失控的孩子,脆弱的大脑:用安全感帮助孩子管理情绪与行为
¥45.00
养育孩子时,面对孩子的怪异、失控行为,你是否疲惫又困惑?孩子突然的攻性、莫名的撒谎、毫无理由的拒绝合作…… 这些行为是否让你不知所措,甚至始怀疑自己的育儿方式?别担心,本书将为你照亮前行的路。这是一本颠覆传统育儿认知的神经科学养育指南。通过“猫头鹰、看门狗与负鼠”的生动比喻,本书揭示了儿童失控行为背后的大脑密码:所有看似“叛逆”“怪异”的行为,都是脆弱的神经系统发出的求救信号。作者以真实的咨询案例为脉络,融合依恋理论与神经科学,教会父母用“提供安全感”替代对抗,用“共同调节”取代说教,帮助孩子从创伤与压力中重建情绪稳定性。书中的“大脑状态追踪法”和“室内植物式养育”策略,将复杂的神经机制转化为可操作的育儿工具,让每个家庭都能成为孩子缓解压力、修复创伤、重塑大脑的安全港湾。
本自具足 无须外求
¥43.99
人生的一切,都始于心,终于心。唯有不断向内追求,让自己内在充实,你才不会整天去计较外部世界的是非。人到了一定境界就会明白,那些身外之物往往在热闹的时候才能体现出价值,而内在的富足才是人生质量的分水岭,决定着你的未来走向和人生幸福。
前世今生:穿越时空的疗愈
¥29.50
你是否曾对生活中的某些片段感到莫名熟悉,仿佛它们是灵魂深处的印记? 你是否对生命中的奇妙现象满怀疑惑,迫切地想要探寻其背后的奥秘? 你是否内心深处正承受着痛苦,渴望找到那条真正的自我救赎之路? 你是否在某些恍惚的瞬间,仿佛穿越时空界限,窥见了前世的影子? 你是否渴望疗愈心灵深处的创伤,让那颗疲惫的心从此归于宁静? 布莱恩·魏斯博士用其独特的前世回溯疗法,揭示了我们隐藏在潜意识深处的记忆碎片。这些记忆不仅承载着过去的创伤,更蕴含着神奇的疗愈与成长的力量。 你将见证无数生命如何在前世的纠葛与今生的重逢中获得救赎,以及如何步生命的更高维度,在灵魂深处实现创伤的自我疗愈!
母亲,女儿,自我
¥59.80
在与女儿建立亲密关系的过程中,简•戈德伯格产生了疑问:为什么母女的关系如此重要和紧密?作为母亲的女儿,作为女儿的母亲,作为一个精神分析学家,她在探索一个重要的事实——我们与母亲的关系,影响我们人生中的一切重要关系。 这本书为我们阐述了母女关系复杂的特质和心理因素:两个女人在彼此身上同时寻求着个性和亲密。母爱是伟大无私的,它像水一样滋润了我们,但有时候却像山一样压得人喘不过气来。在这种既亲密又分离的关系中,如何保持平衡?如何学会与至亲和谐共处?如何正确地表达爱和受爱?这些问题,是很多人需要穷其一生不断探索的人生课题。 作为一名从业四十多年的资深精神分析师,简•戈德伯格在这本书里讲述了自己从女儿成长为母亲的故事和心路历程,有时记录的是她自己和她的母亲,有时记录的是她自己和她的女儿,也有时记录的是她的病人,情节扣人心弦,文字强而有力,它读起来像一本小说,却是一部不折不扣的心理著作。
书写你和TA的故事(套装2册)
¥49.80
【书写你和TA的故事(套装2册)】 《一本关于我们的书》 这是一本让爱具象化的创意手帐书。 依照文字提示思考、作答,就可以写出一本独一无二、专属于你和你所爱之人的书。 那些共同欢笑的时刻,那些留下泪水的瞬间,那些争吵与差异,那些慰藉与支持,那些吸引我们走到一起的共同特质与爱好,那些造就我们长久陪伴的经历……爱就在这些日常细节中滋生、壮大。 当深陷琐碎忘记被爱时,当不知从何表达爱意时,当纪念日为选礼物纠结时,这本书都能帮你。 《一本关于你的书》 这是一本送给“重要的人”的创意礼物书,也是一本紧跟当代年轻人潮流,很“酷”的书。 “我”会以“你”为蓝本,根据书中的问答进行创作,量身定做出一本独属于“我们”之间温情记忆的礼物式书籍。 这个“你”并不具体,可以是任何你认为重要的人。那些关于我们的回忆——大笑着的玩闹、悲伤时的痛苦、失意时的低落、成功时的喜悦……种种酸甜苦辣皆由我们共同书写。 不仅如此,那些对未来的希冀,对我们情谊的展望都将通过书中的问答展现出来。我们充满憧憬地填写下答案,让更多事情成为可能,共同留存下那些专属于我们的记忆!
掌握关键能力,成为培训大师(套装共7册)
¥261.00
本套装包含:《会说话是本能,说得好才是优势》《如何成为一名很厉害的培训师》《像高手一样发言:七种常见工作场景的说话之道》《如何练就演讲力》《逻辑说服力:说重点拿结果的5P法则》《像高手一样脱稿讲话:打造你的高光时刻》《赢在表达:做有影响力的职场女性》7册图书
你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯
¥29.90
每个人都会感到疲劳或不安。这时,比起“幸福”,更需要的是“安心”。 人们可以自己创造和培养使自己“安心”的“始终如一”习惯,而这些习惯可以帮助人们减轻压力,创造更加平静的生活。这些习惯包括乐在其中、保持新鲜感、遵循自己的兴趣、明确目标等。 松浦弥太郎认为这些习惯对于人际关系、工作、生活和心理健康都有益处。这是一本能够在疲惫的时候给我们带来鼓励和温暖的书,让我们用温柔的心态去面对明天。本书适合大众读者阅读。
自卑与超越
¥5.00
这是一本值得一看的心理学著作,其作者在心理学发展史上起了不可磨灭的作用,也拥有相当高的低位。愈来愈多受它影响的人认为,阿德勒对心理学的贡献超过了弗洛伊德,这不仅是因为其提出的自卑与补偿作用是生活中普遍存在的,能对人们的生活产生实际作用与直接影响,还因为其心理学在心理学历史中已成完整的体系,如心理学家墨菲所说:“阿德勒的心理学在心理学历史中是个沿着我们今天应该称之为社会科学的方向发展的心理学体系。”相信阅读本书,您一定会对阿德勒及其心理学有一个更深刻的认识,并对现实生活中的种种问题有一个更全面的理解。
愿你和世界温柔相处:现代自我心理学之父的十三堂人生哲学课
¥10.03
本书现代自我心理学之父阿德勒的十三堂生活自修课,一步步带领你的心灵与世界和谐相处,走出自己孤单的岛屿,找到理想的生活状态。心理学大师阿德勒在本书中生动细腻地阐述了作为独立个体的人各种形态、特质、行为习惯,而剖析出适合自己的人生任务,修饰我们的生活风格,帮助读者建立正确的人生态度和社会兴趣,从而达到理想的生活状态。
李玫瑾青少年心理教育:心理抚养&幽微的人性(套装共2册)
¥36.99
《心理抚养》是一种全新的育儿理念。在养育孩子的过程中,父母往往特别重视孩子是否吃饱穿暖、身高体重如何、是否活泼健康,把这些当成爱的全部,却因为疏于了解、关注婴幼儿、青少年的心理健康,从而导致孩子在成长过程中产生了一些难以逆转的心理困境,特别是进入青春期后,会出现拒绝交流、出走、顶撞、不合群、学习困难等问题。对此,心理学专家李玫瑾在《心理抚养》一书中向父母传递了这样一种理念:养育孩子,心理抚养比物质抚养更加重要。作者认为,心理抚养主要包括情感、性格、观念、能力四个方面,父母必须参与心理抚养的全过程,通过陪伴、关爱、获得孩子的依恋感,进而获得管教孩子、“立规矩”的资本。家长通过参与孩子成长,进行情感抚育,教他做人做事,这种心理抚养比满足孩子的物质需求更重要。“父母亲自陪伴孩子成长,比给孩子挣钱更有价值”,我们不能错过塑造孩子未来人生的Z佳和Z关键时期。 《幽微的人性》取材自李玫瑾在电视谈话节目中的访谈内容。她在书中以通俗的语言介绍了犯罪心理画像理论,并通过近年来国内外轰动一时的恶性犯罪案件剖析了犯罪人的心理成因,阐释了犯罪心理学在预防和惩治犯罪方面的重要性,呼吁全社会关爱青少年尤其是留守儿童,重视他们的成长环境,对他们加强心理教育。
简单心理:向内看见
¥35.40
国/内/领/先专业心理平台“简单心理”历时八年,以数百万的案例为基础,专为职场工人造的自我疗愈之书。 人在职场,身不由己,我们会常常处在各种各样令人纠结的痛苦里。这本书旨在帮助你解决职场emo,重塑人际关系! 高敏感的你,该如何正面应对上司的PUA?深陷负面幻想的小职员,怎么避免成为替罪羊?如何应对职场抑郁、焦虑,避免精神内耗?又该如何摆脱压抑自我的讨好性人格? 所有的问题,都是关系问题。而人的一生,ZUI重要的关系,是处理好你与自我的关系。 本书就是带领大家“向内看见”,纳自己,学会与自己和解,抵达生命的自洽。本书沿着人出生后与世界建立关系的脉络,以理解自己、理解家庭、理解人际关系,理解性别和亲密关系四条路线,来切实解决你在职场和生活中遇到的诸多困境。 相信这本书可以切实帮助到你。
自我肯定的奇迹
¥35.00
你有自我肯定感低的问题吗?容易紧张焦虑、自我否定,每天提心吊胆、战战兢兢,惯性讨好,总是不好意思拒绝别人,精神内耗严重,疲惫不堪……这些都是自我肯定感低的表现。 而自我肯定感高的人:非常喜欢自己,不会被人随意摆布,能把想法完整地传达,不需要借助外在事物来证明自身价值…… 这是一本专业、有效的人际关系疗愈手册。作者水岛广子是日本人际关系疗法首席专家,是她继畅销书《你可以生气,但不要越想越气》后,着重从“自我肯定感”出发,帮助读者构建积极信念,建立美好的人际关系,不再感到人生受挫。 水岛广子从人际关系疗法的专业视角,解析了自我肯定感低的原因、如何在人际关系中守护自己的边界、真正地尊重他人,以及如何表达真诚、温柔而坚韧的自己。书中有特别丰富透彻的案例解析,涵盖了亲密关系、职场关系、家庭关系、朋友与社会关系、自我关系等领域中常见的“自我肯定感低”的问题,让读者看完之后豁然朗,下次遇到类似的事情或人,知道应该怎么应对。
镜子、父亲、女人与疯子:拉康的精神分析世界
¥48.00
如今我们很难想象,当年拉康教学现场的盛况:你必须提前几个小时到那里,否则就根本找不到座位。演讲厅很快爆满。精神分析家、未来的教授、演员、作家……他们起初只是好奇,但很快被征服了。地面上布满了卡式录音机的电线,人们心地被缠着脚…… 在1966年的法国,拉康已是负盛名的精神分析家与哲学家,他被奉为结构主义四巨头之一,与米歇尔·福柯齐名。他的思想波及深远,不仅启蒙了雅克·阿兰米勒、齐泽克在内的数代分析家与学者,还广泛地影响了文学、电影、性别理论等领域。 在拉康的课堂上,他不会用“阴茎嫉羡”来形容女性学员的野心和抱负,也从不认为成为母亲是每个女人命定的安排。他认为精神分析的重在于让一位女性明确自己的欲望,从而在是否生育这一问题上获得选择的自由。 他教人们直视欲望。他说欲望是请求减去需要的剩余。要忍受关系中另一方的不满足。因为当需求被无条件满足时,欲望便被杀死了,而不再有任何欲望的空间,终将导致一段关系的艰难。 他观察到幼年时的照料者如镜子一般映射出我们的自我形象,照料者的混乱与爱的匮乏,会导致一个人在自我认知上的紊乱和自我发展的困难。 镜子、父亲、女人、疯子这四个关键词,分别对应了拉康的想象界、符号界、实在界,以及他晚年对症状的重新理解。作者拆解了拉康庞大复杂的思想体系,以通俗化的解读,借拉康之口回答了自我、欲望、女性、疯子与正常人之间的界限等大众感兴趣的话题。 闪亮其间的观,让读者领略到这位教学领先于时代的心理学家,其思想经久不衰的魅力。正如分析家艾斯黛拉·索拉诺回忆起她当年不远万里来到巴黎与拉康会见的情景:他已经是一个老人了,不知道会活多久,虽然我知道不该当着他的面这么说,但重是我和他说,他的作品将是不朽的。
停不下来的人强迫症自救指南
¥10.99
大卫?亚当,已经忍受强迫症二十余年,这是一本真诚直面自己病情和经历的书。是什么导致埃塞俄比亚姑娘一块一块地吃她自家的墙壁?一对兄弟又为什么会被自己所搜集的堆积如山的垃圾压死?在何种情况下,某个无害的想法,会从夏日晴空中的雪花,变成致盲的暴风雪?借鉴*脑部研究成果、各类病例及他们的治疗研究,对于什么是正常、什么是精神疾病,这本书将挑战你思考的方式。这本非同寻常的书有着惊人的清晰、幽默和恰到好处的评论,它既讲述了一个真实的噩梦,又启了一条迷人的小径,直通我们大脑中黑暗的角落。
墨菲定律
¥16.00
本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物,其中*有代表性的即“墨菲定律”。与此同时,从自我认知、经济管理等方面手,作者引出了数十条对现代人工作和生活有诸多影响的心理学、管理学定律、法则,比如沉锚效应、瓦伦达效应、霍桑效应、洛克定律、凡勃伦效应等。将一个个看似艰深、晦涩的定律、法则阐释得透彻明了,对人们正确理解人性、理解社会有着十分有益的启示。本书语言流畅,案例丰富,对于读者拓展认知心理,改善思维方法,提升生活、工作格局有着深远的指导意义。
高敏感是种天赋2(践行篇)
¥8.99
在这个重视外向、鼓励社交、信息丰富的现代社会,敏感、内向是不被鼓励的个性特征,高敏感族的思绪、情绪波动总是被外在牵动、疲于应对下陷入不自信中。 ?庞杂的资讯蜂拥而来,身心俱疲,究竟该怎么办? ?脑海里的灾难小剧场,有办法停止吗? ?是不是真的要完全拒绝朋友圈、社群网络? ?什么才是属于自己的快乐与人生意义? ?与人发生冲突时,该怎么办? 丹麦心理治疗师伊尔斯?桑德,时隔7年,累积更多资讯辅导案例后,针对高敏感族、内向者常遇到的问题,提出实用的建议。 14个自我肯定魔咒,肯定自己的独特,感受更多、想象更多、创作更多 ?即使你不热衷交际,也完全可以合群 ?允许自己偷偷懒,这只是在充电 ?我们不喜欢冲突,但不代表不表达愤怒 ?我们只说对人对己有意义的话 ?我们不做无用社交 ?我们习惯认真对待所有问题 ……
心理咨询师基础教程
¥9.00
为推动心理咨询师职业培训和职业技能鉴定工作的开展,进一步完善心理咨询师职业资格证书制度,本书作者在《国家职业标准 ·心理咨询师(试行)》的基础上,编写了《心理咨询师基础教程》。
I型人格:一本书*解析MBTI中的内倾型人格
¥43.00
你是I人吗? 你曾有过“要是变得外向就好了”的念头吗? 属于内倾型人格的我们真的就“社恐”、无趣、没有职场优势,需要改变吗? 作为E人,又该如何更好地与I人相处呢? “I型人格”的“I”指的是“introverted”——内倾型人格;而“E型人格”的“E”指的是“extroverted”——外倾型人格。这种说法来自于荣格MBTI十六型人格,而I和E是十六型人格中的第一种维度。据统计,日常生活中具有内倾型人格特质的人占人口的30%-50%。I人并非社会的极少数,与E人一样,他们无处不在。即便如此,仍然有许多I人觉得自己与世界格格不,很难被他人理解与认同。 身为一名典型I人,作者在本书中结合人格心理学的经典理论与现代研究成果,带领我们走内倾型人格的内心世界,去了解为什么很多人无法理解甚至误解内倾型人格特质?I人们又该怎样正视自身的人格特质,看到自己的优? 社交准则:或许I人有时看上去过于安静、不善社交,但实际上是他们有着与E人不同的社交需求与方式——他们的友谊关系精而深,倾向于一对一的真诚交谈。在社会活动之后,他们需要通过独处来恢复被消耗的能量。 亲密关系:I人更喜欢慢节奏的相处;I人可能不太擅长谈论自己,他们表达情感的方式也可能没有那么浪漫,但他们的感情真挚而强烈,会以内敛而务实的方式来表达爱意。 职场优势:不同于E人的热情、外向、自信,I人更擅长独立思考、精通自己的所长、倾听他人与内省自身,他们反而可以成为极为优秀的领导者。 本书是一本“赋权宣言”,引导内倾型人格了解并纳自己——有勇气拒绝不想参与的社交活动,有底气对不合理的评价翻个白眼,收获更自如的亲密关系,也更明白自己的职场优势。同时,也希望本书能够成为破人格壁垒的一块砖,让拥有不同人格特质的E人们更了解身边的I人,破对I人的刻板印象。
弗洛伊德心理学(古韵堂译丛)
¥25.99
本书为弗洛伊德经典著作合集,内含《超越快乐原则》《自我与本我》《集体心理学与自我的分析》等三部作品。《超越快乐原则》(Beyond the Pleasure Principle)是弗洛伊德于1920年发表的著作,是他心理学理论中的重要篇章之一。在这本书中,弗洛伊德提出了一些新的概念和理论,超越了他之前提出的快乐原则(Pleasure Principle)。《超越快乐原则》的出版引起了广泛的讨论和反响,对后来的心理学理论和临床实践产生了深远的影响。这本书被视为弗洛伊德心理学思想发展的重要里程碑之一,也是理解他心理理论的关键文献之一。《自我与本我》(The Ego and the Id)是弗洛伊德于1923年发表的重要著作之一,是精神分析学中关于心理结构的经典文献之一。这本书主要探讨了人格结构中的自我、本我和超我之间的关系,以及它们在个体心理发展和功能中的作用。《自我与本我》是弗洛伊德心理学理论中的重要著作之一,对后来的心理学、精神分析学和临床实践产生了深远影响。这本书深入探讨了人格结构和心理过程中的重要概念,为理解个体心理发展和心理健康提供了重要的理论基础。《集体心理学与自我的分析》(Group Psychology and the Analysis of the Ego)是弗洛伊德于1921年发表的重要著作之一。这本书探讨了集体心理学的理论和实践,并将个体心理学的观点应用到群体行为和心理动力学中。《集体心理学与自我的分析》是弗洛伊德心理学理论中的重要著作之一,对后来的集体心理学、社会心理学和团体治疗产生了深远影响。这本书深入探讨了群体心理学的理论和实践问题,为理解群体行为和社会心理提供了重要的理论基础。
我们何以不同:人格心理学40讲
¥49.90
我是一个怎样的人? 我和别人有何不同? 这些不同从何而来,对我又意味着什么? 现在的我可能发生改变吗? 这些无处不在的个体差异及其由来,正是人格心理学探索的主题。本书通过人格心理学的经典理论与现代研究,依托“人格特质”描画形形色色的个体,围绕“人格成因”梳理形塑个体差异的复杂力量,聚焦“人格动力”阐释个体差异的人生意义,丰富而深邃的心灵图景由此展。 我们是独一无二的我们自己。“人格”并不是一个名词,而是一个动词,我们永远都在“成为”,可以被描述却无法被定义。
像高手一样脱稿讲话:打造你的高光时刻
¥32.37
公众场合脱稿讲话,既能体现讲话者的能力和水平,又能展现其态度和作风。本书用“模拟场景 鲜活案例 口诀公式”,帮助你逐步改变错误认知和思维定式,有效掌握脱稿讲话的方法和技巧,让你在关键时刻更好地表达心声、展现魅力,造你的高光时刻。 本书分基础、阶、高阶三篇,由浅深、从易到难,带领你逐步领略脱稿讲话的魅力。基础篇,分享准备“脱稿”的正确姿势,帮助你把讲话稿从“手中”移到“心中”,化有形为无形。阶篇,引导你庖丁解牛,对脱稿讲话的诸多细节,行磨提升,力求让脱稿讲话讲得更加出彩。高阶篇,帮助你提升思维能力,学会站着思考、脱口表达,从容、轻松地应对脱稿讲话的高阶阶段——即兴发言。

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