大学 中庸(国学启蒙书系列)
¥1.99
《大学》提出了明明德、亲民、止于至善三纲领,还提出了格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下八条目,因而具有由“内圣”而“外王”的重要意义。《中庸》强调“诚”,把“诚”视作思想体系的*高范畴,将对“诚”的追求作为“人道”的准则,同时提出了“博学之”、“审问之”、“慎思之”、“明辨之”、“笃行之”的学习过程与认知方法。
动荡年代(1960-1969)(中国历史大事详解)
¥1.99
《动荡年代》讲述了1960年—1969年这一段历史时期内中国近代历史发展的重大事件。记录了中共中央上海会议决定继续“大跃进”,提出四个现代化目标,西藏自治区正式成立,人民解放军参加援越抗美斗争,“文化大革命”,二月抗争等历史事件。
低糖生酮:科学减重与慢病逆转
¥34.50
这是一本践行生酮饮食的健康指南。 现代人饮食习惯普遍高糖,加上运动量不足,导致“三高”等慢病的频发,人们对健康饮食的需求也越来越迫切。生酮饮食是一种高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方式,科学研究揭示,通过大幅度提升脂肪的摄并严格限制糖分,可以有效改变胰岛素敏感性,使身体生酮状态,从而达到减轻体重、稳定血糖、预防慢病乃至全面提升健康水平的目标。 陈俊旭博士同时强调,错误的生酮实践往往伴随着潜在的健康风险。因此本书不仅详细讲解了生酮饮食、低糖饮食与传统高糖饮食之间的根本差异,还深探讨了如何根据个人体质、生活习惯和目标,量身定制既安全又有效的生酮饮食计划。通过本书,你将学会如何科学搭配食材、避免常见误区,在享受美味的同时,实现更加健康的生活方式。
一本书读懂《心理抚养》
¥19.99
本书深入解读《心理抚养》,为深陷育儿焦虑的父母拨开迷雾。它指出当下育儿焦虑源于社会价值评判单一化,强调养育本质是心理滋养与人格塑造,而非物质堆砌和技能灌输。解析了依恋、情感、性格、观念四个核心概念,搭建从“生养”到“心养”的桥梁。还分0-3岁、3-6岁、6-12岁、12-18岁四个阶段,给出各阶段心理抚养的“关键动作”。同时,揭露父母以爱为名却可能伤害孩子的10个真相,提醒避开5大“隐形陷阱”,并提出家庭环境是孩子“心理模具”,可通过构建情感磁场、营造学习氛围、建立规则体系打造成长沃土,*终点明养育终极目标是培养孩子的幸福力。
否极泰来:积极心理学的力量
¥26.99
《否极泰来:积极心理学的力量》以积极心理学为基础理论,呈现7个咨询案例,每个案例都是针对当下大众的焦虑和烦恼:自我认知、原生家庭、婚姻经营、就业压力等。本书展现他们是如何借用积极心理学的力量转变心态,激发内在潜能,度过人生路上的困顿时刻。 作者以叙事的手法来讲述自己的咨询案例,代入感强,能让读者共情,在案例中间再呈现专业的心理学知识解说,读完就像跟着案例主人公做完了一次心理咨询。
存在主义心理治疗的邀请(原书第3版)
¥63.90
本书是英国有名心理治疗师艾美·范·德意珍的经典著作,系统阐述了存在主义心理治疗的理论基础与实践方法。本书以哲学为根基,融合苏格拉底、克尔凯郭尔、尼采、海德格尔、萨特等思想家的智慧,引导读者直面生命的根本议题:焦虑、自由、责任、死亡与意义。作者通过丰富、可感的案例和清晰的框架,展示了如何通过对话与反思,帮助来访者澄清价值观、重建生活方向,活出更真实、更有力量的自我。 ? 它不提供速成的技巧或逃避现实的安慰,而是邀请我们勇敢地走进生活的复杂性,在不确定性中寻找确定性,在局限中活出自由。 地球是介于天堂与地狱之间的一个地方,在这里,痛苦与欢乐并存,某种程度的智慧能让一切变得不同。
劳动法一本通(第10版)
¥22.99
“法律一本通”系列丛书自2005年出版以来,以其科学的体系、实用的内容,深受广大读者的喜爱。《劳动法一本通》以《中华人民共和国劳动法》的主体条文为序,逐条穿插关联的现行有效的法律、行政法规、部门规章等,并附以相关案例,以方便读者理解和适用,是广大读者及相关实务人士查阅、解决有关法律问题必不可少的参考书。
我的人生提问书
¥59.80
【行为科学×交互式探索,帮你做对人生中大大小小的决定】午餐吃什么?我花钱太多了吗?该辞职吗?怎样放下一件事?如何拥有好运气? 这是一本帮你为自己找答案的互动工具书。全书以“问题—故事—偏见”三大板块展开,搭配丰富的视觉图像,带你穿越迷茫与不确定性,觉察并松动那些悄悄左右你的心理程序,从容做对人生中各种选择题。
了不起的甲骨文
¥58.00
3000多年前的商朝祖先们,不管做什么事,都习惯在甲骨上刻字,占卜问天。千年之后,祖先远去,但曾被埋藏的甲骨被一缕晨光照亮,于是我们发现了甲骨文,国内目前最早的、成体系的文字。 什么是风?凤鸟煽动翅膀腾空而起,便有了风。 什么是念?整颗心都向你聚拢,想你时,我心无法思考其他。 什么是族?旗下一支箭,为同一面旗帜战斗的人,方为同族。 寻着甲骨文生动优美的线条,我们恍惚回到了祖先们创造中华文明的现场,看他们如何耕田织衣、占卜祭祀,如何送别亲人,又生养子女,如此生生不息,才有了千年后的我们,以及我们浸润其中的中华文化。 然而,甲骨文也是国内最冷门的专业之一,只有少数院校设置。本书作者李右溪是甲骨文硕士,学校那届学甲骨文的只有她一人,她一度担心甲骨文有成为绝学的风险。于是她写下这本书,希望更多人了解和喜爱甲骨文。 现在翻本书,跟李右溪一起,走我们中华文明的年少时光。
体验取向疗法
¥47.50
体验取向疗法是人本–存在主义疗法发展过程中形成的重要学派,由尤金· 简德林创立。在1973 年出版的《当代心理治疗》一书中,他系统地阐述了该疗法的前身“体验疗法”的核心,并提出了存在、交互、推进、焦点化四大要点。这四大要点一经问世,便引发了人本–存在主义领域内众多咨询师和治疗师的广泛关注。 本书作者徐钧深耕体验取向疗法多年,他立足于简德林的经典理论体系,结合本土心理咨询临床实践,对体验取向疗法的核心逻辑、技术方法与应用场景进行了系统化的梳理,并提出了“体验取向疗法–道模型”。从体验取向疗法的起源与核心理论,到具体的咨询工作流程,再到各种实操性的干预技术,本书将体验取向疗法的全貌呈现给读者。书中还介绍了由池见阳博士首创并与作者合作完善的汉字聚焦技术,该技术已成为聚焦本土化发展的重要成果。 本书兼顾理论溯源与实践指导,内容扎实,实用性强,适合心理咨询从业者、心理学专业学习者及心理疗愈爱好者阅读和参考,是掌握体验取向疗法、精进临床咨询能力的优质专业读物。
笔杆子修炼36堂课:公文写作精进之道
¥69.30
本书是《公文写作32讲:从思维构思到笔法语言》的姊妹篇,旨在破解公文写作理论与实践的“相约难题”。作者将自己20年一线写作经验加以升华,围绕“洞见”“学习”“修改”“修炼”,造成36个写作专题,靶向式“挠痒痒”。 本书**特是跨界思考、迭代思维、激活思想,来自实践、拿出实招、指向实战,综合运用多学科知识,以灵动的思维、生动有趣的语言,循循善诱,揭示写作的“底层原理”,具有思想性、启发性、实战性,不禁让人感慨:原来,公文写作还能这样学!与其说本书是“公文写作技法”,毋宁说是“思维训练心法”,适用于所有从事文字工作的职场人士参考。如果你是爱思考的人,本书非常解你的“渴”。
智囊全集【下】--中华经典名著全本全注全译 中华书局出品
¥41.53
《智囊全集》,是明人冯梦龙编纂的子史经传与笔记丛谈中有关“智慧”的故事集,是一部反映了我国古代方方面面“智慧”的“集锦”,代表了当时人们对“智慧”的全面认知。 《智囊全集》,顾名思义,其核心是“?智”,也就是人的智慧,是对人的体察、对物的常识和对事的经验,是一种使人清醒的才能,还是一种面对事物的态度,也是一种洞穿本质的眼光。 《智囊全集》编纂格局极大。书中汇辑智慧故事1200 余则,可以说包罗万象。涉及人物上到帝王将相,下到贩夫走卒;时间跨度从商周时期到冯梦龙的时代,上下三千年;内容上既有治国安邦的大智慧,又有机敏谲诈的小聪明。从引书范围看,据大致统计,这些故事采自从《左传》到明代笔记的数百种书,大部分为正史和笔记,这一方面显示出冯梦龙的博览群书、取材广泛,另一方面显示出他求全、求尽的编纂理念。从本书的结构看,冯梦龙设立了十部二十八类,将这1200余则故事分门别类地纳其中,颇有穷尽天下慧品类之用意。十部是:上智、明智、察智、胆智、术智、捷智、语智、兵智、闺智、杂智。专列闺智一部,跟商业经济繁荣时代妇女地位的变化密切相关,这在当时是颇有步性的。 《智囊全集》不仅编纂格局大,而且编纂观念正。冯梦龙重视对正史材料的选用与裁剪,重视对笔记丛谈中史料的采选与类比,也喜欢对历史事件与人物做评论,这都是史笔的一种体现。从中可见,他编纂此书并非为了猎奇,而有着鲜明的以史为鉴的色彩。
银元时代生活史(2024版)
¥44.00
“银元时代的生活,讲起来,真有一番沧桑史。”——陈存仁 作为20世纪二三十年代上海名医,陈存仁以个人亲身经历为线索,从细微处着笔,通过一个个故事,生动记述了上海由清末至第二次世界大战前近半个世纪的经济、金融、贸易、医药、民情、风俗,描摹了他所接触的三教九流、各色人物的遗闻轶事,上至文化界、商界、政界风云人物——章太炎、于右任、蔡元培、杜月笙、黄金荣、荣氏兄弟等,揭开这些奇人名流普通生活的一面;下至底层小民——小伙计、巡捕、妓女、“白相人”、里弄瘪三、贩夫走卒,各有做派,娓娓道来的笔下是大时代里小人物的命运浮沉。 从柴米油盐到十里洋场,陈存仁从一个市民的生活视角出发,以银元流通为线索,串起老上海的经济变迁;通过有趣甚至惊心动魄的掌故逸闻,细致刻画了民国的人事风物,呈现出一个时代的悲欢离合;此外,作为一位儒医,作者更在书中点滴记叙了传统教育浸润下的处世哲学、心理健康、人际关系、理财方法,对今日年轻的读者不失为一种亲切的启发与鼓励。 本书写作风格平实、切近,充满人情味;书内还收录有120多张黑白老照片,带你回到历史现场,重返那个洋溢着明亮色彩的银元时代。
发展心理学(彩色图解版)
¥29.90
生命的历程是漫长的,从胚胎到婴儿,从儿童到青少年,这些阶段各自有什么样的特?我们应该怎么认识这些阶段的特?发展心理学作为心理学中的重要分支,全面讲述了人类各个时期的生理、认知发展及人格发展的特征,是人们更好地了解自我的一门有趣学科。本书描述了从胚胎到成人的个体心理发生与发展过程,对胚胎发育、婴儿认知、知觉发育、记忆发展、问题解决能力发展、情绪发展、社会发展等内容行了详细论述,并从发展心理学的应用与应对未来挑战的角度行了讨论,内容引人胜。另外,书中还配有大量全彩图示和对知识的分拆讲解,有助于丰富读者的感官体验,帮助读者轻松了解心理学与日常生活的关系。 本书适合对心理学感兴趣的读者阅读,也可作为心理学从业者的学习和参考用书。
易经成事之道
¥12.99
《易经》是一部中国古老的哲学经典,它凝结了先民的睿智和智慧,充满了辩证法精神,体现了东方的智慧和哲学思想光辉。 本书撷取《易经》五十三个卦辞,结合古今案例,以简洁生动的插图、有趣易懂的文字,深浅出地阐明了《易经》的原理,揭示做人处事的诀窍,教你改做事的方法与手段,顺应穷通,获取成功。本书是指导现代人事业取的一盏明灯。
夹缝中的总督:曾国藩的五次生死局
¥59.88
本书展现了曾国藩最后二十年的夹缝人生和晚清大变局的转折关头。短短二十年里,曾国藩由丁忧侍郎先后擢升至两江总督、直隶总督、大学士。与此殊荣相伴的却是常人难以背负的如山压力和难以承受的生死煎熬。这期间,曾国藩主动或被动与死亡擦肩的瞬间不下五次,看似权力极大的督帅却不得不挣扎在各方势力的夹缝中,一次次啃下一个又一个硬骨头。 到底是什么一再将他逼生死绝境,又是什么让他死而不亡?这正是本书要回答的问题。诚如作者所说,“这既是个人境遇所逼,也是时代潮流所迫”。担任总督之前,曾国藩率孤军迎敌,受到君王中枢的猜忌,常陷战阵之危的困局。担任两江总督后,不仅要想御敌之策,更要协调各战区的关系,处理复杂的人事纠葛和权力纠缠,常因心绪焦虑而陷迷茫绝望的困局中。而当上直隶总督后,他又面临处理中外事务的难题,处在“外惭清议,内疚神明”的夹缝中。每次生死局都牵扯着时局中的各种势力,也都煎熬着曾国藩的肉体和精神。 作者紧扣曾国藩的五大生死局,以其奏疏、日记、家书、书信及亲朋僚友的记载为核心资料,探究其人生各阶段所陷生死局的时代背景、自身处境和心理状态,揭示一位晚清督帅如何处理自身与时代、家事与国事、欲望与权力的复杂关系。 虽然本书考察曾国藩应对不同生死局的不同做法和心态,但无论时局如何变化,他还是曾国藩,他内心的某种坚守从未改变。因此,本书所要探讨的不仅是时代和他的“变”,更是他在大变局里的“不变”。也许,内心的坚守才是曾国藩精神力量的真正所在,也是我们重新审视曾国藩精神遗产的意义所在。
“创新之父”奥斯本创意学经典(套装三册)
¥31.99
本系列图书的作者亚历克斯·奥斯本是创新学之父,也是“头脑风暴”的发明人,是世界知名广告公司BBDO的创始人之一,是美国知名的创意思维大师。其作品的销量曾一度超过了《圣经》,成为引人注目的畅销书。 本系列选取了他*知名的三部著作《把创新当成习惯》《开发创造力的101个方法》以及《纽约大学的40堂创意思维课》。在这些书中,奥斯本以生动、简洁的创新案例告诉我们:创新其实很简单,只要你有想象力,只要你愿意去做。
敦煌壁画九讲
¥50.70
本书以敦煌壁画为素材,通过对代表作品的解读分析,培养学生对中华传统文化之美的感知力、鉴赏力等综合能力与素养。以中国传统方法来品鉴敦煌壁画艺术的美。融合了传统“六法”(气韵生动、骨法用笔、应物象形、随类赋彩、经营位置、传移模写)、“四品”(神、妙、能、逸)、吴道子画法、北宋三远法等,以及参照包括《艺术课程标准(2022年版)》中“表现”“创造”“欣赏”和“融合”在内的艺术综合素养的培养,采纳了赵俊荣老师(第三代壁画临摹师的代表人物)为主的作品手稿,让学生近距离感受敦煌艺术的魅力。为了拓展敦煌艺术传承的思路,培养学生创新的意识与能力,本书融跨学科的理论、理念、案例,从而以敦煌壁画艺术为例,探索新时代中华传统文化传承与发展路径。
敦煌西夏石窟与壁画艺术
¥48.00
本书是“走进敦煌”丛书之一种。“走进敦煌”丛书会聚敦煌学领域内享有盛誉的专家学者,集中展现老中青三代敦煌文化的保护者、研究者、弘扬者们的研究成果。刘玉权先生在西夏石窟研究方面成果斐然,本书即精选刘玉权先生将敦煌考古、敦煌艺术与丝绸之路历史、河西城市史、西夏史结合起来进行研究的经典篇章,包括《西夏时期的瓜、沙二州》《瓜、沙西夏石窟概论》《敦煌莫高窟、安西榆林窟西夏洞窟分期》《沙州回鹘石窟艺术》等,使读者对敦煌文化的持续发展有更深刻的认识。
新文化运动的兴起
¥58.80
本书是重写大历史计划“五四与新文化运动系列”中的第一部。受五四运动的影响而兴起的新文化运动,从之前的思想启蒙演到社会化的文化运动,引起《新青年》内部的分裂,胡适等骨干成员对群众性的社会运动抱有疑虑,陈独秀和李大钊则积极响应并投身其中。运动在全国各地行的态势不同,主要体现于社会化宣传层面,且难以为继,于是很快就不得不由社会改造转向政治革命。将新文化运动的历史叙述与历史上新文化运动的事实合为一炉,可以依照时空联系从各种视角还原历史的本相及其演化,使得新文化运动史的研究站上新的台阶。
读懂易经的生活智慧:图解相术
¥19.99
相术在中国古代并非孤立的民间技巧,它与阴阳五行、身体观念、伦理评价和社会识人经验长期交织。《图解相术》从相术的历史源流入手,依次梳理面部十二宫、五官、骨相、形体、声音、神态与气色等传统判断系统,并用清晰图示标出古人所说的部位和对应关系。读者可以借此理解:古人为什么会把外貌、性情和人生际遇联系起来,这套知识又如何影响文学、戏曲和日常语言。以现代眼光阅读,本书的价值更在于认识传统身体文化与识人偏见的形成,而不是把外貌当成决定命运的依据。本版配合五官分区、十二宫、骨相与气色示意图直观呈现古代术语所指位置,让抽象概念、人物关系或操作步骤在屏幕上更容易辨认。读者既可以按章节顺读,建立完整知识框架,也可以借助电子目录和关键词随时检索,把它作为入门读物和长期查阅资料。

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