康阅读造成了诸多困扰。不少教育研究者发现,如果课外阅读次数少,品位不高,对学生的课程学习、身心发育、科学态度等会造成许多不良影响,无益于青少年的健康成长。因此,面对信息化时代知识学习问题的挑战,加强课外知识体系建设,提高课外阅读的科学性、健康性、先性以及趣味性,不仅重要,而且极其紧迫。 在人类的科学尚不发达时,人们囿于知识的局面限,对自身及周围的种种现象,只能靠主观的猜测与揣摩;当人类的科学知识水平获得空前大发展以后,很多过去遗留的难题,都做出了科学合理的解释,同时又发现了更多的有关这个世界目前仍无法解释的奥秘。本书内容正是从全新的角度,把这些奥秘加以系统地、有重地展示。通过描述种种奥秘的现象与谜底,青少年朋友可以得到许多新奇有趣的知识。
新编肝胆病配餐宜忌
新编肝胆病配餐宜忌
李宏 主编
¥0.99
本书的第 一部分为肝胆疾病的基本常识,简要介绍了什么是肝胆疾病,肝胆疾病是如何发生的,如何早期发现的肝胆病,第二部分是肝病与日常生活篇,介绍了肝病患者在日常生活中的保健和注意事项,让肝病患者能够在生活中减轻负担,轻松生活。第三部介绍了肝胆病饮食宜忌,让患者能在生活中注意饮食,控制病情,保持健康。第四部分为肝胆疾病患者的合理配餐,介绍肝胆病患者的膳食指南,肝胆病患者的营养需求,各种肝胆疾病患者如何制定食谱等内容。本书针对日常生活,贴近生活,俗话说,有病治病,无病防病。在日常生活保健中,自己才是*好的医生,通过本书让肝胆病患者在生活中调养身体,控制病情,做自己的医生。
满3件6折 麻将新手一学就会(完全图解版)
麻将新手一学就会(完全图解版)
爱林博悦 主编
¥19.90
在休闲之余或是亲朋好友聚会的时候,麻将往往是发时间、增情感的有效方式。麻将的玩法简单,逐渐成为日常生活中备受大家喜爱的一种休闲娱乐活动。 本书由3章和附录组成,采用彩色图解的方式为读者详细地讲解了麻将的玩法,内容包括麻将基础知识、麻将的行牌步骤、麻将基本玩法详解、麻将胡牌番种等。本书遵循从零基础到技能掌握的学习理念,注重理论与实践相结合,趣味十足,有助于激发读者的阅读兴趣,快速理解和掌握麻将的玩法与技巧。 本书内容通俗易懂,图文结合,适合麻将初学 者以及对麻将感兴趣的爱好者阅读。
满3件6折 景区工作三十年实战手记
景区工作三十年实战手记
倪爱华
¥36.00
本书的作者是拥有30年景区运营和管理经验的资深旅游景区工作人员,拥有丰富的景区产品发、策划、经营、营销、融资等经验,为了帮助大家梳理旅游景区的升级和变革思路,找到景区发展的路径,作者结合自身三十年从事景区工作的经验和一些业内优秀案例,集结成一本手记,尝试从产品、营销、管理、融资四个方面,对景区发展行深的分析和思考,希望能为景区从业者在景区产品发和运营管理工作中提供一种新的视角和不同的参考路径。 本书都是根据作者多年工作经验总结而成,书中的大部分内容都是在工作中遇到的实际问题时的实践心得和事后的深度思考。以手记的形式展现给大家,相对于其他关于景区的理论性书本来说,虽然不成体系,不够全面,但是实践性较强,希望能为景区从业者在解决实际问题时提供有价值的参考。
满3件6折 精准塑身指南
精准塑身指南
安玉香,于海亮,刘伶燕
¥53.76
《精准塑身指南》涵盖了颈、胸、臂、背、腰、臀和腿七个部分的精准塑形动作,并用非常形象、贴切、凝练的语言对各部位的核心塑形目标行了对的描述(挺起“天鹅颈”、造“事业线”、甩掉“拜拜袖”、挺直美脊背、旋转小蛮腰、翘起“蜜桃臀”、亮出纤细腿)。这七个身体部位的精准塑形满足了人们渴望拥有健康、美丽、迷人的形体的实际诉求。
满3件6折 秒懂男女关系秘密的第一本书
秒懂男女关系秘密的第一本书
翟文明
¥32.00
本书堪称男人和女人的秘密特性及情感问题的“全解”,是对男人和女人的深度解读。通过本书,你可以深入了解异性并深刻认识自己,这不仅会给你的感情生活带来巨大的改变,还会对你在日常生活和工作中与异性的相处大有益处,会让你有意识地控制自己的某些行为或情绪,并不再因异性的某些特征而产生困惑或烦恼不堪。通过本书,希望能给你和异性的关系带来新的局面,让你踏上幸福之路。
满3件6折 瑜伽与冥想
瑜伽与冥想
袁元编
¥48.00
本书涵盖了瑜伽的方方面面,系统介绍了瑜伽的含义和流派;瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法,全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路,将普拉提与瑜伽相结合,形成全新的锻炼体系,全解每个瑜伽或普拉提动作,详细解说到身体每部分,就如同私人教练在身边一般,不用思考跟着做就行,精准又易操作,使读者获得更好的练习益处。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂,适合感兴趣的读者阅读使用,具有一定的出版价值。
满3件6折 男人这东西
男人这东西
渡边淳一
¥19.50
人的成长,无一例外都要越过形形色色的障碍、壁垒,经历一个烦难的成熟过程。 为了成为一个成熟的男人,他们必须艰辛跋涉,走过漫漫长路,在此过程中他们会体验到种种挫折、焦虑和失意。 人们普遍认为女性的身体敏感而又复杂。事实上男性也大致如此,有时候,甚至还有比女性更加复杂而天真的一面。 男人是如何伴随着自己那多事之秋般的身体,与之一路较量而走向成熟的呢?
满3件6折 怎么说,孩子才会听 ;如何听,孩子才肯说(亲子教育专家帮你解决孩子不听话、不肯说、不肯合作的烦恼!)
怎么说,孩子才会听 ;如何听,孩子才肯说(亲子教育专家帮你解决孩子不听话、不肯说、不肯合作的烦恼!)
牛牛爸爸
¥19.99
《怎么说,孩子才会听 ;如何听,孩子才肯说》,亲子沟通是家庭教育中的重要内容。本书紧紧围绕“怎么说”和“如何听”两个主题,结合现代家庭教育中常遇到的问题,分别从引导孩子合作、纠错批评、赏识教育、拒绝话术等方面入手,再辅以态度、时机、措辞等沟通细节,详细论述了诸多亲子沟通的方法和经验,旨在帮助父母开启孩子的心灵世界,搭建起与孩子融洽的沟通之桥。
满3件6折 零基础学会快速取穴
零基础学会快速取穴
陈飞松,温玉波
¥14.99
本书以清晰人体对照图片形式全解人体412个特效穴位的取用之法,即使是对中医经络穴位一概不知的你,也能拿来就用,迅速用会。全书独创3步按摩法,指导你三秒找穴位、快速知效用、手到病除祛顽疾。一书在手,不仅自己用得到,还能惠及家人和朋友,让人人都能得健康。
满3件6折 如何避免孤独终老
如何避免孤独终老
[美]洛根·尤里
¥12.99
你有没有环顾四周,想过“真命天子(女)到底在哪儿?” 好的亲密关系不是凭运气出现的,它是你一系列决定和行为产生的结果 TED演讲嘉宾洛根·尤里,凭借她多年来作为关系专家和谷歌行为经济学实验室的领导者的经验,应用了同样的原则来指导我们如何在两性关系中做出决定,如何在变化莫测的约会场景中表现得体,以及如何不被感情冲昏头脑,谈一场理性的恋爱。 爱情可能是一种浑然天成的本能,但谈恋爱不是。本书从行为经济学、行为心理学的角度出发,解答了单身人士要如何寻找恋人、情侣如何维系亲密关系、如何评估是否应该分手、如何决定是否应该和伴侣结婚、失恋人士如何告别过去并启新生活等一系列非常实际的情感问题。 从本书中你将了解到: ? 是什么阻碍了你出去约会(以及如何破这种模式)? ? 对长期伴侣来说,什么是真正重要的(以及哪些是可以不计较的)? ? 如何在现实生活中结识更多有可能成为潜在对象的人? ? 如何让相亲变得有趣且有效(而不是感觉像去参加工作面试)? ? 为什么一见钟情不靠谱(但无论如何你都会找到真爱的)? ? 如何在合适的时机确定关系(而不是顺其自然)? ? 分手后如何迅速复原? “这是一本令人大眼界的书,可以帮助你避免在寻找和保持浪漫关系时面临的许多陷阱。 ”——巴里·施瓦茨,《选择的悖论》作者 “尤里给了我们很多很好的建议,告诉我们如何寻找、建立和维持一段浪漫、性感又成功的伴侣关系。”——海伦·费舍尔,《我们为何结婚,又为何不忠》作者