

中医语录·中医文化新解
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医药知识有如其他各门自然科学一样,从根本上说是人类社会实践的产物。中国医学是我们的祖先在长期同自然灾害、猛兽、疾病做斗争的过程中,逐步形成并发展而成的。在中国历史上,曾有“神农氏尝百草”、“伏羲氏制九针”、“燧人氏取火”等有关医药起源的古老传说。


中华养生宝典·药膳养生宝典
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《中华养生宝典·药膳养生宝典》将中国的传统医学中药精华与现代人的养生保健紧紧结合起来,以便使传统医药学及药膳能够更好的为现代人的生活服务。


隐居月球地下的神秘文明——鲜为人知的月球人秘密
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近年来,关于外星人的说法层出不穷,那么世界上到底有没有天外来客?他们到底是如何与人类接触?人类又是如何发现这些生命体的呢?为向广大公众揭露外星人 造访地球并已介入地球事务和渗透到地球人中间的事实真相,进而揭示与地外文明在地球上的活动密切相关的一系列不明现象和神秘事件的实质,编者广泛参考和取 证于美国、俄罗斯、法国和日本等国著名科学家近年来在古飞碟学、飞碟学、特异学、天体生物学、灵魂学等新兴科学领域里的考察和研究的*发现和重大突破性 研究成果,以通俗易懂的图文并茂的形式向广大读者全面展示这些令人震惊的新发现。


运动养生保健
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本书主要内容包括 中老年养生保健与生理、中老年养生保健与运动、中老年养生保健与医疗、中老年养生保健与饮食......


女性医疗保健宝典·减肥与食疗
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[综合国内外*研究成果的基础上,特别编撰了本书,主要包括服饰穿戴、饮食营养、睡眠住宿、运动保健、美容化妆、日常用品、社交处事、医疗用药以及不同人群的宜忌等,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂和易用,是广大读者用以指导现代生活、创造幸福家庭的良师益友。


宋美龄全传
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情感与权力携手叱咤乱世风云,美丽与哀愁相伴演绎百年风流。一个影响并见证中国近代百年历史的争议女人,两位民国史研究的权威专家,一部大陆首版的宋美龄人物传记,为您解读美貌、财富、权利、荣耀背后的宋美龄。《宋美龄全传》是一部严谨的宋美龄人物传记,作者参阅了各种历史资料,为我们诠释了一个真实可信的宋美龄。


家庭偏方、验方、秘方完全知识手册
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本书从中华药典中精选治疗各种常见病、疑难病的偏方, 从西医典籍中编选治疗常见病的西医药方、秘方,并加以分类整理、编辑而成, 是健康保健专家推荐的图书。


男人饮食营养与健康·食疗篇
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水谷精微,又称谷气、食气,泛指各种饮食所提供的精微物质,是饮食营养的主要来源。在《医宗》所说:“一有此身,必资谷气,谷入于胃,洒陈于六腑而气至,和调于五脏而血生,而人资之以为生者也。”《千金要方》说:“安生之本,必资于食,不知食宜者,不足以存身也。”可见饮食是营养人体和维持人体生命的基本物质。


女人饮食营养与健康·食疗篇
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健康是人全面发展的基础,关系千家万户的幸福。在我国全面建设小康社会的过程中,人民的健康素质和水平得到了明显提高,然而随着城市化、工业化、国际化和人口老龄化进程的不断加快,经济社会快速发展在带给人们丰富物质享受的同时,也导致了人群膳食结构和生活方式的转变,身体活动明显减少,同时受环境污染、气候变化等客观因素的影响,引致了新的健康问题。另外,与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已经成为影响我国人民健康生活素质和生活质量的重要危险因素。


健走,人人都能做到的健身运动
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薛磊编著的这本《健走人人都能做到的健身运动 》是健走博士的瘦身教科书。它告诉读者: 健走能够培养人健康的生活习惯,完善人的神经 系统,提升和维持人较好的认知功能,为身体的神经 系统做锻炼;健走能够减少人体内荷尔蒙的分泌,增 加牛胆酸的分泌,促进脂类物质的吸收,降低胆固醇 的含量,降低血压,减少高血压产生的机会;健走能 够让骨骼更硬朗;健走能够预防心脏病等慢性疾病; 健走能够让人轻松远离糖尿病;健走能够有效地治疗 睡眠……


胃肠病怎么吃怎么养
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在日益激烈的竞争和工作压力下,胃肠病患者越来越多。多数患者一旦患上胃肠病,就会采取直接的“饮食禁忌法”来保护胃肠道,却忽视了饮食结构和均衡营养对胃肠健康的重要性。疾病防治应遵循医学原理,从饮食结构、病情发展等方面系统了解营养保健和传统养生的方法,再选取*自己的护理胃肠养生保健法。


血糖这样降最有效
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糖尿病吃什么?禁什么?一本全揭示,降糖六步 降糖步:充分了解糖尿病的基础知识,不再谈“糖”色变 降压第二步:掌握17 种并发症特效食疗法,对症食疗,降糖更高效 降糖第三步:分清5 大人群健康吃法,辨清体质,人人都能吃出平稳血糖 降糖第四步:掌握降糖运动的黄金时刻,选对适合自己的降糖运动 降糖第五步:熟练6 种家庭降糖法,轻松在家自己调、自己治 降糖第六步:百病从“心”治,掌握糖尿病心理调节法,带病养生自在生活


很老很灵的偏方验方名方
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齐全、有效、古老的巧治常见病的偏方验方名方,源自经典医药典籍,经过民间千百年验证和中医师多年医疗实践。所有选方原料均来自家常食材、常用中药材;简单动作也能缓解小病痛。省钱省力防病治病,一书在手,全家适用。


疗效茶饮轻图典
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人们对茶的认识已不仅仅局限于那几种传统茶,而是涵盖了一切可用来冲泡、保健的任何饮品,本书参考茶疗专家的多年经验,运用中医五行对应人体五脏的养生理论,精心挑选了80种生活中天然、常见、方便家庭操作的茶品,囊括了传统茶、花草茶、汉方药草茶和五谷蔬果茶四大类,提供了200余种对症养生茶方,并配以真实美观的干茶图、茶席图与言简意赅的疗效说明,让读者更方便、更明确、更快捷地选择那杯属于自己的健康茶。


肩颈腰腿疼按摩自疗法
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《肩颈腰腿疼按摩自疗法》包括:轻松一按百痛消;肩颈腰腿疼按摩手法及注意事项;颈椎病;落枕;项背部劳损;肩周炎;肩部肌肉劳损;肩部急性扭伤;腰背痛;腰肌劳损;急性腰扭伤等等。


小偏方 治百病
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偏方,与医院医生开的药方不同,它是在民间世世代代经验总结基础上流传下来的治病的验方,一般在正规的医书中不做记载,也有人称之为“土方”。数千年来,在我国民间流传着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方、秘方、验方,是民间传统智慧的结晶。


本草女人养颜经
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《本草女人养颜经》主要内容包括:美肌护肤让岁月了然无痕、除皱、零蜂蜜、枸杞子、白及、美白、芦荟、杏仁红花、去斑、白芷、樱桃、珍珠、桃花、红润肤色、去痘、金银花、薄荷护眼菊花甘草、决明子护发等等。


健康必知的国医养生细节
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本书介绍了健康养生的基本知识,分为四季养生细节、饮食养生细节、日常起居养生细节、精神养生细节四部分。


细节决定健康.老年版
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我们无法抗拒生老病死的生命发展规律,但是能通过提高生活质量而延长寿命;我们也无法知晓何时走向生命的终点,但是能够通过守护身体健康来提高生命质量。如今,大量的科学研究和事实都充分证明:健康长寿早已不再是炼丹炉里的古老传说。长寿秘诀其实很简单,合理的饮食、适当规律的运动、乐观向上的心态、科学的保健方法,仅此而已。本书从我们生活的点滴入手,洞悉常被忽视的健康细节,对健康长寿进行*、准、科学的诠释。


养肾食疗与按摩
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不可不知的养肾知识,认识我们的肾脏,解密肾脏与其他脏腑的关系,自测肾脏健康状况,走出补肾误区,健康养肾食疗方案,补养肾脏的饮食原则,养肾明星食材推荐,韭菜,清炒韭菜,韭菜豆腐丝,豇豆,虾米。


高血脂食疗谱
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本套“美食与保健”丛书,包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16 册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂、易学和易用,是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。