万本电子书0元读

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百年圆梦:二〇〇八年北京奥运会成功举办
百年圆梦:二〇〇八年北京奥运会成功举办
李静轩
¥2.00
自1949年10月1日中华人民共和国成立至今,新中同已走过了60年的风雨历程。历史是一面镜子,我们可以从多视角、多侧面对其进行解读。然而有一点是可以肯定的,那就是,半个多世纪以来,在中国共产党的领导下,中国的政治、经济、军事、外交、文化、教育、科技、社会、民生等领域,都发生了深刻的变化,中国人民站起来了,中华民族已屹立于世界民族之林。
点燃激情:北京残疾人奥运会成功举办
点燃激情:北京残疾人奥运会成功举办
李静轩
¥2.00
自1949年10月1日中华人民共和国成立至今,新中同已走过了61年的风雨历程。历史是一面镜子,我们可以从多视角、多侧面对其进行解读。然而有一点是可以肯定的,那就是,半个多世纪以来,在中国共产党的领导下,中国的政治、经济、军事、外交、文化、教育、科技、社会、民生等领域,都发生了深刻的变化,中国人民站起来了,中华民族已屹立于世界民族之林。
每满80减40 大学体育传承与发展——马约翰体育教育思想暨学校体育工作研讨会论文集
大学体育传承与发展——马约翰体育教育思想暨学校体育工作研讨会论文集
陈旭,刘波,刘静民
¥39.94
《大学体育传承与发展:马约翰体育教育思想暨学校体育工作研讨会论文集》收录了马约翰先生诞辰130周年时其体育教育思想、高校体育工作研讨会的多篇论文。论文系统阐述了马约翰先生的体育思想及其在学生教育培养方面的实践与应用。诸多专家和学者就高校体育的发展与改革、体育教学的方式与方法、课程改革的思路和内容及清华体育的传统与精神等方面进行了论述。
体育:古老体育项目
体育:古老体育项目
胡元斌
¥5.00
中华文化也叫华夏文化、华夏文明,是中国各民族文化的总称,是中华文明在发展过程中汇集而成的一种反映民族特质和风貌的民族文化,是中华民族历史上各种物态文化、精神文化、行为文化等方面的总体表现。
体育古项
体育古项
王进军
¥0.99
党的十八大报告指出:“文化是民族的血脉,是人民的精神家园。全面建成小康社会,实现中华民族伟大复兴,必须推动社会主义文化大发展大繁荣,兴起社会主义文化建设新高潮,提高国家文化软实力,发挥文化引领风尚、教育人民、服务社会、推动发展的作用。”
每满80减40 手把手教你打太极拳
手把手教你打太极拳
张星杰
¥29.90
《手把手教你打太极拳》是专门为广大太极拳爱好者所设计的入门级图书。本书通过1220幅超细致照片,图解了专业武术教练的每一个标准动作。根据每一个动作的特点,本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉呈现方式,帮助读者更直观地发现自己的错误,掌握正确动作。 《手把手教你打太极拳》中每个动作都包含动作要点,都是教练们多年一线教学经验的精华总结,除此之外,还特别补充了一些延展知识,帮助读者不光学习动作技巧,也更能理解太极拳的神与韵。
每满80减40 青少年身体训练动作手册:徒手训练
青少年身体训练动作手册:徒手训练
王雄
¥40.80
“青少年身体训练动作指导丛书”共8册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体育总局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠军担任专家顾问,旨在帮助青少年行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《青少年身体训练动作手册:徒手训练》首先介绍了徒手训练的定义及生理机制等基础知识,解析了徒手训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。着,《青少年身体训练动作手册:徒手训练》采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过150种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容行了讲解。*后,《青少年身体训练动作手册:徒手训练》提供了针对不同训练需求的18个训练方案,旨在帮助青少年有效提升体能。
每满80减40 围棋吃子二选一从入门到精通(级位篇)
围棋吃子二选一从入门到精通(级位篇)
赵守洵
¥21.00
本书是由少儿围棋教育专家、职业五段棋手赵守洵专为围棋初学者创作。 本书按照吃子的思维逻辑,分别介绍了如何找到目标、如何找准“气”和如何找到吃子方向,并详细解析了实用的吃子技巧,内容涵盖从围棋门到业余 1 级所需要掌握的全部吃子知识。本书的题目难度循序渐,讲解层层推,以抽丝剥茧的方式为读者梳理出清晰的解题思路,能够引发思考,拓思路,帮助读者获得举一反三的学习效果,有效提升棋艺
每满80减40 儿童运动素养提升教学指导:学前儿童和小学生的言行执教与练习方案设计
儿童运动素养提升教学指导:学前儿童和小学生的言行执教与练习方案设计
(英)朗达·L. 克莱门茨(Rhonda L. Clements)莎朗·L. 施耐德(Sharon L. Schneider)
¥58.80
处于儿童阶段的孩子,语言能力和运动能力都是有限的,这就给指导他们行有效的身体素质训练带来了一定的困难,因此,综合了语言能力与运动能力培养的适龄素质拓展活动成为促儿童健康成长不可或缺的组成部分。《儿童运动素养提升教学指导:学前儿童和小学生的言行执教与练习方案设计》提供了90个课程资源,可以满足3到8岁儿童对运动的迫切需求并提高他们的运动素养,同时还可以帮助他们更好地理解各种词语以及事物,培养其独立探索未知的能力。《儿童运动素养提升教学指导:学前儿童和小学生的言行执教与练习方案设计》中对选择适龄的教学内容,制定并实施课程计划,评估儿童的移动能力,以及结合科学知识、语言艺术、各类事物等来扩展儿童的语言能力和运动能力的方法,行了详细的介绍,适合3到8岁儿童的老师、教练以及家长阅读。
每满80减40 青少年居家科学健身方法指导
青少年居家科学健身方法指导
国家体育总局体育科学研究所
¥23.90
《青少年居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所青少年健身专家倾力造,书中不仅涵盖了适合青少年居家行的热身、拉伸活动,介绍了青少年居家锻炼的科学知识,还提供了72个针对青少年生长发育特量身定制的居家动作练习,以及12个设计科学的青少年居家健身方案,能够全面提升青少年的力量素质、心肺耐力、柔韧素质和灵敏协调素质,帮助他们拥有挺拔的身姿,告别肥胖。 对于青少年和家长来说,本书是一本方便实用的居家健身工具;对于学校体育教师、从事青少年身体训练与健康促相关工作的教练和研究人员来说,本书也具有一定的参考价值。
每满80减40 热身运动:优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统
热身运动:优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统
(英) 伊恩·杰弗里斯(Ian Jeffreys)
¥46.80
《热身运动:优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统》是全面介绍热身运动的实用指南。全书从为什么要热身讲起,阐明了传统的常规热身存在的问题,并重新评估了热身的目标和价值,而引出热身的RAMP系统。这个系统包含提升(Raise)、激活(Activate)、调动(Mobilize)和增强(Potentiate)四个阶段,通过每个阶段的训练,不仅可以在单次运动中,更重要的是能长期提升热身效能,实现运动能力的发展和运动表现的提升。同时,《热身运动:优化运动表现与延长运动生涯的热身训练系统》为每个阶段都设计了有效的热身计划,帮助教练、运动员和运动爱好者合理高效地展热身运动。
每满80减40 儿童居家科学健身方法指导
儿童居家科学健身方法指导
国家体育总局体育科学研究所
¥23.90
《儿童居家科学健身方法指导》由国家体育总局体育科学研究所科学健身专家倾力造,书中不仅涵盖了适合儿童居家行的热身、拉伸活动,介绍了儿童居家锻炼的科学知识,还提供了62个针对儿童生长发育特的居家动作练习,以及11个设计科学的儿童居家健身方案,能够全面提升儿童的柔韧素质、灵敏协调素质、平衡能力、力量素质和心肺耐力,帮助他们拥有挺拔的身姿,告别肥胖。 对于儿童和家长来说,本书是一本方便实用的居家健身工具书;对于学校体育老师、从事儿童身体训练与健康促相关工作的教练和研究人员来说,本书也具有一定的参考价值。
每满80减40 儿童身体训练动作手册:哑铃与壶铃训练
儿童身体训练动作手册:哑铃与壶铃训练
王雄
¥25.20
“儿童身体训练动作指导丛书”共7册,是中国青少年体能训练师认证参考教材,并得到了全国体育运动学校联合会的专业推荐。丛书由国家体 育总 局训练局体能训练中心创建人、负责人王雄主编,并由多位国内儿童和青少年体能训练专家、体育教育专家和奥运冠 军担任专家顾问,旨在帮助儿童行正确的动作练习,得到科学的锻炼指导。 《儿童身体训练动作手册:哑铃与壶铃训练》首先分别介绍了哑铃和壶铃的来源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等基础知识,然后采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过50个训练动作行了细致讲解,包括动作要、主要肌肉、训练目标等。此外,《儿童身体训练动作手册:哑铃与壶铃训练》提供了针对不同训练需求的7个训练计划及全部动作练习的演示视频,旨在帮助儿童科学锻炼,有效提升体能水平。
每满80减40 聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从5级到1级)
聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从5级到1级)
聂卫平
¥29.90
《聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从5级到1级)》是为围棋水平在5级到1级的模友们专门编写的死活专项习题集。 《聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从5级到1级)》共提供了660道习题及习题答案,内容从基础到阶,覆盖了8种活棋技巧和8种杀棋技巧,且习题类型灵活多变,考察深到位。此外,在始行习题练习前,《聂卫平围棋习题精解:死活专项训练(从5级到1级)》会对即将运用的知识做出简单回顾并提供相关例题,以帮助棋友一步巩固学习基础,提高练习效率。
每满80减40 聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从5级到1级)
聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从5级到1级)
聂卫平
¥29.90
《聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从5级到1级)》是为围棋水平在5级到1级的棋友专门编写的手筋专项习题集。 《聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从5级到1级)》共提供了660道习题及习题答案,内容覆盖了吃子技巧、实战对杀技巧、连和分断,且习题类型灵活多变,考察深到位。此外,在始行习题练习前,《聂卫平围棋习题精解:手筋专项训练(从5级到1级)》会对即将运用的知识做出简单回顾并提供相关例题,以帮助棋友一步巩固学习基础,提高练习效率。
每满80减40 运动损伤处理指导手册(第5版)
运动损伤处理指导手册(第5版)
人民邮电出版社
¥88.80
能够对运动者的损伤及时做出正确的处理,是教练、家长乃至运动者自己必须掌握的重要技能。《运动损伤处理指导手册(第5版)》专门为运动造,旨在为发生损伤的运动者提供初步的有效帮助。《运动损伤处理指导手册(第5版)》介绍了运动损伤处理的基础知识及技能,包括身为不同角色应做出不同的反应、损伤处理时的分步措施、损伤者的身体评估及转移方法,同时还针对超过110种不同的损伤,提供了具体的损伤评估方法、处理措施、预防和复出策略,致力于帮助受伤的运动者及时获得科学的帮助。
每满80减40 冰雪体育产业创新发展与结构优化研究
冰雪体育产业创新发展与结构优化研究
刘巍
¥34.80
冰雪体育产业是随着社会的不断进步与体育的不断发展而逐渐产生的一种新兴产业,冰雪体育产业不仅在国民经济发展中起着越来越重要的作用,冰雪体育产业的发展与一个国家的经济存在着很大的关联,而且在人们日常生活中的作用也日益突出。本书结构严谨,内容翔实,多角度、全方位对我国冰雪体育产业的发展情况以及结构优化进行了深入研究,为实现我国体育产业的健康发展提供了科学指导与理论支持。本书对我国冰雪体育产业结构的发展和研究贡献了更多的参考价值。
每满80减40 功能性运动表现测试指导手册
功能性运动表现测试指导手册
(澳)迈克尔·P. 雷曼(Michael P. Reiman) 罗伯特·C. 曼斯克(Robert C. Manske)
¥100.80
不论对于竞技体育教练、体能教练、健身教练,还是运动表现领域的研究人员,功能性运动表现测试都是一种简单的、可量化的基础运动能力评价方法。《功能性运动表现测试指导手册》由拥有丰富的理论研究基础及实践经验的迈克尔·P. 雷曼(Michael P. Reiman)和罗伯特·C. 曼斯克(Robert C. Manske)合力写就,提供了包括人体测量评估、肌肉长度评估、基本动作测试、平衡性测试、有氧测试、力量和爆发力测试、不同身体部位测试等在内的10个模块的超过140种针对性科学测试方法。针对每种测试方法,《功能性运动表现测试指导手册》不仅介绍了测试目标、所需器材,还以图文说明了测试步骤,并针对测试数据提供了分析要点,旨在帮助读者科学运用测试方法,精准评估功能性运动表现,从而进行有针对性的改善。
每满80减40 身体素质训练指导
身体素质训练指导
秦伟
¥9.80
本书共有身体素质练习、考试项目满分攻略、考生常见问题及解答、常见运动损伤等4章。理论与实践相结合,旨在帮助初三考生及家长了解掌握考试项目动作技巧、训练方法及注意事项等。从不同角度列举了体育考试可能出现的问题及解决方法。希望通过此书让初三考生和家长更了解体育考试并迅速拿到满分的成绩。
每满80减40 青少年田径运动执教手册
青少年田径运动执教手册
美国运动教育项目组(American Sport Education Program) 主编
¥65.80
青少年田径运动执教手册 旨在给予青少年有趣、安全和有效的田径训练指导,帮助青少年创建一个能够促田径运动技能提升的环境,激励青少年不断取得步。许多田径训练执教书籍都将重放在了介绍田径的技术与训练上,但这本书还可以教会读者如何以一种吸引人的方式与青少年运动员行沟通与互动。本书包括了短跑、跨栏、力赛、长跑、跳跃、投掷等青少年田径项目,并提供了多种专为青少年田径运动员设计的训练方案,适合中小学体育教师、俱乐部教练阅读。
每满80减40 舞蹈基础知识
舞蹈基础知识
李娜
¥24.90
概括来讲,舞蹈是以有组织、有规律的人体动作为主要表现手段,来表达舞者的审美情感的一门艺术。为了对舞蹈的基本概念有更加全面、深入的认识,我们将从历史流传下来的部分乐舞理论中开始,去探索舞蹈的概念。