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你值得被看见:80%的人都输在不敢勇敢表达(国际知名人际沟通专家、世界500强企业特邀沟通顾问——莉尔·朗兹力作!85个克服内向、自卑、社恐的技巧,从“社恐”到“社牛”,你就差这一本书)
￥9.99
莉尔·朗兹引用大量自身的切肤之痛与其他害羞案例的亲身体验，从分享心路历程到剖析心理现象，再到解读内向、害羞等行为，全方位教你如何正视社恐的情景。又引用心理学、社会学、遗传学、生物学等尖端研究成果，从多个角度解释内向、自卑、社恐、不敢表达自我的原因，并提出85项技巧，总结出多个出色且有效的解决方案，教你如何化解社恐。让你勇敢做自己，勇敢突破自己。 读了本书，你不仅可以学习到诸多实用性的解决技巧，还能从一个个真实的故事或是案例中得到启迪，帮助你更好地了解自己心理与行为的关系，找出其中的关键问题所在。用莉尔·朗兹的方法，助你解决社恐的窘迫，达到想要的人际互动效果，提升你的人际关系，掌握勇敢表达的智慧！助你活出更好的自己，直取本该属于你的人脉、爱情、晋升机遇！
肖复兴给孩子的阅读写作课(全四册)【117篇阅读实例,25个写作技巧。】
￥55.20
如何写人，才能鲜活生动？如何叙事，才能引人胜？ 如何写景，才能不落俗套？如何状物，才能形象传神？ 全国中高考语文热作家肖复兴给孩子的阅读写作课，作者亲自编选、审定，清新通俗、真挚晓畅。人大附中语文名师倾情荐读。117篇阅读实例，25个写作技巧。分为写人、叙事、状物绘景、阅读四册，各有侧重、相互映照，简明易懂、生动有趣。《阳光的三种用法》《荔枝》等5篇曾选中小学语文课本，《笔下犹能有花》《远航归来》等32篇被选作中高考语文现代文阅读真题、模拟题。亲子共读的典范之作，带孩子尽情体味世间的温暖与生活的妙趣。 拓展阅读视野、增强读写能力、提高文学素养。让孩子爱上阅读、学会写作，轻松应考、拿下高分！
芒格之道——查理·芒格股东会讲话1987-2022
￥138.60
本书收录了查理·芒格 1987—2010年在西科金融、2014—2022年在每日期刊股东会上的讲话。 作为这两家企业的董事长，他在股东会上成了巴菲特那样的主角，做大段场白，介绍这两家公司及伯克希尔·哈撒韦现状，直言自己对人、对事的态度，随后坦率、完整地回答股东们的提问。 书中芒格的讲话跨度长达35年，涉及大量当年国际或全美大事件，比如美国储贷行业危机、日本泡沫破裂、互联网泡沫、2008年次贷危机、比特币及加密货币兴起、新冠疫情等。讲话还包含了巴芒思想发展和投资生涯中的重要动向，如格雷厄姆和费雪的影响、跨学科的多模型思维、早期经历过的失败、所罗门事件、投资可口可乐、航空业遇挫、投资中国尤其是比亚迪等。 细读这些讲话，我们得以用年鉴回顾的视角，更加全面地领略到他的所思所想，追随他的投资与为人之道。
水浒传(下)
￥9.99
《水浒传》是元末明初以白话文写成的章回小说，被后人誉为中国古典四大文学名著之一。小说讲述了北宋山东梁山泊以宋江为首的绿林好汉从被迫落草、发展壮大势力，到接受朝廷招安、东征西讨的故事。又名《忠义水浒传》，初名《江湖豪客传》，全书定型于明朝。它塑造了李逵、武松、林冲、鲁智深等众多的英雄人物，暴露了封建统治阶级的残暴和腐朽，揭露了当时的社会矛盾。
古代名句选讲(增订本)
￥12.00
在我国古代诗文中，不乏言简意赅、启人心智的名句和语言优美、耐人寻味的名篇。它们以丰富的思想内涵成为中国传统文化的重要组成部分。《古代名句选讲（增订本)》自出版以 来，屡次重印，受到社会各界读者尤其是广大中学师生的欢迎，曾获“全国优秀畅销书”称号。本书选择以报国、爱民、立志、教育等十五个主题的名句，注明出处，配以讲解；并选 取古代名篇十五篇，配以译文。中学生和一般读者学习名句名篇，既能增强语言表达能力，又能提高文学素养。本次增订，内容更为丰富，版式设计方面遵照国家对于青少年学习用品 视力防控卫生要求执行，更适合广大青少年阅读和使用。
Prompt魔法:提示词工程与ChatGPT行业应用
￥53.00
这是一本能指引我们每个人赢在AI时代的著作，它将教会我们在各种场景中熟练使用ChatGPT等AI工具和编写提示词，大幅提升我们的工作效率，让我们实现AI普惠，成为AI高手。 ?本书的几位作者都是AI领域的技术专家和应用布道者，本书是他们丰富实践经验的总结。阅读本书，你将获得以下知识和技能： ?认识AICC将给社会和个体带来的深刻影响及其背后的本质，包括AIGC如何引发生产效率革命、如何重新定义脑力劳动、如何调整社会分工、如何重新分配社会价值等； ?ChatGPT/GPT-4、文心一言、Midjourney、Stable Diffusion、DALL·E3等主流AIGC工具的配置、使用和选型； ?提示词（Prompt）编写的门指南、基本原则、黄金公式和阶技巧； ?AIGC辅助文案写作、文稿翻译、数据分析、邮件撰写、PPT制作、工作总结、知识整理、图片生成等； ?程序设计、艺术设计、游戏发与设计、自媒体、市场营销、产品和运营、金融、教育、科研、咨询、学习等10余个行业和领域的AIGC应用场景和提示词写作技巧； ?用好AI工具，成为AI时代的超级个体。 全书有200余个案例，200余个提示词模版，人人一看就懂，一学就会。
人工智能时代与人类未来
￥61.60
人工智能时代来临，将带来划时代的变革。人工智能正改变我们的社会、经济、政治和外交政策，这一切影响远远超过任何领域的传统范畴，而我们为此做好准备了吗？ 在《人工智能时代与人类未来》一书中，来自政府、企业和科技界的三位思想家——外交家基辛格、谷歌前CEO施密特和麻省理工苏世民计算机学院院长胡滕洛赫尔齐聚一堂，探讨人工智能及其改变社会的方式，以及这项技术对我们所有人的意义。 本书通过梳理人工智能的发展现状、人类思想及技术演的历程，一步讨论了人工智能赋能的网络平台给个人、企业、政府、国家和地区带来的影响，以及人工智能将在重塑世界秩序和安全格局方面所起的作用。同时，该书反思了人工智能的发展对于人类自我身份认同产生的巨大冲，以客观的视角提出人类在未来几年所必须面对的问题以及解答工具。
实用中医药膳食疗学(全国中医药继续教育教材)
￥41.50
本书为甘肃省继续教育项目。本课程主要向学生讲授中医药膳学的基本理论、知识与技能．为其他专业和后期临床课奠定中医药膳和食疗方面的理论以及临床应用知识与技能基础。
坏消息不断(读客彩条文库)
￥69.90
这里有11个坏消息和11个好消息，以及横亘在它们之间的无数闹剧： 坏消息1：单身女性内尔在一位成功女性的诱导下，成为她的替身，潜她的婚姻。 好消息1：内尔成为新晋女主人，拥有了爱越狱的奶牛、爱撞人的小羊和爱偷懒的小马。 坏消息2：医生告诉内尔，她的妹妹患有精神分裂症，要求妹妹服用特效药。 好消息2：另一个医生告诉内尔，只要停止服用这些特效药，妹妹就能立马痊愈。 坏消息3：内尔的母亲逐渐失明、失聪，始回避现实中的一切。 好消息3：记忆中，母亲似乎从未失去任何东西：青春、花环、野马，还有实验室的男孩们。 …………
暗祓(直木奖得主辻村深月长篇力作)
￥9.99
本书是直木赏获奖作者辻村深月S部本格恐怖推理长篇，故事充满暗黑诡谲的氛围，同时还有都市怪谈类的奇幻设定。 神原一家一直被灾祸围绕，不论他们搬到哪里，总会给周围人带去厄运。充满恶意的笑容，没有边界感的话语，身后尾随的恐怖身影……铺天盖地的恶意在身边不断蔓延，死亡如影随形。 神秘莫测的转校生、温柔随和的学长、美丽热情的家庭主妇、和蔼可亲的公司前辈，黑暗就潜藏在他们之中……
非凡心力:5大维度重塑自己
￥38.00
实力不等于简单的能力积累，心力不足有实力也发挥不出来。 现代人的学习、工作和生活中处处有压力，意志力时时要经受考验。 面对充满“不确定”的未来，只具备解决已知问题的能力显然不够，内在丰盈的心力是真正驱动人前行的力量。 本书针对生活与职场痛点提出了梳通卡点、稳定心态、提升效率、减少消耗、打造强大抗压力与意志力的可复制技巧，以帮助读者从容应对种种挑战。
中医皮肤病临证心悟
￥38.50
本书总结了第五批国家级名老中医指导老师翁丽丽主任的临床经验，由理论结合实践，传承与发展传统中医皮肤科的内调外治特色，旨在提高中医皮肤科专业技术人员的诊断及治疗水平，推动中医皮肤学科发展。 在实践中精于辨证 ，创立了中医美容科的“毒”、“瘀”理论，善于解决中医皮肤科的疑难杂症，尤其对面部损容性疾病有独到经验见解。临证主张：强调辨证论治；辨病与辨证相结合；辩证求因、审因论治；重视脾胃，“脾胃为后天之本，气血生化之源；临证重视患者的年龄和体质，在应用清热苦寒药物的同时，注意使用培补脾土，健脾渗湿，燥湿利湿之品，以顾护中焦，扶正祛邪；倡导中西医结合；内外并治；重视养生保健，认为疾病三分治七分养，未病先防，倡导患者保持平和心态及合理的饮食结构。今将其经验总结出版，与专业医护人员共探讨。
恶心
￥44.00
《恶心》是诺贝尔文学奖得主法国作家萨特的长篇小说代表作。作者第一次以文学形式提出了存在主义哲学的一个基本命题：没有本质的存在等于虚无。主人公罗冈丹意识到自己生活得浑浑噩噩，全然是个没有理由的、偶然的存在，便为一种虚妄、荒诞的感觉所缠绕，对一切都感到恶心和厌倦。这实际上是生活中的普遍状态，只是多数人尚未明确地意识到罢了。小说抓住了这一普遍存在却又往往被人忽视的现象，上升到哲理高度引发人们思考。可以说，《恶心》阐明了萨特存在主义学说的出发，罗冈丹的恶心感标志着醒悟的端。 金句： 自一月份起在我身上发生的一切，我都明白了。恶心从未离我，我看它也不会很快离我，但是我不再忍受它，它不再是疾病或阵咳，它是我。 刚才我在公园里。栗树树根深深扎土中，恰巧在我的长椅下面。当时我记不起那是树根。字眼已经消失，与之一同消失的是物体的含意、用途以及人们在它的表皮上划出的浅浅标记。我坐在那里，低着头，微微弓着背，单独面对这个黝黑多结、完全野性的庞然大物，它使我害怕。于是我得到了启迪。 我喘不过气来。就在不久以前，我还未预感到“存在”意味着什么。
南怀瑾系列第二辑:人生随处是心安
￥59.00
没有真正的大智慧，再怎么迎卷而上，也卷不出你想要的生活！ 提炼南师90年修心经验，助你修炼从容强大内心，不再自我消耗！ 南怀瑾先生认为：十九世纪威胁人类的是肺病，二十世纪威胁人类的是癌症，二十一世纪威胁人类的一定会是精神疾病！物质文明虽步，带来许多生活的方便，却并没有为人类带来幸福，只是带来更多心灵上的痛苦，这种痛苦又导致心理变态、精神分裂而至于现在已始增加的精神疾病。 ◎五大单元，摆脱内斗内耗，换个自在的活法 第一章·心是什么 要成事，先修心。要修心，先知道什么是心。 第二章·凡人的心病 心病难医，面对悭贪、嗔恨、愚痴、傲慢、疑惑、嫉妒，如何是好？ 第三章·谁能不动心 古圣先贤一样是人，他们为何能走出烦恼？ 第四章·自在的活法 每天内卷内耗，如何修炼强大内心，才能幸福自在？ 第五章·修心之境 真正的大智慧，是无论环境如何恶劣，也不会走上绝路。 ◎即学即会的修心锦囊，心中有困难，这里找答案 ☆谈内耗 我们的生命本来很长，为什么凋谢得像秋天的落叶那么快？就是因为自己内斗而造成的生命消耗，等消耗得差不多，人也老了。 ☆谈自卑 世界上没有一个人不觉得自己了不起，即使绝对自卑的人，也觉得自己了不起。自卑的人都非常傲慢，为什么傲慢？因为他把自我看得很重要，很在乎自己，但是又比不上人家。 ☆谈专一 心外求法是外道，有学问有思想的人，能言善辩，头头是道，叫他拿身心来证明，却一无所能，因为他的思想念头静不下来，不能专一，不能定。 ☆如何智慧 如果我们修养到心境离感情的困扰，心中不被喜怒哀乐爱恶欲某一小所困住，而非常旷达而逍遥，那时智慧就了，这才真叫作大聪明。 ☆烦恼痛苦从何而来？ 我们所有的痛苦烦恼在哪里？就在于我们往往知道是无法挽回的，但硬是想要把它拉回来。所谓后悔，就是已经过去了的，非把它抓回来。 ☆不动心不是无情 所谓不动心，就是对一切外境都非常清楚，对应该如何应对也非常灵敏，但是内心不会随外境被情绪所控制，这就是庄子的“喜怒哀乐不于胸次”。但是要注意，不动心并不是无情，而是不受一般私情、情绪困扰，心境安详，理智清明。
打开心智
￥41.30
心智，是我们对外部世界的认知和思维方式的集合，决定了人的信念、思考和行动。成长的本质，就是不断用新的认知破旧的认知，重塑自己的心智模式。 深度思考践行者、成长类公号『L先生说』主理人李睿秋，带你探索心智的底层原理，搭建一套行之有效的成长系统，提供情绪、自驱、行动、学习、思考、创造六个方面的提升路径，从而获得更明晰的头脑，更平静的心态和更有主动权的人生—— 停止精神内耗，应对生活的不确定性和疲惫。 走出信息茧房，拥有自主学习力。 把自律变成自驱。 果断行动，摆脱懒惰、畏难和拖延。 构建知识地图，造终身受用的学习系统。 找到个人兴趣所在与立身之本。 ……
如何睡个好觉:哈佛医学院睡眠指导书
￥44.85
不只你一个人睡不好，睡不好是个严重的问题。 ● 缺乏睡眠会增加糖尿病、心脏病和肥胖的风险，睡眠少的人死亡率也远远高于睡眠足够的人。 ● 只是连续几天晚上睡不好，身体出现疾病的可能性就会变大，例如头痛、胃部不适以及关节疼痛。 ● 睡眠剥夺所持续的时间越长，机敏和思维测试的表现就越差。 ● 每年由疲劳驾驶引起的交通事故数以万计。 …… 本书系统介绍了睡眠的基本知识、常见睡眠障碍的识别与处理方法，分别给出了针对普通人群、特殊人群和睡眠失调人群的睡眠改措施，从了解人体睡眠需求、治疗睡眠失调、解决其他睡眠障碍等方面出发，由浅深地讲解了睡眠的科普知识，给出了关于人生1/3时间的全部解答。读毕本书，你可能会对“正常睡眠”这个概念产生新的认识，因为并非睡不困难就叫睡得好。 ● 怎样才叫睡得好？ ● 你需要多少睡眠？ ● 为何你没有当年睡得好？ ● 晚上没睡，白天补觉有用吗？ ● 你睡觉时腿总是抽动，这是睡眠问题吗？ ● 起不来和睡太晚也是病吗？ ● 睡眠时间越长，身体反而越累，这是真的吗？ ● 失眠了怎么办？ …… 诸如此类问题，你都可以在本书中找到答案。
解密 腰椎间盘突出症
￥24.50
腰椎间盘突出症导致的疼痛严重影响到患者的身心健康与生活质量，尤其是各种各样、难以忍受、长期剧烈的疼痛；我们从腰椎间盘突出症疼痛患者及家属的视角出发，就大家所关心的腰椎间盘突出症的若干问题，从认识、诊断、治疗以及预防与康复等四个方面，对“腰椎间盘突出症”这一困惑医患双方的医学难题尽可能地给予简明扼要、通俗易懂的解答。期望能帮助患者及家属全面了解、理解腰椎间盘突出症，能正确应对腰椎间盘突出症的“防”和“治”；配合医生；共同战胜顽痛；提升生活质量。
我还能看到多少次满月升起
￥48.30
“如果什么都不做的话，只剩半年的生命了。” 这是2020年12月，发现癌细胞转移时，医生的宣告。 然而，在那一天来临之前，有些话必须要说。 关于艺术创作和社会活动背后的哲学，关于坂本家的历史和家人的羁绊，以及关于自己离后的世界…… 本书是继回顾幼年至五十七岁人生的《音乐即自由》后，记录坂本龙一暮年足迹并将遗赠给未来的决定性自传。 收录由好友铃木正文亲自撰写的后记，记录作者后的时光。
现金为王:把利润留下来,把成本降下去
￥48.30
《现金为王》提供了一套独特的现金管理系统，可以帮助企业做好资金风险管理，账户上永远有充足的现金应对突发情况，同时让企业真正赚到钱，在经济不确定时代活下去，活得更久、更美好。 这套系统的核心方法非常简单：每赚到一笔钱，优先把部分利润存账户，再用剩下的钱支付公司的支以及扩大再生产。这种方式一方面确保你可以真实盈利，让利润变成真金白银，另一方面也让成本可控，用更少的支出去做更精细化的经营。 通过这种模式，你的公司就会实实在在赚到钱，而且可以一直积累财富，而不会陷资金紧缺的困境。是时候更新你的经营逻辑了，赚钱的目的是为了留住钱！ 实践现金为王，将你的公司从吃钱的怪物转变为赚钱机器。
观呼吸
￥25.20
观呼吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变得稳定、敏锐和专注。 在书中，德宝法师篇就指明禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解，然后系统地介绍了如何通过单纯的觉察与呼吸的掌握，达到正念。按照书中一步步的禅修指导，以呼吸为专注的焦，观看一切身体经验、感受与思想的变化，而观察你所认知的整个世界，*终以觉醒、智慧的心，安详面对起伏的人生。 本书是作者用人人都看得懂的语言写成的禅修经典著作。现已被译成多种语言，在世界各地相继出版。此书的泰文节译版本，还被选为泰国高中课程教材。
发条王国
￥28.80
《发条王国》是一部蒸汽朋克科幻小说。在一场大灾难后，人类不得不于废墟之上重建他们过去的家园和文明。他们不再拥有化石燃料，对过去世界的科技也知之甚少。此时，社会发展已经基本拥有了中世纪的雏形，*的能源就是风，用来操纵发条机械。国王雇用了一位钟表匠卡尔·尼尔森，来替他重现被埋葬在历史中的技术……
