教育的未来(成才·成功·成人丛书)
¥24.00
《教育的未来》是对未来教育发展的思考。未来教育是超越制度化的教育,具有放和包容的基调,也是构建人类命运共同体的有力支撑。未来教育强调技术在教育发展中的推动作用,教育空间、教学手段、教育机会和教育内容等,都将产生革新性变化。终身学习将贯穿未来个体一生的发展,也是未来教育发展与改革的重要理念。面对不断变化的世界,面对未来的各种不确定性,未来教育将秉承人文主义的发展观念,共同聚焦人类可持续性未来。
心如此近 却又遥不可及
¥5.00
是你在焦虑苦恼?或情绪不放过你?飞蛾扑火不是没有苦痛,更不是自愿行为,没有生命故意抑郁、暴躁、自卑、执迷不悟,却不一定晓得内心煎熬的原因。苦苦寻求解答却一无所获,身陷幻相的迷宫中。 自我像是一只灰尘兔,由生物基因、遗传特质、原生家庭的耳濡目染、祖辈的道德观、文化价值观、个人信念与经验等拼凑而成,层层叠叠的滤镜,使我们难以看见本来真面目。 疗愈和觉醒其实不困难,只要有意愿并诚实面对内心,拆解自我。但洞悉大脑和二元世界的运作方式,并透过眼动减敏情绪、催眠认知转化、冥想深入感受、和意识改变状态来探究潜意识等工具,改写大脑程式,转化思维和行为模式。 本书是一张地图,走出幻相。本书是一张砂纸,不要你累积知识,而是磨去种种认定,*终拨云见日,透出你自性的光彩。
不强势的勇气 如何控制你的控制欲(漫画实践版)
¥32.00
一个家庭最大的危机,就是控制型的妈妈和隐身的爸爸,养出一个有问题的孩子! 成为妈妈后,你是不是经常有这样的感觉:凡事都要操心,觉得自己既心累又不讨好;总会突然爆发猛烈的情绪;亲子关系难以融洽,经常与孩子陷“对抗”状态;时常后悔自己的强势行为,想要改变,却不知从何做起……本书正是为在育儿路上跌跌撞撞、不断自省,却又始终怀揣无尽母爱的你,量身造的一本书。 书中涵盖30个在家庭教育中包括学业、生活、心理、行为在内的,最让父母不知所措的育儿冲突场景,作者通过分析冲突的本质,提供了相应的解决方案。 读完本书,你或许会在某个深夜忽然意识到:原来,纳不完美、敢于展示脆弱,把权力还给孩子,才是最有力量的爱。 如果你是一名在强控制欲原生家庭中长大的妈妈,本书也会告诉你如何通过心理疗愈策略有效治愈自己,远离精神内耗。 身为父母,应如灯盏,而非拐杖。家庭教育,请别用情绪,用好策略。 唯有疗愈自己,方可治愈家人。从你始,让奇迹发生。
人为什么会吵架:冲突背后的创伤触发(资深心理学家,从业55年潜心研究之作!揭开情绪应激反应的深层心理机制!当创伤被再次触发,怎样才能真正意义上步入正轨?)
¥35.00
想要改善自己的情绪状态,拥有稳固平衡的人际关系,我们必须了解创伤触发的机制,并行有意识的觉察和控制。本书源于作者50余年的治疗师经验。全书分为两大部分,部分教我们如何识别和处理触发反应。第二部分告诉我们如何在伴侣、亲子、朋友、同事等不同类型的关系中应用这些方法。 被遗忘的伤害、未被满足的需求、自我保护的性格习惯……发现并学会受这些缺失的部分,或许能够帮助我们变得更加完整、更有力量。
自知(导读版)
¥0.01
浩瀚的心灵世界潜藏着一个秘密:她有自己独特的认知和表达方式,待你发掘。 如果你遗憾错过它,会在认识自己的这条路上举步维艰、处处碰壁;如果你幸运找到,必将轻松成为自己的主宰者。有如神助。 意象对话疗法将这个核心奥秘彻底揭示给你—— 心灵是个性十足的“原始人”,用原始思维和意象与你相处。 用光明象征善良、正义,用崎岖山路象征坎坷人生……每一个在天马行空的想象中被你看见的形象或情景,都是来自心灵的语言,也是真实的你自己。 当学会用心灵的语言与之交往,你注定享有丰厚回馈:收获缺少的爱和支持、拥有更好的行为方式、削弱或化解心理情结……更重要的是,在强大的自知及自控中,你终将与自己惊喜相遇。
探索情绪痛苦:以EFT为基础的整合心理疗法
¥49.00
“情绪”几乎已经成为“不成熟”的代名词,在人与人之间的沟通中,一句“不要有情绪”瞬间让沟通双方拉了距离。但是,情绪是人的本能,它能告诉我们需要所在、危险所在、痛苦所在……那么,如何让情绪成为带领行动的指南针,而非阻碍行动的绊脚石? 《探索情绪痛苦:以EFT为基础的整合心理疗法》一书,让心理学工作者学会如何与来访者的情绪工作,转化来访者的痛苦情绪。本书分为三个部分,部分为概念与框架,介绍了EFT的发展历史,EFT的主要概念与工作的理论框架;第二部分为基本操作技巧与案例,介绍EFT工作的基本态度、评估方法、干预技术及概念化,其中结合了正念、辩证行为疗法和聚焦疗法的内容,让治疗师展共情和深化来访者情绪时有抓手;第三部分为阶技能与应用,是前面各章内容的深化与睛,并告诉有意深耕EFT的专业人员可以深探索的方向,特别指出了EFT针对抑郁障碍、焦虑障碍、食障碍、复杂性创伤等如何展工作。此外,第三部分还整合了动机式访谈的相关技术。全书结构清晰,内容丰富,案例贴切。 本书适合心理咨询师、心理治疗师、社会工作师、疏导师及安宁疗护师等专业工作者阅读。
拼命活在顺其自然的瞬间
¥22.80
在本书中,中野善寿用浅显、轻快、简洁的语言,分享了他践行一生的工作与生活理念。这是频频创下斐然业绩却低调得几乎不在任何媒体面前抛头露面的他首度公其70余年人生感悟。原版图书上市后,既有读者感慨作者道出了“当今时代更好的活法”。透过中野丰富且独特的实践和经历,你会窥见一幅不一样的人生风景,体会到在无常的世界里,什么样的思维和行为方式更具有韧性、更为重要,自取所需—— 如果你感觉生活很累,你可以从中获得一套“轻松生活”的生活原则。 如果你正被工作折磨,你可以从中获得一套“自在工作”的工作理念。 如果你苦于领导决策,你可以从中获得一套“朝令朝改、果断放手”的领导哲学。 ………… 翻本书,阅读对现代困境的别致解答,获取革新自我、一步改善生活质量和事业发展的启示和契机。
不要挑战人性
¥46.99
人性的善与恶,幽暗与复杂,理智与情感,真的经不起考验吗? 读懂人性真相,从读懂这本书始。本书以20个经典心理学实验现场为切,剖析人性背后的规律。了解自己,读懂人性。 生存、情感、服从、恐惧、良知、爱情、人性中的善与恶……用生动有趣的案例,探寻记忆的秘密、揭人格面纱、勾勒情感轮廓、解释人类行为,探索人类思想、情感与意志背后复杂的真相。
自尊的觉醒
¥32.50
自尊影响着我们生活的方方面面:我们与他人的关系、自信程度、在职业上所获得的成就、幸福感、我们内心的平静以及希望在未来实现的目标。同时,低自尊也是大多数心理障碍的潜在原因,,在很多事情上造成了我们的不幸福感。 无论过去发生了什么,你都有能力改写自己的故事,建立健康的自尊。书中展示了大量简单实用的练习,只要勤加练习,相信这本“自爱指南”能够帮助你成长为一个高自尊的人!
过好这一生的底层逻辑(套装全2册)
¥49.00
本套书讲述的作者是怎样让自己从一个的传统制造型企业上班的普通员工成功的考取了 211 院校 MBA,并在互联网图文平台写下了将近200万字,获得了超过1000万次的阅读量,与数万人进行了互动。作者通过其自己的亲身经历,告诉所有读者,这个方法只要你想学,加以实践也是是可以复制的。 这本书会让你知道如何建立耗散结构,怎样深度运用包括“成长型思维、损失厌恶原理、从众效应、路径依赖效应、心流效应、罗森塔尔效应、马蝇效应、德西效应、霍桑效应、帕累托定律以及复利效应”这些心理效应和定律,从而使你有策略地、持续地变得更好。让你从认知负熵、情绪负熵、财富负熵、身体负熵、沟通负熵、行动负熵六大维度,帮你构建熵减的生活方式,对抗无序的人生。
与孩子重回自然:如何在大自然中塑造孩子的身体、情感和认知
¥51.35
当代儿童面临与大自然的严重脱节的问题,这种“大自然缺失症”正威胁着孩子们生理、思维和情感上的健康成长。 科学研究表明,体验大自然对人的健康成长至关重要,对儿童的影响尤为深刻。经常触大自然有助于缓解孩子的压力、抑郁和注意力缺陷,还可以减少霸凌行为、对抗肥胖症和提高学业成绩。重要的是,在大自然环境中度过充足的时间能给儿童的认知、情感及社会性发展带来长期的益处: 刺激视、听、嗅、味、触觉,增智识 培养好奇心和创造力 促自我疗愈,提高自我认同和幸福感 本书帮助你抓住培养对大自然热爱的时机——童年,成为孩子的自然导师,促孩子与自然建立有意义的、持久的和深层次的联结。
活出你自己:在不确定的世界拥抱变化
¥38.35
世界在不断变化,人们的思维、人格、价值观也在不断变化。在变化中,有些人茁壮成长,与人建立联结并获得成功;另一些人则从未学会如何应对变化,并随着时间的推移变成了心理僵化的成年人。 有些人被他们厌恶的工作弄得心力交瘁 有些人沉溺于酒精或赌博 有些人放弃梦想而选择了辍学 有些人在家里通过没完没了地看电视、玩手机来缓解自己的焦虑 本书基于正念、纳承诺疗法和积极心理学,可以帮助你优化自己与生俱来的能力——思考、感受和行动的能力。本书也是一本配有精美插图的练习手册,不但可以帮助你专注于重要的事情,解决当下的问题,还可以帮助你掌握灵活性技能,把变化转化成力量的源泉,以更好地面对未来的挑战,创造属于你自己的人生。 当你感到焦虑紧张时,怎么办? 当你情绪低落时,怎么办? 当你渴望有所成就,但又不敢冒险时,怎么办? 当你与朋友或霸凌者发生冲突时,怎么办? 当电子设备让你欲罢不能时,怎么办? 翻这本书,你将找到答案! DNA-V模型 DNA-V模型是国际语境行为科学协会前主席、资深临床心理学家路易丝·L. 海斯博士基于多年来的临床心理治疗实践,基于纳承诺疗法和积极心理学,整合了发展心理学、依恋理论和循证治疗方法,创立的针对年轻人的心理治疗模型。该模型描绘了行为的三种功能分类,用三个隐喻性的名字来命名,分别是探索者(D)、观察者(N)和建议者(A),而这三个方面都为价值(V)服务。 该模型可以帮助咨询师更好地解决年轻人面临的特定问题:焦虑、抑郁、自卑、欺凌等。目前已经被应用于多个国家的学校、社区、心理健康服务机构,广泛适用于个体心理咨询实践和团体心理辅导。
潜意识与生存
¥44.00
《潜意识与生存:荣格自传》是一部以自传体书写的心理学家思想史,被誉为荣格毕生研究的集大成之作;通过病例实证,系统化介绍荣格派心理学中至为关键的阿尼姆斯、阿尼玛模式,从内在事件认识自我,解析精神世界。书中回顾了其83年人生历程,印证了童年经历对其一生的影响,从心理学角度思考了生命中的幻象和死后意识的关系;此外荣格更袒露了自己与弗洛伊德——两位心理学发展奠基之人——从相识相知到分道扬镳的真实历程和原因所在。
心悦读丛书·人生就是一张A4纸:余生很贵,请别浪费
¥34.99
央视一部短短的纪录片,敲响了人们心间的警钟…… 假如人的一生只有75岁,那么不过900个月。如果画一张30*30的表格,那么一张A4纸就足够了。 本书以A4纸比喻人生,展了一场关于“珍惜时光”的大讨论。作者以通俗的笔调,从生活、爱情、职场和理财四个角度娓娓道来,将人生之旅书写成了一个个触手可及的真实案例。 在纸上,人生只不过就是900个格子,这个惊心动魄的比喻足以敦促读者珍惜时光。 本书由人气插画师阿卜酱作图,可以供读者自己填色,成为一本专独属于自己的、独一无二的励志书。
写给普通人的实用心理学(套装共4册)
¥29.99
这是一套通俗易懂的实用心理学书,包括《重口味心理学》《销售中的心理学》《每天学点心理学全集》《趣味心理学》共4册。 不管是哪一行业的人,不管是年轻人还是中年、老年人,多懂点心理学,生活会更轻松。 《趣味心理学》分为缔造意象世界的神秘契因、徘徊在溯漠飘茫的末世、聆听暗黑家园无声的召唤(死亡本能)、不堪承受的脆弱心灵、*能够证明你存在的依据、错乱时空中的诡异法则、点亮理想的圣洁之光、自主意志的终极扩张、是谁在背后推了我们、驾驭心灵情感的方向(情感)、我们身上那些无法测量的属性(性格、人格)等部分,并附以心理名著及内容简介、趣味心理测试、世界著名心理学家及其著作等,用通俗凝练的语言,精彩有趣的案例,把浩如烟海的心理学知识简单直接地浓缩在读者眼前,让人们在会心一笑之际娴熟地运用这些知识,去解决千丝万缕的烦恼,去生存,去付出,去获取。 在当今这个复杂的世界里,存在很多奇怪的人和事,如果你看不懂,那么很有可能糊里糊涂地被利用。《重口味心理学》便结合社会现实,通俗易懂地讲述了各种重口味心理现象,少了些小清新,多了些重口味,给大家新鲜刺激的阅读感受的同时,让你轻松掌握心理掌控术、读心术和攻心术。 《销售中的心理学》通过对概念的阐述和翔实案例的分析,旨在指导销售人员学会正确认识自我,提高心理素质,运用心理学的知识看透客户的内心,更好地促进销售工作,实现成功销售。 《每天学点心理学全集》浓缩心理学知识的精华,是人们洞悉情绪源头、调和自我和本我的矛盾、平衡内在和外在的好帮手。 《每天学点心理学全集》从生活和学习中的典型案例入手,采用不同的心理分析方法,展现主人公的心理状态,症结所在,用趣味十足的语言提供给读者解决问题的办法。 掌握心理学知识,才能洞悉人性,洞察人心,成为交往活动中的亲和分子;在职场中进退自如,游刃有余;在生活中既能自处又能经营好爱情和婚姻。 《每天学点心理学全集》囊括了职场奋斗、人际交往、个人成功、投资理财、婚恋情感等心理学常识,提供了详实的解决方案,让我们认识自己,并成为更好的自己。
心理诊室的故事
¥29.00
心理健康是健康的重要组成部分,没有心理健康就没有健康。为提升全民心理健康素养,辽宁省精神卫生中心组织知名专家编写本书,用鲜活的案例故事、通俗易懂的语言,介绍失眠、焦虑、抑郁、强迫、多动症、孤独症、厌食症、躯体形式障碍、酒精依赖、老年痴呆等二十余种常见的心理行为问题及精神障碍,引领读者了解疾病的病因、临床表现、治疗方法、护理要及康复指导。
高敏感:被低估的品质与天赋
¥39.99
你是否收到类似的评价?太情绪化、太感性、过度反应、想得太多... ... 甚至是“玻璃心”。而你也发现自己似乎比较内向、比较挑剔、不够自信、偶尔渴望独处... ...总之,难随大流。 法国冥想大师法布里斯·米达勒从小受到这种困扰。多年后,直到一位神经科学家告诉他“这只是高敏感”,他才意识到:误解或使具有高敏感特质的人难以真正认识自己。为此,他启了一场自我发现之旅。他与神经科学家、哲学家、人类学家、心理学家等专家跨界交谈,并让自己沉浸在经典作品的阅读和思考中,终他意识到高敏感是一种普遍存在但未被认可的天赋。当你卸下心理包袱纳高敏感,会发现自己因它而变得强大,生活因它而变得更鲜活、更幸福。 作为冥想大师,作者在书中为高敏感者量身定制了34个不同方面的思维练习,帮助高敏感者发掘天赋,将其转化为幸福的力量。
人生心理学?打造阳光心态──健康心理管控方略
¥10.00
本书包括有压力的表现是什么、隔离期的压力应对方法、隔离时的营养调配、如何预防心理枯竭、情绪疲惫的表现有哪些等内容。
婚姻心理学入门(完全图解版)
¥31.84
婚姻心理学是研究在恋爱、结婚、婚后、离婚、再婚等过程中人的心理活动规律的心理科学。婚姻心理学门(完全图解版)的作者用比较通俗的语言对婚姻心理学的基本知识行了阐述,涵盖当下易出现的婚姻问题,解读生活中常见的心理难题,分析婚姻中复杂的夫妻关系,以生动的图画辅助文字。希望大家可以通过能够轻松掌握婚姻心理学,拥有幸福健康的婚姻。
人生心理学?男人的三性──男性夫性父性心理学
¥10.00
本书包括有男性心理的重要性、疫情下的男性心理问题、儿子角色的定位与心理认同、父亲角色的定位与心理认同、定位丈夫角色及心理认同等内容。
想和大家一起,也想一个人待着
¥12.99
这是一本面向当代年轻人群体并根据MBTI性格心理学理论撰写的社会生存指南。 在越发强调自我与个性的年代,很多年轻人都为自己贴上了“社交恐惧”的标签。本书以MBTI性格理论为基础,为内向读者造了不同的社交法则。每个人既有外倾的一面,也有内倾的一面,只要学会自我发掘,便能够在生活中轻松自如地社交。全书分为四个章节,包含内向人的特征、内向人扬长避短的方法、内向人行社会生活的要等内容。作者结合心理学研究,分享了自身的成功经验,内容实用且专业。

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