万本电子书0元读

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图解手到病自除 儿童经络版(试读本)
图解手到病自除 儿童经络版(试读本)
王现法 编著
免费
随着现代绿色健康理念的深,越来越多的父母认识到中医疗法的重要性,中医常用外治疗法,如推拿、穴位按摩、刮痧,食疗等,在日常生活中广泛应用。提升孩子自愈力,无毒副作用,无后遗症,效果显著,疗效长久。 本书遵从中医对症施治的理念,根据“同病异治,异病同治”的原理,针对儿童常见疾病症状和日常生活保健,介绍中草药、穴位按摩、刮痧、小儿推拿等较温和和无害的方式,为孩子的健康提供全面的保护,内容全面,解说详细。同时,本书采用图解的方式,简单明了,易懂易读,让父母轻松了解治病保健常识,随时随地,帮助孩子健康成长,是一本适合父母使用的常备用书!
艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
《书立方编委会》编委会 编
免费
  本书从艾灸温养的角度,讲解艾灸美容的理论及实践。分为绪论部分,虚寒气血衰,温养更美丽;关于艾灸你必须知道的基础知识;常灸“驻颜穴”,终生不显老;灸走毒气补气血,健康自然来;温灸润养肌肤,还女人自然美;灸走多余脂肪,塑造苗条身形;驱邪扶正,灸走妇科疾病。每一部分都有精确的图片展示,让读者能够照着图示施灸。
59元6本 我家有个小花园
我家有个小花园
津沽园艺
¥21.99
  这是一份爱的礼物,既有书来指导你展家庭种植活动,又有三份花卉种植套装帮助你马上行动,省却材料的时间,*小朋友以及有种植兴趣但空间有限的年轻种植者。书中介绍了40种花卉常用种植方法以及品种介绍,助你可以越种越好,越种越多!
59元6本 好妈妈引导青春期女孩的100个细节
好妈妈引导青春期女孩的100个细节
木阳
¥10.30
对每一位父母来讲,看着女儿一天天长大,感到非常骄傲与自豪。然而,当女孩青春期后,内心却越来越难以捉摸,让不少父母感到不知所措:昔日乐观朗的女儿如今变得多愁善良;女孩曾经多么乖巧、听话,如今却变得叛逆;*令父母担心的是,女儿恋爱了,常常为此神情不定……? 好妈妈引导青春期女孩的100个细节针对青春期女孩的心理,亲子沟通、情商培养、为人处世、品性塑造等方面,通过一个个似曾相识的案例,为父母们提供了一个个行之有效的育女之道,具有很强的可操作性,能及时指导父母们帮女孩拨心灵的迷雾,解除成长的烦恼,引导女孩健康、快乐地度过人生中*为关键的青春期。
59元6本 女人开心药典
女人开心药典
佟彤
¥17.99
几乎没有一种疾病是纯粹身体的、生理的,都多多少少地与情绪、精神有关系,都是“身心与共”的。 “肝郁”是所愿不遂,“心火”是百爪挠心、惶惶不可终日,“气血虚”则是无病呻吟,三者同样不可小觑。在中医里,让女人不心的三大病证便是“肝郁”“心火”和“气血虚”。要想解决情绪问题,让自己心,就不可能离对身体的治疗和保养。也就是说,心是要以强身为基础的。 这本书里,身心养生专家佟彤用更为通俗易懂的语言讲解女人该如何修养身心,并助以百味药房里得到的传世名方,让女人保持心和健康。
59元6本 留住亲密时光——我们的怀孕纪念册
留住亲密时光——我们的怀孕纪念册
晓湖
¥54.98
孕育新生命是一种特别的经历,然而有许多事情会随着时间的流逝而被遗忘。这本怀孕纪念册围绕孕期值得纪念的事情,精心设计内页,帮助孕妈妈把孕育期间美好的、感人的、难忘的瞬间和经历记录下来,也可以粘贴自己每个月的"大肚照”以及胎宝宝的B超照片,将其给自己和宝宝的一份珍贵记忆永久保存。
59元6本 梅奥育儿全书
梅奥育儿全书
罗伯特•约翰逊;艾丝特•克里奇;沃尔特•库克
¥51.60
★《梅奥育儿全书》是一本使用简便又内容丰富的门手册,为新手父母答疑解惑。同时也是新手父母护理新生儿的“一站式”资源。 ★本书是梅奥医学中心儿科专家团队的作品,他们认为照料孩子是医学里*激动人心、引人胜又充满成就感的工作。 ★这本操作指南为新生儿父母们的疑问和顾虑提供了回答与解释。从婴儿护理的基本常识到月度发育变化,从常见疾病到健康与安全,包含了所有相关的必要知识。本书也为新生儿父母们如何适应家有小儿的生活变化提供建议。 你能从中获得: ?如何喂养宝宝以保证良好营养的建议 ?帮助宝宝建立健康的睡眠习惯的小窍门 ?应对宝宝烦躁和哭闹的策略 ?宝宝生长发育情况的逐月对照 ?和宝宝建立有意义的联结的方法 ?体检、疫苗和儿童安全的信息 ?常见病以及如何护理生病孩子的指导 ?亲子关系常见问题的答案
妇产科医生说备孕
妇产科医生说备孕
王 凌(编著) 汉 竹(主编)
¥8.94
这是一本备孕“红宝书”,上海红房子妇产科医生经过多年经验总结,破各种关于备孕的流言蜚语,揭怀孕误区,破解怀得上的秘密! 快来看看你有没有这些误区:同房时倒立能生男孩、算好排卵期多同房就一定能怀孕、备孕千万不能养宠物、吃叶酸会让“大姨妈”来迟、有妇科小毛病就很难怀孕…… 细致的孕前身体调养方案。不管你是有月经不调、痛经的苦恼,还是宫寒、亚健康,甚至有过流产、宫外孕等经历的准妈妈,红房子医生都告诉如何将身体调养到*状态,信心饱满地迎胎宝宝的降临。 助孕食物让精强卵壮。老公吃哪些食物能养出*强壮精子,老婆吃哪些食物能让生育能力更强,这本书里全都有。跟着本书吃,精强卵壮自然生出漂亮聪明宝宝。 解决怀孕路上的难题。红房子医生多年问诊经历帮你扫除怀孕路上的“拦路虎”,什么胚胎停育、多囊卵巢、甲状腺功能异常、排卵困难……在医生的眼中这都不是问题。只要扫除这些障碍,你一样可以当妈妈!
快速取穴速查手册
快速取穴速查手册
赵鹏 郑书敏 /主编
¥4.46
本书系统地介绍了人体412个穴位的快速定位方法,每个穴位配有主治疾病、科学定位,一应俱全,方便查找、学习。在设计上,这本书采用大本、大字号设计,有助于减轻阅读负担,为中老年人提供更舒适的阅读感受。此外,书中采用全彩真人演示插图,上面标注清晰的穴位,简洁直观,便于学习。
59元6本 很老很老的老偏方大全集(共10册)
很老很老的老偏方大全集(共10册)
柴小姝,朱晓平,胡向丹,莫秀梅,胡丽娟等
¥61.73
很老很老的老偏方大全集(共10册),分别包括:《很老很老的老偏方,小病一扫光》、《很老很老的老偏方,女人烦恼一扫光》、《很老很老的老偏方,职场疲劳一扫光》、《很老很老的老偏方,中老年病痛一扫光》、《很老很老的老偏方,小孩小病一扫光》《很老很老的老偏方,护肤难题一扫光》、《很老很老的老偏方,妇科常见病一扫光》《很老很老的老偏方,腰酸背痛一扫光》、《很老很老的老偏方,肠胃老毛病一扫光》、《很老很老的老偏方,男人烦恼一扫光》。 适合全家男女老少居家备用的经典老偏方!居家,*精品。国内*医学博士、主任医师联合造,*齐全、*有效、*安全,权威认证,*正版。治疗病症有常见小病、女人烦恼、职场疲劳、中老年病痛、小孩小病、护肤难题、妇科常见病、腰酸背痛、肠胃老毛病、男人烦恼等,超过600条科学管用又简单的老偏方!老偏方系列图书以疯狂畅销近500万册,长期霸占保健类图书*名,医学博士执笔,万千读者盛赞。*送健康,就送正版老偏方礼盒大全集!   偏方来源:   传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。   撰写原则:   既见效,又安全;既管用,又省钱。   所治病症:   常见小病、女人烦恼、职场疲劳、中老年病痛、小孩小病、护肤难题、妇科常见病、腰酸背痛、肠胃老毛病、男人烦恼等。   偏方取材:   纯食材配方!   注意事项:   1.对于重大疾病,建议及时受专业诊治,以免延误病情。   2.所录偏方中,过敏性患者根据自身条件斟酌使用。
59元6本 爸爸送给青春期儿子的书
爸爸送给青春期儿子的书
钟淼淼
¥18.14
本书以男孩瑞瑞的口吻讲述了他自己在青春期发生的种种或是高兴;或是悲伤;或是疑惑;或是迷茫的成长事件,而其间,他的爸爸妈妈都会适时给予他指导、鼓励、督促,引导他发现自己是一个独立的个体,让他越来越把自己和父母区分,寻求自己的独立性和自主性。
59元6本 稳稳的幸福(下):家庭幸福、19~25岁孩子成才同步解决方案
稳稳的幸福(下):家庭幸福、19~25岁孩子成才同步解决方案
源乙
¥16.52
本书为“稳稳的幸福”系列书的下册,适用于孩子19~25岁阶段的家庭管理和孩子教育,也是大学生全面、系统管理自我的方法体系。主要内容包括个人财务记账核算,制定个人财务、学习、发展、生活、精神文化等综合目标,通过对这些目标行管理、定期考核,使孩子在成长过程中得到全面发展。同时在财务记账,目标制定、执行、考核等过程中,实践企业财务管理和企业系统管理的方法理念,为孩子毕业后很好地融社会和工作团队、管理家庭组织做好充分的准备。
你问我答,常见病怎么吃
你问我答,常见病怎么吃
张晔
¥8.97
  著名营养养生专家张晔,用自己多年的研究成果和丰富的临床经验解答老百姓*关心且**普遍需求的常见健康问题,让人们通过饮食就能预防和治疗身体的小毛病。专家根据普通百姓提出的健康问题,也即症状表现,给出专业的发病原因的深剖析,做出准确诊断,并给出的饮食方法指导和实用简单的小偏方,告诉人们如何用*健康、*绿色的生活方式和饮食习惯来防治这些小毛病,清晰、全面、贴近生活,是家庭常备的全家健康书。
59元6本 张晔告诉你:到底怎么吃
张晔告诉你:到底怎么吃
张晔
¥15.70
饮食健康已经成为大家十分关注的话题,无论是一般人还是患有某种疾病的人,无论是经常吃的小吃,还是饭桌上的大众菜,很多问题也随之而来。比如腊肉能不能吃,怎么吃(什么频率吃、怎么做等)?泡菜、腌菜能吃吗?臭豆腐、臭桂鱼能吃吗?为什么木耳和萝卜不一起吃……如何帮助大家解决这些似是而非的疑问,让大家更安心地品尝美食,不再纠结,于是策划了这本书。包括大家有关饮食的、营养的疑问,不同人群的饮食解析以及如何正确认识“食物相克”等问题。希望给大家带来不一样的饮食指导。
59元6本 素手调水:茶艺茶道
素手调水:茶艺茶道
艾敏
¥32.39
1.从茶品出发,逐渐展了茶艺、茶道的描述。茶品中包含了茶树的生长环境和茶叶的分类以及加工工艺,以广角的方式覆盖了茶的生命。 2.以古今名人对于饮茶的看法为切,展了历朝历代的饮茶习俗,从中呈现了茶的文化底蕴、茶具器具的搭配、茶与水火的艺术之舞。 3.作为从茶道的礼仪上延伸出来的一种技艺,茶艺表现为冲泡出完美的茶汤,而这技艺的直传递者是茶艺师。 4.从职业道德、到礼仪规范、到形象塑造,茶艺师能够通过一切途径传达出茶艺那种“神、美、质、匀、巧”五种不同境界的美。
图解拉筋拍打治百病
图解拉筋拍打治百病
张威
¥8.98
  本书全面系统地介绍了拉筋拍的中医经络学基础和现代医学的理论依据,分析了拉筋的方法、常见问题,详细介绍了诸如牛角松筋术、正骨复位法、解结松筋术、身体各部位原始痛松筋术等各种简便易行的拉筋术,循经拍养生的要、注意事项,以及八式穴位拍养生功,十四经络循经拍法,人体各大特效穴位拍法等。本书帮助读者针对症治疗各种家庭常见疾病,通过相应的拉筋拍方法来实现美肤、瘦身、抗衰等目的,适合广大群众在家庭养生保健中使用,具备较高的出版价值。
59元6本 图解瑜伽:从入门到精通
图解瑜伽:从入门到精通
张秀丽,美梓 编著
¥11.78
《图解瑜伽大全(全方位图解美绘版)》(作者唐译)内容涵盖了瑜伽的方方面面,从瑜伽的历史到现在的分支流派,从重要的瑜伽传承者到瑜伽的姿势练习、呼吸技巧和冥想,再到瑜伽的生理、心理功效及瑜伽治病的原理,都进行了详尽的介绍,涉及范围十分广泛,各个层次的人都能在其中找到适合自己的练习,《图解瑜伽大全(全方位图解美绘版)》是一部真正意义上的瑜伽科全书。
59元6本 体育文化与健康教育探究
体育文化与健康教育探究
陆宇榕,王印,陈永浩
¥12.00
体育文化是一个跨学科的大领域。笼统地说,就是从文化的特殊视角或领域对体育作出一些必要的分析。这不仅是从一个更为广泛的角度来探讨体育基本理论的各因素,也是对于体育本质及其价值更为深入的认识,体育不仅可以增强体质,促进身体发展,而且可以促进心理发展。随着我国社会经济的发展,使人们的物质生活水平有了很大的提高,同时现代科技的发展极大地加快了生产、生活的步代,现代的生活方式给人们的健康带来了极大的威胁与挑战。作为社会基石的莘莘学子,要更加关注自己的身体健康状况和生活质量,对终身体育的需求越来越强烈,而终身体育又要求学校体育与健康教育、生活教育相结。 本书以全新的体育健康观,牢牢把握素质教育、健康的指导思想编写,不断增强大学生的体育参与意识,提高他们的体育技能,诱导其形成健康的行为方式。以教育性、知识性、健康性、实用性为编写的基本原则,遵循“健康”的指导思想,吸收了的知识信息和科研成果,内容充实、丰富,科学性、实用性较强,结合目前大学体育教育和学生的实际情况,从身体、心理健康、体育基础理论、运动损伤与保健、运动技术等方面出发,从体育知识与基础理论入手,与传统的体育教材相比在结构和内容上有所突破,有较强的针对性和灵活性,有利于不同层次和不同类型的高校师生教与学。
59元6本 少年足球教学与训练 基础训练98项 11-12岁
少年足球教学与训练 基础训练98项 11-12岁
谭廷信
¥28.00
本书是少年足球教学与训练的指导书。本书共分八大部分,涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容,旨在为11~12岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容,使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能,又能充分享受运动的乐趣。书中所有的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要、相关训练等教学关键,而且针对每一项训练都绘制了教学示意图,便于读者理解和参考使用。
59元6本 儿童逆反心理学
儿童逆反心理学
珊瑚海
¥22.99
《儿童逆反心理学》通过一个个真实的、熟悉的、生动的案例故事和通俗易懂心理学知识,揭示了关于儿童逆反心理中的奥秘,破解孩子健康成长中的密码,帮助父母们正确处理孩子逆反心理中所反应的种种问题行为,使父母不再为孩子的说谎、撒泼、厌学、对抗、懒床、不睡觉、不吃饭、拖拉等而苦恼。希望父母们掌握了《儿童逆反心理学》中的不不骂的温暖教养方法,就能在家庭教育中如鱼得水,让孩子成长为一个有自信、有同情心、有安全感和创造力的优秀儿童。
59元6本 好妈妈写给青春期女儿的私密手册
好妈妈写给青春期女儿的私密手册
小吴妈妈
¥19.37
青春期是女孩由童年走向成年的过渡阶段,在此阶段女孩的身心发生着巨大的变化,会出现很多的困惑与烦恼。《好妈妈写给青春期女儿的私密手册》针对青春期女孩的身心发展特点,分别从生理困惑、安全教育、心理健康、情绪控制、健康社交、学习生活、异性交往、理智追星等方面入手,通过典型案例的解读,引导女孩了解成长的秘密,帮助父母更科学地教养女孩。