万本电子书0元读

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护肤达人的秘密(全彩)
护肤达人的秘密(全彩)
宫珮珊
¥7.45
你体会过植物护肤品的神奇吗? 目前国内几乎没有介绍纯植物护肤的图书,这本宫佩珊编著的《护肤达人的秘密》可谓“抛砖引玉”之作,同时本书也是一本内容详尽而实用的美容手册。作者引领我们走植物美容世界,针对日常基础护肤、面部定期保养、季节护理、皮肤特殊问题、头发身体护理等方面的各种需求,向我们解析了完美护肤之道,并提供了很多简单易学的养颜护肤方法。 这本《护肤达人的秘密》了一扇崭新的门,植物的能量和芬芳扑面而来……
健身·享瘦·塑形瑜伽一本全
健身·享瘦·塑形瑜伽一本全
美梓,张秀丽
¥7.99
  摆脱复杂的高难度动作,精选具有不同健身功效 的上百个瑜伽招式,图解清楚,即使一点瑜伽基础都 没有的人也能轻松完成。使瑜伽练习者从身体上、心 理上和精神上都达到*佳的状态,激发身体活力,愉 悦身心。不用再花钱去瑜伽馆,在公交车上、等电梯 时、做家务时、办公时、看电视时,都可随时练习, 让你随时随地轻松健身。   瑜伽针对性瘦身的效果显*,而且简单易学,招 招见效。瘦脸,塑造神奇小脸、精致五官,预防和消 除脸部肌肉的松弛盒下垂,轻松变成瘦脸俏佳人;瘦 腰,打造充满弹性与活力的纤腰,塑造魅惑“小腰精 ”;瘦手臂,赶走臂上“蝴蝶袖”,举手投足,美臀 曼若灵蛇;痩腹,不做小“腹”婆,速成平滑小腹, 变身妖娆美“腹”人。瑜伽瘦身,精准有效,让你轻 松瘦身。   当前减肥、塑形的方法众多,诸如节食法、手术 整形、抽脂法、针灸法……可谓乱象丛生。滥用减肥 药物或者丰胸保健品实现快速减肥塑形,易反弹、复 发,毒副作用打,而且以透支身体健康为代价,得不 偿失。阅读美梓、张秀丽编写的《健身享瘦塑形瑜伽 一本全(超值全彩白金版)(精)》,你会发现,瑜伽减 肥、塑身不是简简单单的一种方法,而是一种积极、 健康的生活方式。遵循书中的瘦身方法,不仅让你瘦 下来,拥有魔鬼身材,而且让你一瘦就瘦一辈子。
59元6本 玩转彩绘美甲全攻略
玩转彩绘美甲全攻略
摩天文传
¥19.60
《玩转彩绘美甲全攻略》结合专业美甲师多年总结的经验和技巧,介绍了有效提升双手质感的修手方法,并讲解了8种创造百变美甲的运笔基础方法、13个玩转指甲油色彩的用色基础方案、16个根据场合变换的美甲方案、8个从整体提高存在感的化妆与美甲搭配术,以及16个让美甲成为穿搭亮点的配色技巧。书中部分案例有教学视频,读者可以更直观地学习美甲。除了对单一美甲款式进行详细的分步讲解,还给出了扩展方案,让读者融会贯通,从而创造出全新的美甲款式。《玩转彩绘美甲全攻略》为美甲初学者提供了有效的指导与帮助,可以使他们更快地掌握美甲的技法;同时为有一定美甲基础的人提供了专业而有建设性的建议,可以使他们更好地完善自己的美甲。《玩转彩绘美甲全攻略》适合喜欢美甲、希望能给自己做美甲的人阅读。
另类也流行:不可思议的潮流风尚
另类也流行:不可思议的潮流风尚
王四新
¥3.48
  公元前420年的爱琴海边,宏伟的露天剧场正在上演一场戏剧——《俄底浦斯王》,所有观众都被这出悬念迭起、扣人心弦的悲剧吸引。看戏,毫无疑问是古希腊市民生活的重要内容。   凡尔赛宫中,“太阳王”路易十四清晨起床,穿上宫廷鞋匠为他特制的10厘米高跟鞋,从此这位身材矮小的君主在大臣面前再也不会觉得没面子。在当时,作为权力象征的高跟鞋是禁止女性穿着的。   紧身裤、高筒袜、超短裙、皮质跨包,这是今天女性的时尚装束,但是你知道吗,在500年前的欧洲,上层社会的男人都这么穿!   阅读中,我们能使时光倒流,当你来到古代,能看到更多令你瞠目结舌的潮流风尚。
59元6本 微运动:最最简单的塑型健身法
微运动:最最简单的塑型健身法
牛国卫
¥12.21
精?瘦?美?谁不想啊,可哪有时间天天去健身房啊?不用担心,牛国卫教授专为“懒人们”设计了100多种微运动,只需要利用工作间隙,在办公室就能轻松完成。 《微运动:简单的塑型健身法》会指导你如何锻炼和放松,并将健身融入你每天的工作中,以此来强健你的体格。虽然动作不大,却可以保持肌肉的力量和关节的柔韧性,减掉身上多余的脂肪,对你的形体和颜面也有显著的效果。长期坚持,还能有效地降低患病的风险,例如高血脂、糖尿病和高血压、静脉曲张、慢性鼻炎等。
10分钟健康纤体瑜伽
10分钟健康纤体瑜伽
张斌
¥3.48
  晨起、等车、办公室、午间、睡前,10分钟随时随地,不用大块的时间,不用大量出汗,见缝插针随时甩肉;眼睛胀痛、头晕头痛、颈肩酸痛、便秘、腿脚酸胀……健康运动,让身体轻松又有活力。通过对《品质生活·悦动减肥馆:10分钟健康纤体瑜伽》的学习,可以帮助你健体瘦身、缓解身体的紧张和疲劳、预防多种慢性病、减轻压力、愉悦精神。幸福瑜伽,快乐运动,助你美丽健康!
吃出美丽肌肤(仅适用PC阅读)
吃出美丽肌肤(仅适用PC阅读)
采薇
¥3.99
食物中的各种营养素,不仅是我们生命活动所需要的,也是美容所必需的物质。7大营养素缺一不可,学会饮食营养搭配,美丽的同时,又收获了健康。
美丽瘦身完全手册
美丽瘦身完全手册
东方闻睿
¥2.90
本书专述孔子固有之道,行之即为仁义,思之则为中庸,本书全据《论语》、《孔子家语》、《孟子》、《史记》、《左传》等。
59元6本 经典名牌轻图典
经典名牌轻图典
《轻图典》编辑部
¥12.00
万中挑一的经典名牌,不仅仅只是美丽而已,品牌的精髓与独特的气质蕴含其中,完美搭配,更添风采。但名牌的世界太纷杂,如何从成千上万的精品中找到*自己的一个,是众多女性面对的难题。
59元6本 2014奢侈品年鉴
2014奢侈品年鉴
《名牌志》编辑部
¥60.00
本书详细介绍了80个被世人热爱并熟知的国际奢侈品品牌,分为包袋、鞋履、腕表、珠宝四大部分,内容全面,图片精美,搭配上实用且活泼的语言风格,让读者在领略*奢侈品高雅魅力的同时,时间了解心仪品牌的*动态,让读者能够轻松、快速地找出自己的风格以及方便的购买方式。
59元6本 神奇的肌肤能量书
神奇的肌肤能量书
(美)施耐德
¥10.36
《神奇的肌肤能量书》为明星营养学家金柏莉施耐德的颠覆性力作。作者在书中提出了一种全新的美容方法,表示生的植物类食品才*人类的身体需求,并推荐读者食用天然、不经过加工的纯粹食物。全书基于外在美丽是内在美丽反映的哲学,分阶段告诉读者“吃什么”、“怎么吃”,从而使身体不断排毒,在达到外在美容和瘦身效果的同时,也拥有内在真正的健康。 《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是好莱坞明星如菲姬、本斯蒂勒等指定的形象顾问——金柏莉施耐德继《神奇的肌肤能量书》后的又一经典之作! 金柏莉告诉我们,好的美容都是由内而外的,好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。书中公开了她独创的“美丽排毒秘方”,介绍了50种*的美容食品及正确的吃法,当然它们很容易买到,并且具有神奇的功效——让你的肌肤光滑细嫩,头发强韧有光泽,双眸明亮有神,体型苗条健美,浑身散发光彩,轻松吃出健康和美丽!
经络按摩美丽100分
经络按摩美丽100分
杜琳
¥3.48
本书针对现代女性关心的减肥、美容、排毒及自我养生保健需求,详细讲解了有效的按摩治疗步骤或按摩保健手法。所推荐的方法有效、易操作,并配以彩色手绘图,演示按摩位置、手法以及走向,让您一学就懂、轻松掌握,让疲乏的身体在双手的抚摸之下,尽情享受轻松。
美容减肥特效瑜伽
美容减肥特效瑜伽
张斌
¥5.99
瑜伽这项运动源自5000多年前的古印度,传统、古老而神秘。经过岁月的洗礼,新时代的瑜伽历久弥新,它不仅仅是一项风靡全球的健身运动,更是时尚女性的美丽代名词。在坚持练习瑜伽的过程中,每个人都会不断感受到内在与外在的双重美化。
嫩肤  彩妆  造型书
嫩肤 彩妆 造型书
何琼
¥5.00
美丽是女性一生的必修课,每个美丽秘诀都是女人完美项链上的一颗珍珠,这份完美由你亲手串起。美丽从何而来?除了先天的馈赠外,后天的自我发掘和自我修炼也是必不可少的。也许你会认为时间和美丽是成正比的,其实,只要你掌握美丽的技巧,每天只需短短的几分钟,坚持不懈,美女速成绝不是空谈!
魅力女人修炼秘籍
魅力女人修炼秘籍
方素衣
¥3.48
有一种力量能让不同年龄、不同种族的女人拥有同样璀璨的光芒,这种神秘的力量就是魅力。美丽是一时的,它抵不住时间的侵袭,就像一块手帕,就算上面有再完美的刺绣,数年之后,也难免变旧发黄。但是魅力不同,它能够让一个女人拥有一种仿佛能跨越时光的气韵。
从零开始练瑜伽
从零开始练瑜伽
张斌
¥5.23
冥冥之中,命运一定会给你一些赠礼。而我收到的赠礼,就是成为一个东方养生智慧的传播者。二十年前,我就对《道德经》和《黄帝内经》等国学宝典产生了兴趣,开始仔细研读,儒、释、中医、武学都有涉猎,我希望从中获得掌控生命、自主健康的法宝。
10分钟简易健身瑜伽
10分钟简易健身瑜伽
张斌
¥3.48
冥冥之中,命运一定会给你一些赠礼。而我收到的赠礼,就是成为一个东方养生智慧的传播者。二十年前,我就对《道德经》和《黄帝内经》等国学宝典产生了兴趣,开始仔细研读,儒、释、中医、武学都有涉猎,我希望从中获得掌控生命、自主健康的法宝。
纤腰美体肚皮舞
纤腰美体肚皮舞
joyce
¥5.00
纤细的腰身是女人柔美和娇媚的象征,可这里偏偏也是脂肪喜欢藏身的位置,特别是髋骨处隐藏的脂肪,容易让腰身失去曲线。要想让腰部变得紧致苗条,就要从腰两侧和后方的脂肪着手,不给脂肪可乘之机。练习肚皮舞,就能让你燃烧脂肪,快速瘦身,拥有纤细的腰身、平滑的小腹、玲珑的身姿。
超简单魅力眼妆SHOW
超简单魅力眼妆SHOW
何琼
¥3.48
眼妆,从来都是女人妆容的精髓,是任何一款完美妆容吸引眼球的所在。无论你拥有怎样的眼形,无论你追求的是哪种风格的妆容,都应在眼妆上多花点时间,掌握实用的技巧,画出*你的漂亮眼妆,让你显得更加神采飞扬、妩媚动人。
减肥美容保健强效瑜伽
减肥美容保健强效瑜伽
张斌
¥5.00
冥冥之中,命运一定会给你一些赠礼。而我收到的赠礼,就是成为一个东方养生智慧的传播者。二十年前,我就对《道德经》和《黄帝内经》等国学宝典产生了兴趣,开始仔细研读,儒、释、中医、武学都有涉猎,我希望从中获得掌控生命、自主健康的法宝。
经典名牌大图鉴
经典名牌大图鉴
《名牌志》编辑部
¥4.36
面对变幻莫测的潮流名品,哪一款才值得购买?为什么很多奢侈品大牌的当季新品,一过季就变成了“时尚废品”?   名牌的世界里,不仅仅是尾数多几个零而已,真正的精品是那些能体现品牌精髓、凝聚时光灵魂的美丽经典。这样的经典在每个品牌里其实只有少许几件,值得您花费时间去认真了解她们——这里有太多优美的秘密,令她们跨越时代依旧永恒。   本书为您深度透视45种当下*的国际奢侈品牌、2000款经典单品,让您在提升个人格调和品位的同时,买到能保值、升值、永不退潮?经典名品。   《名牌志》编辑部成立于2010年,是由五名经验丰富,且对名牌有着独到见解的编辑所组成。自创立以来,已出版《爱马仕大图鉴》、《路易威登大图鉴》等。并受到了读者和业界人士的一致认可。《名牌志》编辑部的宗旨是,帮助喜爱名牌的时尚人士穿越重重名牌迷思,找到属于自己的梦想和风格。