万本电子书0元读

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每满80减40 幸福的陷阱(原书第2版)
幸福的陷阱(原书第2版)
(澳)路斯 · 哈里斯 (Russ Harris)
¥45.00
◎你是否曾因逃避负面的情绪而化悲痛为食欲,大吃一顿? ◎你是否曾因工作压力而选择沉迷于社交媒体? ◎你是否曾深感疲惫和焦虑,怀疑自己是个不称职的妈妈? …… 很多人觉得自己不够幸福,常常被负面情绪困扰,于是本能地想要回避或消除这些不适的想法和感觉。问题在于,你越努力控制这些想法和感觉,越会深陷其中。 本书是一本思维和行为的改变之书,将教你一系列崭新、有效的知识和技能,帮你迅速削弱痛苦的想法、感觉、情绪、身体感受和回忆带来的冲,采取有效的行动,从而过上丰富、充实且有意义的生活。  ◎纳所有的情绪和身体感受 ◎意识到此时此刻对你来说什么才是最重要的 ◎行动起来,去做对自己真正有用和重要的事情 阅读本书,你将学会: ◎以全新的方式看待消极情绪和想法,停止内耗 ◎以全新的方式看待生活,充实地过好每一天 ◎重新思考成功的定义,遵循价值而生活 ◎把浅层次的、短暂的快乐转化为持久的满足感和幸福感
佛教·佛经故事
佛教·佛经故事
栗静云 主编
¥1.99
本套丛书包括十四册:《佛教·佛经故事》、《希腊神话》、《中国神话》、《一千零一夜》、《圣经故事》、《中国经典历史故事(上中下册)》、《伊索寓言》、《成语故事》《世界经典历史故事(上中下册)》、《安徒生童话》。   《安徒生童话》:   安徒生的童话故事具有鲜明的语言风格,他大量运用丹麦下层人民的日常口语和民间故事的结构形式,语言生动、流畅、自然、优美,充满了浓郁的乡土气息。   安徒生的童话故事具有很强的民主传统和现实主义倾向,许多名篇脍炙人口。由于安徒生出生贫寒,因此,他同情不幸的穷苦人民,赞美他们的善良、纯洁等高贵品质;另一方面又愤怒地鞭挞了残暴、贪婪、虚伪和愚蠢的反动统治阶级和剥削者,深刻地批判了社会的罪恶。   他的童话被翻译成80多种语言,在世界各国广泛流传,是世界文学宝库中的瑰宝,是世界各国人民宝贵的精神财富。   《世界经典历史故事》:   怎样快捷的了解世界,*要从了解历史手。人类历史发展即是世界历史,它经历了一个漫长的过程,它蕴含着经验和真知。读历史使人睿智聪明,凡有所成就的有识之士,大都是通古博今的人。   这套《历史故事丛书》具有全、新、实的特,是一套教育性、知识性、趣味性融为一体的世界历史读物。   《中国经典历史故事》:   在祖国源远流长的传统文化中,中国历史是祖国文化重要的组成部分。《中国经典历史故事》是一套故事化的、普及性的历史读物。本书选择重要事件和著名的人物传记,根据史籍材料,加以组合和剪裁,不加任何的虚构,用通俗的现代语言讲叙中国历史。本书内容广泛,涉及哲学、军事、艺术、教育等领域。 ……
每满80减40 华严经讲话
华严经讲话
镰田茂雄
¥18.00
对华严经各品的内容做简洁的介绍与解读。对华严经的真义以及如何修习实践等都有明确讲解。
每满80减40 大宋河山可骑驴:群星闪耀篇
大宋河山可骑驴:群星闪耀篇
王这么
¥59.90
柳永、范仲淹、司马光、黄庭坚、辛弃疾、晏殊…… 闪耀的大宋群星也曾面临人生的无常,他们用诗词对抗事与愿违,用笔墨传递不朽的精神力量! 范仲淹陷于朋党之争,辗转被贬,将颠沛化作“不以物喜,不以己悲”的豁达,引领一代士大夫气概; 柳永三次落第,被打发去寻常巷陌,索性转身为市井烟火而歌,留下“杨柳岸,晓风残月”的千古名篇; 晏殊平步青云,奈何命运无常,至亲至爱相继离世,依然秉持儒者的理智与灵性,凝练出“怜取眼前人”的真意…… 如果人生注定是一场巨大的事与愿违,与其困于遗憾,不如活出自己的姿态。 翻开本书,像“范仲淹们”一样,找到属于自己的出路!
每满80减40 我们为何迷恋真实
我们为何迷恋真实
[英]埃米莉·布特尔
¥45.00
真实性是当代文化*强有力的号召之一。但“做自己”真的意味着自由吗?从文化批评的视角出发,作者深入剖析了数字文化与资本主义如何制造“无限选择”的假象,使我们在追求真我的过程中陷入另一个表演的陷阱,以及究竟是哪些因素催发了我们内心深处对真实性的迷恋。她以锐利而优雅的文笔,跨越社交媒体、名流文化、网红经济等表象,揭示出这一看似解放性的叙事背后的深层约束。书中结合哲学理论与流行文化案例,审视“活出真我”这一现代信条背后的意识形态,在充满表演与伪装的时代,为“我是谁”这个问题带来新的思考维度。 【编辑推荐】 真正的自由是拒绝被任何模版收编。 当“做自己”的命令已然变得令人疲惫,我们或许需要的不是更本真,而是能被允许“不那么本真”。 经济上行周期伴生的“做自己”思潮或许正在退潮,当下的周期里,每天喊着“算了、随便吧、无所谓了”的我们,解药是否是“放下自己”呢? ⭐当“活出真我”变成命令,我们是否恰恰已经丧失了真实? 本书系统剖析了“做自己”如何从自由选择沦为新的文化规训:社交媒体与资本逻辑将“真我”包装成必须达成的成就指标,让人陷入“还不够真实”的焦虑中。作者追踪“活出真我”从浪漫主义、哲学概念一路演变为社交媒体口号的过程,指出“真实性”这一理想在滤镜修饰、自我叙事、身份政治化语境下,早已成为一项表演任务。真实性原本承诺自由,如今却成了自我规训的新工具。 ⭐在“个人品牌”时代,每一个“我”是否都成了待售商品? 在明星文化、网红经济、匠人消费主义等案例中,作者细致解构了名流文化与网红经济如何将“真实性”与“个人品牌”深度绑定、变成商品卖点。从金·卡戴珊的社交媒体运营到真人秀节目里的表演性亲密,从自我揭露到人设维护,在这个“个人品牌”时代,真实性不再是内在的感受,而成为一种可供认领的符号和标准化模板,鼓励着我们将自我修剪成可复制的商业化人设。 ⭐在算法制造的无限选择中,“放下自我”是否才是新出路? 作者从“真实”与“真诚”的历史区分出发,透视我们为何沉迷以“做自己”为名的标签与路径选择,梳理了这一概念如何在数字语境中变得混乱且自相矛盾。当“真诚”被简化为展示脆弱、“接地气”成了表演公式,所谓“真实”逐渐沦为滤镜下的幻觉,而“选择的自由”往往只是数字资本主义精心设计的选项菜单。在私人领域政治化与公共空间人格化趋势的裹挟中,在无限推荐和自我展示的算法逻辑中,也许真正的自由,不是再造一个“更好、更真”的自我,而是诚实地面对自我,可以放下、不必完满。
每满80减40 当你被自己看见 : 抑郁症潜入式心理治疗法
当你被自己看见 : 抑郁症潜入式心理治疗法
【俄罗斯】科利尔·瑟乔夫;郭男男译
¥36.99
“抑郁症潜入式心理治疗法”是一种温和的自我疗愈路径。 它摒弃了传统心理干预的“对抗模式”,转而采用一种更贴近内心的“陪伴模式”。 它将教会你: 。温柔地觉察: 无需对抗负面情绪,只是静静地看着它,理解它背后的语言。 。“潜入式”改变: 在曰常生活的细微之处,植入积极的心理暗示与行为模式。 重建内在秩序: 像整理房间一样,一步步清理内心的尘埃,让阳光重新照耀。 这不是一本让你“战胜”抑郁的书,而是一本让你与自己“和解”的书。 因为真正的力量,源于看见,而非对抗。
每满80减40 史记:中华经典藏书(升级版)  中华书局出品
史记:中华经典藏书(升级版) 中华书局出品
文天
¥10.15
《史记》是西汉著名史学家司马迁撰写的一部纪传体史书,是中国历史上部纪传体通史,被列为“二十四史”之首,记载了上至上古传说中的黄帝时代,下至汉武帝元狩元年间共三千多年的历史。“通古今之变,究天人之际”,全书包括十二本纪、三十世家、七十列传、十表、八书,共一百三十篇。与后来的《汉书》、《后汉书》、《三国志》合称“前四史”。同时,《史记》还被认为是一部优秀的文学著作,在中国文学史上有重要地位,被鲁迅誉为“史家之绝唱,无韵之《离骚》”。
每满80减40 民法典实用教程
民法典实用教程
唐树源
¥61.20
《民法典实用教程》全面梳理《中华人民共和国民法典》各章节中的重要知识,共 7 编、24 章、115 个小节, 500 余个核心问题解读,附加 300 余个交流思考题。通过典型案例解析等方式,由带面,不断往 外辐射延伸,力求将相关重要知识讲清楚,并通过揭示法律风险、提出思考问题等形式引导读 者更好地学习,真正让《中华人民共和国民法典》在生活中落地,在具体案件中获得应用。提升全 社会的法治思维能力需要大家共同努力,也希望通过《民法典实用教程》促全社会持续学习法律知识,造就更多 新时代复合应用型法治人才。   《 民法典实用教程》可作为高校本科、高职类院校、成人教育民法相关课程的教材及用于各机关团体、企事业 单位培训学习。
每满80减40 古代人的衣食住行2
古代人的衣食住行2
王磊
¥59.90
古人上班累吗? 古代的“工人”主要指官员和衙役。他们差不多每周要上6天班,每天从早上6工作到晚上6。因此,可以将古代的工作制度称为“666”工作制。 古代的房价高吗? 汉朝的普通人一两年的工资就够一套房了。唐朝的韩愈用了30年才攒够房子的钱。宋朝的苏辙在汴京房子所花的钱,需要一个普通人至少128年不吃不喝才能攒够! 古人怎么过夜生活? 古代平民的夜生活,主要是借着月光跟家人一起唠嗑,讲邻里八卦或笑话,统称为“讲白话”。至于“挑灯夜读”,那是有钱人家的生活方式,毕竟在古代照明太贵了! ………… 本书邀请专业历史学者审校,确保每一个问题背后,都有可靠的史料支撑。让你一边捧腹大笑,一边观察真实的古人生活细节。
每满80减40 荣枯鉴(全译全解)
荣枯鉴(全译全解)
(五代)冯道
¥49.90
看透人性荣枯,习得处世真章,教你识人避祸、立足人生不败。 《荣枯鉴》,相传为五代十国时期的冯道所著,又传是明清托名之作,是一部突破传统视角的处世权谋经典,探讨了人性在复杂环境中的生存逻辑。全书分圆通、闻达、解厄、交结、节义、明鉴、谤言、困衡、敛心、守道十卷。作者摒弃了儒家仁义空谈,直面人性本私、世道无常的现实,核心阐释 “荣枯有数、祸福相依” 的规律。以冷峻笔触剖析社会生存现实中的权谋伎俩、识人术、自保术与社交博弈法则,强调圆通藏拙、顺势变通、利害权衡、低调守拙的生存智慧。它不教人为恶,而是揭示人性幽微与权力逻辑,教人识破伪善、防范小人、趋利避害、安度困厄,有传曾国藩评其为 “道尽小人之秘技,人生之荣枯,使小人汗颜,君子惊悚”。 本书译者注重古典智慧与当下现实的应用结合,融合当下读者关切的官场、职场、社会关系的处理等现代议题,对全书进行了深度翻译及精彩解读,旨在对读者有深层启发,提升对社会与自我的认知。
每满80减40 图解易经六十四卦·断易天机
图解易经六十四卦·断易天机
鬼谷子
¥29.99
《图解易经六十四卦:断易天机》以明代易占著作《断易天机》为底本,运用现代图解方式,对《易经》六十四卦、六爻预测法及传统易学占筮体系进行系统梳理。全书从《易经》的基本观念讲起,介绍太极、两仪、四象、八卦、六十四卦、阴阳五行、天干地支、纳甲、六亲、六神等基础知识,并进一步讲解起卦、装卦、取用神、断吉凶、推应期等方法。 全书分为上下两篇:上篇“断易方法”相当于原书卷一、卷二,在原有歌诀基础上进行整合,加入易学基础知识,以“一页文字一页图解”的形式讲解六爻预测的起卦、装卦步骤和分析方法;下篇“天机详解”对应原书卷三、卷四,对六十四卦逐一讲解,并以大量图表整理各卦、各爻在不同事项中的吉凶含义,便于读者随查随用。附录还收录了历代占筮名家的歌赋秘诀,以满足读者进一步了解六爻预测法的需求。 本书既保留《断易天机》作为易占集大成之作的文献价值,又通过图像、表格、流程和案例降低阅读门槛,使原本隐晦艰深的古代术数文本变得更清晰、更直观、更适合现代读者入门查阅。
每满80减40 经纬度丛书·大清内务府:从帝王的家奴到鹰犬
经纬度丛书·大清内务府:从帝王的家奴到鹰犬
袁灿兴
¥52.80
本书就清代内务府在历史上的地位与作用、曾发生的故事,以通俗笔调加以展,展示一个人人熟悉,却又充满神秘色彩的机构。 内务府在清代,职能重要,它是皇帝的御用机构,为皇帝服务,从皇帝的吃穿住行到私人小金库,都由内务府掌管。 内务府权势之大,只有皇帝信任的大臣才能执掌内务府。内务府机构庞大,涉及到江南织造局、敬事房(太监)、盛京内务府、御茶膳房等诸多机构,又通过各种途径,获取钱财。在内务府的历史上,演绎了诸多精彩故事。
每满80减40 先秦诸子(2024)
先秦诸子(2024)
易中天
¥68.00
《先秦诸子》,先秦时代的历史总结和思想浓缩。以儒墨道法为大主线,详尽阐释诸子百家,关于人性善恶、德治法治、有为无为,跨越三百多年的大辩论。 墨家关注社会,留下了社会理想,这就是平等、互利、博爱;道家关注人生,留下了人生追求,这就是真实、自由、宽容;法家关注国家,留下了治国理念,这就是公、公平、公正;儒家关注文化,留下了核心价值,这就是仁爱、正义、自强。或者说,墨家留下了建设家园的美好理想,道家留下了指导人生的智慧结晶,法家留下了应对变革的思想资源,儒家留下了凝聚民心的价值体系。 一场持续三百年的大辩论,没有答案,却影响了中华民族几千年。
每满80减40 知行合一:费勇讲王阳明心学
知行合一:费勇讲王阳明心学
费勇
¥49.80
全网超5000万收听量的修心课主讲人费勇教授心学门力作,将王阳明心学的核心概念解读为五个生活法则:种子法则、心灵法则、纯粹法则、担当法则、行动法则,通过这五项生活法则,将王阳明的理论实践与现代生活相联系,指导读者从内心根源出发,解决日常生活中的种种困惑,从而拥有根脉清晰、枝繁叶茂的一生。
一周特价8.26-9.9 西南联大名师课·诸子百家
西南联大名师课·诸子百家
胡适等
促销价:¥23.99|¥59.80
西南联大是中国教育史上一所“精英荟萃”“群星闪耀”的大学。在抗战烽火之中,闻一多、朱自清、陈寅恪、钱穆、雷海宗、冯友兰、费孝通、王力、吴大猷、任继愈等一众名师,组成西南联大“教育天团”,为国家和民族培养了大批杰出人才,孕育出西南联大精神。在纪念抗战胜利80周年之际,为传承中华优秀文化、弘扬西南联大精神、展现名师的学术风采,西南联大博物馆首次组织编选了这套丛书。丛书内容均选自西南联大名师的经典文章或课程讲义,按不同主题分为十册。本丛书不仅承载了各位名师的思想成果,也能让读者感受到西南联大知识分子群体卓尔不群的独立人格操守,以及在民族危亡之际为中华赓续文脉的执着和坚守。
每满80减40 中国哲学简史
中国哲学简史
冯友兰
¥29.90
《中国哲学简史》成稿于1946年至1947年冯友兰受聘美国宾夕法尼亚大学期间,初为中国哲学史课程讲稿。在20多万字的篇幅里,冯友兰先生以中国哲学的精神、背景、主要哲学家及主要流派的变迁和发展为主线,简要梳理了中国哲学的发展历史,通了古今中外的相关知识,并融了对中国传统思想、文化、智慧等方面的理解。是迄今为止西方人了解、研究中国哲学的书,是世界各地许多大学教授中国哲学课程的教材。
历代经典文丛(套装共9册)
历代经典文丛(套装共9册)
雷海锋 主编
¥9.99
“忍一时风平浪静,退一步海阔天空”、“人生难得糊涂,贵在糊涂”、“脸皮要厚如城墙,心要黑如煤炭”、“知己,可扬长避短、精益求精;知人,可以让人更好地把握交往的尺度,因人而异地运用交往艺术。”这些为人处事的道理,不得不让人拍案叫绝。历代经典文丛选取了《历代经典文丛——忍学》、《历代经典文丛——糊涂学》、《历代经典文丛——观人学》、《历代经典文丛——处事绝学》、《历代经典文丛——老狐狸》、《历代经典文丛——厚黑学》、《历代经典文丛——智谋通鉴》、《历代经典文丛——口才学》、《历代经典文丛——关系学》,指导读者如何更好地适应社会,适应生存,处理好自己的人际关系,以寻找到发挥的舞台。
每满80减40 了凡四训详解
了凡四训详解
(明)袁了凡著;费勇编著
¥49.80
  明代思想家袁了凡以毕生学识、经历与感悟为根基,谆谆讲授“我命由我不由天”的道理。行善事、得善果——以世心劝人向善、谋求磊落的生活,《了凡四训》堪为一部历久弥新的生活方式手册。 费勇教授从立命之学、改过之法、积善之方、谦德之效中总结出三十三则立命口诀,提倡通过自我修行建立良好的生活来改变自己的命运。 *本版特别收录《云谷大师传》《袁了凡居士传》
每满80减40 关系的重建
关系的重建
水青衣 范远舟
¥21.00
这是一本写给为人际关系困惑的人们的情感关系导航指南。22篇情感暖言,总有一篇会让你看到自己与父母、朋友、同事、爱人等相处模式。书籍从“好好爱自己”“与人舒服相处”“持续优于昨天”“纳现实模样”四个方面,给予希望寻求良好关系或想要改善自己与他人关系现状的读者幸福生活的方法论,帮助读者探寻舒适的相处模式,重建和谐美好的人际关系。
一周特价8.26-9.9 孩子:挑战(正面管教理念先驱者德*斯40年心血力作!当孩子坚信“我可以”,才能了不起)
孩子:挑战(正面管教理念先驱者德*斯40年心血力作!当孩子坚信“我可以”,才能了不起)
[美]鲁道夫·德雷克斯,薇姬·索尔兹
促销价:¥5.99|¥79.90
《孩子:挑战》是鲁道夫·德*斯倾注40年心血创作的经典著作,被称为“儿童心理学奠基”之作。鲁道夫·德*斯开创性地将阿德勒的精神分析法和个体心理学发展为一系列实践方法,直接影响了正面管教方法的提出,成功指导了无数的家庭。在本书中,他通过观察亲子之间的互动,记录了儿童心理和行为的*手资料,帮助父母了解孩子,学会正面管教孩子的有效方法。作者既不建议父母纵容孩子,也不建议父母严惩孩子,而是提倡与孩子合作,温和而坚定地帮助孩子的内在成长。 孩子的成长归根结底都是勇气的挑战。每个孩子都有与生俱来的勇气去成长,但孩子勇敢与否,取决于接受了怎样的后天教育。当孩子感受到父母的尊重、鼓励、信任,就能找到价值感和归属感,从而发展出正面克服困难的勇气。本书引领父母重新审视自己的养育方式,用心理学知识了解孩子的情绪和行为背后的目的,奠定父母与孩子一生的亲密关系。
每满80减40 乡土中国
乡土中国
费孝通
¥45.00
《乡土中国》是中国社会学家费孝通的社会学著作,初版于1948年。全书由14篇组成,涉及乡土社会人文环境、社会结构、权力分配、道德体系、法礼、血缘地缘等各方面。作者基于自己田野调查的丰富积累,用通俗自然的语言,深浅出地对中国传统社会结构行了充分的思考和分析。 “从基层上看去,中国社会是乡土性的。” “从土里长出过光荣的历史,自然也会受到土的束缚。” 书中从中国社会的固守土地、缺乏流动性、村落的形成、熟人社会与陌生人社会的差异;一直到婚姻关系、团体关系、家国情怀、社会约束、法律与道德,等等,把整个中国社会的逻辑剥洋葱般层层剥,直指核心。 读《乡土中国》,会让人有一种新的认识中国的视角:“乡土性”的视角。而当一个人具备了这个视角,就对于自己与社会的关系,有了更深的理解。全书体量不大,只有6万字,却充满洞见,是对中国社会的基层结构、中国人的性格、中国人的社会关系行的一次根本性的总结,令人步步豁然,心生佩服。读懂乡土,才能理解中国。