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KO!再见,社交恐惧!
￥19.92
在人均“社恐”的今天，你如何与别人交流？ “社恐”一词虽有自嘲的成分在，却令越来越多的人始正视社交恐惧症，努力寻求解决方法。 而本书恰恰为这一人群提供了系统、全面的相关知识。 作者也是在自身曾患有社交恐惧症的经历中总结出的一套行之有效的方法。 —————— 本书是日本心理学家冈田尊司讲解社交恐惧症的心理学普及读物，是“再见，负能量”系列的分册之一。 书中系统介绍了社交恐惧症的定义、症状、如何应对等内容。作者冈田尊司通过丰富的临床经验和具体事例、结合的研究成果，用简单易懂的语言，为读者们讲述该如何克服社交恐惧症。本书致力于寻找普遍行之有效的方法，但不局限于一种理论方法，充分利用各种治疗机制的优势，精心梳理，总结出一个系统化的方案，让读者能够轻松执行。 本书旨在为正苦于社交恐惧的患者提供具备启发性的具体建议。可以说，这是一本边缘型人格障碍的自助手册。
一本书读懂《穷查理宝典》
￥19.99
在探索《穷查理宝典》的旅程中，我们深度解析了查理?芒格的智慧精髓。从多元思维模型打破认知局限，到价值投资坚守本质；从逆向思维化解危机，到人生哲学助力阶层跨越。芒格的思想如同一座灯塔，无论是投资决策还是生活选择，都为我们照亮方向。这些历经时间考验的智慧，不仅是财富积累的密码，更是实现人生跃迁的指南，值得我们反复品味、终身践行。
每个人都有自己的职场优势(发挥优势就是做自己喜欢又擅长的事!30万人验证过的职场心理测评!20分钟找到自己的职场优势!)
￥59.90
阅读本书前，先邀请你思考一个问题： 你最突出的优势是什么？ 如果不清楚问题的答案，可以先翻到本书最后一页。 我们总是过度关注自己的短板，以为克服它就能从人群中脱颖而出。但其实，一个人卓越的秘诀，不在于克服短板，而在于发挥优势。 作者崔璀曾帮助包括她自己在内的30万人发现了隐藏的优势。她相信每个人都有自己的优势，只是人们很少意识到这些优势的存在，更别说发挥它们了。 本书将会围绕如何找到优势、如何发挥优势，带领你从“优势视角”出发，一步步重新厘清人与自我、与工作、与他人的关系。一旦你找到优势，你会更清楚地认识自己、变得坚毅，而建立人生向上的正循环。 翻本书，马上解锁你的隐藏优势！
爱的对谈:如何寻找爱、维系爱、告别爱
￥67.80
爱贯穿于生命的始终。我们如何找到爱？我们如何维系爱？痛失所爱时，我们将如何面对？这是本书试图探讨的三个问题。作者采访了二十余位名人，包括作家、心理治疗师和情感专家等，基于各自的经历，围绕爱与联结展深而富有启发性的探讨。 ○ 作家阿兰·德波顿 谈独处的心理：“独处的客观事实不是问题，你讲给自己听的故事才是问题所在。” ○ 婚恋心理咨询师埃丝特·佩瑞尔 谈关系的维系：“爱并不是一种激情的状态。它是一个动词。” ○ 《当呼吸化为空气》作者之妻露西 谈死亡、生命和爱：“浪漫存在于艰辛里，并不在亲吻中。”
emo咨询室
￥52.80
◎停滞不前才是烦恼的本质。 ◎消除烦恼根本不需要解决烦恼的源头。 ◎虽然人难以改变，人际关系却是可以改变的。 ◎太过消极与太过积极都是一种偏见。 ◎先为主的观念会禁锢你的思维。 - 这是一本帮你消除烦恼的书。 拥有30年从业经验的日本知名精神科医生，8年“问诊”4000个烦恼后，教你通过“写下”和“说出”自己的想法和感受，消除心理压力、不安和焦虑，从而认识、面对和消除烦恼。
赢在小习惯 低成本、*能的学习力养成法
￥23.90
你是否想过，为什么有些同学总能轻松取得好成绩，而你却总是觉得学习好难？这本书将揭开学习高手的秘密，助你成为学习高手！ 本书从微习惯的力量谈起，深入探讨了如何通过正面心态、持久的日常学习力、*的学习方法，以及课堂和应试技巧，培养学习高手的底层能力。书中不仅提供了从初级到高级的学习策略，还涵盖了心态调整、时间管理、情绪控制等关键技能，旨在帮你在学习和个人生活中获得成就。每一章将理论与实践结合，提供易于实施的策略，让你能够轻松养成这些习惯。 这本书写给所有想要在学习上更进一步的同学们，不管你是小学生、初中生还是高中生，只要你对成绩有要求，就一定能从中找到适合自己的学习方法。无论是在课堂上、图书馆里，还是家里的书桌前，这本书都能成为你的好帮手，陪你一起成长，一起进步。
圣经的大智慧
￥19.90
《圣经》作为犹太教和基督教的正式经典，通常被描述为“伟大的书”。到目前为止，《圣经》被译成2000多种文字，长期以来一直是世界上流传广的一本书。 《圣经的大智慧》一书以讲述圣经故事的形式将《圣经》中*智慧的经典故事和箴言精选提炼出来，并用智慧的语言全新诠释了世界上古老的经典作品的精髓，它是一本让你阅读方便且完全避免了宗教色彩的启迪人生的智慧书。 《圣经的大智慧》更多地从做人、谋事、处世、交际、管理等方面着手，让现代读者能够《圣经》中的诸多智慧古为今用、西为中用。捧读本书，你会发现《圣经》不再深奥、艰涩难懂，书中的智慧、哲理、感悟一定会对你的工作和生活有所裨益的。若能深品其涵蕴，多读多看，必有益处，从而帮助你领悟为人处世的道理，使心灵得到提升，展示更完美的个人魅力，实践生命的*价值。
矛盾论三阶:驾驭、博弈与进化
￥19.99
掌握矛盾论的智慧，存在三个层层递进的境界。*阶，是“驾驭”的艺术：学会在万千线索中锁定“主要矛盾”，集中优势兵力，实现关键破局。第二阶，是“博弈”的智慧：洞悉对手与伙伴“同一性与斗争性”的共生密码，在复杂的合作与竞争中游刃有余。第三阶，是“进化”的修行：将辩证法内化为终身成长的世界观，在永恒的矛盾中实现生命境界的不断超越。本书整合三大核心，为您铺就一条从战术家、战略家到生活哲人的完整升华之路。
别为打翻的牛奶哭泣
￥35.90
一本教你停止内耗、温柔接纳自己的治愈之书。 有多少个夜晚，你也曾在心里一遍遍复盘：“要是当时没说那句话就好了”“要是那天再努力一点，也许结局会不同”……我们总是为那杯“打翻的牛奶”懊悔不已——为一段关系、一次失误、一个未完成的自己，反复咀嚼、反复否定，直到被情绪吞噬。可你知道吗？真正困住我们的，从不是那杯“打翻的牛奶”，而是那颗舍不得擦干泪的心。心理学称之为“反刍思维”：当你总被过去的遗憾反复拉扯，就会陷入无尽的自责与内耗。 《别为打翻的牛奶哭泣》写给每一个“放不下”的人。全网500万粉丝的认知成长博主富书与热门治愈系IP佛系惠二联袂呈现，从“停止自我苛责”到“允许一切发生”，从“及时止损”的智慧，到“稳稳托举自己的勇气”，本书涵盖6大“终结内耗”修炼法则，通过一个个贴近生活的故事，结合心理学效应解释，为你带来32种反内耗策略，助你走出反刍思维、内耗和自我否定，学会原谅自己，也重新相信生活。请相信，人生的容错率，其实远比你想象得高。 就算牛奶被打翻，也没关系——就当请大地喝一杯，往后的路更好走。哭完之后，仍然可以稳稳前行。
中国式场面话必知大全集
￥7.50
本书告诉你：“场面话”是一种艺术，更是社会大学里的一门学科。场面话看起来有点虚伪，但现实中却必不可少。“场面话”是说话训练中的必修课，因为不论什么人都免不了人际关系交往，而“场面话”在这种时候起着相当重要的作用。 本书告诉你：人生就是一个短剧接着又一个短剧，它就像一个大舞台，而“场面话”就是我们在舞台上经典的台词，用自己真挚的心去说好生命中的每一句话，你就能够成为这个舞台上耀眼的明星。只有真正参悟到其中道理的人才能感受到，原来“场面话”对于我们是如此的重要。 ???
别独自用餐：85%的成功来自高效的社交能力(十周年修订珍藏版)
￥7.99
一个人的成功，85%来自社交能力。法拉奇本书中，提出了让人终身受益的社交法则。这些法则将改变人们思考人脉的固有方式，通过持续地改变生活中看似不经意的行为，从而获得更有价值的人脉关系。 自2005年出版，蝉联《纽约时报》、《华尔街日报》、美国亚马逊网站图书排行榜榜首，覆盖16个国家和地区，影响数千万人。此版本全新增加移动互联网时代的社交技巧，更符合当下的社交需求。 翻本书，学习建立高效的社交能力，从而获得更大的成功。
生命的重建(2017版)
￥34.08
你是否经常感觉到身心疲惫？ 你是否总有难以诉说的压力？ 你是否愿意纳生命中的不完美？ 如果生命可以选择，你是否愿意尝试另一种人生？ 《生命的重建》是世界·级畅销心理励志书。被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。作者露易丝·海是国际知名的心灵导师，她帮助千千万万的人重塑了健康状态，提升了生命质量，被世界各地的媒体亲切地称为“zui近圣人的人”。她在书中为我们揭示了追求身心和谐的心理模式，从而辟了重建和谐生命的完美道路。 跟随现代人的心灵导师露易丝·海，一起穿越生命痛苦与孤独，解放你的心灵，找到生命的价值，给自己一次重建美好人生的机会。
早起的奇迹：那些能够在早晨8：00前改变人生的秘密
￥19.99
要么躺在床上等待生活的暴击，要么早起创造奇迹！ 谁说世上没有奇迹？哈尔·埃尔罗德证明了他就是个奇迹！他15岁就拥有了自己的电台节目，20岁时已经是一家市值2亿美元公司的销售员。但很快，他就跌进了人生深渊，在一场严重车祸中“临床死亡”6分钟。 醒来后被判定大脑损伤，下半生只能在轮椅上度过。但他隔年就回到公司，更在近6万名业务员中高踞成交量第6名。如今的哈尔不但能跑能跳，更是畅销书作家和励志演说家，还是超级马拉松选手。 他究竟是怎么做到的？在人生潮时，哈尔接受朋友的建议早起晨跑，意外从中领悟出“S.A.V.E.R.S.人生拯救计划”，只要每天早起一小时做6件事，就能彻底改变你的人生、健康、財富、人际关系。
50岁 比我想象的更好
￥12.99
一个反焦虑的“50+女性新叙事” 书中核心观点明确：50岁不是下坡路，而是“更丰盛的时光”的起点，鼓励女性挑战偏见，把变老视为生命馈赠。? 从“外在形象”到“内在修养”的一体化升级 作者以时尚记者的经验，覆盖穿着、容颜、头发、体态等“可立刻上手”的外在方法，同时谈目标、自我认同、关系、持续成长等内核，形成“外修形象+内修心力”的完整路线。 12章结构清晰：每章都是一个可落地的改变主题 从“转变观念”到“锁定目标”“告别过往”“学会快乐”“悦纳容颜”“拥抱秀发”“形体与时尚”“关系与自我坚守”“持之以恒”“成为更完整的自己”，形成一场从观念到行动的完整蜕变之旅。
冥想入门:从浮躁到专注的练习指南
￥19.99
你是否厌倦了脑海中永不停歇的“背景噪音”？是否常被情绪的风暴裹挟，难以专注眼前之事？感觉身心疲惫，却找不到真正的宁静？ 这本书并非遥不可及的哲学探讨，而是一份科学、系统、可执行的行动手册。它基于神经科学原理，清晰地告诉你：如同锻炼能强健肌肉，规律地“锻炼”你的注意力和觉察力，就能重塑大脑，显著改善内在状态。浮躁并非你的本性，而是未经训练的大脑自然模式。 每天只需投入少量时间（*初仅需五分钟），你将切实体验到： 专注力提升： 更容易聚焦当下任务，减少分心。 情绪更稳定： 面对压力更从容，减少被情绪瞬间淹没。 内耗减少： 摆脱无意义的反复思虑，内心更清朗。 身心更放松： 学会识别并释放累积的身体紧张。 书中方法极其生活化，无需特殊环境或装备。在客厅沙发、办公椅上，甚至通勤途中，你都能轻松实践。我们深知改变不易，因此每一步都提供清晰指引和科学依据，让你理解为何有效，从而更有动力坚持。
全情投入:人生最重要的事
￥48.30
本书作者维塔利·凯茨尼尔森是一位价值投资者，他被《福布斯》杂志称为“第二个本杰明·格雷厄姆”，他曾多次经历投资的高峰与低谷，他在本书中分享了他的投资哲学和人生理念。 我们如何才能拥有富足、有意义、有价值的人生？人生也是一场价值投资，我们应该做多最稀缺的资产，即全情投的生活。 本书从作者个人经历讲起，谈到了他在苏联生活成长的经历对他的影响，他对子女的教育，他对艺术的领悟，他日常生活中的行为准则、投资原则和情绪处理方法，对斯多葛派哲学的介绍，对创造力的认知……成功的秘诀就是做出选择，爱上你的选择，然后全情投。 本书回应了当下人们在金钱、物质基本可以满足的情况下存在的意义缺失问题，强调在生活各个层面的投、具备匠人精神的重要性，介绍了如何在生活的不同层面、不同场景践行全情投的理念，为读者在实际生活和场景中的困扰，提供了判断和反应框架。
底层逻辑2:理解商业世界的本质
￥48.30
“底层逻辑”来源于不同中的相同，变化背后的不变。只有掌握了底层逻辑，只有探寻到万变中的不变，才能动态地、持续地看清事物的本质。 在《底层逻辑2》中，刘润与你分享商业世界的底层逻辑，并用幽默的语言展示了数学的“魔力”，为你带来洞察之眼、深思之心。 希望你在看透商业的本质后，能在商业世界里走得更远、飞得更高。
一朵不会消散的云
￥38.40
挚爱的离去，是生命给予我们最深刻的功课，正念是我们温柔的港湾。死亡并非终，而是另一种形式的存在。生命永远在循环中延续，在转化中重生。 本书以温暖的文字，将正念的智慧化作疗愈的双手： 通过呼吸与觉察练习，学会与悲伤共处。 在深观中转化痛苦，重获内心的宁静。 发现生命永恒的真相，建立超越时空的连。
洛克菲勒写给儿子的38封信
￥1.50
约翰·D·洛克菲勒(1839-1937)，人类历史上一位亿万富翁，美国一家工业托拉斯企业的创建者。他出身贫寒，却充满了雄心壮志。他儿时的梦想，就是要成为世界上富有的人。经过不懈的奋斗和努力；他终于建立了庞大的商业帝国——标准石油公司。他成功地造就了美国历史上_个独特的时代，并被誉为“窥见上帝秘密的人”。 据《福布斯》杂志评估，截至2007年洛克菲勒的个人资产是3053亿美元，排名世界。而比尔·盖茨的资产是530亿美元，仪名列世界第13位。 洛克菲勒还是慈善家和现代慈善业的组织者。他从小就受到基督教浸礼会教义的影响和熏陶，养成了节俭、勤奋、诚实的优良品德，使他彻底摈弃了骄傲与纵欲之心，无私地将辛勤赚得的财富惠泽于同胞和全人类，这个世界也因他的无私与慷慨而变得越发美好。 《洛克菲勒写给儿子的38封信》通过洛克菲勒写给儿子的信，真实地揭示了洛克菲勒是如何创造财富神话的。在《洛克菲勒写给儿子的38封信》中读者不仅可以看到洛克菲勒优良的品德、卓越的经商才能，还可窥见这位商业巨擘创造财富的谋略与秘密。
洛克菲勒留给儿子的38封信
￥10.00
约翰．D．洛克菲勒是世界上位亿万富翁、美国著名的企业王朝的创建人。他从一个每周只拿5美元的簿记员成长为世界巨富，成功地造就了美国历史上一个独特的时代，被誉为“窥见上帝秘密的人”。中国有句古话：“富不过三代。”但是至今，洛克菲勒家族的财富已经传承到了第六代，且依然如曰中天、独“富”天下。洛克菲勒家族被称为“世界财富标记”，这不得不说是一个奇迹。究其原因，洛克菲勒的成功源于他对人生独特的感悟和智慧，而洛克菲勒家族的后人们都继承了这些智慧。本书收录的洛克菲勒留给儿子的38封信，是洛克菲勒一生的思想精华，饱含了一位父亲对儿子那浓浓的爱以及殷切的希望，真实、完整地记录了洛克菲勒在其98年的峥嵘岁月中的人生智慧和成功之道，展示了一位商业巨子是如何从无到有创造财富，又是如何抓住每一分钱来赚取更多的财富的。这些信毫无保留地总结和浓缩了他的人生经验和处世感悟，通过深情的教诲和极富文学魅力的笔触，毫无保留地告诉儿子，给儿子在学识、品格、仪表、交际、事业、生活等方面提出了极其宝贵的人生忠告，并且给年轻人许多深刻的教诲，在获取财富、成就事业等方面提出了许多中肯的指导，是每一个有志追求成功的人都应该学习的人生指南。
为人处世一本通
￥16.00
为人处事很重要，这一已被越来越多的人认识到，问题是如何才能提高为人处世的水平，让为人处世的能力，真正成为搭上人生顺风车的助力。 不管你处于什么样的地位，无论你面对的是什么人，都应该拿出一副低调的处世姿态。 以此为原则决定处事方式的取舍，可以避许多不必要的人生障碍，人生的路会因此顺畅许多。
