5%的改变
¥49.80
“你只想要100%的改变,所以你才被困住了;现在我们要做的,是先试试把5%做好。用一个极其微小而不同寻常的行动,去破惯性和困局。” 这是心理学家李松蔚近两年来,通过网络行心理干预的精彩案例合辑。书中共收录44个案例,囊括了自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。对于读者提出的每个问题,李松蔚都给出了温暖而巧妙的回答——与其说是回答,不如说是一步的提问,激发提问者一步去探索。他会要求提问者在未来一周内,尝试一个没有试过的行动,尝试5%的新可能,然后把结果反馈给他。而这些真实的反馈让我们看到:新的行动带来了新的经验,而当新的经验破惯性的时候,改变就一步一步地发生了。
那个地方
¥40.80
演员郭晓东散文集《那个地方》,是一部褪去光环、回归本心的真诚之作。 全书32篇散文,32次灵魂共振,以细腻质朴的笔触,回溯了从山东农村走向世界舞台的成长轨迹——童年乡间的宁静美好、工生涯的艰辛无奈、北漂岁月的迷茫坚守。 “那个地方”,既是地理意义上的故乡,是回不去的原与牵挂;也是迷茫困顿中的避风港,给予我们温暖与力量;更是我们终其一生寻找的、让灵魂安宁的精神归宿。 本书没有传奇与奇遇,只讲述一个平凡人如何凭借不屈不挠的韧性,在看似没有路的地方,一步步走出一条路。 这不仅是一个人的成长史,更是一代人的心灵图谱。献给所有在人生路上跌跌撞撞,却始终不肯放弃的你。
你好,AI:deepseek实操宝典(20余种AI工具、11种学习法、10大应用场景、108个实操案例)
¥58.00
在数字化浪潮席卷全球的今天,AI工具已成了职场人士不可或缺的“效率加速器”。它能自动化重复性工作;通过智能分析辅助决策,降低人为误差;更能实时整合信息,让协作与创新事半功倍。无论是精准的数据洞察、24 小时在线的“数字同事”,还是跨语言沟通的即时翻译,AI正在重塑职场竞争力。拥抱AI,不是选择,而是这个时代职业发展的必答题——谁先掌握工具,谁就赢得了未来的入场券。周报和PPT,不用熬夜写(适合所有岗位)用AI前:每周做不出周报,PPT改到凌晨。 这是一本专为6至18岁孩子编写的零基础 AI 启蒙和实操书,它能帮助孩子从对 AI 的好奇探索,转而向灵活使用AI工具*学习。全书分为“智慧对话篇”“学科探索篇”和“未来实验室”三个板块,让孩子在善用工具提升学习效率的同时,也保持独立清醒的思考能力。这本书不是一本AI速成秘籍,而是一把开启新型学习模式的“钥匙”。当我们教会孩子与AI协作而非对抗,培养他们提问的勇气、探索的热情和创造的自信,他们收获的将不仅是学科知识的增长,更是驾驭未来的核心能力。
洞悉人性
¥29.50
刺猬效应、木桶定律、瓦伦达心态、德西效应、黑菲定律……这些心理学定律看似陌生,但其实它们无时无刻不在我们身边发生作用,本书将为你揭开关于它们的奥秘。书中精选了38个在社会生活中频频出现的心理学定律,配以38幅醒脑小插画,帮你梳理人们行为背后的心理动机,从而洞察人性的本质和人际交往的底层逻辑。
大英帝国的兴衰
¥58.50
从新石器时代到21世纪,本书跨越岁月长河,讲述了英国宏大而不平凡的传奇历史。书中以时间线将英国划分为8个主要历史阶段,展现了英国从史前时期到中世纪、近代早期、乔治王朝统治时期再到维多利亚时代及20世纪后的多彩风貌,将英国的兴衰变迁逐一揭示。本书对英国各个时期的政治、经济、社会等方面行深剖析,并配以大事年表和插图,生动清晰地呈现了英国的历史演过程及其背后的丰富内涵。
抗炎食物(50种广为人知的*佳抗炎食物的*介绍,强调在日常饮食中融入抗炎食物,而不是强调限定你吃什么)
¥9.99
《抗炎?物》介绍了 50 种抗炎食物,可以很容易地纳入你的日常饮食中,并提供了一些小贴士和技巧,可以在准备你*喜欢的餐食和零食时,保持其抗炎特性活跃。大多数抗炎食品都是天然的素食和无麸质食品。 该指南解释了每种食物如何有助于改善您的健康,并包括美味的食谱建议,以结合多种抗炎食物来增加您的日常摄入量。列出了每种食物的好处,例如抗氧化剂和多酚(植物中发现的保护性化合物)可能有助于防止炎症,以及食物的营养分解,以帮助将它们纳入限制饮食,如生酮或低GI。
党的历史知识简明读本
促销价:¥2.09|¥39.00
历史是一面明镜,可以映照现实,折射未来。学习党史,能够增强党员干部守初心、担使命的思想自觉和行动自觉。本书简明扼要地介绍了中国共产党在领导中国人民行革命、建设和改革的伟大历程中不断发展壮大的历史。它用生动的图片和平实的语言讲述了党的光辉历史,用尽可能小的篇幅表达了*容量的知识,是各级党组织和党员干部学习党的历史经验、党的历史知识和党的创新理论成果的通俗读物。
我胆小如鼠
促销价:¥24.99|¥49.90
有一句成语叫胆小如鼠,说的就是我的故事。——本书第 3 页 本书收录余华创作的《我胆小如鼠》《夏季台风》《四月三日事件》《一个地主的死》四篇中篇小说。这些作品包含着余华的成长经验,淋漓尽致地呈现了每个人在青春期可能会经历的敏感、自卑和怯懦,让无数挣扎在人生转折期的年轻人产生了共鸣。
悉达多
¥6.08
本书是诺贝尔文学奖得主、德国作家黑塞的代表作。这部抒情诗般的小说,讲的是一位天赋异禀的印度年轻人的成长、发展、成熟,通过毕生的探索、发现直至垂暮之年终于实现理想的漫长过程,是全世界知名的“成长小说”。不论语言还是表现手法,简约如同素描或速写,唯求情到意达为止。
藏锋
¥39.92
海城市公安局宣传处副处长谭彦因工作失误,搞砸了牺牲民警的英雄事迹报告会,被下派到特警队挂职政委。一个“字警”就这样闯入了战斗*。赴任的当天,跟他有过节的特警队长廖樊就给他来了一出“空城计”。 谭彦不露声色,与廖樊斗智斗勇,几回合下来,逐渐掌握主动。在一次打击毒品犯罪的紧急任务中,谭彦误打误撞一枪击毙了大毒枭,成了警界英雄,一时间名声、荣誉、地位、爱情接踵而来。随着案件的调查深入,谭彦突然发现,打出那“英雄一枪”的另有其人。是闭口不言保住荣誉,还是说出真相舍身诱敌,他面临着良心的拷问和生死抉择……
21世纪大震撼权威经典(套装共10册)(下)
¥6.99
21世纪大震撼权威经典套装10册,来自作者自1980年起致力于UFO等不明现象及宇宙文明的探索和研究,本书以令人信服的科学证据和充分确凿的例证,解开了地球人类尚未解开的宇宙文明真相之谜、飞碟与外星人之谜、外星人造访地球目的之谜、不为人知的太阳系6大行星文明之谜、“平行世界”之谜、神秘的未来时空访客之谜、著名的“通古斯大爆炸”之谜和银河系联盟之谜……等诸多未解之谜,》21世纪大震撼权威经典(三)(套装共10册)》包括:《神秘天书道破史实真相:地球人是外星克隆实验产物》、《天下奇书观止:超自然现象与神秘事件权威谜解》。
习惯力
¥19.50
习惯是人生的隐形代码,改写它便能重启人生!本书直“想改变却总失败”的终极痛,融合行为科学与心理学原理,系统地拆解了习惯养成的6大核心要素、7大破局锦囊,提供“熬夜”“拖延”“手机依赖症”等8种常见恶习替换方案,奉上可复制的行动路径,让你在不知不觉中养成好习惯,助你在健康、财富与人际关系方面实现“习惯复利”,成长为最好的自己!
一本书读懂《遥远的救世主》
¥19.99
本书围绕《遥远的救世主》展开深度解读,挖掘其中蕴含的商业智慧、文化思辨与精神启示。剖析“杀富济贫”商战背后的逻辑,揭示其对文化属性和人性的深刻洞察,展现一场颠覆行业规则的“降维打击”;深入探讨“强势文化”与“弱势文化”的博弈,指出前者是遵循规律、主动破局的生存哲学,后者是依赖索取的思维桎梏。同时,复盘格律诗商战,解析肖亚文从职场边缘人逆袭的法则,并结合当代社会,阐述书中智慧对破解现代人精神困境的意义,引导人们打破思维枷锁,成为自己的“救世主”。
小羊吃掉了星期一二三四五
¥34.08
伊丽莎是个有些“难搞”的女孩。 小小年纪,她就收获了很多“牛闪闪”的标签: 古怪、挑食、善变、忧虑、疑病症、娇生惯养、唱反调、话痨、恋家、窝囊费…… 瞧瞧,随便哪个标签都能让一个成人烦恼半天。 而她顶着这些标签一路长大,没疯也没傻,小羊功不可没。 从周一到周五,每个她不得不走出家门面对外界的日子,小羊总能成为她心底*后的支撑,吃掉她的焦虑,给予她平静和勇气,使她在这个对 她并不怎么友好的世界里逆风生长。 小羊是个布偶,是她儿时的阿贝贝。 后来小羊丢了,也从此住进了她的心里,伴她度过那些被生活咬疼的日常,直到她成长为一个真实且自在的人。
她们走上法庭
¥49.80
资深律师蔡寞琰亲历的14起关于“底层”女性的真实诉讼。 母亲强迫女儿跟6个男人结婚,生下7个孩子,只为给儿子赚彩礼钱。 离婚后的女人失去了自己花钱盖的房子,只因宅基地属于前夫。 留守女孩被两个堂哥性侵7年,却始终不敢告诉父母。 …… 她们深陷不同的人生困境, 曾经被环境、观念等所束缚,面对苦难懵懂、胆怯、忍气吞声, 直到遇到蔡律师,在他的温暖帮助下,她们勇敢地走上法庭,用法律的力量挣脱自己的命运,重获新生!
不冒险就是最大的风险
¥68.60
在这个风险被不断重新定义的时代,有一群人始终在悬崖边缘行走,将孤注一掷视为生存的艺术。这本书的作者纳特·西尔弗敏锐地捕捉到,那些在金融、科技与思想前沿敢于孤注一掷的冒险者,正悄然重塑社会的规则与边界。 西尔弗将他们称为“河里人”——从扑克冠军、量化交易员、加密货币先锋,到赌上全部身家探索人类未来的科技探险家。他们并非盲目的赌徒,而是精于计算的风险工程师,在不确定中不断寻找并扩大自己的优势。从牌桌到交易所,从实验室到太空舱,他们以惊人的判断力与心理韧性,将风险转化为优势。而与之对坐的,是被称西尔弗称为“村里人”的,来自高校、政府、传媒等领域的秩序维护者,他们规避波动,却也因此失去了对风险的真正掌控。 西尔弗结合自己在德州扑克比赛中的策略经验,为读者揭示出真正的冒险并非依靠运气,而是建立在长期技术、严密概率与对人性的深刻洞察之上。只要看过一次翻牌,或许你就会理解贯穿全书的一个核心隐喻:在这个充满不确定的世界,* 大的风险或许正是拒绝冒险——所谓“不冒险”,不过是把命运交给别人下注;而未来永远属于那些敢于孤注一掷,并知道如何赢的人。
第二物种:机器人崛起
¥11.99
科幻作家狄克的短篇科幻小说集。
桃花源没事儿
¥24.90
小道士玄穹是天生穷命,只要一捞横财,必有天雷劈下。他啥钱也不敢挣,只能去桃花源当个俗务道人。这项工作钱少活又多,担责加背锅,因为桃花源里住的都是妖怪,鸡毛蒜皮,纷争不断。玄穹每天忙着为妖怪们排忧解难、调停劝和,勉力维持着桃花源的和睦局面。有一天,一个巨大的危机突然降临。这个穷酸小道士悲伤地发现这关乎所有居民的安危,还严重影响到了自己每月二两三钱的菲薄俸禄……
朱元璋传
¥10.99
本书详述了明代国皇帝朱元璋极富传奇色彩的一生,是著名历史学家吴晗先生的代表作品。从朱元璋少年时家破人亡不得不乞讨度日起,到他青年时郭子兴帐下暗中夺权四处征战,再到他中年一统天下登顶帝位,蕞后老年时殚精竭虑为子孙铺平道路为止,吴晗通过梳理、考订、辨析各类翔实的历史资料,用通俗、生动、情感丰沛的语言将明太祖朱元璋这个复杂多面的帝王细致微地展现了出来,并对他一生的功过是非行了中肯的评述。另外,吴晗还讲述了朱元璋的家庭生活,分析了他的性格养成与变化,从侧面一步丰富了朱元璋的形象,还原了一个被历史迷雾遮蔽着的活生生的人。
针道--针刺治病解析
¥70.00
本书由我国头针的创始人焦顺发编著。全书共四篇11章。包括脉络经络、针刺部位、针刺技术、针刺部位治病等内容。*篇脉络经络,主要论述了心脉络系统、脑经络系统的结构、生理功能、临床病症。第二篇主要结合现代解剖,按人体头面部、颈部、肩部、上下胸部、腰骶部、下肢部,介绍了343个穴位的针刺体位、位置、方向、深度、反应、经络以及主治。第三篇针刺技术,为针刺穴位和非穴位治病的思路和方法。第四篇针刺部位治病,包括治疗经络病症、躯肢病症、脏腑病症。主要供从事针灸专业的人员参考。
清单思维:将生活琐事“化零为整”的*时间管理手册
¥29.50
为什么我们总被工作、社交、家庭中的琐事烦扰得疲惫不堪?因为杂乱无章的状态常常会使人倍感压力。这时,一张清单就可以减轻我们的焦虑,让生活回归有条不紊的状态。 本书作者葆拉·里佐是一名电视节目制作人,也是艾美奖获得者,列清单在很大程度上帮助她取得了工作和生活上的成功。 在本书中,作者带领我们从事业、家庭、社交这三个方面认识清单,探索有条不紊的秘诀;发现更多清单妙用,手把手教我们制作提高生活效率的清单;找到适合自己的列清单方法和工具,通过外包任务来为自己的掌控欲“做减法”,利用智能设备玩转新奇有趣的清单工具,以一种全新的策略应对生活中的大事小情。

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