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新娘盘发造型实例教程
￥35.60
本书向读者展示了 30 款新娘发型的设计过程,并且配有大量的精彩案例。本书以盘 发的技术手法行分类,超精解析每个案例的制作方法,其中涉及的技术手法包括拧绳法、 倒梳法、编辫子法、抽丝法和编纹理法,并且每个案例都有饰品与发型的搭配。每个案例中 都配有详细的步骤解说文字。通过阅读本书,读者不仅能够学会书中的新娘盘发造型,而 且能够理解盘发的整体思路,将不同的造型技法、中心的选择、内轮廓的处理和饰品搭 配相结合,造出真正适合新娘本人的独特风格。 本书适合影楼造型师、新娘跟妆师阅读,同时也可以供相关培训机构学员使用。
专业美妆造型设计指南
￥47.20
本书由化妆师联盟联合26位国内知名化妆造型师编写。全书包含49个造型实例，15个妆容实例及2个妆容造型结合实例。为了便于读者学习，本书还附赠了5个妆容造型教学视频。 书中的妆容造型都精心挑选自国内知名化妆造型师的作品。书中的每一个实例都能很好地展现化妆造型师的特。书中的教学实例各有特色，希望能为化妆师和化妆造型爱好者提供灵感。 本书适合初中级化妆造型师阅读，同时可供相关培训机构作为教材使用。
女神修炼手册：护肤 化妆 发型 美甲 穿搭 塑身图解宝典
￥19.99
《女神修炼手册》涵盖了女性会遇到的几乎所有的形象设计问题，包括护肤、化妆、发型、美甲、塑身、穿搭等方方面面。根据全球美容趋势，为读者设计出完美的学习方案和学习曲线。所有的技法步骤全部采用高清分解步骤图讲解，每张图片的细节都纤毫毕现，让你一学就会，帮你全方位造时尚女神形象。本书采用全外景拍摄，图片精美，内容丰富，是每个女人都想拥有的形象设计圣经。
突破次元壁 COSPLAY × LOLITA化妆造型技法
￥35.60
翻本书，即可学习COSPLAY与LOLITA化妆术。本书用通俗易懂的文字及丰富的图片介绍了化妆造型的方法，旨在让初学者好基础，并将所学知识运用到实际操作中。 本书共包含5章：CHAPTER 1是妆前知识；CHAPTER 2为基本的化妆术，从护肤始讲解，分析了脸部各个部位的修整和上妆技巧；CHAPTER 3为COSPLAY化妆案例，包括角色研究，以及日系、欧美、古风、特殊肤色化妆案例，同时收录了18种古装眉毛的画法，展示了手游《阴阳师》中9款人气角色的眼妆；CHAPTER 4为不同类型的LOLITA妆面案例；CHAPTER 5介绍了实用的假发固定与化妆技巧，在参加漫展和行外景摄影时都能派上用场。 本书适合COSPLAY爱好者、LOLITA爱好者，以及化妆造型师学习使用。
这样减肥不反弹
￥24.75
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇，相比于《减肥书》，除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外，更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段，如何真正做到健康减肥不反弹。例如，从运动减肥和饮食减肥的两个角度，全面破解20个常见的减肥误区；作为减肥饮食的一大世纪难题，糖类和脂肪哪个更胖人，在书中也给出了*终的答案；针对不同需求的特殊人群，增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群，本书都给出了有针对的有效建议；对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况，本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结，及大量实验依据，不盲目，不偏倚，只为还原读者一个减肥真相。
千秋风华 古风化妆造型专业实用教程
￥57.60
本书分为基础篇、朝代篇、角色篇和生活篇等四大篇，共9章。其中，朝代篇包含9个主题造型案例，角色篇包含10个才女造型案例和4个神女造型案例，生活篇包含2个外景写真造型案例和6个新娘造型案例。 本书有严谨的知识框架，采用循序渐的讲解形式，在编排上注重古风化妆造型的创作思路和技法的结合。案例图片以化妆师视角拍摄，并附有详细的文字说明，让读者获得沉浸式的阅读与学习体验。妆容和发型教程中不仅配有高清步骤图，还在必要的位置给出了标注和提示，能帮助读者更准确地抓住重。 本书适合古风化妆造型师和古风化妆造型爱好者学习使用。
新娘快速盘发实战手册
￥40.90
本书分为“基础技法篇”和“造型实战篇”。“基础技法篇”详细介绍了多款编发技巧，这些技巧在后面的实例中也会运用到，以便使读者融会贯通；“造型实战篇”包含6种不同风格的造型，分别有白纱造型20款、晚装造型20款、中式造型20款、韩式造型20款、鲜花造型10款及短发造型10款，所有造型均从四个角度行展示，同时在步骤讲解中附有详细的图片和文字。另外，本书还附赠50款教学视频，对本书内容行了扩展。 本书适合从事新娘化妆造型、影楼化妆造型及婚庆等相关行业的人士阅读，也可以作为相关培训机构的参考用书。 本书附带视频教学资源，读者可以通过在线方式获取这些资源，具体方法请参看本书前言。
力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计
￥76.80
力量瑜伽是一种运动型瑜伽，非常符合人体运动规律，能够快速产生效果。《力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计》作者是美国瑜伽联盟认证500小时高级教师（E-RYT 500），她基于多年的学习和教学经验，全方位地向我们展示了什么是力量瑜伽、如何行力量瑜伽练习及力量瑜伽如何改变个体的身心和生活方式，包括力量的法则、培养专注力的练习、针对不同练习目的的体式与序列、针对其他运动项目的序列及个性化序列的造方法等。通过阅读和学习《力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计》的内容，你将充分掌握力量瑜伽的练习方法，而通过日常练习不断提升专注力和运动表现并预防损伤。
新娘编发造型实例教程
￥35.60
本书是一本新娘发型设计教程,并向读者展示了大量精彩案例。对每个案例以技术手法行分类,解 析制作方法,其中的手法包括拧绳法、倒梳法、编辫子法、抽丝法和变纹理法。每一个案例都有详细的步 骤及说明文字。此外,书中还介绍了饰品与发型的搭配。通过阅读本书,读者不仅能够学会书中教授的新 娘编发造型,还可以学会整体思路,将不同的造型技法、中心的选择、内轮廓的处理与饰品搭配、结合, 造出真正适合新娘本人的独特的风格。 本书适合影楼造型师、新娘跟妆师阅读,同时也可以供相关培训机构学员使用。
新娘物语 美妆与发型设计专业教程
￥48.60
内容提要 本书由从事彩妆造型行业数十年的资深化妆造型师编写。作者将自己的化妆造型经验毫无保留地分享给读者，希望读者跟着案例练习后能举一反三，总结出自己的化妆造型技巧并运用到工作中，造出美丽动人的新娘形象。 本书共收录了10个化妆教程、27个新娘发型教程和10个化妆与造型相结合的教程。本书图片精美，观赏性强，同时步骤文字翔实，非常适合零基础或者基础薄弱的读者学习。此外，不同于以往的新娘化妆造型图书，为了适应当下的潮流和审美趋势，本书还加了个性暗黑系新娘妆容与造型案例，希望能给读者提供更多的创作灵感。 本书适合发型师、新娘造型师和美容美发学校的师生等阅读和使用。
化妆造型核心技术修炼(第3版)
￥65.90
这是一本非常实用的化妆造型书，主要讲解化妆造型的核心知识及其实际应用。 本书共9章。从化妆造型师的职业讲起，帮助读者了解化妆造型是什么，化妆造型的前景如何，以及为什么要学习化妆造型；然后介绍了化妆造型的基础知识，并深、透彻地讲解了底妆、眉妆、眼妆、腮红和唇妆五大化妆核心，让读者能够对化妆造型的知识行全面系统的学习；着编排了化妆造型商业应用实例，使读者零距离触化妆造型的整个工作流程，为以后的工作下基础；*后讲解了发型技法及造型运用，让读者能够更加全面地掌握相关的发型知识。全书结构清晰，知识讲解循序渐，而且重明确，是读者学习化妆造型的优质选择。 本书适合零基础、想快速提高化妆造型水平的读者阅读。即使从未触过化妆造型，学习本书的内容也能快速上手。
补气养血美到老 : 老中医亲授的驻颜秘方
￥12.00
爱美是女人永恒的追求，世界上没有哪个女人不爱美。纵使我们没有那“一顾倾人城，再顾倾人国”的容，也总是希望有“是那回眸一笑，万般风情绕眉梢”的颜。面对市场上琳琅满目，具有换肤、美肤、靓肤功效的护肤品、化妆品时，聪明的女人知道护肤养颜不能只做表面功夫，而是要注重内在的调养，以达到由内而外散发出的动人容颜。 中医说，“气血充盈方为美”，可见气血对于女性身体的健康和仪容的美丽与否的重要性。 本书通过千百年传承的中医理论，为你解读全身的美容秘方，让你在不断的自我调理中，养出美丽俊俏的容颜，养出健康的好身材。
百变化妆术 COSPALY化妆造型实用教程(第2版)
￥40.50
本书讲解了COSPLAY常用的化妆造型技巧，深浅出地介绍了零基础读者能迅速上手的各种技法。 本书共9章：第1章从护肤和底妆始讲解，对五官的化妆手法行了详细介绍，并对常用化妆产品行了推荐；第2章为COSPLAY女性角色甜美系妆容案例；第3章为COSPLAY女性角色重彩系妆容案例；第4章为COSPLAY女性反串男性角色妆容案例；第5章为COSPLAY男性角色妆容案例；第6章为COSPLAY彩绘特效妆容案例；第7章为伤效特效案例；第8章为经典风格妆容案例；第9章为假发制作、饰品制作与造型案例。本书图文并茂，旨在带领读者从化妆造型新手阶为高手。 本书适合COSPLAY爱好者阅读，可以让初级COSPLAYER轻松门，也可以作为COSPLAYER的参考用书。
每天学点美容常识
￥1.99
美丽是一种生活态度，人们对美容的期望越变化越强烈。虽然人们的审美观一直在改变，但对美的追求一直不会变。正确的美容才会使女人更加健康、美丽、迷倒万千男人。现在女人都在保养，都想使自己能更加美丽，展现出*完美的自己，吸引住所有人的眼球，被人们所青睐。但是要正确、健康、高 效的美容，却没有那么简单……
时尚质感新娘化妆造型实例教程
￥66.60
本书由深耕彩妆行业十余年的人气化妆师荷玛历时两年重磅造而成，她将近年来工作和教学中的创作经验精心整理后集结成这本专业且实用的美妆教程。 全书围绕时下流行的新娘造型展，以发型为主，妆容为辅，并根据造型风格行分类，包含简约风尚造型、温婉韩式造型、减龄少女造型、日系清新造型、意境中式造型、时尚晚宴造型和经典复古造型，为化妆师行新娘造型提供了清晰明确的指导方向。此外，本书中的案例采用了个性化的创作手法，将传统经典元素与当下流行元素完 美融合，非常值得学习。 本书适合化妆培训机构的讲师、化妆造型能力较薄弱的化妆师、化妆初学者及化妆爱好者学习，同时对于美妆造型方向的网络博主、即将准备婚礼的准新娘等也有一定的参考价值。
骨盆的功能性瑜伽练习指南
￥29.90
骨盆连脊柱和下肢，是人体重要的身体部位，对于女性来说尤为如此。近年来，骨盆的健康越来越受到人们的重视。 骨盆的功能性瑜伽练习指南 是瑞士富兰克林法研究所创始人、奥运冠 军培训师埃里克·富兰克林（Eric Franklin）与富兰克林法认证讲师艾莉森·韦斯利（Alison Wesley）倾心创作，是作者在近40年舞蹈与瑜伽教学生涯中总结出的骨盆练习精华。本书的第 一章扫清了读者对于骨盆生物力学的错误认识，使用科学询证法清晰展示了骨盆的运动原理。在第 2章，作者结合动作、意向和方式，通过66张人体解剖彩图向读者展示了如何在26个骨盆的功能性瑜伽练习中实践这些原理知识。 无论你是一名舞者、瑜伽练习者，还是演员或运动员，这本书都能够帮助你识别并纠正错误的骨盆运动，有效提升骨盆的功能性，在充分享受瑜伽的同时远离损伤。对于瑜伽教练、理疗师来说，使用本书提供的意向、暗示等方法可以让你的客户在课堂上更加准确地理解动作。
做最美的新娘：时尚婚纱整体造型
￥57.34
关于完美婚姻有一句至理名言------能牵手走完一生的人，不一定是好的，却一定是合适的！这句箴言也同样适用于你的护肤、妆容、发型、婚纱、婚礼。寻找到合适自己的，也就寻找到了美丽、寻找到了幸福！本书作者将多年整体造型技艺和经验梳理成书，介绍及演示婚礼新娘整体造型，包括韩式，欧美风格，田园乡村森女风格等多种类型。通过图文演示，将专业和实操性强的技法传授给每个专业人士及普通大众。
化妆师不能说的秘密
￥24.75
化妆师的秘密，依靠细密匠心和*应变的素养锤炼而成的从业者宝典。无论是工具品类还是技法磨合，书中将基础知识主次分明地一一阐明。从审美始讨论，到妆前分析、产品介绍、技法演示和作品赏析，内容里所体现的是对化妆事业的热情、对化妆待业者的期待，希望能对想要了解化妆行业的人有所帮助，谢谢大家的支持。
新娘经典韩式造型108例
￥39.27
本书向读者展示了现今非常流行、实用的108款时尚新娘发型实例，按风格分为：空气感造型、复古卷发造型、复古编发造型、灵动卷发造型、怀旧波纹造型、清新编发造型。书中的实例有详细的步骤图和文字说明，能让读者轻松地学习时尚新娘发型设计的技法。
优雅（献给希望永远出色得体的女人们）(试读本)
免费
本书是法国时尚界泰斗安东丽·德阿里奥夫人的经典之作，自推出以来，畅销欧美，成为时尚女性的。本书被誉为有关时尚的圣经，作者以她优美的笔触，提出了细致绝妙的建议，告诉你如何永远保持别致、优雅和迷人的仪态。今天的女士们也许都需要聆听她的教诲。 从日常的配饰到小小的拉，德阿里奥夫人对所有时尚问题都做出了凝炼隽永的评述。而且她还对你生活中的其他重要方面提出了忠告，比如：与女伴一起物（你好别这么做）、婚姻和性事。
选择健康：完美塑身(试读本)
免费
作者以要塑身，先塑心的思想观为方针，以自身成功的形本改变实践为示范，结合先的健身理念和多年的健身教练工作经难，从了解人体及形体改变的基础手，讲述了形体改变过程所需要掌握的一切，让大家学会科学健身，快乐健身。内容包括：拿什么来拯救你，我的形体；明确目标；走出误区；了解你自己；运动更轻松；健康原动力；雕刻形体的利器；决定成败的细节；科学饮食；武装到牙齿；始行动吧。
