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加油吧,大脑!
￥41.30
脑瘤跟使用手机有没有关系？ 不孕不育可能是大脑的问题？ 工作时注意力不集中，怎么办？ 为什么脑出血、脑梗越来越年轻化？ 压力太大，思虑太多，情绪失控……很多身心问题，是因为大脑累了，亟待保养和休息。 怎样锻炼大脑，规划日常作息，让大脑越用越聪明？自律的人生，需要从“头”抓起！ 作为一名脑外科医生、脑科学工作者，本书作者黄翔结合医学、心理学等研究成果，通过大量案例，讲述对你很重要却常被忽略甚至误解的脑科学知识，帮你排除大脑健康隐患，化解燥郁情绪，用科学方法保养大脑、激发身心活力，游刃有余地过好每一天。
写给大众的健康饮食指南:一日两餐 +超级食物+膳食纤维(全3册) (美国亚马逊高分健康图书、前沿科学养生宝典!调整饮食结构,抗炎、抗氧化,摆脱不健康,过上高质量人生)
促销价:￥19.99|￥229.70
这套书包括《一日两餐》 《超级食物》 《膳食纤维》。《一日两餐》为读者提供了一种饮食新方式，颠覆我们习以为常的饮食习惯，结合全新的科学研究，告诉你人体的食欲和代谢到底如何运作，激素与禁食、减重之间的关系，让你可以终身保持健康的体重与身体状态。《超级食物》着眼于风靡全球的健康饮食新风尚——超级食物，本书为读者提供了一种详尽、*、独特的健康方式，深入浅出地讲述了如何利用食物、水、氧气和pH平衡的超能力来修复失衡的身体，帮你开展可以持续一生的“超级生活”，把今天、明天乃至更遥远的未来过好。《膳食纤维》是美国知名胃肠病医生写给大众的肠道养护指南，百病从肠起，肥胖、糖尿病、阿尔茨海默症、心脏病、皮肤炎症等一系列大大小小的疾病与肠道有着鲜为人知的密切联系，膳食纤维就是让肠道恢复健康的不二法门。
沃伦·巴菲特:终极金钱心智
￥51.00
哈格斯特朗研究巴菲特已经超过三十年，他在经典畅销书《巴菲特之道》中，教普通人如何像巴菲特一样投资。在这本新作中，他又完成了一个新的课题：教普通人像巴菲特一样思考。 多年以来，围绕着巴菲特是不是可以学习的有很多争论。那么，是什么塑造了巴菲特之道？巴菲特何以成为巴菲特？通过深研究，他发现巴菲特有一种复杂而微妙的世界观，巴菲特给这个世界观起了一个令人难忘的名字：金钱心智。这就是本书的主题。 金钱心智到底是什么？ 首先，它是一种思考重大财务问题的方式，比如资本配置。巴菲特说，伯克希尔的任何继任者，其资本配置能力和经验都肯定是董事会最重要的考虑因素。 在更高的层面上，你对市场的看法、你的投资方法、你作为投资者的气质汇总在一起，将反映出你完整的投资哲学。当这三者和谐交融时，你就是一个具有金钱心智的人。 在更广泛的层面上，它不仅适用于投资，还适用于工作、生活，甚至教育。拥有金钱心智的人，很可能在许多方面都能取得成功。它的核心是独立思考、自我实现。它可以帮助人们拥抱理性，不受外界影响和左右，探寻通识智慧，学会从失败中学习。 本书讲述了巴菲特的成长、教育、投资历程，还概述了价值投资的演变，巴菲特如何从经典价值型投资者化为业务驱动型投资者，更重要的是，本书解析了巴菲特思想哲学的发展过程，这是指导他一生的投资与生活的精神内核。 不管你是想学习巴菲特的投资哲学还是生活智慧，你都能在阅读本书的过程中受益匪浅。
生成式AI与新质内容生产力——从理论解读到实际应用
促销价:￥22.99|￥69.80
观精要 1.不使用或不懂如何使用AIGC，就如电力时代还要驴拉磨、人推车一样。未来，不是人工智能败人，而是掌握人工智能的人或者机构，败那些没有掌握人工智能的人和机构。 2.有专家说：“在生成式AI面前，所有行业都要重做一遍。”这是因为，人工智能技术作为媒介，为我们提供了价值连、价值匹配的全新思路和全新可能。 3.人工智能的出现引发了网络社会运行机制的深刻变革，使得超越各类显性权力的“网络化”逻辑逐渐成为主导社会运行的核心力量。 4.媒介的价值变迁是以协同互构的方式螺旋式前，并发展出资源连更高效、生产实践更自由、科学技术更包容的一体化媒介社会生态。 5.新兴技术的社会融合更需要容错机制。因技术所产生的问题，其实也是可以通过技术本身找到解决方案的。 6.互联网辟了“空间革命”，智能手机的出现带来了“时间革命”，生成式AI则可能形成“思维革命”，并重塑各行业生态乃至整个社会。 7.生成式AI在传播领域的应用，本质上就是新质内容生产力。
科学轻断食:不挨饿的懒人健康法
￥19.99
《科学轻断食：不挨饿的懒人健康法》是一本为现代“懒人”量身打造的轻断食指南。本书以简单易懂的方式，阐述了过午不食的科学原理和健康益处，并提供了轻松入门的实践方法。书中不强调严格的卡路里控制，而是侧重于心态的平和和生活方式的调整，帮助读者在享受生活的同时，实现减肥、改善血糖、提升认知等多种健康目标。本书旨在引导读者以一种“佛系”的姿态，轻松愉快地实践轻断食，从而达到身心灵的和谐统一。
多情自古伤离别:柳永词中的愁绪与深情
￥9.99
柳永，北宋时期著名的婉约派词人，其词作中充满了深情与愁绪，尤其是对离别的描绘，更是达到了极高的艺术境界。柳永的词作中，深情与愁绪往往交织在一起，难以分割。他对爱情的渴望与执着，对女性的同情与赞美，对生活的热爱与关注，以及对仕途、人生、宇宙的感慨与无奈，都化作了词中深情的笔触和愁绪的抒发。这种深情与愁绪的交融，使得柳永的词作具有了独特的艺术魅力，也让他成为了中国文学史上一位不朽的词人。 本书以柳永的生平、仕途与经典词作为线索，对柳永词中深情与愁绪进行了浅说，力图展现出一个拥有深邃的情感世界和独特的艺术才华的词人与他如梦似幻的一生。
见一面吧
￥68.00
冯唐灵魂诗作，总有一句狠狠戳中你！ 《见一面吧》是冯唐近十多年ZUI具浪漫与才情的三行短诗集，犀利中充满鲜活和灵气，细腻中藏着俏皮与温柔。305首人生之诗，写给每一个在生活缝隙中发现和捕捉美好的你。有关爱情，有关勇气，有关遗憾，也有关风雨的平常和一朵花的惊喜。 每一首都写了你的内心深处，恨不得全文摘抄背诵。 去出发，去奔赴，去生活。去见一面吧。
成为管理高手
￥34.99
《成为管理高手》一书，融合了*新的管理理念与实战案例，旨在为读者提供一套*而实用的管理体系。从领导力的塑造、团队建设的艺术，到*沟通的策略、目标管理的精髓，再到变革管理的智慧、激励机制的创新，每一章节都深入浅出地剖析了管理的核心要素，帮助管理者在实战中不断提升自我，引领团队迈向卓越。
分解工作法:聪明人如何解决复杂问题
￥35.90
如果上司要求“把本年度的销售额翻倍”，你该怎么办？ 这是一本专为职场人士造的高效工作指南，旨在帮助读者通过“分解思维”解决复杂问题、提升工作效率、实现职业目标。年轻职场人要想在工作上取得成就，单靠努力是不够的，关键在于运用脑力。无论是个人还是组织，要想解决问题，就必须选择更清晰的思维方法——分解问题。 无论是面对30天的冲刺目标，还是3年的职业规划，本书都能帮你化繁为简，让工作效率提升50%以上。通过实践“分解思维法”，你将不再盲目苦干，而是能够将大目标分解成小目标，逐个破，让你的努力事半功倍，成为职场中的高效达人。
14/10轻断食法
￥39.95
明明少吃，却还是瘦不下来？ 上班时间朝9晚6，下班后吃完饭很难不超过7？ 为了减肥不得不放弃喜欢的食物？ 每天计算卡路里，狂吃沙拉、禁止小酌，但肥肉还是黏着你不放？ 尝试过长时间断食，但晚上或白天常常饿到生气，自暴自弃、暴饮暴食…… 我们斤斤计较地计算卡路里、花大钱去健身房逼自己运动，甚至不惜牺牲健康也想选用激烈的瘦身法，却徒劳无功，白忙一场。也许计算卡路里和拼命做运动并不是减重的唯/一途径。其实，通过舒适且温和的断食方式，不仅能减轻体重，还能让心脏健康、维持胰岛素平衡！ 英国知名执业营养治疗师珍妮特·海德（Jeannette Hyde），根据世界各地的研究成果，结合所学知识，用“14/10轻断食法“揭示了减重领域的终/极奥秘，她成功协助客户减重，并大幅改善身体健康。“1410轻断食法”是一种间歇性断食法，透过在10小时内完成食，并断食14小时，来帮助身体恢复自然设定。 “何时”食，会直影响人的体重、血糖平衡，以及心脏和免疫系统的健康。14小时断食促使身体达到自噬，修复模式降低疾病风险，同时有助于重置生理时钟，从而提升生理机能，甚至改善睡眠。只要稍微调整用餐时间，你也可以减少体内脂肪，降低饥饿感，加快新陈代谢、改善身体系统——你将重启身体的关，找回身体zui初的平衡。
100天英语奇迹套装:《抄写英语的奇迹》+《我在100天内自学英文反转人生》(全2册)
促销价:￥19.99|￥134.00
这是一套专为英语零基础或反复放弃者打造的“听说写三位一体”实用工具书，由百万自学博主、“逆袭式英语自救者”亲自总结两种亲测有效的方法——抄写法和跟读法。 《我在100天内自学英文反转人生》：以“100LS训练法”为主线，从语音模仿、听力输入到输出表达，建立说英语的信心和方法。 《抄写英语的奇迹》：以“抄写法”为主线，解决记不住、学不会、没语感的问题，借助手写强化语言节奏与结构记忆。 适合想重新学英语、想开口说英语、想坚持一件事获得改变的你。
飞越疯人院
￥69.00
“大酋长”布罗姆登是精神病院里待得*久的病人。他日复一日、年复一年，静悄悄地注视着自己身处的病房：看似“好妈妈”的大护士，为虎作伥的护工们，还有麻木到面无表情的病友们……高压剥夺了所有人“笑”的能力。直到某天，麦克墨菲入院，一切都被打破了。 他喜欢放声大笑，喜欢打牌，一来就要做病房的“疯子头”。他四处搅局，扰乱团体治疗会议，不断给大护士和护工们“找麻烦”。 变化悄然而生。原本浑浑噩噩的病人们受麦克墨菲影响，也开始“胡作非为”：他们想要新的日间活动室，想打篮球、看棒球，还在吃饭的时候把黄油丢到墙上…… 然而，没有人比沉默的布罗姆登更懂“秩序”的力量。他一面被麦克墨菲唤醒，一面敏锐捕捉到了异常： 大护士到底在计划什么？ 病友们的命运又会走向何方？ 这是一场疯癫与文明的博弈，一部有关“人如何才能被称为人”的寓言。
写作是门手艺
￥78.00
【豆瓣9分，畅销10万册，全新修订版！清华教授十五年一线教学淬炼，写作原来可以这样轻松有趣；新增章节和AI使用练习】清华教授刘军强十五年一线教学淬炼，给每一个要把想法说清、道理讲透、思想写活的人。 全书共十辑，三十篇短小精悍的文章，从选题、文献、结构、论证，到思维和文风，系统分享说理写作的方法；针对选题难、架构难、下笔难等写作者的普遍困扰，亦给出了实用建议。本书不是模板堆砌，而是真诚的手艺传承——把缄默的知识变成可拆可练的动作，把常翻的车、管用的招，摊开给你看。你会发现，写作原来可以这样轻松，如此落地。 读者说：“想穿越回去塞给大一的自己。”本书问世以来，成为众多本硕博、教师、职场人的案头常备。新版全书修订，除了新增章节，每篇还设有AI时代专属练习：教你怎么把大模型当工具，又能牢牢守住自己的判断、手感和声音。
直到天色向晚
促销价:￥2.50|￥10.00
【新锐作家周念×编导才子陈林川】 【现代言情+精品小说+文艺+暗恋+BE+校园+青春文学】 我遇见你时的感觉，是眼前纵使有一段是崖，但也觉得那不是峭壁；是行走在一片沙漠上，突然感受到了绿洲环绕的气息；或许是一片荒原上，出现了肆意生长的野草，任凭风吹日晒，就是磨不灭它。
兰若传
￥169.90
晚清版《延禧攻略》，双女主携手走上后宫*！ 皇后漪兰，绝色无双，心狠手辣，工于心计。世人皆道她独爱皇权，而我却知，她只为天下无烟。 而我，博尔济吉特·若寻，愿成皇后座下凶犬，为她扫平一切障碍。只为那些洋人，不在国人头顶撒尿。 肉身投凡尘，白骨入红棺。紫禁城这个巨大的熔炉，吞噬了女子的一生。 后宫女子，命似浮萍，步步由人，或谨默求生，或随波逐影。 但当国土遭遇战火，我们抛却前嫌旧怨，不计荣辱得失，这一刻我们是中国人，是千千万人的同胞。
定心:王阳明传奇
￥39.99
“逆境开悟”的代表人物，张佳玮全新视角重写王阳明！越是艰难处，越是修心时！ 像看武侠一样爽快，像读哲学一样深刻。这才是王阳明的传奇！ 焦虑、迷茫、过劳，是当代人的困境，阳明心学教你在焦虑中自我安顿，在混乱中不丢心！ 全书8万字，让你3小时读完王阳明一生三起三落，领略“逆境开悟”的*实践。 全书从王阳明的少年时代写到身后事，不同于传统专辑，这更像是一部写给当代人的“心学修行手记”。在焦虑与迷茫并行的时代，它提供了一种精神处方——如何在困境中不乱、在迷茫中定心、在行动中找到自我。 作者张佳玮生于江南、现居巴黎，以历史考据为骨、文学笔触为魂，用如武侠小说般的潇洒文风，重塑了一个有血有肉、可共鸣的王阳明。 “越是艰难处，越是修心时”，这不仅是古人的传奇，更是今人的答案。
通向成功的交易心理学
￥51.35
交易可以产生丰厚的盈利，但同时在精神和情绪上会给交易者带来巨大的冲和挑战。和其他竞技领域一样，致力于此的交易者必须通过刻意练习，全方位磨自己的身心！ 要成长为一个刀枪不的交易员，离不多年的经验，也离不心理学、决策科学、神经科学、行为科学等前沿科研成果，即那些应用哲学能带给我们的有价值的东西。同时也离不合理的实用主义，即在真实的交易世界中做真正有用的事。 本书分享了作者史蒂夫·沃德15年培训金牌交易员的所有经验，绝不容错过。本书将为你展示，如何成为一个刀枪不的交易员。若交易是车，本书便是驾照！
写作好故事的科学原理
￥32.40
没有故事，我们会是谁?从我们的性格到我们的文化身份，故事塑造了我们——它驱使我们实现梦想和抱负，塑造我们的文化和信仰。我们用故事来构建人际关系，维持社会秩序，解读报纸和社交媒体上的事件。讲故事是我们之所以为人的重要组成部分。 从约瑟夫·坎贝尔老生常谈的神话和原型理论，到蕞近试图破解“畅销书密码”的尝试，人们曾多次尝试理解一个好故事的要素，但很少有人使用科学的方法。而在本书中，作者带领我们理解了蕞终讲故事的构造——人类的大脑。 从电影到游戏，从布克奖获/奖文学到爆米花电视剧，作者将令人眼花缭乱的心理学研究和前沿神经科学应用到我们的神话和原型的基础上，向我们展示了如何使用这些工具来讲述更好的故事，并使我们混乱的现代世界变得有意义。
弗洛伊德与为什么鸭
￥59.80
50个心理学治愈漫画，解你放不下的心结。 “他们是不是对我不高兴了？”“我是不是太小题大做了？”“没有人喜欢我吧？” 那些被一次次咽下去的情绪，会变成心结，无形中带来伤害。 “原来我可以不用那么好。”“我的感受很重要。”“我喜欢我自己。” 这些简单的心理学道理，陪伴你纳人生中的遗憾、焦虑甚至恐惧。 本书的漫画轻快短小，呈现了一猫一鸭眼里的人类世界，用孩子般的纯粹治愈大人世界的疲惫。 小鸭用孩子的视角解读大人的烦恼：一边拖延一边产生负罪感，嘴上说没关系但还是很在意他人的评价，期待与现实总有反差……小猫用心理学知识化解了这些烦恼，引导小鸭走出负面情绪，重建自信，更加勇敢而快乐地生活。 你可以在它们温暖的对话中，不知不觉地消化和吸收心理学道理，就像猫教会了鸭一样，教会自己放下烦恼，爱上自己。 愿你被这个世界温柔以待，更愿你被自己温柔以待。
凝视深渊 : 悬案、侧写和我对破译犯罪心理的探索
￥48.30
1978年9月中旬的一天，安·沃尔伯特·伯吉斯到了一个陌生人的电话。此时的她已经是美国性暴力受害者心理创伤研究领域的著名专家，她的一系列研究不仅充分论述了性暴力受害者遭受的巨大心理创伤，也颠覆了学界对性暴力行为的系统性认知。当时的伯吉斯或许不会想到，这个来自美国联邦调查局的电话邀请将彻底改变自己的学术生涯和人生轨迹，引发犯罪心理学界的巨大变革，甚至在流行文化中掀起不小的波澜。 20世纪70年代后期，一股暴力的暗流正在席卷美国。不仅性犯罪和谋杀案件的数量在不断攀升，手段残忍血腥、警方束手无策的重案、悬案也层出不穷，对公众的心理产生了极为负面的影响。联邦调查局的邀请正式拉了伯吉斯数十年犯罪心理学研究和执法的帷幕。在那里，她先是通过向探员解读罪犯和受害者的心理来帮助探员理解性犯罪，之后又基于与受害者以及大量已落网罪犯的深度对谈，将科学、定量的手段引联邦调查局新成立的行为科学调查组，创了现代犯罪侧写方法，用一种系统化的方式提取犯罪嫌疑人的犯罪和行为模式以及个人特征，并对其下一步的动向做出预测。在犯罪侧写方法的指引下，一个又一个在公众中引发巨大恐慌的凶案嫌疑人落网：虐杀3名未成年人的美国空军雷达技术员；智商128，作案81起，行踪覆盖美国12个州的“滑雪面罩强奸犯”；残忍杀害、肢解10人（包括3名家人）的“女大学生杀手”；犯下10起命案，强烈渴求关注，主动与警方通信的“BTK杀手”…… 犯罪侧写方法一次又一次的成功不仅让联邦调查局内部一度持怀疑态度的同事口服心服，还为犯罪侧写师们赢得了“心灵猎人”的称号。伯吉斯和同事破获的重案、悬案以及落网的罪犯也不可避免地渗了流行文化，无论是小说和电影《沉默的羔羊》，还是连续剧《心灵猎人》《犯罪心理》《法律与秩序》，都有人物形象和故事情节基于他们侦办的这些案件。 《凝视深渊》是伯吉斯对自己职业生涯的全面回顾和自我审视，既有在犯罪嫌疑人再次犯案前将其缉拿归案的欣喜，也有对受害者的强烈共情与关怀，还有对侧写可能导致无辜者蒙冤的遗憾与反思。关于侧写师和他们破获的重案、悬案，已经有太多各种形式的文艺作品，但几乎从来没有人提及他们中的真正主脑和唯一女性。现在，该倾听她的故事和声音了。
轻松攒够养老金
￥47.60
养老要趁早，养老金怎么攒，多少够？ 《轻松攒够养老金》对年轻人关心的养老金问题行了解答： · 需要多少钱才足够安心养老？ · 社保缴多少年才能拿到养老金？ · 企业年金要不要参加？ · 每年顶格存个人养老金，退休能领多少钱？ · 国家基本养老金会被领光吗？ · 在社保、年金和个人养老金三支柱外，还有什么可以用来养老？ 《轻松攒够养老金》是给年轻人的三步攒够养老金方案，手把手教你全方位、多角度地一步步配置更为周全的养老金。第一步基础养老，即养老金三支柱，包括社保养老金、企业年金和职业年金、个人养老金账户。第二步阶养老，包括利用商业保险、稳健投资等为自己补充多维度养老金来源。第三步高阶养老，提供更多的备选方案，创造持续性的可观收。 跟随养老金专业从业者，省心省力地提早规划，稳健投资，多元配置，创造老后无忧的持续性收。
