万本电子书0元读

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59元6本 不被定义的年龄:积极年龄观让我们更快乐、健康、长寿
不被定义的年龄:积极年龄观让我们更快乐、健康、长寿
(美)贝卡·利维(Becca Levy)
¥45.00
耶鲁大学教授、成功老龄化心理学的主要专家贝卡·利维博士通过突破性的研究,展示了如何改善年龄观念,破关于老年的消极刻板印象,这将让人各方面受益,甚至能改变基因的运作方式,延长7.5年的预期寿命。 利维博士证明了许多以前被认为由生理衰老引起的健康问题,如身体机能下降、记忆力减退、心血管问题和阿尔茨海默病,其实更多受到我们从社会文化中内化的消极年龄观念的影响。现在是我们所有人重新思考变老意味着什么的时候了,本书将告诉我们如何做到。 基于她的创新研究、流行文化、各种从积极年龄观念中受益的迷人人物以及她自己的生活故事,利维博士展示了年龄观念如何影响我们生活的方方面面。 书中不仅介绍了个人改善年龄观念的简单易行的方法,还介绍了减少结构性年龄歧视的蓝图,力图让整个社会摆脱年龄焦虑和年龄歧视,成为一个以积极年龄观念为主导的健康社会。
59元6本 论语百句(增订本)--中华经典百句  中华书局出品
论语百句(增订本)--中华经典百句 中华书局出品
傅杰著
¥41.40
中国人一生要修的经典绕不《论语》。《论语百句(增订本)》精选百句,浓缩精华,从学习、交友之乐到修己、为人,到读书、从政、治国,到仕隐、贫富、义利等,多角度为读者阐释解析《论语》的精妙。精心贯串的旁征博引,中外古今的思想在这里融汇,时时引发对当下的深思。较诸初版,本版增加了二十余篇,亦精心修订旧版的若干文字,改换了部分引语,使之更恰切,也更精彩有趣。?
59元6本 大处着眼:持久战与《论持久战》  中华书局出品
大处着眼:持久战与《论持久战》 中华书局出品
桑兵著
¥46.80
持久战是抗日战争时期枢纽性、全局性的问题。 《论持久战》是系统阐述抗日战争军事战略方针的重要著作。 持久战的思想来源于哪里?毛泽东为何要写、对谁而写《论持久战》?国内各方势力对持久战如何理解?国共双方对持久战的战略方针有什么不同?持久战如何战、如何到“底”、要多久?等等。作者对这些问题行了深度解读。?
59元6本 反操纵心理学:夺回人生主导权 拒绝被操纵
反操纵心理学:夺回人生主导权 拒绝被操纵
文峤 著
¥49.80
操纵现象在生活中屡见不鲜,几乎任何人都有可能落操纵的陷阱,遭受不同程度的蒙蔽和利用。操纵者可能是你的亲密爱人、朋友、父母,也可能是你的领导、同事,还可能是萍水相逢的陌生人。他们用各种隐密的、阴暗的手段,让你失去自尊、损失金钱,甚至残害身体,遭受身心灵双重。 《反操纵心理学》将使你学会洞察操纵的内在机制,识别和认知操纵者的行为和手段,并帮你学会自我认知,加强自身的心理素质,规避被操纵的风险;如果不慎陷操纵的漩涡,本书还提供一套系统的反抗策略,帮助你从操纵的困境中解脱出来,重新夺回自己人生的主导权。
59元6本 共鸣教育学
共鸣教育学
[德]哈特穆特·罗萨,[德]沃尔夫冈·恩德雷斯
¥46.00
“怎么养娃”一直是困扰教育界和各位家长的头等问题。不管是快乐教育、虎妈教育,还是填鸭教育,似乎都没有征求过孩子的意见,问问他们到底希望有一种什么样的教育。     破解唯分数教育,摆脱夸赞教育,尊重每个孩子的兴趣与潜能,提倡共鸣教育学是本书的核心观。哈特穆特·罗萨认为,教育的目的在于激发学生探索世界的热情,培养与世界建立关系的能力,让其爆发出生命的活力,而不是造就一个又一个做题家。创新与灵感正是在闪光的眼眸和“啊哈……我明白了”等共鸣中绽放出来的。如果老师和学生在课堂上擦碰出火花,那教学就成功了。向空中抛撒的无数碎片,最终会变成一个个美丽的花瓶。
59元6本 二元宇宙论
二元宇宙论
谭四维
¥22.00
从十多岁起,我就喜欢上了自然科学,并立志长大后要当一名科学家……
59元6本 半小时漫画中国史:从上古到夏商周
半小时漫画中国史:从上古到夏商周
陈磊·半小时漫画团队
¥49.90
仅仅通过手绘漫画和段子的形式,陈磊(笔名:混子哥)和半小时漫画团队就捋清了从人类起源到周朝的历史脉络: 龙生九子,九子为何不像龙? 商朝的历史就是鸟的一生! 如果把东周列国看作一个班级就好理解了 ! …… 掀纷繁复杂的历史表象,略去无关紧要的细枝末节,每一页都有历史段子,每三秒让你笑翻一次。 翻本书,在哈哈大笑中不知不觉记住历史知识。
59元6本 不可不知的2000个军事常识
不可不知的2000个军事常识
李睿
¥39.99
《不可不知的2000个军事常识》是一部覆盖军事领域的百科全书式读物。本书精心挑选了2000个军事领域的核心知识点,从古代战争策略到现代军事科技,从基础军事理论到各国军事实力对比,内容广泛而深入。无论是军事爱好者还是希望拓宽知识面的读者,都能从中获得丰富的军事知识。本书结构清晰,语言简洁明了,让读者在轻松阅读中掌握军事常识,领略军事世界的奥秘与魅力。
59元6本 希腊城邦制度:读希腊史笔记
希腊城邦制度:读希腊史笔记
顾准
¥39.99
《希腊城邦制度》是顾准关于希腊历史的读书笔记,虽然未及完稿便不幸离世,但其深刻见解仍广受赞誉。该书以城邦制度为核心,探讨了古希腊的政治、经济、文化等多个方面,揭示了城邦作为独立主权国家的特性和重要性。顾准通过比较研究和独立思考,对希腊城邦的兴起、发展及其影响进行了深入分析,展现了希腊历史的多元性和复杂性。该书不仅是对古希腊历史的一次深度挖掘,也是顾准独立思考和学术探索精神的体现,对于理解古希腊文明和城邦制度具有重要意义。
中华文明格局的起源:考古学的视角
中华文明格局的起源:考古学的视角
陈胜前
¥52.80
考古学具有大历史的宏观视角与长时段的时间尺度,有助于认识中华文明格局的形成与特。从考古学角度看,中华文明格局有四个显著特: 第一个是多元一体。这造就了中华文明的广大与悠久。第二个是南北相依。南北两个农业起源中心,为中华文明的发展提供了缓冲空间,是中华文明稳定发展的经济基础。第三、第四两个特代表中华文明的两个发展方向:一个是向内陆发展,西北半壁与东南半壁河山形成共生关系;另一个是向海洋发展,稻作农业向东亚其他地区以及东南亚、大洋洲地区扩散。中华文明不仅是农业文明,而且具有多元的文化基础,其来源就是史前时代形成的文化生态格局。这个文化生态格局由四个部分组成:以农耕为主的东南板块、以游牧为主的西北板块、处在两者之间的生态交错带板块,以及海洋块板。四个板块之间的密切互动构成中华文明格局的基本框架。
59元6本 幸福的16种大脑类型
幸福的16种大脑类型
[美] 丹尼尔·亚蒙(Daniel G· Amen)
¥49.95
世界上没有“一刀切”的幸福策略,因为每个人如何获得幸福都取决于自己的大脑类型。 本书作者亚蒙博士研究了来自 155 个国家超过20万人的大脑扫描数据,从30余年问诊经验中归纳出大脑16种类型。你只需要用5分钟测出大脑类型,就可以针对自己的大脑类型,结合书中的7个专业却简单的神经科学幸福秘诀,制定出个性化健脑方案,通过改造自己的大脑,获得幸福的人生。
康雍乾一百年
康雍乾一百年
杜磊
¥88.00
《康雍乾一百年》是一部深入浅出地讲述清朝康熙、雍正、乾隆三朝重要人物和历史事件的书籍。通过这些人物和事件,展现了这一时期大清王朝的变迁。书中既有对重大历史事件的生动叙述,也有对重要历史人物的细致刻画。为读者提供一个既宽广又深入的历史视角,感受历史的连续性与复杂性。
59元6本 在忙乱的世界找回平静
在忙乱的世界找回平静
(加) 克里斯·贝利(Chris Bailey)
¥45.00
平常你是否有以下症状: 总是迫不急待想把待办清单上的每个事项都勾。 迫切想要知道突发新闻,但看到越多新闻越焦虑。 无法忽略手机通知,随时查看各种消息。 休息时却无法放松,反而有懈怠的罪恶感。 小心!贪多心态与超常刺激正在拖累你的效率! 曾被TED 誉为“有史以来zui高效的人”——克里斯·贝利是全球知名的效率专家,却在一次演讲时焦虑发作,过往有效的高效技巧与放松策略,一夕之间全都失灵了。他才发现自己的高效计划似乎缺少了什么。保持高效依然很重要,种种提升效率的建议也都有用,只是如果不懂得节制和休息,追求极度高效只会走倦怠和过劳的死角。 在这个我们比以往任何时候都需要高效的时代,要达到真正极/致的高效,找回平静心是一件刻不容缓的事。在本书中,贝利试验了各种找回内心平静的方法,包括: 设定效率时间与休闲时间。 建立成就清单,赞许自己完成的工作。 列出可细细品味的活动,每天挑一个来品味。 行多巴胺戒断计划,降低超常刺激依赖。 减少数字世界的活动,增加现实世界的活动。 运动、冥想与减少摄取咖啡因。 当世界混乱,当太多忧虑、担心和关注占据我们有限的时间,平静能帮助我们储备更多心理能量,做好工作、过好生活。
59元6本 中国人的生存规矩
中国人的生存规矩
吴晗
¥22.99
一个人要在社会上生存,必须遵从社会的生存规矩。在中国历朝历代中,皇帝有皇帝的生存规矩,官员有官员的生存规矩,百姓有百姓的生存规矩,每一个人都在当时社会制定的游戏规则里挣扎着,生活着。
59元6本 跨过鸭绿江:抗美援朝影像记忆
跨过鸭绿江:抗美援朝影像记忆
《跨过鸭绿江》编写组
¥29.40
《跨过鸭绿江:抗美援朝影像记忆》是一部抗美援朝战争胜利70周年献礼作品。 本书通过图片影像方式集中展现抗美援朝战争的主题图书,内容精心选编自新华社公播发的新华社记者拍摄的珍贵历史照片或资料图片。全书把握弘扬爱国主义和革命英雄主义总基调,通过新华社独特、权威的历史资料图片百余张,加以精心编排整理,分为七个部分,展现了解放初期全国人民同仇敌忾保家卫国、与朝鲜军民并肩作战,并取得全面胜利的历史场景。同时,本书还重收录了志愿军英烈图谱、与战争相关的文艺作品、文物遗迹等图片,呈现对抗美援朝战争的铭记,阐释了鉴往知来的现实意义。
59元6本 明代特务政治
明代特务政治
丁易
¥53.99
    在中国历史上,明代是实行中央集权Z彻底的朝代之一。丞相之位被废除,权分六部,由皇帝统一管制,发展锦衣卫,又任用司礼太监,后设立东西厂,终致缇骑四出,天下骚然……明代皇帝为何对特务深信不疑?锦衣缇骑手握多少权力?司礼监为何被称为“真宰相”?宫墙之内,四野之外,大小特务如何上下其手?特务与特务、特务与皇帝之间又有着怎样的纠葛?在朱明王朝的覆灭中,这些特务们又扮演了怎样的角色?     本书汇聚滴信史,全方位呈现明代特务挟势弄权、翻云覆雨之情状,带你探究以帝王为首的统治阶级对人民行政治压迫的全貌,从细节处追溯明朝覆灭的真相。
心理学与性格分析
心理学与性格分析
徐文
¥9.99
    生活中人们离不和外界交道,各种个性的人都可能触,比如乐于付出的猎犬型性格,敏感多疑的野兔型性格,冷静理智的猫头鹰型性格……如果在交往的过程中忽视了性格的特殊性,导致不了解别人忌讳而不小心冒犯别人,不了解别人习惯而让其勉为其难,往往会让双方相处不愉快。所以,学会运用心理学知识分析不同的性格,就显得很重要了。     通过心理学与性格分析,你将认识到九种典型的性格,并逐渐领会到它们产生的心理原因,以及拥有这种性格的人的心理特质、爱情观和人生观。本书让你在深刻认识自己个性的同时,看透身边同事、老板、客户、亲人的性格,巧妙地改善人际关系,让相处和磨合更容易。
59元6本 《水浒传》通识--中华经典通识  中华书局出品
《水浒传》通识--中华经典通识 中华书局出品
吴兆路,高红豪著
¥33.60
“不读《水浒》,不知天下之奇。”《水浒传》是明代“四大奇书”之一,众多梁山好汉的传奇经历和独特个性,使小说富于传奇色彩。 本书是“中华经典通识”(第三辑)之一种,是当代名家讲解《水浒传》的通识之作,内容全面,分析透彻。除了讲述《水浒传》世代积累的成书脉络、影响和传播,赏析小说中的经典情节和人物形象外,还紧跟时代,以问题为导向,回应了大众关心的诸多问题:为什么有人说“少不读《水浒》”?宋江是真讲义气,还是假仁假义?梁山好汉为什么一定要被招安?鲁智深从不恪守清规戒律,为何还被赞为“佛”?等等。读者可以通过这部通识,真正走富于传奇色彩的《水浒》世界,对这部古典小说名著获得全面的认知。
59元6本 反刍效应:为什么产生反复的负面情绪和思维以及如何避免和阻止它
反刍效应:为什么产生反复的负面情绪和思维以及如何避免和阻止它
(英)爱德华·R·沃特金斯
¥38.35
这是一本心理学读物。  思维反刍为抑郁和焦虑人群的存在和维持起着关键作用。在心理咨询中,针对这种持续的心理习惯,可以克服并带来好的结果。  本书是将认知行为疗法的元素与图像、可视化和基于同情的技术相结合。在该领域中,领先的临床研究员沃特金斯提供了实施这种创新的心理咨询方法所需的一切。
59元6本 考古四记:田野中的历史人生
考古四记:田野中的历史人生
郑嘉励
¥52.80
这是一部有温度的考古笔记,作者以兼具感性气息与田野调查笔记的理性笔调,清晰而完整地呈现了其20多年在田野大地上的求索与探寻之旅。全书分为四个篇章:考古记,重返考古发掘现场,还原第一线的遗址和墓葬发掘场景;田野记,讲述田野考察中的见闻与思考,传递考古工作的魅力与趣味;历史记,探析古迹与器物之奥秘,呈现一幅幅完整的历史图景;人生记,以淡笔写浓情,追忆那些无法忘怀的人与事,抒发对人间温情与善意的珍惜。这些朴素、真诚、热烈的文字,寄寓着作者对人生的思考和对考古工作的热情,试图在考古工作者与公众之间建立起知识、趣味、情感和思想的联结。
剧本杀:玩法与写法(创意写作书系)
剧本杀:玩法与写法(创意写作书系)
许道军,刘庄婉婷,罗兰荟子
¥35.40
剧本杀是当下受年轻人喜爱的剧情类游戏,它汇集了推理小说和狼人杀、密室逃脱等游戏的特,给玩家带来很强的代感和主动性,造了一个玩家至上、人人皆主角的游戏世界。 剧本杀该如何玩、如何写?本书分上下两编展介绍。上编着重介绍剧本杀的“玩法”,即剧本杀是一种什么样的游戏,具备什么样的社交属性、产业价值等。下编侧重论述剧本杀的“写法”,通过大量案例分析,介绍剧本杀的类型、人物故事设计、故事世界建构、信息投放、创作过程等。可以说,剧本杀发展了故事的新玩法、新讲法,本书对于剧本杀玩家和创作者来说都是有益的参考读物。